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农历新年期间，东马突然遭遇严重水灾，让不少居民措手不及。但在这片大水中，依然有人不顾危险，努力救出受困的小动物！ 根据东方日报的报道，一名大马女子最近在社交媒体上分享了一段影片。 画面中，民都鲁的一名男子站在齐胸深的洪水里，双手高举着一只猫，小心翼翼地把它放进儿童充气泳池，避免它被洪水冲走。另一只猫则被安置在笼子里，放在木板上，由另外两人护送到安全的地方。 许多网友看了影片后纷纷留言：“水灾时，别忘了我们的宠物！它们也是家人！” 当然，也有不少人对仍受困的动物感到担忧： -「希望雨能快点停……」 -「感谢这些好心人，愿上天保佑你们。」 -「好心疼，不知道还有多少猫狗被困住，希望有人能去救它们！」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@nurrusht 希望这场灾难能尽快结束，让所有人和动物都能平安回家。🙏 你还可以阅读：【小小年纪，大大善心🥺】小男孩涉水拯救3只猫咪，勇敢抱着它们撤离淹水区域！（内附影片） 照片来源: TikTok/@nurrusht 照片来源: TikTok/@nurrusht
在伊斯兰教文化中，狗通常被视为不洁的动物，因此许多穆斯林在面对需要帮助的流浪狗时，可能会感到困惑或为难，甚至选择视而不见。 根据星洲日报的报道，近日，一名巫裔女子在TikTok上分享了一段她喂食流浪狗的影片，瞬间感动了无数大马网民。 当时这名女子正和丈夫开车经过玻璃市的一个村庄，她注意到路边有一只流浪狗，看起来像是在等待什么。见状，她立马停下车。狗狗见到他们后，缓缓向他们靠近，看起来非常饥饿，似乎在向他们求助。 女子感到十分心疼，立马决定要帮助这只狗狗。她赶紧驱车前往附近的摊位，买了一份鸡腿炒饭。不过，由于那边是郊区，最近的小摊也要开车7公里才能到。尽管如此，她和丈夫还是愿意折返，为这只狗狗带来一顿热饭。 最令人感动的是，女子不仅主动买了炒饭喂狗，还特意在车里把炒饭吹凉，以确保狗狗不会被烫到，充分展现了她的善心和细心。她把整个过程记录下来，并发布到TikTok上，迅速引发了大量的点赞和评论。 许多网民被她的善心深深打动，纷纷称赞她的行为，认为在面对宗教禁忌的情况下，她仍然如此善良，实在难得。 -「谢谢你所做的一切。这个世界需要更多像你这样有爱心的人！」 -「这是我们村里的狗，大家经常喂养它，因为它对人特别友好。每天早上都会有人给它送点吃的。谢谢你，姐姐，愿你一切顺利 👍」 还有人注意到，这只狗狗可能刚生完小孩，它可能是出来寻找自己的孩子，女子的帮助无疑让它能有力气继续寻找自己的孩子。 -「它应该是在找孩子，看着它涨奶的样子，真的让人心疼。」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@popieesofee 尽管这只是一次短暂的帮助，但至少女子愿意伸出援手，给它一份温暖。这位女子的善举为我们树立了一个榜样，提醒我们善待身边的每一个生命。 你还可以阅读：【“它健康就好！”🥰】巫裔女子跨越禁忌救助流浪狗，全身被弄脏也毫无怨言！（内附影片） 照片来源: TikTok/@popieesofee 照片来源:...
这几天，雪兰莪区暴雨不断，许多地区突发水灾，让不少人措手不及。 根据中国报的报道，2024年12月17日下午，吉隆坡市区发生了一场闪电式水灾，部分路段积水严重，导致车辆无法通行。 不过，一段在社交媒体上疯传的影片却让大家看到了暖心的一幕：5名交警撸起裤脚，徒手清理排水道里的垃圾和树叶，好让积水快速消退。 影片中，这几位警察大哥站在齐小腿深的积水中，毫不在意污水的脏臭，用双手一点点疏通堵塞的排水道。随着积水退去，路面逐渐恢复通行。 网友们纷纷为交警的努力点赞，有人感叹： -「如果不是他们，恐怕整条路要塞到天亮！」 -「感谢交警队！其中一位是我侄子，真的为你感到骄傲！?」 同时，也有网友呼吁大家行动起来，不要乱丢垃圾： -「别把垃圾随手丢到地上，这样排水道才不会堵塞，交警也不用这么辛苦。」 更有网友建议市政局采取更长远的措施，加强排水设施的维护，避免类似情况再度发生。 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@erywahab 这场水灾虽然让人始料未及，但交警的暖心行动也提醒我们，守护城市环境，人人有责~ 你还可以阅读：【开Saman但请吃饭！】警察叔叔开了罚单又愧疚，自掏腰包请印裔一家四口吃饭！（内附影片） 照片来源: TikTok/@erywahab 照片来源: TikTok/@erywahab...
对于许多养宠物的人来说，狗狗、猫咪早已不仅仅是宠物，更是家庭的一员。在突如其来的灾难面前，宠物的安危往往成为他们最牵挂的事。 根据New Straits Times的报道，2024年12月16日下午6时左右，槟城Mount Erskine的一家农场发生了一场大火，共有七座房屋受到波及，所幸没有人受伤。 就在这场火灾中，一名40岁的女子在发现家里起火后，毫不犹豫地冲进了火场，只为救出她的爱犬。 这名女子刚下班回家时，就接到了哥哥的电话，说她的狗还困在屋里。她没有多想，立马就冲回家里，尽管火势已经蔓延。女子表示： “我猜想小狗在房子的前面。” 幸运的是，女子成功找到并救出了狗狗，并且他们都毫发无伤。她表示： “还好它还活着，我们俩也都没受伤。” 据悉，这场火灾疑似是由一户存放和修理电器的家庭引发的。 这名女子即便冒着生命危险，也要救出狗狗的行径，让所有人深受感动。大家纷纷表示佩服她的勇气和决心。 这场火灾的结局让人宽慰，但也让我们反思：在灾难面前，我们会如何选择？ 希望每位宠物主人都能像她一样，无论何时，都将毛孩的安危放在心上。毕竟，宠物不仅是我们生活中的陪伴，它们也是我们肩负的责任。 你还可以阅读：75岁主人离世，狗狗在棺木旁泪流满面，几天后伤心过度跟着走了！? 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...
不少大马人都喜欢娶越南妹，认为越南妹更温柔，不过如果遇人不淑，还是很可能会搭上自己的全部，最后落得个满盘皆输。 近日，Facebook专页「离婚那件事」发布了一则帖文，文中述说了一位大马修车店老板娶越南妹，结果不到一年家产都败光的故事。 据悉，修车店的陈老板算得上是人生胜利组，捞得盆满钵满，之后更娶了一个美如明星的越南妹。 不过，刚开始父母得知陈老板要娶越南妹时，认为人家对他不了解，而且教育背景和风俗习惯也不一样，觉得长期生活在一起会有很多摩擦，曾阻止两人结婚，但最终陈老板还是不听劝娶了越南妹回来。 娶了越南新娘后，陈老板才发现老婆的花费和开销超级大，他不止每个月要寄钱给女方的家人，还要承包老婆的吃喝玩乐、出国旅游和买名牌等费用。 一开始陈老板还勉强应付得来，虽然父母有因此说他两句，但他还觉得是父母不懂他们的感情。 直到陈老板的生意开始周转不来，但老婆的花费却越来越大，让陈老板只能变卖自己的房产来周转。 原以为老婆会就此收敛一点，结果她看到钱突然变多反而变本加厉花钱，而陈老板到这个时候才发现洞已经越挖越大，最后房产都卖完了还是不够还债，唯有关店跑路，并和老婆离婚把她送回国。 陈老板的故事吸引了不少网友的热议，有的认为这件事情只是概率问题，有的则分享了自己身边娶越南妹朋友的例子。 ▼不关越南妹的事啦！ ▼越南妹都是这样！ 你又怎么看呢？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【脑公~慢慢还~?】越南妻欠RM20万逃回家乡，大马丈夫惨被追债骚扰！ 照片来源: 123rf | 示意图...
不好乱乱Vroom吃Saman哈，自己识Do一点！? 据《星洲日报》报导，大马陆路交通局日前在Puchong Perdana LRT站附近设置了路障，准备取缔违规的摩哆骑士们。 当被媒体问及此次行动目的之时，陆交局执法主任Dato Lokman指出，这是为了防止车祸致死率攀升的举措——只因在2023年前5个月中，死亡车祸日益增加，而摩哆骑士占据了车祸案例的70%，更高达2,672人丧命！ 为此，Dato Lokman表示，本次的取缔行动将持续一个月之久，并在全国境内同步展开。 “陆路交通局从昨日（2023年9月1日）起，在全国同步展开为期一个月的取缔行动，所有取缔地点都是基于情报随机设立，并将依据情况增添。” 他希望能够透过这次的举措，提醒、教育所有道路使用者文明和小心驾驶，尤其是摩哆骑士。 除了Puchong一带的取缔行动，Dato Lokman称他先前也于2023年9月1日的下午4点至傍晚6点之间，带队前往Shah Alam、Cyberjaya、Petaling Jaya和Subang Jaya等地点设置路检。 截至目前，当局已经检查过1,993辆摩哆，并开出642张的罚单和扣押了205辆摩哆。 Wowww，看来这次的陆路交通局真的是讲到做到的雷厉风行Style啊！Respect和给个Like！?? 但愿在当局的严厉打击下，大马的道路上可以少一点出现违规驾驶的Superman吧~ 你还可以阅读：【没抓超人摩哆？】大马交警从0728起展开『全国大取缔』，违规Pattern多必中Saman！ 照片来源: 陈世伟...
纵使生活很难，他还是没有选择逃避，反是努力面对这一切！? 据《NEW STRAITS TIMES》报导，大马一名乐龄德士司机Pak Li在TikTok上分享的日常引起了大众关注。原因在于其日常不同于他人那般地有趣又生动，而是只有令人心疼的挣扎与沉重感！ 从影片中可见，在载送妻子上班后，Pak Li突然开始不停咳嗽，一副呼吸困难的样子。 在把车停泊好后，他掏出哮喘吸入器来缓解病发的痛苦，最后更是直接不舒服得靠在方向盘以及瘫在座椅上。 对此，Pak Li曾在个人影片中说明了健康状况。他指出，自己两边的肺部已遭细菌感染。 呼吸困难得头昏眼花、冒冷汗和泪水直流等生理反应，甚至是严重到成为医院“常客”一事，对Pak Li而言可谓是家常便饭了。 当被网民问及为何不向外界寻求帮助之时，Pak Li表示自己不愿麻烦别人，为家人独立谋生一事是他所坚持的信念——Pak Li这番“宣言”让网民大呼心疼又泪崩，并劝说病情恶化的他在家休息，抑或是祈愿上苍保佑他早日康复。 “我不想让妻儿辛苦之余，还要赡养、照顾我。（生病）痛苦吗？当然痛，但如果我没办法为这个家出一份力，那么我会更加痛苦。” ▼相关影片 1 @pakli67 #fypシ゚viral ♬...
这下真的是亲上加亲了……? 据《星洲日报》报导，大马伊斯兰律师Fahmi Ramli在Facebook上分享了一宗近亲结婚，以悲伤收场的案例，令人倍感唏嘘。 Fahmi表示，有名女子在毕业后，与自己交往3年的男友结婚了。 事实上，双方都未见过彼此的父亲——基于两方的父亲皆已仙逝，这对夫妻也就没有察觉到任何可疑之处。 直到婚后2年的某一天，女子在与家婆闲聊之时，才得知对方曾在泰国边境与一个男人秘婚，后来才怀上了丈夫。 然而，就在家婆生下丈夫后，那个男人便对母子两人置之不理，更在离开后一去不复返。 对此，家婆指出，自己也没想过要补办结婚登记手续。家婆的这一大爆料瞬间让女子产生怀疑，并要求家婆悉数告知她有关家公的更多详情。 为了满足女子的探知欲，家婆也就出示了家公的名字、身份证号码以及护照号码。 不看不知道，一看吓一跳，女子这时候才发现所谓的家公就是自己的亲生父亲！震惊过度的她仍抱有一丝侥幸，追问家婆这位“家公”的外貌特征，以作最终确认。意料之内，家婆说出的身材高瘦、皮肤黝黑以及直发等特征全和自己父亲一模一样！ 随后，家婆再次加码爆料，说当时自己之所以会在泰国和女子的父亲秘婚，正是因为两人的婚姻得不到家人祝福，父亲更向家婆谎称自己是独身一人，才俘获了她的芳心。 无法接受真相的女子崩溃大哭，立马开车回到娘家告诉母亲这一事实。她的丈夫也在得知这段乱伦及其前因后果后，流下了男儿泪。 对于网民所关心的两人结局，Fahmi则强调，伊斯兰教义里禁止同一血统的男女结成夫妻——这也就意味着两人的婚姻是无效的，更需要立马向伊斯兰初级法院提交离婚申请。至于两人所孕育的孩子，则需要在父母分居后办理血统认证，并交由父亲抚养。 最后，Fahmi也不忘劝诫民众，勿因一时私情和考虑不周，而害惨了下一代。 “千万不要安静地躲起来（结婚）。如果你选择秘婚，这（女士的经历）就会是你最严重的下场。” 只能说这个世界真的很小……小到有情人终成兄妹！? 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这世界也太小！?】惊觉『儿子新女友曾是炮友』，45岁大叔心累到崩溃：1岁孩子可能是我的种！ 照片来源:...
原本欢欢喜喜等待偶像演唱会，看到官方座位表直接没Mood又心累！? 据《The Star》、《东方日报》和《星洲日报》报导，香港歌神张学友近日官宣将于8月期间来马，并在Axiata Arena开唱多达6场（8月11、12、13、18、19、20日）的好消息！ 基于有Coldplay超贵的RM3088套票作对比，张学友世巡演唱会分别为RM388、RM688、RM988、RM1,188等价格相对“亲民”的门票，已经让不少粉丝把期待值拉满，纷纷敲碗要官方账号早日释出座位图。 不过，这美好的期待就在主办单位Unusual Entertainment日前于Facebook上正式公布演唱会座位图后，直接碎得一干二净！ 从座位图上可见，4种票价的座位各以不同颜色划分，但让人无法接受的是，最最最最亲民的RM388座票只有两区！至于其余座位都是贵价或VIP席位——最为离谱的是，尊贵的VIP座竟然还被规划在“山顶”区！ 这一座位与价格不成正比的惨况不由引得粉丝涌入该帖子的评论区下开骂，直呼主办单位有种不顾他们死活的美。 不要说是粉丝了，就连身为路人的小编都觉得大部分座位的性价比确实是有点低…… 就看粉丝是愿意为爱发电，抑或是继续抗争到底——无论如何，每一项选择都没错，只是纯纯的个人意愿罢了~ 你又怎么看待这一座位图及其票价呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【终于等到歌神了！✨】张学友8月来马开唱，一次开6场让粉丝听到爽！? 照片来源: 真传媒 照片来源: Unusual Entertainment Pte Ltd...
载着爱人在死亡的边缘来回试探！ 据《东方日报》报导，大马Twitter账户MYNEWSHUB日前上传了一则标题为“一脸骄傲地做着愚蠢的事”的影片。 影片画面中可见，一对身穿蓝色开斋新衣的情侣驾着Motor在吉兰丹州Kota Bharu的街道间“驰骋”，但两人连最基本的安全措施——头盔都没戴上，吓傻众人！ 过程中，驾驶Motor的男子不停做出一连串危险的行径！ 他狂飙摩哆之际，也将左腿抬起放在仪表板上，吓得后座的女伴只能紧紧揽着他的腰身。 在发现自己被偷拍后，他更是丝毫不慌，还屡次转过头来朝着拍摄者微笑，单手控制摩哆后一度比出国际友好手势（没错，就是大家想的中指?）。 对于男子拿命证明自己为摩哆界的“秋名山”一事，网民表示十分愤慨。 他们认为男子根本就不尊重、疼惜女友，谴责他将对方置于危险之中；有的则反过来骂影片中的女子，觉得她将一生托付给这种男人非常地不理智，并拼命艾特大马皇家警方账号，呼吁他们让男子吃Saman长教训。 -「如果后座那个女子是我妹，我一定用水管抽她！」 -「两方都有问题，请父母们准备好水管让两人体验一下混合双打的快乐。」 -「女伴变成他的后盾+肉盾。出意外的话，第一个有事的就是她。」 -「没有扑街，差评。」 -「你有想过你女友摔下来可能会瘫痪吗？」 -「很有问题的思维，以为这样就能显威风，一种低级的威风。」 ▼相关影片 Muka bangga gila buat keje...
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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