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原来阿Sir自己也不想上班…… 吉打Kulim一名42岁的警察因涉嫌伪造病假证明（MC），并从2025年1月起，5个月内多次无故缺勤，被延扣一天以协助调查。 根据《中国报》和《Kosmo!》报道，Kulim警区主任Hanyan Ramlan助理总监指出，这名警员是在霹雳Bidor的一所住宅内，被刑事调查组警员逮捕。 警方援引《刑事法典》第468条文（以诈骗为目的而伪造文件）及《1967年警察法》第86条文（未经批准缺勤）展开调查。 据悉，该警员自2007年加入警队，已有18年经历，目前隶属刑事调查组K9单位。 从2025年1月开始，他在5个月内经常无故缺勤，每次都以“生病”为由请假。 经过内部调查发现，这名警员所提交的病假证明是伪造的，企图逃避上班。 随后，他被带回Kulim警区总部接受进一步调查，尿检结果显示未涉及任何毒品，也没有前科记录。 身为警察还知法犯法，要知道上班躲得过一时，法律可躲不过一世啊！ 你还可以阅读：【神不知鬼不觉！】女老师以『精神健康出问题』为由请MC，连续16年没上班➕爽领全薪！ 照片来源: 中国报 照片来源: Lakarintyg丨示意图
不管是什么类型的车，只要是可以用的车，就是好车啦！ 近期，大马一名女子分享了她以现金全款买下了一辆Perodua Myvi，但却被妈妈用来跟哥哥比较的故事，直言妈妈的言语深深刺痛了她的心。 根据《mstar》报道，这名女子因为不想负债，便和老公以现金全款买下一辆Perodua Myvi，没想到事后却遭妈妈泼冷水。 女子透露，她和丈夫以现金买下了Myvi，而她的哥哥恰好也以9年贷款，购入了一辆翻新的二手Toyota Vellfire。 当她的妈妈得知自己买了Myvi后，竟说出了一句：“Myvi罢了？以为你会像哥哥一样买Vellfire，毕竟那辆车子又大又气派，结果你只是买了Myvi？” 女子坦言，母亲的言语让她感到心寒，丈夫也因觉得遭到岳母轻视而感到难过。 尽管如此，她仍心存感激，认为能以全款购车、不必背负债务，已是一种幸运。最终，出于对母亲的尊重，她选择保持沉默，并未作出任何反驳。 其实要全款买下一辆车Myvi也是不容易哦！只能说各有各的好，不比较就不会有伤害啊！ 你还可以阅读：【有车都很好了咯…】遭顾客酸开不起豪车，只是驾Myvi！大马汽车Sales好无语！ 照片来源: Vecteezy | 示意图 照片来源: Wikipedia | 示意图...
中国公司出了名“卷”，尤其是行业内的巨头更是卷得不可开交。 早前，中国科技巨头小米公司就被爆要求员工每日工作时长不少过11.5小时，而且不同的部门要求不一样，若是员工工作时间排名靠后甚至会被约谈，让人看了相当傻眼。 《联合早报》和《新浪财经》报导指出，有网友在中国职场社交平台脉脉上发文透露，小米公司竟要求员工工作时间日均不少于11.5小时，让“小米查工时”于2025年4月24日一度登上微博热搜一位。 帖文指出，小米对员工工作时长要求高，除了日均不低于11.5的小时，若低于8小时还需要提交说明，而工时排命靠后的就会被约谈或炒鱿鱼。 不少小米员工随后也证实了这个情况属实，不过不同部门以及不同工作组的要求不一样。 手机部门的员工透露，他们要求低的组工时为10.5小时、有的组会要求长达14至15小时，而他所在的部门则要求12.5小时，而且上司都会通过口头要求他们加长工作时间，不会留下任何证据。 另一名小米上海的员工表示，他们部门要求平均11.5小时，基本上是早上9点上班，晚上8点半下班。小米江苏员工则说道，他此前就曾因在团队中工作时间排名靠后被上司约谈，尽管当时他已做满12小时。 除了全职员工，小米的外包员工也需做满11个小时的工作时长，如果一天的工作时长不足，第二天就会被约谈，经常做不满就随时可能被炒掉。 另外，员工请假也会影响平均工作时长，只要一个月请假一天，日均工作时长就不满8小时，所以他们就需要额外加班补回。 对此，手机部门员工表示，其实小米这样做已经长达近两年，不知道为什么最近网上才突然展开讨论。 难道工作时间越长就代表完成的工作越多咩？其实工作不忙时让员工回去休息，可能员工会更愿意在上班时努力帮你做出成绩咯！🙂↔️ 你还可以阅读：【健康最重要❗】为月入过万『OT到脑中风』，35岁IT男康复后想去摆摊！💪（内附影片） 照片来源: 凤凰网 | 示意图 照片来源: Depositphotos |...
大马一对年轻情侣吴明松和伍莹莹去泰国旅游后失去了音讯，失踪近4个月后终于安全回国了！ 去年（2024年）9月初，23岁的华裔女子伍莹莹，疑是瞒着家人与新交的21岁男友吴明松到泰国曼谷旅游，她带走护照、身份证件和衣物后便失踪。 根据《星洲日报》和《中国报》报道，东北县副警区主任李瑞式证实，吴明松和伍莹莹已经安全回到槟城。 他指出，2人失踪和贩卖人口无关联，警方向两人录取口供后，已经正式结案，不会再展开任何跟进调查。 吴明松的母亲陈莉莉说，儿子和女友已经安全回到槟城，目前儿子暂时住在女友家。 她称，原来当时儿子和女友从泰国出发去德国时，被当地警方逮捕，但身体无恙也没受伤。 至于其他细节，她指儿子一向沉默寡言，什么都没说也不愿意提起。 “最重要的是人回来，安全就好。” 随着儿子回来，她终于放下心头大石。她也感谢在儿子失踪这几个月期间伸出援手的单位，并感谢在社交媒体协助寻人的网友。 ▼当时，伍莹莹曾告诉闺蜜她要飞往西班牙，并拍摄了她抵达西班牙机场的影片。 虽然不清楚到底发生什么事，但能平安回家就好。 你还可以阅读：大马情侣游泰国后『失联三个星期』！家人发寻人启事，惊觉一个讲去西班牙，一个讲去英国！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 | 示意图 照片来源: 星洲日报
在机场遗失行李真的会让人心乱如麻，毕竟后续的行程可能会因此大受影响，但如果这时有工作人员愿意伸出援手，即使行李找不回来，心理上也不会那么难受吧！ 根据星洲日报的报道，近日，新加坡的王会聆女士在KLIA遗失手提行李，在告知机场警员后，他们竟花了5个小时帮她找获行李，让王女士感动不已。 据王女士的说法，她结束日本公干后，由于买不到直飞新加坡的回程机票，于是只好选择先飞到吉隆坡再转车回家。 没想到，在过安检时，因为司机不停催促，她竟大意地把装有重要资料的手提行李留在了机场，直到回到新加坡才发现！ 王女士隔天立马开车回到KLIA，抱着试一试的心态到失物认领柜台询问，但并没有任何线索。她于是找了机场地勤帮忙，最后被建议去机场警局报案。 “我本来觉得希望不大，他们可能只是走个流程，没想到那些警察那么认真。” 机场警察马上调阅监控录像，一帧帧细致查看，还翻遍了机场的各个角落。经过5个小时的努力，终于把王女士的手提行李找了回来！ 在接受星洲日报的采访时，王女士表示，自己对机场警察的敬业精神和不懈努力感到非常感动，并连连称赞KLIA的工作人员和警察们的专业素养和责任心。在警察帮她寻获行李后，王女士以90度鞠躬，向这些帮助她的警察表示了由衷的感谢。 这个小插曲充分体现了KLIA机场警察的专业和耐心，也让我们看到了在忙碌的机场环境中，仍然有人愿意为每一位旅客尽心尽力。 你还可以阅读：【有关公罩不用怕！】出国旅行担心行李被偷，旅客把“关公”贴上去保护它！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
为了保障商家的权益，一般情况下，顾客只有在店内消费后，才有权使用餐厅的桌椅。 根据星洲日报的报道，近日，槟城国际机场的一家餐厅内，竟有一名女子在餐厅里占座30分钟，完全没有点餐，还无视店主的多次提醒，引发了网友们的广泛批评。 根据路人上传到TikTok的影片，这位中国女游客将自己的物品随意放在餐厅的桌子上，随即坐下用电脑，却拒绝点餐。 即便餐厅桌上已经清楚标示了“仅供顾客使用”，店主还是耐心地提醒她：“小姐，桌子只供顾客使用，您可以点餐后再坐。” 然而，她始终不为所动，丝毫没有要点餐的意思。店家多次尝试与她沟通，却一直未能得到回应。店主表示： “她一直没有点任何食物或饮料，直接占用了我们为顾客准备的座位。我们多次友好地接近她，但她完全不理我们。” 随着时间一分一秒过去，情况变得越来越尴尬。 ““我们原本是很友善地让她坐一会儿，但她竟然直接坐了30分钟，却连一杯水都不点，真的让我们难以忍受。” 最终，店主决定收走她占用的桌椅，试图让座位恢复使用。 想不到，当店主把桌椅移走后，这位女游客竟然选择站着继续使用电脑，丝毫不管周围的情况。 这个举动令不少网友感到震惊和愤怒，纷纷批评她的自私行为： -「有时候确实需要对这些人使用强硬一点的手段。」 -「她想要蹭免费的Wi-Fi吧…真是的」 也有网友调侃： -「她其实很尴尬，但为了看起来不是那样，装作自己忙得不可开交?」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@erwanyusoff44 只能说，只要脸皮够厚，没有什么事情是做不出来的~ ...
拥有绰号“Pocket Rocketman”的大马场地脚车老将Datuk Mohd Azizulhasni Awang，早前在2024巴黎奥运脚车麒麟赛中，因提早超越了领航车而被取消参赛资格，导致他在第一轮比赛就出局，留下遗憾。 2024年8月13日，刚从巴黎回到吉隆坡国际机场的Azizulhasni Awang在受访时，表示他需要时间重新考虑自己的未来。 根据《Malaysiakini》和《中国报》报道，现年36岁的Azizulhasni Awang早前指出，自己将在完成巴黎奥运比赛后退役，让年轻队友接班，然而，他的团队却希望他能考虑再战2028年洛杉矶奥运会（LA28）。 “奥运会比赛结束后，John Beasley（教练）和Muhammad Shah Firdaus Sahrom（队友）以及团队都希望我再考虑继续参加2028年洛杉矶奥运会，但我必须和家人商量，理清思绪，因此还没有做出任何决定。” “对我来说，在巴黎发生的事情在我的职业生涯中是不寻常的，但他们都知道，如果我退役，我依然会活跃于体坛，最重要的是，如果他们需要我的帮助，我一定伸出援手。” 根据《东方日报》报道，他也坦言，他至今仍难以接受所发生的一切，说着说着不禁哽咽落泪。 “通常在比赛中，即使我输了，但只要我已拼尽全力，我能接受，但这次我什么都做不了。” “我真的不知道该怎么形容那种感觉。作为一名精英运动员，我们吃饭、睡觉，我们的一切都是为了这项运动，为了国家。” “就我个人而言，我把家庭放在第2位，把运动放在第1位。即使在休假期间，我仍然坚持训练。我所做的一切都是为了奥运会。” 与此同时，青年及体育部长杨巧双表示，黄金之路（RTG）计划委员会会支持Azizulhasni Awang做出的任何决定，同时也会支持他的需求。...
去上班没工作，可是薪水照样拿，这样的工作生活你要吗？ 近期，一名法国女子将法国电信巨头Orange告上法庭，指控该公司20年来一直给她薪水，但却没有给她安排任何工作，认为公司歧视她。 根据The Sun及XUAN报道，这位名为Laurence Van Wassenhove的法国女子，自出生以来就是一名偏瘫患者（Hemiplegic），这种疾病会导致患者的半边身体和脸部瘫痪。 她于1993年被聘为法国电信France Telecom的员工，该公司后来被法国电信巨头Orange收购。原本她在公司的职务是人力资源部秘书，直到2002年她主动申请调至巴黎以外的其他地区。 虽然她的调职申情获得批准，但新工作地点却不符合她的工作需求，医生的评估报告也证明该职位并不适合她。不过，Orange公司并未对她的工作做出任何调整，而是在接下来20年里，每月照样支付她薪水，却不给她安排任何工作。 她认为自己被歧视，于是向政府和最高执法当局投报，控告该公司和四名经理，以平反她在职场被歧视的困境。她的辩护律师指出，Orange公司只付薪资却不安排工作，明显是为了逼迫她辞职。 “他们宁愿付钱给她，也不愿让她工作。” 律师表示，残障人士也应该在社会中获得地位、认可和建立社会连结。 随后，Orange公司解释说，他们已经尽一切努力让Laurence在良好的情况下工作，还声称已经考量到Laurence的个人情况，并持续支付她全额薪水和给予一些额外的援助。 或许公司的出发点是想尽可能帮助残疾的Laurence，但站在Laurence的立场看，可能她也不想因为本身是残疾人士，而受到差别待遇吧。 你对这件事又有什么看法呢？留言告诉我们！ 你还可以阅读：【猜猜他们在做莫❓】男女中学生进残疾人厕所，25分钟后才出来！ 照片来源: The Sun 照片来源:...
世界卫生组织(WHO)最新数据显示，烟草使用每年在全球范围内夺去八百万人的生命，造成沉重疾病负担。全球年龄15岁及以上人群中有超过13亿人吸烟。 很多人都知道吸烟有害健康，却不了解香烟烟雾才是最可怕的敌人，而不是尼古丁！与吸烟相关的疾病往往来自香烟燃烧时，释放出含有害化学物质的烟雾。其中，大约有100种化学物质被识别为有害或潜在有害成分，已与吸烟相关疾病联系在一起。 可是要想戒烟谈何容易，很多烟民因为无法摆脱烟瘾又或者想继续享用尼古丁而往往放弃戒烟或者选择继续吸烟。但得益于科技的进步，现如今市面上已经有了很多能够替代香烟且危害较低的替代品供烟民使用。 香烟、电子烟、加热不燃烧型烟草有何差别？一次过搞懂！ A. 香烟 香烟是烟草制品的一种类型，通常是将经过炼制和切碎的烟草卷在纸内，在吸烟时点燃一端，然后吸入燃烧烟草产生的烟雾。当香烟点燃时，会释放烟雾、灰烬和气味。 其实，燃烧烟草时释放的含有害化学物质和致癌物质的有毒烟雾才是最大的危害，吸入这些有毒化学物质会覆盖纤毛（作用是保持肺部呼吸道畅通），从而导致慢性支气管炎和肺癌等肺部疾病，其中包括超过6，000种化学物质，例如：乙醛、丙酮、氨、镉和铅等。 香烟的另一个副产品是焦油。有些人可能误以为香烟焦油是铺设路面的黑色油状物体，但实际上它们并不相同。事实上，香烟焦油是一种重量测量单位，用来描述香烟烟雾中尼古丁和水被去除后留下的有毒化学固体颗粒的术语。这些物质形成黏黏的棕色或黄色残留物，可在任何可燃烟草产品中找到。 B. 电子烟 电子烟设备有许多形式，通常采用烟弹或液体油箱设计。前者使用烟弹来装置电子烟液，而油箱装置则使用储罐来携带电子烟液。电子烟液通常含有水、植物甘油 (VG)、丙二醇 (PG) 和调味剂等成分的混合物。 电子烟虽然属于不可燃设备，相比起香烟对健康的负面影响也较低，但并非所有电子烟都符合规格。因此，对于吸烟者来说，确保电子烟经过科学验证至关重要，这样它们才能被认为比香烟的风险小。 C. 加热不燃烧型无烟产品 有别于电子烟，加热不燃烧型无烟产品摒弃燃烧过程而采用加热技术术从而把烟草中的尼古丁和烟草味释放出来，由于不涉及燃烧，因此不会散发出烟雾和烟灰。...
解压的方式有很多种，例如听歌、看戏、外出散步等等。然而，这名男子却投稿到《The Sun》专栏，声称自己至今仍然需要用奶瓶喝奶来帮助他解压。 投稿者是一位20多岁的英国男子，但他自曝自己一生都在用奶瓶喝奶。他说，躺在被窝里，用奶瓶喝下热乎乎的牛奶，会让他感到“安慰”和“放松”。 他觉得压力大或沮丧时，吸奶瓶次数便会变得更频繁。 虽然男子觉得他的怪癖不会伤害到其他人，但他从未在任何女友面前这样做过，因为他清楚知道若女友知道这件事，她们都会远离他。 此事让他感到很困扰，因此决定在专栏寻求意见。 专栏回复时称，虽然该男子的怪癖并未伤害任何人，但多数女性可能难以接受。为了长远未来着想，建议他寻求医生的协助，探索其他解压方式。 专栏也指出，奶瓶或许能暂时缓解他的负面情绪，但并非长久之计。 你平时又有什么能缓解压力的“奇招”呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【站着180cm，躺着15cm，有房有“BM”！】男子25岁就走完别人『一生的路』，觉得迷茫不懂该怎么办！ 照片来源: 妈咪拜｜示意图 照片来源: 知乎专栏｜示意图 照片来源: 健康2.0｜示意图
马来西亚是多元社会，虽然文化不同，但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出，在多元族群的社会里，对其他族群的食物发表贬低言论，其实是一种不尊重。 根据星洲日报报道，他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到，自己在社交媒体上看到，有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人，也是在侮辱其他族群的文化，直言吃猪肉的人，并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿，却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片 他也反问，如果要用气味来否定一种食物，那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃？在他看来，问题从来不是吃什么，而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重，别在饮食课题上制造对立，更不该借此挑起纷争。 你还可以阅读：【“不要什么都怪华人！”】马来议员批评大马政治不成熟，整天搞种族仇恨怪华人！（内附影片） 照片来源: 星洲日报
大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
面对不停哭闹的宝宝，相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道，大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文，分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时，被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出，自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah（HTA），身为新手妈妈，她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时，心里非常难受。 那晚，她的孩子不肯入睡，还不停地哭，令她感到非常无助，身心也很疲惫。 此时，护士长抱起她的孩子，在宝宝的肚子上涂抹风油，然后哄宝宝睡觉，宝宝很快就不哭了，不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士，在她最需要的时候伸出了援手： “谢谢你来救我，祝你永远福报满满。” 网民看后纷纷留言赞扬这名护士，也有人表示，其实大马有很多好护士，但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA（公共投诉管理系统）表扬她，她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情，这次用来表扬她吧！」 -「有很多这样的好护士，希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士，她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」 护士一个小小的举动，却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【感谢护士的悉心照顾！】妻子顺利产下宝宝，大马男子豪送护士金吊坠以示感谢！（内附影片） 照片来源: Freepik |...
年纪轻轻骗老人家钱，前途毁了。 26岁的陈永杰（译音）22日在推事庭上，承认2项涉及诈骗与偷窃的控状，案件对象皆为年过70的乐龄人士，总金额高达 RM180,000。 根据中国报报道，第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内，以“提供财务协助”为由，取得一名73岁老妇的信任，成功骗走10万令吉现金，构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行，偷走一名75岁老妇8万令吉现金。 求情时，辩方律师表示被告并非主谋，只是照指示行事，涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪，且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说，被告月薪只有RM3,000，需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子，妻子没有收入，家中外婆还因车祸断脚需动手术。 不过，控方强调，被告年纪已足以分辨是非，主动带受害者进入银行提款，本身就带有明显欺骗意图，不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下（罚款无法缴付则以5个月监禁代替）；第二项控状坐牢 1年，两项刑罚分开执行，刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源：中国报 老人家的退休金也要骗，缺德啊~~~ 你还可以阅读：【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力，大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
4名男子假扮成警察拦车，结果拦截了一名警局副局长，态度还极为嚣张，结果谎言当场被拆穿，遭一网打尽！ 根据《柬华日报》报道，此案是于2026年1月21日晚上11点左右，在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣，骑着摩托车在直辖区内巡逻，来到一个路口处时，4名摩托骑士突然出现，强行拦下他。 4人虽然身穿便衣，但胸前都佩戴着伪造的刑事局（CID）工作证件，要求副局长配合检查。 副局长尝试沟通，并表明自己的真实身份及职务，岂料这班“假警察”不仅不相信，反而态度嚣张，大声喝斥和恐吓手持证件的副局长，坚称自己在执行任务。 此时，负责支援的巡逻警员来到现场，在确认4人身份造假后，当场把这4名假警察带回警局助查，并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中，随后将移交法院依法起诉。 明明只是以假乱真，却把自己当真了？ 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚 你还可以阅读：【误把Mata当骗子！】大马女子Po文提醒民众小心“假警”，警方辟谣：他们是真警察！ 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
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