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All posts tagged "交付"

时事

大马最近的天气变化不定,有时中午特别炎热时,很多人都会长时间开着冷气,以至于没有意识到电费也随之飙升。   据《Astro Awani》和《星洲日报》报道,一名女网友@alyaamran27在TikTok上传一支视频,视频中显示女佣看到电费账单后吓了一跳,引起网民热议。   29岁女网友Nur Alyani表示完全没有预料到电费会暴涨三倍。 “看到电费账单时,不仅女佣吓了一跳,我自己也非常惊讶。上个月的电费只是大约RM130,但这个月却飙升到了RM400,我怎么能不震惊?” 她说,由于天气炎热,她经常会开冷气,家里有3台冷气机,但只有卧室那台冷气机是她经常开的。   此外,她表示,她上传这视频只是想分享女佣看到电费账单时的反应,因为她感到非常惊讶,却没想到引起网民的热烈讨论。 许多网民纷纷表示现在电费真的很贵,他们家电费也上涨了三倍。 ▼“我们的电费也涨了不少。2月时,房子空了两个星期没人住,但电费却比上个月还高,而3月更是涨了三倍,赚钱似乎只是为了交付电费。”   ▼“现在的电费真的很贵。”   有网民则留言分享他们家里一个月的电费。 ▼“我家一个月电费RM1780,付钱付到快晕了。”   ▼“我家这个月电费RM32而已。家没有冷气机,每晚用冷风机而已。”   还有网民提到说,女佣的反应,好像是她负责交付电费的。   ▼“她惊讶得好像是她是付钱的,何况是我们需要交付电费的,真的会被吓坏...

时事

美国电动车品牌Tesla(特斯拉)宣布进驻大马之后,引起众多“特斯拉”粉的期盼。 7月14日,Tesla宣布旗下最新的纯电动SUV Model Y车款即日起在大马开放订购,售价从RM199,000起,预计交付日期为2024年年初!有兴趣的朋友们赶紧冲啊~?   Model Y备有3种规格,分别是: Model Y(Rear-wheel drive)后轮驱动版 Model Y Long Range长续航全轮驱动版 Model Y Performance高性能全轮驱动版   订购网址?点击这里 / 或点击这里 订购网址?点击这里 / 或点击这里...

时事

吃穿用度样样都在涨价,现在就连停车场收费,也涨到变成上班族的负担之一了~ 根据中国报报道,近日一处位于Petaling Jaya的私人停车场,因一夜之间飙涨Parking收费,为此让许多上班族看后都大叹吃不消!   据悉,这处停车场原本的收费为每辆车RM6,结果在2022年8月16日突然贴出告示牌,显示Parking涨价:首3个小时收费RM7,之后每小时征收RM3!这意味着上班一族每天需要支付至少RM25的Parking费! 许多上班族都认为这项调整太不合理了,其中一人就表示由于要送孩子上学无法乘搭公共交通工具,所以这次的调涨导致他每天要缴付RM25至RM30令吉的Parking费,这几乎占据了他四分之一的薪水!   一名月入RM3,000的上班族也表示自己有车房要供,所以宁愿辞职在家附近找份薪水较低的工作,也不要缴付这种不合理的Parking费。   另外还有名上班族为了要停在离Office较近的地方,迫不得已每天早上5点45分就出门上班抢公共停车位,并直言这种生活真的是太累了~ 事后,该停车场的执行员也针对此次的调涨做出回应,表示Parking费用还未正式定案可能还会调降,而大马消费人协会也将严厉看待Parking费飙涨的问题,并对此展开调查和采取相关行动。 说涨就涨本来就不合理了,还一次过涨幅那么多,真的是赚多少都不够给啊~你对此事又有什么看法,不妨留言告诉我们吧! 你还可以阅读:【新的吃钱方法??】女子用App给Parking费却收到Saman,理由:没有展示Parking Coupon! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: Ask Legal

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所谓:“助人为快乐之本”,伸出援手救人于为难这种,或许不能让你得到什么,但对方绝对会因你而变得更美好。 近日,马来男子Talha在Twitter上表示曾借钱给朋友上大学,原以为这笔钱就此打水漂了,但让他为之惊喜的是对方在5年后竟主动联系他说要还钱! ▼原文如下   据悉在2017年时,Talha因朋友没有钱给入学费,所以自掏腰包借对方RM30,000,当时还预计这笔钱应该是讨不回了~ 不料事过5年,这名朋友突然发讯息给Talha,表示自己过去只还了RM10,000,但现在已经毕业找到工作了,想把剩下的RM20,000一次过还清。   这名友人也在讯息中提到,那时侯正在上大学背负着房租和学费等开销,因此非常感谢Talha愿意借钱支持他,帮助他度过难关。   事后,Talha也为此感到很开心和感动,并鼓励大家若有能力就去帮助别人,让他人得以出人头地开启新的人生。 此事也引起了网友热议~ ▼网友赞扬Talha的善举,并希望自己也能遇到这种愿意帮助他的朋友~   ▼网友叫Talha算利息,因为过去的30k已经不是现在的30k了!   ▼网友表示自己朋友赚到钱,仍然一毛钱都不还给他!   ▼网友表示Talha应该叫朋友把这笔钱,借给下一个有需要的学生,让这份善举延续下去。   不一定只有钱才能帮到别人,或许你的一句话一个动作,也能无意间点醒一个人,让他豁然开朗重获新生~   你还可以阅读:【婚结不成就还回Paktor钱!】情侣交往2年分手,女子竟遭前男友妈告上法庭要她『赔交往费RM37k』! 照片来源: Twitter...

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俗话说:“色字头上一把刀”,然而还是有人不信邪,导致桃色诈骗的事件频频发生! 根据《星洲日报》和《中国报》报导,大马一名21岁男子透过网络认识一名陌生女子,在视讯LUO聊的过程中被拍下“自我安慰”的视频,结果9个月惨被勒索将近RM20,000。   这名男子“阿华”(化名)无奈之下只好给对方汇款,甚至有一个月穷到餐餐吃泡面。最后他还是受不了,决定报警求助。 “阿华”是在槟城国民团结党大山脚区会主席王松富安排下,通过视讯访问方式,揭露自己被勒索的经过。   他说,他是在2021年11月通过WhatsApp收到陌生女子的交友讯息。阿华跟女子闲聊一阵后,对方就发送预录的全LUO视频给他。 对方总共发了2次全LUO视频,但每次都看不到脸。女子也一直挑逗阿华,要他也在视讯中脱掉脱掉通通脱掉。阿华经不起游说,于是在视讯中全LUO“自我安慰”。   没想到,对方把阿华“表演”的视频录下来,然后跟他勒索一笔钱,不然就把视频公开放上网。 阿华害怕丑事外扬,不想让家人担心,于是就把钱汇给对方。 阿华说,他每个月最少付RM300,有时候RM500,最多RM1,000给对方。有时候女子还会叫阿华买游戏币,再发送密码给她。   就这样,阿华在过去9个月内,前前后后共汇款近RM20,000给对方。这笔钱是家人给他的生活费和自己兼职赚到的钱,扣掉被勒索的钱后,只剩下三餐费用。 由于不够钱,所以阿华只好省吃俭用,一个月内一日三餐都吃泡面。 结果对方仍需索无度,因此他决定向警方报案,希望对方停止勒索,也希望借着己的反面教材,提醒年轻人谨慎应对陌生人的讯息,并提高警惕,以免坠入骗局。   不知道“阿华”有没有想过,其实对方有可能根本就不是女生? 除了“阿华”之外,还有不少人也被骗,受害者有男有女。所以,大家“交友”一定要小心,千万不要傻傻交付自己的全部!   你还可以阅读:【色字头上一把刀!】想以RM250买“鲍鱼”,结果发现是骗局!大马男子警告大家小心这个女生! 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

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在马来西亚,除了摩托车骑士之外,所有在Highway行驶的司机都得过Toll缴过路费。 因此,有些司机为了避开Toll而选择绕小路,但有些人却爱耍各种阴招,比如贴紧别前面的车尾一起过Toll! ▼就比如说这样!   根据《星洲日报》和《Sinar Harian》报道,一辆Axia司机更是“厉害”! 这辆Axia司机为了避开收费站,竟然敢敢使用摩托车专用通道,结果事情被揭发后遭到警方开罚单。   据报道,事情是在吉隆坡Lebuhraya Duta-Ulu Kelang(DUKE)的Plaza Tol Ayer Panas附近发生。 该事发经过被网友拍了下来并上传至Facebook,很快就引起热议。 从影片可见,这辆白色Axia在狭窄的摩托专用通道上行驶,导致后面的摩托车必须提高警惕。   网民看后纷纷抨击车主为了省RM2.50的Toll钱,竟然不顾其他道路使用者的安全。 ▼相关影片 Jimat RM2.50 ???? Posted by...

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行动管制这段期间,大马一名华裔Uncle和日前因连续3天在屋外树下和2名邻居聊天,警方警告也屡劝不听后,最终3人都被逮捕并发出各RM1000的罚单! 然而,Uncle这张RM1000的罚单后来竟然在网上疯传起来!但毕竟RM1000不是一个小数目,这名80岁的Uncle根本就付不起啊!   早前,大马一名网民在面子书Po文,和大家更新关于这名Uncle的最新消息。 原来,一名好心人见Uncle无法缴付RM1000罚单,就在网上跟一群善心人士筹足了钱,让他能够交付罚款! ▼原文如下:   ▼除了RM1000,好心人也为Uncle送上一些口罩。   网民看了之后,纷纷留言感谢这些好心人。 人间处处有温情!希望Uncle可以吸取教训,乖乖在家好好防疫哦!   你还可以阅读:【Frontliner to Frontliner!?】大马女医生的汽车爆胎,警察军人合力帮她换Tayar! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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虽说网络言论自由,但乱乱说话小心自找麻烦! 大马行动管制期间,警察会在国内多个道路设路障,劝导外出的民众回家。一名20岁的女子Nursahira因不爽外出被警察赶回家,竟然在面子书Po文诅咒警察。 “祈祷所有警察在新冠肺炎中死光光!” 根据星洲日报报导,她在某晚外出时,被警察劝回家。她因此心生不满,于3月27日在Facebook发布带有诅咒字眼的帖文。   此举抵触1998年通讯及多媒体法令233(1)(a)条文,而她在3月31日被控上亚罗士打法庭时认罪,被判罚款1万令吉和监禁3个月。 根据Harian Metro报导,女子因无法缴付罚款,必须延长2个月入狱期,最终判决入狱5个月。   警察也是听命办事,希望疫情赶快好转。他们顶着大太阳、牺牲和家人相处的时间维持秩序,还要遭受这种侮辱。希望大家体恤警方的辛苦,好好合作!   你还可以阅读:【感谢您!】超市工作人员争分夺秒补货,让国人有充足的日用品! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook 照片来源: Harian Metro

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2025年7月23日,大马首相拿督斯里安华宣布,RON95汽油将在今年(2025年)9月底从每公升RM2.05调降至RM1.99,以减轻人民生活成本负担,而这项福利只限大马公民,因此添油时必须出示身份证MyKad。 岂料,这项新政策竟然引起部分新加坡网民热议,甚至有网民批评大马人不愿意分享汽油是贪心的行为!   根据《星洲日报》和《WeirdKaya》报道,一名网友在社交媒体X发了一则帖文,写道:“当新加坡司机听说需要用大马身份证来打RM1.99的汽油”,并配上一张女生在大哭的梗图。   没想到,其中一名新加坡网民竟然回复该帖文,写道: “我们新加坡人给你们大马人提供工作,但你们却贪心到连汽油都不肯跟我们分享。   这充分体现了大马人的心态,也难怪你们远远落后于我们 😆”   该言论很快就引起了大马网民的不满,纷纷留言反击: -「这肯定是在JB添油时拼命摇晃车子的那种人。」 -「不是,大马人在新加坡工作,是因为你们都做不了。」 -「笑死我了……还说我们“远远落后”。你自己买不起汽油吗?真可怜,一个“发达国家”,结果国民连自己国家的汽油都添不起 😂😂 而且,还分不清什么是工作机会,什么是政府津贴。」 -「马来西亚给了你们土地,给你们提供水源,而大马人在新加坡工作是因为你们太挑剔。你们的汇率是我国的3倍,你还想要我们的政府补贴?这充分说明了你的心态。」   大马政府给本地公民津贴,这名新加坡网民却也想要占一份?贪心的到底是谁呢?🤔   你还可以阅读:【M’sia有的,SG的更好!】外国游客称赞大马,新加坡男子反击:我们的英语和食物更好! 照片来源: Malay...

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大马饮料品牌Tealive被一名男子投诉泄露顾客的个人资料,Tealive就此事回应了,并公开道歉! 事情是这样的……日前,大马一名男子兼网红向Tealive客服投诉其中一间分店的员工服务态度散漫,工作期间不断大声聊天、玩手机等等。   万万没想到,事后其中一名被投诉的员工不知如何得到了这名男顾客的手机号码,并透过WhatsApp私信辱骂这名顾客。 该顾客随后公开此事,指控Tealive泄露顾客的个人资料,事情瞬间引起网民的关注。   对此,Tealive于2025年7月25日发声明指出,该公司注意到一宗顾客投诉旗下一家分店的服务体验事件,并将以最真诚与透明的态度处理此事。 Tealive指出,公司根据流程,将此案交给该分店所属的区域经理处理,由他联系该顾客,并对相关分店采取适当的跟进行动。   然而,在此过程中,含有顾客联络资料的反馈截图不小心被分享给了涉事分店团队,导致其中一名员工直接联系了该名顾客。 “此举已严重违反我们的标准作业程序(SOP),也不符合我们品牌一贯秉持的价值观。” Tealive强调,品牌一直非常重视顾客的意见,这对他们持续提升服务至关重要。 “虽然这是一宗个别事件,但我们对此深感遗憾,并承诺将持续加强对顾客个人资料的保护,确保全面遵守相关法律和规章制度。”   Tealive表示,他们已私下联系受影响的顾客,同时借此机会公开表达最真诚的歉意。 该品牌称将从此错误中吸取教训,并已采取行动,包括立即检讨并加强内部流程、防范类似事件重演,立即及持续为所有员工提供隐私与顾客服务训练,并对相关人员展开全面调查,依结果采取适当纪律处分。 Tealive最后也感谢顾客的耐心、理解与持续支持。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【他不是故意大声的!】服务员讲话“太大声”一直被投诉,槟城茶餐室老板揭真相:他有听力障碍! 照片来源: Instagram 照片来源:...

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大马一名青年疑因喝了未清洗的罐装饮料而染上鼠尿病,在短短4天内病情就恶化,最终多重器官衰竭不幸离世…… 根据《Kosmo》和《星洲日报》报道,死者的父亲Mohd Azizuddin Aziz事后将此事分享到Facebook,提醒大众注意卫生,并讲述了事发经过。   据了解,这名来自马六甲的23岁青年Muhammad Ikmal bin Azizuddin是家中长子。他于2025年7月13日(周日)跟朋友一起去爬山,结果隔天就出现了呕吐和腹泻等症状。 他随后到私人诊所求医,被诊断为普通感冒,医生给他开了退烧和止痛药。 然而,到了7月15日(周二),他开始觉得不适,病情加剧。 7月16日至17日(周三和周四),他情况恶化后被送入私人诊所进一步治疗,随后转介到马六甲中央医院(Hospital Besar Melaka)接受进一步治疗。父亲坦言,当时他心中就有不祥的预感。   他说,儿子在昏迷之前还能说话,并坚强地说:“我还可以撑”,不久后便失去意识。 7月17日晚上8点半,他们一家人赶往医院的途中就接到医院打来的电话,告知他们儿子已经断气。 “我们抵达那里后,进入太平间,看见儿子已经静静躺着,他的脸很安详,嘴角微微上扬,但鼻子却不断流出鲜血,整整持续了5个小时。” 根据医生的说法,儿子染病源头是登山途中买了罐装饮料,因未清洗即开罐饮用饮料,导致致命细菌入体。 “医生说这不是因为接触有毒植物,而是因为他直接饮用未洗的罐装饮料。仅仅4天时间,鼠尿病摧毁了他的肾脏、肺部、神经系统和心脏。”   死者父亲也呼吁大众从事件中吸取教训,切勿忽视生活中的小细节,应养成清洗罐装饮品等良好习惯,以保护自身健康。   太可怕了!希望大家能提高警惕,以免悲剧重演。...

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就业市场竞争越来越激烈,大学毕业生想找到一份正职,似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间,投了287份履历,才换来一份Offer!   根据《中国报》引述《Asia One》报道,25岁的Adeline(化名)于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业,然而,她花了一年多才找到一份全职工作,求职之路异常艰辛。 她透露,过去一年里,她投出多达287份履历,申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司,她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。   最终,她只获得12次人资初筛机会,其中8次进入面试阶段,仅有4次走完整个面试流程,结果不是被拒绝,就是再也没收到回复。 她无奈表示,自己投入了大量时间和精力,却几乎没有任何成果。幸好,她终于在6月成功到一家市场营销公司就职,告别“毕业即失业”的窘境。   其实,Adeline的经历并非个案,而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示,应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%,降至2024年的79.5%;理工学院毕业生的全职就业率则从约60%,下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会(IHRP)认证专家Yvonne Tan表示,经济前景不确定,使得许多企业更倾向于控制成本,优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷,但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势,预期会缓慢改善,尤其是合约职位将逐渐增加。   新加坡人力部长陈诗龙也提到,政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑,但数据显示已有一些曙光。 他表示,新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%,比2024年同期高出4个百分点。   虽然以上是新加坡的个案,但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖,毕业生持续提升技能,依然有机会在竞争中脱颖而出,别被眼前的困境打败。   你还可以阅读:毕业6年找不到稳定工作,大马男子『面试50多次』没有公司要请!理由太心酸……🥲 照片来源:...

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尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

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早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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