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相信大部分人都有试过偷偷带手机去学校吧？被校方没收手机也可称得上是一种“体验”，可是若校方充公了你的手机，再用锤子砸坏呢？！??? 近日，网路疯传了一段校长砸手机的视频，手机应该都是学生违规带进校园的！ 相关视频： 学生不听话，带电话去学校，结果被校长当下给砸坏 , 以示警戒 ！ Posted by JB 爆料网 on Monday, June 24, 2019 视频来源：Facebook 从视频可见，一名身穿西装，貌似校长的男子手拿着一个锤子，毫不留情捶打桌子上的手机。 画面还见到，有一群学生在旁边坐着/站着，观看整个过程，现场也见有一名摄影师在录影。 照片来源：网校系统 网民对校长的举动纷纷表示不满。 照片来源：Facebook...
一名女网友近期在面子书Po文，投诉泰国曼谷一间4星级酒店，表示绝对不会再入住。结果贴文爆红，酒店一夜之间摔到1星差评！ 她痛斥该酒店很有问题。当时，她下楼吃早餐后回到房间，竟发现现金和钻石不见了？！ 查看CCTV才发现，一名女员工趁她出门时，偷偷闯进她的房间取走现金和钻石！ 原文如下： 照片来源：Facebook 酒店方面则在昨晚（6月19日）晚上10时左右，在面子书上Po问解释来龙去脉。 照片来源：Facebook 酒店管理层表示，每间酒店房间都有提供保险箱，她应该把贵重物品锁进保险箱里。 酒店还表示事发当时，她的门把并没有挂上“请勿打扰”的挂牌，清洁工人才会进去打扫。此外，经过调查后，并没有任何证据显示那名女清洁工偷了她的钱。 照片来源：Facebook 相关视频： https://www.facebook.com/100006917055293/videos/2329902130583666/ 影片来源：Facebook 奇怪~ 女网友说她查看CCTV，确实看见女清洁工进房偷东西。不过，酒店方面却说没有任何证据，指证女清洁工偷窃。到底谁说的是事实？？？ 对于此事，你怎么看？欢迎留言和我们分享。 你还可以阅读：泰国曼谷6间『怪事最多』的猛鬼酒店！Book酒店前最最好先查清楚，不然晚上……
香港无线艺人萧正楠和黄翠如，从注册结婚，到办婚礼的保密功夫超到家，简直就滴水不漏！ 根据星洲日报报导，萧正楠去年在无线颁奖典礼上公布已婚，宣布早于4月在New Zealand和黄翠如注册结婚。 如今，两人再无预警公开婚礼现场照，宣布今年5月已在Bali完婚！ 照片来源：星洲日报 照片中，萧正楠身穿全白3件式西装，与身穿法式全白婚纱的黄翠如，幸福洋溢地沾在面海的拱门下互许终身。 照片来源：星洲日报 根据大马婚礼策划团队Signature Weddings透露，婚礼是在悬崖上，能够俯瞰壮阔印度洋风貌的Six Senses度假村举行。 当时只邀请最亲密的家人和好友出席，包括与萧正楠老友鬼鬼的曹永廉以及Debbie吴天瑜等。 照片来源：星洲日报 在这场以户外自然优雅喂主题的婚礼上，这对新人交换了美丽动人的誓言。 萧正楠诚恳地发誓： “我将献出我的一生来爱你、尊重你、照顾你和宠爱你，来生，只要你、你敲敲我的额头，我就会记起你。” 黄翠如回应时感谢萧正楠爱她的方式，说道： “我把我的这一生给你，来生，我会敲敲你的额头，记住你的承诺。” 结束户外仪式后，两人也在度假别墅内进行敬茶仪式。 View this post...
有时面临紧急状况时，大家就只好找朋友帮忙载你一趟。在这种情况下，你是否会给朋友补上车油费呢？ 早前，大马一名女生@faranabylah就在Twitter Po文，分享一件让她觉得很暖心的事。 她写道： “虽然我朋友不多，但能交到这种懂得珍惜的朋友就足够了。 她们都是我最珍贵的宝石！?” 照片来源：Twitter 原来，她的朋友们有一次Tumpang她的车后，竟然偷偷在车门那里塞了一些钱，当作油费的补贴。 照片来源：Twitter 虽然帖文内并没提到她们一起去了哪里，但网友们看了贴文，纷纷称赞她的朋友们真棒。 「把她们好好留在身边。这种朋友已经很难找了！」 照片来源：Twitter 事实上，有网民不只没收过车油费，还…… 「我都只拿到白色的而已。」 「什么纸钞是白色的哦？意思是没给钱吗？」 「是收据……」 照片来源：Twitter 有网民说：「我以后一定要养成这种好习惯，就算车主说不用，我也要主动给车油费。」 照片来源：Twitter ...
“啊！又被蚊子叮了！好痒！” 以上这个情况，是不是你在日常生活中经常遇到的呢？明明是一群人坐在一起，但只有你一直被蚊子“亲吻”… ? 根据报导，美国华盛顿大学所研究的一份蚊虫行为实验报告显示，性格越好越善良的人，越容易被蚊子叮！*Huh？为什么会酱紫的lehhhh？* 照片来源：欧洲新闻网 | 示意图 研究显示，当研究人员将实验蚊子放在充满人类气味的容器中，并在蚊子要进行叮咬动作时不停地震动干扰。 这一个“震动强度”就像人类在拍打蚊子时，手臂造成的震动幅度。而在连续震动了20分钟后，研究人员发现，这些蚊子在接下来的24小时以内会不断避开这些人类的气味，就好像点了蚊香的效果！ 照片来源：大纪元 | 示意图 另外，科学期刊《Current Biology》也有研究显示，蚊子有自我学习的能力和记忆力。 当你准备要拍打那些叮你的蚊子时，蚊子就会把你散发出的气味记下来。若它成功逃脱，下次遇到类似“你的气味”时，它就会乖乖自动避开啦~ 照片来源：The News Lens | 示意图 综合以上的研究说明，蚊子可以分辨出哪个人的防卫性比较强，哪个比较弱。...
自从大马首家“海底捞”在Sunway Pyramid开张后，就激起了许多大马人想吃的欲望，大家都“蜂拥而上”，想体验“海底捞”超豪华的服务和美食。 照片来源：中时电子报 | 示意图 由于“海底捞”真的太受欢迎，所以大家不是只要乖乖去排队，就保证能吃到！ 照片来源：Facebook 早前，大马一名大方地美女Elaine在面子书Po文，和大家分享“海底捞”员工偷偷传授的「4大预约策略」，让想吃的朋友不必再白跑一趟。 照片来源：Facebook 【“海底捞”4大预约策略】 1. 3月份号码有限，只开放30个桌子 3月21-31日只是试营业，号码有限，只开放30个桌子，而且很多区域也还没开放。 建议大家4月1日正式营业后才去。 照片来源：Instagram 2. 已提前开放预定 原本说是在4月1日开始接受预定，但有网友告知就连5月的预约也满了！ 虽然如此，大家还是可以带着耐心地去Walk-in排队等待。 照片来源：Facebook...
大马是个拥有多元文化和种族的国家，所以一个人听得懂超过2种语言，已经不是什么大事。 不过，你以为华人听得懂华语，就比其他种族略胜一筹吗？ 其实单看外表，是看不出谁会华语，谁又听不懂华语的咯~ 早前，大马一名巫裔男子Haizmeer Hamzah在Twitter发了一个贴文，告诉大家他在一家手机店遇到的“趣事”。 他看中一个手机壳，想和店员讨价还价时，发生了这样的事…… 照片来源：Twitter 不过，他事后解释，只是想告诉大家学会多种语言的好处，并没有意煽动种族话题的意思。 照片来源：Twitter 照片来源：YouTube 许多巫裔网民看了贴文，都纷纷留言了！ 网民纷纷说出自己类似的经历，那些人知道他们听得懂华语后的表情，简直就太疗愈了！ 照片来源：Twitter 一些巫裔网民也表示，自己平时都“深藏不露”，就是为了要知道更多真相！ 照片来源：Twitter 有网民羡慕男子，问他在哪里学中文，才发现原来男子是从小就开始学了，还上过华文小学呢！ 照片来源：Twitter 有人更说，自己将来要把孩子送到华小去上课！...
“整天说要减肥，想瘦下来就要努力运动啊！” 这个道理你肯定比谁都清楚，可是真的懒得动对不对？10个胖子9个想瘦，但能持之以恒做运动的又有几个？“坚持”并不是每个人都能轻易做到。 不过方法不是没有~好吧！小编今天就传授你5招「不知不觉瘦下来」的方法。真的很简单，别再有藉口说懒惰了！ 1. 食物切小块 当你把食物切小块再吃，能增加咀嚼的时间，这样一来也比较容易有饱足感。一小块一小块地吃，回感觉上吃很多。这时，大脑也会通知你已经饱了。 2. 细嚼慢咽 其实吃东西的速度减慢，可以帮助肠胃更有效地消化哦！此外，这个动作更可以自动消耗20%的卡路里摄取量。所以慢慢咬，慢慢吃~ 那你就不会吃过多啦！ 3. 学吃辣 辣椒有抑制食欲的作用，它还能燃烧脂肪，加速新陈代谢呢！平时不爱吃辣的女生们也一起来当个“辣妹”吧！不过不要勉强往死里吃，小心伤身啊~ 4. 大笑 有个冷知识不晓得你懂不懂，哈哈大笑10至15分钟，相等于散步15至20分钟了哟！因为当你大笑的时候，体内血液的流动速度会加快，新陈代谢也随之增加。*笑足10分钟肯定很累…* 照片来源：Pinterest 5. 专心吃饭...
“纸包不住火”这句话不是没有它的道理，不管你多擅长说谎，谎言终究会被揭穿。 国外一名渣男就真的认为自己能做到“神不知鬼不觉”，竟然偷偷娶了3个老婆。他甚至为了方便自己，大胆地把她们安置在同一个公寓，不同单位。 这名来自中国河南的36岁渣男张某，分别于2015年至2017年，在不同地方娶了三个妻子。他在江苏昆山市拥有自己的房地产公司，地点正好位于上海和苏州之间。 为了方便起见，他决定在那里买下公寓单位安置3名妻子。你以为他只是娶了她们这么简单吗？才不呢！每个妻子至少都为他生了一个孩子呀！ 照片来源：Shanghaiist “男人有钱就作怪”并不是没有它的道理滴~ 他的事业发展非常好，因此才有能力娶3个老婆。 你一定和好奇他如何做到神不知鬼不觉吧？他每次都谎称自己要出差，其实是去了其他老婆那里，甚至能在一个星期内“三边跑”呢！ 照片来源：Dailymail 尽管他是“双面人”，但第二个和第三个妻子都告诉记者，他是个很称职的丈夫。不只会关心她们，晚餐后也会主动洗碗碟。 照片来源：Shanghaiist 虽然第一次婚姻合法，但妻子已经和他离婚。不过，他不晓得另外两名妻子还能否接受他。 “我出去之后，谁能原谅我就和她在一起。” 他说他并不知道重婚是犯罪行为，不能一夫多妻。换作是你，他出狱之后你还会选择和他在一起吗？ 你还可以阅读：28岁辣妹被下流男求婚3次，怀孕后对方竟然娶小三而不是她！网民：“祝他XX烂掉！”
为了配合猪年的来临，韩国和新加坡的Starbucks都陆续推出了小猪限定周边。许多大马人看了，都被可爱的粉色小猪“烧”到，但要靠代购才能买到，还真有点麻烦Nehhh~ 不过，这里给你带来一个好消息！原来这款「小猪限定系列」的周边产品，已经于1月8日，偷偷在全马Starbucks分行上市了啦！*撒花~* 照片来源：Facebook 这个限量版系列被名为“Hello Little Piggy”，是由韩国的Studio L-E设计的哦~ 为了配合2019年的农历新年，小猪们都穿上可爱的条纹上衣，再打了一条超有新年Feel的红色Ribbon！ 照片来源：Facebook 这些红色、粉红色的杯子和水瓶，配上可爱的黄色梅花，看了让少女心瞬间爆发！话说回来，这系列的Tumbler最低价格只需RM75~ 照片来源：Facebook 除此之外，设计师还贴心地在其中一款Tumbler上，弄了一个超可爱的小猪猪做为瓶盖呢！真的是萌得不要不要的Nahhh~ 照片来源：Facebook 另外，Starbucks也推出了身穿小猪套装的小熊玩偶（RM98），还有一组12生肖的马克杯（RM88）。 照片来源：Facebook 是不是越看越心动Lehhh？喜欢的话就赶快到Starbucks去把它买回家吧！它们那么可爱又抢手，迟了买不到可别后悔哦~ 你还可以阅读：【这是“时尚”你不懂！】Burberry推出“摩登”的农历新年广告，被网友批评像『年度鬼片』……
战火终于喊停！ 随着我国首相安华出手协调，泰国和柬埔寨终于同意无条件停火！两国领袖飞来吉隆坡见面，在首相安华主导下达成共识。 根据BERNAMA及RFI报道，安华于7月28日在吉隆坡官邸亲自主持泰柬紧急会谈。会谈中，泰柬双方同意停止敌对行动，并恢复直接沟通。 东盟轮任主席国的角色加上中美双大使在场，最后达成共识：泰柬无条件停火协议，将从7月28日午夜12点正式生效。 此前，泰国与柬埔寨互指对方挑衅，在超过800公里长的边境线上展开激烈交火、炮击，甚至动用战机空袭，让局势一度紧张。 柬埔寨首相洪马内透露，这场危机让多达 30万人流离失所，其中14万人是柬埔寨人，另有16万人来自泰国。 洪马内感性发言：“我们今天取得的成果，将为双方数十万人民带来重返正常生活的机会，终止两国之间的冲突，并开启重建信任和信心迈向未来。” 洪马内和泰国代总理普谭也特别感谢美国与中国在幕后促成和平的努力。洪马内称这场由安华主办的特别会议“紧急且及时”，也肯定大马在推动东南亚地区和平的关键角色。 此外，柬埔寨将于8月4日主办泰柬总边界委员会（GBC）会议，双方将继续协商边界与信任重建议题，期望达成更长期稳定共识。 阻止战争可以挽救很多无辜的生命，功德无量！ 你还可以阅读：泰国曼谷发生枪击案！5人毙命！枪手自轰！ 照片来源: The Sun 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...
一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok，在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后，从此有了家。然而，Din老师后来被调回彭亨州教书，Tompok随后交由其他人照顾。 日前，已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下，但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马，见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛，安详离世。 根据《光明日报》和《东方日报》报道，Tompok是一只雄性狗，自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后，Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前，Tompok健康急转直下，被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难，仿佛随时都有可能离世，但它并未独自走完最后一程，而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后，才在他的轻声告别中，安详地闭上眼睛。 2025年7月26日午夜1点19分，Din在Tompok床前轻声地跟它聊天，还唱了它最爱听的歌，并对它说：“如果你已经撑不住了，就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后，才终于缓缓闭上双眼，离开人间。 Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开，不少网民都感动留言说： -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗，是家人。」 -「谢谢你Tompok，用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众，别让关注只是停留在网络点赞，而是应该将对动物的爱化为实际行动，尊重与善待生命。 ▼相关影片 愿Tompok一路走好，愿天堂再无病痛。 你还可以阅读：【你要撑住啊！】狗狗掉进泳池出不来，大马男子克服恐惧设法救它！（内附影片）...
又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件！ 日前，彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片，显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后，被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长，通知他们到警局接他回家。 根据帖文，该男孩是于7月26日晚上10点，在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁，状况良好，但不善沟通。 根据《星洲日报》报道，Temerloh警区主任还原事发经过时指出，该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开，但最后却没上车。大约1小时半后，他的家人在抵达Kuantan，Gambang区时，才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部，并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片 虽然这种事情已发生过无数次，但类似事件依旧在发生！ 希望各位家长带孩子出门时，可以更多关注家里的小孩，以免发生不幸的事。 你还可以阅读：【开夜车要注意啊！】上厕所被爸爸忘掉，5岁女童被『独留在休息站3小时』！ 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报
一声枪响，打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早（7月28日），深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件，4名保安和一名女性死亡，枪手本干案后自轰。 根据Reuters及新明日报报道，这起事件发生在曼谷邦苏区（Bang Sue），距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时，市场正值营业时段，现场人流密集，突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查，枪手在犯案后当场自轰身亡，至于他的行凶动机，目前还在调查中。 太可怕了！到底有什么怨什么仇？拿枪扫射无辜！ 你还可以阅读：泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world
边境局势愈演愈烈，泰柬交火升温！ 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面，展示皇家空军出动战机，对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。 根据Bangkok Post及星洲日报报道，该建筑原是一座废弃大楼，过去曾是网络诈骗基地和非法赌场，近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言： “炸掉饭碗！当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼，我们只能下重手。安排上，炸！炸！炸！” 并附上数个强硬标签： #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源：Facebook | Army Military Force – สำรอง 网友纷纷留言赞好！ 泰方强调，这次空袭是因为柬军率先开火，泰方被迫自卫反击，且所有打击行动仅锁定军事设施，不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上，泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹，对泰国一处居民区发动攻击，造成局势进一步紧张。 你还可以阅读：伊党酸首相安华的好康“没什么特别”，给人民暂时爽一下罢了！...
日前，大批外籍人士在吉隆坡国际机场（KLIA）等候严格入境审查，引发热议，社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件，导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道，马来西亚边境管制与保护局（AKPS）于2025年7月11日下午3点至晚上7点，在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动，检查了逾300名外籍访客，最终共有131名外籍人士遭拒入境。 AKPS指出，其中就有人声称要在大马停留1个月，却只携带了约RM500，结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。 值得一提的是，近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片，内容指控马来西亚“如同监狱”，骂“马来西亚是个坏国家”，引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道，不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到，留言说： -「原来有这么多人试图从KLIA入境，难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来，然后就在这里开店，不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来，但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」 不过，据查证，这段影片其实是2024年5月的旧片段，当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限，雇主赶在大限将至前引进外劳，每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序，因此机场才会有如此多外籍人士。 然而，该影片近日再度被广泛分享，导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。 只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月？真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【杂货店里藏鸡！】“劳板”无执照开杂货店，还偷偷把厕所当“鸡寮”！（内附影片）
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
