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All posts tagged "不佳"

时事

俗话说“长姐如母”——这句话往往在传统家庭中被体现得淋漓尽致。 文内的当事人正是一名负责任到极致的大姐,但她的过度付出不仅令人咂舌,也引来了一波批评!   据《网易新闻》和《极目新闻》综合报导,中国安徽定远一名32岁潘姓女子日前把12年来卖小吃所攒下的钱,全上交给父母,让他们用于弟弟买房买车。 其中,她全然不考虑自己婚姻或生活的态度,引发热议。   对此,潘女士坚称自己是家中长女,下面还有一个弟弟和妹妹。更别论父亲年轻时患上多种慢性病症,健康状况已然不佳,自己理应替母亲帮扶家庭。 因此,自己初中毕业后便外出打工,以帮补家用,而在这期间,19岁的她学会了烧饼的手艺。 2012年和2013年两年内结婚生子的繁琐生活,都没有令她放弃这门手艺,她甚至还和丈夫一同回到老家租下店铺卖烧饼。   直到2018年,疑似婆家嫌弃潘女士太过照顾自己娘家,她与丈夫最终以离婚收场。 但离婚后的潘女士反而越挫越勇,把全部精力都投入到烧饼店。她每天凌晨4点半起床,忙到晚上10点后才能好好休息。 不过也正是因为她这般拼命十三郎的冲劲,使得店铺在生意最好的时候能够月入10万元(约RM63,000)! “生意最好的时候一天能卖出3000张烧饼,几乎都是我一手烙出来的。”   就这样坚持了12年,潘女在这一期间没有再婚,甚至3到4年内都没有给自己买过新衣。 她准备把赚来的钱帮弟弟买车买房,日前更是看好了一套129坪的大房子,只是还没付款。 不久前,潘女士更让弟弟回乡帮她开新店,这间店也已经过户到了他名下。   当被问及为弟弟付出到如此地步的原因时,潘女士坦言,弟弟几乎是她一手带大的,所以姐弟俩感情非常好。 因此,她并不在意网上那些指责、嘲讽她是扶弟魔的声浪,毕竟网友们也并非实际了解他们的家庭状况。 “弟弟的年纪不小了,对象还没有着落,母亲头发都急白了。只有自己家里好了,我才能好。”   然而,对于潘女士的回应,大部分网友们拒不买账,反应几乎一面倒。...

时事

前首相纳吉于2022年8月23日上诉失败,被判刑入狱后不断因为健康原因而“出狱”。 早前,纳吉便于2022年9月4日因肚子不适入院接受治疗,当时纳吉的代表律师沙菲宜更表示,纳吉有可能中风。   根据《东方日报》和《星洲日报》报道,今早(2022年9月12日)再次有消息指出纳吉健康亮红灯,而纳吉的女儿Nooryana Najwa Najib也在Instagram发文促有关当局让父亲纳吉在服刑期间,获得适当的治疗。 Nooryana在文中指出,她的父亲纳吉在星期六照了胃镜,而医生就在纳吉的胃里发现了多处的新溃疡。   同时,Nooryana表示,纳吉的病情已经反复发作了近15多年。在2010年时,纳吉也曾因胃溃疡而入院几天。 去年(2021年)纳吉更因为同样的原因进入了私人医院的ICU病房长达1个星期,并进行了5次输血以补充体内流失的血液。   Nooryana在文中称,纳吉曾要求在中央医院(Hospital Kuala Lumpur)留院观察,但却遭到拒绝。而纳吉出院后,还在今日(2022年9月12日)出庭。 她还提到,这次为纳吉提供治疗的医生甚至更换了纳吉的常规药物,之后就把纳吉送回了Kajang。   Nooryana也在帖文中重申了纳吉病情的严重性,她称纳吉的血压过高已到达危险水平。因此,副检查司今早才会告诉法官纳吉的健康状况不佳,需要被送去医院。 最后,Nooryana也在帖文结尾表示,「出于人道主义,他们(纳吉的家人)恳求监狱、医院和政府做出对的选择,同意让纳吉获得适当的医疗治疗和观察。」   惟大马卫生总监Noor Hisham bin Abdullah随后出面反驳,表示多名专科医生一致同意,「纳吉很健康」! 根据《东方日报》报道,Noor...

趣闻

有些老板为了提高公司收益,想出各种奇葩的招数来防止员工偷懒! 根据《诗华日报》及《共富视频》报道,早前一名来自中国武汉的网友发文吐槽,公司为了确认员工在上班时间有没有偷滑手机“吃蛇”,竟然规定员工在下班前要将手机电量消耗截图转发给老板检查!   该网友还提到,老板不仅是要查看手机电量,甚至还会检查当天手机里各类APP的使用时间。随后,网友透露,公司这样做的目的是为了不让员工在上班时间看影片和玩游戏。   此外,网友表示,公司之前并没有采取这样的措施,但因近期收益不佳才开始采用这种管理方式。 许多员工都对这个做法感到非常反感,甚至有人为此和老板吵架。至于其他人,他们都担心会影响以后的工作,所以选择忍耐。   ▼相关视频 视频来源:微博 | 共富视频   此消息曝光后,得到许多网民的关注~? ▼网民表示不尊重员工的公司通常是不会长久的~?   ▼比安装CCTV还恐怖!?️   ▼没有什么是2个手机解决不了的~?   ▼这样的操作真的是无语!?   ▼幸好我有2个手机!?  ...

趣闻

MCO期间经济大受影响,不少人都丢失了饭碗。现在找工作艰难,转换跑道也不是一件容易的事。但日子再苦,也要想办法过下去啊! 俗话说,在家靠父母,出外靠朋友。在你有困难的时候,第一个想到的总是身边最亲近的家人和朋友。要是有人能给你机会的话,你会不会好好珍惜呢?   大马一名女子薇儿在小红书发文询问网友:“你们会请家人做工吗?”,字里行间透露满满无奈,引起网友热议。   薇儿透露,自己的妹妹在MCO期间没有工作,于是身为姐姐的她以每月RM5000左右的工资安排妹妹当客服。没想到妹妹的工作态度非常不认真,让薇儿心累又失望。   薇儿与男朋友共同创立了几个生意,其中一个由她全权负责。刚毕业的妹妹原本在姐姐男友家族旗下的酒店工作,然而最后没有通过试用期。 看到妹妹在找工作,于是薇儿安排妹妹到她那里当客服。由于生意还在创业初期,薇儿开给妹妹的薪水大约是RM2800。   后来,姐姐希望妹妹能赚多一点,所以就把请Digital marketing的预算也给妹妹一起做:“我自己心想年轻人拼搏一点,趁年轻赚,每个月她大概能拿到的工资大概是RM4500-RM5000。”   结果,妹妹的工作态度让姐姐不太满意,也收到很多顾客的反馈,例如: 顾客WhatsApp找不到人,就会在FB或IG投诉 顾客说下单了没有人回复 迟送的问题 电话不接 Miss掉顾客的电话   面对这情况,薇儿给了妹妹三次机会。从一开始的说教,到后面真的发火了。 直到日前,姐姐因扩充生意,需要请多一个人在店帮忙,于是就跟妹妹拿回客服的电话拿资料。不看还好,一看就不得了。姐姐打开WhatsApp查看信息,发现里面有一整排的未读信息: “463个,加上Message里的56个信息,差不多500++个。”  ...

时事

不晓得大家家里的WiFi是不是常常有这样的问题,比如有时候会突然断网或是网速变超慢,用起来很不顺,有时候情况发生到太频繁,还会让人抓狂!   如果你有遇到上述说的情况,那么就有可能是你的Modem和Router摆错位了!大家快看看家里的Modem和Router的位子是怎么摆放的?应该会有很多人都是为了节省位子,就将Modem和Router叠放在一起,但那样其实会造成设备温度过高散热不佳,而导致网速变慢。     为了解决大家的烦恼,近日有名技术专家就在TikTok上分享了小妙招,教大家怎么正确摆放Modem和Router。 @osd2umy Internet tak smooth, sekejap ada sekejap tak ada. ? cuba cara ni ?? #fyp #tiktokguru #tiktokmalaysia #tutorialguru...

时事

工作上出现过错、业绩达不到要求,公司适当的给一点压力可以理解。但是如果惩罚员工致其进院,就太过分了吧。 根据沈阳网报导,因业绩不佳,中国一家名叫悟空财税服务有限公司的7名员工接受了一项新惩罚——吃辣条。结果辣条下肚,两名女员工先后进了医院。据了解,这种「死神辣条」属于典型的三无产品,包装上所有相关信息都是假的,但在网上却销售火爆。 该公司业务部的惩罚日于5月7日,“业绩不佳,接受惩罚”是该部门的一项“传统”,一般在月初进行。当天,公司主管李娇娇给了两个选择:喝下1.5公升的矿泉水,或者吃两小袋「死神辣条」。   业务部员工小王说: “我们当时根本不知道「死神辣条」其实不能吃。因为都是四川人,大家觉得吃辣条比喝一大瓶水简单多了,没人说吃辣条会有什么严重后果,不然我绝对不会选这个。” 据该部多名员工确认,当天所有员工都吃下了「死神辣条」。   辣条一入口,烧灼感就十分强烈,没多久,一名女员工刘小雪胃部开始剧烈疼痛。根据其同事描述,“刘小雪吃完隔了一会儿就开始冒虚汗,从座位倒在了地上。” 随后,她被同事送到医院。检查结果显示为“慢性非萎缩性胃窦炎”,之后她在家休息了几天,而医药费后来也被公司报销,但并没有其他赔偿或慰问。 除了刘小雪,当日食用「死神辣条」的多名员工均出现了不同程度不适,另一名情况相对严重的女员工当日也被送医。   辣条事件过了一个月后,在公司工作一年多的刘小雪于6月24日毫无征兆收到了离职通知。在她看来,公司强行要求她“主动离职”,也是“死神辣条”引起的连锁反应。这不是辞退,是优化。 对此,该公司回应,刘小雪业绩不佳、自愿离职;但刘小雪则称离职协议是人力部逼她签的。   你还可以阅读:【帮人不需要分肤色?】老公坐牢,老婆孩子惨到『住垃圾桶旁』!超暖华裔美女送粮食+钱给他们! 照片来源: 新浪新闻 照片来源: 沈阳网 照片来源: 星洲日报 照片来源: 新浪新闻

时事

相信大家都还记得,前几天闹得轰轰烈烈的『睡棺材事件』吧!事主Cherry无辜被骂之后,后来又公开了另一支Part 2视频,显示卖家骂了人,还理直气壮认为自己没有错。 “棺材妹”骂人Part 2视频: 视频来源:Facebook   不过,事情爆发后,“棺材妹”当晚也开了一个短直播,和Cherry道歉。 “棺材妹”的道歉视频: 视频来源:Facebook   对于此事,无辜事主Cherry终于做出了回应。她开了Facebook Live,解释来龙去脉,说了一些对此事的想法。 她在直播视频的贴文写道: 照片来源:Facebook   对“棺材妹”有话要说 她表示,身为消费者,当时无辜被牵连进去,听到卖家这样的语气,心里很不是滋味,也认为服务态度不好,希望“棺材妹”姐妹俩能够反省并改进。 同时,她也声明虽然服务态度需要改善,但也奉劝看直播的顾客不要爽爽就取消订单。 照片来源:Facebook   对于“棺材妹”的道歉,如何看? 虽然对方已“道歉”,但她事实上并不认为那是“道歉”。无论如何,她强调自己不会再追究此事。 照片来源:Facebook  ...

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时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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