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All posts tagged "健康"

美食

由于从小生活在这个多元文化的国家,所以我们大马人也渐渐地把食物搭配成了自己独有的味道~来看看以下哪个是你平时熟悉的美食搭配吧! 1. 热Milo+Hup Seng饼干 这个相信是每个大马人的最爱吧!无论是早餐、午餐、下午茶、宵夜都可以吃。有些人喜欢Dip一下就拿起来吃,也有人喜欢泡到软软烂烂然后用汤匙挖来吃,你是哪种人呢?   2. 面包+Milo粉+炼奶 哇~这个组合真的是够邪恶!但相信这是很多人从小就很喜欢在家里弄来吃的小吃,面包上面铺满Milo粉再淋上炼奶,一次过满足啊!   3. 热Milo+生鸡蛋 现在的00后应该没看过这个吧~据老一辈的爷爷奶奶描述,这是他们以前有值得庆祝或有开心的事时才会喝的,即饱腹又营养。但这Milo一定要在烫的时候加蛋,然后必须趁热喝,若是冷了你也可以想象那个味道?   4. 烤面包+半生熟蛋 这个不用说吧!这还是现在许多大马人早上起来去茶室必点的组合啊!烤面包里面夹上牛油和Kaya,再加上2粒加了酱油和胡椒粉的半生熟蛋,再来杯Kopi,简直就是人间美味~   5.面包+牛油+白糖 这也是大马人“伟大发明”之一啊!松软的面包上抹上牛油再撒上白糖,然后送进烤箱就大功告成!这个简单的料理在家想吃就可以做~   6. 面包+咖喱汁 小编依稀记得,以前只要家里煮了咖喱鸡,剩下的咖喱汁就会用来蘸着面包吃,还真是一餐二用啊?...

时事

据星洲日报报道,国防部长依斯迈沙比里宣布,西马半岛除了玻璃市、彭亨及吉兰丹,其他州属都必须落实有条件行动管制令(CMCO)。   卫生部在上述州属进行风险评估后,发现确诊病例明显增加。因此在卫生部的建议下,这些州属将在11月9日至12月6日期间实行四个星期的CMCO。   你还可以阅读:【电影院不开,我们就自己来!】超强老爸将客厅改造成电影院,孩子排排躺床爽看卡通!

时事

曾经在网络上看过一些洗“臭臭”的报导,那洗出来的水真的是浓郁过茶室Uncle冲的Kopi Kaw啊! ? 但你们知道这看似恐怖的水,其实它大有用途吗? 根据三立新闻网报导,一名台湾YouTuber —嘴哥Eddy决定在影片里,把自己多年没洗过的小被被,忍痛清洗干净,还把洗小被被的水拿来写春联! 影片的一开始,他先向大家介绍他多年没洗、已呈黑黄色的小被被,并说明由于几年前已经没有和家人住在一起,所以再也没有人强迫他洗小被被。   他忍痛地把小被被放进水里后,加入浓缩洗衣纸,就把它放在里面浸泡。这是浸泡了几分钟后的样子,而水的颜色已经开始变黄、变浑浊了。真的不敢想象浸泡很久后,这水的颜色是不是已经变成Milo了??   浸泡许久之后,他看了看盆里水的颜色说:“这个水,不要浪费,还可以用。” 说完,他就拿起手中的毛笔点了点洗小被被的水,开始写起春联来了!写完后,他还逗趣地让粉丝在底下留言,会把这对春联抽奖送出去? 这真的有人会要吗?   影片的最后,他向大家展示已经洗白白的小被被。那条小被被竟然是米白色的!这也跟影片一开头的小被被差太多了,确定是同一条被子吗?? 他甚至在影片的最后表达对小被被的不舍,因为洗了之后上面没了味道,感情也要重新培养了。   没有 “臭臭” 的人应该非常不能理解,怎么可以用到那么黑都不清洗,但对于有 “臭臭” 的人来说,洗了才是灾难啊!你的 “臭臭” 多久没洗了呢?...

时事

疫情的来袭除了为大马的人民带来健康问题,更是对我国经济造成了严重的打击。短短的几个月,却造成了很多的商家倒闭,一群又一群的人无辜失业。 根据星洲日报报道,一户人家便是收到疫情的严重打击,陷入了超困苦的局势。非政府组织“关怀斗湖”(Tawau Prihatin)透露一户人家因为妈妈失业而全家留宿街头。   据悉,妈妈在1月1日失业后,一家人因为付不起房租,而被房东要求搬迁。无奈之下,一家六口只能待在一个商业楼的走廊,铺上纸皮睡觉。在组织的协助下,一家六口入住了经济客栈,但长期这样下去却也不是办法。   该组织预测到疫情的蔓延,将会导致越来越多露宿者的出现。大部分的露宿者无家可归,更是加大了他们暴露在疫毒下的可怕危机。无奈的是,马来西亚的社会福利保障和援助单位却少之又少。   另外,任何有意帮组这一家六口的好心人士,可以到斗湖粮食银行寻找负责人哦! 疫情期间,家家户户都不易,希望大家能在自己的能力范围内多多行善,为社会带来一些温暖。NOODOU相信我们一定可以战胜病毒,打倒疫情的!   你还可以阅读:【疫情爆发,穷人受难!】26岁单亲妈妈失业『没钱给孩子买牛奶』,走投无路上吊自尽! 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 诗华日报 | 示意图

生活

2020已经来到了尾声,而今年也是个不平凡的一年,尤其是疫情大爆发,全国人民的生活都有了巨大变化。 对抗新冠肺炎疫情,人人有责。其实,只要每个人都做到“遵守SOP”,就是为我们国家尽一份力!而这些都能体现在生活中的日常小事,例如排队时保持1米社交距离、外出戴口罩等等。   虽然大家也开始少出门,但还有的人必须出门上班、处理事务、买东西等等。面对这些无可避免的情况,别忘了你还有Grab!   Grab知道你在担心什么,所以,为了对抗新冠肺炎,Grab推出GrabProtect功能,6个步骤让你乘搭Grab时更安心、更安全、更卫生,出门在外不让病毒有机可乘!   大马网红Okokokmou、K佬、May Ho都亲身体验过GrabProtect,并且对此赞不绝口!现在就跟着他们看看:究竟GrabProtect为什么让他们如此放心??   1. 首先,最重要的是——司机和乘客双方都要在整趟车程中戴上口罩!   2. 接着,乘客在预定Grab电召车的时候,Grab会发送以下讯息给乘客——为了保护大家安全及卫生,确保遵守以下条规: 在乘坐之前,要先确保自己是否有新冠肺炎相关症状,如:打喷嚏、咳嗽、发烧等。 请务必戴口罩 响应无现金支付,请使用GrabPay付款 请消毒双手 乘客不需要填写任何表格,只需要按一下I Accept(我接受)就搞定咯!   不仅是乘客,司机自己也要遵守GrabProtect安全守则!如果乘客或司机任何一方不舒服或没戴口罩,双方都有权力取消Booking! *这位帅哥司机有点眼熟???...

时事

在KL这种大城市生活,生活费、开销样样高,大家只好能省则省。许多人有大部分的薪水都花在伙食费,不知道你一个月的伙食费多少呢? 有的人为了省钱,会选择自己买菜自己煮、天天吃杂饭,但就算你再会省钱,都不够他省、不够他狂!   大马Facebook专页「Cucicuci」传授了一招省钱秘笈,示范如何用不到RM100,来应付一个月的早午晚三餐,总计只花了RM99,一天只用RM3.30!极致省钱的方式让网友甘拜下风,佩服楼主:“果然是有故事的人!”   现在就来看看他用了什么方法,可以只用别人四分之一的伙食费来撑过整个月!(PS:此方法不适用于所有人,请大家斟酌进行!)??? 早餐:一天RM0.60,一个月RM19.20   午餐:一天RM1.50,一个月RM45.20   晚餐:一天RM1.20,一个月RM36.75   最后,总结一个月早餐+午餐+晚餐所需的伙食费,只需RM99.15!(真的是把钱省到够够够力啊你!)     然而,这样极端的省钱招数也引来网友热议,纷纷表示: ▼午餐算错了啦!(**算了算,午餐一天花费RM3.13,一个月都要RM93.90,完全大破功啦!?)   ▼省下来的钱准备进院?   ▼其他费用呢?   ▼可以买其他东西了!  ...

时事

疫情导致经济停摆,许多人丢失了工作,连街道上的乞丐也越来越多。 根据中国报报导,一名大马男子在沙巴Likas某间KFC店外,看见两个穿着破旧邋遢的兄妹,他出于可怜就给了他们一些钱。之后,他看见孩子在数钱,猜想他们不够钱吃饭。男子女友不忍看见孩子们挨饿,便送上一份打包的KFC给他们享用。   这名男子拍下了女友给孩子KFC的经过以及孩子收到KFC时的表情,发文分享在自己的Facebook。男子在文中也有提到:“新冠肺炎病毒赶快消失,这些人们在受苦啊!”   文中表示,他无法用言语表达,他看到这些可怜的孩子接过KFC后的真实反应。他说:“一开始我只是给他们钱,但是当我看到他们在数钱的那个瞬间,我的眼眶湿了。刚好我女朋友打包了一包KFC就给他们了,真的很可怜。”   视频中看到,两个孩子拿到热腾腾的KFC后,比着大拇指露出满足的笑容。许多网友看见后,纷纷称赞他和女友的举动,觉得他们的举动非常有爱心及正能量。   ▼相关视频   视频来源:Facebook   现在的经济情况真的越来越差,希望大家在能力范围以内,可以多多帮助这社会上有需要帮助的人,散播爱心与正能量!   你还可以阅读:【好心疼?】Uncle受疫情影响没了工作,宁愿自己挨饿也要喂饱93岁母亲!   照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

平时看到的大马警察都不吸引眼球,但这次不一样,竟然让女孩们都惊呆了! Malaysia Airports在Twitter上传一张机场警员的照片,在网上引起热烈讨论,更是吸引了许多女孩的注意哦~? 照片中的警员最吸引人的地方,就是那双爆青筋的粗壮手臂,看了都想尖叫!? Hi Luqman! Besar-besar ni nak pergi mana? ? Luqman Nurhakim atau dikenali sebagai Luqman merupakan seorang anggota Aviation Security (AVSEC)...

时事

疫情期间不鼓励外出,外卖和送货服务的需求量大增。为了把食物准点送到顾客手上,骑着Motor穿梭在大街小巷的外卖小哥可说是热晒雨淋。偏偏有一些顾客,不懂得体谅送餐员的辛苦,没有耐心等待还不断催促,有些更是不留情分的直接Complain! 一位大马男子李宗霖在Facebook发文,述说他身为一名送餐员的心声,当中有讲到他在下雨天送货时的焦虑以及在马路上行驶时的担忧。   ▼原文如下 送货员Rider的心声: 骑摩托送货最怕就是遇到下大雨,今天我们都亏了。摩托也湿了。这钱真的很不容易赚啊。这场雨下得真的好大好大,雷声也是大得超级恐怖? 。我都淋到7788了,Mall里面又冷。   你觉得大家都简单吗?其实我们都在和时间赛跑?我看着他们的脸越变越紧张,因为迟了!   食物还在手上,任务还没有完成。电话又一直不停在响,问你到底在哪里了。甚至雨都还没停我们就要继续赛跑了。这疫情期间我也服了!   幸好我的点单刚才送完了,才来一场大雨。希望大家在路上看到我们的时候可以尊重我们一下。让一让位也好。不要突然没有打转灯就吃出来。注意一下我们的安全。他们也是拿命来博的。   ▼有位网友述说自己在雨天里送雨衣给送货员的经历,真的太暖心了。   ▼也有网友站出来提醒所有送货员在路上驾驶时要时刻注意自己与他人的安全。   ▼还有网友提醒送货员驾驶时不要横冲直撞。   ▼有位外卖员也站出来为同行加油。   ▼有网友也感谢送货员的付出,也呼吁大家不要为难送货员。  ...

生活

2020年即将来到尾声,再过2个月就是崭新的2021年啦!12生肖在2021年的运势又是如何呢?一起来看看香港风水大师苏民峰对12生肖在2021年的运势解说吧! 【鼠】 整体运势: 属鼠人的运势会表现得相当旺盛,会有很多意料之外的惊喜出现,值得期待。属鼠人在2021年要明确个人目标,一步一个脚印,很多方面都会取得巨大的突破。 不过需要注意的是,要处理好人际交往关系,不要太过独来独往,也要懂得拓宽人脉的重要性。另外,做人做事都不能太过自私抠门,否则也会在无形之中给自己惹来很多麻烦,难以将旺盛的运势保持下去。 事业运: 2021年发展得还是挺顺利的。他们本身事业心就相当强,做事踏实认真,合太岁年份里,在“文昌”吉星的照耀下,自然能够获得更大的进展。 对于普通上班族而言,可能会承担起很大的责任,成为重要项目的负责人,一定要排除万难将任务出色完成,这样最终很有可能获得升职加薪的机会。 对于处于领导阶层的朋友来说,这一年有机会招聘到得力的下属,工作中很多问题都将在其协助之下,迎刃而解。但也不能过于轻信下属,无论什么时候,都应当存有一定的戒备之心,这样才不容易被陷害。 财运: 在“岁合”吉星的助力之下,正财和偏财收入加在一起,将相当可观。基本工资能够得到大幅度提升,再加上额外的绩效、奖金以及提成等等,还是挺多的。不过职场人际关系的维系,可能也需要花钱去打点,要懂得适时斩断无效社交,这样能够省下不少钱。 偏财方面,可以根据个人的具体情况经营一些副业,比如说,购买投资理财产品、私底下带带家教、以及合伙与人做点小本买卖等等,都是十分值得考虑的。 在开销方面,合太岁的年份中也不会遇到大额的意外支出,再加上属鼠人向来勤俭节约,所以也花不了多少钱。 感情运: 单身的朋友桃花运还是挺不错的,想要脱单的话,可以说是分分钟就能实现。只不过有些人可能要求比较高,总是看不上别人,这样就有些难办了。一定要转变择偶的标准,不要只在乎颜值和物质上的东西,要看看彼此是否契合。 对于已婚的朋友来说,家庭还是挺温馨和睦的,夫妻俩很少吵架。不过要注意“陌越”凶星带来的负面影响,平日里要加强夫妻间的沟通和交流,否则容易在一些小事上产生误会,时间长了彼此的隔阂就会加深。 需要注意的是,这一年属鼠人可能还会遭到前任的骚扰,要能够快刀斩乱麻,千万别藕断丝连。 健康运: 整体健康表现还是挺不错的,没有太多需要担心的地方。小朋友胃口很好,能够认真吃饭,可以享受到无忧无虑的快乐童年生活。不过要谨防意外事件的发生,少和陌生人说话,要乖乖听爸妈的话。 年轻人由于本身抵抗力和免疫力就很好,因此在合太岁的年份中,不管是精神上还是身体上,都可以保持相当不错的状态。 对于老年人来说,要注意“病符”凶星带来的侵袭,虽说不至于被重大疾病打垮,但很有可能会出现各种小的疾病,平日里要规律饮食和作息,不要拿身体健康开玩笑。 对于属鼠人士,开车时尤其要注意交通安全,不可随意违反交规,更不可酒后驾驶。 ▼相关影片  ...

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最新

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

时事

让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

趣闻

因为爱情所以在一起,因为缺乏理解所以分开,兜兜转转“缘”来还是你! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚,两人于2017年离婚,没想到5年后,两人破镜重圆,于2022年再续前缘!   34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子,两人在2011年2月结婚,之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开,结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后,Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子,丈夫则搬到了​​马六甲。   夫妻俩分开期间依旧保持联系,这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说: “我们分开时,孩子们还很小,他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起,而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后,他才了解我们的情况。”   后来疫情爆发,全国落实行动管制令(MCO),丈夫无法回到彭亨跟孩子见面,只能对着视频通话,孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说,其实分居之后,丈夫曾多次要求复合,但那时候她还没准备好。直到疫情爆发,夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误,决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误,为了三个孩子放弃自尊,也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下,将感情寄托在别人身上,我们的爱依然存在。”   因此,Nur...

时事

2024巴黎奥运会即将来临,大马代表团的全新队服也于2024年6月23日,在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料,该队服设计才刚被公开,就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议!   根据《星洲日报》报道,国家奥运会代表队员的最新队服,沿用了黄黑色虎斑纹主题,以及亮黄色配上深色布料为主,分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。   然而,大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满,集体留言吐槽服装设计很难看。   很多网民都认为,队服的设计老土,衣服质量也看起来很差,质疑设计师的能力,并要求重新设计,因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了,是吗?丑到好像没预算那样。”   ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象!”   ▼“想笑,但觉得很可悲。”   ▼“现在还来得及更换设计,求求了!”   ▼“为什么?我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计?赶快承认!如果不敢承认,代表你自己也不以这个作品为荣。”   也有不少人认为,他们将新队服穿在模特身上的呈现方式,还有当局的拍照水准都很差,丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了,模特的头发也乱七八糟,没有好好打理,裤子都穿到歪七扭八。”   ▼“太糟糕了!然后还以这样的方式来呈现?很丢脸喂!”   ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片?”...

时事

电影院是公共场合,身为观众应该要有素质。日前,大马一名女观众在电影院内突然“大暴走”,不仅公然吸电子烟、大呼小叫,还打开手电筒干扰其他观众,甚至在电影院外怒骂辅警,引起网民热议。 根据《中国报》报道,一名在现场目睹整件事、不愿具名的观众在抖音分享3分钟的影片述说事发经过,无奈表示:“第一次看到有人可以在戏院这样!”   原Po说,当时电影才刚播到一半,这名女子突然大声喊叫,疑似是要工作人员帮她出外购买饮料,被拒绝后就大叫:“你不能买的话就出去啦!” 喊完之后,她就在电影院内疯狂吸电子烟,后来有两名工作人员进入影厅要求她不要吸了,这名女子就站起来打开手机闪光灯,网民说女子犹如“”自由女神像”般矗立,照射着辅警和工作人员,并辱骂脏话。 随后,女子依旧吸电子烟,并随意吐痰,还把脚放在前座,让原Po觉得不妥,直言她丢了华人的脸。   工作人员和辅警拿她没辙,女子得寸进尺,打开手机闪光灯照射原Po,质问原Po:“是你去一直投诉我吗?” 原Po怒火中烧,站起来跟她对峙:“你现在要怎样?” 对方持续照射他并说:“你做什么?你现在要打女人是吗?” 原Po忍无可忍,拿走她的手机丢去前方! 对方错愕道:“你还要丢我电话啊? 原Po反驳:“有什么错呢?你打扰我看戏啊,你的闪光灯闪到我眼睛很痛啊!”   辅警劝原Po冷静,并指出女子可能是醉酒或是吸毒,所以才会神志不清、情绪失控。 随后原Po不理睬女子,坐下来继续观赏电影。 由于女子的脱序行为影响了现场的观众,原Po说电影院院方为表歉意,免费赔偿每人一张电影票,让原Po不禁替院方感到无奈。   根据原Po的影片显示,该名女子在电影院外还对着辅警大吼:“Saya kata tak mau!”(我说不要)、“Jangan buli saya!”(不要欺负我),气场十分强大,而女子的男伴全程站在一旁,。...

通稿

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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