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All posts tagged "健康"

时事

没有学历和工作经验,是否就意味着很难出人头地呢?其实,“一分耕耘,一分收获”是千古不变的定律,只要你肯努力,那就一定会有回报! 近日,根据中国报报导,中国有一位非常坚强的女子,靠着一天兼职5份工作、每天只睡3小时的努力,终於苦尽甘来,在杭州和重庆各买下一套房子,成功翻转自己的人生。   据悉,这名女子自幼就出身在重男轻女的家庭,为了维持家务,家人曾经强迫她放弃学业。而在进入社会以后,也很不幸地遇到不好的男子,有过两次离婚记录,还遭到男朋友骗钱,身无分文的她只好到过夜只需10元人民币(约RM6)的网咖居住。 之后,她找到一份配送员的工作,但因为不会用电脑,险些遭到老板放弃录用。最终凭着自己不懈的努力,她不仅成功留任,还与老板成为了好朋友,老板经常会让她把仓库中的存货拿到路上摆摊贩售,也让这名女子有了额外的收入。   由於对工作非常努力,很多人开始不断介绍工作给她,因此她就开始了“一天睡3小时,做5份工作”的日常。 她每天凌晨3点起床摆摊卖早餐,也会在摊位上卖丝巾和沙滩裤。早餐卖完后就到一间公司当清洁工人。早上9点半就会去网拍服饰店做配送员的工作,下午2点又去另一间公司当清洁工人。5点之后跑去做烹饪和清洁的临时工,晚上7点再到夜市摆摊。周末还会找发传单、推销牛奶等兼职来做。   在这样高强度的工作状态下,这名女子终于在杭州买下一套房子。2017年时,在老板娘的帮助下,她也在重庆买下第二间家。后来,老板娘也送了一台电脑给她,她开始慢慢学习如何用电脑,并在疫情期间成功展开了自己的网拍人生。 这名女子在接受采访时曾如此说道,她觉得这段话与自己非常贴切: “成年人跌倒了,要先看看周围有没有人,有人就站起来继续走,没人才会流泪。小孩子跌倒,一样也会先看看周围,有人就放声大哭,没人就站起来继续走。”   最后,虽然努力就会有回报,但一天只睡3个小时其实是个不健康的示范,努力打拼的同时,也要照顾好自己的身体健康才行!   你还可以阅读:【17岁赚RM1600,27岁赚RM1500!】大马青年『没有大学文凭』难找工作,面试6次全都不成功!       照片来源: fang丨示意图 照片来源: sina丨示意图 照片来源:...

时事

不知道为什么,在经历过那么长时间的抗疫之后,大马人好像越来越不怕感染病毒,就算现在疫情越来越严重,每天都还是能看到外面有很多人在排队买网红饮料或是凑热闹拿免费冷冻鸡等。     近日,就有名前线医生在Facebook发文感慨,冠病疫情进入2021年后,大马人民不但没有更加谨慎地看待,反而是听到更多「没有事情的,中了不就去隔离14天罢了」的声音。 2021年听到更多的声音是: 哎呀,没有事情的啦!中了不就是去隔离… Posted by Jason Chee on Friday, January 15, 2021   这名医生在内文还写道,自己在ICU病房,每天看着年龄介于40岁到80岁的病患,必须经历插喉、拔管、再插喉、不断抽血化验、扫描和进行药物治疗,那个过程真的非常辛苦。   他还记得有一天,有位在ICU病房里的病人因为治疗的过程太痛苦,想要放弃,当下病人就抓住他的手,对他说「医生啊,可以跟我的儿子女儿说,自己照顾好自己,也跟他们说我不要CPR了,我不想要这样辛苦了……」,让他很心疼。   他真心奉劝大马年轻人,或许你年轻,有健康强壮的身体,感染后会痊愈,最后会没有事情,但是如果你不小心把病毒带回给家里的长辈,事情的发展就会不一样了!请大家为了自己和爱你的家人们,少出门!Stay Home Stay Safe!  ...

时事

新冠肺炎疫苗不久后将要在大马面世了,卫生部目前也正在招募3,000名健康的志愿者,参与最后阶段的新冠疫苗试验。   根据卫生部在Facebook上所发布的贴文来看,有兴趣参与试验的志愿者,可事先打电话、WhatsApp或发送email到卫生部所指示的医院。 参与新冠肺炎疫苗试验的医院有Hospital Sungai Buloh、Hospital Ampang、Hospital Raja Permaisuri Bainun、Hospital Taiping、Hospital Pulau Pinang、Hospital Seberang Jaya、Hospital Sultanah Bahiyah、Hospital Sultan Abdul Halim、Hospital Umum Kuching。 The first...

时事

根据《东方日报》报道,日前在甘拔士玛珠再也工业区的一间工厂,传出管理层疑因人手不足,竟让确诊新冠肺炎,但还没佩戴隔离手环的员工照常上班!   有位匿名的工厂员工向《东方日报》投报,工厂管理层指示已确诊的员工在1月4日回工厂上班,该员工还提供了讯息的截图,工厂管理层在1月1日发出通知,要求所有新冠肺炎检测呈阴性的员工在1月2日复工。   接着还指示那些检测结果呈阳性,但还没佩戴隔离手环的员工必须在1月4日回到工厂上班,至于那些已经戴上隔离手环的员工,就遵卫生部SOP留在家里进行隔离。该匿名员工说,由于工厂所有员工都在同一个空间工作,还共用同一间厕所,管理层这样的做法已经引起员工的恐慌。   据说,这间工厂在发现有人确诊后,并没有正式通知所有员工,一直等到去年12月24日员工被告知要进行检测时,员工才知道工厂有外劳确诊,一直到现在工厂确诊的也包括了本地员工。   目前柔佛卫生局局长已经了解事情经过,并将对该工厂进行下一步调查,希望这些罔顾员工健康及安全的人能够受到法律的制裁。   你还可以阅读:【爸,我好想你】Google街景有洋葱!网友用Google Map搜老家,意外看到已过世7年的老爸! 照片来源: 东方日报 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: MyMetro | 示意图

时事

印尼一名53岁的美魔女阿嫲惊天冻龄美貌让她爆红,完美身材+童颜脸蛋让网民们根本看出她的真实年龄。韩国有一位牙医同样拥有逆龄脸蛋,超高超甜的颜值让无数网民大喊牙痛!   这名美魔女牙医今年53岁,名叫李秀珍。她曾经有过一段婚姻,并育有一名20岁的女儿。李秀珍开设了一个YouTube频道,也经常在Instagram发照片分享生活。   当她晒出跟女儿的合照时,经常让人误以为是姐妹,还分不清楚到底谁是妈妈,证明了这名辣妈的保养技术有多强!   虽然年过半百,但她根本不显老态,身材依然非常窈窕,颜值又高又童颜,让其他网友都啧啧称奇~   李秀珍(中)在1993年出席毕业典礼的照片,当年仅有24岁的她跟现在看起来竟然没有多大差别!   她保持冻龄的秘诀就是长期健身、健康饮食以及保持愉悦的心情。每周固定重训三次,数十年来都坚持这些习惯,可见她对对自我管理要求非常严格,才会保持绝佳状态!   根据ETtoday报导,李秀珍坦言目前是单身状态,之前曾有过多任男友。有过年纪比她大的,也有过年纪小很多的。她曾经交往一名小29岁的男友,当年男方才大约23岁。   当时她并不知道对方的真实年龄,所以并不是故意找年纪很小的男朋友。她透露,两人曾一度论及婚嫁,随后却未能携手共度余生,理由是男方谎报年纪。   看了那么多照片下来,一瞬间还是分不清楚谁是女儿谁是妈妈~53岁还能Keep得这么棒,需要很长时间坚持和毅力才能办到,真不简单!Salute!???   你还可以阅读:【比27年前还Young!】53岁『逆龄奶奶』样子超年轻,和儿子站在一起就像情侣! 照片来源: sjeuro Instagram 照片来源: sjeuro...

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大马疫情从10月开始逐渐严重,现在每天新增病例都高达两千以上,原以为大家在这时候会多加警惕,减少外出,但情况恰恰相反,因为政府放宽CMCO条例,大家在圣诞节和跨年期间都开始外出聚会趴趴走了,正好跟确诊的她相反。 近日,有名女网友就在社交媒体上分享了自己的经历,她和老公先后在12月期间确诊新冠肺炎,几乎整个月都在和病毒抗争,自己一直到12月31日才被送到医院治疗,当天就在医院跨年,隔天1月1日下午才回家。   根据网友的说法是,一开始她的老公出现喉咙痛症状,然后开始发烧,当时不清楚是否有接触过患者,为了安全起见还是去做了检测,结果呈阳性。当下她的老公立马将她这位孕妇送到老家进行隔离,避免自己将病毒传染给她,而她老公自己就回到原本的家自己隔离。   原以为KKM会很快的就联络上确诊的丈夫,结果并没有,网友的老公等到第4天才收到卫生部跟医生的电话,随后才被送入Sungai Buloh的隔离中心。而网友自己则是在确诊10天后,才被送入医院的。     网友也说,确诊了并不是一定会被送进医院,有些案例只会把患者送到隔离中心,这些都会视患者的情况而定。网友的老公当时就被送到隔离中心,那边设备有些简陋,刚开始的几天都没有床单,吃喝必须自己下楼自取。但是网友本身就不同,可能是孕妇的关系,她是直接被送进医院,环境比较舒适,也被照顾得很好。只是看着为患者忙碌的医护人员,心里为他们感到心疼。     由于网友是孕妇,所以也有很多人担心她和宝宝的情况。可是原来就算妈妈本身确诊了,宝宝也不会受到影响,除非孕妇是在生产时确诊,那么宝宝在出世后就必须被隔离2周。目前女网友已经痊愈出院,宝宝在接受检查后也一切正常。   女网友也有建议,如果在跟确诊的患者接触后,第一时间记得先自我隔离,之后再安排检测。由于多数人第一次的检测结果都属于Negative,网友就说可以先自我隔离几天,之后再去做检测,测验结果可能会比较准确。最重要的还是,就算刚开始检测结果呈阴性,都必须自我隔离,因为病症和病毒是有潜伏期的!     说到隔离,大家也会疑惑在家自我隔离的成效如何?毕竟跟家人共用的空间很多,也很难避免不使用某些地方。对于这点,女网友也有分享,在第一次检测出阴性时,她就已经到家婆家住,当时她们一人一间房和厕所,她每天都等家婆出门之后才到外面进行梳洗,只要是离开房间都会戴着口罩。3餐都由家婆打点放在门口自取解决,她们就那样一起住了9天。直到她送院治疗后,家婆也开始自我隔离,观察6天后才去做检测,结果呈阴性。   最后,女网友也表示,在确诊康复后不需要再做2nd test,因为病毒还留在患者体内,只是不再活跃,也没有了传染力。她也提醒民众,能避免外出就尽量避免,在医院和隔离中心过日子,一点也不好玩!病毒是无形的,大家还是要保重自己的身体啊!   你还可以阅读:教育部文告:全马包括CMCO地区,中小学生将如期在1月20日开课! 照片来源:...

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通常情况下,工作到了50至60岁就是该退休享福的时候了。这种时候,都是在策划接下来的退休生活要怎样悠闲地度过。   不过,根据光明日报的报道,一名来自日本的上班族玉置泰子今年已迈入90岁,她仍持续工作,也成为全球最高龄办公室主管,甚至获得金氏世界纪录认证。   据悉,她自从第二次世界大战结束后就开始上班养家,没想到一工作就是65年,即便她30年前已达退休年龄,但她却还想继续工作。   由于父亲早逝,她在二战结束后就被迫出社会工作养家,经过朋友的介绍进入一间专卖螺丝钉的公司SUNCO INDUSTRIES CO上班,而且在这里一做就是65年。现在,她已经是总务部的部门经理。   玉置泰子透露,自己能一路工作到90岁,其中一个秘诀就是天天早起做瑜珈。然而,让人佩服的是,玉置泰子不仅会使用Excel办公,也会使用智能手机来浏览社交网站和玩Facebook等等!不少老人家对于科技这类东西都敬而远之,而玉置泰子肯学习的态度实在是让人敬佩! 影片来源:Youtube   嗯,90岁还努力上班,这种事儿实在不是小编可以想象到的。毕竟,小编的愿望是一夜暴富然后永远退休啊~   您还可以阅读:【男人的梦幻手表来了!】BAIT X G-SHOCK联合推出《头文字D》款特制手表,网民:拓海上身不是梦! 照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报...

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减肥几乎是每个女孩子的“终身大业”,不管有多瘦,许多女孩都会不满意自己的身材,觉得自己不够好,这里要瘦一点、那里要减一点才好看。更为难的是,就算自己觉得身材已经OK,还是会招来别人的眼光,甚至指指点点诸多干涉。   大马一名女子体重大约53kg。然而,身材属于正常范围的她却经常被男友的家人嫌弃,甚至还被男友妈妈说“有肚腩很难看”,还让自家儿子敦促她减肥。种种遭遇让女孩备受打击,于是在Utar Confession投稿述说自己的烦恼,引起网友热议。   ▼原文如下 我和他在一起1年了,他家里人都会对我很好,过节过日有时都会送点东西。 但是从第一次见完家长,到之后的每一次见面后,他家人都会告诉他叫我减肥,因为我很肥。我男朋友也会转告给我知道,叫我不要往心上放。 我可以理解为什么他家人会这么说,因为他妈妈和他姐姐身材都很好。他妈妈就算50多岁了,身材也和年轻人有得比。   我身高158cm,体重53.5kg,正常的BMI24.9,我的BMI21.4,属于正常范围。我有胸有腰有屁股,就是看上去有点肉,有小小的肚腩,衣服都买M size。我男朋友也不会很瘦,衣服都会买男生的XL size。   有一次我和他出去玩,他拍了吃吃喝喝的照片发给父母,结果他的妈妈却对他说一句:“管一下你的女朋友,不要吃得太肥,都有肚腩了很难看。”我听了真的好伤心。   我男朋友安慰我不要往心上摆,他父母就随口说。但我听了还是很介意,我也知道自己身材不好,但是被人这么一说,就更加自卑了。     面对女孩的苦衷,网友纷纷留言鼓励她: ▼这样的身材真的不胖啦!   ▼热心网友提供回怼招数:  ...

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你和闺蜜之前的感情,随时都可能比和家人还要亲,但是你会愿意把财产留给闺蜜吗? 根据021视频报道,2020年12月19日,中国一名00后的大学生小红(化名),在满18岁时就到上海中华遗嘱库第二登记中心,给自己立下了遗嘱,把所有财产都留给闺蜜! “我自身身体健康没有问题,不过事实上意外随时会发生。”   小红希望把存在银行卡里的2万多元(约RM12,000)留给自己的一位好朋友。她表示,希望如果有天发生意外的话,身后的人可以更好地传承她的财产。   “我觉得这笔钱对我父母而言,(暂时)也没有多大意义。” “她在我心情最不好的时候,给了我很大的支持。” 因此,小红告诉闺蜜,请她心安理得地接受她所能给予的一切。   尽管并没有把这笔钱留给父母,但小红表示,以后赚的钱可能会往这张银行卡里放,如果资产增多,可能会重新订立遗嘱,增加遗嘱继承人。 小红说,立遗嘱不是终点,而是新起点,以后会更加认真地活着。 “我订的时候其实还是比较紧张,毕竟是一件非常大的事情,以后做事情我觉得有时候没什么后顾之忧了。”   ▼相关影片: 影片来源:021视频   如果是你的话,会愿意把财产都留给闺蜜吗?来和我们说说看~   你还可以阅读:【心里话被当笑话!】大马女子向闺蜜倾诉家事,却被『乱传当笑柄』!还和朋友一起嘲笑她! 照片来源: 021视频 照片来源: 021视频...

时事

俗话说,久病床前无孝子。根据晴报报导,内地一名医生爸爸为了送独生女到瑞士深造,不惜耗尽毕生积蓄,怎料女儿一去不返,而且整整八年毫无联系,唯一一次接到女儿来电,对方竟表示『打错电话』,父亲心痛不已,立下遗嘱将遗产送给朋友。 据悉,这名来自上海的67岁医生爸爸方波奇曾因心肾衰竭而险些离开人世,当时身边没有家人陪伴,只有朋友与他共度患难,因此视对方为自己的救命恩人,故将遗产全给对方,以报恩情。   方波奇表示,自己在了却报恩心愿后,顿觉一身轻松,对他的病情亦有帮助。 此外,在谈及远在瑞士的女儿时,方波奇感叹道: “过去八年,女儿仅在2014年唯一一次打电话回家,而且内容并不是关心自己的近况或健康,而是说打错电话。”   回想起这一幕,方波奇不禁感到心酸不已,并表示,如今他们这对父女已然成为了“最熟悉的陌生人”。 相关视频: 视频来源:微博   父亲含辛茹苦养大女儿,并且不惜花费重金也要送她去瑞士留学,得到的却是女儿八年毫无联系的回报,真是让人不胜唏嘘啊……   你还可以阅读:【生块叉烧好过生你!】不满瘫痪母亲大小便失禁,毒心儿子竟然活埋母亲3天! 照片来源: topick 照片来源: topick

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最新

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

时事

让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

趣闻

因为爱情所以在一起,因为缺乏理解所以分开,兜兜转转“缘”来还是你! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚,两人于2017年离婚,没想到5年后,两人破镜重圆,于2022年再续前缘!   34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子,两人在2011年2月结婚,之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开,结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后,Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子,丈夫则搬到了​​马六甲。   夫妻俩分开期间依旧保持联系,这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说: “我们分开时,孩子们还很小,他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起,而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后,他才了解我们的情况。”   后来疫情爆发,全国落实行动管制令(MCO),丈夫无法回到彭亨跟孩子见面,只能对着视频通话,孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说,其实分居之后,丈夫曾多次要求复合,但那时候她还没准备好。直到疫情爆发,夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误,决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误,为了三个孩子放弃自尊,也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下,将感情寄托在别人身上,我们的爱依然存在。”   因此,Nur...

时事

2024巴黎奥运会即将来临,大马代表团的全新队服也于2024年6月23日,在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料,该队服设计才刚被公开,就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议!   根据《星洲日报》报道,国家奥运会代表队员的最新队服,沿用了黄黑色虎斑纹主题,以及亮黄色配上深色布料为主,分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。   然而,大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满,集体留言吐槽服装设计很难看。   很多网民都认为,队服的设计老土,衣服质量也看起来很差,质疑设计师的能力,并要求重新设计,因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了,是吗?丑到好像没预算那样。”   ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象!”   ▼“想笑,但觉得很可悲。”   ▼“现在还来得及更换设计,求求了!”   ▼“为什么?我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计?赶快承认!如果不敢承认,代表你自己也不以这个作品为荣。”   也有不少人认为,他们将新队服穿在模特身上的呈现方式,还有当局的拍照水准都很差,丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了,模特的头发也乱七八糟,没有好好打理,裤子都穿到歪七扭八。”   ▼“太糟糕了!然后还以这样的方式来呈现?很丢脸喂!”   ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片?”...

时事

电影院是公共场合,身为观众应该要有素质。日前,大马一名女观众在电影院内突然“大暴走”,不仅公然吸电子烟、大呼小叫,还打开手电筒干扰其他观众,甚至在电影院外怒骂辅警,引起网民热议。 根据《中国报》报道,一名在现场目睹整件事、不愿具名的观众在抖音分享3分钟的影片述说事发经过,无奈表示:“第一次看到有人可以在戏院这样!”   原Po说,当时电影才刚播到一半,这名女子突然大声喊叫,疑似是要工作人员帮她出外购买饮料,被拒绝后就大叫:“你不能买的话就出去啦!” 喊完之后,她就在电影院内疯狂吸电子烟,后来有两名工作人员进入影厅要求她不要吸了,这名女子就站起来打开手机闪光灯,网民说女子犹如“”自由女神像”般矗立,照射着辅警和工作人员,并辱骂脏话。 随后,女子依旧吸电子烟,并随意吐痰,还把脚放在前座,让原Po觉得不妥,直言她丢了华人的脸。   工作人员和辅警拿她没辙,女子得寸进尺,打开手机闪光灯照射原Po,质问原Po:“是你去一直投诉我吗?” 原Po怒火中烧,站起来跟她对峙:“你现在要怎样?” 对方持续照射他并说:“你做什么?你现在要打女人是吗?” 原Po忍无可忍,拿走她的手机丢去前方! 对方错愕道:“你还要丢我电话啊? 原Po反驳:“有什么错呢?你打扰我看戏啊,你的闪光灯闪到我眼睛很痛啊!”   辅警劝原Po冷静,并指出女子可能是醉酒或是吸毒,所以才会神志不清、情绪失控。 随后原Po不理睬女子,坐下来继续观赏电影。 由于女子的脱序行为影响了现场的观众,原Po说电影院院方为表歉意,免费赔偿每人一张电影票,让原Po不禁替院方感到无奈。   根据原Po的影片显示,该名女子在电影院外还对着辅警大吼:“Saya kata tak mau!”(我说不要)、“Jangan buli saya!”(不要欺负我),气场十分强大,而女子的男伴全程站在一旁,。...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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