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最近文良港（Setapak）发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突，一个17岁男生逃学被爸爸责骂，竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去！ 根据Berita Harian及mStar报道，事情发生在11月17日傍晚6点左右，Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时，47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。 幸好伤势不算太严重，马上被送去吉隆坡中央医院治疗，目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查，并援引刑事法典第324（持械伤人）和第506（刑事恐吓）条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了，动不动就拿刀出来伤人。 你还可以阅读：【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄，细节曝光全网震惊！ 照片来源: mStar | 示意图
因发现学生在厕所内吸电子烟，大马柔佛Kota Tinggi一所中学校长决定拆除学校厕所的墙壁，让学生偷偷抽烟没门！ 根据《中国报》报道，SMK Air Tawar的校长日前在Threads发了两张照片，显示该校厕所外墙已被拆除，如今已经变成“开放式厕所”，从外面就能看见洗手盆区域的情况。 不过，厕所施工仍未完成，厕所外也拉起了警戒线。 校长在帖文中指出，校方发现有学生在厕所里吸电子烟后，马上发出严厉提醒，并决定采用开放式厕所测试计划。 他也扬言，要是还有学生吸电子烟，就会将厕所隔间的墙壁砍半。 “如果再有水果味的白烟冒出，我会把厕所（围墙）砍半，直到蹲下都能看到头部，我说到做到！” 他说，开放式厕所的主要目的，是教育学生负起照顾卫生及公共设施的责任，并避免学生进行不良活动。 他在留言区回应网民时也称，由于烟雾探测器没办法检测到电子烟发出的烟雾，因此校方才出了此策。 有网民看后称赞校长敢于改革，也认为这样学生才不敢在厕所吸电子烟。 你认为这样的“开放式厕所”是否有效减少校园问题呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【厕所没门，霸凌没门！】大马国中厕所大改造，『开放式设计』可预防学生“阿鲁巴”和吸烟！（内附影片） 照片来源: Threads 照片来源: Threads 照片来源: Utusan...
自从新冠肺炎疫情后，大马政府学校的上课时间就因受影响，而连续好几年延迟至1月以后才开学。 根据《星洲日报》报道，教育部宣布2026年新学年开学日期，将调整回1月份开学。 ▼2026年新学年的开学日期&资料 A组学校（吉打、吉兰丹和登嘉楼） 2026年1月11日开课至12月31日 上课天数：204天 学校假期天数：62天 B组学校（柔佛、马六甲、森美兰、彭亨、霹雳、玻璃市、槟城、沙巴、砂拉越、雪兰莪、吉隆坡、纳闽、布城） 2026年1月12日开课至12月31日 上课天数：202天 学校假期天数：61天 ▼2026年学校假期 第一个学校假期： A组 – 2026年3月20日至3月28日（9天） B组 – 2026年3月21日至3月29日（9天） 年中假期： A组 – 2026年5月22日至6月6日（16天）...
震惊全国的万达镇校园命案进入下一阶段。 根据中国报报道，涉嫌在校园女厕内刺死16岁学姐叶芯嫙的14岁男学生，被正式提控「谋杀」罪名（刑事法典第302条文）。 今早（10月22日）约8点50分，被告由警方押送到八打灵再也推事庭。他在父母陪同下站在被告栏外，聆听通译员念出控状后，点头表示明白。 整个提控过程因涉及未成年人，全程闭门进行，不对媒体开放。 另外，由于谋杀案属于高庭权限，因此推事庭没有记录被告是否认罪。 【律师申请精神评估】 与此同时，被告的辩护律师安华依扎德向法庭提出申请，要求根据刑事程序法典第342条，对被告进行精神状况评估。 推事阿米拉批准此申请，指示将他送往霹雳乌鲁近打幸福医院（Tanjung Rambutan Hospital）接受为期一个月的精神评估。 案件定于11月21日过堂，等待精神报告出炉后再决定下一步程序。 这起震撼全国的校园命案，如今进入司法阶段。此案再次提醒大众，校园安全与青少年心理教育的重要性不能被忽视。 你还可以阅读：【校园刺杀案】14岁不能判死刑？1分钟了解马来西亚司法制度！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: Reddit
短短数月内，大马校园接连传出多起触目惊心的暴力与安全事件，从霸凌、性侵到命案，让社会各界震惊之余，也对校园的安全与学生心理支持系统敲响警钟。 根据《星洲日报》报道，以下是近几月震惊全国的4宗校园事件： 1️⃣ 沙巴：13岁女学生坠亡案 2025年7月16日凌晨，13岁女生Zara被发现倒卧宿舍排水沟旁，头部重创，送院后不治。 该案件方向已延伸至校园欺凌，引发全国轰动，不少民众参与集会声援Zara，要为她讨公道。 2️⃣ 森美兰：男童在小学厕所离奇身亡 2025年10月1日，一名四年级男童被发现昏迷在校内厕所，送往诊所经医生检查后，证实他已不幸去世。警方援引刑事法典第507C条文（语言或行为导致恐惧或骚扰）展开调查。 3️⃣ 马六甲：中三女生遭4学长轮奸 2025年10月2日，Alor Gajah某中学爆出轮奸案，两名中五生轮流性侵女生，另两人把风并拍片，警方已逮捕4名嫌犯。 4️⃣ 雪兰莪：PJ校园凶杀案 2025年10月14日，Bandar Utama某中学的一名16岁女生遭14岁男学生持利器攻击，重伤不治。14岁嫌犯在10月22日以谋杀罪被控上庭。 面对接连不断的校园悲剧，政府将落实一系列校园安全与学生纪律的对策。 根据《星洲日报》和《中国报》报道，大马教育部在10月22日发表文告宣布，教育部将在全国范围内实施多项额外措施，以提升教育机构的安全水平，并应对学生纪律相关问题。 以下措施将在近期内推行：...
从2027年起，小学与中学将正式引入一项全新课程：「品格培养计划（Program Pembentukan Karakter）」。 教育部宣布，每周将安排60分钟的时段，让学生通过各种活动培养正面品格与价值观。 根据《Sinar Harian》报道，教育部表示，这项课程将纳入正式课表中，让学校能够系统性地、有计划地进行人格教育。 在学前教育阶段，这个计划会融入日常学习活动中，以轻松自然的方式让孩子从小学习礼仪与品格。 根据教育部说明，这门课的重点在于让学生通过参与活动、讨论与体验，真正体会价值观、正面行为以及日常生活中的品德实践。 教育部强调，这项改革体现了政府希望培养“全面发展的学生”。不仅成绩好，也要有良好品格、责任感与公德心。 “这项计划是2027年课程改革的重要一步，旨在让学生从小懂礼、有责任感，并且在行为与态度上更成熟。” 教育部长Fadhlina Sidek早前也在国会透露，新课程正处于准备阶段，将先从学前班开始推行，再逐步扩大至小学与中学。 成绩固然重要，但教育的核心始终是教人如何成为一个更好的人。期待一个更温柔、更善良的下一代。 你还可以阅读：【可以疼，不能宠❗】大马美女要儿子『走路上学』，严厉教育改掉儿子的拖延症！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Sinar...
大马校园接连传出多起触目惊心的暴力与安全事件，从霸凌、性侵到命案，接二连三的悲剧，让社会各界、教育工作者、家长与网民纷纷发声，要求政府采取更强而有力的对策，全面检讨校园安全机制与学生心理辅导体系。 近来呼声再起，有人主张把藤条带回校园，让老师恢复体罚权，藉此整顿校风；也有不少声音认为，单靠藤条解决问题太天真，真正的问题远比想象中复杂。 有“大马王力宏”之称的网红律师江昭上也对此发表自己的看法，他在10月15日拍摄视频，以及10月16发文呼吁两件事： 把藤条还给老师 恢复UPSR & PT3考试制度 他狠批，PJ校园凶杀案的加害者是明知故犯的未成年犯罪者：“不是50刀，是200刀！他不是人，他是一个动物，动物就是要关在笼里面，在外面太危险了。” 他强调，这名学生预谋买刀、带刀入校、蓄意伤人，这些行为完全是成年人级别的犯罪，不能再用未成年人的保护伞来遮掩，并表示如果这种事发生在美国，早就被送上成人法庭审理了。 江昭上也呼吁，主控官应要求少年法庭将案件转移到高等法庭审理，避免轻轻带过：“法律是拿来保护社会的，不是来保护坏人。” 此外，他支持“藤条教育”制度，呼吁把藤条归还予老师：“我就是那个顽皮，被鞭打哭过的学生，才有今天。” 他也提到，应恢复像UPSR、PT3这样的考试制度，让学生专注于学业，减少太空闲而滑向偏差行为的可能： “让学生可以专心好好地读书、去考试，不是每天太得空了，看电话，想太多，去做不三不四的事情。” ▼相关贴文 ▼相关影片 首相安华已表明，政府将在近日公布针对学生纪律与校园安全的新政策，各界都在密切关注接下来的改革方向。 校园安全问题，早已不再只是恢复体罚那么简单，唯有多管齐下、各方携手，才能真正为学生打造更安全的学习环境。...
2025年10月14日，雪兰莪州Petaling Jaya一所中学发生的“14岁学弟刺毙16岁学姐”案引发全国轰动，网上也充斥着各种未经证实的言论。 受害者家属于10月16日召开记者发布会，针对一些事项发表声明。 根据《百格》和《中国报》报道，受害者的母亲在记者会中陈述事发经过，称尽管网上报道称女儿被捅了50刀，但其实是被捅了200刀，导致她右侧上半身至大腿部位都是伤口。 母亲也指出，事发当时，女儿已将厕所门上锁，但男嫌犯从厕所隔间上的缝隙跳进女儿所在的隔间，然后用刀捅女儿。 尽管有人听见女儿的喊叫声，但赶到案发现场时，男嫌犯已经逃跑，女儿则仍被反锁在厕所内，老师成功撬开门时，女儿已经断气。 ▼相关影片 此外，母亲也指出，嫌犯和女儿并非同龄、同年级或同班，因此相信嫌犯和女儿并不相识。 她也未曾听女儿说过有人向她表白，或曾拒绝他人表白的情况。 至于有无良人士利用女儿的讣告，并篡改收帛金的QR Code来行骗之事，母亲呼吁民众亲自到灵堂送上帛金，以免受骗。 另外，针对网上传出陪同死者母亲到医院办领遗体的死者舅舅，是男嫌犯的父亲的谣言，母亲表示已就此不实谣言向警方报案。 愿逝者安息，家属坚强，凶手得到应有的惩罚。 你还可以阅读：【大马校园凶杀案】14岁不能判死刑？1分钟了解马来西亚司法制度！ 照片来源: 中国报
近期的校园命案震惊全国，一个Form 2男生在校园内持刀刺死一名Form 4女生。许多人好奇：“杀人者还这么小？会坐牢吗？会判死刑吗？” 以下是根据马来西亚现行法律整理出的说明。 在马来西亚法律下，未成年不能判死刑。根据《2001年儿童法令》（Child Act 2001），只要未满18岁，法律上都被视为“儿童”。 虽然《刑事法典》第302条写明谋杀可判死刑，但《儿童法令》第97条规定儿童不得被判死刑。因此，就算是蓄意谋杀，只要他未满18岁，在马来西亚法律下仍不能被判死刑或关进普通监狱。 简单来说，只要罪犯未满18岁，法院： 不能判死刑； 不能送去成人监狱； 必须送入少年改造中心。 少年犯可被拘留在少年感化院，在那里的封闭式环境中接受教育、心理辅导、宗教与道德课程。不过，那并不是普通学校，而是有铁门、有守卫的少年监狱式感化中心。 在那里，少年犯可能被拘留 10 年、20 年，甚至更久。没有确切刑期，什么时候放、要不要放，由国家元首决定（Detained at the pleasure of the...
中二男同学刺杀中四女同学的校园悲剧仍让人难以平复。 在这场令人心碎的命案后，学校一名教师因为让该女学生去厕所，而陷入深深自责。 根据星洲日报报道，有家长透露，女死者的一名女教师跟家长们提到，她对批准女死者上厕所感到非常自责和愧疚。如果当时没有让她出去，也许这一切不会发生。 该名家长还说，自己的女儿跟死者是同班好友，事发后情绪极度不稳，哭了一整晚。 该家长说，目前学校已暂停考试，建议学生先在家休息。校方也在家长群组发出信息，呼吁家长暂时让孩子留在家中，并给予心理辅导与陪伴。 老师们也提醒家长要多关注孩子在网络上的行为，例如留意他们的网购、包裹及聊天内容。 “开放沟通，是防止悲剧重演的第一步。” 悲剧发生在一瞬间，但愧疚与心碎，却要用更久的时间去修复。 你还可以阅读：【“我赔不回对方一个女儿”】男同学父亲愧疚自责：完全没想到儿子会做出这种事！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 星洲日报
旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！ 究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇 【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...
最近文良港（Setapak）发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突，一个17岁男生逃学被爸爸责骂，竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去！ 根据Berita Harian及mStar报道，事情发生在11月17日傍晚6点左右，Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时，47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。 幸好伤势不算太严重，马上被送去吉隆坡中央医院治疗，目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查，并援引刑事法典第324（持械伤人）和第506（刑事恐吓）条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了，动不动就拿刀出来伤人。 你还可以阅读：【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄，细节曝光全网震惊！ 照片来源: mStar | 示意图
大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。 1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。 大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？ 你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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