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马来西亚选举委员会（Suruhanjaya Pilihan Raya Malaysia）宣布第15届全国大选日期，意味着大马将在2022年11月19日迎来大选！ 选委会宣布了第15届大选提名日为2022年11月5日，投票日则是2022年11月19日，竞选期共14天。 大马看守首相Ismail Sabri于2022年10月10日宣布解散第14届国会后，选举委员会也在2022年10月20日召开特别会议，敲定了第15届全国大选和Bugaya，Sabah州议席补选的日期。 符合资格的选民，记得在2022年11月19日去投票啦~ 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源: The Star | 示意图
分手了，人家结婚关你什么事？? 一名新加坡男子在社交媒体上得知前女友即将结婚，竟然醋意大发半夜找上新郎家放火烧屋！ 根据诗华日报报导，这名打翻醋坛子的男子是苏伦帝兰（30岁），他在社交媒体上看到帖文，得知前女友将在隔天举办婚礼，顿时心有不甘，决定在婚礼前给新郎制造麻烦。 他先用脚踏车链将铁门锁起来，把汽油倒在门口和鞋架上，再用打火机点燃汽油。所幸火势没有蔓延，新郎早上起床才发现大门被锁和鞋子被烧毁，马上报警处理。 “被告预谋犯案，特意全副武装企图躲避追查，而且故意将大门锁上，若火势蔓延开来，新郎将难以逃离火海。” 男子面对一项非法禁锢和一项恶作剧纵火的控状，控方吁请法官严惩被告，判他坐牢6个月至9个月，而上述案件展廷至12月9日下判。 前任，迟早会和别人结婚的，分手了一切与你无关！ 你还可以阅读：【爱人结婚了，新郎不是我！?】拍拖5年分手，男子参加前任婚礼在车里崩溃大哭！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
每次和朋友聚会最烦的就是要选地方吃饭，尤其是当一群人出去，但大家想吃的食物都不一样时就更烦。 终于找到适合的地方，吃完饭后可能又需要找地方Second Round，这样转来转去不止浪费时间，连Mood都转没了。☹️ 如果你也想要找一个可以长时间聊天聚会又很Atas的餐厅，不如就去「Artisan’s Playground」啦！? 「Artisan’s Playground」顾名思义就像是厨师们的游乐场，这里聚集了来自世界各地的厨师，大家都竭尽所能只为了煮出最TOP的美食。? 这个地方不止特别适合Foodie，如果你想办家庭聚会或是和朋友找地方Chill一下，这里也特别适合你们。 就算你是上班族，想在忙碌的生活中享受片刻的宁静，你也可以把工作带到这里，一边享用美食一边继续为生活奋斗！? 这里的室内和室外环境都很舒服，每个角落都精心设计过，所以大家可以在这里，慢慢品尝厨师们用心烹饪的美食。 如果你想找地方开Party，他们也有提供能容纳不同人数的私人雅座（Private Dining Room）。只要Book了雅座，不管你想雇佣私人厨师、客制化菜单、或是在餐厅现有的店家直接点餐都OK~? 这里提供的食物种类也是超级多，其中包括： ?龙虾料理 —— Mobster Lobster by...
结婚作为人生大事之一，很多人都会大搞特搞。如果没有举办婚宴，很多新婚夫妻就会选择把钱花在蜜月旅行上，这样才能有个美好的回忆嘛~? 近日，有位女子在微博发文，表示妹妹的订婚宴竟然办在路边的卤面店，婚礼甚至要等男方家长过年做大寿时，才能一起合办！ 女子发文称，其他小吃店的装潢都会比这间路边面店好，让她觉得超！级！离！谱！ 女子在帖文中表示，「男方的家庭能出几十万（人民币）的彩礼，但却出不起订婚宴的钱？」 她重申，订婚宴如果是办在普通的小酒店或类似乡村流水宴席，她都觉得OK。但她就是不明白为什么要办订婚宴，但又偏偏要选这种路边的店。 更让她接受不到的是，妹妹的婚礼竟然还要等男方家长过年做大寿的时候一起合办！? 关键是他们家包括奶奶、妈妈和新娘都能接受，只有原PO觉得很奇怪。她最后还在帖文结尾表示，「这还是那个跟我一起长大上同一所学校的妹子吗？」☹️ 惟大马网友在看到报导后，纷纷留言支持男方的做法。大多网友表示，只要男方对妹妹好，那不就足够了吗？ ▼大马网友留言Support男方。 ▼有网友表示外人不应该插手。 如果你的姐妹订婚宴办在路边面店，婚礼还要和男方家长大寿一起办，你可以接受吗？欢迎留言告诉我们！? 你还可以阅读：【不想当谁的媳妇了！?】拍拖8年“先上车后补票”，办婚礼时公婆却『一点都不Care』！ 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源:...
夫妻间感情出问题，政府竟也能出手帮忙？！ 根据星洲日报报道，大马国家人口及家庭发展局（LPPKN）为增进新婚夫妇的感情，特意举办了3天2夜的蜜月旅行，希望借此减少自MCO以来频频发生的离婚案件。 LPPKN主席Datuk Suhaimi指出，大马婴儿出生率已从平均每户家庭4个孩子下降到1.7个，加上离婚案件的增加也影响了婴儿出生率，这对我国未来的人力资源和经济都带来了负面影响。 为此有关当局特意推出这趟3天2夜，举办于2022年10月14日至16日的Port Dickson蜜月之旅，而且只开放给30对新婚夫妇申请。 据悉，这趟蜜月旅行除了有烛光晚餐，同时也会教导新婚夫妇跳舞和尝试各种新事物，以让双方能维持爱的火花～ 看来政府对子民后代也是操了不少心啊～你对此事又有什么看法，不妨留言告诉我们吧～ 你还可以阅读：大马女子薪水比老公多RM1000，几乎包完全家开销！老公不出钱却不爽房子没他名字！ 照片来源: ET Today财经云｜示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 光华日报｜示意图
大马有许多所谓的讲师，也被外界称为“Guru”，开课程教大众如何投资、如何买房地产、如何创业等等。 近期，一名大马知名讲师被爆料拿别人的超跑宣传自己的课程，瞬间在网上炸开了锅，引来许多网民留言吐槽！ 据悉，这名讲师在某间酒店举办为期4天的企业教育课程。只见门外一整排五颜六色的超跑非常壮观，而这名讲师的跑车也在里头。 没想到一名网友揭发这名讲师拿别人的车当自己的车，还主动前去和车主握手装熟，让车主一脸懵，呼吁大家不要被骗！ 你对这件事又有什么看法呢？赶快留言告诉我们！ 你还可以阅读：【为了面子负债累累！?】Banker大爆料❗夫妇月入RM5400抛弃Axia，跑去贷款买9万的车子！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
伊斯兰党青年团坚持反对国内举办演唱会！ 伊青团长Ahmad Fadhli Shaari放话警告，如果政府继续批准外国歌手来马举办演唱会，该党将会走遍全国示威抗议！ 根据The Star报导，Ahmad Fadhli Shaari于8月25日在个人Facebook发帖，指演唱会有违伊斯兰教作为官方宗教的地位，所以政府务必要取消或撤销演唱会。 ▼原帖 Menjelang mesyuarat kabinet yang terdekat ini, sudah pasti PAS melalui anggota kabinet akan memainkan...
许多现代年轻人都是先怀孕，后结婚，更重视的是婚后生活是否幸福~ 早前，一名女子在跟老公爱情长跑8年后怀孕，于是就先注册结婚，没想到男方家人却对他们的婚礼不闻不问，让她崩溃得在考虑要放生老公和家人！ 根据《CTWant》报道，一名女子在《匿名2公社》投稿分享，自己去年（2021年）怀孕，所以先跟相爱了8年的男友注册结婚，之后因为疫情关系，婚礼一直延期。 两人原本上个月就要举办婚礼，但却因为疫情改成只做仪式，婚宴则延期。 不过，这场婚礼从头到尾，一直都是女子一手包办处理，女方家人看不下去也在帮她想办法，甚至连她的爸爸都出手帮忙，但男方家人却从不过问婚礼的事，“甚至连聘金跟六礼都是我们自行处理”。 她说，聘金是由老公准备，但六礼是她在买女方的回礼时，顺便买了男方的。尽管她觉得很委屈，但因为老公很忙所以她就忍下来。 她透露，原本婆家亲戚报的桌数，如今也只剩零散的人参加。虽然老公对自己的家人也很失望，觉得对不起她，却也无法改变什么。 女子也说，她因为这些变卦而烧了不少钱，然而所有事都需要钱，让她觉得好无力。 “很不想再办了，但又觉得人的一生就只有一次婚礼，而且我的家人也很期待。” “真心觉得办婚礼会让人失去信心还有爱情，我现在想放弃这一切，也不想去做谁的媳妇，谁的家人……” 对此，网民纷纷留言： -「办婚礼只是一个仪式，你要幸福最重要。」 -「感觉这婆家有点问题，不然就不要办了。」 -「其实公证还可以省下很多钱，真的不要太计较仪式。」 -「简单的家宴就好。」 -「我曾经也有这想法，不想结婚了不想办了。」 -「钱留着给宝宝吧，婚礼是能干嘛，筹备得这么不开心干嘛硬要办。人生只有一次的事情多著很，多关心宝宝更实在。」 -「婚宴根本是浪费钱，来的人有多少是真的认识的？省下来渡蜜月还比较实在。」 筹备婚礼本来就费时、费钱又费力，男方家人却不过问也不帮忙，真的妥当吗？ 你对此事又有什么看法呢？来留言说说看吧！...
近期，我国社会讨论度最大的课题，就是通货膨胀。什么都起价，就快要吃草了……? 对此，大马一名男教授给出自己的看法，结果引发热议。这名男教授Teo Kok Seong接受本地新闻媒体Malaysia Gazette采访这么说： “如果有能力买演唱会票的人，就不应该抱怨通货膨胀。” 采访中提到即将在9月10日来马举办演唱会的印尼乐队“Dewa 19”，教授想知道为什么那些去看演唱会的人有能力负担几百块的演唱会票，却还要抱怨通货膨胀？ 他还说，尽管政府已经拨出800亿令吉在援助金上，以减轻通货膨胀所带来的负担，但有人还是抱怨这些钱不够。 他认为人们有权利享受各种形式的娱乐，可是也要优先考虑什么该花，什么该省。他强调人民应该优先考虑基本需求，并且谨慎支出、适度消费。 一单还一单，通货膨胀确实给生活带来一定程度上的负担，但偶像的演唱会不可错过啊~ ? 你还可以阅读：【政府不能再帮了！】顶价津贴取消，鸡肉、鸡蛋、食油7月起价！? 照片来源: Wau Post 照片来源: Malay Mail | 示意图
婚礼，本是让大家一同见证新人幸福的时刻，没想到现在竟变成了赚钱的工具！ 近日，有名马来女子将一张婚礼邀请函分享到Twitter上，并疑惑表示这个是婚礼还是展览？ ▼原文如下 Confuse juga ini jemputan perkahwinan ke pameran? pic.twitter.com/PPzpz4RVKJ — نقيّ (@naqyaaa) July 12, 2022 据悉这张婚礼邀请函上，除了告知婚礼将于2022年12月25日，在槟城The Light Hotel举办之外，竟还附上一个价格表，列出宾客进场后所要缴付的各种费用： 入场费：RM50/一人 自助餐：RM50/一人 新人合照：RM20/一张照片...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
