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清明节是一个很庄严的节日，生人要到先人的坟前为他们扫墓。不过，这种节日竟然还有人在坟前大跳艳舞？ 根据中国报报导，网上流传一则视频。2名身穿红色短裙的美女，在一个坟墓前狂跳艳舞。只见坟墓周围挤满了看热闹的人群。有的拿出手机拍摄；有的还拍手叫好！2名美女足足跳了4分钟。 其实这种不良习俗在中国早已存在，还被西方媒体称之为“丧礼脱衣舞”。*在坟场脱衣不太好吧……* 照片来源：YouTube 不过，中国政府早在2015年宣布全面禁止这种不良的风俗，不想让这种低俗的场面红到国外去。然而，网上还是流传很多类似视频。 照片来源：YouTube 网民都不能接受这种习俗，还说酱紫是对先人不敬！ 照片来源：Facebook 网民更批评这种习俗满足了过世和活生生的咸湿鬼~ 照片来源：Facebook 看来中国人民还真的是百无禁忌啊~ 你对这种风俗又有什么意见呢？赶快留言告诉我们~ 你还可以阅读：【拍墓地照片，它会消失？】清明扫墓一定要注意这8大禁忌！99%的大马人都会犯#7！不要开玩笑嘞，后果超严重！
许多人都不看好跨国恋爱，觉得和文化习俗不同的人谈恋爱，肯定不会开花结果~ 不过，这对情侣就向大家证实了跨过恋曲也有开花结果的一天！ 中国山西省出现一对轰动的跨国情侣。据新闻云报导，中国一名男子贺鹏伟2016年在北京工作时，认识一名来自乌克兰的正妹Inesa。当时，贺鹏伟（小贺）在北京担任业务，而Inesa则担任翻译员，两人是在2016年1月在餐厅吃饭时相识。 照片来源：新闻云 小贺欣赏Inesa活泼开朗的性格，Inesa则看上小贺的善良体贴。后来两人发展成情人，经过恋爱和磨合之后，在近日举办婚礼。依据华人的习俗，男方娶妻一定会给女方聘金，但Inesa的家人连一分聘金都没收，还开心送上祝福！ 照片来源：新闻云 两人经常相约一起到处旅游。谈恋爱过程中，他们也曾经吵过架，但都不愿离开对方。2017年10月，两人终于决定让这段跨国恋曲开花结果，正式领结婚证，并在今年3月9日在小贺的家乡办婚礼。 照片来源：新闻云 Inesa的家人当然也赶来参加她的终身大事，而且全家都很漂亮！*这就是基因的强大，羡慕不来滴~* 女方完全没向男方收聘金，只希望他们可以有个幸福美满的婚姻。除此之外，婚礼现场也相当欢乐，许多人也都专程来看“金发新娘”。 小贺和Inesa婚后也打算留在县城，自己创业做生意。 照片来源：新闻云 网民看了这则新闻，纷纷开始留言。 有人觉得女方家人真好！要是在台湾，收聘金就像卖女儿一样，不但嫌多还会怕亏钱！ 照片来源：Facebook 有网民也觉得这种不掺杂利益的爱情是真爱，令人羡慕！ 照片来源：Facebook 许多男网民看了，直接在留言里Tag朋友，Jio他们到乌克兰找老婆，还说现在订机票还来得及~...
继前两年，一只山猪误闯某私立大学图书馆被乱棍打死之后，前天又发生一宗类似事件，然而这次的事发地点竟然是在一座清真寺！ 根据东方日报报导，3月6日晚上，一只迷路的山猪突然闯过Sungai Plong一家清真寺的篱笆门，并在寺外追逐小孩。之后，山猪更直接冲进大堂，而当时还有人在里面祈祷！ 照片来源：东方日报 正在祈祷的众人惊见山猪闯入，都被这“不速之客”吓到。山猪更是在清真寺里横冲直撞，导致一人受伤。据了解，那只山猪的颈项当时也已经受伤。 照片来源：东方日报 此时，众人都被吓得纷纷逃开以避免被山猪撞。同时，也有人试图将山猪赶出去。 照片来源：东方日报 被驱赶的山猪显得慌乱无措，逃出清真寺后还撞上2辆摩托车。最后，一名宗教老师开枪把山猪击毙。警方随后也被召到现场。 清真寺内的某些范围和地毯皆受到影响，负责人也随后联络雪州宗教局前来协助，进行清理工作。 照片来源：东方日报 这新闻很快就在大马华人群里疯传。 网民纷纷留下嘲讽的留言，说巫裔有事没事都爱辱骂猪，猪都生气了！ 照片来源：Facebook 很多网民也觉得山猪“入侵”清真寺后，那清真寺不是不能用了？ 照片来源：Facebook 为此，也有比较了解清真教传统习俗的华人出来做解释。...
红遍全马的KitKat到处都能发现它的踪影。除了KK Mart、7 Eleven、Aeon能买到之外，它甚至还在大马开起专卖店！KitKat之所以那么受大马人喜爱，当然有它的理由咯~ 甜滋滋的巧克力棒咬下去脆口无比，还有许多不同口味，叫人怎能不爱它呢？不过，你知道这个受欢迎的小东西，其实有一个很可爱的含义吗？那就是“幸运”！ 源自于日本的KitKat代表着“幸运”的意思。许多日本考生常常会在考试前收到一个KitKat，或是随身带一个进考场。目的就是希望它能带给自己幸运，考试顺顺利利啦~ 照片来源“：Flickr 而在当地也有送考生KitKat的习俗，这就是为什么日本人那么爱KitKat啦。他们还为它加入许多新口味，如抹茶、Mocha、焦糖、Cookies and Cream。甚至还有Wasabi和Sake口味！果然很爱KitKat啊~ 照片来源：iexplore 照片来源：Amazon KitKat被誉为“幸运”不是没它的道理滴。日本人称KitKat为“Kitto Katto”，听起来就像日语里的“Kitto Katsu”。而这个词语含义就是：“你一定会赢！”。难怪日本那么爱送人家KitKat啦~ 照片来源：Rebeccasaw.blogspot 他们甚至和邮政局合作，实行“KitKat邮寄服务”。你可以在Kit Kat包装后面的空白处写下祝福语，然后直接邮寄给对方。*又创意又有心思~* 照片来源：ICB 原来KitKat还有酱Cute的含义~...
新年期间，无论是大街小巷，Pasar或购物商场都会挂上红彤彤和黄金闪闪的新年装饰，这样大家才能感受到新年气息~ 然而，菲律宾一家购物市场随着农历新年的到来，也挂上华人新年装饰，但却被网民轰炸！*怎么会这样？* 根据新明日报报导，这家商场将场地出租做办年货市场，挂上的新年装饰却遭网民轰炸！只见主办方将华人传统的红色凤梨灯笼挂在高空中，Eh！等等，怎么灯笼中间却出现了金银纸？*等下，这不是幻觉Hor？* 照片来源：新明日报 虽然从远处观看，红灯笼配上金色的“装饰纸”，色系看起来的确蛮搭的，但是……这金银纸的用法也太不恰当了吧？*走在市场里，会有一种置身在地狱过新年的错觉吧？* 商场的照片很快就被菲律宾和其他华裔网民疯传，也因此惨遭大众狠批。大家都认为把烧给祖先的金银纸高挂在天上当新年装饰品，已是触碰华人习俗的大忌。大家都不认同这样的做法，觉得真的很Pantang！ 事后，该商场已经把装饰品都拆下来，也在面子书发言向大家道歉。 照片来源：Facebook 虽然主办单位已道歉，不过还是有些菲律宾网民觉得不可原谅，这是大错！ 照片来源：Facebook 也有网民纠正大家说，这些是烧给神明的金纸，并不是烧给死去祖先的冥纸。 照片来源：Facebook 事情被传到新加坡之后，有些网民也说，幸好用的不是祭拜阴魂的冥纸，还说可以这样做~ 照片来源：Facebook 一些人则觉得，过的不是新年，而是…… 照片来源：Facebook 竟然还有网民觉得装饰很有创意，很漂亮。...
以前大年初一，全家一定会约好穿同色系的华人传统服装。大家不是穿着红彤彤，就是金黄色的旗袍和唐装过年~随着时代改变，大马华人不再跟从这种习俗，大家都喜欢随着Trend走，爱怎么穿就怎么穿。不过，你可知道，阿嫲看见你新年这么穿一定有话要说！ 1. 黑丫丫 大家必须在新年期间穿上吉祥的红色，这样才能趋吉避凶，增添好运。不过，现在的年轻人哪管这么多，大家都爱活在自己最爱的“黑色地带”，全身上下只穿黑白两种色调，长辈看了肯定觉得不吉利，对你的衣着指指点点！ 照片来源：有赞 2. 露！露！露！ 在大马过年永远都那么热，女生自然想穿得清凉一点，顺便Show一下她们苦苦练出来的Abs咯~可是当你这样穿，阿嫲一定会觉得你穿得太暴露，然后跟你说：“Ah Girl啊，女孩子不要穿酱少布，不好看”。 3. 街头风 自从Street Wear红遍时尚界后，年轻人都为之疯狂！甚至有些愿意在名牌街头服装上“砸钱”。再说，宽宽松松，从头到脚都同个色系的Street Wear，看在长辈眼里都只是Sleep Wear而已啦，他们怎么会欣赏呢？ 照片来源：monkeyjackson28 4. 超Geng发色 年轻人都喜欢趁新年为自己打造新发型，更会染一头五颜六色的头发，如红色、紫色、蓝色、金色、甚至Unicorn。长辈对这些乱七八糟的发色非常反感，还是觉得自然的黑发最漂亮~*可是阿嫲，我明明觉得这发色超漂亮的说！*...
“恭喜恭喜恭喜你呀~ 恭喜恭喜恭喜你~~” 再多数星期，华人就准备过年啦~ 当然，期间也少不了各种新年禁忌。说真的，有时还真无法理解这其中的意义。看看到底是哪7个莫名其妙的新年禁忌，让华人子子孙孙摸不着头脑！ 1. 不洗头 大年初一禁止洗头！据说初一洗头就会把一整年的财运洗走。把财运洗走？认真的吗？头发怎么能代表财富叻？？洗头只是想保持头皮干净，头发顺滑。为啥不行呀？ 照片来源：新浪 2. 不吃粥 古人认为穷人才吃粥，因此大年初一吃粥就会穷一整年！反之，吃米饭就代表全年都会很富有。你难道不知道粥也是米饭煮成的呀~ 怎么有吃饭不吃粥的道理叻？ 照片来源：百度 3. 不午睡 据说初一睡午觉会影响事业运，代表你会懒散一整年。累了午睡休息一下怎么能说成是懒叻？不合逻辑嘛~ 那每晚都不要睡觉，不然你就是懒惰虫！ 照片来源：百度 4. 不扫地...
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
