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All posts tagged "下议院"

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时事

内阁部长出访费用大公开❗政府共『耗费RM4400万』，首相用了这个数！👀

为了加强外交关系，马来西亚首相和内阁部长不时都会出国访问，而出访的费用也将由政府全部承担。 近日，首相署（联邦直辖区）部长Zaliha Mustafa在国会下议院回答提问时，公开了2024年首相和内阁部长出访花费高达RM4400万！   根据《南洋商报》和《New Straits Times》报道指出，Zaliha Mustafa解释道，内阁部长出访采取了严谨且高效的开支方针，开支遵守财务程序，且每次出访行程都经过精心策划，以最大利益化该行程的效益。 她补充，内阁部长的出访行程包括马来西亚作为各国际组织成员国的定期会议，如联合国（United Nations）、东南亚国家联盟（ASEAN）、伊斯兰合作组织（OIC）、8个发展中国家组织（D-8）等。   2024年，首相和内阁部长共出访236次，其中外交部长Mohamad Hasan的出访次数最多，即39次。 出访次数第二多的是首相安华，共出访19次，2022年11月至2025年2月期间他探访了31个国家，花费RM1600万，而首相正式出访和工作探访的所有费用皆由政府承担，私人企业并未提供任何资金。   ▼出访次数最多的内阁部长Top 4▼ 1.外交部长Mohamad Hasan，39次 2.首相Anwar Ibrahim，19次 3.贸易及工业部长Zafrul Aziz，18次 4.旅游、艺术及文化部长张庆信，15次...

February 21, 2025
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时事

【这支“笔”很大碌！】大马议员疑被抓包『在国会抽电子烟』！他解释：是笔咧~?️（内附影片）

原来有人会咬着这~么~粗的笔！ 日前，土著团结党Tanah Merah议员Ikmal Hisham Abdul Aziz被拍到在离开国会下议院时，将一个类似“电子烟”的物品放在嘴边，照片立马在网上疯传。   网民纷纷谴责他的行为，指责他不应该在禁烟的室内吸Vape。不过，Ikmal否认他抽电子烟，并澄清说嘴里叼着的是一支笔。 根据《星洲日报》引述《Free Malaysia Today》报导，Ikmal解释： “每个人都知道我不吸烟，我无法忍受坐在吸烟者旁边，更不用说抽烟、吸电子烟了。”   ▼原帖如下 Betul betul koyak terus tarik vape sambil keluar dewan ?...

September 21, 2023
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时事

◤GE15◢ 第15届大选『首投族必知』的15个Q&A！你的一票非常重要，投票前来了解一下！

第15届全国大选即将来临，身为首投族的你，是否了解“大选”到底在选什么、应该去哪里投票、投票流程等等一系列的问题呢？ 本地出版社「大将出版社」在Facebook分享了「首投族须知投票Q&A」，投票之前一起来涨知识吧！   Q1：投票来做什么？ 投票是为了投选国会议员，若你在的州属同步举行州选也会投选州议员。 第15届大选同步举行州选的州属有：霹雳、彭亨、玻璃市。   Q2：如何注册成为选民？ 你并不需要注册。从2021年12月开始，凡18岁以上的公民，他们的名字会自动纳入选民册，选民册会每月更新。   Q3：我该到哪里投票？ 可以浏览选委会网站「MYSPRSEMAK」查看你的投票资料，你的投票站列在「Pusat mengundi」栏目。   Q4：投票站开放时间是？ 投票日：2022年11月19日（星期六） 投票站开放&关闭时间： 西马：8am-6pm 东马：7.30am-5.30pm 不过一些投票站可能因为地理位置、选民较少等因素而提早关闭，大家还是早点出门，千万不要错过投票时间哦！   Q5：投票要带什么？ 记得携带身份证，服装得体就行，不要穿戴有政党标志的衣服和配件！  ...

November 14, 2022
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时事

【有14人全勤?】大马议员『国会出席率』比一比！谁是全勤乖宝宝，谁是Ponteng最强王者？

相信大家在读书时期或多或少都有Ponteng过，如果你是全勤模范生，那就先给自己拍拍手。 长大出社会之后，做工了不能爽爽Ponteng，不然就等着扣薪炒鱿鱼，但Ponteng对于我们国家一部分的国会议员来说，似乎是家常便饭的事呢~   根据《Malaysiakini》、《热点》和《南洋商报》报导，大马MYMP（我的国会议员）网站整理了大马国会议员在国会下议院会的出席率，而社运活跃分子Fahmi Reza也在一堂全民公民课上分享该数据。   从2021年7月26日至2022年10月7日，国会下议院举行了89次议会。出席议会对议员来说是非常重要的事，因为他们将人民的声音带到议会中。一起来看看这些人民代议士的出席率及不及格，谁是全勤乖宝宝，谁又是逃“班”威龙呢？   全勤奖?（14名）： 选区/姓名/政党/出席天数/出席率   执政党： 1. Jempol – Datuk Seri Mohd Salim Mohd Shariff (UMNO巫统) ? 89/89...

November 11, 2022
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时事

【以后经痛可以请假？】大马女员工未来或可拿『月经假』，妇女部探讨及收集意见中！（内附影片）

没经历过经痛的人，永远都无法体会经痛的痛苦。有些女性在经历经痛时，连进行日常活动都成问题，更别说是工作。   根据《中国报》报道，妇女、家庭及社会发展部副部长Datuk Siti Zailah Mohd Yusoff说，该部正向各相关单位收集意见，以了解他们对让女性在每次经期到来时请“月经假”（Cuti Haid）休息的意见。 她说，有关落实“月经假”可行性的报告预计在10月完成。 “妇女部先向各单位收集意见，过后再研究落实‘月经假’的可行性。”   Datuk Siti Zailah于2022年7月20日，在国会下议院问答环节中，这样回答行动党巴生国会议员Charles Anthony Santiago的提问。 ▼相关影片   你希望大马政府落实“月经假”吗？来留言说说看你的想法吧！   你还可以阅读：【原来还有酱的操作！】许多亚洲国家都能请『月经假』，大马女性也想争取！ 照片来源: 大纪元 |...

July 20, 2022
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时事

【企图自杀不再是罪？】大马卫生副部长：政府将废除自杀罪，自杀行为不会再被定罪！

根据《刑事法典》第309条文，任何人企图自杀或自杀未遂，都可被判处坐牢1年、罚款，或两者兼施。 不过根据东方日报及Astro Awani最新报道，大马政府将废除自杀刑事罪，自杀行为将不被视为是犯罪。   卫生副部长Datuk Aaron Ago Dagang指出，内政部和总检察署已经同意废除自杀罪，并将提呈至内阁。 “自杀作为一种犯罪行为的课题已经被讨论了很长一段时间，据我所知，内政部和总检察署已经同意废除刑事法典中自杀相关犯罪行为。” “现阶段，该课题将被提呈至内阁以进行修正，自杀行为不会再被定罪。”   他是在国会下议院问答环节回应Kemaman国会议员Datuk Che Alias Hamid提问时如是说。 Datuk Che Alias Hamid要求卫生部说明自杀罪的最新发展。 他也指出，卫生部采取了多项措施以确保社会大众的心理健康及降低自杀率。 ▼其中，应对自杀事件增加的长期策略，包括： 推行《2020年至2025年国家心理健康策略计划》 通过援助电话和增加辅导人员以提升心理方面支援服务 向目标群体和社会大众推行心理健康宣导...

October 7, 2021
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时事

【加码一倍！?】eBelia电子红包从『RM50增加至RM100』，20岁以上大学生也有份！

大学生又有好康了！财政部长Tengku Zafrul Aziz宣布，政府同意将“e青年”（eBelia）计划的电子钱包，从RM50的津贴增加至RM100！足足多了1倍！   根据中国报报导，受惠人士群体从原本仅限18-20岁的青年，扩大至20岁以上的大专生都有份，包括110万名政府与私立大学的学生。 他是在2020年11月26日在国会下议院，为2021年财政预算案辩论进行部门总结时，作出这项宣布。   根据11月6日提呈国会的2021年财政预算案，为了鼓励更多年轻人使用无现金交易，政府决定发送一次性的RM50给18岁至20岁的青年。 如今政府决定扩大这项计划，将RM50增加至RM100，同时20岁以上的大专生也可获得这RM100。   你还可以阅读：【Budget 2021】政府派发RM50电子钱包，18-20岁大马青年能获取！   照片来源: carsifu丨示意图 照片来源: 光华日报丨示意图

November 26, 2020
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时事

【一声Sorry就解决？】在国会会议中拉开口罩吸电子烟！希山慕丁：”Sorry, New Habit”（内附影片）

俗话说，饭后一支烟，快乐似神仙。那么“国会中”吸一吸电子烟，又是怎样的体会呢？交给外交部长拿督斯里希山慕丁为大家解答吧！   根据《星洲日报》和《The Star》报导，有一段希山慕丁于8月3日在国会会议中拉开口罩吸电子烟的视频被上传到社媒。 短短9秒的视频中可见，当交通部长拿督斯里魏家祥在国会下议院進行部门总结时，坐在後排的希山慕丁拉开了口罩边缘，疑似在口罩内吸电子烟。   ▼希山慕丁在国会会议中拉开口罩吸电子烟 Adoiii buat hal betul laa ??? pic.twitter.com/TA9B1HF23l — Mhd Shamin (@shamienhereyo) August 6, 2020   而上传有关视频的网民也调侃希山慕丁说：“哎呦，做对的事啦。” 对此，希山慕丁在8月6日的下午在Twitter公开道歉，并表示不再重犯。他写道：...

August 7, 2020
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时事

【最新消息！】下议院通过修宪，大马公民18岁可投票参选！

一直以来，只有满21岁的大马公民才可登记成为选民。 不过，根据中国报最新消息，国会下议院今日以211票赞成对0票反对，三读通过2019年联邦宪法（修正）法案，从第15届大选起，18岁居民便有投票及参选的权利！ 照片来源：FMT   也就是说，希盟政府在执政1年后，首次成功修正联邦宪法，而国内最后一次成功修宪已是继2007年，即前朝政府修改宪法，将选举委员会委员的退休年龄延长至66岁后。 首相敦马在2019年联邦宪法（修正）法案总结时指出，政府暂无意愿立法强制选民投票，因根据初步研究，一些强制选民投票的国家，都无法保证100%选民参与投票。 他举例，新加坡投票率达93.56%、澳洲91.89%、比利时88.3%和奥地利80%。 不过，政府会努力提升人民的意识，以鼓励他们投票。 照片来源：Malaysia Kini | 示意图   对于目前仍有390万名21岁符合资格成为选民，但还未登记的公民，敦马也说，一旦落实自动登记为选民制，该批人士同样列为选民。   你还可以阅读：祝首相Tun Mahathir『94岁生日快乐』！???

July 16, 2019
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趣闻

【脸皮很厚！】大马女子好心帮邻居载孩子上学，结果变免费司机！

你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！   根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。   不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~   你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图

2 hours ago
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时事

【Boss哭哭🥹】915额外放假一天，老板损失多少钱？他们答：估计RM10亿！

首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”，其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一，加上周末以及原有的马来西亚日（9月16日）假期，大马人可享4天连假，让不少打工仔高兴不已。 不过，有人欢喜就有人愁，根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马厂商联合会（FMM）会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会（MEF）主席Datuk Syed Hussain透露，每增加一天假期，初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。   苏添来指出，许多制造业实行轮班或连续生产制度，假期若安排不当，将造成整个生产线中断。 一旦中断运作，将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示，9月15日的假期安排正值周一，等同于周六至周二连续4天中断生产，不仅拉低效率，更影响出口履约。 他透露，过往经验显示，制造业每新增一天临时的额外公假，生产力与产值损失可能高达RM10亿，特别是以出口为导向的产业，如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充，中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力，供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调，支持马来西亚日庆祝精神没问题，但若能提前宣布、提供清晰法律指引，将有助企业有效安排，减少营运风险。   Datuk Syed Hussain则表示，临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性，尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加，包括加班费、津贴与补假，雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统，增加行政负担，对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外，他强调，突发宣布公假若频繁发生，恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象，进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁，政府应在宣布额外公共假期前，充分谘询利益相关者，并进行经济影响评估。 他也强调，雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动，但相关安排应在考量国家经济状况的同时，确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。   915额外公假对员工来说是礼物，但对老板来说可能是负担。 不管怎样，可以确定的是，这次连假，槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了！   你还可以阅读：2025年1月1日元旦『5州属没放假』，照常上班！...

3 hours ago
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趣闻

【Pang Pang Pang！】嫌男子在篮球场打球太吵，Aunty“打锣”反击！（内附影片）

人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源：Instagram   Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...

19 hours ago
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时事

【唯一大马人！】从11,000提名者中脱颖而出，大马女大生晋级『全球学生奖』！

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

20 hours ago
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时事

【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。   根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。   【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

21 hours ago
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时事

【撸管撸到被关！】大白天在路边打飞机，大马Pak Cik被判坐牢6个月！（内附影片）

光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

21 hours ago

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通稿

掀起售后服务革命浪潮，HONOR为折叠屏手机推出专属无忧服务！『HONOR Magic V5』享1年碎屏保障和2年质量无忧保障！✨

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！   终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...

3 days ago
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每天都好累？你不是懒，是大脑真的『罢工』了！营养师传授5大修复关键，帮大脑重新开机~

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。  ...

3 days ago
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传奇色士风大师Kenny G重返马来西亚，舞台再现经典旋律与人情味！

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。  ...

July 14, 2025

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◤视频◢ 我有一个AI室友

一个人住也不怕, 因为我有它！ #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

July 8, 2025
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◤视频◢McDonald’s x A Minecraft Movie 联名， 限时推出 A Minecraft Movie Meal🔥让你提前感受这场火热冒险！

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

March 28, 2025
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◤视频◢ 做事情都是“半桶水”不专业？都不知道他们是做什么的！大马人对斜杠青年的有什么看法？

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

April 26, 2024
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◤视频◢华人特别多pattern！? 农历新年不能吃药！不能煮“新米”？

农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

February 21, 2024
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