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All posts tagged "体重"

时事

每次吃快餐,心里难免会感到内疚,因为这些食物不只不健康,重点是还。会。致。胖!不过,最近有一对姐妹花做了一个实验,竟然发现其实吃McD(麦当劳)也可以减肥!   早前,新加坡一对美女姐妹花TiffWithMi拍了一个实验视频,挑战连吃21天的McD! 其实,她们是想尝试以生酮饮食(Ketogenic Diet)方法来减肥,而所谓的生酮饮食是一种摄取高脂肪、适量蛋白质(Protein)和低碳水化合物(Carbohydrate)的饮食方式。 据说这样吃,还能让人精力充沛,增强记忆力和思维能力,更有助于减肥~ 照片来源:YouTube   于是,Tiffanie和Michy就决定要挑战天天吃McD,但规则是她们不能买套餐,也会在其中挑选比较健康的食物来吃。 照片来源:YouTube   在这个挑战中,她们是这样吃滴: 1. 每天吃2餐。(她们习惯平时一天只吃2餐) 2. 两人一餐的分量包括: 1个Double McSpicy (吃肉不吃皮) 1个Double Samurai Burger 2个Double Cheeseburger...

时事

吃日本餐当然要点Salmon Sashimi(生三文鱼),不吃就不爽嘛!不过,大家最好别常吃,因为已经有许多人吃了生食,肚子里都住了活生生的寄生虫,尤其这4种三文鱼体内,都被验出有日本绦虫!   根据中国报报导,美国疾病防治中心(CDC)新兴疫病防治期刊了一项研究报告显示,阿拉斯加渔猎部和捷克科学院等专家组成跨过研究团队,针对2013年捕获的64只阿拉斯加野生三文鱼进行研究,发现有8-15mm长的幼虫卷缩在鱼身里! 照片来源:中国报   研究人员经过基因排序后,证实它们是日本绦虫,绦虫名为Diphyllobothrium Nihonkaiense。 确认感染日本绦虫的三文鱼至少有4种: 白鲑(Chum Salmon) 樱鲑(Masu Salmon) 粉红鲑(Pink Salmon) 红鲑(Sockeye Salmon) 以前,外界都认为,只有亚洲的鱼类才会感染绦虫,但专员警告,任何从美国太平洋沿岸捕获的三文鱼,都有可能感染日本绦虫。 研究团队指出,由于野生三文鱼捕获后,运输时用冰冷冻,没有急冻进行保存,再直接送往大餐厅和超市,因此没能杀死鱼身上寄生虫。 也就是说,被日本绦虫三文鱼感染的食客,可能发生在世界各角落。 照片来源:中国报   此外,捷克科学家Roman Kuchta也表示,大部分人感染绦虫后都没有症状,部分会有腹部不适,觉得恶心或腹泻,有些人体重则会减轻一点。...

时事

吴谨言凭着《延禧攻略》红遍全亚洲,在大马应该没人不知道她是谁吧?就是那位以聪明才智击退敌人的魏璎珞啊! 照片来源:Pinterest   粉丝们应该有留意到她苗条纤细的身材…… 这可是她为了这部剧专程去瘦身的结果,足足减了8公斤那么多! 其实,拍摄这部剧之前,她的体重是51公斤,身高则是165cm,身材算是有点肉肉。不过,她为了符合角色要求的“头脑机灵却弱不禁风的身材”,特地狠下心“砍肉”。 照片来源:Pinterest   这次,她大方公开分享瘦身秘诀,瘦身成功全靠三个数字“631”!她说自己没有戒肉和淀粉,基本上什么都吃,只是将一天三餐的份量分成10份。 早餐:6份 午餐:3份 晚餐:1份 照片来源:Pinterest   这就是所谓的“631”饮食法啦!早餐到晚餐的分量逐渐递减就可以咯~ 不仅如此,她还传授独家秘方,就是要坚持“少油、少盐、少糖”,还有“多菜少肉”。效果才能加倍到位! 照片来源:Pinterest   女神的瘦身秘诀就是这么简单~ 只要坚持“631”,几个月就能拥有她的苗条身段咯!赶快分享给你身边每天喊着要减肥的朋友吧!   你还可以阅读:21岁美眉用“自杀式减肥”剩25公斤,每天不吃饭只吃『这些』,导致伤口溃烂脑退化!

时事

许多大马年轻人白天一直喊累,但到了晚上就觉得特别精神,就算发呆也好,就是不肯睡觉。如果你也是其中一个爱在夜间活动的“夜猫子”,那也别太担心,因为有研究指出,晚睡晚起的人也是有优势滴~   根据BBC报导,有研究显示,比起早睡早起的人,晚睡晚起的人有着更开放的态度,比较期望探索新事物,也更有创造力! 报导指出,早睡早起的人通常有着更高的学术成就。由于这类人比较固执,自我,有自信,所以一般都会给自己设定较高的目标,对未来有规划,也比较容易感到幸福。 和“夜猫族”相比之下,他们比较不容易感到忧郁,或有酗酒和抽烟的习惯。 照片来源:小手网   不过,“夜猫子”也是有优点的咯!他们的创造力,记忆力,处理速度与认知能力都比早睡早起的宝宝们还强! 就算要求他们在早晨工作,也一样能够好好表现。一项研究更指出,“夜猫子”和早睡早起的人都一样健康,而且还可能比他们有更高的收入呢! 照片来源:Natur-e   专门研究时间生物学与睡眠的牛津大学生物学家,Katharina Wullf也说,大家可以跟着身体的自然偏好走,不需要逼迫自己一定要早睡早起。她也说: “如果人们可以选择自己喜欢的时间来睡觉,他们的精神会更佳,工作效率也会因此提高。” 要是硬硬要习惯晚睡的人早起,起床时,他的身体可能还在生成褪黑激素(Melatonin),却被你突然终止过程。“这会对身体造成许多负面影响,例如胰岛素和葡萄糖的敏感度会有所改变,导致体重上升。”   其实,不管是早睡或是晚睡,都各有各的优缺点~ 不过,跟着自己的身体需求,适量休息,才是重点! 所以啊,你现在可以光明正大地跟你父母讲,迟睡迟起没有错,逼“夜猫子”早起反而更糟糕Luuu~   你还可以阅读:【减肥失败都是男友的错!】研究显示女人会发胖,全因另一半长得不够帅!

时事

大马女生都希望自己拥有魔鬼身材,走在大街上都会让路人回眸多看两眼。瘦下来不是不可能的事,看过这篇振奋人心的事情之后,你也能变女神!! 相信大马人常在综艺节目看过这名台湾女艺人胡盈祯(小祯)。她今年33岁,身材臃肿,给外人的第一印象就像“安娣”。 照片来源:Ettoday   根据ETtoday报导,由于她之前患上多囊性卵巢症候群,所以在短短半年内爆肥20公斤!她努力瘦身,最终在6个月之内,成功减掉37公斤,相当于一个小学生的体重! 照片来源:Facebook   当初面对这个“安娣身材”,她终于忍无可忍,决定变会之前的“女神身形”。你一定很好奇,她到底怎么能在6个月内减掉37公斤吧? 她在瘦身过程中,不时拍照放上面子书。粉丝终于发现她的改变,也像你一样非常好奇,纷纷留言问她减肥秘诀。她告诉粉丝们,她只用了这3招就甩掉“安娣”标签: 戒酒 戒辛辣食物 运动 照片来源:Facebook   她说瘦身一定要瘦得健康,主要靠坚持运动和控制饮食。听起来很简单对吧?其实最难的部分是“坚持”! “一开始真的很难,一直想吃东西,但经过21天的坚持之后,就成了一种习惯。” 照片来源:Ettoday   她还说吃东西的速度也是减肥关键。一般上,大脑需要20分钟来处理“你饱了”,所以一定要细嚼慢咽。如今,她的食物份量已减少至平时的三分之一。此外,她也不在晚餐进食淀粉类。 戒酒对喜欢喝酒的朋友来说一定很痛苦,但为了身材,这绝对值得!对于运动这件事,除了让她的新陈代谢提高,也让她的身形更好看。你看~ 锁骨都出来了叻! 照片来源:Facebook   看她从圆脸瘦到V脸,安娣变辣妈,你还有借口说你不能?赶快把这篇励志的文章分享出去,姐妹们要变女神绝对有可能!...

生活

这世上除了癌症,就属忧郁症最可怕。轻微患者或许只需服药几个月就能康复,重度患者可能还会被它折磨十几年! 很多人并不知道自己患上忧郁症,等到病入膏肓时,可能已经太迟,甚至会想不开……只要你发现身边朋友出现这9个征兆,就请多关心他,给他们多点爱,因为他们很大可能患上忧郁症!   1. 持续心情低落 若他大部分时间都处在情绪低落的状态,那你就要担心咯!他会感到很抑郁、空虚、无助。就算没什么严重到需要担心的事,他也会无法控制这种恐慌的感觉在心里驻扎。 照片来源:Pinterest   2. 对任何事没兴趣 他对于原本的爱好都失去兴趣,对生活没有干劲,完全失去动力。   3. 暴瘦没胃口 忧郁症容易让人没胃口吃东西,然后就会突然暴瘦。就算没有刻意减肥,体重也会节节下降。   4. 失眠或睡太多 患上忧郁症的人会被失眠折磨,每晚躺在床上就是睡不着,关上眼睛之后,脑海就会想些有的没的。越想越多,越不能入眠。不过,睡太多也是征兆之一,也需要多注意哦。   5. 精神紧张或过度冷静 一般上,忧郁症患者都会觉得焦虑不安,心情无法平静,他们很常表现出激动的情绪。相反的,患者也可能出现迟滞的现象。动作变得缓慢,说话的速度和声量也会减少。 照片来源:Pinterest...

时事

你身边也有这种非常自恋的朋友吗?他们喜欢自拍,也爱上网Po照片。被人称赞时更是沾沾自喜,觉得自己太“厉害”~ 殊不知,他在自夸的当儿,身边的人都在大翻白眼!   不过,小编最近才知道,原来这样的人其实更加需要关注,因为……“自恋病”很可能是种精神病! 原来,这种自我感觉良好、不停说话、显得特别有活力和开心等症状,都很可能是患上了“双向情绪障碍”(又被称为“躁狂抑郁症”)。 照片来源:虎扑   “双向情绪障碍”是一种精神病,患者会出现两种极端情绪。如果病发时情绪高涨,患者可能会觉得很Geng而发起“自恋病”,也就是所谓的狂躁期。 处于狂躁期时,患者会可能有以下这些表现: 异常开心 有活力/不停说话 时而欢乐愉悦,时而激动暴怒 冲动,常会做出不计较后果的决定  失眠  性欲增强,招蜂引蝶   相反地,处于抑郁期时,他就会有这些表现: 感到忧郁 做事提不起劲/注意力不集中 自我厌恶 体重增加 易激怒 睡眠增加 产生自杀的念头...

时事

胖是罪?胖就不能出席公众场合?如果有人说你胖,不让你出席某些特定的活动,你会怎么样? 对于时尚界来说,肥胖也是另一种时尚!不过,这名大马著名时尚造型师Zaihani Mohd Zain却口出狂言,说出一番激怒网民的话。 照片来源:Themalaymailonline   “如果你的体重超过60公斤,就不要出席(Fashion Show),因为你的大腿会触碰到左右两旁的人,让人很不舒服。” 帖文瞬间爆红,尽管她的面子书帖文并没有设定为“公开”,但还是遭到网友截图分享,引起一阵轰动。 照片来源:Matbawang   她的一番话被网民批评应该谦虚一点。现在已经是2018年,肥胖不是罪,更不应该被禁止出席时尚秀! 她那一副高高在上的样子简直惹怒网友! 照片来源:Facebook   时尚造型师不只是外表时尚,内在也能“IN”才算是真正的时尚教主~ 照片来源:Facebook   国外的时尚达人好像都没像她那么“肤浅”。 照片来源:Facebook   帖文不只是在大马爆红,也红到国外去。许多外国时装设计师和时尚家都批评她的言论。如今的时尚界已经能接受大尺码的女性,更何况时尚界也反对瘦骨如柴,不健康的模特儿。 照片来源:Facebook  ...

时事

槟城是大马著名的观光区!不瞒你说,全球最高的空中索道(Rope Course Challenge)终于来到槟城,这也是今年最引人注目的新景点!*好像很Geng酱~* 根据光明日报报导,世界最高的空中索道就在槟城The Top 65楼。这个高达239米,长90公呎的极限运动将在今年2月正式开放给民众挑战。 照片来源:Facebook   它还有另外一个名称,那就是The Gravityz。想挑战的你是不是害怕它的安全问题叻?别担心,这项设施达到安全标准,所使用的绳索是从瑞士进口的高质量产品。 此外,这项新设施还有多达6项关卡让民众闯关,其中包括Confidence Path、High Bench、A Great Bridge、X Point、Z Wire和G Rocky。 照片来源:The Sun Daily   大家可以在距离地面239米高的位置,挑战自己的胆量,每个关卡估计使用一个小时来完成。但你也别太紧张,因为现场会有监督员陪同你进行挑战,你就放心去吧! 挑战者必须符合资格,确保身高不少过100CM,体重不超过100KG。完成挑战后,你还可以获得当局颁发的证书作为纪念~...

时事

新年就快到了,大家似乎很怕拜年时会被亲戚问到关于另一半的事,因而在面子书上掀起了”征男友/女友风”~ 这里就要跟大家说说一位女网友Po文征男友的趣事~   一名女网友Mei Lin在KL吹水站发帖,想借用大众的力量来认识未来男友。接下来,她就在下面附上了自我介绍。每一条都非常爆笑,你肯定不想错过! 照片来源:Facebook   网友看了,纷纷自我推荐,有些还Tag朋友,介绍给他们认识! 照片来源:Facebook   有次序的男生们还“排队拿号码”,耐心地等待应征~ 照片来源:Facebook   有Pikachu的网友们也纷纷毛遂自荐,前来报名~ 照片来源:Facebook   还有一名外号为“叶问”的网民,担心配不上Mei Lin,她竟然这样回答他! 照片来源:Facebook   也有一名网名问说他没有Pikachu怎么办?Mei Lin回答说:“有绿茶也可以哦~” 照片来源:Facebook  ...

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时事

虽然老婆生孩子很辛苦,但这名人夫也没忘了好好感谢那些悉心照顾他产后妻子的护士们!   根据《mStar》和《Kosmo》报道,大马一名女网红Shaniena Natasya日前在TikTok上传影片,在影片中幽默写道: “送生孩子的老婆金饰❌   送护士金饰✅”   原来,Shaniena Natasya日前刚生下宝宝,目前还住在医院,而丈夫为了感谢照顾她的护士,给他们准备了惊喜! 从影片可见,她的丈夫Choudhry Wasim(又称DJ Twister)带了多个精美的小纸袋来到病房,里面装着各种款式的金吊坠,准备要送给负责照顾妻子的护士们。 ▼每个袋子都装着不同样式的金吊坠。   Shaniena Natasya见状,也在影片中打趣说: “你好像是在医院里开金店一样。全部人你都要给礼物,真的很多事。” ▼相关影片 @shanienanatasyaaa Replying to @Amanda ♬...

时事

雪兰莪州Seri Kembangan一间超市今天(2025年6月5日)上演了一场“夫妻对骂战”! 根据《Harian Metro》报道,一对夫妻疑似因“买太多”意见不合,丈夫当众怒丢购物车里的物品,甚至直接把整辆购物车掀翻,商品撒满地!   从Facebook流传的视频可见,男子不断将老婆放进购物车的物品往外扔,期间老婆多次试图阻止还让他捡回来,但男子情绪明显失控,还怒喊:“不用!不用讲那么多!” 接着一把将整辆购物车掀翻,物品洒满一地!   所幸超市员工及时上前劝阻,才成功平息冲突,现场也吸引了不少民众围观。 不过,该事件究竟是真实发生,还是只是为了节目内容而上演的戏码,目前尚无法确定。 截至目前警方还未接获相关报案。 ▼相关影片 影片来源:X/@mhmmdhsm   对此你怎么看呢?是买太多惹怒老公?还是老公情绪管理出了问题?欢迎留言!   你还可以阅读:【乱叫“北鼻”好卑鄙!】不爽老公的女同事叫他『Baby』,夫妻隔空互喷超火爆!(内附影片) 照片来源: Facebook/@Himpunan Cerita Lawak 照片来源: Facebook/@Himpunan Cerita...

时事

当人遇到危险时,所做出的“本能反应”可能连自己都会被吓到! 近日,一名行动不便的八旬阿嫲为了躲蛇,竟然双手抓着屋子横梁“挂”在上面,让旁人看了都震惊,就连阿嫲本身也被自己的反应给吓到!   根据《Bangkok Post》报道,此事是于2025年6月4日,在泰国Don Hat村发生。 当时,这名80岁的阿嫲Kan Kong Suthiprapa看见一条蛇在邻居家屋檐下蜿蜒爬行,吓得大声呼救。 有抓蛇经验的Termsak Taweethong(26岁),也是阿嫲的孙女婿听见后,马上前来帮忙。   他正试图抓住那条无毒的蛇时,蛇竟突然逃脱,开始到处跑。 万万没想到,此时行动不便的阿嫲竟出于本能迅速地抓住了屋子下的横梁,并缩起双脚以自保。 这一幕刚好被拍到,影片随即在网上爆红。   Kan Kong阿嫲告诉记者,她当时因为感到害怕,便站在一旁的阶梯看她的孙女婿抓蛇,然而,当她看见蛇突然动弹时,吓得马上“悬梁”自保。 对此,她也坦言:“我甚至不知道自己哪来的力气。” 庆幸的是,除了受了点惊吓,Kan Kong阿嫲身体状况良好,日常生活依然活跃。 至于那条蛇,目前已被安全释放回野外。   ▼相关影片...

时事

蒲种轻快铁站日前发生台湾男子跌入轨道毙命的事故,监控录像画面曝光,在网上掀起极大震撼! 根据中国报报道,63岁的台湾男子张宝石被拍到在月台上,疑似搞错方向想过去对面搭车,却不慎踩空跌进轨道。   就在他要爬起来的时候,列车正好迎面驶来,他根本来不及闪开,当场被撞毙。 事发一刻令人触目惊心,列车撞上男子后,轨道上血迹斑斑,目击民众吓到纷纷逃散。最后是有女乘客通知辅警,辅警立刻呼叫援助,消防员赶到现场才把遗体抬上来。   警方表示,男子是在5月31日入境大马,事后通过CCTV调查,证实他当时是独自一人走在月台,不小心跌下去,案件列为猝死案处理。 影片不堪入目,只能放在里面看👇🏻👇🏻👇🏻 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   所以不是网传的自SHA!网上看到遗体倒卧在月台上的照片,是消防员把遗体抬上来之后所拍下的。   你还可以阅读:网民猜测蒲种LRT事故不单纯❓死者身份曝光! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

买iPhone本来是一件开心的事,结果收到包裹一打开里面竟是一包砂糖?!你没看错,这是印尼一名女子Riana在TikTok上分享的真实经历,也瞬间在网络上引发热议!   根据印尼媒体《Redaksiku》报道,事情发生在2025年5月初,Riana从一个看似正规的官网下单买iPhone。由于她想买的型号在线下店都快断货了,于是决定线上下单。 她盼了4天,终于等到心心念念的包裹送上门。她满怀期待地录制开箱视频,没想到打开包裹后,眼前出现的竟然是一包1公斤的砂糖!   她当场傻眼,在影片中也无奈喊出:“大哥你认真的吗?怎么会这样?” 收到“砂糖包裹”后,Riana立刻前往快递公司询问,但对方一开始说不清楚情况,只回应会“调查”。 她和家人等了3天都没有下文,最后她决定直接报警! 后续过程并不轻松,虽然对方答应退款,但整个退款流程拖了整整三个星期,Riana才终于把钱拿回来。 ▼相关影片 @rianadwia_ Di video sebelumnya aku dah cerita yaaa ,, yg punya pengalaman atau baru...

趣闻

表白失败不用紧,但你有看过“爱不到还要讨回饭钱”的操作吗? 印尼一名男子向心仪的女生告白被拒绝后,竟然跟对方要回吃饭钱,总共是 4万印尼盾(约RM11)!   根据《Kosmo》报道,一名网友在社交媒体上传一段视频,画面中女子一边讲电话一边无奈叹气,还公开了对话截图。原来是男方发讯息给她说:“把钱还我,那些食物总共是4万(印尼盾)。” 影片一出,网民马上炸锅,有网民留言笑称:“他这语气,好像在追讨四千万(约RM10k)”。🌚   追不到人家就要讨回钱,11块也酱看不开咩~   你还可以阅读:【能想象婚后的日子】初次见男友父母『被要求煮饭洗碗』,女子不爽直接分手!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: Kosmo

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Ampersand Advisory宣布举办《CUT!》,马来西亚首个专注于恐怖类型短片的重量级比赛,旨在发掘具有原创性和胆识的创作者。此外,《CUT!》也是目前国内最大的恐怖短片平台,致力于发掘、培养并展示新晋讲故事者的才华。 比赛对18岁及以上的大马公民开放,征集具有文化真实感、精良制作以及创意风险的原创恐怖短片。 恐怖片在全球不仅受欢迎,也极具商业潜力,对于拥有6亿人口的东南亚市场来说,恐怖类型具有极大的观众基础和商业价值。 本次比赛评审团阵容强大,包括Media Prima电视网及PrimeWorks首席执行官Puan Nini Yusof、Astro Shaw与Nusantara主管Raja Jastina Raja Arshad、Komet首席探索官兼业内传奇人物拿督Ahmad Izham Omar,以及英国演员、制片人兼导演Craig Conway。《CUT!》拥有马来西亚历史上最强的评审阵容之一,为参赛者提供一个被顶尖业界人士看到的难得机会。   Ampersand Advisory首席执行官兼联合创办人Sandeep Joseph表示,《CUT!》不仅仅是一项比赛,更是一个拥有长期潜力的跳板。我们希望为恐怖电影创作者提供一个被认真看待和成长为具有全球竞争力讲述者的空间。我们希望借此发掘并聚焦新兴人才,让他们与资深导师合作、发展事业。作为一个拥有内部制作能力的多奖项机构,我们也期待从《CUT!》中发掘并雇佣优秀人才。 Sandeep补充: “我们也为学生设立了特别奖项,以鼓励新兴电影人、表演者和幕后团队,总奖金接近RM40,000。我们希望本地电影人能积极参与,看到不仅有丰厚奖金,还有行业认可。”   另外,Turnover XXV则与Ampersand...

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马来西亚最大自动贩卖机供应商 ATLAS Vending 凭借其创新研发的“全球最薄内建压缩系统环保反向贩卖机”,成功获得吉尼斯世界纪录 (Guinness World Records)认证。此项认证仪式在马来西亚天然资源与环境永续发展部(NRES)举行,由吉尼斯世界纪录官方认证官亲自核验,彰显我国企业在环保科技领域的卓越成就。 天然资源与环境永续发展部长聂纳兹米(YB Nik Nazmi bin Nik Ahmad)、Etika集团首席执行员Santharuban Thurai Sundaram,以及Etika 营销副总裁颜晓晴(Amy Gan)共同为ATLAS ECOPOD举行揭幕仪式。活动现场汇聚众多业界代表、合作伙伴与媒体朋友,齐聚见证ATLAS Vending在可持续创新领域的卓越领导力。 ATLAS ECOPOD环保反向贩卖机专为回收PET塑料瓶与铝罐而设计,结合高效运作、精准识别与用户友好科技于一身。机身厚度仅35cm,特别为城市有限空间所优化,适合部署在人流密集或空间狭窄的公共场所。设备搭载AI智能系统,具备品牌识别,能有效区分各类饮料产品。其中回收特定品牌(如Etika旗下产品)更可获得积分,并可用于兑换折扣,激励民众积极参与回收行动。   随着ATLAS ECOPOD荣获吉尼斯世界纪录认证,这款环保回收机正式加入ATLAS...

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在马来西亚零售市场,本地中小微企业(MSME)和本土品牌早已不再纠结于数码化是否必要的问题。 从夜市摊贩、路边小档口,到家庭经营的小型商店,甚至商场租户,大家的关注点,已从“选择电商还是实体店”转向“如何通过线上线下融合,实现双线增长”。 这股转型趋势的兴起,得益于公私领域在数码转型方面的广泛支持,以及政府精心打造的全国性互联网基础设施。这些有利条件降低了企业参与数码经济的门槛,使各类企业,无论规模大小,都能顺利融入其中。 如今,遍布全国、具创新精神的中小企业,正借助TikTok Shop所提供的全方位生态系统,透过线上内容与电商工具,成功开拓全新收入渠道、带动实体客流、建立忠实顾客群,并丰富整体客户体验。 穆斯林祈祷服饰及朝圣用品品牌Al-Cataly自2014年创立以来稳步发展。其联合创办人Nik Nur Adzuan表示,品牌初期仅在雪兰莪哥打白沙罗设有一间实体店,业务拓展曾面临不小的挑战。   她说:“当我们只经营线下门市时,品牌发展受限于地点。如果要拓展规模,就必须投入大笔资金设立新据点,包括租金押金、装修、库存、人手、水电等前期开销。” 据Nik所说,如果不进行业务扩展,公司在长期内可能无法保持竞争力。这是因为他们目前的业务性质属于季节性高峰型——例如在学校假期和朝圣季节期间会有销售高峰,淡季时销售便会下滑。毕竟他们的产品不同于日常用品,并非每天都有人购买。 她进一步补充:“为了支付日常运营成本,我们需要扩大客户基础,以建立更稳定的收入来源,同时避免承担高昂的额外开支。因此,我们决定通过TikTok Shop拓展线上业务。” Nik表示,TikTok Shop与TEKUN Nasional在吉隆坡设立的LIVE Hub为他们提供了便利的培训和专业级的设备,使他们得以制作高质量的内容和直播。 Nik总结道:“在短短两个月内,我们的品牌就在网络上吸引近一万名粉丝,销售额更成长了12倍。我们在建立线上品牌形象后,不仅吸引了全国各地的顾客,甚至还有来自新加坡的顾客专程前来雪兰莪的实体店探访。” 另一位本地企业家、榴莲品牌Pak Ali的创办人兼负责人Kamarul Zaman也分享了同样的看法,认为整合线上与线下零售是建立可持续品牌的关键。   “我们在2017年开始创业,最初是在路边摊卖榴莲,仅以小规模经营维持生计。” Kamarul分享道,有些日子顾客络绎不绝时,一天能清空货品;但下雨天或人流减少时,榴莲就会腐坏且浪费。这就是实体摊位售卖生鲜产品所面临的不确定性。维持生意本就不易,更别说扩大规模。...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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