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美国歌手Bruno Mars宣布即将于2024年9月17日来大马开演唱会。 此消息一出，有人欢喜，有人却生气……大批网民指控Bruno Mars是一名犹太复国主义者，也是一名以色列支持者，因此集体发声抵制Bruno Mars来大马开唱。 自从Bruno Mars来马开唱的消息传开后，大批大马网民在社交媒体转发《The Times of Israel》 一则题为“流行音乐巨星Bruno Mars在以色列的首秀中表达了他对Tel Aviv的爱”的新闻截图，对他来马开唱表示抗议。 根据上述于2023年10月5日刊登的报道，Bruno Mars在以色列Tel Aviv演出时，曾以希伯来语（犹太民族的语言）唱了一句：“我爱你”，对该国粉丝示爱。 消息曝光后，不少大马人在网上抵制Bruno Mars来马开唱，并促请Bruno Mars声援巴勒斯坦。 与此同时，大马英文电台Fly...
以巴冲突导致部分大马民众杯葛Starbucks（星巴克），并且在持续的Boycott风潮中连续亏损！ 根据New Straits Times及The Edge Malaysia报道，截至2024年3月杪，成功食品（Berjaya Food Bhd）旗下的Starbucks在2024财政年第三季净亏2976万令吉。 根据向大马交易所的报备，成功食品上财年同期净赚1594万令吉，第三季营业额从2亿6585万令吉，大跌47.85%至1亿3865万令吉。 成功食品在2024财年首9个月净亏5331万令吉，一年前则录得8613万令吉的净利；营业额由8亿4422万令吉，跌28.96%至5亿9974万令吉。 该集团表示，除了以巴冲突，业绩表现还受累于脱售Jollibean Foods私人有限公司全部股权，造成的一次性损失。 尽管如此，成功食品预计营运业绩将在下一季度逐步改善。 你对Starbucks受到Boycott，而导致业绩连续下跌亏损的局势有什么看法？留言说说看。 你还可以阅读：【现在的小孩真好命！】以前排队拿免费Milo，现在的小学生『排队拿Starbucks』！时代不同了！ 照片来源: 东方日报 照片来源: People
以巴冲突导致大马不少快餐店受影响，民众的杯葛潮从2023年延续至今仍未停下，甚至有不少快餐店因此暂停营业，这就苦了餐厅员工啊~ 根据《东方日报》报道，一名巫裔男子Yusuf Saharullah在Facebook发文分享自己光顾快餐店时亲眼所见的门可罗雀，并倾听员工讲述最近有多么不容易，让他心生感触，不料却引起网民热议。 Yusuf透露，日前他到彭亨州一个小镇用餐，没想到正值午餐时间，当地的KFC几乎没有顾客！店里只有两名员工值班，一个在柜台，另一位则在厨房。 他点了一份套餐，平时店员都会询问他需要什么口味的炸鸡，但这次没有，于是他请员工混合原味和辣味的炸鸡，但员工说目前只有原味。 除了口味选择变少，Yusuf还发现店里只打开一架冷气机，套餐附上包装酱料，不再让顾客自助按压，让他不禁感叹：真的很省…… 等待时，柜台的员工询问Yusuf：「先生，您没有抵制我们吗？」 听到这个问题，Yusuf愣了一下，回答道：「我很久没吃了，吃腻了杂饭，所以今天吃KFC。你的工作还好吗？」 店员说：「还可以，我们的工资是根据小时计算的，老板也省了很多成本。我明白大家正在杯葛，所以我也在寻找其他工作，但现在还找不到别的生计，而且我每个月还要承担各种开销。」 Yusuf沉默了，只能以微笑应对。他感叹道这就是KFC的现状，不确定这间分行会不会关闭，只能希望员工一切顺利。 「如果你想要杯葛，请自便，那是个人的选择，但不要太过火，甚至给他人造谣、贴上不实的标签等等。我们没有经历他们的遭遇，要感恩目前所拥有的一切。」 尽管如此，帖文底下的留言相当两极化，有人赞同他的言论，指自己吃KFC也是为了要支持他们的员工同胞；还有人指责原Po，如果不想杯葛可以，但不要抨击那些杯葛的人；也有人说自己杯葛KFC的原因是它们的鸡肉太小了…… ▼原帖如下 虽然说杯葛或不杯葛，是个人的选择，但还是希望员工们能挺过这一关。 你还可以阅读：各大品牌被Boikot，光顾快餐店惨被人辱骂！大马宗教部长劝“杯葛者”：行为不要太过激！ 照片来源: Malay Mail丨示意图...
“以巴冲突”话题至今仍在延烧，大马不少民众依然坚持抵制一系列据称与以色列有关的产品，其中一些著名品牌如麦当劳（McDonald’s）、KFC、星巴克（Starbucks）都惨遭波及。 开斋节期间，麦当劳和KFC快餐店挤满了顾客，照片在网上掀起热议，偏激的人不仅在社交媒体上贬低这些顾客，称呼他们为“狗”，还有极端的“杯葛者”前往快餐店挑衅和威胁顾客，事后警方逮捕了5名涉嫌闹事的男子协助调查。 另外，沙巴斗湖的星巴克喝麦当劳分别遭到涂鸦破坏。 根据《东方日报》和《中国报》报道，大马首相署（宗教事务）部长Mohd Na’im Mokhtar出言相劝，呼吁那些参与抵制据称与以色列有关的品牌的人，行为不要太偏激和极端！ Na’im Mokhtar接受《Free Malaysia Today》访问时指出，以色列对巴勒斯坦人民的超出人性的残忍行为是完全不可接受的，但是，大马人为声援巴勒斯坦所采取的行动，都必须符合道德。 他指出，各方要保持和谐团结，避免进行任何可能引起公众骚乱的行为，也不要做出让任何一方蒙羞的偏激和极端行为。 凡事都要有个界限，在做任何决定之前要理性思考，不要太Over。 你还可以阅读：【太Over了！】因袜子风波KK商店遭抛汽油弹和破坏，首相安华警告民众不要自己当法官！（内有视频） 照片来源: Free Malaysia Today 照片来源:...
时间飞逝，2023年已来到尾声~ 今年发生许多令人意想不到的事，从英国摇滚乐队The 1975在Good Vibes音乐节上搞事，令全民愤怒不已，到爆发以巴衝突，全球局势动盪不安，大马也掀起一股Boycott潮，再到国民服务计划重启…… 迎接2024年之际，也让我们一起来回顾2023年大马经历的劲爆事件吧！ 1. 杨紫琼荣获奥斯卡小金人 大马国际影星丹斯里杨紫琼凭借《Everything Everywhere All at Once》，在第95届“奥斯卡金像奖”颁奖典礼上荣获奥斯卡影后，打破95年记录！ 不过，伊斯兰宗教师PU Syed却反讥：“有什么好骄傲？”，引起网民不满。 2. 沈可婷无罪释放 2017年8名少年夜骑蚊型脚车遭撞死案引起举国关注，该案司机沈可婷于2022年被高庭裁定「鲁莽或危险驾驶致他人死亡」罪成后向上诉庭提出上诉。案件最终判决出炉，上诉庭裁定沈可婷无罪，并且当庭释放！ 沈可婷获释后，在法庭外使用马来语向死者家属道歉。尽管如此，死者父母依然对判决感到失望，但只能平静接受。 3. “卖猪仔”风波 “卖猪仔”事件频繁发生，有人为了赚更多钱，接受一份菲律宾的赌场工作，最后却惨被卖到缅甸的诈骗集团；有5名大马人到曼谷旅游差点被卖猪仔，当场在大马路跳车逃命！ 4. Jocelyn Chia脱口秀得罪大马人...
在这个节骨眼就不要去挑战国家啦！ 根据《Daily Express》和《Weird Kaya》报道称，大马一名30岁的男子因在公共场所悬挂以色列国旗遭到举报，现在要洗屁股等坐牢了。 据悉，他于10月19日在Bukit Payung的Kampung Padang Lebam的一个车零件店干的这事。这行为显然已触法，该名男子获判刑6个月的监禁以及RM500的罚款。 马来西亚和以色列并不存在外交关系。再加上，国民对巴勒斯坦在战场上的遭遇表示惋惜。首相安华也公开批判以色列的做法。因此任何公开支持以色列的举动都会被放大，触法了别怪没有提醒哦~ 所以大家切记谨言慎行~ 题外话：涉事男子已因毒品罪而获刑5年监禁，关于上述的刑罚会在他因毒品罪刑满后正式落实…… 你还可以阅读：【弄巧反拙？】边看Coldplay演唱边挥巴勒斯坦国旗，马来女星遭网民抨击！（内附影片） 照片来源: Weird Kaya 照片来源: Tenor | 示意图
以巴冲突持续延烧，大马有不少支持巴勒斯坦的民众纷纷抵制一系列与以色列和犹太人有关的产品。 不过，抵制也要有理智，你可以不买，但不要浪费食物啊~大马一名马来男子看到邻居把一袋食品扔掉，据称这些品牌与以色列有关。男子觉得相当可惜，于是通通把这些食品捡回家！ 根据《星洲日报》和《mStar》报导，这名男子Nik Mohamad Khairi把这件事分享至Facebook，瞬间引起网民热议，转发超过5600次！ 原Po透露，邻居对以色列的愤怒情绪非常高，所以扔掉这些食品。幸好垃圾车还没来，原Po就“接手”了这些食品。 从照片可见，这些被扔掉的产品多数都属咖啡和巧克力饮料，包括Nestle旗下产品：Milo、Nescafe，以及Cadbury、Starbucks等等。 原Po说，邻居真的很好，毕竟这些食品大部分尚未被打开。他劝说那些想要抵制的人也要有智慧，不然也是让别人赚到了：“我自己也在抵制，只要我不买。我邻居买了，但却把这些产品扔掉。” 后来，原Po发出另一则帖文，说他拿走了这些商品后，一开始还很开心，但最后还是觉得不安心，毕竟这些都是捡便宜、薅羊毛而来的。于是他在遇到邻居时，告知他拿走了这些食品。 邻居说，她真的是因为“杯葛行动”，所以才扔掉这些产品。原Po觉得这些产品很昂贵，说要还给邻居： “Milo和Cadbury是从澳洲进口的，那个Cadbury我从未尝试过，我一直很想尝试，但是很贵，大姐就这样把它们扔掉了。” 邻居透露，这些东西都是孩子买来的。她的孩子有的在Microsoft就职，有的在海外工作，孩子们经常寄这些食品给父母。 不过，原Po依然觉得良心过不去，所以还是要征求邻居的同意。邻居也告诉原Po不用归还。 原Po查了一下网站，计算出这些商品价值大约RM197.30。扣掉过期的咖啡，总价落在RM170左右。 原Po表示，他不想只有自己受益，毕竟很多远在巴勒斯坦的穆斯林弟兄被杀害，也不知道他们是否有粮食。 于是，原Po捐献了RM100给巴勒斯坦，而邻居也另外添加了RM100，托原Po捐赠帮助巴勒斯坦人民。 一开始网民们都调侃，要求原Po分享这些东西，还开玩笑表示：下次还有的话请记得通知，我驾Lori来。 此外，也有网民称赞原Po会征求别人同意，也不浪费食物，还捐钱给巴勒斯坦人。 ▼原帖如下...
民主行动党全国副主席谢瑞詹在Facebook发文，直言现在不是讨论解散国会或换政府的时候。 他在帖文中语重心长地呼吁前首相敦马哈迪，不要为了权力，把国家和下一代的未来当赌注。 谢瑞詹指出，当前世界局势紧张，国际环境风高浪急，我国自然也无法置身事外。 他强调，人民目前最想要的是一个稳定的政府，不是一场仓促的大选。希望某些“有心人”不要因为心中不甘、嫉妒和争权心切，喊话要解散国会。 ▼原文内容： 「我们的首相拿督斯里安华今日提呈了第十三大马计划，这是涵盖2026年至2030年的国家五年发展蓝图。我们也正紧张地等待美国总统特朗普将会征收的关税。 世界正面临种种挑战，包括贸易战和军事冲突。我们最近看到的，就有泰国与柬埔寨之间的纷争。 马来西亚同样无法幸免，也受到这些全球不稳定局势（global headwinds）的冲击。在这种时候，我们需要一个稳定的政府，以及一个能带领国家航船穿越风暴与巨浪的领航人。 然而，就因为心怀嫉妒与仇恨，还有对权力的贪欲，竟然有人提出要解散国会的挑战。 恕我直言，这种提议简直荒谬！ 大多数人民现在并不想要大选，他们只想要一个稳定的政府。选举迟早会来，到时自然会举行，但现在不是时候，连国会的完整任期都还没到呢！ 拜托了，敦马哈迪，您的时代已经过去了。我们依然尊敬您，但现在是时候让别人来领导这个国家。 请不要为了让某些只顾自己私利的政治人物如愿，就拿我们和我们孩子的未来来做赌注。」 世界很乱，马来西亚更不能乱。国家现在需要的是前进，不是倒带。 你还可以阅读：安华点名敦马两个儿子交代财富，“解释不到就把钱归还政府！”（内附影片） 照片来源: NST 照片来源: Malay...
称是为了筹钱举办婚礼，一名男子竟然“出卖”女友的身体多达17次，每次收费RM130！ 根据《Sinar Harian》报道，印尼Bekasi一名26岁男子K，以“想结婚但没钱”为由哄骗25岁的女友DAA，让女友去卖身挣钱。 他通过交友APP安排女友进行性交易，每次收费约50万印尼盾（约RM130）。 当地警方指出，两人仅相识6个月，而女方是在2个月前开始被迫参与此事。只要女友不配合，就会被嫌犯以语言威胁和虐打。 因无法忍受持续的虐待，女友最终鼓起勇气到警局报案。 警方随后在Kalimalang一间酒店逮捕K，在现场起获了手机及交友APP聊天记录作为证据。 警方目前援引印尼《刑事法典》第352条和/或第296条（伤害他人及协助卖淫）调查，罪成者最高可被判监禁1年4个月。 为了钱连这种事都干得出来，简直不是人。 你还可以阅读：【吸引了不少男人前来?】7名巫裔男子在Flat楼里穿女装，遭宗教局找上门逮捕！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
多亏了一名英勇的送餐员挺身而出，一只受困在火灾现场的猫咪被救了出来，并成功被救活！ 根据《Mothership》报道，此事是于2025年7月21日，在泰国曼谷Nonthaburi府里一栋公寓的2楼单位发生，事发影片随后在网上疯传。 据了解，事发时猫咪的主人不在家，相信是外出公干。 当时，一名外送员，也是一名志愿消防员，奋不顾身冲入火海，将受困在屋内的一只灰色猫咪救出。 送餐员抱着那只猫咪冲到楼下后，把已昏迷的猫咪放在停车场空地上，然后赶紧跪在路边按压猫咪的胸口以实施CPR（心肺复苏术），不久后成功找回猫咪的脉搏。 消防员接着也使用氧气瓶和呼吸器，帮助猫咪恢复呼吸。 后来，该送货员跟随另一名骑着摩托车的消防员，一起将猫咪送到兽医诊所救治。 后来，一名自称是该送餐员的男子在网友发布的影片下留言更新猫咪的状况，表示它已经在医生那里，目前安全。 此外，送餐员也在自己的TikTok账号转发事发影片，写道： “每一秒对我来说都非常珍贵。无论是人类或者动物，所有生命都必须优先拯救。” ▼相关影片 @park_park1669 🔥วินาทีระทึก🔥หนุ่มฮีโร่กู้ภัย4ขา อุ้มน้องแมวสำลักควัน”หมดสติ”ผ่ากองไฟและกลุ่มควัน.เพื่อเยื้องชีวิต และ CPR ต่อเนื่อง เหตุเกิดคอนโดดังย่านถนนกรุงเทพฯ-นนท์...
以后退休，你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了！政府正考虑推出新的机制，让人民在退休后每个月像“领薪水”一样，分期领取养老金。 New Straits Times报道指出，根据《第13大马计划》报告，政府有意改革雇员公积金（EPF）制度，目标是确保退休后的你，不至于一次过提光储蓄后花光，保障晚年生活。 📌怎么改？ 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分： 可提取储蓄：会员可以在退休后提取一部分 每月养老金：剩下的钱将转换为每月发放的退休金，类似生活费 换句话说，就是不让你一次过把所有钱领走，而是让你分期慢慢花。 📌为什么要这样改？ 因为现在的制度是，你55岁退休后，可以一次性提光所有EPF存款。问题是，很多人一提完就花光了，后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”，于是打算引入每月发养老金的模式，让大家退休后还有稳定现金流，不至于老年贫困。 这项措施对有理财习惯的人可能没差，但对不少“领完就花光”的人来说，是个保护措施。 目前还在探讨阶段，具体怎么执行、从什么时候开始，还有待官方进一步公布。 你还可以阅读：“现在的24%根本不够养老！”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』！ 照片来源: New Straits Times 照片来源:...
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
