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All posts tagged "健身"

趣闻

又到了榴莲飘香的季节,日前大马有个榴莲档口在社交媒体上爆红,不仅是因为榴莲的香气吸引果王爱好者驻足,帅气男摊主秀出的肌肉更是吸引了众人目光,许多顾客慕名前来“欣赏”! 根据《Harian Metro》报道,这个榴莲档口名叫DURIAN PAPA MUDA,位于Kajang。该摊位在TikTok上非常火红,其中一个“摊主爆肌”的影片观看数更是突破70万。   摊主是25岁的Muhammad Al Irfan Mohamad Al Hady,他表示,他赤裸上身并不是故意炫耀自己的身材,也不是为了博红或当卖点宣传,影片会爆红纯属”意外“! Irfan透露,当时他忙着整理和摆放刚刚到达摊位的榴莲,而且日正当午,他穿着一件厚衬衫,热得受不了,于是脱了上衣继续工作。 恰好有个顾客在录制影片,随后分享至网络,没想到竟然爆红,吸引许多顾客慕名前来,让Irfan受宠若惊。   另外一名摊主是Ifran的表哥Muhamad Amirul Zaihan Osman,今年31岁,这个摊位是由5位表兄弟姐妹一起经营的,算是家族生意。 去年他们也有经营榴莲档,当时的反应平平,今年就爆火了,对此他说: “毕竟去年我们的身材都瘦得像皮包骨,今年才开始重新踏入健身房,并投入健身领域,开始雕塑身材。”   他说再次强调:“我没想到我表弟(Ifran)没穿上衣的视频会在TikTok走红,因为当时天气炎热,所以他才脱掉了衣服,不是为了炫耀身材。” ▼Irfan(左)和Amirul(右)...

趣闻

“看场合穿衣服很难吗?” 台湾一名男子在Dcard分享自家女员工坚持穿瑜伽裤上班,结果被炒鱿鱼的故事。没想到女员工一个不爽,直接反手告老板性骚扰! 根据《ETtoday新闻云》和《联合新闻网》报道,原Po说他在早上8点左右,发现公司有一名女员工穿着运动装上班,上身是紧身短版T-Shirt,下身是瑜伽裤。   当原Po问她有没有带正装来换时,对方回答下班要去健身,所以穿这样来上班。 身为公司负责人的原Po说:“公司规定要穿正装上班,你这个不是,如果没有带衣服来换,现在去领一套制服来穿。” 不过,对方没有正面回答原Po就离开了。   原Po强调,他公司的制服不是强制性的,员工其实可以选择穿制服或是自己的衣服,而且制服上也不会有任何标志,每年都会票选品牌,今年是著名品牌ZARA,女员工有裤装和裙装制服,如果怀孕还有孕妇装选择,很多人把这个当成福利。 另外,公司也有提供男女分开的更衣室和洗衣间,所以员工完全可以在公司更换衣服,原Po澄清说自己一点也没刁难她。   大约10点多,原Po发现女员工还是一样穿着运动装,于是询问:“有去领制服吗?如果不想穿制服,现在给你公假回家去换衣服。” 随后原Po就让人事部发警告信给她,信中一样叙明请她去领制服或公假回家换衣服,并且重申公司规定。 到了下午,原Po又看到她一样没换衣服,还没等原Po开口,对方就说:“为什么要管我穿衣服?穿衣服是个人自由吧!” 原Po反问: “你知道你是来上班的吗?如果这里是健身房我没有意见,但这里是公司,我们有规定要穿着正装上班,就像是没人会穿海滩裤或是比基尼来公司。公司不是没有制服,我也给你方便,让你回家去换,结果你选择冲撞规定,如果还有下次就依照公司规定开除。”   隔天,这名员工依旧我行我素穿运动装上班,这次变本加厉,上身直接穿运动内衣套透肤罩衫。原Po认为她是在挑衅,瞬间火大到直接过去跟她说:“你不用进办公室了,直接去人资室填离职单。” 员工这才感到害怕,直接在大厅暴哭,后来在人资室一直哭一直道歉,说她很需要工作,以后不会再犯。原Po不给情面,请她到下一间公司不要再犯,并建议她如果很爱这样穿,可以找运动相关产业上班。   没多久,原Po就收到劳工局的申诉,这名员工说他恶意解雇,搞性别歧视,甚至还搞他性骚扰,说原Po故意跟员工处在同一个密闭空间,还跟她说穿比基尼来上班会更好。 幸好原Po公司到处都有监视器,监视器还有录音,这才还原Po一个清白。   给员工方便,结果得寸进尺,现在还搞得自己丢了工作,只能说真的是得不偿失啊~...

时事

有常去健身房的大家一定都知道,健身房里的器材有限,当人满为患时,和其他人轮流使用器材是常有的事。不过,没想到健身器材不够用竟会成为导火线,让一名男补习老师和一名Uncle大打出手,最后甚至闹上法庭!   根据《联合早报》和《星洲日报》报导,新加坡一名35岁补习老师李明宏(音译)在2021年2月7日下午1点59分到Bukit Batok的一家健身房健身。 当时,共有几个人要使用同一个器材,于是李明宏便与其他健身房用户坐在一旁等候,随后一名64岁Uncle在完成了一组运动后,也坐在了李明宏的旁边。   之后,李明宏因为觉得Uncle坐得太靠近,认为对方入侵了他的“舒适圈”,便用手肘顶了顶Uncle,没想到两人就因为这样开始吵了起来。 虽然健身房的一名职员看到后立刻上前劝架,但两人仍继续争执,接着李明宏甚至怼Uncle一句:“你是同性恋吗?” 听到这句话的Uncle直接推了李明宏一把使他失去平衡,而李明宏也反推了Uncle,然后Uncle便打了李明宏一拳,两人也因此扭打了起来直到警察到场才停手。   经过“健身房事件”后,李明宏收到了警方的严厉警告,不过他并没有学乖,而是在2022年5月31日又因一名陌生男子朝他的方向讲了一些听不清的评语而动手推对方,最后更与对方和其友人打了起来。 据了解,除了以上的两宗案件,李明宏还曾在2020年11月11日晚上11点,在家里的走廊上与交恶的邻居大打出手。   经常惹事生非的李明宏在2024年5月29日正式被控上法庭,面对九项控状包括滋事、动粗、失信等,而他也在法庭中承认其中三项,其余的控状则由法官下判决时纳入考量。 最后,主控官认为李明宏目无法纪,收到警察的警告后还不知悔改,因此促请法官罚他5,800新币(约RM20k)至9,200新币(约RM32k)。由于李明宏无法交付罚款,最后便以坐牢10天取代。   在这里奉劝大家遇到事情的时候不要上头,一时打人泄愤,之后可是需要付出代价的啊!   你还可以阅读:【反正都是“运动”,所以没差?】健身教练『自爆和女学员乱搞』,提醒大家不要让女友去做Gym! 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源:...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

时事

在Facebook上,我们都会加入各种各样的群组,比如JB吹水站、在线聊八卦、KL找工群等等。这些群组提供了一个平台,让人们可以在群组里进行交流、分享和互动。 然而,有位网民在「Dcard MY」投稿,分享了自己在Facebook偶然刷「瑜伽裤贴身关注组」的群组,好奇点了进去,结果她发现了令人震惊的内容。   她发现在群组里,除了分享瑜伽美女的照片,竟然还有不少偷拍街上穿着瑜伽裤的女生的照片。这些照片不仅仅是全身照,甚至对着臀部和私密部位拍,然后被分享到社群里供大家观赏。   原Po还提醒道,如果有谁认识群组里被偷拍的女生,可以去举报该贴文或是走其他法律途径。 除此之外,她表示自己平时也喜欢穿瑜伽裤去健身,如果自己被别人偷拍会感到极度不舒服。   在原Po的帖子下,迅速引发了众多网友的讨论和留言。   不过,小编发现群组已经改名成「瑜珈關注組」,也删完了所有被人偷拍的帖子。群主也在群里注明了“不可偷拍行为,自愿拍照下才可分享,谢谢合作。”   原Po表示她发帖的初衷,是希望女生们能够注意自己的安全、保护自己,同时也坚决反对任何偷拍行为,无论是任何性别和穿着。她也指出穿着瑜伽裤出门并不意味着就应该被偷拍,这逻辑根本不合理。 希望大家别随意偷拍他人的照片上传到任何社交媒体,应该多尊重他人的隐私和互相理解!你们对这件事有什么看法吗?欢迎留言告诉我们,理性讨论!   你还可以阅读:【Piak一声超巨响!】女子『被瑜伽老师压断腿』!骨头插出来,腿当场萎缩!(内附影片) 照片来源: Dcard 照片来源: Dcard 照片来源: Dcard 照片来源:...

时事

人不管到了几岁,永远都无法抗拒年轻好看的肉体。 根据《中华网》和《沸点视频》报道,中国浙江丽水一名男子健身后准备回家,却在路上被一名60岁妇女强行搂抱,还请他回家陪她睡觉。   事情是于2024年1月8日晚上发生,当时他健身完回家,路上遇到一个“老太太”,没想到老太太向他走过来,冲上来就直接抱着他,叫男子陪她上她的家睡一觉,说家里有空床铺。 “然后(她)可能是两种意思,第一种可能就是性骚扰,然后我自己那时候比较怕;   第二种可能就是她人老了嘛,可能就比较思念家里人或者怎么样,可能是把我当作她的谁了。”   从男子当时录下了的影片可听见,老太太跟男子说:“我睡不着”,“和我一张床睡,有一张床空的”,而男子当时害怕极了,连忙答复:“你走开走开走开”。 ▼相关影片① 影片来源:沸点视频   ▼相关影片② 影片来源:微博   网民看了这个故事后,纷纷留言说: -「肯定是把你当儿子或者孙子了。要把你拉回家睡觉。可怜的老人家,太孤独了。」 -「60岁还喜欢帅哥 ,我30岁对男人都没兴趣。」 -「很会选目标,健身男。」 -「吓死宝宝了。」 -「我只觉得好怪异,好恐怖。」 -「好害怕我老了会变成这种老太太。」  ...

趣闻

比起狗狗,不少猫咪都显得比较“高冷”,不爱理人之余也不喜欢与人有肢体接触。 但日本有一只猫咪真的超~级~讨厌被铲屎官触碰。一旦主人抱着它,它就会使出全身的力量来抵抗,有时还会翻白眼给主人看,结果在网上爆红!   根据《Anima》报道,猫咪的主人@itmnnnnn饲养了3只猫咪,经常在社交媒体上分享与主子的点点滴滴。@itmnnnnn于2019年在社交媒体X上分享一组抱着黑色爱猫的照片,瞬间引起网民热议,转发超过38k!   这只黑猫名叫うるる(乌鲁鲁),原本是一只流浪猫,后来被铲屎官已经收养。目前乌鲁鲁已经13岁了,就算长时间相处下来,乌鲁鲁还是非常有个性。   乌鲁鲁不喜欢主人靠它太近,主人要抱它时,乌鲁鲁就会使出吃奶的力气抗拒,全身躺得异常僵直,让铲屎官不能随心所欲抱它,仿佛在说:滚开,不要碰我。   可见乌鲁鲁的核心肌群非常强大,看起来很常健身哦,迟早会练出六块腹肌吧?(隔壁猫咪傻眼~)   此外,乌鲁鲁经常不会给主人好脸色看,每次都露出一脸嫌弃的表情,偶尔还会翻白眼,让主人哭笑不得,不禁吐槽:“我开始怀疑它到底是不是猫。” 这里看乌鲁鲁的日常? うちの猫、13年目にして猫かどうかも怪しくなってきた pic.twitter.com/DOoSkKvDZd — いとみん (@itmnnnnn) April 21, 2019   异常坚持的乌鲁鲁? pic.twitter.com/T4SCU0iaC3...

趣闻

还是原Po格局大? 根据《联合新闻网》报道称,一名男子在Dcard上发表了自己对健身房的一些看法,认为健身房如果善用,根本就是一个好投资。 他列举了8个优点来论证自己的观点: 洗澡能省水费、瓦斯、沐浴乳和洗发精,还不用洗毛巾。 培养省钱的兴趣,因为看电影、唱歌、喝酒都很贵。运动不贵且纾压,操到身体酸痛也不会想去玩了。 电费也能省下,蹭健身房的空调。 能免费地在健身房里社交,认识到正面又有共同嗜好的朋友。一不小心,可能还可以Get一个健身教练朋友。 餐费也可节省,不会想喝饮料或吃垃圾食物。最多会喝乳清补充蛋白质。控制饮食就会减少吃大餐。 因需要自己备餐而可以练习做菜,厨艺升级。 不用烦医疗费,因为培养了良好的饮食、运动喝生活习惯,基本上不会有什么大病,只会有酸痛。 若从事业务相关的工作,可以找客户一起运动,不用另外约咖啡厅。   原Po表示健身房其实没那么烧钱,鼓励大家多去健身。他之后还补充,因为健身而吸引到很多异性…… 他也澄清自己不是真的Giamsiap,只是喜欢省钱,和赚多赚少无关。比如,自己有85寸的电视但也不会考虑去花钱订阅Channel酱紫~消费观比较特别而已,没有错Der~ 有人就疑惑在家健身不也是能节约开销吗?原Po则有理有据:健身器材是买不完的!明白,就好像女生的衣服也是买不完的一样!     所以,健身房知道自己那么有价值后,应不应该涨个价?   你还可以阅读:【反正都是“运动”,所以没差??】健身教练『自爆和女学员乱搞』,提醒大家不要让女友去做Gym!? 照片来源: Unsplash.com/Aaron Brogden 照片来源:...

通稿

年末将至,又到了送礼物的季节。如果你还不知道要选什么礼物给家人朋友,推荐你这一款最新的OPPO Find N3 Flip折叠手机! OPPO Find N3 Flip小小一架超级可爱,能够放进口袋,功能也十分厉害!尤其是运动爱好者们,这款手机绝对是你锻炼时的好伙伴哟~   首先,OPPO Find N3 Flip配备了“任意窗”小荧幕,让运动爱好者能够快速、轻松地浏览他们的应用程序! 不用打开手机,只需从右向左滑动任意窗,就可以快速访问最常用的应用程序。就算你锻炼到一半,中途喝水休息时,只需要单手就能立马查看手机。   另外,OPPO Find N3 Flip可以从小屏幕控制当前播放的音乐。只需轻轻一扫封面屏幕,即可轻松访问播放列表,让你锻炼时也能沉浸式感受自己最爱的音乐!   喜欢拍照的朋友看过来~OPPO Find N3 Flip配备了48MP超广角摄像头,功能强大且用途广泛,其传感器比其他折叠屏旗舰手机大100%以上。...

娱乐

有钱、有颜、有身材、有才华的美女,总是招人嫉妒…… 李元玲一直以来都以性感、健康和琴艺了得的形象示人,但却总遭到网民恶意揣测和攻击。 根据《东方日报》报道称,日前有位网民开呛“大马钢琴女神”李元玲,称其之所以能维持完美的身材,是因为不用工作并有多余的时间来健身。李元玲不甘被污蔑,在IG发限动勇敢回怼酸民。   李元玲条理清晰地表示自己能兼顾工作、下厨和运动都是因为贵在自律。她反问健身房大家不也都是有工作? 最后还不忘正中要害回呛酸民懒惰,原地踏步以致于把乐趣寄托在“喷人”。   有网民私信回复李元玲的第一则限动,称说事实而已,但李元玲却把这些言论看成“喷”。TA还表示因为李元玲没负担,所以不理解别人看事情的角度。 可能真的是被气到了,不一会儿,李元玲公开网民与她的私信对话并附文回应,问是否只有钱从天而降的人才有资格运动。   就当作是酸民吃不到葡萄说葡萄酸吧~   你还可以阅读:“意外曝光”8位数存款被批心机,李元玲遭网友爆料『不为人知的过往』! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram | @cathrynli

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趣闻

结婚是人生大事,但婚车一定要够豪华才有面子吗? 一名大马女子因看不起新人用 Perodua Bezza 当婚车,一句“很像 B40”惹怒网民。   根据星洲日报报道,这名女子日前在社交平台分享照片,只见一辆蓝色 Perodua Bezza 系着大大的红白色蝴蝶结,作为新人的婚车。 不过,她没有送上祝福,反而直接开酸,认为用 Bezza 当婚车很丢脸,还说看起来很像 B40(低收入群体),至少选择 Mazda 或 BMW吧。 她还上传新人照片,质疑既然有能力举办盛大的婚礼,没能力租一辆马赛地吗?   这番言论曝光后,反而被网民批评。网民纷纷留言反驳,认为婚车是新人自己的选择,根本没必要为了迎合别人而刻意追求豪华排场。 也有网民分享自己的经历,表示自己注册结婚时只是开着 Axia 去,还亲自驾车呢~...

时事

政府已决定禁止我国公务员使用导航应用Waze,该禁令即日起生效。   政府首席秘书 (Ketua Setiausaha Negara)——Tan Sri Shamsul Azri Abu Bakar发布通告表示,这项决定是基于2026年国家网络安全委员会(JKSN)第三次会议上所作出的决议,该会议由首相拿督斯里安华主持。 通告指出,各部门秘书长及各机构负责人必须确保将此决定,传达给各自管辖范围内的所有官员,包括所属机构和部门的人员,并立即付诸执行。   据《Kosmo!》、《New Straits Times》和《中国报》报道,早前,安华就曾公开点名Waze,指该应用程式的总部设于以色列,基于国家网络安全考量以及大马在相关课题上的立场,他呼吁大家应停止使用Waze。 为了填补导航软件的空缺,政府也提倡支持国货,建议大家以大马本地开发的导航系统“TuJu”来替代Waze。   你还可以阅读:【Waze害了Abang Polis】警方要求民众『不要在Waze更新Roadblock情况』,理由让网友不买账! 照片来源: The Sun Malaysia丨示意图...

时事

正当马来西亚人面对烟霾问题时,地球另一端的法国却爆发了大规模示威活动。 近期,法国多地示威持续发酵,部分地区更爆发激烈冲突,局势引起关注。究竟民众为何走上街头?示威背后反映了哪些社会问题?法国政府又采取了哪些措施应对?   【法国抗议事件始末】 事情始于2026年9月17日。 当时,法国巴黎一所高中教师因学校长期面临人手短缺问题而发起抗议,随后有学生加入,要求政府解决师资不足、改善校园环境,并增加教育资源。 之后,越来越多学生参与,抗议行动逐渐蔓延至法国各地,数百所学校遭到学生封锁,以表达不满。 原本围绕教育资源不足展开的抗议,后来也扩大至生活成本上涨及公共服务资源削减等问题。 随着示威规模扩大,部分地区开始出现暴力冲突。法国多地的商店及公共建筑遭到破坏,部分建筑甚至被纵火焚烧。 法国政府也表示,自示威爆发以来,已有数千人被捕。 当地警方在驱散示威人群期间,导致一名15岁少年捡起警方使用的震撼弹后,被炸断一只手,也令示威事件进一步升温。   【政府曾试图缓解危机】 2026年10月9日,面对持续蔓延的示威活动,法国教育部长Édouard Geffray宣布,将增派3000名代课教师,优先支援师资短缺的学校,政府也将批准增聘数百名教师。 法国总理Sébastien Lecornu则在社交平台X发文,表示政府将优先支援114所急需协助的学校。然而,这些措施仍未能平息示威者的不满。   【拥有143年历史地标被烧毁】 2026年10月17日,法国多座城市爆发全国性示威,包括巴黎、里昂、里尔、马赛、波尔多及斯特拉斯堡。法国政府估计约有55万人参与,主办方则声称人数高达80万人。 同一天,法国利摩日市政厅遭一群蒙面示威者闯入纵火。据目击者称,示威者先在市政厅外烧毁一辆警车,随后砸碎大楼玻璃并闯入纵火。 尽管消防员迅速赶到现场灭火,这座拥有143年历史的19世纪建筑仍遭严重破坏。   【奢侈品牌出动私人保安】...

时事

宏愿党副主席兼打昔牛汝莪国会议员旺赛夫(Datuk Wan Saifulruddin)建议,联邦政府可以考虑逐步关闭全国养猪场,参考新加坡的做法,通过进口猪肉满足国内需求。 根据Xuan报道,他是在国会下议院参与2027年财政预算案辩论时提出这项建议。他认为,进口猪肉的价格可能比本地生产的猪肉更便宜。 不过他也提醒政府,讨论养猪业课题时应以实际情况为考量,不要演变成种族或宗教课题。   【居民仍受恶臭困扰,河水污染引关注】 针对打昔牛汝莪吉列河支流巴力支那(Parit Cina)的污染问题,旺赛夫反驳农粮副部长陈泓缣指当地情况已受控制的说法。 他表示,住在养猪场附近的居民至今仍受恶臭困扰,有居民还发现河水变成黑色。   【关闭养猪场,也要给猪农出路】 旺赛夫建议,联邦政府可以参考雪兰莪逐步关闭丹绒士拔地区养猪业的做法,研究如何处理养猪场带来的污染问题,同时规划受影响土地的复原方式。 不过,他强调,政府不能让猪农独自承担转型的损失,应提供公平的转型配套,包括明确的执行时间表、土地估值、经济援助及相关培训,让业者有机会转向其他畜牧业或农业。   你还可以阅读:穆斯林骑手拒绝送猪肉酒类不该被罚,伊斯兰消费者协会要求平台设豁免机制 照片来源: 东方日报 照片来源: Malaysiakini 照片来源: 东方日报

时事

最近烟霾情况严重,许多学校被迫停止实体教学,开启网课模式。可是对于住在偏远地区、网络不好的学生来说,网课简直难如登天,该怎么办呢? 大马一名老师为了不让学生落下进度,选择挨家挨户上门教书! 今年40岁的Mohammad Alif Rahman是柔佛Tangkak SK Paya Mas一名特殊辅导班老师,大家都叫他Cikgu Alif。 根据《Harian Metro》报道,虽然他住在马六甲Jasin,但他却愿意跨州,亲自到15名学生的家里给他们上课!   他在TikTok上分享自己在学生家中展开居家教学的过程,随后在网络上引起了广泛关注。 Cikgu Alif受访时表示,他相信在烟霾期间或学校停课时,每位老师都有各自教育学生的方法与策略。 他选择上门给学生进行一对一教学,是因为他非常了解自己的学生。学生住在乡村地区,若要通过网络进行在线课程,会面临诸多困难。 “既然这样,不如我亲自到他们家,方便他们学习,确保他们不会落后。”   当然,Cikgu Alif已事先获得了校方的许可,特别是得到了校长Aizah Ghazali的支持。 此外,在决定上门之前,他已与学生家长沟通并征得了他们的同意,家长们对此举表示欢迎。 每次上门前,他都会提前通知家长,并在每位学生的家中停留约15分钟。他也会根据学生的时间安排来调整行程,如果学生上午没空,他就下午去。 此外,他理解每个家庭的隐私,他通常只要求在屋外教导学生,每家大约耗时15分钟。...

时事

印尼林火持续烧个不停,烟霾不仅飘到大马,也影响到新加坡。为了追查烟霾来源,新加坡政府这次向印尼10家公司发出法律通知,要求他们停止在土地上烧芭,并提交防止火患重演的计划! 根据《The Straits Times》报道,新加坡国家环境局(NEA)根据《跨境烟霾污染法》(THPA)采取行动,锁定的10家公司在印尼南苏门答腊和加里曼丹拥有种植园,而这两个地区也是烟霾热点较集中的地方。   新加坡永续发展与环境部长傅海燕(Grace Fu)指出,当局通过卫星图像、土地特许经营地图、气象资料及风向风速等信息,追查烟霾可能来自哪些公司,并判断烟雾是否会飘向新加坡。   如果被判违反相关法令,涉事公司在烟霾持续期间,最高可被罚款每天10万新元(约31万9000令吉),累计罚款上限为200万新元(约638万令吉)。 新加坡《跨境烟霾污染法》于2014年生效,允许当局对在海外的活动导致或加剧新加坡烟霾污染的公司采取法律行动。   你还可以阅读:『我们不只输送烟霾,也提供氧气!』印尼官员回应烟霾问题,促马新体谅“大自然现象”!(内有影片) 照片来源: Business Today 照片来源: The Straits Times

通稿

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Spritzer正式推出全新Spritzer ION,一款以Spritzer矿泉水制成、添加电解质配方的清爽等渗饮料,并同步推出全新品牌信念ON-JE!,鼓励马来西亚人放下犹豫,勇敢迈出第一步,迎接全新的体验与可能。 Spritzer ION推出Original原味及Lime青柠味两种口味,为马来西亚人带来全新的电解质水选择,无论是工作、运动,还是投入日常兴趣与活动,都能随时享受清爽滋味,补充水分。   ON-JE!是Spritzer ION的核心品牌信念,也是一个回应当今生活状态的简单而有力的想法。随着人与人之间的联系更加紧密,更多机会与可能性随之而来,但与此同时,人们也面对持续比较、害怕被评判,以及必须把事情做对的压力。因此,许多人往往等到自己觉得完全准备好之后,才愿意采取行动。 ON-JE!鼓励人们放下这份犹豫,对机会保持开放、勇敢追求自己的兴趣、迎接挑战,并在结果尚未确定的时候,依然选择迈出第一步。它所传达的是,自信与勇气并不一定要在行动之前就已经存在。有时候,正是因为我们开始行动,才在过程中找到属于自己的自信与勇气。 Spritzer营销总监曾晓表示: “如今这一代人拥有前所未有的机会、想法与体验。但与此同时,他们也承受要把每件事情做对、符合他人的期待,以及等到自己觉得完全准备好后才敢迈出下一步的压力。”  “我们相信,人们从来不缺少机会。更多时候,真正阻碍我们的,是犹豫、自我怀疑,以及过度思考事情可能出错的结果。” “这正是ON-JE!所传达的精神。人生是通过参与和体验而活出的,而不是追求完美。人生中一些最有意义的体验,并不是在我们觉得自己完全准备好的时候才开始,而是在我们决定迈出第一步的那一刻开始。通过Spritzer ION,我们希望鼓励马来西亚人对那些让生活更有意义的热爱、体验与可能,说一声ON-JE!。”   ON-JE!的品牌信念也通过Spritzer ION独具特色的无限符号(Infinity Symbol)设计得到体现。其中一个环代表塑造日常生活的熟悉规律与选择,而另一个环则代表当我们选择放下犹豫后所展开的无限可能。两个环通过ON-JE!的一刻彼此连接,象征从熟悉走向可能的旅程,也提醒着我们,新的体验、有意义的连接与个人成长,往往都始于迈出简单的一步。 进一步强化这一品牌信念的,是Spritzer ION独具特色的Blueple视觉形象。这一充满活力的蓝色与紫色融合,象征着清晰与无限可能。搭配融入瓶身标签的无限符号,这一视觉形象也时刻提醒着我们,每一段新的旅程,都始于一个简单的决定,那就是开始。   为了让ON-JE!的品牌信念真正融入生活,Spritzer携手演员Aedy Ashraf及饶舌歌手TUJU担任品牌大使,两人分享了各自突破不确定性、勇于拥抱机会的亲身经历,以及这些经历如何塑造他们各自的人生旅程。 他们的亲身经历体现了ON-JE!的精神,展现突破不确定性、勇敢迈出一步,如何为我们带来新的机会、成长与体验,而这些或许是我们从未有机会发现的可能。  ...

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在近期结束的赛车周末期间,TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ,旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台,共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台,TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚,通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动,促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示: “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会,创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话,并在当地社区中激发更积极的生活方式。”   Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现,体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示,79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...

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距离2027年第四季度正式开业尚有一年多时间,双威怡保广场(Sunway Ipoh Mall)已完成80%招商,充分显示市场对霹雳州优质一级零售空间的强劲需求。 这个耗资10亿令吉的发展项目拥有120万平方英尺净可出租面积(NLA),设有四层零售楼层及400家商铺,其中100个品牌将首次进驻霹雳州。 双威商场集团(Sunway Malls)今日公布将进驻双威怡保购物广场的25个品牌,当中包括7家主力租户,以及9个首次进驻霹雳州的品牌,为当地消费者带来更丰富的休闲与生活方式选择。   此次进驻的品牌阵容包括MUJI无印良品、LC Waikiki、TopTen10、Brands Outlet、Decathlon、雅诗兰黛集团(Estée Lauder Companies)、Harvey Norman、HOOGA、JD Sports、欧莱雅集团(L’Oréal Group)、MAP Active、Neonest、Padini、Panda Eyes、大众书局(Popular)、The Parenthood、Valiram Group,以及UNIQLO。值得一提的是,UNIQLO将在双威怡保广场开设其在霹雳州规模最大的门店。 主力租户则包括百盛Elite(Parkson Elite)、Village Grocer、TGV Cinemas、Mr. D.I.Y....

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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