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All posts tagged "争吵"

时事

无论对方有没有插队,都不是你打人的理由! 2025年10月17日,Ampang Jaya的某家油站发生一起暴力打人事件,而这名罗里司机动手的原因,竟是怀疑另一名车主插队打油。   根据《New Straits Times》报道,这起案件发生于当天的傍晚5点15分左右,遭到殴打的车主表示当时他和罗里司机正在油站,排队等候打油。 谁知罗里司机突然指控他插队,虽然车主解释他是在另一个队伍内,等待另一架打油机,但罗里司机在车主付钱后,又再次找上他,两人随即起了争执。   两人争吵间,罗里司机先是用手指着车主的鼻子,之后再从裤子口袋掏出了一个红色的武器,直接朝车主的鼻子戳去,导致他的鼻子受伤。 随后双方开始扭打,导致受害者的鼻子和左手受轻伤,后脑也出现肿胀。现场的民众看到后,立即上前制止,罗里司机则趁机驾车逃离现场。 目前,警方正在追捕罗里司机,将援引刑事法典第324条(持危险武器致伤他人)调查此事,一旦罪成嫌犯可被判监禁最高10年、罚款、鞭刑或两者兼施。   有种打人,没种面对?希望警方早日抓到嫌犯!   你还可以阅读:【你觉得可以咩❓】半夜3点来打RON95,新加坡车司机被拍还嚣张:“不能咩?”(内附影片) 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: Freepik | 示意图...

趣闻

吃瓜群众原本只是想吃下瓜,结果吃到一半发现这个🍉越吃越离谱,双方还开始上演偶像剧般的剧情。😲 近日,一名台湾女子在Thread上分享了一段影片,而影片中一对情侣戏剧性的争吵,让网友越听越上头!   根据《yahoo!新闻》报道,原Po表示自己吃饭吃到一半,听到一对情侣吵架,于是拍下了这段影片。 只见这对情侣在路边毫不顾忌旁人的眼光大吵,女生吵架时也是相当激动,而他们对话中爆出的细节,更让网友吃瓜吃到停不下来! 女生:「……头七都还没过,我现在怎么可能谈恋爱!难道班都不用上,告别式都不用办,每天跟你谈恋爱就饱了是吗?」 男生:「对啊!你就是我的女主角啦!就算你老公没死,我还是会约你啦!」 女生:「就跟你说我老公刚过世,你就要约我,你是不是疯了!」 男生:「对!我就是疯了才这么喜欢你!就算你老公死了,我也是爱你爱到快要死了啊!」   ▼相关影片   从双方对话中能理解到,女生的丈夫貌似是离世,男子就接着展开热烈追求,让女子再也顶不顺,两人最终才会爆发争吵。 由于争吵的内容相当有趣,因此立即在网上引起热议,许多网友都认为这对话跟偶像剧一样啊! —「好像上个年代的电视剧,好笑。」 —「看起来像演的,又好像不是演的。」 —「这什么偶像剧情节啦……」 —「这吵架内容要确定耶!」   不过,之后有网友迅速找到了这对“情侣”的Instagram账户,男子的自我介绍上写着演员,而女生则写着制片人和品佳电影,因此这段剧情就是早就安排好的啦! 随后,影片里的女主更是直接在帖文下方留言,表示这其实是Disney+最新韩剧的戏剧宣传,呼吁大家去看戏~   讲真的,出去吃饭遇到这样的对话,真的会忍不住一直听下去,这波宣传💯!🤣🤣🤣  ...

时事

通常大家跟朋友借车用都会相当谨慎,就算不慎擦到车子,都会自费修理后,再把车子归还给友人。 近日,台湾新竹县一名17岁曾姓少年因借用朋友的车时,不小心把车撞坏,之后请友人代付维修费后,又迟迟不还钱,让朋友气到起杀心,最终将人嘎掉后遗弃宜兰山区。   根据《自由时报》和《yahoo!新闻》报道,台湾宜兰山区发现一名17岁少年尸体,而警方一查之下发现行凶动机竟是因为一辆车。 据悉,曾男向朋友谢男借车后不慎撞坏,之后请谢男先垫付25,000台币(约RM3449),但却迟迟不还钱。 2025年8月17日,谢男与其余8名共犯到曾男家讨钱,而曾男没钱归还,最终两人爆发争吵。 之后,谢男众人威胁曾男上车,再把他载到尖石乡以棍棒等群殴他,直到曾男重伤断气,一行人才收手,随后再将曾男遗弃在宜兰山区。   8月17日,曾男家人发现曾男联络不上,报警找人;8月18日曾男老板也报警表示曾男没有请假,无故旷工。 9名嫌犯则在明知曾男已经离世的情况下,于8月20日打电话向曾男家属要求150,000台币赎金(约RM20,699)。 之后,警方根据沿路的监视器画面以及行动电话定位,最终逐一将嫌犯抓捕归案。 目前,9名嫌犯已经被逮捕,有关当局也在进行采证,后续会继续调查有无其他共犯。   ▼相关影片   虽然是曾男不还钱在先,但不还钱就把人打死,也是不应该!大家引以为鉴,有事好商量,千万不要动手啊!   你还可以阅读:【乱借车的后果……】Mercedes Benz借朋友追女仔2天,还回来仪表板上的灯『能亮的都亮了』! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 今周刊 |...

时事

一个平常的夜晚,却变成了母亲永远的噩梦。她走出房门,看见儿子站在客厅中央,以为他只是发呆休息。 走近一看才发现,儿子早已没有了呼吸……   根据东方日报报道,此事发生在泰国暖武里府(Nonthaburi),这名41岁的男子是一名摩托车维修师,与妻子结婚十年,育有两名孩子。 然而,这段婚姻并不幸福,吵架、冷战、妻子带孩子离家出走,这些年像循环一样不断上演。 案发当晚,夫妻因家庭琐事再度爆发激烈争吵,妻子气匆匆离开家,留下满腔怒火的男子和他年迈的母亲。 晚上8点左右,母亲看见儿子情绪激动,便安慰他说:“别想太多,她出去一下应该很快会回来。” 那时,男子正和妹妹通电话,语气似乎平静了些。   一个小时后,母亲再次走出房间,看见儿子赤裸上半身,“站”在客厅中央。视力不佳的她没察觉异常,直到走近才发现儿子脖子缠着绳索,身体早已冰冷僵硬。 她瞬间崩溃,冲出门向邻居求助,两人合力解开绳索,但为时已晚。警察与消防员赶到时,儿子已无生命迹象,虽然施行了心肺复苏术(CPR),仍无法挽回。 警方初步排除他杀,遗体送往法医中心进一步确认死因,之后交由家属办理后事。   一场婚姻争吵,夺走了一个生命,也留下了一位母亲一生的遗憾……   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

出门在外,游客的一言一行不只代表自己,也代表家乡和国家。 最近,有几位中国游客在马来西亚槟城升旗山缆车里发生争吵,甚至吵到地域歧视,闹上热搜。   根据《诗华日报》和《星洲日报》报道,微博用户@蓝色的烟卷上传了一支长达4分钟的影片,称有中国游客为了抢站拍摄最佳位置,在缆车内情绪失控大吼大叫,场面十分尴尬。 影片画面显示,有两名中国女游客站在升旗山缆车第一节车厢位置,并且拿着手机拍摄前方的景观。 前方其中一名女子尖叫道:“不要再说了好吗???!!!已经开始了,不要再说了好吗?!” 双方人马持续争吵,前方的女子情绪相当激动,狂吼:“不要碰我,不要再碰我!”   后方游客说:“我们中国人的脸都让她们丢了”、“脑子有问题。” 前方女子反击:“上海人是全中国出了名没素质。” 后方乘客不甘示弱:“那北京人是好人?” 前方女子持续输出:“你们不想等两波车还想拍一个好的View。”   这两波人马一来一回吵得你来我往,不停碎碎念。随后,前方女子不停挥手,还对其他乘客作出怪异表情。 不过,上传者并未说明影片拍摄日期,也未知后续如何。 ▼影片如下 影片来源:蓝色的烟卷丨微博   影片引起网民热议,有人抨击前方女子太自私,影响其他游客体验;也有人表示,前方女子排了两趟车才等到第一排的位置,有权利在前面拍摄。 —「自私自利,不懂分享。」 —「这有啥好拍的?还至于这样抓狂,精神有问题吧?」 —「真够神经的,另外,有啥好拍的啊,拍了还会看吗?用眼睛看,享受当下不好吗?」 —「人家等了两辆车,凭什么要让你站前面?」 —「不让是对的,等了两波车凭什么让你到前面?只能通过不断地侮辱,让人情绪失控。」...

时事

7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

时事

一刀划破养育之恩!她亲手终结了养父的生命,只因一间屋子? 33岁的陈秋燕,曾是养父母疼爱的养女,却在2022年11月多刀砍死67岁养父,原因竟是怕自己“无家可归”。   根据《新明日报》报道,此事发生在新加坡,陈秋燕在1992年被养父母领养,养母在2019年确诊肺癌,并于2022年8月离世。临终前,她曾答应要把组屋的一半产权转给陈秋燕。 不过,她事后得知,养母走后,养父母共同持有的组屋产权,将自动归养父一人所有。 陈秋燕多次请求养父将产权一半转让给她,却始终被拒。养父甚至在一次争吵中表示,他死后会把房子捐出去,不会留给她。   【杀意萌生】 之后,陈秋燕到超市买了一把18公分长的刀,藏在房里,还对着空气练刀,用香蕉试刀子锋利度。 同年11月3日,她最后一次试探养父,询问对方是否愿意将房子一半的持有权转移给她,养父再次拒绝。于是,她决定动手。 趁养父洗完澡打开浴室门那一刻,陈秋燕扑上前,猛刺脖子。接着情绪彻底失控,连砍10分钟才停止。   案发后,她冷静地清洗现场、丢弃血衣,甚至边听歌边看童年照片,隔天一早报警自首。 被告陈秋燕(33岁)于2025年7月14日在高庭承认一项误杀罪名后,高庭以“预谋、残忍、但患有被害妄想症”为由,判她入狱18年。   你还可以阅读:【爱情不可怕,人类才可怕!】男子求爱被拒,发疯狂砍女方20刀!(内附视频) 照片来源: 中国报 照片来源: 早报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

最近古晋某间超市发生互殴事件,两名男子疑因插队问题现场爆发冲突,打到拳头直飞,场面一度失控! 根据WeirdKaya报道,一名网民留言爆料,穿粉红衣的男子原本是排在他的后面要兑换会员优惠劵,但因太多人途中离开去找职员沟通。回到原位时,却被黑衣男怒斥“插队”,两人一言不合开始争吵,现场职员虽试图调解,仍难挡火药味升级,最后变成公开斗殴!   影片中可见,两人在超市内挥拳相向,顾客围观看傻眼,气氛一度非常尴尬! 该超市在事发后也在Facebook发布声明,确认冲突发生在2025年6月29日,指出是“顾客一时情绪冲动导致争执”,不过他们的团队第一时间介入处理,所幸双方事后已互相道歉、和平解决,超市也已恢复正常运作。   不过不少网民在留言区吐槽: -「怎么没有保安?」 -「人潮这么多也没人维持秩序?」 -「一大把年纪了,不能礼让一下吗?」 -「以后商家要做优惠,都要三思了 !」 ▼相关影片 影片来源:古晋大小事 Kuching Talk   小编想说,购物开心最重要,如果发生插队问题可以好好沟通,不值得一言不合就动手!   你还可以阅读:【2 VS 1!】外国男女插队还挑衅大马Uncle,双方约出去便利店外打架!(内附影片) 照片来源: Facebook/@古晋大小事...

时事

早前,大马一名父亲要送儿子一辆全新的摩托车,岂料儿子竟然嫌弃爸爸挑的车款不够酷炫而当众摆臭脸! 该摩托车店老板Nicholas(@nicholaschong2206)也看不下去,日前在TikTok发了一支影片分享此事,引起了网民的热议。   Nicholas在影片中指出,日前一名父亲独自一人来到他的摩托车店,称自己的孩子刚考到驾照,想买一辆摩托车让孩子可以骑去上学,他便根据该父亲和其孩子提出的要求介绍了他几款摩托车。 父亲随后选了一款小型、价格亲民的摩托车,并一次性全款付款。 不过,当老板询问父亲,孩子是否知道这项购物决定时,父亲坦言担心孩子可能不喜欢他选的这款摩托车。 于是,老板建议父亲把孩子带到店里亲自查看摩托车,确认满意再进行注册。   万万没想到,孩子来到店里看到那辆摩托车后竟然摆出臭脸抱怨,说他想要的不是这款摩托车,而是另一个品牌的摩托车。 老板听后解释说,他想要的那款摩托车价格昂贵,售价比起父亲选购的那款高出一倍,大约在RM11,000-RM12,000之间,告诉对方: “反正只是用来上学代步,先骑着这辆吧!”   不过,孩子依然不愿意,还说自己的同学都骑着更酷炫的摩托车,还批评爸爸选的那款很“烂”,随后两人还开始吵起来。 老板见状,便把父亲叫到一旁,表示如果孩子真的不愿意接受,可以全额退款。   老板事后坦言自己对此事感到非常生气,不是因为没成功卖出那辆摩托车,而是对该少年的态度感到失望,认为他不懂得尊重父母,也不懂得感恩。 他还说,该父亲来选购摩托车时,已有在尽量满足儿子所提出的要求,还提出想要有安全功能的摩托车,因为儿子还是个新手骑士,结果儿子却百般嫌弃。 对此,老板劝当代年轻人要懂事一点,不要为难家人,要考虑到家人的经济能力,尤其还在上学或者仍在依靠父母生活的青少年。 ▼相关影片 @nicholaschong2206 Harap jangan susahkan family...

时事

17岁中学生持刀弑母兄命案震惊全马,而落网的嫌犯在邻居眼中是个“内向又有礼”的男孩。 根据中国报报道,邻居优丽雅妮表示,她和嫌犯一家做了3年邻居,回忆起这名嫌犯时,她说男孩平日性格内向,几乎不跟人交谈。   她说,自从女死者丈夫于今年(2025年)1月去世后,这户人家经常传出争吵声,但只发生在屋内,从未影响邻里,也没人料到事情会发展成悲剧。   她也提到,虽然这家人频频传出争吵声,但嫌犯平时在外总是笑脸迎人,没看过他生气的样子,在外遇到邻居也会微笑打招呼。 因此,当她看到警察和救护车在邻居家门前时,第一反应是震惊,没想到会闹出人命,也不敢相信嫌犯是凶手。   谁都没想到,一个平日看起来安静有礼貌的孩子,内心竟藏着无法承受的情绪风暴,最终走上极端……   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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