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All posts tagged "健身"

趣闻

有玩小红书的朋友想必对这名博主——“小艾同学”不陌生吧!他就是号称全网最听劝的男生,2年的时间让他从屌丝逆袭成男神,从前找不到对象的他,如今成功抱得美人归!   2021年12月6日,小艾同学在小红书发出了第一篇笔记,附上照片询问:“找不着对象,大家觉得我问题出在哪?” 照片中的他穿西装打领带,一脸憨厚地对着镜头微笑。   结果这篇笔记突然爆红,吸引不少热心网友前来提出建议,当然也引来不少酸民冷嘲热讽。 面对恶评,小艾同学并不介意;面对建议,小艾同学虚心聆听。他下定决心改造自己,先是换了新发型,还戴上眼镜。   随后,小艾同学听取网友的意见,他开始减肥、健身、增肌减脂,练出了六块腹肌!   这一路上,他慢慢改变穿搭、护肤、化妆、换新发型等等,变得越来越好看,并时不时晒出改造成果。   改造成功后,他还穿上当时的套装和领带,与当时憨厚的形象不同,如今的他清爽帅气,简直判若两人。   这一路走了将近2年,当初找不到对象的他如今收获不少粉丝,也终于领证结婚。   小艾同学曾经拍影片回应网民问题,说他曾花了3万块进行形象改造,占了70%收入。 原本他希望自己能一个干净的形象示人,结果去相亲时还是失败,原因是因为对方父母嫌弃他收入低,家庭条件也一般。 后来,小艾同学在小红书刷到很多关于相亲和谈恋爱的帖子,他很疑惑:“怎么别人19岁都分手好几次了,而我25岁还是母胎单身呢?”   抱着心里的疑问,当时他就选了他认为蛮好看的照片放上网,询问大家意见。 “可能大家看着这张照片觉得我很丑,然而当时我的认知,我并不觉得这张照片很丑。我当时认为,男生穿戴干净整洁就很好看了。”   当时留言区有不少刺耳的评论,心态平和的他表示,这些恶评并没有对他造成影响,甚至很有大局观:“如果不保护客观给建议的人,以后谁还敢给真诚的建议,到时全是些奉承话了。”...

时事

恐怖前夫! 台湾高雄2022年发生了一件惨绝人寰的命案,一名吴姓男子被女友的前夫何姓男子砍杀百刀,还吊挂在门把致死。 遗憾的是,吴男的女友姚女曾回家但发现大门反锁,还听到吴男说:“我快没气力了……”,可是女友以为他在健身就离开,没想到错过了抢救时机。   根据《自由时报》和《三立新闻网》报道,行凶的何男认为前妻姚女在离婚前就外遇,他自认在精神不佳的状况下被设计离婚,又因房产分配和子女监护权事宜发生争执,于是何男前往姚女的住处与她理论。   当时姚女跟孩子已经出门,只剩下姚女的男友吴男在家睡觉。何男认定他就是第三者,愤而到厨房拿水果刀猛刺吴男,导致吴男的头、颈、躯干及四肢有131处锐器伤。 尽管吴男试图往外逃跑,但仍无力反击,还被何男以健身吊环连接尼龙绳绑住他的颈部,再将吊环勾在厕所门把勒住他。最终,吴男因失血过多和窒息身亡。   这期间姚女曾经返回住处,但因门被反锁无法进入,敲门也没人答应。她曾听到吴男在屋子里说:“我快没气力了……”,误以为是男友在健身时发出的喘气声就转身离开,错失抢救机会。   何男在行凶后曾试图清洗血迹抹掉案发痕迹,但因为血量过多就放弃。他还传讯息给姚女说:“孩子交给你了”,然后换衣服就逃亡,仅仅一天后,警方就成功将他逮捕。   法官考虑何男坦诚犯行且没有前科,认为他是因情绪管理不当才犯罪。若施以长期监禁和教化,应该足以让他深入反省和调整性格,因此依杀人罪判处他无期徒刑,褫夺公权终身,并须赔偿吴男家属共新台币1887万元(约RM275万)。 后来何男上诉至高等法院高雄分院,宣判结果仍判处无期徒刑,可上诉。   砍人131刀,这已经不是情绪管理不当的问题了吧……简直太可怕了!   你还可以阅读:【后面载着尸体!?】大马男子开Taxi逆向行驶,酿车祸后自曝:“我杀了人”! 照片来源: 123rf丨示意图 照片来源: 自由时报 照片来源:...

时事

近日,台湾一名网友在Dcard发文透露,他给了未婚妻10万台币(约RM14k)请健身教练做Gym,最后却被健身教练戴绿帽。 文章除了引起大家的热议,还吸引了不少网友加码爆料,透露健身教练都会和学员乱搞,提醒大家不要让女友去做Gym!?   原Po表示,他和未婚妻明年要结婚,而未婚妻为了拍婚纱照好看,就跟他拿了10万台币(约RM14k)请健身教练上课和买健身用品。 虽然原Po觉得健身要花这么多钱有点奇怪,但看到未婚妻身材真的有变好,便还是转账给她付钱上健身课。   某天,原Po工作回家后,不小心看到未婚妻的手机,才发现健身教练和未婚妻疑似乱搞,自己的头上一片绿光!??? ▼聊天截图     原Po随后也和未婚妻摊牌,并搬回老家住,但未婚妻还是坚称她没有和教练乱搞,教练只是比较爱开玩笑。 同时,未婚妻的闺蜜们也来开导原Po,表示她们也认识教练,而且教练是同志,让原Po大方点不要介意。   不少网友看完文章后,都让原Po直接放弃这段感情,更有网友直接在留言处爆料,其实健身教练都很爱玩啊! —「我本身是健身教练,老实说目前为止,只要颇有姿色的,都有发生过关系,里面也包括已婚的。虽然这样说会断自己财路,但强烈建议真的不要让女朋友来上教练课。我们教练间都流传一句话,来上教练课的女人都可以上。有一次一位男学生Po限动说被教练操得好累,但其实那天我们是在打炮,不是训练。」 —「处理案件有碰过,这种他们都叫恋爱单,会帮忙教练做假金流、假业绩,好让公司以为教练业绩有达标。」 —「很多健身教练就像这篇事件里的一样是个渣!我的球友以及同事都是健身教练,加上我每天会经过某间健身连锁店,听到很多健身教练跟学员在巷子里抽烟时的对话,真TM精采,还有一些做健身教练的朋友的爆料就更加精彩(一堆可怜弟兄们浑然不知已绿帽戴满)。男人们,你们的另一伴要花钱上男健身教练的课时,要有警觉,眼睛睁亮点!」 —「这是真的,我有认识的健身教练一天到晚跟我分享他和各种女生的故事,什么样的都有,人妻和有男朋友的都有。」   难道大马的健身房也这么乱吗?欢迎大家留言告诉我们!?   你还可以阅读:【时间管理大师的徒弟??】大马小姐姐Paktor『3年被绿无数次』,公开渣男约炮咸湿对话:想给你舔小X~? 照片来源: 明报OL...

时事

因为一时疏忽,他被迫见到死神!? 据《Daily Star》,印尼33岁的健身网红Justin Vicky日前在当地Bali, Sunar的健身房里发生意外去世,令人倍感嘘唏。 报导指出,当时Justin在私人教练的辅助下扛起重达210kg的杠铃后打开双腿,准备练习深蹲。 然而,就在Justin顶着实打实的压力起身时,突然一个没站稳直接往后倒去!   不论教练怎么施援都无济于事,那些杠铃就这样死死挤压Justin的颈部,以非常可怕的角度将他的头向前推! 目睹这惨烈一幕的旁观者感到十分惊恐,并拍下了意外全程。不幸的是,Justin在送院紧急抢救后,被诊断出颈部骨折,甚至连接心脏和肺部的重要神经也遭到了严重压迫! 因此,哪怕医生已尽力抢救,Justin最终仍被宣告不治身亡。   ??点我看影片(恐怖慎入)??   原本是为了健康才健的身,没想到却搭上了生命!RIP!?? 最后,小编在这里奉劝准备踏入或已经身处健美领域的各位,举重时切记量力而行、万分小心!   你还可以阅读:【凡事要量力而为啊~】青年健身太用力,结果内脏撕裂全身大出血!身体负荷不了就不要“硬硬来”! 照片来源: Daily Star 照片来源: OxGaps

趣闻

双胞胎爱上双胞胎,傻傻分不清楚! 根据《New York Post》和《ETtoday新闻云》报道,巴西有一对网红双胞胎姐妹Larissa Lazzarin和Leticia和一对双胞胎兄弟交往,19岁的Larissa经常在TikTok分享生活日常,吸引不少粉丝。   不过,由于两人的男友长得太过相似,因此还曾发生过不小心认错男友的糗事。近日,Larissa将影片分享至TikTok,并表示:“双胞胎和双胞胎约会最糟糕的事情,就是会不小心搞错男友”,结果吸引1280万观看! 影片画面显示,Larissa在健身房中拍摄,她看到自己的双胞胎姐妹Leticia正在跟男友聊天。Larissa说:“那个是我双胞胎姐妹,她旁边的人应该是我男朋友,但是我不确定。”   原来,Larissa以为自家男友Lucas Orsato跑去姐妹那儿了,没想到Larissa转头一看,才发现自己的男友正好好地训练呢,而跟姐妹聊天那位,确实是Leticia自己的男友Filipe Orsato。   Larissa坦言,在没看到Lucas之前,她还真的把Filipe当成自己男友。她无奈说道:“他们实在是太像了,也许哪天不小心交换了都不会发现。” ▼Larissa和男友Lucas?   ▼Leticia和男友Filipe?   ▼相关影片 @larissaalazzarin O nó que da...

趣闻

隔着屏幕都感觉到尴尬!美国一名女子日前到健身房运动,不料在使用跑步机时竟意外失足摔倒,随后下半身还被脱光,让她直呼超丢脸!   据《纽约邮报》报道,这名出糗的女子叫Alyssa Konkel,日前她穿着背心上衣和紧身裤在跑步机上跑步。然而,由于没将鞋带系好,Alyssa在运动的过程中就摔倒了。为了不让自己摔出去,Alyssa及时抓住跑步机的把手,但令人意想不到的是,她的紧身裤刚好被跑带卡住而卷了下来,当场露出臀部和丁字裤!   眼看自己被跑步机“脱裤”,Alyssa吓得赶紧松手让自己摔出去,并急忙将裤子穿好。附近的民众发现后跑过去查看,所幸的是Alyssa并无大碍,只是受了点皮外伤。事后,她在Instagram分享这件糗事,并直呼短期内不敢跑跑步机了。 ▼相关视频 影片来源:Instagram   影片曝光后迅速在网上引起热议。许多网友留言感谢Alyssa舍身搞笑,不过也有部分网民表示自己也有过在跑步机上跌倒的经历。 —「谢谢你让我半夜笑成猪!」 —「我已经疯到看这个影片看20多次了!」 —「谢谢你,我这辈子从来没有笑到那么不能控制自己!」 —「你不是一个人!我也有过在跑步机上跌倒,下巴还受伤!」 —「幸好你没有受伤,不让我就不能放肆大笑了!」 —「你们敢相信这件事也发生在我身上吗?幸好当时健身房里没人,不然糗大了!」   裤子被脱下来的瞬间真的是社死现场!所以说,运动时要注意鞋带有没有系好,不然不仅会跌倒受伤,就连屁屁也会被看光光!   你还可以阅读:【伤害性不大,侮辱性极强!?】“大只佬”帮扫地阿姨抬起跑步机,下一秒阿姨的举动让他超尴尬!(内附影片) 照片来源: 搜狗图片 照片来源: Yahoo!新闻

娱乐

大马网红培永日前释出为知名品牌Calvin Klein(CK)拍摄,难得秀身材、露腹肌,让网民惊喜连连~ 不少网民都称赞他身材不错,一直以来都深藏不露,但也有人对此抱有不同想法,有网民酸他“身材不好硬硬挤”,讽刺“大马CK模特儿”门槛很低!   培永一直以来都有着阳光型男形象,日前他难得走“性感风”,裸上身为CK拍摄一系列的的宣传照和影片。只见他脱掉上衣,露出精实腹肌做运动,吸引不少粉丝和网红留言大赞。   不过,这系列作品也引来一些负评,部分网民表示:   另外,有健身博主说:   留言区有不少人为培永护航:   培永日前晒出生活照,配文道:“对不起,伦家没有大肌肌”,戒指上的文字更是亮点,疑似对负评作出回应。 View this post on Instagram A post shared by 黑皮哥 培永...

通稿

为什么明明每天都有健身,却还是达不到理想的体型?或许你需要的是一个专业的锻炼伙伴,才能达到更好的塑身效果! 想要拥有更Fit的身材,不如就试试看STRIP的「Thermal Shape」疗程吧!   「Thermal Shape」疗程是一种非侵入性的疗程,使用独特的4合1系统,包括超声波和Thermal O2技术,帮助分解顽固的脂肪、减少橘皮组织以及紧致皮肤。   它包含两种技术,✨Ultrasonic Cavitation和✨Thermal O2 ,帮助乳化脂肪细胞、提拉和紧致皮肤,使身体轮廓更完美。 ✨Ultrasonic Cavitation 使用低强度超声波将脂肪细胞分解成液体,同时保持周围的组织完好无损,乳化的脂肪细胞会通过身体的自然排泄过程排出体外。 ✨Thermal O2 结合射频、真空吸力和热能来促进血液循环和身体的自然排毒过程。 射频能够深入真皮层,从内收缩胶原纤维、紧致肌肤、减少橘皮组织和细纹,并促进新的胶原蛋白生成,保持皮肤紧致。   非侵入性的「Thermal Shape」疗程特别适合为臀部、大腿内侧和腹部塑形。想要获得最佳效果,大家可以每隔一到两周进行8次疗程。 为了鼓励顾客尝试「Thermal Shape」疗程,即日起至2023年7月31日,所有女性皆可享有首次疗程优惠:...

趣闻

国外一名健身网红为了能够快速补充蛋白质,竟突发奇想买狗粮来吃,还将吃狗粮的影片上传至TikTok分享,影片曝光后随即掀起热议!   21岁的网红Henry Clarisey日前在社交媒体上看到其他人分享,表示健身爱好者绝对不要去查狗粮内富含多少蛋白质。然而Henry按耐不住好奇心,立即使用健身软体查询,结果发现狗粮蛋白质很高,光是200公克的狗粮就含有高达666克的蛋白质。   于是,Henry便突发奇想在TikTok发起吃狗粮来增加蛋白质的挑战视频。他在影片中表示,若该视频突破1.5万个赞,他就去买狗粮来吃,但没想到影片才上传短短几天就获250万个赞。无可奈何之下,Henry只好履行承诺买狗粮来吃。 ▼相关视频 影片来源:TikTok   Henry试吃后坦言狗粮的口感非常差,「吃起来就像小石头,超级难咬,而且味道也很糟,真的会让人想吐!」事后,他以过来人的身份苦劝,就算狗粮含有丰富蛋白质,他也不会想吃了:“我向大家保证,这并不值得!”   影片一出引起热议,网友纷纷留言指出这种做法真的没必要。不过有趣的是,有的网友还留言建议Henry可以“加料”吃,表示这样味道说不定会比较好! —「想健身没问题,但真的没必要做到这种地步!」 —「听说大包狗粮味道比较好,或许你该换个牌子吃吃看!」 —「你应该加些调味,像盐、胡椒、大蒜和辣椒之类一起吃!」 —「你可以倒入牛奶像麦片一样吃,说不定味道会比较好!」   No zuo no die,想必小哥哥以后看到狗粮都会有阴影。虽然目前未证实狗粮是否对人体有害,但小编劝各位还是别轻易尝试哦!   你还可以阅读:【知道了要“压价钱”?】找工面试前被要求出示薪水单,大马女子拒绝后被取消面试资格! 照片来源:...

趣闻

阿姨,我也不想努力了! 中国上海传出一名28岁的小鲜肉健身教练,迎娶50岁富婆“孙阿姨”,还获得房子和豪车的事迹,瞬间引起网民热议。   根据《网易》、《东方日报》和《中国报》报道,这名健身教练“小李”身高180cm,身材魁梧,还有8块腹肌。 虽然小李没车没房难找对象,但他也不放弃,经常通过社交网站认识女生,跟她们聊聊天。   后来他认识了50岁的孙阿姨,万万没想到,孙阿姨经济实力雄厚,是名副其实的富婆! 两人一开始就像普通朋友聊天,聊着聊着发现彼此志趣相投,非常合拍,因此慢慢产生了感情。   不仅如此,两人从网上聊到奔现。孙阿姨去小李所在的健身房办了一张卡,并指定他为自己的私人教练,双方接触的机会也增加了,感情越来越好。 随着时间推移,两人感情稳定,小李决定带孙阿姨回家见父母。当父母知道女方年龄后,坚决反对两人交往,甚至把家里大门关上。 不过,就算是父母反对也不能阻挡小李迎娶女友的决心,两人后来结婚,孙阿姨还送小李房产和Porsche豪车,让人羡慕不已~   虽然外界看衰这段相差22岁的婚姻,但小李说他不是因为妻子有钱就选择和她在一起,两人确实是真爱。小李说,自己会实现长久的承诺,不管别人怎么看,只要小俩口幸福就好。   由于小李感谢了网络交友平台,且单凭几张不知道事发时间的截图,让人不禁怀疑这件事是否属于炒作,推测更有可能是交友平台的广告。 倘若事件属实,那还是尊重,祝福呗~   你还可以阅读:23岁小鲜肉在公园认识“王阿姨”,每月要给他『RM5,000包养费』!他吓坏:有够恐怖! 照片来源: 网易 照片来源: 网易 照片来源:...

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最新

时事

泰国一名女子同时拥有两名男友,且还是一对双胞胎兄弟! 她日前将三人的合照分享到TikTok,并配文坦承“我有两个老公”后,瞬间引发大批网民的关注。   根据《Khaosod》报道,24岁的女子Fah指出,自己此前单身许久,并不急着谈恋爱,直到这对双胞胎兄弟主动追求她,后来三人才决定同时交往,双方父母都知情且没反对。 三人如今住在一起,一起工作赚钱,但赚来的钱都交由Fah管理。   Fah在接受记者采访时指出,自己拥有大学学士学位文凭,毕业后在一家餐厅打工,负责服务顾客和当帮厨。 她从大学未毕业前,就已开始跟双胞胎兄弟交往,三人以情侣身份同居,在距离她工作地点不远处的宿舍一起生活。 她坦言,三人从交往初期开始就一直睡在同一张床上,而她会睡在中间。 至于亲密关系,他们并没有制定严格的安排,而是坦诚沟通,兄弟两也不会互相吃醋。   这对兄弟比Fah小一岁,两人都拥有自己的农机设备,负责开拖拉机、收割机、卡车和挖掘机等工作,常常工作到很晚。 她说,兄弟俩性格害羞,不喜欢上镜,不爱打扮,经常穿旧衣服,所以她经常会帮他们买新衣。 弟弟透露,当初是他先主动跟Fah打招呼,后来他也让哥哥去联系她。两人商量好后,决定一起追求Fah,一周后就在家里见面。   关于Fah生孩子的问题,Fah说如果她怀孕,她会先进行DNA检测鉴定,好在报生纸上填写正确的父亲名字。不过,她坦言会让孩子称呼两名伴侣为“爸爸”。 这个故事在网上爆红后,网民的看法褒贬不一,但Fah表示不会把网上的负面评论放在心上。   看来三人之间的感情真的很深厚,才能做到三人行。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【同父同母同胎生,爱人也同个样!】双胞胎兄弟娶双胞胎姐妹,婚后经常认错人! 照片来源: Khaosod...

时事

Bonus少了,老板命也没了。 日本东京一名男子因为对老板的给的花红感到不满,竟然动手行凶,持刀将老板刺死!   根据Must Share News报道,事件发生于1月9日,嫌疑人Masahiro Yamanaka(45岁)被警方逮捕。 他被指控在东京大田区老板的公寓,用水果刀多次刺老板Akihiro Kawashima(44岁),伤口超过10处。据悉,两人曾是高中同学,交情深厚,后来才变成老板与员工关系。 Yamanaka承认刺伤老板,但声称自己并没有杀人意图。 他向警方表示:“我对他的态度很不满,当我想表达意见时,他突然发火,我们就发生了冲突。” 他还用公寓门口找到的杀虫剂喷向老板的脸,随后继续追打。   警方在公寓内发现大量血迹,闭路电视录像显示,Yamanaka在作案前后换了衣服,而作案当时穿的衣服和水果刀后来被丢在同区的垃圾收集点。 Yamanaka抱怨,他原本有1.5个月薪水的花红被削减到1个月,公司也没有给出解释。因此警方相信,他对待遇和花红的不满积累已久,最终导致悲剧发生。   你还可以阅读:HR误发机密文件,大马男子意外发现新同事『花红比自己高』,做了7年心理不平衡! 照片来源: Must Share News 照片来源: 123RF |...

时事

凌晨一场车祸,夺走了两条年轻的生命…… 一对华裔年轻情侣在共车途中发生严重意外,车辆失控翻覆并起火,最终双双不幸离世。   根据Malay Mail及星洲日报报道,这起事故发生在19日凌晨1点左右,地点是在南北大道Jitra收费站前。 当时,两人正从槟城开车返回玻璃市男方的住家。行驶途中,所驾驶的Honda Civic轿车突然失控,撞上石墩后翻覆。 车子迅速起火,两人没能从火海中逃离……   消拯局接获投报后,马上派员赶往现场救援。当救援人员抵达时,车子已被火势吞噬。 火势在凌晨1时23分受控,救援人员随后在车内发现两名乘客,证实已无生命迹象,并将遗体移出。 警方及医护人员也有到场协助,目前起火原因及事故详情,仍有待进一步调查。   两名死者分别是21岁的冯胜勤(来自玻璃市)以及19岁的陈慧珊(来自槟城),两人是一对情侣。 令人唏嘘的是,男死者不久前才刚迎来21岁生日。两人准备展开人生新阶段,却意外止步在这条公路上。   面对丧子之痛,男方父亲情绪哀伤,也深感自责,多次向女死者母亲道歉,不断低声说: “对不起”   一场事故,改变了两个家庭的人生。愿逝者安息,生者坚强。   你还可以阅读:男同事半夜驾Myvi载女同事回家出车祸,女死男伤! 照片来源: 星洲日报...

娱乐

还记得之前“阿炳”和“梁婆婆”这马新两地的经典IP即将在2026年贺岁档“对打”的消息吗?原来他们不是对打,而是合体啊~~~ 没错,2026年最令人惊喜的贺岁片《阿炳 VS 梁婆婆》正式官宣! 制作团队这次玩很大,把电影推介礼搬到大海上,还故意玩套路隐瞒真相,让受邀上邮轮的马新媒体体验了一场大型反转,令全场傻眼!   ✨ 亮点 1:【从隔空叫嚣变世纪大合体!】 这绝对是史上最“心机”的发布会!推介礼当天,马新两地的媒体登船时,还以为大家是来出席各自国家的电影活动。 大马媒体准备迎接《阿炳 2026》,新加坡媒体则等着《梁婆婆再战江湖》。活动一开场,两位经典人物“阿炳”与“梁婆婆”在船上隔空互呛,火药味十足。   就在大家一头雾水的时候,饰演“阿炳”的林德荣和饰演“梁婆婆”的梁志强一起现身,正式揭晓两大IP双剑合璧的新电影——《阿炳 VS 梁婆婆》! 导演解释,选在海上举办发布会,是因为大海象征着交汇,就像这部戏,代表的是两个国家、两地文化、两种价值观的碰撞。   ✨ 亮点 2:【阔别12年,保安阿炳不再是“啦啦仔”!】 林德荣坦言,时隔12年再演阿炳这个角色,心情相当五味杂陈,也非常感动。 他表示,这个角色陪着很多观众长大,如今再回来,感觉像见到一个多年没见的老朋友。  ...

时事

众所周知,马来语是马来西亚的国语,也是大马人必学的语言。 根据《当今大马》和《星洲日报》报道,2026年1月19日,国家元首苏丹依布拉欣在2026年国会开幕致词时指出,我国教育制度需要持续加强,以作为塑造民族、国家认同与国家未来的基础。   陛下提醒,如果要建立新的教育体系,必须与国家教育政策并行,马来文必须成为主要语言,因为它是国语。 陛下也强调,任何要求承认其他教育制度的建议,都必须接受马来语和马来西亚历史。 “如果有人不愿意接受马来语,那最好不要留在马来西亚。” ▼相关影片     你还可以阅读:【不是花钱就能叫拿督!】国家元首强调Datuk、Tan Sri头衔是非卖品:有钱不如帮穷人!(内附影片) 照片来源: FB/Sultan Ibrahim Sultan Iskandar

时事

辅导孩子做功课从来都不是一件简单的事,因为它非常考验家长的情绪管理和耐心。 日前,中国山东一名爸爸在辅导孩子做功课时,因一时情绪失控怒捶桌子,导致自己手骨折进医院。   根据《新界视频》报道,事发前,这名爸爸正在辅导孩子写作业,岂料孩子太过“摸”,半小时只写了18个字,把他气得半死,却又不舍得对孩子动手,只好把怒气发泄在桌子上,一拳捶下去,结果被迫到医院治疗。 从孩子的妈妈分享的照片可见,经照X光检查,爸爸的右手骨折,医生随即为他进行包扎。 妈妈也在配文写道:“照这样下去辅导作业,我家老头身上零件得轮一遍。”   ▼相关影片 影片来源:新界视频   网民看了影片后,纷纷留言调侃说,辅导孩子做作业简直是“高危职业”。 有建议家长,情绪上头时可以先离开书房5分钟,深呼吸、手里握个解压球,千万别拍桌子或捶墙。 也有人建议,可把作业拆分成小任务,例如限定10分钟写多少字,完成后给予小奖励,可减少孩子和家长的双重压力。 奉劝各位家长可以从中吸取教训,免得吓到孩子,还伤了自己。   你还可以阅读:【爸爸太委屈?】熬夜1年教数学,孩子却只考6分!爸爸气到哭!(内附影片) 照片来源: 抖音/小北~爱吃肉 照片来源: 抖音/小北~爱吃肉 照片来源: 抖音/小北~爱吃肉 照片来源: 抖音/小北~爱吃肉

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每到周末总是习惯性赖床,直到下午才清醒?2026年想要调整作息、重拾健康,或许你只差了一个“动起来”的理由! 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会(Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan,MAIWP)举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城,提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己,与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活,不如从报名这场跑赛开始! 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期: 2026年2月8日(星期日) 📍 地点: Dataran Putrajaya 🎫售票:CheckPointSpot | Race Roster  ...

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在这个快节奏、高压力的时代,一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏,究竟能产生多大的能量? 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人,再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》,于2025年9月登场后,便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画,征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声,以及演员们相互的依依不舍,制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演!这不仅是一次温暖的回归,更是一场针对现代人精神焦虑的救赎,提出更深度的提问。   根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》(NHMS 2023)数据显示,马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍,目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰,其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中,心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下,心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归,更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为,歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式,是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇,发现彼此都有相似的痛楚时,孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示: “我们希望观众带上的不只是门票,还有他们爱的人,共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下,疗愈才真正开始,从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里,开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演,而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里,默默治愈自己的伤。”   《够力好戏》的首演,印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间,剧场内频频传出抽泣声与掌声,许多观众在映后回馈中坦言,舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎,彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示,原本以为歌舞剧门槛高、难理解,却惊喜发现《够力好戏》通而不俗,每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光,让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演,身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力,除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰,重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵,其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮,以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣:以其沉稳知性的形象,为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮: 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度,为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee: 以犀利敏锐的洞察力见称,她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力,备受期待。...

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官方授权主题跑步活动 《Godzilla Run Malaysia》 将于2026年1月11日在Dataran Putrajaya盛大举行~ 这不仅是一场跑步活动,更是一场结合健身、流行文化与沉浸式体验的盛事,参赛者将化身 “逃亡者”,与怪兽之王Godzilla“一较高下”!   赛事为参赛者准备了多种赛程,无论你是跑步新手或资深跑者,都能找到适合的挑战: 21 km — 4:30AM 起跑 | 完赛限时(COT):4小时 10 km — 6:30AM 起跑 | 完赛限时(COT):2小时...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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