Hi, what are you looking for?
全球疫情升温，连原本安全的台湾都失守了，近日更接连爆出多宗本土确诊案例！ 值得赞叹的是，台湾人民自发抗疫，纷纷在网络上号召大家一起合作，除了减少出门、佩戴口罩之外，许多商家更自主停止营业，响应号召！ 九份是台湾的知名旅游景点，每年的打卡人潮都非常拥挤！如今因为疫情爆发，九份老街变得冷清清、孤零零，一点人潮也没有… 九份食谜店在Facebook上分享了一系列照片，展现了疫情下的九份老街，明明是周末，却1个游客都没有！ “今天是星期六，九份老街真的没有人” “老街的店家绝大多数都暂停营业，仅有4家开门也是等不到客人，因为街上都没有游客” 九份老街“自行封街”，而这家九份食谜店，更已经暂停营业7天了！ Po主也在贴文里感叹：不知道什么时候才可以恢复正常生活？ 虽然是知名的旅游街，却愿意自律配合，停业抗疫，真的值得马来西亚的大家学习！ 不管有没有MCO，不管SOP是否足够严格，其实最重要的还是全国人民自律团结，不然有再多的SOP都没有用啊！ 你还可以阅读：【525开始执行！】为控制疫情，防长宣布：MCO3.0更严格的SOP有这些！ 照片来源: RFI | 示意图...
相信多数人对老人院和看护的印象就跟医院感觉差不多，但在日本就有间与众不同的看护机构，这间机构的老板把员工都训练成「肌肉猛男」，为的就是要颠覆大家对老人院和看护的印象。 弊社のCMに使っていた動画を固定にしておこう！ pic.twitter.com/MX5OQkzFhh — 丹羽悠介｜Niwa Yusuke (@yusukeniwa32) April 24, 2021 综合国内外媒体报道，近日有名网友在个人Twitter上分享了一张照片，画面中可见一群肌肉结实的小鲜肉，只穿一条内裤站在看似庭院的地方，乍看之下还以为是健美大赛会场。然而，这张照片其实是一张看护机构员工的合照。 日本一マッチョの多い介護の会社。弊社に入社して結婚式を挙げると余興はこんな感じになります！！ pic.twitter.com/PV7ygxQUXV — 丹羽悠介｜Niwa Yusuke (@yusukeniwa32) May 15, 2021 原来，上传这张照片的网友是日本看护机构「HIDAMARI GROUP」的老板。据说，他自己本身就喜欢健身，也要求员工们在8小时的工作时间中，抽出2小时到健身房训练，公司还会提供健身房补助金。...
据说，肺活量低的人，容易引发多种影响肺部健康的疾病，例如气管炎、气喘及肺炎等。那么要怎么知道自己的肺是否健康呢？ 近日，就有位网友在Facebook转载了TikTok上的影片，内容是分享「肺功能自检小知识」，让大家在家也能做个简单的Test。 步骤： 1. 先深吸一口气。 2. 屏住呼吸30秒，然后呼气。 从这位网友分享的影片来看，测试影片共长38秒，测试者在一开始时先是深吸一口气，然后开始在A点屏住呼吸一直到B点后，才开始呼气。 这个测试对每个人都有不同的效果，像是有网友就说自己跟着做的时候，觉得自己快憋死了；有的网友则说，这个测试非常简单，轻轻松松就通过。如果大家可以跟着一起完成以上的步骤，就表示肺是正常且健康的。 肺功能自检 Posted by Jong Li Chien on Thursday, May 20, 2021 当然做不到也不用慌，肺活量是可以透过运动锻炼来增强的。但是对于天生患有疾病的人或是老年人，建议还是定期到医院接受肺活量及其他肺功能检查会比较好哦！...
有人说“都打疫苗料~ 做莫确诊病例反而越来越多的？” Hello？打了疫苗不表示你不需要戴好口罩、勤洗手、照顾个人卫生。真正让疫情爆发的，是没有遵守SOP！ 大马卫生部（KKM）在面子书转发了登嘉楼卫生局局长Nor Azimi Yunus，写给登嘉楼人民的贴文。帖文中列出了登嘉楼疫情恶化的真实故事。 故事1：朋友聚会 1人在Setiu和18名朋友在空屋里聚会，导致包括朋友家人在内的17人确诊感染，密切接触者更是多达162人！ 故事2：工作前检测发现确诊 1人回柔佛工作时检测，才发现自己中了，而在Dungun的密切接触者检测后，发现41名家人朋友也确诊！ 故事3：举办开斋晚宴 有人办了20人的开斋晚宴，引发Bukit Pauh感染群！密切接触者高达496人，当中有78人确诊。其中有确诊者还到瓜登的食肆开斋，又多2人被感染。 故事4：举办斋宴和各种活动 在Surau举办开斋活动聚会，结果导致26人确诊，密切接触者多达283人。 故事5：出差开会 1人前往吉隆坡开会后如常上班，结果感染了36人，密切接触者破千！ 登嘉楼连续2天的确诊人数都是3位数，无症状患者也越来越多。很多患者以为自己没症状没被感染，就放肆出门和家人朋友见面，殊不知病毒早已潜伏在体内。 为了降低风险，没症状也不要到处乱跑，否则等到发现确诊时，一切已经太迟。虽然事情发生在登嘉楼，但病毒不分地区，任何人都应该严正看待。...
我们都知道假货是非法的，应该不惜一切代价避免购买假货。那你是否知道假货也会给我们身体带来健康危险呢？没错，说的就是「山寨烟弹」！ 由于市场的需求增加，山寨烟弹的销售量也随之上升。你可能不知道的是，这些山寨烟弹是多么地危险，因为它可能含有有毒成分且是在不卫生的环境中制成的。 近期，我们访问了一些使用过山寨烟弹的大马人，让他们分享使用山寨烟弹的感受。同时，我们也采访了马来西亚电子烟消费者协会（VCAM）主席——Tengku Aslahuddin，以了解山寨烟弹的危害和该协会针对这项课题所采取的措施。 VCAM是一个非营利组织，作为大马电子烟消费者的代言人，它们积极地教育消费者去了解电子烟监管的重要性以及山寨烟弹的危险性。 现在就让我们一起来看看，这些受访者对山寨烟弹有什么看法吧！ 看法1. “用了山寨烟弹后，我有种呼吸不到的感觉，像快要死掉了。” “我吸电子烟几年了，身边确实有一些朋友喜欢买山寨烟弹，但我还是坚持使用原装烟弹。然而，某天我在不知情的情况下，吸了使用山寨烟弹的电子烟。 我不知道里头有什么东西，只是吸了之后就感到呼吸困难，足足有30秒感觉自己喘不过气来。虽然听起来很疯，但我那时真的以为自己会昏过去！ 我当下立刻把那个电子烟扔了！这件事也让我留下阴影，隔了很长一段时间都不敢再碰电子烟。之后我又开始吸电子烟，但我会确保只购买有正品保证的原装烟弹，因为我不想再经历那次恐怖的事件！” —Lauren，27岁，2018年开始吸电子烟 根据Tengku Aslahuddin的说法，许多山寨烟弹含有有毒成分，例如維生素E醋酸酯（Tocopherol Acetate）和四氢大麻酚（THC）。 虽然将維生素E醋酸酯涂在皮肤上并不会对人体造成伤害，但一旦吸入会干扰肺部的正常功能，这也是以上使用者使用山寨烟弹后无法呼吸的原因！ 另外，许多与电子烟有关的疾病，往往源自于这些未经授权渠道所获得的山寨烟弹。Tengku Aslahuddin也强调，正品制造商会对电子烟液进行严格的测试和质量检查，以确保只使用合适且高质量的成分，绝不会有任何維生素E醋酸酯添加剂。 看法2. “我以前常买第三方的烟弹，因为比较便宜，不过最后却弄坏了我整个电子烟。”...
相信大家都有看过「玩Ring Fit可以减肥」的新闻，然而有研究发现「玩Ring Fit」不仅仅能帮助减肥，还能治病！ 根据《精彩大马》报道，日本医学健康专家的一项研究表明，Nintendo的《健康环大冒险》（Ring Fit Adventure）可以改善慢性腰背痛的疼痛症状。据说，日本人的慢性腰背痛患病率高达83%，其中的85%为非特异性腰背痛，具体患病原因难以确认，但有研究认为腰背痛不仅仅是生理因素，还涉及到心理因素。 这项研究以日本千叶大学医院的骨科门诊患者作为实验对象，其中为40名随机选择的慢行腰背痛患者，然后分别分成实验组及对照组。针对实验组的状况，组内9名男性及11名女性都在连续八周，以每周一次40分钟玩《Ring Fit Adventure》作为物理治疗。 而对照组则由12名男性和8名女性，在八周时间通过口服药物进行治疗。 结果，研究发现使用Ring Fit作为物理治疗的实验对象，在八周后腰背痛和臀部疼痛有明显的改善，而对照组实验对象则没有明显的好转迹象。另外，研究也发现使用Ring Fit作为物理治疗，虽然能改善腰背痛，但对于改善下肢麻木、严重性疼痛和改善运动恐惧症并没有太大的帮助。 当然比起正规的物理治疗，Ring Fit的价格是真的相对的便宜，即使没有医护人员监督，大家也能在家自己锻炼。如果大家有轻微的腰背痛问题，为了让自己在运动中可以找到乐趣，不妨买个Ring Fit来动一动吧！ 你还可以阅读：【手机的这5个Functions其实是废的？！】为了手机便宜点，网友票选：『取消掉也OK』的手机功能有这些！ 照片来源:...
疫情闹得社会人心惶惶，但很多人还是不怕死，到处趴趴走！一名大马网友就在Facebook上分享了亲身经历，爆料他确诊冠病后，在ICU经历了地狱般的9天！ 据《中国报》报道，这位名为Elvis Chew的网友在进入ICU的第一天，就被打了好多针，护士用针插在手腕脉搏上，每一针都是折磨，痛到他无法形容… 第二天，他的手上已经插了3个管，而且呼吸越来越困难，必须趴着让肺张开，并不停大口呼吸，此时血氧饱和度已经在88%以下…医生警告他，明天可能就要在喉咙插管了！ 第三天，由于情况没有好转，医生必须让他昏迷，并在喉咙插管，用呼吸机来代替肺…危险的是，一旦昏迷后就很难苏醒，有的人需要几天，有的人甚至需要1个月才能醒！ 插管期间，医生必须在他的胃部另外插管，一滴一滴地把奶喂到他的胃里，代替进食…医生甚至说网友情况不乐观，要他的妻子做好心理准备！ 幸运的是，网友昏迷了好几天，终于情况好转，并在第6天拔管醒过来了，却开始狂吐黑色的痰！ 到了第9天，网友的身体状况逐渐恢复，血氧饱和度达到95-96%后，就从ICU转到了普通病房。这段经历，让他有感而发… “在ICU九天是不好过的，可以用地狱来形容！” 他也呼吁大家应该要认真看待冠病，不是中了然后隔离10天就可以没事的！希望大家一起努力防疫，一定要打败这场疫情！ 你还可以阅读：【飘洋过海来爱你】大马越堤族滞留新加坡，家人特地寄来『开斋包裹』让他感动落泪！ 照片来源: 中国报 照片来源: 有来医生 |...
熬夜做作业几乎是每一位大学生的必经之路。要是谁没试过熬夜做作业的，恭喜你有个健康的大学生活！ 日前，国外有一名老师的Twitter贴文火遍网络，吸引将近4万次转发！ @Rob_sxchz是美国一所大学的助教。他说自己在凌晨将近3点钟收到学生交上来的作业。但是，他连看都没看，就直接给了满分！！！ “我看到我的学生在凌晨2点48分交上他们的作业，所以我没有打开，就直接给他们20/20满分。” 这样霸气的行为立马让网友炸开了锅，帖子赞数高达58万。还被搬运至Facebook，也有7万多转发！ 网民们表示：好羡慕学生有这样体贴的老师！?? ▼小贴士：所以要在半夜交功课? ▼我在上学期经历过一次，我的教授在第二天早上发Email，说“请不要把我的课看得那么严重”。 他说：“请对自己温柔一点。我注意到你很晚才交这份作业。你的休息和健康应该是首要任务，而不是我的课。” ▼有一篇论文在下午5点要交上，我在5点20分左右交了上去。当我发邮件给助教，他说没有例外，所以我得了零分。 我告诉他我工作到很晚，他说：“那就应该昨天交。” 哥，现在疫情我们都很沮丧，我需要工作赚钱，所以拜托…… ▼我以前有位教授告诉全班要在11点59分之前交作业，要是你12点才交上的话就自动零分。 ▼我不认为有这样的老师存在，我需要你。? ...
大家都知道吸烟会对身体造成一定的伤害，更何况是让一个还在发育中的Baby抽烟。 早前，大马一名女子就被踢爆给自己的宝宝吸电子烟，还拍下来Po上Instagram story，引来网民谩骂。 Info Roadblock JPJ/POLIS日前就在Facebook发布了这名母亲让宝宝抽电子烟的影片。 从影片可见，宝宝身穿纸尿布，妈妈拿着电子烟让宝宝吸了一口之后，过几秒又让他吸了第二口。宝宝熟练地吸烟吐气，看起来不像是第一次。 此外，根据这位宝宝的IG账号资料显示，孩子是于2019年8月出生，目前也才20个月大！ 该影片被网友转载到社交网站，很快就引起了注意。网民纷纷抨击这位母亲的行为，谁知道这位妈妈不仅毫无忏悔之意，反而又发了一个IG story来反击网民。 她写道： “大家都好紧张啊? 我想要Po什么就Po什么啦，如果看了觉得不舒服就不要追踪我，没追踪的也来凑热闹，一直在我的照片底下留言。 我的孩子我随意，是我照顾他的，蠢！！” ▼相关影片： 影片来源：Info Roadblock JPJ/POLIS...
疫情期间，我们都见过了无数生离死别。而最遗憾的，莫过于死前连最爱的家人都见不到面… 据《星洲日报》报导，吉兰丹的医生诺纳迪在Facebook上Po文分享了一则令人心酸的故事。一位染上冠病的老妇在病房孤独死去，死前还哭求孩子来带她回家！ 医生指出，这位确诊冠病的63岁老母亲，不仅有糖尿病和高血压，而且冠病症状非常严重，甚至需要依靠呼吸辅助器。 老妇身体非常虚弱，当晚要求与吉隆坡的儿子打电话，并不断哭求儿子带她回家： “儿啊，回家吧，儿。你几时要带我出院…” 由于吉兰丹目前在MCO，儿子无法及时赶回来。老妇最终一个人在病房逝世，连儿子的脸都见不到，也回不了家！ 该医生感叹，这场疫情真的让很多家庭不幸破碎。大家一定要好好遵守SOP，不要让这样的悲剧增加了！ 你还可以阅读：【父母们注意！】儿童专用疫苗即将面世，从6个月大baby到15岁青少年都有！ 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: 自由时报...
霹雳Parit Buntar的吉辇中学（SMJK Krian）日前传出一起霸凌事件，几名女学生在厕所围堵另一名女学生，并赏她巴掌的视频在网上疯传，引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这件事发生在6月14日早上10点30分，受害者是一名13岁女学生，而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示，受害者被人围堵在厕所，2名女学生轮流掌掴她后，吩咐她不许哭，现场还有其他数名学生围观。 据悉，这起霸凌事件的起因是感情纠纷，该校校长黄良福表示，校方已成立一个调查委员会调查此事，并对加害者进行惩处，2名霸凌者遭校方开除，4人被勒令停学一星期，停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解，涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼，警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为，只是道歉还不够，他们已经向警方备案，一切后续交由警方处理。 霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实，这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密，因此不爽吃醋，所以才会动手。 据悉，霸凌者的男友也是来自同一所学校，也是15岁。警方透露，受害者已报警，警方则援引刑事法典第323条文（蓄意伤人）调查此案。 ▼相关影片 吉辇中学家协主席黄绍华表示，校方对这件事深表遗憾，并严正拒绝任何霸凌行为，绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴，在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑，这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训，不要再霸凌别人了。 你还可以阅读：女儿遭霸凌，同学不认错道歉！妈妈为女出头Kam他两巴掌，反被告上法庭！😦 照片来源: Facebook 照片来源:...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
让5个成人坐在7人座MPV（多用途车）的后座，可以说是刚刚好，万万没想到，有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座！ 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道，上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出，2024年6月24日凌晨3点20分，一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间，于是上前查看，岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛，随即报警。 他表示，那3只水牛被发现时，相信是因为被人注射了镇静剂，都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说，警方目前正在调查此案，并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。 一辆车竟然能塞下3只水牛？希望不会再有牛受害了吧！ 你还可以阅读：【是谁家的牛哥乱乱跑？】牛凌晨在Highway上游荡被车撞，司机和牛都丢命！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...
不少蛇类都含有剧毒，要是一不小心被毒蛇咬伤，分分钟都可能丢命！ 根据《Thaiger》和《东方日报》报道，泰国一名男子正在睡觉时，一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖！ 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨，赶快打电话向救援人员求救。 其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook，写道：“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了！” 从影片可见，两名救援人员来到受害者的住家时，屋外围了一群看热闹的人，有人在期待见证救援行动，有者则在担心男子的安全。 当时，受害者躺在房内的床上，一动也不敢动，他的朋友告诉救援者，那只蛇就躲在受害者四角裤里，靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来，然后放进一个黑色袋子中，同时要求他慢慢地起身离开。 ▼相关影片 该影片很快就引起了网民的关注，网民见受害者最后安然无恙也都放心了，纷纷留言说： -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢！」 -「蛇是来找朋友的！」 -「它遇到了前辈，过来打招呼的。」 -「🐍：兄弟，外面好冷啊！」 -「如果是我，我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」 幸好有惊无险！要是不小心被咬，后果不堪设想。 你还可以阅读：【真•毒蛇钻！】大马小孩躺在家里地上，毒蛇竟然躲到他身体下！（内附影片）...
因为爱情所以在一起，因为缺乏理解所以分开，兜兜转转“缘”来还是你！ 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道，大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚，两人于2017年离婚，没想到5年后，两人破镜重圆，于2022年再续前缘！ 34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子，两人在2011年2月结婚，之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开，结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后，Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子，丈夫则搬到了马六甲。 夫妻俩分开期间依旧保持联系，这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说： “我们分开时，孩子们还很小，他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起，而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后，他才了解我们的情况。” 后来疫情爆发，全国落实行动管制令（MCO），丈夫无法回到彭亨跟孩子见面，只能对着视频通话，孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说，其实分居之后，丈夫曾多次要求复合，但那时候她还没准备好。直到疫情爆发，夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误，决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误，为了三个孩子放弃自尊，也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下，将感情寄托在别人身上，我们的爱依然存在。” 因此，Nur...
2024巴黎奥运会即将来临，大马代表团的全新队服也于2024年6月23日，在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料，该队服设计才刚被公开，就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议！ 根据《星洲日报》报道，国家奥运会代表队员的最新队服，沿用了黄黑色虎斑纹主题，以及亮黄色配上深色布料为主，分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。 然而，大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满，集体留言吐槽服装设计很难看。 很多网民都认为，队服的设计老土，衣服质量也看起来很差，质疑设计师的能力，并要求重新设计，因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了，是吗？丑到好像没预算那样。” ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象！” ▼“想笑，但觉得很可悲。” ▼“现在还来得及更换设计，求求了！” ▼“为什么？我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计？赶快承认！如果不敢承认，代表你自己也不以这个作品为荣。” 也有不少人认为，他们将新队服穿在模特身上的呈现方式，还有当局的拍照水准都很差，丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了，模特的头发也乱七八糟，没有好好打理，裤子都穿到歪七扭八。” ▼“太糟糕了！然后还以这样的方式来呈现？很丢脸喂！” ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片？”...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
早上喝一杯咖啡，才能开启一整天的活力！☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍 这款胶囊咖啡机拥有超高颜值，外型轻巧时尚，高度仅有25cm，可轻松融入各种居家和办公环境，还有6种缤纷多巴胺色可选，包括： 🩵薄荷绿（Aqua Mint） 💙太平洋蓝（Pacific Blue） ❤️辣椒红（Spicy Red） 💛芒果黄（Mango Yellow） 🖤甘草黑（Liquorice Black） 🤍生椰白（Coconut White） Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约，没有复杂的步骤，只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触，就能轻松享受高品质的香醇咖啡，绝对是咖啡小白的入门首选。 虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单，但它的功能却很强大，一起来看看Vertuo...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
