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All posts tagged "亚洲"

时事

多数亚洲人都以米饭为主食,那么应该都知道煮好的白饭长什么样吧? ▼没错,就长这样~   不果,最近网络上一支「中式蛋炒饭教学」却令亚洲网友们看了超级崩溃,忍不住直呼:「饭哪是这样煮的!?」   小编查了一下,发现原来这支视频教学早于2019年4月25日就已经在BBC Food发布,但自从住在英国伦敦的大马YouTuber mrnigelng 对该教学拍了一支「反应视频」后,教学才突然爆红,引来许多亚洲网友的热议!   现在就来看看网民点出该厨师所犯的「5个错误❌」吧! ▼视频一开始,厨师和大家保证说:「别怕,这个食谱真的很简单,既便宜又好吃。」   Okay,开始煮饭啦! ▼首先,她用杯子量了一杯米和两杯水,放进锅里就直接开始煮饭。   网民问号:「煮饭前不用洗米吗?!」   ▼接下来,厨师打了2颗鸡蛋,稍微翻炒了一下。   ▼接着,她把“煮好”的饭从锅里倒出来,把多余的水滤掉!   网民问号:「煮好的饭怎么会有余水?还要给饭过筛?!」  ...

时事

好消息!大马即将要发生日食啦! 根据Time and Date网站的资料显示,这次的日食将发生在2020年6月21日大约下午2点50分至4点54分之间,日食天象几乎在整个亚洲都属于可见范围,而大马最佳观测时间为下午3点57分左右。   什么是日食? 日食可分为日全食、日偏食和日环食三种。不同类型日食的产生,主要与太阳、月球、地球三者位置有关。   【日全食】:月球的本影在地球上扫过的地带称全食带,在全食带内,可见整个日轮被月轮遮掩,发生日全食。一次日全食所经历的时间仅2-7分钟,这是因为月影在地球上扫过的速度极快。   【日偏食】:地球上被月球的半影所扫过的地带称偏食带。偏食带比全食带宽,在偏食带内,可见日轮的一部分被月轮遮掩,发生日偏食。   【日环食】:地球上被月球的伪本影扫过的地带称环食带。当地球近日和月球远地时,环食带最宽。在环食带内,可见较小的月轮遮掩了日轮的中间部分,而日轮的边缘仍可见到。   大家观看的时候记得不可直视太阳,因为即使99.9%的太阳被遮着了,被阳光闪到一下也会损害视力,非常危险。一起期待吧~ ?   你还可以阅读:【疫情过后一起旅行吧!】日本政府计划推出旅游津贴,外国人游日本可享50%折扣! 照片来源: 知乎 | 示意图 照片来源: 大纪元时报...

时事

继Lady Gaga与多位巨星携手演出的《One World:Together at Home》演唱会后,各位宅在家的朋友又有线上演唱会看啦! 中华慈善总会将于5月15日在深圳、香港、台北、首尔、东京亚洲5个城市同步举行《全球抗“疫”,大道同行,共筑健康丝路——天使2020公益演唱会》活动。据《星洲日报》报导,传张学友、周杰伦、G-Dragon等超级巨星都来演出! ▼张学友&周杰伦   ▼G-Dragon   这场演唱会由中日韩三国联手举办,并邀请全球具影响力艺人参加。《慈善公益报》透露,主办方将会在下个礼拜举行发布会,释出第一批演出者的阵容!   另外,演唱会预定由5月15日(星期五)下午6时开始到凌晨12点,直播长达6小时! 韩国媒体报导,主办方已在4月16日向韩国4大娱乐公司发送邀请函,演唱会将以“无观众”形式进行,并通过5G技术向全球进行网络直播。   是不是灰常期待呢?目前还未知演唱会在哪个平台播出,大家请耐心等候主办方的消息吧!   你还可以阅读:【巨星陪你在家抗疫!】Lady Gaga&23位明星举办『免费线上演唱会』,4月18日全球播出! 照片来源: 中国报 照片来源: Pinterest 照片来源:...

生活

近期,许多大马网友发现平时煲剧的网站突然开不到了,感觉就像世界末日呀! 哦!原来是被「封」了!根据中国报报导,亚洲最大的煲剧网站【枫林网】被查禁。不久,许多大大小小的煲剧网站也跟着关了。   追剧网站关了,怎么办?其实只要耍一点“小手段”就能看了哦~ ?电脑追剧看这里? 步骤1:前往电脑【Setting】➡【Network & Internet】➡【Ethernet】➡【Change adapter options】   步骤2:在Ethernet图示上点击滑鼠右键,然后选择【Properties】   步骤3:点击【Internet Protocol Version 4 (TCP/IPv4)】,点击Properties   步骤4:更改DNS,然后点击OK   ?手机追剧看这里? 如果页面显示“你所在的地区无法播放”,请Follow以下方法: 步骤1:上Google...

时事

72岁的阿嫲不仅在心态上年轻,就连外表也很年轻! 当27岁的年轻人还在肆意放纵自己时,远在泰国的72岁阿嫲完全不松懈,凭着长期保养,让她漂亮脸蛋完全冻龄,根本看不出年龄! 照片来源:Instagram   这名阿嫲叫Apasra Hongsakula,是泰国第一位环球小姐。由于擅于保养,岁月完全没有在她脸上留下痕迹,让网民惊艳不已,纷纷感叹:根本还是少女吧! 照片来源:Instagram   Apasra气质优雅、皮肤光滑、身材也Keep得刚刚好,完全看不出她已经当了阿嫲,就连跟孙子的合照也像是母子俩一般! 照片来源:Instagram   Apasra出生于1947年。1965年时,年仅18岁的她打败欧洲人,夺得了环球小姐冠军,成泰国首位环球小姐。她也是继日本之后,全世界第二个取得环球小姐的亚洲人! 照片来源:新浪   当时,她的三围是35、23、35寸,是标准的沙漏型。虽然身高只有164cm,但气势完全不输人,气质也棒棒哒~ 照片来源:新浪   一年后,她就嫁给当时泰国皇后的堂弟,之后又再嫁泰国中央广场饭店的董事长,可惜两段婚姻还是以离婚收场。 照片来源:新浪   后来,她还当了两次环球小姐的评委。由于外表与年龄不符,还曾被怀疑动过整形手术,但被经纪人否认。她说唯一搞的就是把卷发拉直,这样会显得年轻一点。 照片来源:Instagram   别的不说,到了72岁还能拥有这头浓密乌黑的秀发,真的让人超级佩服啊~...

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一名华裔男子在意大利街头“蒙眼”视频引起一阵轰动,此举为了近期爆发的武汉肺炎,而做出的反种族歧视。 现在只要一听见「中国人」这字眼,就会认为他们都有武汉病毒,纷纷退避三舍。不仅如此,鬼佬只要看见你是亚洲面孔,就会说你有武汉病毒! 照片来源:Facebook   这名男子是意大利华侨,他站在繁忙的街道上,蒙上双眼、戴上医疗口罩。身旁的牌子上以意大利语、中文、英文写着: “我不是病毒,我是人类,不要对我有歧视。” 有的路人只是过来和他拍张照就离开。 照片来源:Facebook   最感人的是路人直接取下他的眼罩和口罩送上拥抱! 照片来源:Facebook   影片非常感人: IO non sono un VIRUS sono un essere UMANO Liberami dal...

时事

一名英国女子在网上吐槽Nasi Lemak飞机餐,是她有史以来吃过最难吃的飞机餐! 她在贴文中写道: “我要分享在这个13小时的航班途中,英国航空公司提供我‘坏透的、差劲的这一餐’。 看,咖喱鸡肉,配上贫乏的水煮蛋,加上有臭味、黏糊糊的江鱼仔 我平时蛮喜欢吃飞机餐的,但这一餐我给0分。” In the name of public interest, am sharing this wickedly bad meal British Airways treated me to during...

时事

现今网购的便利对超级市场带来不小的冲击,但也有人依然钟爱到各个市场亲自采购。Tesco当然是很多大马人都爱逛的市场之一,没想到今日却传出Tesco想要退出大马市场,有意出售马来西亚和泰国2000家分行! 照片来源:Marketing Magazine   根据中国报报导,来自英国的霸级市场营运商Tesco有意退出大马与泰国市场,计划脱售这两国业务,资产估值预计达90亿美元(约RM375亿)。 Tesco发出声明表示,他们正初步评估大马和泰国两地业务的策略选项,至于是否将之脱售,则还未下定论。 照片来源:New Straits Times   据悉,大马Tesco成立于2002年,拥有74间超市、超过6万名员工;泰国Tesco在1998年成立,拥有1967间超市。 截至今年2月,Tesco在大马和泰国业务收入为49亿英镑(约RM268亿),净利润为2亿8600万英镑(RM15亿6000万),大约占公司全球利润的五分之一。 照片来源:Free Malaysia Today   其实,Tesco近年来也先后退出日本、美国和土耳其市场,倘若真的脱离大马和泰国市场,Tesco在海外的业务只剩爱尔兰和欧洲中部。 假如Tesco落实脱售大马和泰国的业务,脱售过程预计将于明年初展开。这么说来,快过年了,大家可以准备扫货了~   你还可以阅读:【气到拿单据贴脸!】100Plus饮料的『市价不一致』,大马Uncle森气气求解答!

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亚洲有4大邪术:泰国变性、韩国整容、中国修图以及日本化妆。今天,我们来见识一下日本的化妆术吧! 照片来源:Twitter   日本人的化妆技术已经强大到堪称“易容术”了~不仅可以让丑小鸭变天鹅,还能让邋遢大叔变萌妹子!日本伪娘网红——公主大人(ひめにぃ)经常在YouTube上载自己化妆前后的模样,从粗犷男性到柔弱妹子,差别100%的程度让人咋舌! 照片来源:Twitter   “公主大人”从17岁开始穿女装,然而,由于他的眉毛和胡须都非常浓密,加上一副老土的眼镜,总会被人称作“大叔”。他并不因此气馁,反而更加努力研究化妆技术,终于从大叔变成了公主! 照片来源:Twitter   照片来源:YouTube   照片来源:Twitter   化了妆后有着靓丽外貌的他,要是不开口说话,简直能骗过所有人!他也曾和伪娘朋友一起扮女装到居酒屋去,果然骗倒所有的男性顾客。他们一进去,所有男士都睁大双眼,纷纷称赞“妹子”好可爱,但“妹子”一开口,在场的男性全都崩溃! 照片来源:YouTube   他表示,他那整容般的化妆技术已经炉火纯青到“即使是大叔,也可以变成可爱美少女~”,打破大家对男性不能化妆、不会化妆的刻板印象。 照片来源:Twitter   公主老大的变装小撇步?? 1. 用橙色腮红遮住胡渣再上妆 2. 眉毛要画得稍微下垂一点,增添无辜感...

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和朋友庆生什么的,就只懂得和朋友去Cafe、喝酒、Fine Dining?久了是不是有点Sien叻? 那就注意啦!小编现在介绍的好地方,不只可以为生日Party增添一份色彩,还能让大家都High到飞起来!   万众期待的亚洲首个「Lounge In The Sky」如今终于在大马TREC KL正式引爆啦! 朋友们可以坐在45m的高空中享用厨师精心准备的美食,一边欣赏KL及双峰塔晚上的美,边拍照打卡,来个不一样的超High体验!   每个餐桌都能坐上4个人,而整个Lounge每次共能带32人到空中用餐~ ▼Lounge中央还有一个舞台,让大家用餐之余,还可以欣赏现场表演~   怕太高不安全?不用怕!每名顾客及工作人员都会在“起飞”前系上安全带,所以绝对安全! 用餐时Lounge会360°慢慢地旋转,让你可以无死角看完吉隆坡的美景。   【Lounge In The Sky】 用餐的配套被分成3种: Economy Class配套:一人RM199...

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就业市场竞争越来越激烈,大学毕业生想找到一份正职,似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间,投了287份履历,才换来一份Offer!   根据《中国报》引述《Asia One》报道,25岁的Adeline(化名)于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业,然而,她花了一年多才找到一份全职工作,求职之路异常艰辛。 她透露,过去一年里,她投出多达287份履历,申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司,她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。   最终,她只获得12次人资初筛机会,其中8次进入面试阶段,仅有4次走完整个面试流程,结果不是被拒绝,就是再也没收到回复。 她无奈表示,自己投入了大量时间和精力,却几乎没有任何成果。幸好,她终于在6月成功到一家市场营销公司就职,告别“毕业即失业”的窘境。   其实,Adeline的经历并非个案,而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示,应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%,降至2024年的79.5%;理工学院毕业生的全职就业率则从约60%,下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会(IHRP)认证专家Yvonne Tan表示,经济前景不确定,使得许多企业更倾向于控制成本,优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷,但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势,预期会缓慢改善,尤其是合约职位将逐渐增加。   新加坡人力部长陈诗龙也提到,政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑,但数据显示已有一些曙光。 他表示,新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%,比2024年同期高出4个百分点。   虽然以上是新加坡的个案,但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖,毕业生持续提升技能,依然有机会在竞争中脱颖而出,别被眼前的困境打败。   你还可以阅读:毕业6年找不到稳定工作,大马男子『面试50多次』没有公司要请!理由太心酸……🥲 照片来源:...

时事

尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

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早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

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首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党(PAS)狂吐槽! 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽,表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担,但其实是用来安抚民怨罢了。   他表示,这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布,指安华现在这样搞直播,只是为了在来临的“Turun Anwar”(安华下台)集会前,试图转移焦点。 针对RM100援助金,Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为,短期内可能让人民爽一下,但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价,他吐槽说,“这种程度的降幅,需要搞一场全国直播吗?”,还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片,结果只不过是低成本烂片。”   Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺,说好会逐步取消收费站,但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨,现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息,是不是有点离谱?” 他总结说,这些措施缺乏实质长远影响力,也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此,他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会,用行动让首相知道,区区RM100赢不到人民的心。   虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处,比如援助金、油价小幅降价,但不少人还是希望看到更具长远性的改革,特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法?   你还可以阅读:林英成晋升成为“三星中将”,被伊党酸“以后大马会有华人首相”! 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...

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诈骗集团太大胆,竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心! 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套,专门欺骗印度用户,让他们假看片,真诈财!   根据《中国报》报道,Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出,警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦(Menara KPJ)的呼叫中心,并逮捕了57人,包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女,年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人,并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比(约RM3,000),短短3个月内就骗走了3,672,000卢比(约RM180,000)。   该诈骗集团以合法注册公司为掩护,设立色情网站,并以“点赞和分享”方式引流,吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务,或想在1天内观看超过10部色情影片,甚至解锁更“高级”的内容,就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级: 基础配套:每月50至100卢比(约RM2.45至RM5) 高级配套:每月200至500卢比(约RM10至RM25) 贵宾配套:每月1,000至2,000卢比(约RM49至RM98) 此外,他们提供积分和回扣机制,引诱用户越花越多,让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中,该集团便以“违规”为由封锁账号,卷款潜逃。   他说,其中6名嫌犯,(包括公司负责人、看守员和4名宣传员)已于7月4日,在刑事法典120B(2)条文下面控,但6人皆否认有罪,并以RM1,500和RM2,000保释;其余51人将成为控方证人。   竟敢在警方眼皮底下犯法,简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩,也奉劝各位小心被诈骗。...

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7月17日晚上7点左右,柔佛新山发生了一起围殴事件,一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢,还被迫脱衣拍照,直到受害者答应加入私会党后,他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,当时受害者跟3位朋友打羽球后,准备取车回家时,有4辆车突然挡住去路,6名男子强行将他们拖上车。   受害者透露,他们4人都被分开押上不同的车带走,但只有受害者和另一个朋友被打,朋友伤得更重。 “下车后,他们继续打我,还用木棍狠揍,直到我答应加入私会党才肯放人。”   他透露,这些人还威胁他不得报警,否则就上门砍人,还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示,3年前就有人要他加入私会党,这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学,也有陌生人。 警方接获投报后,于7月18日早上5点左右,在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年,他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣,以及黑色短裤上庭。   该名青年抵触刑事法典第323条文(蓄意致伤),罪成可被判处最高一年监禁,或最高RM2000罚款,或两者兼施。 被告认罪,法庭义务律师求情时表示被告未婚,任职餐饮服务员,月薪RM2500,还需承担家庭开销。 律师指出,被告已认罪悔过,并承诺不再重犯,为协助节省司法资源,恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后,判处被告罚款RM1300,或以3个月监禁取代。   目前仅得知一名青年被提控的消息,至于其他加害者则不明。 随意伤害别人,要付出的代价可不小。拒绝暴力,从你我做起!   你还可以阅读:【打到送院!】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』,爸爸愤怒报警! 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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