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时事

早前,泰国正式宣布种植和吸食大麻合法,成为了亚洲首个将大麻合法化的国家。? 这就代表,现在在泰国种植大麻和交易大麻都不再是犯罪行为了~ 而且咖啡厅和餐馆还可以提供有大麻成分的食物给顾客哦!   日前,泰国北部的一个农业社区竟然就表示要把大麻当作鸡饲料,而引起了大家的热议!?? 根据《东方日报》和《中国报》报道,这个举动其实是Peth Lanna Community Enterprise(南邦府佩斯兰纳社区企业)和清迈大学农学院合作进行的实验。   社区企业的首席执行Sirin Chaemthet在受访时表示,他们发现就算给鸡注射了Antibiotics(抗生素),饲养的鸡还是会患上有禽支气管炎。 但若是给鸡喂大麻,它们不但可以产生更高的免疫力和抵抗恶劣的天气,还能提高鸡肉和鸡蛋的Quality~ ? 所以,他们最后就决定取消使用Antibiotics,改用大麻喂鸡。   这些鸡肉现在也被放上网络卖,每公斤鸡肉卖100泰铢(约RM13),而鸡蛋一粒则是6泰铢(约75仙)。 Sirin Chaemthet也说道,用这些鸡肉煮出来的鸡饭也是很受大家欢迎的,所以之后他们还计划提供烧鸡卖给大家~   同时,泰国National Farmers Council的主席Prapat Panyachatrak也提醒大家,其实鸡肉和鸡蛋中含有的Antibiotics是会影响健康的,吃了还可能导致免疫力下降和过敏。...

时事

每个人辛辛苦苦去打工,目的就是为了赚钱让自己和家人过上衣食无忧的生活。 但令人心寒的是,有些人在社会上打拼多年,薪水依然少到可怜。   根据《中国报》及《Utusan Malaysia》报道,大马940万名员工中,尽管有约150万人已经工作8至10年,但薪水还是低于RM3,000。 根据统计局,相关人士中也包含了领取低薪的毕业生,他们持有「只要有工作,就有收入」的想法,因此甘愿接受RM1,001至RM1,500的薪水。 然而,大马于2021年的贫穷线收入(PGK)为RM2,208,这也衍生了到底RM1,500最低薪金制的落实,是否足以让员工谋生的问题。   大马马来人工商会(DPMM)主席Dr Abdul Halim Husin表示,获底薪员工人数已经超过100万人,但部分人已经工作近10年,却没有获得显著加薪。 “最低薪金事实上是给谁的?是不是SPM毕业生,学士学位(Bachelor’s Degree)毕业生,还是其他群体?因为150万大马员工 ,目前受薪低于RM3,000。” 他说,相比之下,如果成为Grab送餐员,还可以赚取RM4,000月薪。   Dr Abdul Halim Husin指出,这种情况和国外的差别很大,因为外国工人在自己的国家工作仅仅5年后,就能赚取RM5,000-RM6,000。 “国内的大公司结构更优先考虑外国工人,但当他们每天工作12小时且没有病假时,就会出现剥削问题。这是雇主在操纵就业市场。” 他建议,当下把最低薪金制定在RM2,000-RM2,500会更加合适。 他说,统计局预估最低薪金是RM2,080,国行认为RM2,700才是公平的薪资,但这和当前的RM1,200最低薪金还是有很大的差距。...

趣闻

说到岛屿,人们常常可以联想到美丽的沙滩以及暖暖的热带微风,光是想象出那个画面,整个人瞬间就感觉很Relax了呢~? 根据《星洲日报》报道,美国《国际生活》杂志(International Living)通过网站评选出2021年「全球最适合退休的15个岛屿」,槟城荣幸上榜,位列全球第三!?   其中,杂志文中指出槟城一直是外国人的最爱。 由于曾是大英帝国的前哨,所以当地会讲英文的人很多。再加上人们都很友好且乐于助人,用英文跟外国人沟通也绝对不是问题啦~ 据悉,槟城已经连续2年获得该网站评选为最佳退休岛屿之一了哦!?   【全球排名】 1. 马耳他 Malta 2. 马略卡岛 Mallorca (西班牙) 3. 槟城 Penang (大马) 4. 安伯葛利斯岛 Ambergris Caye...

趣闻

有一种焦虑,就是当你有重要的会议要开,手提电脑却偏偏没有电! 最近,一名网友@Nazhann_m在Twitter发了一组照片,显示一名女子为了Charge手提电脑,不惜把充电器插在天花板横梁上使用的搞笑画面。   从照片可见,一名女子将手提电脑的电线插在了屋顶横梁的插座,让整条电线悬在半空中,然后继续坐着使用电脑。   该照片很快就引起网民的注意,也被网友转载到Facebook。 有人笑说「这种安装根本不符合人体工学」、「这种插座应该是给风扇或其他电器使用的,不是拿来这样用」,也有很多人很好奇:「女生到底如何把充电器插到上面去?」 ▼对此,照片中的女主角Aqilla就Retweet了该推文,告诉大家事情的来龙去脉。   她完全没想到,自己在UIA(Universiti Islam Antarabangsa)入学的第一天就爆红了。 “回应那些问我怎样把插头插进去插座的问题,是我的主席帮我放上去的,因为我们要开会,我是秘书必须做会议记录。” 她表示,主席是一名男子,他当时是爬上桌子帮她把充电器插进插座里。 她也回应网民说,等他们开完会后,也是对方帮她把插头拔出来的。   看来人家也是在情急之下,逼不得已才把充电器插在横梁上的插座啦! 你是否也经历过类似的经历呢?来留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【别挡我的路~!?】送餐机器人在Mamak档相撞后互不相让,开口吵架大骂对方!(内附影片) 照片来源: Twitter/@Nazhann_m 照片来源: Twitter/@Nazhann_m...

时事

一家女性生理用品品牌Libresse早于2021年9月初,在大马推出了限量版的「V-Kebaya新包装」,包装以女性私处(外阴)和Kebaya为灵感,设计出花卉图案。   同时,Libresse也在期间进行「Know Your V」折纸活动,是教育女性生殖器官的长期运动。   万万没想到,Libresse的卫生棉新包装竟然引起伊斯兰妇女理事会(MAYA)的抗议及批评,指花蕊图案类似跟女性私处很相似,指该促销活动“不尊重”及“剥削”女性的身体,要求商家尊重女性并撤销广告! MAYA是属于首相署的政府基金会——伊斯兰宣教基金会(YADIM)的分会。   此事很快就在社交媒体引起热议,不少女网民,包括穆斯林女性都站出来力挺该品牌,认为女性私处是身体的一部分,错在哪里了?为什么女性要因此感到羞耻?   根据星洲日报和东方日报报道,MAYA主席Dr Safinar Salleh于9月16日傍晚6点20分在网上发文告,谴责Libresse在广告中滥用女性私处图案,并指这是不尊重、贬低及羞辱女性。 她敦促该公司撤回所有印刷、数字和社交媒体上的相关产品的促销广告。 Dear Libresse Malaysia, Libresse MalaysiaTo misuse an image of...

时事

随着网络购物的日渐盛行,任何的日常用品和大型的家具都可以在网上购买!我们可以看见穿行在马路上的送货Motor越来越多,尤其是疫情期间大量包裹的运送,也为送货Motor的承重问题带来隐患! 根据中国报报导,大马通讯及多媒体委员会(MCMC)主席Fadhlullah Suhaimi为配合国家加速快递计划(PAKEJ)的倡议,提出未来将用「电动三轮车」运送包裹!   Fadhlullah Suhaimi 认为现今在马路上所看见的包裹货车和摩托车存在承重问题。这些摩托车不能载送体积过大的包裹,但是有些包裹又不至于需要动用货车来载送!   他表示这些问题导致了运输服务的延误,与其等待货车装满包裹,不如使用电动三轮车来运送货物。电动三轮车可以载送小包裹和体积较大的货物!   目前,这项计划还需要与交通部讨论并获得批准,以确保电动三轮车是可以作为商用交通工具安全行驶在马路上的。 大家对于这个使用电动三轮车运输包裹的计划又有什么看法呢,不妨留言告诉我们!   你还可以阅读:【叫你模仿不是叫你超越!?】大马男子扮演4种『送货Abang』的Pattern,每一个都Sibeh经典! 照片来源: 示意图|SOLAR QUOTES 照片来源: CILISOS 照片来源: 中国报

时事

「前任」这号人物,一直都情侣之间的“地雷”,万一提起这个人,随时都会大爆发! 刚在一起的时候,很多人更是因为缺乏安全感,而经常把自己和对方的Ex拿来做比较。这也就说明,大家真的很在意对象的Ex!   最近国际恋爱交友APP《Sweet Ring》日前就对500位大马人作出调查,发现82%大马人特别在意「前任」,更坦承会时不时就偷看新对象「前任」的社交群体,确保新对象和前任已经撇清关系。   然而,如果发现新对象仍追逐这位「前任」,61%人则表示「不安全感」会马上爆棚,感情亮红灯。对此,则有半数人认为会因此考虑分手,另一半则认为「没关系,但默默希望对方为自己付出更多,提高幸福门槛」。 对此,大部分大马人都认为,分后一定要分得干净,对于新对象与前任互相追踪或聊天,感到非常不舒服。   偏偏数据也显示,大马人虽然在意前任,但有45%的人自己却和前任保持朋友关系,并表示如果被前任邀请去出席婚礼,也会不避嫌出席前任婚礼,甚至带着另一半出席。 不过男女想法各有不同,大部分的女生认为肯定会盛装打扮;反观男生则是会报备后选择自己出席婚礼祝福。   看来「前任」果然是感情中最难以解决的“地雷”啊~ 为了不让前一段感情影响到现在的感情,劝大家务必拿捏好分寸,自己Agak-agak一下,该避嫌就避嫌!   你还可以阅读:【另一半肉体出轨也Okay!?】调查显示:80%大马人在热恋激情后,不介意改成『开放式关系』! 照片来源: Times | 示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图...

时事

综合各家媒体报道,雇员公积金局(EPF)宣布,2020年传统储蓄户头派息5.20%,共428.8亿令吉;伊斯兰存款户头则派息4.90%,共47.6亿令吉,2020年两个户头的派息总额高达476.4亿令吉。   2020年传统储蓄户头的派息率为5.20%,是过去十年来最低的一次。但由于2020年面对新冠疫情的打击,EPF还能派息5.20%,证明他们在运营和财务业绩上的表现还算稳定。 公积金过去十年的派息率: 2010年:5.80% 2011年:6% 2012年:6.15% 2013年:6.35% 2014年:6.75% 2015年:6.40% 2016年:5.70% 2017年:6.90% 2018年:6.15% 2019年:5.45% 2020年:5.20%   公积金局主席也表示,希望2021年疫苗注射能对今年带来正面的影响,疫情得到好转,而公积金局也会继续努力,帮助会员拥有足够的储蓄实现退休。   你还可以阅读:转行变『潮牌』?!IKEA Malaysia3月4日开卖超流行的简约风Hoody、T-Shirt和环保袋! 照片来源: The Star 照片来源:...

时事

雪隆疫情告急,继多个购物广场出现确诊病例后,其中一个Shopping Mall更是爆发感染群,总共有21人确诊!   根据星洲日报报导,Petaling天灾管理委员会主席Johary Anuar在10月14日发文告指出,雪兰莪One Utama购物广场一共有60位员工(16名广场员工+44名保安人员)和3名访客确诊。 然而,One Utama广场立马在10月15日于Facebook澄清,该广场对6000人进行检测后,证实有21人确诊,当中包括20名广场员工和1名管理层职员。 至于JBPD Petaling提到的44名确诊保安并非来自One Utama感染群,实际上他们是通过第三方服务提供商外包的保安员。 大马每日确诊病例节节攀升,雪隆区也开始实施CMCO。为了你和你家人的安全,请务必做好万全的防护措施!勤洗手戴口罩,尽量少出门吧!   你还可以阅读:【很多Shopping Mall都中招了!】雪隆『12间购物广场』出现新冠肺炎确诊病例!(内附名单) 照片来源: Bernama 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

时事

中国国家主席习近平主张杜绝浪费食物,出于为了减少无谓的食材浪费。   根据新浪的报道,湖南长沙市一家餐厅推出“秤重点菜”,要求顾客先称体重再依食物热量配菜,引起炮轰!   该家餐厅周五推出“秤重点菜”活动以便响应“光盘行动”。餐厅在大门外放了2台电子体重机,要求顾客先称体重,然后依据“热量主菜推荐表”配菜。   餐厅方面宣称,此举是为引导顾客适量点餐,杜绝浪费,他们还为顾客免费提供外卖盒,让大家能有效不浪费。   只是,事件引发负评,许多人表示吃饭还要称体重,失去心情,也有人批评不科学,体重与食量没必然关系!   目前,餐厅已经发表声明致歉,强调活动初衷是要倡议杜绝浪费,健康点餐,并且没有要求强制称体重,感谢活动当天现场近千桌顾客的积极配合。   无论餐厅的出发点是什么,不过浪费食物绝对是不鼓励的行为!大家用餐时都应该依据自己的食量来点餐。   你还可以阅读:【敢敢穿起来!】教你从身材挑选泳衣,小胸变大胸!短腿变长腿! 照片来源: 新浪 照片来源: 新浪 照片来源: 新浪 照片来源: 新浪 照片来源:...

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人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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