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All posts tagged "不允许"

时事

政府日前宣布对Taman Sri Murni等区域加强管制,有网民在网上求救,声称因没办法进出,导致被困在组屋内的外婆2天没东西吃了!   这名女子女子在Facebook发文,说她的外婆曾2度中风,政府人员曾表示会派东西给他们吃,到现在还没派。 另外,她的外婆必须喝牛奶,政府人员也不让他们去买。   “我们叫人家买过去,叫政府人员帮忙拿去,他们也不帮。还骂问要不要走,不要的话要开Saman。”   网民说,她外婆家已经没牛奶喝了,也没有米,什么都没有。所幸有一名Uncle帮忙照顾外婆,但其实对方已经没什么食物吃了。 “我外婆那么老了也没东西吃,已经2天了,这样很快会被饿死。”   这件事引起网民热议,已经超过10k转发。而女子更新后续也表示已有好心邻居拿了米给外婆,阿姨也煮了米粥水给外婆喝。   网民表示,半夜封锁的消息来得太突然,导致他们什么都没有准备到,所以发帖希望反映这件事给相关人员知道。   目前有消息指政府人员已经前往登记居民人数,然而等了3天却还未派粮……希望被封锁区的大家要撑住啊!   你还可以阅读:【又有地方封了!】吉隆坡Taman Sri Murni被Lockdown!铁丝网重重包围,居民不得出入! 照片来源: Facebook 照片来源:...

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除了禁止理发店、美发院及眼镜店营业之后,国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比利宣布,首相慕尤丁决定,在行动管制令期间,禁止任何形式的斋戒月市集(bazaar Ramadan)!   根据《星洲日报》报导,首相也决定,目前滞留在各大学和大专校园的大专生不能够回乡。有关当局会照顾学生们的福利,确保他们有足够的粮食。   你还可以阅读:【U-Turn了!】全国各地理发店、美发院、眼镜店通通不能营业!Green Zone也不行! 照片来源: Astro Awani 照片来源: 中国报

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竟然有人趁着疫情期间,趁火打劫,大家要小心别被骗! 根据东方日报报导,国家安全理事会澄清,政府从来没有委派任何机构,到民众住家说要注射抗新冠肺炎的疫苗,有人到你家说要帮你家消毒的消息也是假的! ! “不要允许任何人进你家帮你注射疫苗。请给予关注和采取必要的行动。” 如果你家来了这些人,请对他们保持警惕。赶快分享给你身边朋友,千万别上当!   你还可以阅读:◤大马行动管制14天◢执法人员驾车开speaker命令小贩:“Tutup Sekarang!” 照片来源: 东方日报 照片来源: NTV7

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配合大马行动管制,政府早已经下令所有餐馆、Kopitiam等食肆只提供打包和外卖,不允许堂食。但民众没有在怕,还是像往常一样出街喝茶! 吉隆坡街上难得没有车龙,但这些地方依然“人山人海”!   ▼有的茶室直接把椅子收起来,不让客人堂食~   ▼执法人员也来展开行动了!   ▼相关视频 视频来源:Facebook   政府发出这个行动管制令的目的,就是为了保障所有人的利益。不遵守禁令者可被判处监禁最高2年、罚款或两者兼施! 非常时期请大家将心比心,讲了不要在外用餐就不要违反禁令,做个负责任的大马公民,OK?   你还可以阅读:【我们与饿の距离只有1米】Foodpanda推出『无接触送餐服务』!保护外卖小哥&顾客~ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Malaymail...

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大马在3月18日至31日实施行动管制令,餐馆、Kopitiam、小贩中心等食肆均可营业,但仅能开放打包或外卖,并不能堂食。 那Pasar malam能不能摆档咧?对此,卫生部长拿督斯阿汉峇峇说:“不能”。   他说,避免接触是防止受感染的最有效方式,因此发布行动管制令是为了减少人口流动。 他说,国人必须减少外出,应留在家,别到处流荡。   在这非常时期,大家应该要遵守管制令,没有必要就不要出门,乖乖在家,保护自己也保护别人!   你还可以阅读:◤大马行动管制14天◢不用怕饿到!Kopitiam&小贩中心照常营业~『只限打包,不能内用』! 照片来源: Taufulou 照片来源: m suites hotel

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新冠肺炎疫情杀到大马,但是,饭也是要吃的!大马将从18日开始实施行动管制令,其实很多地方还是有营业滴~ 根据中国报报导,咖啡店、餐馆、小贩中心、巴刹照常可以营业,但是只能“打包”,不能在店内用餐!   槟州地方政府委员会佳日星强调,所有提供日常用品的商店,包括超市、巴刹可以照常营业。 槟岛市长拿督尤端祥指出,街边小贩也包括在可以营业的范围,不过也是只能打包。营业时间也没有受限,可以照旧以往的营业时间。   另一方面,马新咖啡茶业联合总会总会长何子孟说,国内所有茶餐室从18日开始,将以“半开门”方式经营!大家可以打包、外带、外送,不过不能在店内用餐。   非常时期,请大家减少外出,保护自己也保护他人~   你还可以阅读:◤大马行动管制14天◢餐馆照常营业!只限Delivery或打包,不能堂食! 照片来源: Reddit 照片来源: JB LIVES 照片来源: Time out

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首相慕尤丁宣布大马从3月18日至3月31日起实施行动管制令,大家关心的用餐问题也有了答案!在这14天期间,餐馆照样可以营业,但只限外送或打包服务,并不允许入内用餐。   根据中国报报导,首相办公厅澄清,Grabfood、Food Panda等外送服务,在该段期间是被允许的。 另一方面,根据诗华日报报导,砂拉越州咖啡店可以照营业,但只限打包,不能现场饮用。   卫生部前部长拿督斯里祖基菲里阿末说,首相针对新冠肺炎疫情的宣布并不是封城,而是一种遏制疫情的措施,目的是遏制大流行疾病。   他说:“这并不是完全封城。封城意味着你不能出门,会完全戒严,你也不能出门购买食物。” 总之,大家不要慌乱,这14天期间就尽量呆在家,叫外卖的话有可能订单很多会稍微延误,要记得体谅外送人员哦!   你还可以阅读:【大马的无名英雄!】医护人员倾诉『抗疫心路历程』,每天工作16小时!但国人却只想出国玩… 照片来源: QSRmedia 照片来源: Time out 照片来源: 星洲日报

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由于家人或环境不允许,许多爱动物的人迟迟都养不了宠物,台湾一名妹妹也不例外~ 因此,台湾一名男子就和一家蛋糕店老板娘串通好,在她生日那天帮她圆了当“铲屎官”的梦!   早前,台湾Pure纯粹手作的蛋糕店老板娘就在面子书专页Po文,分享了最近的蛋糕新作! 小编一看,这……这不是一个猫砂盆,多加几颗忘了埋的猫屎吗?? *谁家猫咪那么没良心啊?* 照片来源:Facebook   原来,这奇特的蛋糕背后可是有一段超搞笑的故事! 蛋糕店老板娘在贴文里写道: “以前在台北开店的员工,是个超级爱猫却不能养猫的小妹妹。男友为了她生日,特地来龙潭拿蛋糕。” “为了报答她还记得我,只好让她在生日的时候当一天的「铲屎官」过过瘾。?” 老板娘也透露,虽然蛋糕外表逼真,但其实「猫砂盆蛋糕」里面是由芒果卡仕达(Custard)蛋糕制成,而上面的“屎”则是生巧克力,是寿星妹妹喜欢吃的啦~ 照片来源:Facebook   不过,老板娘又和大家透露说: “男友觉得很兴奋,因为可以看到女友吃屎?。” *嗯,这句话绝对没有很Wrong……?* 「猫屎蛋糕」的贴文很快就被疯传,网民纷纷留言说…… 照片来源:Facebook   天啊,不知道女友收到蛋糕时,到底应该高兴还是崩溃呢?? 大家对这个猫砂盆蛋糕又有什么看法呢?留言告诉我们哦~  ...

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想说嫁出去的女儿就不能回娘家扫墓吗?怎么有人定了一些“歪理”阻止老婆回娘家扫墓的呢? 清明节即将来临,许多人都开始安排扫墓日子,好让自己有时间回家扫墓祭祖。不过,早前一名女子却抱怨,自家老公不准她回娘家扫墓的事件。 照片来源:中国报   来自台湾的女子在面子书Po文投诉,想趁着清明节回娘家替过世的父亲扫墓,但受到老公百般阻扰。老公说出4个理由拒绝她的要求: 会给娘家带衰 要以夫家为重 会分掉兄弟福分 家婆会唸 照片来源:中国报   不少网友都力挺她,表示婚后也能扫墓。 「谁说结了婚不能回娘家扫墓?!」 「这些都是老旧的想法,自己家人何必那么多禁忌。」 「跟老公说,就算会分福分也是我娘家的事,你紧张什么?」 尽管如此,不少网友还是觉得必须遵循传统文化。 「要比夫家晚扫墓,或直接不扫。」 「嫁过去拜过夫家公嫲,回娘家不宜再拿香拜。」 照片来源:南洋商报   这再怎么看都像是老公不让老婆回娘家的烂藉口。时代不同,旧观念应该要修正,还有这种想法真的很妙…… 你对这件事又有什么看法呢?赶快留言和我们分享!   你还可以阅读:【处女情结惹的祸!】大马女子和丈夫爱爱时没有“流血”,老公怀疑她不是处女直接和她离婚!

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值得让员工卖命的公司,除了提供的薪水不错之外,再来就是有同理心的上司。当你真的有急事必须请假的时候,老板不谅解你,甚至以没良心的话拒绝时,你会有什么感觉?   相信这名来自泰国的男子一定很明白这种感受。这名男子的母亲较早前不幸过世,他便向公司请假参加母亲丧礼。 照片来源:Twitter   老板不但不允许,甚至还说出没良心的话拒绝他的请假: “让你参加了你妈妈的丧礼又怎样?她会复活吗?就算你不出席,丧礼照样会举行不是吗?所以不准请假!”   冷血老板还特别警告他,如果没来上班就会扣他薪水呢!绝对没有人能忍受这样的上司吧?他感到很生气,更多的是失望。最后,他直接炒老板鱿鱼,丢的是辞职信,而不是请假信! 贴文迅速在网上爆红,有网民跳出来为他打抱不平,有人借机吐槽自己的上司,说对方是个“奇葩老板”!当时他住院整整一个星期,老板连一通关心的电话都没有,反而还叫他做PPT! 照片来源:Phew   遇到这种上司,真是上辈子“修来的福”!家里出事竟然还说得出这种话?任谁听了都会火大。你对这种老板又有什么看法呢?赶快留言和我们分享你的经验~   你还可以阅读:“单纯员工”被公司炒鱿鱼,竟把公司资料全删光,气得老板要告她!

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你们有看过这个男子吗?他骗走了很多老人家的血汗钱,警察现在在找他! 根据《The Star》和《光华日报》报道,这名28岁年轻男子Lau Kah Wing(译音刘家荣)专门欺骗乐龄人士的钱,过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗,迄今已骗走31名老人家的银行存款,造成受害者损失接近RM400,000。   最近,嫌犯在雪州Petaling Jaya,SS2地区,以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明,说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出,嫌犯自称提供政府援助,受害者听信对方的话后,坐上嫌犯开的青色Lamborghini,从Seapark的住所前往银行,提出RM25,000后交给嫌犯。   随后,嫌犯以处理政府援助金为由,将受害者遗弃在Kepong一间银行外,然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间,向受害者提出州政府有投资活动,让受害者心动,然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案,迄今涉及31宗案件,所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya,嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示,警方要寻找这名嫌犯助查,其嫌犯的资料如下: 姓名:Lau Kah Wing(译音刘家荣) 年龄:28岁...

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现今职场竞争激烈,不少大学生毕业后要找一份理想的工作,结果处处碰壁,只好一边做着自己不喜欢的工作,一边持续投递履历。 大马一名25岁的女子Zuraini Zulkornain以一等学士学位(First Class Degree)优异成绩在玻璃市玛拉工艺大学((UiTM)毕业,甚至荣获院长金牌奖,是妥妥的金融系优秀生。   她在2023年6月完成学业,毕业之后申请了上百份工作,可是未被录取,因此她回到家乡,在家人的餐馆工作。 尽管遭受旁人的闲言闲语,但她没有嫌弃这份工作,也并未放弃求职,并表示从不后悔读大学!   根据《Harian Metro》报道,Zuraini Zulkornain在毕业后一直在努力寻找与自己的资历和教育水平相当的工作,惟目前还没有办法在金融相关领域担任职。 她也感到失望,但她不放弃,依旧积极寻找工作: 「我已经申请了数百份工作,有公司要求面试,但我没被录取。尽管如此,我从未放弃,一直在努力,我相信我的好运还在后头。」   在寻找工作的当儿,Zuraini在哥哥的餐厅工作将近一年,职务包括洗碗、烧水、接单和摆餐桌。她说,虽然她是大学毕业生,但她不介意做这份工作,因为这是正当的收入,没有什么好羞耻的。 尽管目前工资不高,Zuraini仍心存感激,而且爸爸妈妈、哥哥、亲戚、朋友们一直给予她鼓励。 她不否认经常受到旁人的质疑和讽刺,尤其是那些知道她是大学生的人,对此,Zuraini也会沮丧,而她选择坦然面对: 「有些人用尖锐的言语讽刺我,刺痛我的心,但我不会责怪他们,因为这是生活的一部分,尤其是你知道我们学习水平较高却从事这种工作。」 「有人拿我受过高等教育,日薪却只有RM30,与只读完小学但月入数万的人作比较,尽管我很沮丧,但我保持沉默。」   刚毕业不久的她眼看身边的人都已经工作了,Zuraini也会焦虑、沮丧,但她表示自己从不后悔读大学:「我从不后悔读大学,因为知识很重要。」 她将自己的故事分享出来,是想要传达积极的信息,希望大家不会以个人的职业来衡量Ta的教育程度,而教育水平也不是衡量个人成就的绝对标准。 对此,网友们纷纷给予她支持和鼓励,并为她祈祷,希望她早日求职成功。...

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不少大马年轻人在大学毕业后,都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而,现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance(工作生活平衡)”的生活,如果想要过上这样的生活,那么吉打或许更加适合你!   根据《New Straits Times》报道,几名在吉打州的年轻专业人士,包括兽医、律师和公务员,都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点,也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出,比在其他州属,他在吉打工作的压力更低,且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。”   26岁的修车店经理Anas Ayub说,他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意,年轻员工想在这里工作晋升,也不会遇到障碍。 “感谢上苍,我根据自己的经验和资历,获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程,以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险,但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。   28岁的律师Sheshalini Ramesh指出,尽管她的工作充满挑战,但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为,吉打州教师的薪水合理,因为这里的生活成本低,“还可以更好,但我对我的工作感到满意。”   28岁的公务员Mohammad...

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谁说TikTok是年轻人的玩意儿? 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim,尽管相差23岁,但两人情投意合,认识不到1年就结婚了!   根据《Sinar Harian》报道,Elya是于去年(2023年)结婚,当时她49岁,丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说,她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后,还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年,就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日,在柔佛Pontian完婚。”   她坦言,因为两人年龄差的关系,她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴,尤其是我哥,因为我们相差23岁,所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此,她的丈夫为了获取她家人的认可,特地从吉打跑来柔佛,最后她的家人被丈夫的诚意所打动,接受了他。 而丈夫的家人方面,则都欣然接受,完全没反对他们在一起。她也补充,她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。   来自柔佛Pontian的Elya婚后,搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇,丈夫则是一名罗里司机。她表示,她跟年轻丈夫结婚将近1年,生活非常幸福,因为两人互相信任,互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来,不要隐瞒。” 实际上,Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照,没想到相关照片/影片再次被疯传。她称,尽管网民的反应各有不同,但她仍以开放的心态接受一切言论,同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。   年龄不是问题,TikTok拉近距离~ 这两人就证实了,岁数差距再大,也能好好相爱及相处。...

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打工人不容易! 根据《中国报》报道,大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患,该名病患想要请两天病假,申诉自己“真的好累”,让医生也忍不住心酸,劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右,身体虚弱、肩膀下垂,眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服,没想到她就开始流泪,对医生说:“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年,她是公司唯一的员工,因此什么工作都要包山包海:“行政是我、会计也是我、私人助理是我,我什么都要做。”   女子说,自己是一名单亲妈妈,拥有两个孩子,她的工作非常忙碌,每天忙到身心俱疲,甚至每天早上都忙到呕吐,开始失去胃口。 不仅如此,她甚至试过忙到晕倒,但没人发现。醒来之后,她想请半天假期,但没被接受,还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事,一边擦掉眼角的泪水,医生不忍心,询问:“现在还是这样吗?” 女子说,虽然现在她已经好转,不再像以前那样呕吐了,但她感觉身体很累,可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息,因为这不仅仅是身体上的累,还会影响精神上健康。   他请这名女子扪心自问,接下来5年、10年,还想待在同一间公司吗?他促请女子为了自己,应该好好考虑换工作。 另外,医生说他的诊所也曾接过这种病例,而且不是一两次而已,所以他促请雇主们要留意员工的心理健康,并劝告员工不要逃避跟雇主沟通,一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案,我们需要工作来谋生,但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议,转发超过1,200多次。Ahmad透露,自己也给女子放了两天病假,请她好好休息。   休息是为了走更长远的路,照顾好自己,才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司,还是赶紧跑吧!   你还可以阅读:【是在Stress什么?🌚】大马Intern每天在公司煲剧,给她工作就突然MC!妈妈:她压力到发烧! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

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听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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