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许多情侣在结婚前都会选择同居，既能了解彼此的生活小习惯，也能看清对方的优缺点。但要是在同居后才发现对方有王子/公主病，该选择放生吗？ 一名男网友在DCard Po文请网民评理：“要求女友帮忙洗碗很过分吗？” Po主的女友在他家住了3个星期，并且有长住的念头，平时Po主家的家务都是分工合作，于是Po主也要求女友帮忙洗碗或整理餐桌。 照片来源：DCard 没想到女友回他：“现代女性早就不信什么去男友家吃饭还要帮忙洗碗这套了”，也认为要求女友去男友家洗碗就是不合理。虽然讨论过程不太开心，但最后女友还是不情愿地答应帮忙了。 照片来源：DCard 大部分网友都觉得男网友的要求很合理，要是短暂做客还可以理解，但长期居住就应该要分担一些家务了。 照片来源：DCard 也有人认为可能是女主要面子，而且最后也有帮忙了，请Po主与女友好好沟通。 照片来源：DCard 对于此事，你认为与另一半同居该不该一起分担家务呢？欢迎留言分享你的看法~ 你还可以阅读：大马同居情侣常做这12件不可告人的害羞事，但从来都不和别人说！
开开心心Shopping时，遇到死缠烂打的Promoter，真的很扫兴咯！ 日前，大马多名女生就在Subang Jaya某著名购物商场遇上一名行径夸张的Promoter，不只Potong Stim，还在她们心中留下阴影！ 大马一名女生在面子书Po文，和大家分享她朋友们的遭遇。 案件1：侮辱顾客 A女和B女一起去逛街，在一家鞋店看看时，被两名身穿白衣、吊带裤和蝴蝶领结的男子搭讪。 其中一人突然和她们打招呼，但她们知道这2名男子“另有企图”，就无视他们。 照片来源：Facebook 男子因不甘愿，就故意怪腔怪调地说「Do you guys even know Englisheu」（你们到底听不听得懂英文）来讽刺她们，还学Baby那样挥手发脾气，大喊：「我的天，我觉得我好像在和墙壁说话，我好伤心，你伤透了我的心！」 照片来源：Facebook B女忍无可忍说：「你觉得我们在意吗？」，然后A女就给他们比了一个“赞”然后走掉，男子就开始辱骂她们是“蠢墙”（Dumb Walls）。 照片来源：Facebook 案件2：拦人+强迫下载Apps...
是否每早起来，都会后悔昨晚为什么没早点睡呢？其实躺在床上明明就很累了，但觉得不滑一下手机、Instagram，就是不甘愿闭上眼睛！ 根据生命时报采访专家表示，原来这种习惯每天晚睡的人，其实已经在不知不觉中得了「晚睡强迫症」！ 照片来源：We Heart It | 示意图 熬夜是许多人的习惯，不等到身体累得忍无可忍，都会不舍得去睡觉！就算直到熬夜对身体健康危害很大，甚至听说有人熬夜或过劳猝死，但一些人就是“早睡不了”！ 照片来源：We Heart It | 示意图 北京回龙观医院临床心理科主任刘华清、国家二级心理咨询师王小雷指出，如果你中了以下『晚睡5大症状』，可能就是已经患了「晚睡强迫症」： 认为晚上的时间超宝贵，总想一个人静静，一不小心就没留意到时间。 白天辛苦工作，没时间敷面膜保养，趁晚上好好“美”一下。 觉得休闲娱乐离你越来越远，所以晚上沉迷追剧、看比赛。 缺乏情感交流，所以晚上沉迷社交媒体，和网友聊天聊不停。 拿着手机狂刷Facebook、Instagram，绝不漏掉朋友Update的任何东西。 如果你几乎每晚都在面临以上状况，代表你可能已经换上「晚睡强迫症」，在心理学上又称「拖延症」！ 这类人性格容易拖延，在工作或学习过程中总是拖拖拉拉，不到Last minute就不完成，面对压力也会用拖来解决办法~...
有乘搭长途巴士的人一定懂，除了会遇到各种奇奇怪怪的乘客，有时还会遇到不好的Bus Driver…… *是不是！* 日前就有网民爆料，某公司的巴士司机态度过于恶劣，让她气爆了！ 网友Xiiao Wen日前在JB吹水站po了一篇帖子，叙述了自己在搭巴士去JB的途中遇到了一个超级无良的巴士司机。 Xiiao Wen表示，在巴士开往JB的路途中，要求“无良巴士哥”若经过休息站时停一停，让一位老人家可以上个厕所。“无良巴士哥”充耳不闻，Xiiao Wen随后再陆续问了后，被司机骂道： “下什么下？你以为你去新加坡吗？这只是去JB罢了，没有得下！” 而老人家随后也因为实在憋不住，而尿在车上了… Xiiao Wen无计之下，还拿自己的衣服帮忙清理。 但更过分的在后头，因为过后“无良巴士哥”却因为自己尿急而停在休息站……*what?!?!* 照片来源：Facebook 后来，当“无良巴士哥”看到巴士上有水迹时，竟然叫乘客去清理，而且还威胁乘客不清理就不开车！而且清理完了之后，“无良巴士哥”还不甘愿开车，直接跑下巴士讲电话！*这司机是怎么回事？！* 照片来源：Facebook 当然……故事还没有结束~ 当“无良巴士哥”终于甘愿开车往前走时，又因为私人原因把巴士冷气关！掉！了！? 让乘客在巴士里面闷着大约有50分钟，网友Xiiao Wen的弟弟还因此哮喘病发作！...
随着时代的改变，很多年轻人都会下载交友软体，在那里认识新朋友，甚至是“约炮”，而对方是否会与你配对成功，多数都在于对方看不看得上你的外表。 日前，英国一名女子Kimberley Latham-Hawkesford在面子书Po文，诉说自己透过Tinder认识一名超没品男子的故事，令众人傻眼！ 照片来源：Mirror 根据LADbible报导，24岁的Kimberley透过Tinder认识了男子Wayne Kerr。两人聊了1星期后，就决定出来见面。 照片来源：The Sun 约会时，Wayne曾问她愿不愿意去整形，让Kimberley一度感到傻眼。随后，当Kimberley表示要付款时，男子还不甘愿，直接让她看看自己的银行户口内有多少钱。*什么事哦？！* 事后对方更是消失不见，全无音讯。 照片来源：The Sun 万万没想到，Kimberley 3个月后竟意外收到一封来自Wayne的讯息，内容肤浅得令大家傻眼！ 男子在讯息里写道： “嗨Kimberley，我们之前曾经约会过，但我现在想和你解释，我后来为什么没再联络你了。” “我觉得你明明就可以让约会变得更美好，以下几点是我觉得你需要改进的地方，如有冒犯请见谅。” 说了一堆“礼貌”的开场白，Wayne就写了「15条超没品清单」，要求Kimberley改进！条件如下： 1. 如果你减肥的话，肯定会变得很好看，大概减个6kg吧。 2....
玩Instagram时，经常会发现一些假账号留言或私信你，说他会以高价收购古币，但这些其实都是诈骗集团的手法啊！ 虽然这招早已被识破，但市面上还是有许多骗子都会这样做！ 早前，大马一名男子Ameen Azizul就在Instagram Story分享了几张照片，告诉大家自己成功把一名骗子搞得团团转，内容爆笑得不要不要Derrr！ Ameen的朋友名字，这么搞笑？ 照片来源：Lobak Merah 他说自己的手机只有Instagram，连小编都服了他！ 照片来源：Lobak Merah 原以为骗子看到这里，就会发现事情有诈，但他并没有…… 照片来源：Lobak Merah 骗子不只想骗钱，连感情都想骗咩？ 照片来源：Lobak Merah 嗯……请问喜欢20仙是什么怪癖？ 照片来源：Lobak...
相信大家都知道，这就是国际的Friend Zone手势+标志！也就是说，如果你对一个女生比了半个心形，但她却比了一个赞，就代表她已经正式拒绝你，只想把你当朋友而已！ 昨天，大马一名男子Benedict在KL吹水站Po了一张和一名美女的合照，但不幸地被她发了“好人卡”！ 于是，他就向网民求救，想要完成他的心愿…… 照片来源：Facebook 帖文引来了许多热心“神P手”的反应，纷纷为男子P图啦！ 网民们把他们的创意发挥得淋漓尽致，让人看了笑到飙泪！小编话不多说，自己看图说故事吧！ 有网民把女子的手P成了半个心形~ 照片来源：Facebook 但不够近，再近一点简直完美~ 照片来源：Facebook 然而，一些网民却想尽各种办法，恶搞男子与美女的合照…… 有人把他们的手都弄不见了…… 照片来源：Facebook 也有人把他们P到浪漫的土耳其~ 照片来源：Facebook 有些人则在照片里加了一些“小把戏”……...
自从敦马宣布我国将在今年9月施行SST计划后，外界都在质疑它，对SST的看法似乎都有两面。有人说它好；有人说它比GST更会抢钱！ 近来，大马一名网友无意中发现，IKEA家具因SST而大涨价！他在面子书炮轰，原本自己想到IKEA购买一个玻璃橱。到了那里才发现，以往花RM169就能买到的玻璃橱，现在竟然涨价至RM249！气得他大骂“谁讲SST好的都是猪！” 照片来源：Facebook 这名网友本身就有收集模型的爱好，想说再买个玻璃橱放置他的模型。当他上网查询价格时，也是显示RM249。 照片来源：Facebook GST落实期间，价格是RM169，GST废除之后下调至RM168.80，SST落实后直接大幅度上升至RM249！网友看了他的分享，也一起狠批SST的施行。 SST不是Sales and Services Tax，而是…… 照片来源：Facebook 网友知道9月之后会有很多物品涨价，早早就先买好咯~ 照片来源：Facebook 部分网民却认为他小题大做，不爽可以直接去Report啊~ 照片来源：Facebook 不过，10%的SST应该不可能把RM169调高至RM249那么多呀~ 起价原因很大可能不关SST的事。你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享！ 你还可以阅读：【它们有酱大分别的啊？】原来GST和SST的不同之处在这里~...
小时候总是很顽皮气妈妈，妈妈也很爱做一些事让你很不爽！陪伴你度过童年的Mummy，一定和你有过不少难忘又好笑的回忆。而你一定都有试过以下这7种和妈妈的回忆！ 1. 逼你把食物吃完！ 小时候，妈妈总爱叫你把食物吃完，好像怕你会饿到酱~ 真的很饱塞不下，还是“硬硬”要你吞完的Wor~ 说什么不能浪费食物，一定要“通通”吃光！ 照片来源：Popdg 2. 从远处喊你的名字！ 妈妈总有一种“神功”，就是“狮子嚎”！只要她一开口喊你的名字，你就会很自动地回应：“做么？”，“在做东西”。一天没听到她喊你都会超不习惯！ 3. 一起去Pasar 小时候最喜欢和妈妈去Pasar！不明白以前怎么能一大早醒来，精神奕奕陪妈妈走Pasar，可能是有得出街就很开心吧~ 回家时还要当妈妈的“工人”，提着一包两包“战利品”，重死啦！ 照片来源：Blogspot 4. 被逼做家务 扫地、抹地、洗碗、折被单，一个都不能少。每次被强迫做家务时，心里都超级不甘愿。记得她最喜欢说这句：“你现在学会做家务，长大才会有人要娶你”~ 照片来源：Jianshu ...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
