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一个人在异乡工作，遇难受挫时经常都不知道怎么办好。然而最近，一名在新加坡工作的大马男子却遇到了一件暖心事。 男子G.K. Muni日前在面子书发帖文分享了此事。他说，4月25日（星期六）晚上，他在泛岛快速公路（PIE）行驶时，摩托车突然没油，他被迫停在路边。 “2名新加坡男子突然出现，帮我把摩托车推到附近的油站……” “我和他们道谢后，然后就去添油……当我在添油时，这2名男子还帮我缴了油费！” Muni感到非常惊讶，想要把钱还给他们却被回绝了。 他们说： “你从马来西亚过来工作，我们明白你的感受，我们也很感激你们的付出，所以才帮忙支付添油费。” Muni说，两人在交谈时使用马来文“Ikhlas”字眼，让他非常感激，也感受到了满满的诚意。 遇难的时候有人拔刀相助，是最令人感动的事。希望大家在这段非常时期都能互相尊重及帮助，好好加油哦！ 你还可以阅读：【结婚计划梦碎！?】原本打算MCO后结婚，大马男子却在新加坡『上班途中车祸送命』！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
呆在家里防疫这段时间，少了手机和网络怎么行？无论是追剧、打游戏、网购、滑Facebook、找食谱、还是叫外卖，都离不开他们啊！ 偏偏在这个非常时期，一台手机竟然不小心“坠楼”，令主人当场崩溃尖叫！ 根据星洲日报报导，为了感激前线防疫人员，新加坡全国人民昨晚于4月25日晚上7点55分，都在家中打开手机手电筒，对着窗外挥动灯光，高唱爱国歌曲《Home（家）》。 然而就在当天晚上，新加坡一名网友在面子书分享一支视频，一个人在公寓参与该活动时，手机竟然不小心“坠楼”，这台开着手电筒的手机就这样从超过10层楼的高处掉下去，主人当场发出惨叫声！ 拍摄者这才发现，原来是「Handphone jatuh（手机掉下去了！）」。 ▼相关视频： 视频来源：Facebook 没想到这支视频在短时间内就被万人转发，目前更已有超过18k Shares。 网民纷纷留言表示：「Liao！！??」、「幸好不是人跌下去」、「如果那是一台新手机，真的会崩溃，从此以后一辈子都不敢靠近窗口了?」。 相信这台手机已经凶多吉少吧……小编在此提醒大家在家防疫期间也要好好照顾自身安全哦！ 你还可以阅读：大马女子公寓厨房『开演唱会』，邻居举灯欢呼High翻天！最后连保安都来了！（内有视频） 照片来源: Facebook
卫生总监诺希山证实，4月23日再有1名医护人员因新冠肺炎死亡，是我国第3宗医护人员因感染新冠肺炎病逝的病例！ 死者是32岁大马女性（第3871号患者），生前患有高血压。另外，她是一名医护人员，生前与第3662号患者有密切接触。第3662号患者与麻坡专科医院感染群有关。 Kes Kematian Baharu #COVID19Malaysia setakat 5 Petang, 23 April 2020 adalah seramai 2 orang.Ini menjadikan jumlah kes… Posted by KEMENTERIAN KESIHATAN...
新冠肺炎疫情爆发这段期间，全球各地的经济都大受影响，但偏偏有人还是要在这时候“开玩笑”！ 最近，新加坡一名男子Ivan Tzx在面子书Po文，分享自己被恶整的遭遇。 Ivan本身经营卖面生意，最近接到一份大订单，岂料当外卖员把16碗面送到顾客所提供的地址时，才发现该屋主根本就没订购任何食物。 从照片可见，该屋子的门口贴了一张纸条，告知所有外卖员/送货员，他们并没有订购任何食物/包裹，劝他们马上离开。 屋主劝告送货员千万不要敲门或按门铃，因为他们已经报警处理此事，而该屋子正被警察监视着，若不赶快离开就很可能被警方视为帮凶。 也就是说，可怜的屋主竟是个长期的受害者！ 那么这到底是谁的恶作剧呢？原来这名“有心人士”在和Ivan点了16碗面后，提供了一个假地址，并选择用COD（货到付款）方式来付钱。 就这样，那16碗面被白白浪费，Ivan和外卖员也因此损失了不时间、精力和钱。 小贩和外卖员都是牺牲自己，在这种非常时期照样工作，但这些“有心人士”却这样恶搞了所有人，到底居心何在？ 希望大家这段期间都能照顾好自己，并善待所有为民服务的前线人员。 你还可以阅读：【我爱你，嘻嘻！?】外卖员接受特别任务，代替顾客『向男友传达爱意』！（内有视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
新加坡总理李显龙今天（4月21日）发表演说时表示，新加坡Circuit Breaker阻断措施将会延长1个月，直到6月1号结束！ 原本至5月4日的阻断措施也会收紧。根据《星洲日报》报导，以下措施包括： 提升安全距离 加强对人员流动和聚会的限制 所有提供非基本服务的工作场所将关闭 关闭所有学校和高等学府 学校全面展开线上学习 他说，政府会在这期间继续帮助人民和商家，希望大家给予配合，并呼吁各位待在家，大家一定能战胜疫情！ 你还可以阅读：新加坡一爆再爆！24小时激增『1111起』确诊，总数突破9000宗！
早前，中国环球电视网（CGTN）选出「Doctors at the Top」时，大马卫生总监诺希山获盛赞为「世界三大杰出抗疫医生」，但他功成不居，认为这是对我国抗疫的肯定。 “这不是给我的（称赞），而是对我国的肯定。” 根据东方日报报导，他今天在记者会上回应获得中国环球电视网点名为「世界三大杰出抗疫医生」时是这么说的。 他自谦道，卫生部是以一个团队的模式参与抗疫，并给予政府劝告，而做出最终决定的人是首相。 “我们只是给予劝告，做出决定的是首相，不是我。例如行动管制令，是首相颁布的，我们给予劝告，决定执行的人是首相。” “我们应该庆幸的是，所有的部门都配合执行行动管制令。” 他指出，政府在对抗新冠肺炎疫情时执行了4项步骤，包括边境管制、行动管制等，这些都由警方、军方等执法单位配合进行。 “我们也应该感谢所有前线人员，无论是医疗人员还是大马皇家警察，他们挺身而出执行这些任务。” “因此，我认为这不是对我的赞誉，而是对我国抗疫工作的肯定。” 见山哥如此谦虚，瞬间在网上圈了不少“粉丝”，网民都大赞他是我们的「大马之光」，非常敬佩！ 诺希山和所有前线人员的付出与贡献，民众都看在眼里！感谢这些前线战士们！ 你还可以阅读：【大马之光！】我国卫生总监被国际看见，入榜『全球3大最佳医疗专员』！ 照片来源: 东方日报 照片来源: Borneo Post
失去双手不是问题，有脚就行！ 大马前线人员防护装备不足，全国各地的善心人士和组织纷纷筹款购买或自制防护服（PPE）送给前线人员。大马一名残疾女子也不落人后，即使没有双手，也能靠着双脚缝制PPE，贡献一份力量！ 32岁的Norfarrah Syahirah Shaari一出生就失去了双手，但这无阻她继续前进，靠自己在安顺社区学院找到一份工作，甚至还能用脚驾车！ 近日，她在Facebook上载了几张照片和一支视频，画面中是她用脚缝制PPE的模样，缝纫机和剪刀运用自如，双脚十分灵活熟练~ ▼相关视频 视频来源：Facebook 她接受Harian Metro采访时说，她对缝纫很感兴趣，在8年前就尝试自己缝制衣服。 “用脚操作看起来很难，你要抓紧布料不让它移动，但其实只要有耐心，所有工作都会迎刃而解。” “有人问我如何穿针引线，其实就跟别人用手一样，只不过我是用脚。我只需要一秒就能成功，当然有时候也需要花长一点的时间。” 这些PPE动用了400米布料和35名人员，预计可制成252件防护服，并将会送往Hospital Teluk Intan和Klinik Kesihatan Teluk Intan供前线人员使用。 “我知道前线人员很需要PPE，所以就用我的技能，为他们做出小小的贡献。” ...
新冠肺炎疫情在我国爆发以来，前线医护人员疲于奔命，为了对抗病毒，每天穿梭医院“打仗”，对家人的思念之情只好写在防护服上。 日前有个Facebook专页上载了一张医护人员的照片。仔细观察，虽然这名医护人员穿着宽大的防护装，也能看见她的肚子隆了起来。 贴文也引来14k赞、700多转发。据悉，这名前线人员是一名医生，目前已经怀孕30周。孕育着一条小生命的她依然站在前线，为对抗病毒贡献一份力。 她既是医生，也是妈妈；双重身份，自然也有双份负担。网民纷纷感谢这名妈妈的牺牲，也留言祝福妈妈和孩子要平平安安。 ▼愿上苍保佑妈妈和肚子里的宝宝 ▼谢谢前线女英雄，谢谢医护人员！将来孩子出生后一定会像妈妈一样棒！ ▼谢谢这位姐妹的牺牲，你真的很棒！妈妈和孩子都要平安~ 怀孕已经很辛苦了，怀着孕还要长时间待在医院跟病毒抗战，真的很不容易！希望疫情赶快结束，让妈妈能专心养胎吧！ 你还可以阅读：【超心酸！】前线医护人员对着镜头哭诉委屈，情绪一秒爆发！（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
为了更有效控制疫情，政府前后共封锁了三栋大厦/组屋，包括：吉隆坡Menara City One 和雪兰莪Flat Selangor Mansion和Flat Malayan，居民不得外出。 但是，不是所有人都配合，有人甚至向警察丢尿袋！ 大马皇家警察部队、国防卫队、民防部队、吉隆坡市议会和志愿警卫队成员，在有关组屋或公寓执行24小时的管制工作时，遭遇无礼行为。 根据《星洲日报》报导，有外劳居民疑为了宣泄不满，而往低处抛掷垃圾，甚至还有装着尿液的塑料袋！ 一名受访的军警指出，在当局刚开始对有关住所加强行动管制，居住该处的外劳就已疑因面临粮食问题，而表示出不满态度。 “军警人员在这些建筑物地区戴上头盔，是有缘由的。它可保护我们不被高空的东西砸到。蒜头也可以从（组屋）家里丢出来。我们也无法认定是来自那个单位。” 无论如何，他指出，随着维持治安人员加强执法态度，这些居民的无礼行为也逐渐受到控制。 他表示，这些居民不应找藉口作出抗议，因为当局也已为他们安排及提供食物等物资。 最后的最后，小编要提醒大家：“他们为了人民冒着感染的风险，我们应该珍惜这些站在前线的工作人，而不是为难他们！” 你还可以阅读：【感谢所有送餐员?】GrabFood送餐员冒着感染病毒的风险排队拿食物，请多多体谅！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
大马的医护人员正面临艰巨挑战，站在第一阵线对抗新冠肺炎。但大马竟然有一名医护人员知法犯法，违反行动管制令，别人正在抗疫，他却群聚开Party！ 一名在吉隆坡医院任职的25岁医药助理，于4月5日凌晨，和14名男女在怡保一间住家办Party，结果通通被警方逮捕，被提控上庭。 根据星洲日报报导，这15名男女年龄介于19岁至38岁，分别是9名马来男子、2名本地籍女子及4名印尼籍女子。除了25岁的医药助理莫哈末安马，还有两名男子是TNB的技术人员。 这15人被警方押上怡保推事庭，在2020年预防与控制传染病条例第3（1）条文，以及毒品相关罪行被提控，可能罚款不超过RM1000或坐牢不超过6个月或两者兼施。 行动管制已经迈入第…不懂几天了，身为前线人员竟然知法犯法！不管是谁都好，一定要乖乖遵守管制令啊！ 你还可以阅读：【警察叔叔Man爆了！】15岁儿子不听话到处趴趴走，妈妈找Abang Polis来训话！（内有视频） 照片来源: Esquire middle east丨示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: Sinar Harian
继袭警事件后又一宗意图犯罪！🥶 据《东方日报》和《星洲日报》报导，2024年5月17日下午4点40分，警方在位于Jalan Tuanku Abdul Halim的国家王宫抓捕了两名男性。 警方指出，两名嫌犯分别为29岁的送餐员和37岁的建筑工人。案发当天，两人驾驶了一辆Kembara轿车正准备通过王宫的3号大门。 就在这时，两人双双被在场警员拦下，并进行盘问。对此，嫌犯据称是为了觐见元首Sultan Ibrahim。 安全起见，警员随即对两人的轿车进行搜查，不料却搜出了一把巴冷刀！ 于是，警员对两名嫌犯实施了逮捕，为他们进行尿检，惟结果呈阴性，证实两人并未吸食过毒品。 目前嫌犯双双遭扣查4天，而警方也援引刑事法典第447条文（刑事入侵）、第511条文（企图犯罪），以及《1958年腐蚀物、爆炸品即危险武器法令》第6（1）条文对案件展开调查。 最近的治安真的堪忧啊……但愿警方能够做好部署，以免人心惶惶。 你还可以阅读：【求你理智冲浪！】大马35岁男子IG放话『要为民主对国家元首不利』，警方直接上门逮捕！ 照片来源: Sygic Travel | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...
“对不起，我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 大马一名男子在Facebook Tantan Confessions Malaysia匿名发文称自己是个穷书生，对此在朋友邀请出席婚礼时，他担心自己被看不起而不敢去！ 男子透露，他来自一个并不富裕的家庭，攻读硕士全靠自己半工半读来补贴。他的父母工作也十分辛苦，无法给予他任何经济支持。这使得他在同学会上总是感到自卑，尤其是看到身边的朋友个个都是成功的老板或社会上的精英人物。 “我是真的打从心底很佩服也很欣赏你们。然而我什么成就都没有，没车没房……在你们的光芒前，我的光芒显得那么黯然失色。” 男子表示并不是不想参加朋友的婚礼，而是因为自卑感和同辈压力让他无法面对。他觉得自己只是一个没车没房、背负著沉重学贷的穷书生，实在没有脸面去参加光鲜亮丽的婚礼。对此，他对不起并祝福朋友新婚快乐。 男子在文中最后深深反思自己的人生道路，质疑自己是否走错了路。他感叹穷人家想要出头，唯一的出路似乎就是读书。然而，即便他已经拿到了学士学位，正在攻读硕士，生活依然没有任何改变，连一辆车都买不起，能拿出来骄傲的成就也没有。 许多网民看完贴文后表示理解和支持，认为这位男子的自白反映了当下许多年轻人的心声。网友也鼓励男子继续努力，坚持自己的梦想，相信未来会有转机。 —「自卑和同辈压力是很多人都会面对的，但请记住，你的价值不仅仅体现在物质财富上。你现在的努力和坚持会为未来铺就光明的道路。」 —「没车也不必卑微，我也是接近30才有自己的车。我身边很多朋友仍然没有车。」 —「有车有房不能代表什么，很多人也因此负债累累， 凡事凭能力不需要攀比，更不需要在意别人的眼光。」 —「你真的很厉害了！靠自己的人其实最厉害。不要总拿著别人拥有的来攀比，要看到自己的优势，朝着自己目标出发就好了。」 不要这样啦兄弟~朋友都没有看不起你，何必自己看不起自己~ 希望你日后可以遇到属于自己的光！加油！ 你还可以阅读：【是我不配吗？🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起！嫌她家境不好，不是专业人士！ 照片来源:...
想要驯服一匹野马是真的很难很难的……可谓是苦了他的执迷不悟~ 2024年5月17日，大马化名为Roy的男子投稿到988电台DJ陈峰的Facebook主页上，诉说了自己的情感困扰。 Roy指出，自己在前几天时查看了老婆的手机，却发现对方与多达20多个男性朋友聊骚的信息。除此之外，Roy还意外发现，就在他帮老婆庆祝生日当天，有其他男性邀约老婆外出喝酒开房，而她也是直接应好。 不明两人最终是否有打“扑克”的Roy为此感到十分苦恼，只因为他和老婆长期处于异地，难以探知对方近况。 “她是那种很开明开放的女孩，也是那种开朗的，男生只要不会太丑，你敢来她就敢奉陪那种。” 回忆老婆过去荒唐的私生活，Roy表示，自己最介意的便是老婆曾经和一名中介上了床。 该名中介还很不当人地将事迹炫耀到广为人知，但老婆却没有任何动作，反而还与对方保持联系。对此，Roy强调，上述事件都是在婚前发生的，但为了杜绝老婆婚后乱来的“不良习惯”，他已经永久删除了对方的约会软件。 不过，他仍旧针对老婆不建立已婚人设，还反过来大肆发布性感照招蜂引蝶这件事而感到难过。 对于Roy发现老婆海后真面目，却还选择结婚承受恶果这一点，大批网友纷纷调侃他的“格局”是真的很大，认为盲目的包容和爱并不是这段畸形婚姻的正解。 “她也从来没发过我们的合照在Social Media，都是自己的性感照，那种翘臀的。” “就算有发也是那种24小时的Story，然后每次发Story这些男的都会React甚至留言，就很像要表示I’m Still Owning you。我感到很不舒服。” OMGGG，帽子都已经绿到酱了还把关注点放在情敌身上！情不情敌的不重要，是时候换个老婆了~🌚😇 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【做人不要太贪心！】大马纯情男对海后动了真情，哭诉对方『只给鲍鱼不走心』！ 照片来源: Business...
都是你 “搅黄”了我要辞职当家庭主妇的心愿！ 据星洲日报报道，女子在社交媒体抱怨，丈夫日前获得升职和加薪后，从银行户头提了逾10万令吉来购买心仪已久的本田思域Type R（FL5）轿车的头期钱。女子表示丈夫买车前没有与她商量，令她感到非常不满，因为她以为丈夫升职加薪后，她就能如愿辞职当家庭主妇，但如今愿望却化为泡影。 网友看完纷纷替丈夫抱不平，认为女子的丈夫是靠自己的努力和积蓄买车，并指虽然供车贷会很艰辛，但只要他为人善良和有责任，并且照顾家庭，那么买车没有什么不妥，因为男人也有自己想要拥有的东西。 是啦~自己花自己的钱又没错~ 你还可以阅读：【Lesen都没有，就想买车了？！😂】19岁年轻人『月入RM1100』却想全额贷款买Proton X70！🤯（内附影片） 照片来源: 求表情网 | 示意图 照片来源: Honda
杯葛现象不是不到，只是时候未到~ 这不就又来了吗？😅 据《东方日报》和《星洲日报》报导，大马本地咖啡连锁店及品牌ZUS Coffee日前因参与体育时尚活动一环而引起杯葛争议。 原因在于该活动有阿迪达斯（Adidas）的加盟，以赠送鞋子产品为宣传噱头——前提是Adidas正与某个来自以色列的制造商Delta Galil合作，准备生产内衣。 ZUS随后在Instagram上进行了Adidas抽奖赠送鞋子产品的宣传，因而遭到大众的批评！ 面对杯葛情绪激烈的网民们，ZUS先是在官方账号上公开且释出了第一篇道歉文。 文中强调，ZUS Coffee并未与Adidas直接合作，而仅是参加对方的一次性时尚活动，绝非合作关系。 然而，民愤未消，ZUS Coffee随后又发布了附上马来文和英文双语的第二篇道歉兼声明文，明确了自身的人道主义立场。 因此，目前杯葛情形虽有所缓和，但仍有不少网民表明抵制决心。 “作为大马本土的咖啡店品牌，我们绝不会故意与任何战争挂钩，我们严厉谴责所有的暴力行为。今后我们会对合作的品牌、举办和参与的活动上，更加小心谨慎，杜绝类似事情发生。” “ZUS Coffee坚决反对大屠杀行为，支持解放Palestine的运动。上述共同的价值观和原则，我们承诺将坚守到底，我们也承诺在未来的决策中更加谨慎，确保所有决定都能反映出大马本地品牌的价值观。” 你又怎么看待这一杯葛的前因后果呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：各大品牌被Boikot，光顾快餐店惨被人辱骂！大马宗教部长劝“杯葛者”：行为不要太过激！ 照片来源: 东方日报...
医生左右傻傻分不清？一名17岁少年的左边膝盖长骨瘤需要切除，医生动手术时却切了他的右膝！ 根据《新京报》报道，这件医疗事故是于2024年3月27日，在中国广西省白色市发生。 该少年的母亲指出，儿子是跑田径的体育特长生，他的左膝长了一个比鸡蛋还大的肿块，因此到当地一家医院就诊及做切除手术，以除掉该骨瘤。 万万没想到，岂料手术进行到一半，医生竟然出来告诉家长他切错了右膝。 “事发当天手术还没结束，医生出来和我们说他做错了，切了右膝。” 这让她非常生气及不解：“手术中那么多医护人员，怎么就没人发现这个错误呢？”，更何况儿子左膝上的肿块非常明显，正常肉眼就可看见。 此外，该少年的诊断书和家长所签的手术同意书上，都注明是左膝需要动手术，然而从手术记录可见，“手术名称”却显示右膝肿物切除。 少年右膝被切除的肿物事后被送检后，发现那都是一些正常组织。 事发后，院方负责人坦承是管理上的疏忽，院方不会推卸责任，愿意协商赔偿及免费替少年进行左膝的手术。院方也称，目前看来少年的右膝不会有后遗症，不会影响到少年运动，医院后续将会持续追踪此案。 ▼相关影片 影片来源：新京报 这左右不分，害病患白白挨了一刀！ 希望这种荒唐的医疗事故不会再发生。 你还可以阅读：【割完盲肠竟变残障❗】动阑尾炎手术却痛失双腿，大马男子向医院索赔RM5500万！ 照片来源: 123RF |...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
