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All posts tagged "保持"

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目前,除了5个类别高等教育学府的学生可分阶段返回校园展开教学或活动外,其他教学与学习活动还是不被允许。 根据东方日报报导,高教部昨日(5月27日)发表文告指出,5月16日召开的国家安全理事会落实行动管制令部长特别会议,已通过高教部有关在行动管制令期间和之后进行教学活动的建议。   “高教部仅此通知,所有教学与学习(PdP)活动应以线上方式进行直到今年12月31日,面对面教学活动都不被允许。” 文告说,只有5个类别的学生获得例外,可以从现在或从7月1日分阶段返回校园展开教学或学习活动。   另外4类获得例外的大专生,必须依据有条件行动管制令最终日期为准,即: 1. 政府大学和私立高等教育学府研究生,被允许返校继续他们的学术研究项目。这宽限只适用于需要专门设备进行研究的学生; 2. 需要进行临床工作、实习、实验室、工作坊、设计工作室、实践或需要特别设备的证书、文凭和学士课程期末学生。这些学生允许最早在7月1日进行面对面教学; 3. 因为环境问题没有线上教学访问权限的最后学期学生。这些学生允许最早在7月1日返回校园,并使用校园内的基础设施进行线上教学; 4. 在工艺学院和社区大学的技职教育(TVET)课程的特殊需求学生,因学习问题允许最早在8月1日进行面对面教学。   至于所有在政府大学、私人高等教学学府、工艺学院和社区大学的2020/2021年新生,包括以大马教育文凭(SPM)进入证书、基础课程和文凭以及以大马高等学校文凭(STPM)或同等资格进入学士课程的毕业生将分阶段入学,即: 1. 工艺学院、社区大学证书和文凭学生最早在7月1日入学。 2. 私人高等教育学府的大学基础课程、证书、文凭和学生课程学上最早在7月1日入学。 3. 政府大学的基础和文凭课程学生最早在8月1日入学。 4....

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疫情来袭,开斋节期间不能到亲朋戚友家里拜访聚餐,只好用其他方式咯~ 网上流传一支友族同胞“另类”庆祝开斋节的影片,引起网友们热议。 今年的开斋节很不一样,国内某个住宅区的其中一条街道上,左邻右舍全部跑出来,在自家门前铺地毯“野餐”。   只见他们打扮得漂漂亮亮,坐在屋外地上开始野餐,感觉和乐融融~ 大家煮了Rendang牛肉、竹筒饭和许多马来美食,摆放在其中一户人家的庭院。   根据星洲日报报导,他们都有遵守管制令SOP,为了保持社交距离,只让一家之主过来领取食物回家。同时,他们也有准备温度计、口罩、消毒液等等,做足防范措施。 ▼相关影片 開齋節聚餐好方法!疫情來襲,無法在屋內聚集多人歡慶佳節?沒問題,我們就走出屋外吧。只見每家每戶的穆斯林都穿得漂漂亮亮,然後在屋外開始野餐。同時,他們也準備溫度計、口罩、洗手液等給左鄰右里。 Posted by FBT News 新闻最前线 on Monday, May 25, 2020 影片来源:Facebook   尽管如此,有些网民还是很不解。  ...

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行动管制令还没结束,好多人开始放飞自我,街上出现人潮,有部分人甚至无视防疫SOP,不但没有保持社交距离、戴口罩,还呛声:“我死是我的事”! 《星洲日报》记者走访砂拉越Miri Pujut Corner小贩中心发现,有几名小贩和民众没有戴上口罩,就公然在小贩中心摆摊及採购,让在场的议员好心提醒,并呼吁小贩在营业时段别再取下口罩。   当地小贩们纷纷投诉,不愿遵守防疫SOP的人越来越多,有好心小贩提醒同行戴上口罩竟然被呛:“我死是我事”,自私行径让人大感无言。   在场甚至有非法小贩带2名大约3岁及4岁的小孩摆摊,没有佩戴口罩,也有一家四口的小贩同样没有佩戴口罩摆摊,完全罔顾小孩的健康安全,让其他小贩捏一把冷汗。   其实,小贩中心的每根柱子及牆上均张贴“保持1米社交安全距离”的警示语,却没有发现“必须佩戴口罩”的警示语。 另外,虽然小贩中心也有张贴“每次只允许一名家庭成员入内购物”的警示语,但现场还是有很多人结伴购物。   小贩们对于有关当局没有加强管制感到不满,导致有关防疫条例形同虚设。 “我们当然很怕,也很担心,现在经营生意已经很不容易了,我们不想暴露在风险中,当然希望大家都能遵守防疫举措,戴好口罩。”   总之,大家要做好防疫措施,勤洗手戴口罩,保护自己也保护其他人。非常时期,请大家将心比心,别成了自私的害人精!   你还可以阅读:【做么酱嚣张哦!】堂食“硬硬”不写个人资料,野蛮客人翻白眼呛:“不认识我咩?!” 照片来源: 星洲日报 照片来源: Katadata丨示意图 照片来源: KEMLU丨示意图...

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现在除了出门要戴口罩之外,还有一件事情非常重要,就是保持「社交距离」。不管是排队付款也好,还是座位之间的间隔,都要维持一定的社交距离。 为了确保大家有遵守这项社交距离,Sunway Pyramid用了一个很有趣的方法,那就是让“小姐姐”陪你坐!   Eh~ 你不要想歪,不是那种陪坐小姐。他们不用乏闷的「打X」纸张贴在每张歇息的椅子上,而是放了一个“小姐姐”霸位。 原本能容纳2个成人大小的长椅,一边已经被模特儿小姐姐霸占了,剩下另一边就只能容纳1个人。   客官,请选择你要陪坐的小姐姐~?   看看这些小姐姐穿得那么美,身上的衣服都是来自Uniqlo、Topshop、Dorothy Perkins、Love Bonito、Lacoste、Marks & Spencer。哇~ 顺便打广告,很聪明的做法! 由于社交距离会让人感到孤单寂寞,所以Sunway Pyramid才用这种有趣的方式。连网友都说是单身狗的福利,一个人shopping也不孤单了!   最好的方法!单身狗不再孤单,每个人出门都有伴了!单身狗出门没人陪,去Sunway。 解封之后也请保持这样,那我一个人逛街坐下来休息的时候,就不会感到寂寞。   不过,不要手多多去碰这些小姐姐啊~ 等下小姐姐感染病毒,不小心传给隔壁的人就不好了。...

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开斋节(Hari Raya)即将来临,而大马人被准许在Hari Raya的第一天,限制20人聚会庆祝佳节。 根据星洲日报报导,卫生部长拿督斯里阿汉峇峇说,随着开斋节的来临,政府担心会出现开斋节感染群,因此促民众遵守新冠病毒防范指南(SOP)。   他说,当有群体移动或聚会,唯恐会发生感染,因为新冠病毒不懂在哪里。因此,卫生部将会随时做好准备,他也祈祷不会发生佳节感染群。 “我们必须要等到开斋节,才知开斋节感染群会否上升。 不过,卫生部将会做好防范准备,在医疗设施、实验室、前线人员和隔离中心等方面做好准备。” 他指出,开斋节对穆斯林和大马社会来说是重要的节日,政府也允许家人相聚,但受促遵守高度的个人卫生、勤洗手,家里也必须进行消毒等。   遵守新常态至疫苗面世 当被问及庆祝开斋节的劝告,他说当局已经推出SOP,包括留守在家、保持社交距离和戴口罩,以及奉行别像英国人般近距离的交谈等新常态,直到疫苗出现为止。 他也说,政府也担忧人民跨州,警方相信不会批准跨州,只是获准跨越绿色县区而已。他希望村委会能发挥捍卫绿区的作用,避免绿区被突破。   无论是不是庆祝佳节,都请各位一定要随时做好防疫措施!你对此事又有什么看法呢?   你还可以阅读:【今年可以庆祝开斋节!】首相:允许20人以下的佳节聚会,但禁止跨州庆祝! 照片来源: 联合日报 照片来源: Berita Harian | 示意图...

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疫情期间,婚礼可以办得不一样! 根据星洲日报报导,一对斯里兰卡新人因疫情爆发无法举办“理想婚礼”,所以改办『救济婚礼』,以更有意义的方式去帮助有需要的人!   为遏止疫情扩散,斯里兰卡实施封锁措施及戒严令,重创了许多当地人的生计。 对此,这对新人决定将婚礼延期直到放宽戒严令。另外,在获准保持社交距离之下,他们选择用救济贫困的方式举办婚礼,派送物品给需要救济的人。   这对新人在少数几名亲友的见证下登记结婚,切了蛋糕分享后,就马不停蹄地展开邻人的探访。两人戴着口罩,盛装地走到邻家,逐户派送一袋袋的物品。居民们也为这对慷慨解囊的新人送上祝福。 所以说啊,婚礼不一定要奢华,也可以选择有意义的方式去举办!   你还可阅读:【活到老,玩到老!】90岁啊嫲超爱玩GTA V,被认证为『世界最老的Gaming YouTuber』!(内有视频) 照片来源: 星洲日报

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近年来,有不少网友在网络疯传李荣浩眼睛跟小眼猫很相似,连她的老婆杨丞琳也是这么认同! 根据星洲日报,早前杨丞琳在IG Story上传一张李荣浩大撞小眼猫脸的网络梗图。她高调认同说:“长得一模一样”,让不少网友笑翻天!   虽然他们工作忙碌,但对感情并无任何影响,还不时会在社交网络上放闪! 除了工作,杨丞琳都有在积极运动练舞~   他们感情一直都保持最佳状态,喜欢他们的朋友,赶快分享!   你还可阅读:【大马网友吐槽卖家!】5种让人Beh Tahan的网卖Pattern! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook

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疫情期间,不管是聊天还是聚会,都一定要保持安全社交距离。尽管如此,还是有人忽视这个事情。 最近,德国多家餐厅和咖啡店开始营业。为了确保顾客保持社交距离,位于Schwerin的一间咖啡店,为客人特制一种帽子,提醒大家保持社交距离。   凡是光顾的客人,必须戴上T字形的『七彩距离帽』,避免近距离接触!为了出来透透气、喝杯咖啡,客人一点都不介意戴这种有点滑稽的帽子。   虽然戴这个帽子挺滑稽,但能保护你的安全啊!   你还可阅读:【真的淘到宝!】大马网友分享新家『淘宝好物』,家具电器都是淘宝买哒! 照片来源: 巴士的报 照片来源: 花生时报

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近日由于政府放宽行管令,很多商店和餐厅都恢复营业,不过政府也有规定,所有恢复营业的商店或公司,必须记录每一位顾客的信息及测量体温。     近日,就有一位大马医生在Facebook分享了有趣的贴文,内容是某间超商的顾客体温记录,所有温度都低于常人35度的体温,这名医生就开玩笑说「这些进入超商的都是丧尸」。 Suhu badan manusia yang normal adalah sekitar 36.5 darjah Celcius. Kalau suhu 35 kebawah tu, mungkin Balan Balan …… Posted...

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MCO那么长时间,家里的护肤保养品、洗发精、化妆品都用得7788了吧?想要买一波但又担心钱包不给力? 来,小编有好康推荐!Beauty Stall举办大优惠活动,无论是高级护肤品、洗发精、化妆品,统统都有大折扣! 优惠日期:5月4日 – 5月28日(长达24天)   1. 天然植萃EUNYUIL 面膜 价格:RM1   2. EVA韩国护发系列 价格:RM9.50-RM45   3. WDRESS ROOM香水 价格:RM27   4. AURORA D....

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大马本土快餐店Darsa Fried Chicken(DFC)主打100%属于穆斯林土著的企业,不过DFC刚开业就惹出不少争议,除了价钱太贵被网民抨击以外,该店的Facebook小编也因回复网友时用了“Type C”这个具有种族主义色彩的字眼,瞬间被推上风口浪尖。   事件炎上后店家迅速滑跪,发文道歉承认错误,表示他们是无意的,并欢迎各个种族和宗教的顾客前来光顾。 ▼点击图片阅读前情提要   除了“Type C”一词引发热议之外,网民也发现DFC的菜单错漏百出,单单一页就揪出了多达10几处错误,其中大部分是英文字眼拼写错误,以及英语和马来语词汇混合使用。 根据《星洲日报》报道,网民发现的错误有: 包菜沙拉:Coleslaw✅ 店家写的:Coleslow   马铃薯:Potato✅ 店家写的:Patato   巧克力:Chocolate✅ 店家写的:Choclate   蒜香酱:Garlic Sauce✅ 混合了英语和马来语:Garlic Sos...

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婚前恋爱,就是为了让双方先好好了解彼此,再决定是否要成为对方的终身伴侣。 岂料,一名男子在跟“女友”交往1年后结婚,却在婚后12天发现“老婆”竟是个男人! 根据《Detik》和《Tribunnews》报道,印尼一名26岁男子AK日前刚完成婚礼,结婚12天后才惊讶发现相处了1年的“老婆”竟然是个“男人”!   AK跟26岁的26岁“老婆”Adinda Kanza Azahra是于2023年通过社交媒体认识,两人交往1年,期间AK也曾带过Adinda回家见家长。 2024年4月12日,AK在自家与Adinda举办了一场简单的婚礼,但并未正式登记结婚。Adinda自称母亲已去世,和父亲也已经断绝联络,因此家人并未出席婚礼。 不过,Adinda婚后不断以很累或没有兴致为由拒绝与AK行房,也鲜少跟AK的家人交流互动,让AK和家人起了疑心。   他们决定调查Adinda的家庭背景,他们先是找出了Adinda的住址,登门时见到了Adinda的父亲,才揭发Adinda是个男人,而Adinda的父亲也对这桩“婚事”浑然不知。   AK事后报警处理此事,经过警方调查,Adinda承认自己是为了诈财而骗婚。 Adinda过去1年都靠着化妆和服装完美地伪装成女性,因此AK不曾起过疑心。根据当地法律,Adinda或将面临最高4年的监禁。   ▼相关影片   娶老婆却不小心娶了个男人……这男人也太会装了吧!   你还可以阅读:【陈桂林OTW了~🌚】杀人犯逃亡23年『躲在寺庙』,出家当“住持”还偷偷结婚生子!(内附影片) 照片来源: Detik Sumbagsel 照片来源:...

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女性自爱是一种珍贵的自我价值体现,而其中一项关键的自我呵护是对私密处的关注与照顾。女性的私密部位是身体中最柔弱、最敏感的地方之一,因此我们应该给予它们更多的呵护。 为此,STRIP Advanced Fluorescence Technology (AFT) 结合了效果与舒适的除毛方案、并重新定义了除毛体验。作为跨越⼆⼗多年的除毛开拓者,STRIP的半永久脱毛疗程保证在最低的风险下实现最佳舒适度和效果。   AFT是由世界首屈一指引入了能量形式美容与微整尖端科技的ALMA laser专为STRIP独家创新的专利技术。STRIP与Alma之间的合作始于10多年前,并共同开发了无与伦比的仪器。在按照STRIP需求的精心定制下,此AFT仪器结合了 Alma在光学技术领域的专长与STRIP在除⽑领域的专长,完美地打造了⼀种⾰命性的除⽑护理。   AFT融合了业界最尖端的技术,在众多的除毛设备中独树一帜、脱颖而出。它不仅提升了操作的精准性和效率,还大大改善了用户的使用体验,让除毛过程变得更为安全和舒适。STRIP的AFT仪器配备了5毫米体积的晶体施用头,取代了传统3毫米体积的版本。这也就意味着它可以覆盖更广泛的皮肤区域,从而更有效地减少毛发。 新设计的施用头专为逐渐释放能量而设计,使其能够在同一个治疗部位多次滚动,而不会对皮肤造成任何不适。有别于传统的施用头在每一次滚动都释放出集中的能量,导致令人不适的刺痛感,这是一个巨大的改进。 植入了渐行加热系统的AFT通过多次传递来引导能量,累积所需的能量剂量,从而大幅度地削弱毛囊,这不仅有效地提高了疗效,舒适度也大幅提升。这项特征远超其他同类仪器,其他仪器则应⽤直接加热的系统并且释放尖锐的能量,很可能导致刺痛和灼伤。迥然不同的是, STRIP 的 AFT 则带来柔和的感觉,如同温石按摩。更让人惊喜的是,STRIP 的 AFT 添置了特殊的冷却系统以便吸收皮肤表面残余的热量,更进一步地增强舒适感。   AFT 护理会是怎样的体验? 在...

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俄罗斯一名网红娜娜在中国贵州大学留学,结识了当地小伙子王涛,随后展开热恋,两人甜蜜的跨国爱情吸引不少网友热议,因此成为网红。 两人于2023年领证结婚,没想到才结婚一年,娜娜就因酒后服药不幸离世,年仅31岁。   根据《新闻晨报》和《ETtoday星光云》报道,娜娜的老公王涛透露,妻子于3月27日跟3名朋友一起聚会喝酒,娜娜回家后又喝了酒,后来因头疼,服用了几颗自己从家乡带来的止痛药。 没想到,娜娜吃了止痛药后出现呕吐症状,随后陷入昏迷,被送入医院ICU抢救。   挣扎38天之后,娜娜仍不敌病魔,于5月5日撒手人寰,结束短暂的一生。 娜娜出事之前,夫妻俩经常在社交媒体分享甜蜜日常,在娜娜抢救期间,王涛守护在妻子身旁,并且拍片求外界集气,但无法挽回爱妻的性命。   王涛于6日公布讣闻证实娜娜的死讯,影片中娜娜弥留之际,王涛悲恸亲吻了老婆的额头,而这一吻也是娜娜活着的最后一个吻。 王涛悲痛欲绝:“娜娜永远离地离开了我们!昨天的吻也是她活着的最后一个吻!以后再也吻不到娜娜了,再也吻不到了……”   ▼相关影片 影片来源:王涛和娜娜丨抖音   网友不胜唏嘘,纷纷为娜娜哀悼: —「俄罗斯娜娜一路走好,天国无灾😭」 —「娜娜永远留在了异国他乡,她的妈妈再也等不到她了。」 —「太多安慰的言语也是苍白,照顾好身处异国他乡的老父亲,调整好自己的情绪。 节哀顺变。」 —「唉,酒后真的不能乱吃药。」 —「吃药不喝酒,喝酒不吃药,这是最基本的常识!娜娜一路走好🙏🙏」   相爱的伴侣却天人永隔,愿逝者安息,家属坚强……...

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哪有一份工是没有压力的? 据《mStar》和《星洲日报》报道,一名大学实习生认为输入账单的工作太累太压力,竟带上妈妈和医生证明书向公司辞职,让上司颇感意外。   据悉,这名实习生是某大学法律系的学生,在一家律师楼实习。 近日,他与妈妈一同向上司投诉,称输入数据的工作太过疲惫,给他带来了巨大的压力,甚至看医生后被诊断出现压力症状,因此他想辞职。 上司对此感到颇为惊讶,便去询问负责安排工作的同事,究竟安排了什么工作,导致该名实习生如此压力。 经过询问得知,同事安排了3项任务给他,但他只完成了其中1项——即把银行对账单输入系统。   对此,上司问道,为何在面试时没有说明自己比较容易感到压力。而实习生也承认,为了能获得这份实习机会,他隐瞒了此事。 上司接着询问:“接下来要去哪里完成实习?确定去新公司不会感到压力吗?” 该名实习生说明已经找到新公司,那里的工作范围不会让他感到压力。   上司对此感慨,他认为现在的年轻人因过度被宠溺,导致他们毫无抗压能力。 他继续问道:“如果新的公司依然让你感到压力,你该怎么办?” 该名实习生便沉默不语。 这让上司感到忧虑,也担心这班社会新鲜人不知该如何面对未来的种种挑战。   上司还提到,他自己曾经也是一名实习生,也感到很压力,但他从未想过让家人陪同去辞职,并指目前上班的律师楼工作性质相当轻松,不比他过去实习时期压力更重。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【你Stress我也Stress!🥲】大马实习生『上班10天哭了6天』,上司很慌:我不敢给她压力! 照片来源: Health@Work|示意图 照片来源:...

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2024年4月29日,大马全新快餐店品牌DarSA Fried Chicken(DFC)的第一家分店在雪州Rawang开张。店家主打是一个100%属于穆斯林土著的企业,吸引了不少穆斯林顾客。 万万没想到,DFC才开业一周,就因“说错话”而引发种族争议。   根据《星洲日报》报道,有网民日前在DFC的Facebook帖文下留言,指DFC的价格比KFC贵。 岂料,DFC Facebook小编在回复该留言时,竟然使用被指具有种族主义色彩的字眼。其留言中提及的“Type C”被认为是将矛头指向华裔,言论瞬间引起争议和批评。 ▼该留言翻译如下: “先生看的只是Ala Carte(单点)的价格,或是整体的价格?   必须看整体价格才能判断价格是否合理或昂贵。‘Type C’正试图使用各种不良情绪来打击DFC…还没亲自品尝之前,别轻易受影响。”   事情曝光并闹大后,DFC在Facebook专页发布道歉声明,承认那是一个无心的错误,“可能是因为有太多负面留言,多少影响了管理员的专注力。” 此外,DFC也宣布,为了避免再次发生失误,他们决定日后只会回复与业务运作,以及不涉及任何一方的相关事宜,也表示欢迎各阶层的顾客,不论种族或宗教。   尽管DFC承认错误,但许多网民都认为该道歉不够诚意、不够专业,也指DFC正试图转移责任,把错都怪罪到网民的头上。 有人也提醒,若继续以这种方式来经营生意,很快就会倒闭;也有人表示会杯葛此快餐品牌。   原本开业即“巅峰”,却演变成了开业即“癫疯”? 希望大马人民能互相尊重,类似事件不会再发生。...

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巨好看!率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》,口碑大好,反应热烈!香港上映首日便冲破 500 万港币票房(约 300 万令吉),打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关(约1 亿3千万令吉),势头强劲! 强势钜作值得等待,马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点,展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量,看得观众们直呼过 瘾!从香港和北京的优先放映会开始便大获好评,如今正式上映后更创票房佳绩,是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章,精彩程度绝对超乎想像!     这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影,引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」,...

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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