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All posts tagged "健康"

时事

大家都知道猩猩是很聪明的动物,智力仅次于人类,许多猩猩不仅会唱歌、画画,甚至还会跳舞,现在国外还出现了一只会打扫的黑猩猩!   近日,位于爱沙尼亚的Tallinn Zoo在Facebook分享了一段视频,内容可见一只黑猩猩在笼内,拿起扫把在打扫笼子,它还用泡泡刷完地后,转身顺便也把窗户也一起刷了,看起来就像值日生一样。     这个视频目前也累计了近3,200人分享及6,400人点赞。据说,黑猩猩之所以会有扫把扫地,是因为管理员当时清扫完笼子后忘了把扫把拿出来,结果之后就看到这幅奇景了,这只30岁的黑猩猩Betty,就模仿管理员的动作开始有样学样地打扫起来。 飼養員快出來!猩猩拿掃把認真清潔笑翻網 這不能被我媽看到啊!一定會被念連猩猩都比你勤勞? 影片授權/ Tallinna Loomaaed / Tallinn Zoo Posted by udn.com 聯合新聞網 on Wednesday, December 9, 2020  ...

时事

对时下的年轻人来说,球鞋已经不仅仅是运动打扮那么简单,有者更可高价转售。   根据Mothership Sg的报道,位于Orchard Gateway的国际运动服饰和鞋子零售商FootLocker外,昨天傍晚出现约100名公众,在没有遵守安全距离的情况下,都挤在店外,为抢购限量版阿迪达斯与Yeezy联名款运动鞋。   Yeezy系列向来都是潮流的象征,受到时下不少年轻人的喜爱。   据悉,现场有公众看到至少4辆警察机动部队用来平息暴动的“红车”停在商场外。商店大门也被封起来,警员在现场疏散人潮,其中大部分是年轻人。   新加坡旅游局今早发声明说,当局严肃看待任何违反安全管理措施的行为,并将毫不犹豫地对不遵守安全管理措施的个人和企业采取行动。不能因为一次这样的抢购活动,让疫情爆发,然后公众又必须承受这后果。在新加坡今年4月出台的冠病法令下,违反安全管理措施条例者可面临高达1万新币(约RM30K)罚款,或长达6个月的监禁,或两者兼施。   对潮流份子来说,抢购最In的鞋子是完全可以理解的。但是,在疫情当下,大家还是遵守一下社交距离比较好啊!   你还可以阅读:【看低清可以保护地球?】看 “高清”视频不环保,碳排放比标清多8倍 照片来源: Mothership SG 照片来源: Mothership SG 照片来源: Mothership...

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赚钱难,存钱更难!每个人生活习惯不同,开销不一样,储蓄方式也各不相同。有的人可以月入RM3000存RM1000,但有的人薪水很高,每月依旧花光光,是名副其实的“月光族”。这样的生活方式让他们存不了钱,想要买房、买车也无能为力,甚至连Paktor都没有勇气。   大马一名月入RM3800的男子,在UTAR Confessions投稿列出自己11项开销,大叹自己钱不够用存不到钱,就连想追女生也没有底气! 于是他请求网友帮忙看看他的财务管理,把他从月光族的泥潭中解救出来,至少学会储蓄,以后还能买房子+Paktor。来看看他每月的开销分配吧!   ▼原文如下 我想分享一下我自己的财务管理,然后我也想知道大家的意见,因为我不知道人家是怎样储蓄、买房子,还有心爱的人? 我在KL做工,月收入RM3800。扣完EPF、SOSCO,剩RM3300。月头的大消费?? 1. 房租:RM400(剩下:RM2900) 2. 给家人:RM500(剩下:RM2400) 3. 交通:RM30 (MY30月票)(剩下:RM2370) 4. 日常饮食:RM600(剩下:RM1770) 5. 私人wifi +电话费:RM200(剩下:RM1570) 6. 私人修学贷款:RM150(剩下:RM1420) 7....

时事

吸烟容易戒烟难,年龄越小就更难!吸烟会带来种种副作用,因此许多国家的法律也规定不准未成年的孩子买烟及吸食香烟。 也因如此,有不少青少年认为电子烟的危害没有香烟一般严重,于是开始偷偷吸食电子烟。没想到就把自己的身体搞坏了!   根据ETToday报导,台湾一名就读于中三的15岁的男生,因呼吸喘、咳嗽、上腹痛、呕吐等症状到诊所就医后。后来症状并无改善,到院后才发现少年双侧严重肺炎,肺部已发白混浊,严重损伤。 经过追问后,少年才承认自己从小学五年级(11岁)开始就模仿大人抽电子烟,一抽就是4年。更惊讶的是,家长也不知孩子有抽电子烟,一听吓坏了。   台湾学童胸腔暨重症医学会理事长、中山医学大学附设医院儿童部医师吕克桓教授表示,该名中学生因不停咳嗽入院,家长还一度以为是感冒,经过胸部X光及胸部电脑断层显示双侧肺炎。 从X光片看,少年的肺部已发白混浊,呈现浸润现象,甚至需氧气辅助维持血氧。   因少年有4年的电子烟吸食病史,经排除感染以及其他原因后,最终确认是电子烟造成的肺部损伤,在经过适当治疗后病况改善良好出院。 吕克桓教授指出,电子烟在一般观念被认为较传统香烟的危害小,然而电子烟的成分可能比传统香烟更复杂,也同样会有二手烟、三手烟的危害。   电子烟含有许多化学物质,如甲醛、乙醛等致癌物质,以及丙二醇(Propylene glycol)、二甘醇(DEG)等,除了肺部之外也会造成皮肤,肝脏甚或肾脏的危害,各国有许多案例因吸食电子烟造成肺部损伤,甚至死亡。   电子烟不应做为吸烟者戒烟的替代方式,而且与传统香烟一样含有尼古丁,会有成瘾、致癌风险,会导致肺部及其他器官伤害甚或死亡,对于青少年来说,更会影响脑部发育,不管是哪一种烟品,都应避免使用。   所以,家长们一定要注意小朋友的举动,千万别让他们因为好奇心而去接触烟品,否则赔上的是他们的青春,和健康的身体。   你还可以阅读:【抽到差点丢命!】吸电子烟造成『肺部永久损伤』,19岁女生IG发文警惕大家! 照片来源: 旧金山湾区之声丨示意图 照片来源: 诗华日报丨示意图...

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疫情的来袭,除了对人民的健康造成问题,更是对大多数家庭的经济带来了冲击。但是,艰难的背后,其实有着不少善心人士,在默默温暖的这个社会。 根据中国报报导,人民社警协会主席关志庭(Uncle Kentang)就在Facebook表扬了一个外卖员的好心肠!据悉,关志庭在Puchong市中心用餐时,一位年轻的foodpanda外卖员忽然间停在他面前。外卖员也马上问到: 你是Uncle Kentang吗?   在关志庭表明了身份之后,外卖员二话不说的拿出了RM100,塞给了他。关志庭表示当时自己很惊讶,不明白是怎么回事。外卖员则说到这笔钱是想通过素来爱做善事的关志庭,给到有需要帮助的人。外卖员没有留下姓名,匆匆地就骑着摩托车离开,赶着去送外卖。   关志庭来不及和他拍照,只拍下了模糊的一张照片。他被外卖员善良和爱心感动到,觉得他的举动为我们国家带来一份光芒。 一个疲惫的年轻送餐员,愿意捐献给比他更苦难的人,我真的很感动。 ▼原文如下   其实,除了这个外卖员,社会中还有很多人在背后默默帮助和温暖这个社会。他们不留名义,只留心意。希望大家向他们学习,多多行善,帮助有需要的人哦!   你还可以阅读:【打成一片!?】大马foodpanda外卖员没将食物送上楼,被奥客扑倒在地『手掐脖子』!(内有视频) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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根据星洲日报报导,一名29岁大马Ipoh女子 — Siti因为收到疫情的影响而失业,但她并没有放弃生活,反而更正面地面对,转行骑脚车当送餐员! 日前,在Twitter有一则关于一名Foodpanda女送餐员骑脚车送餐的贴文,引起许多网民的关注及转发。大家都纷纷称赞她,留言表示非常佩服她的毅力。 ▼原文如下 Tak tahu kenapa hari ini teruja sangat and feel so proud to this women. Dia buat Foodpanda guna basikal....

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每天最期待又怕受伤害的时刻,就是接近卫生部召开新闻发布会汇报每日疫情状况的时候…   据国内各大媒体报道,从11月28日起,卫生总监丹斯里诺希山只在每周一、三、五召开新闻发布会。每周二、四、六、日则已文告形式汇报国内冠病疫情。     其实在我国冠病疫情爆发以来,除了前线人员,劳苦功高的还有卫生总监诺希山。希望他不用每天召开新闻发布会之后,可以争取点时间好好休息吧~   你还可以阅读:【生日Party=Covid狂欢!】一家人帮爸爸庆祝99岁生日,结果全家共『13人确诊』! 照片来源: Code Blue 照片来源: Aljazeera|示意图

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马来西亚近期的疫情情况愈加严重,最高峰还曾一天高达2000多宗案例,大家不要以为自己已经做好了防疫措施就可以趴趴走,不然下场就会像这名男子一样,后悔莫及啊! 根据FOX 4 News报导,美国Texas一名男子 — Larry Goldsticker一家人与家庭里最年长的爸爸 — Ralph Goldsticker在St.Louis的一家餐厅庆祝99岁生日后,一家大小13人就确诊感染新冠肺炎。   他们在出发前分别都有做好了防疫措施,但就因为这一次的家庭聚会,让全家福里的每一个人,小至3岁的侄子、大至99岁的父亲都确认感染了新冠肺炎,真是杀个片甲不留啊! Larry现处于Plano的家里,已战胜Covid-19病毒的他与家人都表示身体感觉好多了,已无大碍。他说:“我们每个人都提前隔离了,我在San Francisco的哥哥和嫂子也在上飞机前就做了Covid-19 Test。”   Larry觉得应该是其中一人或多人在途中时受感染的,因为有些人乘搭飞机、有的则驾车过去,他们都在同一个时间抵达St. Louis。之后,其中一半的人住在Hotel,另一半的人则住在哥哥和爸爸的家。庆生当天是星期六晚上,他们为了让12个人安全地聚在一起,还特意安排了独立的包间。 庆生后,Larry回到在Plano的住处发现自己有一些感染的症状出现,他也传染给并没有随行的妻子和3位30岁左右的儿子和女儿们,全家人共13人确诊。Larry的哥哥也是唯一一位入院的人,因为他当时心跳得过快。   现阶段13人都已经痊愈了,包括99岁的老父亲,Larry说:“对爸爸影响最大的是他大约已有一个星期半都没有食欲,不想进食。昨天跟他谈天后,发现他的精力还没完全恢复,体重也减轻了一些,但其他的并无大碍。” 经过这次的经历,Larry劝告大家:“这经历非常痛苦,一点都不值得去冒险。我们觉得我们很聪明,做好了所有措施,但病毒到处都是,只是你看不到它,所以请大家谨记教训,呆在家确保自身健康及安全。” 他也表示虽然一些亲戚已到了Texas(他所在的州属),但他们绝对不会因为来临的Thanksgiving(感恩节)而举办聚会了。  ...

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相信热爱足球的朋友都一定会认识这一号传奇人物,他就是来自阿根廷的Diego Maradona (迭戈·马拉多纳)?? 2020年11月25日,他病逝的消息轰动全球,许多球迷及足球巨星都为之感到伤心及难过,纷纷在网络上发文追忆这位传奇。   根据中国报报导,阿根廷当地报章 — Clarin最先爆出消息,随后阿根廷足球协会在官方Facebook及Twitter上宣布Diego Maradona去世,享年60岁。前段时间,Diego Maradona发现脑部出现硬膜下血肿。2020年11月12日时,他成功地进行了手术,当时身体状况并不是很好。   2020年11月25日,阿根廷当地时间下午12点50分(大马25日11点50分),Diego Maradona在家里心脏骤停,附近的医生马上赶来抢救,最终也没能挽救他的性命。在下午1点02分(大马26日凌晨12点02分)宣布抢救无效离开人世。   之后,阿根廷总统府发文告宣布从11月26日起进入为期3天的哀悼期。阿根廷足球协会也发文:“再见Diego,你在任何一个足球行星,都会是永恒。”,官方Facebook的Cover Photo换成了Diego Maradona的照片,Profile Picture也换成了黑色丝带来为他哀悼。   Diego Maradona之所以会被这么多人敬爱、仰慕就是因为当年他以“上帝之手”一举为阿根廷球队拿下世界杯冠军,也为世界足坛创下经典。1986年的第13届墨西哥世界杯??,阿根廷球队在8强赛中对上英格兰队,Diego Maradona在争顶时用前臂打入一球,重点是被判有效!? 从此创下体育史上著名瞬间,这“上帝之手”也同时被愤怒的英国人成为“魔鬼之手”,确实不服啊? ▼相关视频...

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妈妈是每个家庭的支柱,家里的大小事无所不知。只要妈妈在家就能保证你三餐温饱,但妈妈一不在家里就好像世界大战,爸爸们真的就那么不靠谱吗? 根据时尚华尔兹报导,一名比利时(Belgium)爸爸 — Kenny Deuss是位喜欢摇滚乐的音乐创作人,有个2019年出生的1岁小公主 — Alix!Kenny和妻子两人,本就是非常幽默的人,而小Alix也是个开心果,总是配合老爸的各种新奇搞怪的把戏? 当Alix妈妈不在家,宝宝由爸爸一个人照顾时,妈妈就会很不放心地让Kenny传照片来看宝宝的状况。在相机和Photoshop的帮助下,Kenny总是传一些差点就把妈妈的心吓得跳出来的照片过去? 妈妈也总是要看个2、3次才能明白发生什么事,之后她和同事都开始期待Kenny传来这些父女情浓厚又搞怪的照片!?   1. 宝宝: “妈妈,我和爸爸去玩滑板啦!”   2. 宝宝:“妈妈,爸爸说学驾车要趁早,我现在载爸爸出去兜风哦~”   3. 宝宝:“妈妈,爸爸说家务要分工合作,所以今天到我煮饭了!”   4. 宝宝:“诶,我的早餐呢?”   5....

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通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

时事

让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

趣闻

因为爱情所以在一起,因为缺乏理解所以分开,兜兜转转“缘”来还是你! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚,两人于2017年离婚,没想到5年后,两人破镜重圆,于2022年再续前缘!   34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子,两人在2011年2月结婚,之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开,结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后,Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子,丈夫则搬到了​​马六甲。   夫妻俩分开期间依旧保持联系,这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说: “我们分开时,孩子们还很小,他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起,而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后,他才了解我们的情况。”   后来疫情爆发,全国落实行动管制令(MCO),丈夫无法回到彭亨跟孩子见面,只能对着视频通话,孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说,其实分居之后,丈夫曾多次要求复合,但那时候她还没准备好。直到疫情爆发,夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误,决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误,为了三个孩子放弃自尊,也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下,将感情寄托在别人身上,我们的爱依然存在。”   因此,Nur...

时事

2024巴黎奥运会即将来临,大马代表团的全新队服也于2024年6月23日,在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料,该队服设计才刚被公开,就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议!   根据《星洲日报》报道,国家奥运会代表队员的最新队服,沿用了黄黑色虎斑纹主题,以及亮黄色配上深色布料为主,分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。   然而,大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满,集体留言吐槽服装设计很难看。   很多网民都认为,队服的设计老土,衣服质量也看起来很差,质疑设计师的能力,并要求重新设计,因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了,是吗?丑到好像没预算那样。”   ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象!”   ▼“想笑,但觉得很可悲。”   ▼“现在还来得及更换设计,求求了!”   ▼“为什么?我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计?赶快承认!如果不敢承认,代表你自己也不以这个作品为荣。”   也有不少人认为,他们将新队服穿在模特身上的呈现方式,还有当局的拍照水准都很差,丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了,模特的头发也乱七八糟,没有好好打理,裤子都穿到歪七扭八。”   ▼“太糟糕了!然后还以这样的方式来呈现?很丢脸喂!”   ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片?”...

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电影院是公共场合,身为观众应该要有素质。日前,大马一名女观众在电影院内突然“大暴走”,不仅公然吸电子烟、大呼小叫,还打开手电筒干扰其他观众,甚至在电影院外怒骂辅警,引起网民热议。 根据《中国报》报道,一名在现场目睹整件事、不愿具名的观众在抖音分享3分钟的影片述说事发经过,无奈表示:“第一次看到有人可以在戏院这样!”   原Po说,当时电影才刚播到一半,这名女子突然大声喊叫,疑似是要工作人员帮她出外购买饮料,被拒绝后就大叫:“你不能买的话就出去啦!” 喊完之后,她就在电影院内疯狂吸电子烟,后来有两名工作人员进入影厅要求她不要吸了,这名女子就站起来打开手机闪光灯,网民说女子犹如“”自由女神像”般矗立,照射着辅警和工作人员,并辱骂脏话。 随后,女子依旧吸电子烟,并随意吐痰,还把脚放在前座,让原Po觉得不妥,直言她丢了华人的脸。   工作人员和辅警拿她没辙,女子得寸进尺,打开手机闪光灯照射原Po,质问原Po:“是你去一直投诉我吗?” 原Po怒火中烧,站起来跟她对峙:“你现在要怎样?” 对方持续照射他并说:“你做什么?你现在要打女人是吗?” 原Po忍无可忍,拿走她的手机丢去前方! 对方错愕道:“你还要丢我电话啊? 原Po反驳:“有什么错呢?你打扰我看戏啊,你的闪光灯闪到我眼睛很痛啊!”   辅警劝原Po冷静,并指出女子可能是醉酒或是吸毒,所以才会神志不清、情绪失控。 随后原Po不理睬女子,坐下来继续观赏电影。 由于女子的脱序行为影响了现场的观众,原Po说电影院院方为表歉意,免费赔偿每人一张电影票,让原Po不禁替院方感到无奈。   根据原Po的影片显示,该名女子在电影院外还对着辅警大吼:“Saya kata tak mau!”(我说不要)、“Jangan buli saya!”(不要欺负我),气场十分强大,而女子的男伴全程站在一旁,。...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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