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All posts tagged "侄儿"

时事

印度一名32岁男子腹痛长达4个月,前后看了好几名医生,还做了超声波检查,但始终没人能确诊病因。他痛到崩溃,决定“自救”,竟然跑去网上看手术教学视频,自己开刀?!🔪💉   根据《东方日报》的报导,他坚信自己已经掌握了足够的医学知识,于是跑去市场买了一堆手术用品,包括手术刀、麻醉剂、外科纱布、缝合材料等等,还把自己关在房间里开始“动手术”!🏠💀   他先是给自己打了麻醉,接着一刀下去,在腹部划开了约17cm的伤口,试图找出病因。😵 结果他完全低估了手术的复杂性,刀子下得太深,不仅伤口大出血,还发现自己根本缝不回去!麻醉药效一过,他痛到尖叫,最后冲出房间求救,吓得侄子立刻把他送院急救。🏥🚑   医生看到他的“自学手术”后全都看傻了!😨 伤口完全不符合无菌操作,缝合还错了10到12针,最后医生不得不拆掉重新缝合。更夸张的是,原本拒收他的医院怕风险太高,直接转送他去更大的医院治疗。 所幸及时送医,他暂时捡回一命,虽然还躺在病床上,但没有生命危险。 ⚠️ 这真的不是Netflix医疗剧,千万别乱学啊!   你还可以阅读:男子『想动手术变成大雕』结果痿掉!主刀“医生”被踢爆只有中三学历,却“行医”了20年! 照片来源: 东方日报 照片来源: 启灏医疗 | 示意图 照片来源: 自由时报 | 示意图

时事

2024年12月23日晚上8时45分,南北大道以北第204公里,距离马六甲Ayer Keroh收费站约8公里处发生一起恐怖车祸,造成7人死亡,33人受伤。 根据《Harian Metro》和《光明日报》报道,这起车祸涉及五辆交通工具,其中包括一辆旅游巴士、两辆罗里、一辆休旅车和一辆汽车。   Alor Gajah警察局长Ashari Abu Samah表示,据初步调查,事发原因疑是一辆行驶中的罗里轮胎突然脱落在路中央,载有27名乘客的旅巴撞上轮胎失去控制,滑入对面车道并撞上一辆汽车,然后与另一辆卡车和休旅车相撞。   休旅车上共有载有8人(5名成人和3名小孩),8人中有5人遇难,分别是: 32岁的司机Khairul Ikhwan Mazupi 32岁的妻子Fadzlenna Ramli 66岁的岳父Ramli Ab Wahab 69岁的岳母Fauziah Jaafar 2岁的儿子Muhammad Umar  ...

趣闻

真的是为了一己之私,硬硬要祸害嫩草就对了??? 据《CTWANT》报导,台湾一名女网友日前在Facebook群组毒姑九贱婆媳讨论区分享了家中丑事,引起关注。 原Po在2024年3月30日发布帖文指出,自己是一名未婚妈妈,将儿子抚养到16岁后才与现在的老公二婚。 然而,老公家中却有着不婚主义的妹妹。虽然不婚至上,但这名妹妹却很想要拥有自己的小孩。   令原Po万万没想到的是,这名妹妹打起了儿子的主意。在她不知情的情况下,偷偷与儿子搞在一起,成功利用他播种怀了孕! 对此,原Po无语凝噎,因而求助网友:“我应该怎么面对?” 同时,原Po也强调,虽然自己的儿子现在已经19岁了,但她坚决不会同意儿子和这个没有血缘关系的姑姑的婚事。 面对这一炸裂三观的事迹,大批网友表示难以置信,并纷纷建议原Po以诱奸未成年这一罪行提告疯狂的继姑。   不行……小编要去洗眼睛了!到底是有多饥渴才会对名义上的侄子下手啊?! 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【酱都要省?】姐姐跟妹妹的老公『借用过の套套』,要自己来“借精生子”!? 照片来源: 周公解梦 | 示意图

时事

疑争家族土地酿悲剧,大马男子砍死哥哥嫂嫂! 霹雳Manjung一名华裔男子疑跟哥哥嫂嫂对于家族土地产生纠纷,竟然用镰刀砍死哥哥嫂嫂!   根据《中国报》和《Kosmo!》报道,这起命案于3月5日下午3点左右,死者是63岁的徐贵城和太太许惜英,他们生前育有5名子女。 61岁的嫌犯,也就是男死者的弟弟在油棕园内与哥哥嫂嫂吵架,他突然举起割油棕果的镰刀往哥哥的脸上劈下,随后持刀朝哥哥和嫂嫂连续砍杀。   嫌犯干案后并没有逃走,他打电话通知大哥和侄儿要他们报警,自己则在现场等待警方到来。 警方到现场发现两名死者的遗体,目前已被送往医院法医部门进行尸检,至于嫌犯则被带到警局。   据悉,两名死者生前十分恩爱,经常形影不离。事发当时,夫妻俩也在油棕园内工作。 女死者的弟弟许先生透露,该油棕园是姐夫(男死者)家族留下来的油棕园,目前由姐夫管理。当天,嫌犯因家族园地问题到油棕园找姐姐与姐夫,不料发生惨案。   Manjung警区主任Mohamed Nordin助理总监表示,警方6日将嫌犯带到Manjung推事庭申请延扣助查,并援引刑事法典第302(谋杀)条文查案。 另外,知情者可联系刑事调查部门负责人Ashazarul Khairi协助调查,电话号码是012-5087026。   愿逝者安息……   你还可以阅读:【“我们天堂再见……?”】泰男闯入反方向车道,大马一家四口惨死,9岁男孩成孤儿! 照片来源: China Press (中國報)...

时事

看戏看到丧心病狂!菲律宾一名少年深陷杀人电影无法自拔,竟动手杀死自己4岁的侄儿,还把遗体塞入洗衣机,让人看了毛骨悚然!   据镜报报道,侄儿的家人有事外出,于是让15岁的叔叔Patrick到家里照顾他。不料,妈妈回家后却找不到儿子,询问之下Patrick辩解侄儿是在玩捉迷藏的时候失踪的。 紧急之下,妈妈便向警方报案,希望可以寻回儿子。然而,就在儿子失踪两天后,妈妈闻到房间外传出恶臭的气味。她顺着气味找到了一个废弃的洗衣机,打开盖子一看,里面竟是自己儿子的遗体!   妈妈被吓得惊慌失措,连忙打电话报警。经过调查,警方逮捕了犯罪嫌疑人Patrick。在录取口供及问话时,Patrick坦言自己喜欢看连环杀人及性犯罪的电影《Dahmer》,并承认自己杀人。最终,警方以谋杀罪名起诉Patrick。   事实上,《Dahmer》是一部不适合未满18岁的人观看的电影,提醒父母和监护人要时刻注意孩子接触的视频内容,以免类似悲剧再次发生。   你还可以阅读:杀妻后『肢解尸块』冲入化粪池,冷血丈夫死刑前哭喊:我恨她但更爱她!(内附影片) 照片来源: Mirror 照片来源: Mirror 照片来源: Netflix

时事

每逢清明节,华人都会去扫墓祭拜祖先,表达对先人的尊敬,寄托哀思。这次的清明节,大马一对华巫夫妇也一起到坟场去扫墓。 根据《星洲日报》报道,大马58岁的郑联邦与来自印尼的35岁妻子莎拉于10年前结婚。两人早在10多年前就认识,目前育有一名5岁的女儿。 2022年的清明节正日,两夫妇带着女儿一起去扫墓。 疫情之前,这对夫妇几乎每年都会在清明节期间请假回彭亨州Raub。今年(2022年)两人是与兄弟、嫂嫂及侄儿等一起前往Raub福建义山扫墓,祭拜逝世多年的父母亲。   郑联邦在接受《星洲日报》访问时说,他十多年前在新加坡当罗里司机,但人住在新山。当时妻子在新山一间餐馆工作。由于他是该餐馆的常客,因此认识了妻子,两人后来日久生情,结为夫妇。 他指出,自己迎娶莎拉后便信奉伊斯兰教,取名为莫哈末费道斯迪。 “这次扫墓,我也带了女儿爱莎同行,以让她了解清明节的意义。”   莎拉受询时表示,因为宗教关系,她只能陪伴丈夫前往墓地,不能上香及焚烧纸扎品祭拜。 她也补充,穆斯林每逢开斋节的第一天也会前往先人墓地扫墓,只是穆斯林称之为「游坟」。 “丈夫几乎每逢清明节都请假回Raub扫墓。” ▼上述新闻很快就引起网民的热议,部分网友也表示这样做没问题?:   各族之间能够互相尊重、互相了解对方文化,何尝不是一件好事呢? 你对此事又有什么看法?来说说看吧!   你还可以阅读:【谢谢Abang让狗狗母子团聚!】初生小狗掉进沟渠,大马巫裔男子马上出手相救!(内有视频) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 | 示意图

趣闻

人们常说:“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉!”,接下来的这名男宝宝就用实际行动,来验证了这句话! 近日,一名中国妈妈将其一岁儿子看书的画面分享到抖音上,网友看后纷纷调侃这孩子长大后,绝对是一个看脸的男孩子!   从视频中可见,这名男宝宝手拿着儿童绘本,眼睛直勾勾地盯着绘本上的女子图案,还不时喃喃自语嘀咕了几句,看得可谓是非常入神!   不料过了一会儿,男宝宝的口水竟不自觉地流了出来,含糊不清地说了句:“美!”后,直接上嘴亲了书上的女子图案一口,这一幕愣是把在旁的妈妈看得都傻眼了!     网友看了视频后,笑说果然男人都是一个样的! ▼网友说男宝宝看归看,最后还不忘亲上了一口!   ▼网友说自己的侄儿,一看到小女孩图案就上嘴亲了!   ▼网友笑说这是男人的天性!   ▼网友说这小伙有“前途”,从小就喜欢看美女!   ▼相关视频 影片来源:抖音|荔枝(小草帽)   这名男宝宝实在是太可爱了,小编认为小孩子本就对图案较为敏感,所以有这种好奇的反应也属正常啦~   你还可以阅读:【不要逼我!?】小Baby硬硬不要坐进Car Seat,伸直身体跟父母『无声抗议』!父母:有什么办法?(内附视频)...

时事

现今的世界往着科技信息的步伐迈进,“人手一机”、“机不离手”已成为现代人的写照。很多人甚至患上“手机依赖症”,一旦手机不在身旁就会浑身不舒服。 对于手机过度依赖,不但会引起各种麻烦,还会酿成悲剧! 照片来源:蛋蛋赞   4月22日,在印度德里,就发生了一起因为「顾着玩手机而引发的悲剧」! 根据《中国报》报导,年仅3岁的侄子当时被叔叔载回家,孩子下车后从车前走过。 视频截图来源:Youtube   但是,叔叔忙着看手机,没注意到孩子仍在车前,竟然直接开车,将男孩碾压拖行近20米!直至路人提醒才停车… ??? 视频截图来源:Youtube   男孩最终不治身亡。而涉事男子被控疏忽及不小心驾驶罪,目前被允许保释,案件仍在调查中。 相关视频: https://www.youtube.com/watch?time_continue=22&v=FdhOXXtckNM 视频来源:Youtube   这一类的案件已屡见不鲜,在马来西亚也曾发生小学生被校车碾死的悲剧。 希望大家好好分享出去,并警惕各位驾车人士,驾车时,千万不要玩手机!共勉之~   你还可以阅读:【你知道吗?】有散光的人,眼中看见的世界不一样!网友:最讨厌那些LED白色车灯!      ...

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时事

相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

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我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

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近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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