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All posts tagged "仰卧"

娱乐

曾扮演“黄飞鸿”一角的动作明星赵文卓,最近因参加综艺节目《披荆斩棘的哥哥》而再次爆红。   当看到这个硬汉一脸正经地唱着《流星雨》时,网友们都笑翻了,这就是传说中的“铁汉柔情”吧! 视频来源:微博   近日,有人翻出赵文卓于2017年在微博个人帐号上发布的一段健身教学视频,当时他还配文: “快速练出马甲线的虐腹方法!想要变得又帅又美吗?健身吧,朋友们!???”   只见视频⼀开始,赵文卓便表示这是⼀个更加有效、更加省时间的训练方式。 他绑上了倒挂器,一个翻身就上到了单杠上了,并接着做仰卧,还加上了铁饼的重量。 视频来源:微博   但如此“有效还省时”的健身教学视频,网友们似乎不太领情。?   看得出赵文卓哥哥是真的很认真地在教网友们如何“快速”练出马甲线啦! 如此“有效还省时”的马甲线训练方法,你学废了吗?一起来变得又帅又美吧!?   你还可以阅读:盘点《披荆斩棘的哥哥》里10位大牌男星的漂亮老婆,看看他们的『神仙爱情』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 微博 照片来源: 微博

时事

新冠肺炎这段期间,世界各地的人都受促没事呆在家,行动管制、封城,或居家隔离的人也不少!因此,滑手机追剧自然而然成了大家打发时间的最佳方法! 根据ETtoday新闻云报导,台湾高雄一名26岁女子,在3月期间在家进行居家隔离,因为太无聊,无论白天或睡前都会用手机看电视剧来打发时间。 有天晚上,她仰躺在床上看韩剧,却因为打瞌睡,手机跌下砸中左眼,隔天出现视力模糊,几乎接近失明的状态。   她后来向眼科医师求救,经过检查发现女子的左眼出现黄斑部下出血与视网膜出血,因此立刻注射药物止血消肿,也开立药物。   女子的眼科医师洪启庭指出,这名女子到院时说自己并没有特殊眼科病史,但左眼视力突然严重降低,初步检查后发现,女子的双眼约300度近视,右眼可配镜矫正到1.0,但左眼只能矫正到0.01,也就是将近失明状态,且双眼立体感已经消失,而双眼瞳孔反应与眼压则是正常。 另外在散瞳后检查眼底发现,右眼的视网膜、视神经均正常,但是左眼则出现严重的黄斑部下出血与视网膜出血与水肿,以视网膜光学断层扫描检查,发现黄斑部附近有严重水肿与黄斑部下方出现血块。   医师进一步询问病发经过后,女子才把事发过程说出来。她也说,自己晚上失眠时还会关大灯,在没戴眼镜的情况下玩手机,结果在居家隔离结束前两天发生了这场意外,看韩剧时不小心打瞌睡,手中的iPhone之家砸中左眼,由于眼睛是在太不舒服,才在居家隔离结束后到医院看诊。 2星期后,女子到医院回诊,左眼视力将矫正后只回到0.05,洪启庭认为,按照过往经验,此类出血状况可能不容易消失,甚至可能会结疤而形成永久性失明。 虽然女子有目前好转现象,但治疗之路还相当漫长。   该医师也提醒大家,每天使用手机不要超过4小时,晚上在床上滑手机,最好坐起来,甚至背后贴着棉被,将保持适当距离(至少40cm以上),尽可能开室内大灯,相对减少蓝光对眼睛的伤害。 所以大家,宅在家的这段时间记得不要这样玩手机,以免悲剧重演!赶快提醒你身边的那个“仰头族”吧!   你还可以阅读:【喷了不要揉眼睛!】手喷消毒液再『揉眼睛』,女子眼角膜受损发炎差点瞎眼! 照片来源: ETtoday新闻云 | 示意图 照片来源: ETtoday新闻云 照片来源:...

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最新

时事

为配合8月国庆月,槟岛市政厅(MBPP)执法人员日前展开了“爱国行动”(Ops Negaraku)。 他们不仅在这次行动中更换已经破旧或破损的国旗,也帮忙纠正因被风吹动而变成“倒挂”的国旗,贴心举动获得网民大赞!   2025年8月22日,MBPP在官方Facebook发帖文分享这次执法行动的画面,引起网民的热议。 MBPP指出,Jalur Gemilang不仅仅是一块被升起的布料,而是作为马来西亚人民团结一致的象征,并表示人民应该妥善维护、尊重它,并满怀自豪地将它高高升起。   MBPP也呼吁市民 一起点燃爱国情怀,在各自的场所悬挂国旗。 “请不用担心形式,最重要的是我们真诚地表达对国家的热爱。   让我们在这个国庆月,用焕然一新、鲜明壮丽的Jalur Gemilang来点缀槟城的每一个角落!” ▼相关影片   不少网民看后,都在影片下方留言大赞MBPP执法组的用心,并指比起拍影片炒热话题,直接更换国旗并劝导更有意义。 也有网民表示,其他州属的执法单位和政治人物也应该向槟城学习。 -「佩服他们这样的处理方式,而不是光靠口头争吵、炒作,甚至惩罚或霸凌。真正爱国的人民是不分你我的!」 -「这才是正确的方式,教育比惩罚更好。」   你对此行动又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【培养爱国精神!】森州政府强制7000公务员在住家挂国旗,9月16日后才可拆!...

时事

大家一定都听过酒店的热水壶不干净,所以能不用就尽量不要用的说法。不过,貌似有人不这么认为,甚至还用热水壶来煮火锅,觉得自己很“机智”,沾沾自喜拍影片分享! 根据《香港01》报道,近日一段影片在Threads上引起了广大网友的热议,而影片中一群人的行为却让人看了直摇头。   从影片中能看到,一群带有口音、疑似中国游客在酒店房间煮火锅,只见他们买了不少的菜品和肉类,然后开始使用热水壶充当锅子煮火锅。 掌镜的男子听起来相当开心,嘴上还说着:“水壶火锅有没有吃过?”,接着展示了他们用两个热水壶,一个煲辣汤,另一个煲清汤。 镜头外的人看到热水壶里的汤沸腾了后,立刻放入了肉片,而掌镜男子还继续展示其他食材,表示他们在那里都可以吃喝,同时还购买了啤酒准备开喝。   先不论使用热水壶煮火锅会不会引起安全隐患,男子一行人的举动立刻让人想起了不少房客滥用热水壶的新闻,直言热水壶超!级!肮!胀!   此外,更有网友根据房间内的宣传单和插头推断出,这家酒店貌似是香港澳门的一家酒店,怀疑他们就是中国游客。   ▼相关影片 影片来源:Threads   先不说有没有人滥用热水壶、有没有卫生问题,你们这样拿来煮火锅,下一位客人是要怎么用热水壶喔!😑想吃火锅就给多一点钱出去吃啦!   你还可以阅读:【“没有中国,就没有新加坡!”】中国女子在新加坡环球影城『插队』,还爆粗口呛人家!(内附影片) 照片来源: Threads 照片来源: Threads 照片来源: Threads

趣闻

那个微波炉不能用了啦~~~🌚 一名女子自曝自己曾在公司厕所清洗内裤后,用茶水间的微波炉烘干,让不少网民感到恶心!   根据星洲日报报道,这名女子在社交媒体X匿名分享自己的糗事,她透露上班期间肚子不舒服,不慎失禁弄脏裤子。她赶紧跑到厕所清洗内裤,然后把公司茶水间的微波炉当成烘干机,把洗好的内裤丢进微波炉里烘干! 她坦言,之后自己再也不敢用公司的微波炉,但其他同事仍在使用。 “我跑进厕所里清洗内裤,然后用公司茶水间的微波炉,来烘干内裤。从那以后,我就没再用过公司的微波炉了,但我其他的同事一直都还在用。” 女子还开玩笑称,那么多同事还在用公司的微波炉,不知道会不会因此爱上她。 帖子曝光后,引发网友热议。不少人直呼“恶心”,也同情那些跟她一起共事的同事们;也有网民表示再也不敢用办公室微波炉,因为谁也不知道它被“滥用”过什么。   好恶心啊啊啊啊啊啊!   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: AI制图 照片来源: Teepr | 示意图

时事

请病假长达16年都没人发现,甚至还能爽领薪水这么多年?😲 根据《METRO》和《东森新闻》报道,德国North Rhine-Westphalia一名女教师,自2009年起便以精神健康问题为由请病假,之后竟长达16年都没去上班,还爽爽领全薪,直到近期才被揭发。   报道中指出,德国基本法将教师归类为“公务员”(Beamte),他们相比其他公共部门员工拥有更多福利,因此教师就算请病假也是被允许领取全薪。 没想到这名女教师竟滥用这项法规,以精神健康问题请病假长达16年。当被有关当局质疑她长期缺勤的理由,要求她接受体检时,她还反过来起诉有关当局。 最终,法院驳回了她的起诉诉讼,法官更形容她的情况“令人难以理解”,同时裁定雇主有权在事后要求她提供病假证明。   事后,德国当地媒体初略估计了她16年来领取的薪水,以每月薪资6,174欧元(约RM3万)为例,她一年就可爽领约7.2万欧元(约RM35.4万)的薪水。保守估计,这16年来她在缺勤期间,至少收到了总计约100万欧元(约RM492万)的薪资。 根据法院裁决,如果她想继续申请病假却领取全薪,就必需接受体检,证明她的确精神健康出问题。   请病假16年都没人发现咩???   你还可以阅读:【生病还是生龙活虎?】请病假4个月期间又踢球又爬树,大马男子被抓包后遭开除! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: barmax | 示意图 照片来源: iStock...

时事

“酒托”大家听多了,你听过“饭托”吗? “饭托”跟“酒托”一样,就是有人假装要吃饭,故意带“水鱼”去指定店铺,点天价食物和酒水,最后把账单丢给受害者买单的骗局。 大马一名男子在Facebook群组发文分享自己差点被饭托“套路”的惊险经历,提醒大家别再掉进饭托陷阱里。   原Po表示,他通过微信「附近的人」认识了一位本地女生,两人约好第一次见面,对方还叫原Po去载她下班。 但奇怪的是,女生并不是从她所谓的上班地点走出来,而是从别的地方出现。 之后女生说自己很饿,原Po提出在附近几家餐厅吃饭,但女生却拒绝了原Po的建议,直接指定要去一家Cafe用餐。 (中场插播:据了解,微信截图中的女子头像并非本人,疑似是他人头像被盗用。)   进店后,两人分别用手机扫码点餐,因此原Po不清楚女生点了什么东西。 原Po只点了一份最便宜的椰浆饭,价格RM6.90,以及RM3.50的汽水。 女生点的小食先上桌,包括:扇贝5粒,鲍鱼4粒,还不断叫原Po一起吃。 然而,这些小食的价格很不亲民,原Po透露: “那个小食就是像5毛钱大小的Scallop 5 粒,外面裹着炸粉,根本看不出是Scallop,谁知道RM157.90;接着是裹着炸粉的Abalone 4粒。你们懂有多小吗?两个2毛钱的大小,RM189。”   随后,女生自己点的主餐也上场了,竟然是A5和牛、燕窝汤、两杯Berry Gin Lemon水!这些东西都是女生自己一个人享用而已,价钱如下: A5和牛:RM383.90 燕窝汤:RM46.80 饮料:RM157.60...

趣闻

有些人明明已经穷到脱裤,却为了面子乱花自己没有的钱! 日前,大马一名网友透过「XUAN解忧树洞」分享,自己好友在还欠他RM5,000债务的情况下,竟然跑去豪游日本,回国后才来喊穷说没办法还他钱,让他相当心寒且不满。   事主说,该女性朋友早前因跟风玩Crypto,结果把钱都赔光了。半年前,她向事主借了RM10,000来还债和过生活等等,事主看在两人是相识了7-8年的好朋友就借给了她。 这半年来,朋友陆陆续续还了她RM5,000。然而,他后来却从IG Story发现,还欠他RM5,000没还的朋友竟然去日本旅行7-8天! “她在日本的那段时间,我每天看她IG story,吃好料、买名牌、住高级酒店……” “我自己都还没去过日本,她竟然拿着我的钱去玩?!” 虽然事主心存不满,但因不想扫兴,选择不去质问。   朋友从日本回来后就约了事主见面。事主原以为对方要还钱,没想到见面时,朋友就拿出了一双袜子,说是给她买的日本手信,接着就开始说自己最近请假没上班,生活开销很大,钱不够用,因此近期没办法还她钱。 事主听后直接问她:“那你为什么还有钱去日本?”,而对方则回应,她去旅行都是刷信用卡支付,花费近RM10,000,连她自己也不知道要如何偿还这笔债。 “用信用卡刷的啦,要慢慢还咯。这次旅行用了快 RM10,000,我自己也不知道要怎样还……”   事主对此生气表示: “我听了真的越来越无语。   她一边说自己没钱,还一直在那边叹气,好像去旅行是被逼的一样,但实际上生活却过得比我还精彩。   她欠我钱,却一点也没有积极要还的样子。” 事主认为这对她来说很不公平,因此请教网友可以如何更直接地跟对方说清楚,让她还钱。  ...

通稿

通稿

由 Maybank 与 Golden Destinations 联合呈献,Star Planet 星艺娱乐主办的 《张学友60+巡回演唱会》吉隆坡站,于 2025 年 8 月15、16、17、22、23 及 24 日在吉隆坡武吉加里尔 Axiata Arena 连唱六场盛会。 自巡演启动以来,《张学友 60+巡回演唱会》在各地引发热烈回响,场场门票火速售罄。此次吉隆坡站是继2023年之后,歌神再度盛大返场,门票依然在开卖后瞬间被秒杀,再次印证了张学友超凡的号召力与无法抵挡的舞台魅力。来自世界各地的乐迷们齐聚一堂,共同见证这场跨越时代的音乐盛宴,亲身感受震撼人心的现场魅力。   《张学友60+巡回演唱会》 是张学友第十个个人演唱会,凝聚了张学友对人生与音乐的深刻感悟。“60+”不仅仅是年龄的标记,更是挑战自我的宣言。以“水”为核心意象,象征灵活包容、柔中带刚与谦逊无私,启迪人们以平静与坚韧面对人生起落。...

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为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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