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All posts tagged "健康"

时事

想换工又担心薪水变少怎么办? 一名34岁的大马男子近日在铁饭网论坛匿名发文,表示目前在一间公司工作了7年,并且拥有月薪RM1万,但由于每天需要熬夜加班至深夜,身体开始不堪重负。此外,他还坦言每天需要做许多决策,压力不是普通的大。   然而日前,他接到一份外企的工作邀请,职位是普通的高级职员,月薪只有RM4,500,但该公司强调准时下班,提供良好的工作与生活平衡,让他很是心动,认为这样的工作环境更适合现在的自己。 “老实说现在我真的很想做这样的工作,不想拼了。”   尽管如此,男子还是苦恼这份工作的薪资仅是目前薪资的一半,对此他没有向妻子和家人提起此事,担心他们无法接受。因此,他发文希望获得网民的意见,再决定下一步应该怎么走。 有位自称是人力资源专家的网友建议男子,做出决定前要仔细考量各方面因素。虽说新工作会提供更好的工作与生活平衡,并减少压力,但同样要思考的是大幅降薪后的财务影响。对此,该网友建议男子与现任雇主讨论,询问是否愿意调整目前的工作角色,以改善工作与生活平衡。   工资高却要牺牲了健康与生活品质真的很不值得,不过也要想好换工降薪后对生活的影响。不管怎么样,希望男子可以早日Work-life balance~   你还可以阅读:【老板有毒!】1天工作12小时,周休1天,月薪才RM1500!大马打工仔做不下去了! 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: 清研集团 | 示意图 照片来源: News 18...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

时事

英国凯特王妃自宣布自己罹患癌症后便一直未公开露面,如今她表示癌症预防性化疗进展良好,近期将参加英国国王查尔斯三世的生日游行!   据BBC报道,英国凯特王妃发布声明称,她将参加在伦敦市中心举行的皇家阅兵仪式。在该仪式上,凯特将和她的孩子们一起参加马车游行,并与家人一起在白金汉宫的阳台上挥手致意。这是凯特王妃半年多来首次公开露面。   照片中的凯特身穿西装外套和牛仔裤,笑容洋溢,精神看起来很好。凯特在声明中表示,治疗期间,她的情况有好有坏,有时会感到虚弱和疲倦,需要让身体休息,但在一些日子则会感到恢复和强壮。她表示,想在感觉身体状况还不错时,充分利用这种感觉,在家里处理一些工作。   此外,凯特还对公众在她生病期间给予的支持表示感谢,她说自己被这些鼓励深深感动。她也希望能在今年夏天参加一些公共活动,但这并不意味着恢复全面工作安排。目前,她称自己正在接受的预防性化疗进展良好,但尚未脱离危险。 希望王妃的病情越来越好,早日恢复健康。   你还可以阅读:【早日康复!】凯特王妃现身宣布患癌,并称正在接受化疗!(内附影片) 照片来源: 每日经 照片来源: Yahoo!新闻 照片来源: 东方日报

时事

恭喜恭喜!? 一位80岁爷爷在上个月底(2024年5月)迎来他的第一个孩子,满怀喜悦难以掩饰。   据《星洲日报》和《Lobak Merah》报道,最近一对夫妇@ummimakhapakyob在TikTok分享首迎的女宝宝平安出生了。这事迅速引发了许多网友的关注,大家纷纷送上祝福。   据悉,父亲已年满80岁,而母亲则为42岁,他们等了10年,终于迎来了他们的第一个孩子。在2024年5月31日晚上9时30分顺利诞下宝宝。 父亲在评论区回应网友提问时说道:“感谢上苍,10年了终于迎来了第一个孩子!”   据了解,这对夫妇住在槟城Seberang Perai。 随后,父亲又上传了另一段视频,显示父亲在为刚出生的女儿念经祷告,激动得双手颤抖。   ▼相关影片 @ummimakhapakyob Kurnian zuriat dari Allah di usia Ayahnya umur 80...

时事

吸入一手烟和二手烟都会危害健康这回事人人皆知,但很多人还是不顾自身及身边人的健康,选择当一个烟民。   根据《星洲日报》报道,大马公共卫生(Public Health Malaysia)日前在Facebook发帖文,分享一名女子在结婚25周年之际,被诊断出因吸入丈夫的二手烟而患上肺癌的个案。 “女子罹患肺癌,是吸入老公的二手烟25年所获得的结婚周年礼物。”   该帖文也指出,如今越来越多不吸烟的女性患上肺癌,一问之下才知道是因为跟烟民一起生活了数十年,并有接触二手烟的历史。 “在马来西亚,2个成年男性当中就有1人是烟民。希望丈夫们为了自身和所爱的人努力戒烟。” ▼原帖   帖文一出即引来网民的关注,他们纷纷留言说: -「答案很简单,就是丈夫不爱妻子。」 -「我因为二手烟而患上过肺炎,住在ICU(加护病房)三个星期,在普通病房住了1周。我不吸烟,却成了受害者。」 -「比起吸烟者,周遭的人更容易患病,这不仅是在危害自己,更多的是在害自己身边的人。」 -「在毫无意识之下危害了别人。努力戒烟吧!」 -「感谢上苍,我的丈夫已经戒烟和电子烟很久了。真的很庆幸。」   “饭后一支烟,快乐似神仙”,但同时也是在祸害人间,让身边的人早日成仙。 在真正地为自身和身边的人带来严重病患之前,还是先尽早戒烟吧。   你还可以阅读:【说戒就戒!?】大马Uncle抽烟30年决定戒烟,才发现原来烟味酱恶心! 照片来源: 123RF...

时事

因不忍心看见宝宝插着呼吸气管,民众给他凑到了RM30,000以让他进行治疗,爸爸也因此感动哭了。 根据《Harian Metro》和《星洲日报》报道,早前,大马一对夫妻抱着一个佩戴着呼吸气管的宝宝,一同骑摩托车的照片在网上传开,不仅引发网民的热议,也引起了首相Anwar Ibrahim的关注。 短短1天内,网民就肉搜出了这名可怜宝宝。   这名11个月大的男婴名叫Mohd Aariz Zafran,和家人住在吉打州Kuala Kedah的Taman Kota Nelayan。 男婴在2个月大时被鉴定患上肺部、脾脏和胃食管反流(GERD),更因慢性肺病,必须长期戴着呼吸辅助器(CPAP)才能正常呼吸。   然而,35岁的父亲Mohd Azlan Ishak只是一名渔港码头助手,日薪最高只有RM50,但全家都靠他养活,包括日常开销及孩子的医药费,同时还要照顾中风瘫痪在家的母亲,生活困苦。 Mohd Azlan只有一辆用来代步摩托车,每次只能和妻子Norhidayu Halim带孩子挤上摩托车,骑23km的路到医院复诊。   不过,自从儿子戴着呼吸器官骑摩托的照片传开后,不少热心人士登门拜访看男婴,也给他们捐款,甚至有人表示想赠送他们一辆汽车。 对于这些好心人士的帮忙,Mohd Azlan抱着孩子时忍不住哭了:“感谢所有为孩子伸出援手的大马同胞!”...

趣闻

有饲养宠物的朋友都害怕毛小孩胡乱吃下异物导致身体不舒服,国外一名女子饲养的小狗不知为何吞下了一条丁字裤,进而让女饲主发现自家老公搞外遇! 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,一名刚成为兽医的女子在Reddit发文指出,她在上班第一天就遇到了令她难忘的特殊案例。   她说,当时有一只小狗被送往诊所,狗狗的健康情况十分糟糕,照了X光后发现它的肚子里有异物造成阻塞,于是团队马上为它进行手术。 幸运的是手术很成功,不过,兽医团队发现藏在狗狗肚子里的是一条女士丁字裤。他们把丁字裤放在一旁,然后告诉女主人情况。   没想到女主人惊讶否认,指这条丁字裤不属于她的:“丁字裤?我没有丁字裤!我从来没有丁字裤!” 接着,这位女饲主打电话给丈夫,对他大喊大叫,发现老公果然出轨了,这条丁字裤是属于老公外遇对象的。   原Po完全没有想到会遇到这种Drama情况,她说: “我们所有工作人员都看得很仔细,也开了玩笑,但我们谁也没想到会发生这样的事情。这位女士真的很可怜。虽然她尽量忍住不哭,但很明显她几乎快哭出来了。”   原Po也很同情这名女饲主的遭遇,希望她和丈夫赶紧离婚,未来过得更好。 用这方式发现老公出轨真的很可怕,更可怕的是丈夫还差点害死自己的宠物,最可怜的是狗狗了吧!   你还可以阅读:【爆镜又爆蛋!】大马女子发现老公搞外遇,棒打他下体和BMW车大镜!(内附影片) 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 女人我最大TVBS丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

时事

原本想要“饿死”癌细胞,结果先把自己的身体搞垮了! 根据《星洲日报》和《8视界新闻网》报道,中国浙江一名50多岁的男子罹患结肠癌,他想起朋友曾经说过,结肠癌就是因为吃得太好了,才会患上这种“富贵病”。 所以,男子拒绝吃任何含有蛋白质的食物,每天只吃一些蔬菜水果,以为癌细胞就会因为缺乏营养而“饿死”。   不到2个月,他在接受结肠癌手术后,体重就从75公斤左右掉到了不到50公斤,足足减轻了约25公斤。 由于男子体重快速下降,他只做了一次化疗身体就受不了,全身肌肉萎缩,送医后不到半个月就离世。   医生提醒,肿瘤患者应该要实施良好的饮食习惯,要多摄入优质蛋白质,例如鱼、肉、蛋、奶等等,让身体有足够的营养去维持功能,这样才能承受各种抗癌治疗,增加生存的机会。 ▼相关影片 影片来源:星视频丨微博   总之,大家生病的时候一定要寻找正规医师或医疗机构治疗,不要轻易仰赖民间偏方,否则搞坏身体,后悔也来不及了。   你还可以阅读:医治癌症父亲花光身上的钱,大马孝顺男『面包配开水』开斋! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

通稿

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

时事

其他男人的美梦,却是他唯恐避之而不及的恶梦!? 据《Daily Mail》和《CTWANT》报导,一名老翁因其特殊病例而引起广泛讨论。 这宗病例被刊登在《The New England Journal of Medicine》,由University Hospital Basel接收与诊治。 报告指出,现年72岁的老翁在20年前,也就是2004年从Zimbabwe搬到Switzerland的期间,被蚊子叮咬了一口。   原以为只是再也普通不过的一次叮咬,却让老翁的左大腿和生殖器官如阴茎和阴囊等开始肿大!这导致老翁的部分阴茎长期处于勃起状态——就这样默默挨过了17年的痛苦后,老翁最终因承受不住而休克送医。 在最开始一系列的检查中,老翁仅被诊断腿部有积液所导致的肿胀,而后到皮肤科检查的他再被诊断阴茎和阴囊肿大。 来回多次检查后,老翁才被确诊感染了淋巴丝虫病(Lymphatic filariasis,又称象皮病),遭到感染的他的白血球数量更是正常人的2倍! 所幸在给予长达2个月特效药的治疗后,老翁已恢复健康,且无相关症状。对此,报导强调,淋巴丝虫病常经由蚊子叮咬进入人体,幼虫孵化后会进入淋巴阻挡循环,所以哪怕受害组织并没有出现肿大现象,淋巴系统也已然遭到损伤。   OMG……原来除了黑斑蚊,普通蚊子叮人也可能会要命!看来以后都不能手下留情了~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【Walao,做么只有我中招罢了的?!】原来多数人会被蚊子叮是因为中了这7个因素! 照片来源:...

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趣闻

LRT女性车厢竟然迎来一位“特殊乘客”?!🤭 根据《中国报》的报导,TikTok最近流传一则视频,拍到一只猫咪在LRT车厢内悠闲地散步,一副“本喵就是这里的老大”的架势!🐈💨   接下来更让人惊讶的是,这只喵星人竟然直接走进了女性专用车厢!🚇🐾 通常,若有“误闯”的男乘客进入这节车厢,都会引来一阵侧目或被提醒离开,但这只猫咪的待遇却大不相同。😆✨   从视频可见,车厢内的女乘客不仅没有驱赶它,反而一脸宠溺,完全默认了它突然的“闯入”!😂 影片曝光后,网友们笑翻,纷纷留言: “你拍这个有经过它的同意吗?”、“唯一被允许进入女性车厢的“男生”,而且还会被大家摸个不停 , 大家都忍不住要摸摸它!”、“连猫都会搭LRT了😭”、“喵星人完全知道该去哪里!”   ▼相关影片 影片来源:TikTok/@danielmzb6   喵星人果然是“特权阶级”,走到哪里都受欢迎!🐾💕 你们有没有在公共交通上遇过可爱的“萌系乘客”呢?😆👇 快来分享你的故事吧! 🎥🐾   你还可以阅读:【你照顾我生意,我照顾你同伴🥰】流浪猫变餐厅“招财猫”,老板每月付它RM2500薪水!(内附影片) 照片来源: TikTok/@danielmzb6 照片来源:...

时事

斋戒月期间,穆斯林在斋戒(Puasa)时段不仅被禁止吃喝,也不能吸烟和行房。万万没想到,在这神圣的斋戒月,竟然有人在斋戒月市集(Bazar Ramadan)藏毒! 根据《Astro Awani》和《光华日报》报道,槟城西南县警区主任Sazalee Adam发表文告时指出,警方于2025年3月11日在Bayan Bayu的斋戒月市集展开2次突击行动,逮捕了7名年龄介于20-33岁的男子,起获总值RM610的毒品。   他指出,警方在第一次行动中,在一个炸鸡排档口逮捕了6名男子,并寻获装有2.85g K他命(Ketamin)的袋子,和2支含有烟草和K他命的香烟,市价约RM570的K他命。 警方在第二次行动时,在一个烤鸡档口逮捕一名30岁男子,并搜出2粒共0.6g的5仔(Erimin 5),市价约RM40。   以上7名嫌犯中,有6人拥有刑事及毒品犯罪前科,所有人皆为市集档口的档主或员工。经检验,所有嫌犯都对毒品检测呈阳性反应。 警方援引1952年危险毒品法令第12(2)条及第15(1)(a)条文展开调查,所有嫌犯已被扣留。   简直胆大包天。你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【霸完整条路!】去逛Bazar Ramadan『摩托车乱乱Park』,KL马路3条Lane变1条Lane! 照片来源: 光华日报 照片来源: Facebook/Ibu Pejabat...

时事

随着健康生活理念深入人心,国家对于烟草产品的管控措施也逐步加强。 从4月1日起,国内各大商店将不允许公开展示香烟和电子烟产品。也就是说,不能像以往那样公开陈列在货架上,而是需要使用封闭的货架或橱柜进行销售。   根据The Star及中国报报道,此举符合2024年公共卫生烟草与吸烟产品管制法令,禁止在食肆和零售店的货架上展示香烟产品,旨在进一步减少烟草制品对公众的吸引力,降低吸烟率。 吉隆坡、槟城和雪兰莪州作为先行者,已提前向商家发出通知,准备从4月1日起执行禁令。 槟州卫生事务委员会主席魏子森对此禁令表示支持,指州卫生局将密切关注零售摊位,确保商家遵守规定,不在店内公开展示吸烟产品。 他还提醒公众,违反规定者,个人将面临500至3万令吉的罚款,而公司则可能被处以最高30万令吉罚款,甚至面临入狱的风险。   这个措施是为了降低吸烟率,提升全民健康水平。你对这个禁令又有什么看法?欢迎留言一起讨论。   你还可以阅读:死刑犯要求“最后一烟”被拒绝!狱方理由:吸烟有害健康 照片来源: 光华日报 照片来源: 123RF | 示意图

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昨晚(2025年3月12日)搭LRT的乘客竟遇上“恐怖片”级别惊险一幕?😱   一名网友在小红书分享经历,指下班时搭乘Kelana Jaya Line,途中列车疑似撞上异物,导致紧急煞车到站。 原以为只是小状况,没想到下一秒,车厢内竟连续传出至少3次爆炸声!💥💥💥 从视频可见,爆炸声一响,乘客立刻惊叫,列车还冒出白烟,场面十分惊悚!😨 乘客们随即被紧急“请下车”,整个车站顿时陷入混乱!   ▼相关影片 影片来源:小红书/@lemenmmmmm   Rapid KL 事后在Facebook发文解释,由于LRT Universiti与Abdullah Hukum之间发生技术故障,Kelana Jaya Line的列车服务出现延误,目前已启动替代列车以减少影响。🚆⚠️   官方贴文提到,从Putra Heights开出的列车仍可继续前往Gombak,但受影响的LRT Universiti、Abdullah Hukum和Kerinchi将只使用1号站台。...

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前阵子 KK Mart 出事,现在轮到另一个“Mart”也出事?! 近日,一则关于 99 Speedmart 的争议事件在网上迅速发酵,被网民指在店里挂着“本地白米只有马来人可以买”的告示牌。 根据中国报报道,有网友在小红书上发布了一篇题为“买米也得看肤色”的帖子,指在 99 Speedmart 一家分店看到一块告示牌,上面赫然写着“本地白米只限马来人购买”。   这件事随即引起大批网民热议和不满,有人还把照片发给 99 Speedmart 寻求回应,99 Speedmart 顿时陷入舆论漩涡。 面对这突如其来的风波,99 Speedmart 迅速作出回应。根据网民贴出 99 Speedmart...

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有些玩笑绝对不能乱开,因为它只会给自己带来牢狱之灾! 根据《中国报》报道,大马一名男子在机场开玩笑说朋友的行李里有炸弹,结果两人都遭警方逮捕。 槟城西南县警方(Ibu Pejabat Polis Daerah Barat Daya)发文告指出,此事是于2025年3月11日晚上约10点30分,在槟城国际机场的入境厅发生。   当时,一名64岁的本地男子开玩笑说,他朋友的行李内藏有炸弹。此言论引起了机场管理层的注意,马上采取安全措施,但在检查有关行李后,确认里面没有任何爆炸物。 无论如何,警方援引刑事法典506(刑事恐吓)条文,当场逮捕了2名涉事的男子。 2名嫌犯被带到法庭申请延扣留令,法庭允许2人延扣4天至3月15日,以协助调查。   警方提醒民众,切勿在公共场所开这种玩笑,或发表任何可能威胁公共安全的言论,尤其是在机场等敏感区域。 ▼原帖   希望各位引以为戒,不要乱开这种玩笑!   你还可以阅读:【帮盲盒做X-Ray!】男子在机场被执法人员拦下,原来是为了看他抽到哪一只Labubu!(内附影片) 照片来源: The Star | 示意图...

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TWO LIPS 是一个专注于私密部位护理的品牌,致力于打破禁忌,推动私密部位健康意识的提升。凭借STRIP 20年的专业经验,TWO LIPS 提供了创新且高效的护肤产品,满足从私密部位到面部和身体的全面护理需求。   以下是TWO LIPS系列中的三款产品:   RINSE 温和洁肤乳 RINSE 是一款pH平衡的洁肤乳,适合用于私密部位、面部和身体。产品富含植物益生元,帮助平衡皮肤微生态,增强皮肤屏障,预防因屏障受损导致的干燥和敏感问题。配方中的天然乳香和乳酸成分,不仅能舒缓肌肤,还能温和去除老化角质,令肌肤光滑柔嫩。 功效:温和清洁,去除杂质的同时保留肌肤天然油脂,益生元成分有助于维持健康菌群平衡。   SCRUBBS 温和去角质凝胶 SCRUBBS 是一款含有超级食物成分的温和去角质凝胶,采用可生物降解的魔芋珠和非转基因橄榄石粉末,能有效去除死皮细胞,同时不会刺激肌肤。结合糖类异构体成分,SCRUBBS 能为肌肤提供深层保湿,使用后肌肤柔软光滑。 功效:温和去除死皮细胞,保持肌肤水分,令肌肤柔软清爽。   JUICE...

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金庸武侠经典全新演绎,电影《射雕英雄传:侠之大者》将于2025年2月20日在马来西亚大银幕燃情上映!   由华语影坛传奇导演徐克执导,实力演员肖战、庄达菲领衔主演,影片将经典小说重新搬上银幕,带来一个扣人心弦的英雄传奇故事。 马来西亚索尼影业确认担任该片在马来西亚的独家发行方,全力推动这部巨制走向更广大的观众群体。   作为金庸笔下最脍炙人口的武侠巨著之一,《射雕英雄传》讲述了郭靖与黄蓉从江湖小人物到肩负家国大义的成长之路,融入了民族情怀与侠义精神。   《射雕英雄传:侠之大者》以金庸原著为蓝本,由徐克导演亲自操刀,将他标志性的视觉语言与对武侠世界的深刻理解注入影片,创造出一个既保留原著风骨又充满现代电影魅力的江湖世界。   影片主角郭靖由中国实力演员肖战饰演,他以质朴真挚的表演深入还原了郭靖的忠厚与坚韧。郭靖被取名为“靖”,其父盼他不忘“靖康之耻”,肩负起保家卫国之责。   此外,影片汇聚了一众实力派演员倾情加盟,辅以精雕细琢的武打动作与恢弘壮丽的场景设计,再现宋元交替之际波澜壮阔的家国江湖。 影片定档消息一经发布,便在全球范围内引发影迷热议。无论是金庸书迷、徐克影迷,肖战粉丝还是喜爱动作冒险的普通观众,都对这部经典改编之作充满期待。   《射雕英雄传:侠之大者》将为影迷带来充满情怀与震撼的观影体验,致敬侠之精神的真谛——“为国为民,侠之大者”。 敬请期待电影《射雕英雄传:侠之大者》即将在大银幕上掀起武侠风潮,与您共同见证一代大侠的传奇之路! ▼电影预告▼   照片来源: 电影射雕英雄传侠之大者丨微博 照片来源: 电影射雕英雄传侠之大者丨微博 照片来源: 马来西亚索尼提供...

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2025蛇年新年到!想要来一场非一般的聚餐体验?那你绝对不能错过英国厨神Gordon Ramsay开设在大马的2家餐厅——「Gordon Ramsay Bar & Grill」以及「Gordon Ramsay Street Pizza」推出的新春菜单! 没想到在西式餐厅也能享受中式风味的餐点,还有最经典的捞生!不管是公司收工酒、开工宴,还是家人朋友之间的聚会都很Ngam~🤩   Gordon Ramsay Bar & Grill 🥩🍗🐟 为了庆祝2025农历新年,Gordon Ramsay Bar & Grill推出了精心策划的菜单,彰显了现代情怀,让大家在传统家庭团圆饭以外的聚会也有新的选择。 这些创新菜肴重新演绎了经典美食,虽然与传统的农历新年菜式有所不同,但仍秉承了Gordon Ramsay高级餐饮传统的卓越标准。...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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