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结婚和蜜月往往需要花一大笔钱，美国一位新人为了解决这个问题，竟然要求宾客Sponsor他们的Honeymoon！ 据《HK01》报导，美国一名新娘发布了一篇文章《如果您想喝一杯，就为我的蜜月买单》，说明将以Open Bar的形式招待宾客！ 她将在婚宴上收钱，作为赞助她和老公的蜜月费用！ 宾客可以在婚宴上无限畅饮，但是会强制性收取10美元（约RM44）的一次性费用，同时还要支付5美元（约RM22）小费给调酒师！ 此外，宾客在喝第一杯酒时必须支付15美元（约RM66），但之后就不用再付款了~ 文章Po出后，不少网民纷纷留言批评，强调婚礼不是筹款活动，宾客不需要为此付钱！ 没想到办婚宴还可以顺便筹款Honeymoon的费用，这位新娘也太会精打细算了吧！ 你还可以阅读：【只租给华人和马来人！】拒绝把房子租给印度人，大马Airbnb屋主『称印度人太脏』遭批评Racist！ 照片来源: kuekong丨示意图 照片来源: pesonapengantin | 示意图 照片来源: 婚礼纪 | 示意图...
你认为办一场婚礼，到底需要多少钱呢？ 大马一对情侣因为无法存到RM17k，担心无法顺利在2023年举行婚礼！ 据《mStar》报导，一名女子计划在2023年9月和男友结婚，然而双方薪水都很低，月入分别只有RM1,400及RM1,600！ 两人预估婚礼需要RM17k，因此担心凭目前的薪水，无法顺利存够钱举行婚礼！ 曾经出版理财书籍的大马作者Azizul Azli Ahamad因此建议这对新人，最简单的方法就是降低婚礼的费用，根据自己的收入，举办一场RM3,000至RM5,000的婚礼就好！ 他认为，不应该为了婚礼而向银行或大耳窿贷款。为了减少负担，这对情侣也需要跟双方父母沟通，别要求多达RM10k的聘金！ Azizul表示，一场RM17k的婚礼，需要花费长达12个月的薪水，不要因为婚礼而铺张浪费，导致自己负债累累！ Azizul的这番建议获得不少网民认同，认为婚礼应该要量力而为，根据自己的收入制定Budget~ 你认为收入不到RM3k的话，婚礼应该要设定多少预算比较好呢？ 你还可以阅读：【Najib有新老婆？？】网上疯传纳吉与女子挽手合照，网民爆料：他娶新妻子，是一名前空姐！ 照片来源: read01 I 示意图 照片来源: 搜狗...
坐享齐人之福，是不少男生的梦想，但是这样的生活，很可能没有你想象的那么美好！ 据《星洲日报》报导，巴西一名男模乌索崇尚自由恋爱，反对一夫一妻制，更连续娶了9名女子为妻！ 结婚后，他希望能够给每位妻子平等的爱，因此设置了一个“极乐轮班表”，每天都要按照时间表跟不同妻子打炮！ 然而日子一久，他却开始觉得痛苦，觉得自己是被轮班表逼着打炮，一点都不开心！ 因此，他最后决定抛弃时间表，改为采用“想要再行动”的模式~ 就算已经坐拥无数娇妻，但乌索的愿望是娶10个老婆，并跟每一位老婆都生孩子！ 看来这位老公的梦想真的很大，希望他在享受生活的同时也要好好照顾身体，避免精尽人亡啊~ 你还可以阅读：【前世情人变现代仇人！?】Mercedes豪车被女儿『狂贴小猪佩奇Sticker』，爸爸看到当场Pengsan！ 照片来源: 大纪元 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 时间表 | 示意图 照片来源:...
你梦想中的求婚是什么样的？大马一名男子选择通过WhatsApp向心仪女子求婚，还要求对方去隆胸！ 据《中国报》报导，大马一名女网友收到了一则WhatsApp，原来是一名曾经向她告白的男子，突然向她求婚！ 男子表示自己的银行账户已经有RM21k的存款，资金非常足够，以后也会把所有津贴交给女子，因此当他老婆很Senang，可以轻松生活！ 男子还提出无礼要求，希望女子可以把胸部弄大一点！ 这句话让女子立刻气炸，表示自己就是平胸，男子如果喜欢胸大的可以去找别人！ 但男子也尝试辩解，说自己并不是要她改变！ “你的胸其实已经够大了，只是再弄大一点而已！” 女子也无意再与对方纠缠，直接骂他就是个变态！ 结婚还要求对方隆胸，这个男人到底是个什么样的奇葩？连最基本的尊重都做不到，这样的对象还是能躲多远就躲多远吧！ 你还可以阅读：【这是汽车司机的错！?】蚊型脚车党『撞路边的车』后跌倒，巫裔CEO反讽：快把车主告上法庭！（内附影片） 照片来源: kuekong丨示意图 照片来源: moneycompass | 示意图 照片来源: Intelligent Dialogue...
双薪家庭的夫妻，往往必需共同分担工作与家务的部分，大马一名男子却把家务统统推给老婆，还埋怨她不配合行房！ 据《星洲日报》报导，大马一名妇女表示，她和老公都需要工作，但是老公却不愿分担家务，导致她必须一个人Settle所有家务和照顾孩子！ 她每天一大早就要安顿孩子、打扫家里，还要处理工作，而老公从来不帮忙，也不肯请女佣，甚至还抱怨妻子每周只跟他行房两次，根本无法满足！ 当她想要出门去剪头发，老公还会问她“那谁来照顾小孩”，反而自己常常跟朋友出去好几小时！ 就算老婆想要好好沟通，老公却生气地呛她“那你就去找一个完美男人”，更大言不惭表示自己就是很懒，不想帮忙做家务！ 长期下来，老婆的心理压力越来越大，甚至忍不住自残，老公却也不闻不问。 这种老公真的很不负责任，希望这位妻子能够走出这个婚姻，重回开心的生活！ 你还可以阅读：【“妈妈你看，机器脚！?”】母亲为儿子说的话珍重道歉，大马21岁残障男万分感动！? 照片来源: 奇摩新闻 | 示意图 照片来源: 宝贝来丨示意图 照片来源: 搜狐丨示意图 照片来源: 生命时报...
随着社交媒体盛行，不少男女都积极在网络上寻找好姻缘，大马一对感情超好的闺蜜，就在网络上找一位愿意娶她们的老公！ 据《mStar》报导，这两位马来小姐姐在网络上Po文征婚，并Po出自己的个人资料！ 一位小姐姐是31岁的单亲妈妈，另一位则是27岁的单身小姐姐，正在经营一家洗衣店！ 两位小姐姐表示她们是非常要好的闺蜜，不介意嫁给同一位老公~如果有男生愿意把她们一起娶回家，她们也非常乐意！ 连老婆都能买一送一，这样的好姻缘你愿意吗？无论如何，祝福两位小姐姐能够成功找到适合的结婚对象！ 你还可以阅读：【已经有16人Kena了！】马劳在新加坡租房遇到怪屋主，『只能冲凉5分钟』凌晨2点后不准开灯！ 照片来源: Pinterest丨示意图 照片来源: mstar 照片来源: ohbulan | 示意图 照片来源: Facebook
不少新人会在婚礼时送伴手礼给宾客，以表示感谢，之前一对新人就突发奇想，送了Gardenia面包！ 【有送埋Kaya吗？?】大马婚礼花样百出，宾客收到Gardenia面包当伴手礼，大赞：实用又饱肚！ 如今再传出一对新人送了超实用的伴手礼——那就是新鲜蔬菜！ 据《星洲日报》报导，大马一对新人特地准备了一束束蔬菜以及感谢小纸条，送给每一位来参加婚礼的宾客~ 这些用牛皮纸包装起来的蔬菜包括葫芦、苦瓜、黄瓜和秋葵，在桌上叠成一座小山！ 新人表示，给宾客送蔬菜是新郎哥哥的主意，没想到会因此在网络上爆红！ 参加婚宴还能省了买菜钱，把伴手礼拿回家炒菜，这些实用的伴手礼真的很不错咧！ 你还可以阅读：【再也不怕上班打卡迟到料！】低薪男子穷到租不起房间，干脆把公司当成家『偷偷住在Office里』！ 照片来源: pesonapengantin | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
夫妻睡在同一张床上，睡眠习惯不同的两人往往会闹出不少摩擦或笑话，没想到一位妻子和老公睡了一晚上，竟然被对方压断肋骨！ 据《星洲日报》报导，中国上海一位72Kg的老公在睡觉时，把腿压在老婆身上，两人就这样压了一整晚… 隔天醒来后，老婆发现自己的腰痛得厉害，一个礼拜都没有好转，只好到医院去检查，这才发现原来是胸下的2根肋骨骨折了！ 老婆表示，老公体重72Kg，自己体重52Kg，没想到自己的肋骨那么脆弱，被老公的腿压一晚上就断了~并怀疑自己可能有骨质疏松的问题！ 睡觉睡到肋骨骨折，也太可怕了吧！看来老公以后一定要小心自己的睡姿，别再害老婆骨折啦~ 你还可以阅读：【惨咯没有McD吃料！?】McDonald’s宣布退出俄罗斯，当地居民熬夜排队『狂买Burger塞爆冰箱』！ 照片来源: Pixnet | 示意图 照片来源: kknews | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: nanofood |...
为了把恋人娶回家，不少男生都使出浑身解数，大马这位男子，就使出了超有创意的“钞”能力！ 据《中国报》报导，Facebook上流传一则视频，大马一位男子为了成功娶到老婆，特地花RM15k准备了一个孔雀开屏的花束！ 当时两人正准备证婚，宗教司问他准备好的RM15k聘金在哪里，男子于是走到车子去… 他打开后车厢，拿出一束金钱花束，总共用了300张RM50纸钞，打造孔雀开屏般的超Syiok造型！ 使出“钞”能力的男子，最后也成功把老婆娶回家了~ 虽然有网民认为男子不应该炫富，但无论如何，希望这对夫妻的婚姻生活能够幸福美满！ 你还可以阅读：【Hello，我是Sotong！】大马网民误把Sotong圈『当成冷冻猪肠』，在WhatsApp乱传错误讯息！ 照片来源: pesonapengantin | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
你认为男生娶妻，最看重的条件是什么？ 大马一位Makcik对未来媳妇开出的条件是，一定要很Pannai煮饭！ 据《星洲日报》报导，37岁的本地马来女歌手Siti Sarah因为不幸感染冠病，已经离世4个月… 近日，她的Instagram上传的一则视频显示，她家婆和女儿聊天时谈到老公再婚的话题！ 这位家婆问自己的孙女，想不想要爸爸再婚，娶一个继母？而8岁的孙女也天真地回答，希望爸爸可以再婚！ 家婆表示，如果想要当她的儿媳妇，就一定要很Pannai煮饭，因为她的儿子是个很爱吃的人！ “如果要跟我的儿子结婚，首先她必需懂得下厨，因为我儿子很爱吃，就像Siti Sarah那样，每天凌晨2、3点起床煮饭！” “要抓住丈夫的心，先要捉住他的胃，这样的话会有人愿意嫁吗？” 凌晨就要起床煮饭，当人家的媳妇真的很不简单！如果是你，你愿意接受这样的条件吗？ 你还可以阅读：【No 1是BLACKPINK Lisa！】2021世界百大美女名单出炉，Top 10都是绝美颜值！ 照片来源: pchouse |...
上学时期能遇到好老师，绝对是学生的一大福气！ 早前，一名在马来西亚大学（Universiti Malaya）留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文，分享关于一名好老师的暖心故事。 她说，该讲师因担心学生上课会饿到，特地准备了零食带到课室请学生吃，让她直呼：太温暖了！ 女事主称，她日前上课时，讲师挎着一个大包走进教室，说知道他们上课容易饿，给他们带了零食，其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食，但其实所有学生都有份！ “开始还以为只有回答问题了才有机会吃，然而不是，同学们纷纷上去每样品尝，都是很好吃的小点心！ 老师看着我们吃，笑得很慈祥，太温暖了😭” 除了讲师，她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食，让学生自取，其中包括饼干、咖啡、巧克力等等，且每次的品类都不同。 她还提到，学校会在讲座结束后，给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样，结果教育学院的朋友说，羡慕商学院怎么总是有免费的零食。” 看得出老师和校方都好贴心！能在这种温暖的环境中学习，真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢？来说说看吧！ **感谢「头等舱UU」授权分享** 你还可以阅读：【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』，全班没人考100分！（内附影片） 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...
早前，泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼，但却意外引起大马政府及民众的关注，最终来不成。 万万没想到，泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼，搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境，被迫返回泰国。 根据《8视界新闻网》报道，泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日，4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼，岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国，无法参与新店开幕。 据了解，该新店原定于5月3日开始，举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow（Sarawut Siriphet）原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片，写道：“新加坡在呼叫我”，网民看后纷纷留言表示期待他的到来。 没想到，他于5月3日下午3点再度发帖文，显示他正准备登机，并写道：“曼谷在呼叫我，再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到，纷纷留言问原因，但他并未回复。 餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称，他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件，但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶，因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划，泰国猛男会参加这3天的开幕礼，但由于计划突然有变化，只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过，萧细轮乐观看待此事，并立即为后续的事做出相应安排，给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客，开幕礼时将提供无限免费的酒水招待，直到我们忘记这件伤心事。” 真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧！ 你还可以阅读：【泰Hot了，不可以！😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击， 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去！（内附影片）...
台湾一对兄妹失散将近30年，妹妹自幼因家庭因素被送养，由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时，养父临终前告诉她身世，让她决定踏上寻亲之路，没想到这一找就找了10年，终于才与哥哥重逢。 更巧的是，哥哥竟然就在隔壁乡镇工作，真是远在天边，近在眼前啊~ 根据《TVBS》和《镜周刊》报道，今年30岁的林小姐住在高雄，1岁多因家庭经济不好，被送到林姓人家收养。20年后，养父在临终前告诉她其实是被领养的，并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。 当年20岁的林小姐开始寻找亲人，也在高雄三度透过户政事务所协寻，但都得不到结果。10年后，林小姐依然没有放弃，最后透过各方善心人士牵线，找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲，但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作，接到消息后就放下工作，与妹妹相认，两人顺利团圆。 廖先生表示，自己也有尝试寻找妹妹下落，甚至三度跑到高雄，只不过没有结果。 后来廖先生接到消息，终于能够与妹妹相认。巧合的是，廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦，结果一醒来就接到户政事务所通知，与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆，虽然一开始见面时有些尴尬，但两人已经交换联络方式，林小姐说之后会找时间与妈妈相认。 南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook，随后在网上引起热议，网民对于大团圆结局感到欣慰，不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上，直言妹妹真的很漂亮！ —「血浓于水，恭喜重逢！」 —「恭喜，缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看！」 —「哥，妹妹交给我们。」 ▼相关影片 ...
你是不是被忙碌的生活压得喘不过气，想休息一下再继续打拼？ 如果你也在寻找城市里的世外桃源，不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」，享受悠闲的假日，夺回属于自己的生活。 从吉隆坡出发开车约30至45分钟，你就能来到这个能让你吸收森林芬多精，重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”，两个“箱子”都准备了各式各样的设施，要让住户彻底放松身心，充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境 🤍The White Box 白箱虽然客厅较小，但房间更多，一共有1间四人房，2间双人房以及1张沙发床，大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所，其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所，所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。 ▼客厅...
偷公司财物是大忌，若使用公司废弃的纸张，算偷窃财物吗？ 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」，指老板不满他使用废弃纸张，控诉他“偷公司财物”，甚至出了一封警告信，让原Po好傻眼。 原Po说自己在一家超级小的公司上班，平时自己午餐都是自带饭盒，事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨，谁知被老板看见，挨了一顿骂，无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头，我就拿了一张我印过不重要的东西，已经没有用的纸张来垫骨头，没想到老板经过看到很生气，他说我拿公司财物、滥用公司财物，还说这是偷窃行为，出了一张Warning（警告信）给我。」 这件事引起网民热议，纷纷力挺原Po，认为是老板大惊小怪、斤斤计较！ ▼在垃圾桶Zap回给老板啦！ ▼叫老板报警啦，上法庭等法官下判。 ▼他告你偷窃，那你就去劳工署告他，说他在你午餐时间骚扰你，阻碍你吃饭。 ▼在公司上厕所后，记得不要冲掉厕纸，拿起来放在老板的桌子，跟他说：“呐，我借用罢了，用完有借有还啊！” ▼去文具店买一整叠纸还给他，然后辞职，叫他自己做完啦那么刻薄，祝他这世人请不到人帮他，请到每个星期换一个新人。 ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你？铺路要炒你鱿鱼，是不是你的表现不好？公司没有生意要裁员？自己主意啊~ ▼如果连小小方便都给不了员工，要斤斤计较，这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算，而且是印过东西的废纸，这公司真的很癫。找好下一份工作，辞职啦…… 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【老板搞偏心？】老板请大部分员工去Open...
你们有看过这个男子吗？他骗走了很多老人家的血汗钱，警察现在在找他！ 根据《The Star》和《光华日报》报道，这名28岁年轻男子Lau Kah Wing（译音刘家荣）专门欺骗乐龄人士的钱，过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗，迄今已骗走31名老人家的银行存款，造成受害者损失接近RM400,000。 最近，嫌犯在雪州Petaling Jaya，SS2地区，以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明，说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出，嫌犯自称提供政府援助，受害者听信对方的话后，坐上嫌犯开的青色Lamborghini，从Seapark的住所前往银行，提出RM25,000后交给嫌犯。 随后，嫌犯以处理政府援助金为由，将受害者遗弃在Kepong一间银行外，然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间，向受害者提出州政府有投资活动，让受害者心动，然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案，迄今涉及31宗案件，所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya，嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示，警方要寻找这名嫌犯助查，其嫌犯的资料如下： 姓名：Lau Kah Wing（译音刘家荣） 年龄：28岁...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
