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我国的部长偶尔会爆出惊人言论，让人民对他们的看法哭笑不得。 根据Info Rakyat的报道，环境部长Tuan Ibrahim Tuan Man说，吉兰丹州子民是可以将雨水用于日常用水的州属之一，尤其是在面临供水不足的情况下。 他说，丹州与其他州不同，工业污染低，空气污染也少，因此雨水的质量更好，丹州人更能从雨水中受益。他也透露，除了工业区，其他地区的雨水质量较好，民众其实可以集取雨水作为日常使用，以暂时应付缺水的问题。 影片来源：Youtube 清洁水一直是吉兰丹州政府长期困扰的基本设施问题之一。除了缺乏足够的水供外，人们也经常把丹州的脏水形容为Teh O来嘲笑。近期，州内许多地区也因为水管更新工程以及滤水站提升项目，水供频频受影响。 说实在的，如果无法解决问题的，至少别发表这样的歪理，实在让人不敢恭维。 你还可以阅读：【等，这是留下了千万身家吗？】男子身亡出殡，女友棺材上载歌载舞送别爱人 照片来源: Info Rakyat 照片来源: Info Rakyat
电影里面的动作片明星都很好身手，像成龙、甄子丹等等，可以在奔驰中的汽车之间跳来跳去，也可以趴在引擎盖上不掉下去。但拍戏终究是拍戏，普通人千万别学这招，真的很危险⚠ 中国重庆在9月6日发生了一起罕见的意外，一名男子被人拍到趴在一辆汽车的引擎盖上，更要命的是，当时下着大雨，而这辆汽车奔驰在Highway上，将近30km！司机不但没有停下车来，反而还一直超车，场面非常惊险！ 根据星洲日报和新华网报导，重庆市银昆高速公路有一名穿黑衣蓝裤的男子，趴在一辆白色私家车的引擎盖上。当时下着大雨，而车子也没有停下来，反而持续加速狂飙。 有网民拍下这惊险的一幕，只见男子的手紧紧紧抓着雨刷，在车来车往的高速公路上非常惊险，深怕一不小心就会撑不住滑了下来。 随后，还有另一支视频是从车内拍摄的角度，男子依然紧紧抓住Wiper，而这险象环生的一幕堪比动作电影情节。 警方指，起初是接报发生追撞事故，被追撞的黑衣男子下车找在后的白色私家车司机理论，但后车直接欲离开，黑衣男子为拦阻便跳上引擎盖。 没想到，白色车司机懒得理会，硬硬顶着男子在暴雨中高速行驶了30km！直到警方追上及截停该车，男子才脱险。 然而，知情人士指此起事故并不单纯，表示视频里指挥车辆驾驶并说话的女子是黑衣男子的前妻，事发原因应该是男子与前妻存在经济或情感纠纷。 ▼相关视频 视频来源：秒拍 在高速公路上这样做是在太危险了，幸好男子平安无事。无论如何，大家有话好好讲，不要一时冲动搞出憾事！ 你还可以阅读：【Airport上演Fast & Furious！】大马Aunty压力太大，驾Kancil冲进机场玩漂移！ 照片来源: 中华网...
说到餐厅服务，大家不得不佩服在mamak挡工作的印度Abang，他们的超强记忆力，不管你那桌多少个人点餐，点了多少样东西，那些abang都能在没有笔记的情况下，把你的order记得清清楚楚（虽然有时还是会忘了betul-betul kurang manis……）。 最近，有一段视频就在网络上疯传，这短短9秒钟的影片，就让人不得不赞叹，果然最好的service就在mamak挡！这段视频短短几天，观看人数就高达608,000及24,7000人点赞。 sampai macamni sekali jaga customer. respect! pic.twitter.com/UsmfDi3kqa — -ʀedzu- (@redzuyunus) September 2, 2020 影片内容可见当时mamak外面下着倾盆大，有客人因为大雨无法下车到mamak用餐，结果mamak的abang就拿起了路边摊常见的那种大伞，撑着为要到mamak用餐的顾客挡雨！这样的举动实在让人太感动了，许多网民大赞那才是真正的服务精神！ ...
你们知道吗？大马其实也有四季，分别是：热、TMD热、下雨、下Sibeh大雨。 而最近，不用小编说，相信大家也都在体验着焗Sauna的日子，他妈的热！坐着不动都会出汗 But，这不是最糟糕的！ 根据《Astro Awani》报导，大马气象局总监Jailan Simon透露： 目前大马正值西南季候风的季节，炎热的天气或将持续至9月。 据悉，大马多地目前出现了摄氏33至34度的气温，但这还属于正常的范围内，皆因西南季候风影响了降雨量，才会造成高温天气。 大马气象局预测，西南季候风将在9月中旬结束，而到时高温天气也会随之结束。 NOODOU小编温馨提醒：大家记得多喝水啊！ 你还可以阅读：【拜托不要爆发！?】彭亨寄宿学校60名学生出现Covid-19症状！? 60人目前被隔离观察…
【Penang Kini】面子书专页分享了一则暖心帖文，有个“神秘好心人”，亲眼看到有条蟒蛇钻进一辆Honda车子引擎。他没有袖手旁观，反而找了一块纸皮，留下字条提醒车主。 车主发现字条后，根本不敢自己打开引擎盖，直接找了消防员来抓蛇。等消防员抵达掀开引擎盖时，果然有条蟒蛇卷在引擎里取暖。 事发地点位于槟城Bayan Baru，虽然车主不知道那名“神秘好心人”是谁，但还是很谢谢他。??? 最近一直下雨，蛇蛇也顶不顺寒冷的气候，跑出来找地方取暖。特别是park在屋外的车，一定要注意呀！ 你还可以阅读：【小心下地狱！?】大马男子用绳子绑着猫猫的颈项，骑脚车拖着走搞死它！ 照片来源: Penang Kini 照片来源: Penang Kini 照片来源: Penang Kini
全马首个露天汽车电影院“Sini-Drive”已经在怡保开张啦~~~~观众不用下车，还能手牵手Sweet Sweet看电影，这种新鲜的体验，大马人怎么能错过呢？ Ipoh 怡保 Facebook专页也发帖宣传。虽然如此，还是有很多人不看好，纷纷留言质疑这个电影院的可行性，甚至直白地点出了6个缺点。 1. 萤幕太小，浪费钱 2. 太远了，前面的车挡着 3. 不环保 4. 健康隐忧 5. 车子容易损坏 6....
7月18日约5点傍晚，吉隆坡开始下起了倾盆大雨，一直到约8点晚上。 根据星洲大都会的报道，在Kajang区的大雨截至晚上9时还未停，导致降雨量过高，让加影成为“水城”！ 这场长命豪雨，让Kajang多区浸水，水位更达一个成人的腰部！这降雨量近200毫米，是Kajang5年以来，最高一次的降雨量，而冷岳河只能承受90毫米的降雨量，因此，河水倒灌，造成Kajang多区沦陷！ 影片来源：Facebook 双溪甘丹的降雨量高达192.5毫米，Kajang镇的降雨量也高达164毫米、TTDI 128毫米、West Country153.5毫米、12哩115毫米、无拉港123.5毫米及万宜124.5毫米！其中，受影响的地区包括Desa Seroja、流古路、皇冠花园、Taman Pasir Emas、锡米山天桥等等。 某网友的家直接变成了澡堂： 上图让大家看看这豪雨到底多严重： 近日下雨是蛮频密的，大家可要注意注意了！ 你还可以阅读：【异地恋也能耍小浪漫！】大马男生和外国女友无法见面，『用Foodpanda互送食物』制造小惊喜！ 照片来源: Facebook 照片来源:...
看来大家已经习惯了新常态，进店要量体温、扫二维码记录个人资料。不只是人要遵守SOP，狗狗也要！? 大马一名小姐姐在店里遇到一只野狗，竟然给它量体温填资料，有趣互动超可爱~ 小姐姐把故事分享在面子书，短短几天时间就有多达2.3千的分享次数。 根据小姐姐的帖文描述，当时下着大雨，狗狗便走进店里避雨。小姐姐告诉它我国现在实行复原式行管令（RMCO），所以要帮它量体温还有填写资料。 ▼原文 没想到狗狗很乖巧，静静坐在那里等待小姐姐的吩咐。 小姐姐对着狗狗额头“嘀”一下，狗狗也很乖乖配合叻~ 小姐姐超可爱，还自己帮狗狗取了名字，叫做“小白”，而且狗狗还有联络号码呢！ ▼网友都忍不住知乎太可爱? ▼狗狗好像忘记戴口罩哦? ▼网友也要学小姐姐帮毛小孩量体温?? ▼搞不好狗狗心里一百个问号？？？ ▼狗狗撞脸了！ ▼科普一下，狗狗量体温是要量肛门才准哦~...
车主下车前没有仔细检查关好车窗，结果第二天车后座竟然多了个女婴！ 根据温州网报导，6月1日上午7时许，中国浙江省温州市警局接到一名车主报警，称自己车后座惊现一名婴儿！ “不知道是谁这么狠心，把自己刚出生的孩子扔在我这里！” 车主非常郁闷又很担心这名弃婴，觉得报警比较妥当。据了解，5月31日，这名车主将车停在路边，忘记关后座车窗，上午准备去上班关窗时，发现后座有一名弃婴后，立刻报警。 警察来到现场，发现女婴全身赤裸卷缩在轿车后座的一个角落，仅有一个蛇皮袋包裹着，在简单的检查后发现婴儿仍有呼吸迹象，便立即联系救护车到现场支援。 由于当日下午下着雨，气温较低，因为担心女婴在等救护车的过程中会着凉，警察还请车主打开暖气让女婴保暖。 经过医生的检查后，除了女婴的脐带没剪干净之外，并没有身体上的缺陷或先天疾病。 警察也在3个小时后也找到遗弃女婴的母亲，孩子的母亲年仅20岁，泣不成声地跟警察讲述了事情的经过。 因为未婚怀孕，怕被家里人知道，出于害怕将女婴丢弃在他人车内。不过经过警察的教育后，该名母亲对自己的遗弃行为感到后悔，表示会把女婴从医院接回来好好抚养。 把孩子生了下来却又遗弃掉，是非常不负责任的行为！?孩子是无辜的！ 你还可以阅读：【好心疼?】Uncle受疫情影响没了工作，宁愿自己挨饿也要喂饱93岁母亲！ 照片来源: 新浪网 照片来源: 新浪网 照片来源: 新浪网
美国非裔男子George Floyd日前遭白人警察压颈致死，引发了美国反种族歧视的抗议活动。全美各地警民冲突不断，放火、砸店、暴力执法，双方剑拔弩张。 虽然如此，如此紧张的气氛种，还是有许多暖心事迹。网友Bill Barajas在Facebook上分享2支视频，一群白人在黑人面前下跪道歉，双方紧握彼此双手，场面十分揪心，令人动容。 根据ETtoday报导，这件事发生在美国Boston，在场人士同住在Cuney Homes社区。 画面显示，一群黑人和白人分别站在两侧面对彼此，白人群里的帽子哥带头祈求黑人的原谅，一名黑人女子听到对方的致歉当场泪崩，旁边男子也哽咽啜泣。当时下着倾盆大雨，老天爷仿佛也在为他们哭泣… ▼相关视频 视频来源：Facebook 随后原本站着的黑人群众也跪了下来，双方代表握住彼此双手，掏心掏肺相互谅解，用真挚的言论表达团结与支持，祈求未来不再有类似事件发生。 ▼相关视频 视频来源：Facebook Floyd的悲剧是一个警示，我们不能牺牲更多的Floyd，让人反省美国长久以来的种族争议。爱可以战胜一切，我们之间本该没有仇恨。 你还可以阅读：【老婆都不要你！】美国警察用膝盖“跪死”男子案件闹很大，现在老婆也要跟他离婚！ 照片来源: 界面 照片来源: 六度新闻 照片来源:...
上学时期能遇到好老师，绝对是学生的一大福气！ 早前，一名在马来西亚大学（Universiti Malaya）留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文，分享关于一名好老师的暖心故事。 她说，该讲师因担心学生上课会饿到，特地准备了零食带到课室请学生吃，让她直呼：太温暖了！ 女事主称，她日前上课时，讲师挎着一个大包走进教室，说知道他们上课容易饿，给他们带了零食，其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食，但其实所有学生都有份！ “开始还以为只有回答问题了才有机会吃，然而不是，同学们纷纷上去每样品尝，都是很好吃的小点心！ 老师看着我们吃，笑得很慈祥，太温暖了😭” 除了讲师，她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食，让学生自取，其中包括饼干、咖啡、巧克力等等，且每次的品类都不同。 她还提到，学校会在讲座结束后，给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样，结果教育学院的朋友说，羡慕商学院怎么总是有免费的零食。” 看得出老师和校方都好贴心！能在这种温暖的环境中学习，真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢？来说说看吧！ **感谢「头等舱UU」授权分享** 你还可以阅读：【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』，全班没人考100分！（内附影片） 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...
早前，泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼，但却意外引起大马政府及民众的关注，最终来不成。 万万没想到，泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼，搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境，被迫返回泰国。 根据《8视界新闻网》报道，泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日，4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼，岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国，无法参与新店开幕。 据了解，该新店原定于5月3日开始，举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow（Sarawut Siriphet）原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片，写道：“新加坡在呼叫我”，网民看后纷纷留言表示期待他的到来。 没想到，他于5月3日下午3点再度发帖文，显示他正准备登机，并写道：“曼谷在呼叫我，再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到，纷纷留言问原因，但他并未回复。 餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称，他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件，但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶，因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划，泰国猛男会参加这3天的开幕礼，但由于计划突然有变化，只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过，萧细轮乐观看待此事，并立即为后续的事做出相应安排，给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客，开幕礼时将提供无限免费的酒水招待，直到我们忘记这件伤心事。” 真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧！ 你还可以阅读：【泰Hot了，不可以！😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击， 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去！（内附影片）...
台湾一对兄妹失散将近30年，妹妹自幼因家庭因素被送养，由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时，养父临终前告诉她身世，让她决定踏上寻亲之路，没想到这一找就找了10年，终于才与哥哥重逢。 更巧的是，哥哥竟然就在隔壁乡镇工作，真是远在天边，近在眼前啊~ 根据《TVBS》和《镜周刊》报道，今年30岁的林小姐住在高雄，1岁多因家庭经济不好，被送到林姓人家收养。20年后，养父在临终前告诉她其实是被领养的，并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。 当年20岁的林小姐开始寻找亲人，也在高雄三度透过户政事务所协寻，但都得不到结果。10年后，林小姐依然没有放弃，最后透过各方善心人士牵线，找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲，但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作，接到消息后就放下工作，与妹妹相认，两人顺利团圆。 廖先生表示，自己也有尝试寻找妹妹下落，甚至三度跑到高雄，只不过没有结果。 后来廖先生接到消息，终于能够与妹妹相认。巧合的是，廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦，结果一醒来就接到户政事务所通知，与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆，虽然一开始见面时有些尴尬，但两人已经交换联络方式，林小姐说之后会找时间与妈妈相认。 南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook，随后在网上引起热议，网民对于大团圆结局感到欣慰，不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上，直言妹妹真的很漂亮！ —「血浓于水，恭喜重逢！」 —「恭喜，缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看！」 —「哥，妹妹交给我们。」 ▼相关影片 ...
你是不是被忙碌的生活压得喘不过气，想休息一下再继续打拼？ 如果你也在寻找城市里的世外桃源，不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」，享受悠闲的假日，夺回属于自己的生活。 从吉隆坡出发开车约30至45分钟，你就能来到这个能让你吸收森林芬多精，重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”，两个“箱子”都准备了各式各样的设施，要让住户彻底放松身心，充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境 🤍The White Box 白箱虽然客厅较小，但房间更多，一共有1间四人房，2间双人房以及1张沙发床，大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所，其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所，所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。 ▼客厅...
偷公司财物是大忌，若使用公司废弃的纸张，算偷窃财物吗？ 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」，指老板不满他使用废弃纸张，控诉他“偷公司财物”，甚至出了一封警告信，让原Po好傻眼。 原Po说自己在一家超级小的公司上班，平时自己午餐都是自带饭盒，事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨，谁知被老板看见，挨了一顿骂，无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头，我就拿了一张我印过不重要的东西，已经没有用的纸张来垫骨头，没想到老板经过看到很生气，他说我拿公司财物、滥用公司财物，还说这是偷窃行为，出了一张Warning（警告信）给我。」 这件事引起网民热议，纷纷力挺原Po，认为是老板大惊小怪、斤斤计较！ ▼在垃圾桶Zap回给老板啦！ ▼叫老板报警啦，上法庭等法官下判。 ▼他告你偷窃，那你就去劳工署告他，说他在你午餐时间骚扰你，阻碍你吃饭。 ▼在公司上厕所后，记得不要冲掉厕纸，拿起来放在老板的桌子，跟他说：“呐，我借用罢了，用完有借有还啊！” ▼去文具店买一整叠纸还给他，然后辞职，叫他自己做完啦那么刻薄，祝他这世人请不到人帮他，请到每个星期换一个新人。 ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你？铺路要炒你鱿鱼，是不是你的表现不好？公司没有生意要裁员？自己主意啊~ ▼如果连小小方便都给不了员工，要斤斤计较，这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算，而且是印过东西的废纸，这公司真的很癫。找好下一份工作，辞职啦…… 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【老板搞偏心？】老板请大部分员工去Open...
你们有看过这个男子吗？他骗走了很多老人家的血汗钱，警察现在在找他！ 根据《The Star》和《光华日报》报道，这名28岁年轻男子Lau Kah Wing（译音刘家荣）专门欺骗乐龄人士的钱，过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗，迄今已骗走31名老人家的银行存款，造成受害者损失接近RM400,000。 最近，嫌犯在雪州Petaling Jaya，SS2地区，以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明，说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出，嫌犯自称提供政府援助，受害者听信对方的话后，坐上嫌犯开的青色Lamborghini，从Seapark的住所前往银行，提出RM25,000后交给嫌犯。 随后，嫌犯以处理政府援助金为由，将受害者遗弃在Kepong一间银行外，然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间，向受害者提出州政府有投资活动，让受害者心动，然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案，迄今涉及31宗案件，所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya，嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示，警方要寻找这名嫌犯助查，其嫌犯的资料如下： 姓名：Lau Kah Wing（译音刘家荣） 年龄：28岁...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
