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垃圾袋、旧报纸、购物袋、植物、泥土和插头样样有，这个世界真的存在着这么“胃”的车？！ 根据St Helens Star报导，英国一辆轿车因无法及时刹车而滚下斜坡，撞向后面的车辆。随后当交警前来支援，发现车内一幕惨不忍睹，满满都是垃圾！ 照片来源：St Helens Star 警方透露，这起车祸是因轿车内的垃圾堆积如山，让司机无法及时找到手刹（Hand-Brake）而导致的。 负责此案的交警把他看见的一幕上载到了Twitter，还讽刺的说到：“司机竟然找不到手刹，为什么呢？”。 照片来源：St Helens Star 从照片可见，垃圾都已经霸占了整辆车的后座，副驾驶的座位更是叠着一层一层的垃圾，就连油门和脚刹都快被旧报纸覆盖了！在大热天下，想必车内一定臭气冲天吧！*真的是太恶心了???* 你身边是否也有这样不顾卫生的朋友呢？有的话，一定要劝他们清理干净哦！ 你还可以阅读：【Fast Food让“它”死得快！】美国研究：多吃垃圾食物，男性精虫会变少，无法回头！
教师可谓人类的灵魂工程师，除了教导学生读书学习，也教会他们许多人生道理。不过，部份人不只看不起「教师」这行，甚至对老师没保持该有的尊重…… 日前，大马一名13岁女学生，在众多学生面前大喊一名男老师“Ah Gua”（娘娘腔），结果惹怒了该名老师，被鞭打得遍体鳞伤，引发家长不满，报警处理此事。 根据中国报报导，事情是于昨午（6月24日），在新山西北区一家国中发生。 照片来源：Facebook 母亲Soon Candy因不满女儿被鞭打，到学校投诉的同时，还拍下一支视频上载到面子书。她声称女儿左手被打至重伤，抬不起来。 照片来源：Facebook 女学生先是在视频中说，自己当时已向老师道歉； 母亲理论时也说道：「你以为老师很大吗？」、「她只是讲而已嘛，她都没打你，你怎么可以打她？」、「你把她打成这样，手有没有断都不懂啊~」、「她已经道歉了，为什么还要打她？」 照片来源：Facebook 男教师被家长问话时，表示这名女学生不尊重他，而且女学生是在被处罚后，在朋友的劝说下才道歉。他也说，他并不介意学生在他背后说三道四，但不能接受她当面侮辱自己。 负责调解的女教师透露，男教师也承认是自己失手鞭打错误，同时表明身为教师被人戏称“Ah Gua”会生气，要求家长聆听解释。 ▼女学生被鞭打的伤势 照片来源：Facebook 相关视频： 视频来源：Facebook 经过一番理论，母亲把孩子带到新山北京区总部报案。...
大马难得一见的好事，终于发生了。一名老师亲眼目睹了一名女学生，在滂沱大雨中拿着雨伞，背着另一名特殊女学生上学。 老师赶快拍下这动容的一幕，将视频上载到面子书，引起网民热议。网友纷纷大赞这名有爱心的“暖心小姐姐”~ 照片来源：Facebook 长达8秒的影片中，这名暖心小姐姐卷起裤脚，手拿着小红伞，背着特殊女学生慢慢走在雨中。 “希望鼓励有特殊孩子的父母，要相信世上还有很多人关注他们的孩子。” 相关视频： Kejadian sewaktu hujan lebat awal pg td, yg didukung itu murid sy, murid pendidikan khas…tp yg mendukung...
当你发现另一半劈腿时，心里肯定像是打翻了五味瓶，伤心、失望、愤怒、痛苦，全都一涌而上！这时的你，又会怎么面对问题呢？ 印尼一名男子日前就发现女友背叛了他，决定要和她分手。不过，他却选择了一种超级罕见的分手方式，让女友丢尽颜面！ 根据planetmerdeka.com报导，印尼Semarang的一个广告牌，而上面大大的“PUTUS”字眼（切断/分手的意思）更是引起了大家的注意，纷纷拿起手机拍照和录下视频。 *毕竟这种情况可不是天天都能见到的哦~* 照片来源：Twitter 广告上明显公开了女友的半身照，而男子在下面写道： “Risnx Rahmatikx（女友名字） 你真令我失望， 你劈腿了， 我要和你分手！” 不过Lehhh，男子觉得这样不足以表达他失望的心情，竟然还带了扩声器，在街上和大家说是他的女友劈腿了！ 照片来源：Twitter 一名网民也在Twitter上载了一支男子与女友当街吵架的视频。 女子看似非常激动，叫男子把广告撤下，但男子坚持不拆，要继续丢女友的脸。*登广告那么贵，男子当然不愿意酱快拆掉啦…* 相关视频： 视频来源：Twitter 这种分手方式的确不常见啊！相信男子一定是过于愤怒，由爱生恨才会做出这么“重大”的决定吧！ 你是否认同这名男子的分手方式呢？欢迎大家留言告诉我们你的想法哦~ ...
虽然和另一半已经在稳定交往中，但每次一提到结婚，许多年轻人想都不想，直接告诉你「婚礼那么贵，哪里敢那么早结婚？」。 说真的，拍婚纱照、租婚纱西装、准备婚礼道具、摆喜酒的费用，算起来非常不便宜！不过，大马一对新人就证明了，只要有心计划，用便宜的价格也能办出超有格调的婚礼！ 照片来源：Facebook 早前，大马一名女子Jasmine在面子书Po文，分享自己的「DIY淘宝婚礼」。 这对新人从头到脚穿的，婚礼上用的，几乎都是淘宝货，但看起来一点Cheap的Feel都没有，反而还非常华丽！*真的是场便、靓、劲的婚礼！* 原文如下： 照片来源：Facebook Jasmine还传授了几招『淘宝买东西的小诀窍』，那就不用担心买到货不对版的商品啦！ 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 相册（两本+手提箱）RM443【高端皮质婚纱照套册带皮箱相册制作 影楼后期产品 定制照片书高档】https://m.tb.cn/h.3wFzNPF?sm=aac063 点击链接，再选择浏览器咑閞；或復·制这段描述￥LUgVbvgWMxf￥后到?淘♂寳♀? Posted by JasMine MingHuei on Saturday, March...
早前，一对新人打破传统，拍了一系列超梦幻的粉红Hello Kitty结婚照，让网民直呼下次来个Doraemon主题！而这次，一对新人果真实现了网民们的愿望，在婚礼当天穿上了蓝色《哆啦A梦》新人套装！ 早前，大马一名准新郎官Abann Dass就在面子书Po了一系列的照片，展示自己婚礼当天超特别的服装~ 原来，他当时身穿浅蓝色的马来传统服装，而上面竟然布满了《哆啦A梦》的卡通人物，其中包括大雄、静香、胖虎、小夫和很多只Doraemon！ 照片来源：Abann Dass Facebook Abann Dass（Mohd Firdaus Mohd Ali）其实是Kota Bharu一家化妆品品牌的老板，也是个《哆啦A梦》动漫的忠实粉丝！ 根据The Star报导，Abann本来只打算穿着这身“战服”拍结婚照，但就在婚礼的前5天，他突然改变主意，想在婚礼当天也穿上他最爱的“哆啦A梦”新郎装！ 照片来源：Abann Dass Facebook 为什么照片里只有他一个人？新娘人在哪里哦？ 他说：...
说到「个性」和「品味」，怎么才称得上是有个性，品味好的女生呢？身边那些“绿茶婊”肯定不不包括在内咯~ 任谁看到都想骂她Bitch！ 一名大马网友就胆粗粗在面子书Po文，批评他认为「超没个性和品味的女生」，还强调这种女生一定会做25件事。 照片来源：Facebook 1. 她的OOTD九十巴仙是从网上和明星身上模仿来的，然后自认这是自己的“风格”。 2. 她超爱珍珠奶茶，日出、贡茶、茶道、鼎茶，你想到的她们都爱。 照片来源：Wisatala 3. 她下次叫你猜她的梦想目的地？说巴黎就可以了。巴黎不对？说韩国就对了。 4. 她爱粉色的颜色。 5. 她至少有一顶平嘴帽来配她的OOTD。 照片来源：Pinterest 6. 她爱穿瑜伽裤，常说Zumba，可是压根没有去过瑜伽和Zumba课。 7. 你能在主流明星偶像里找到她的人生模范。 8....
如果一个人不懂得办理手续的正确程式，身为官员的你会如何对待他呢？耐心地和他讲解，还是不耐烦地对他大呼小叫？最近，大马就有一名官员疑是因外劳不熟悉手续办理过程，而动手打人！ 今天，大马一个面子书专页Arivom1000上载了一个视频，Show大家一名移民局官员是如何粗鲁对待外劳！ 据光华日报报导，事情是发生在大马新山的移民局，而这名外劳是名缅甸籍男子。只见这名官员用了一本疑是小册子的东西，“啪”的一声，狠狠地往“外劳”的头给打下去！ 照片来源：Facebook 过后，官员还抓住外劳的手，把它放到指纹扫描机器上，一面大喊“Diam！”（静静别动的意思），一面握紧拳头，捶打外劳的手背！而且这个动作还重复了4次！ 可怜的外籍男子当时也没反抗，只是乖乖地站在那来，任由他“欺负”…… *Halo，你的礼貌是学到哪里去了？* 照片来源：Facebook 以下就是移民局官员对外劳乱喊、打头、捶手的视频： 视频来源：Facebook 这个视频在短短的6小时内就被网民疯传了超过17K次！网民都为这名官员的举止感到非常愤怒，也为这名外籍男子打抱不平！ 有人说，移民局官员身为大马人的“代表”，竟然这样对待外劳！丢尽大马人的脸！ 照片来源：Facebook 这个官员应该直接被开除！态度真恶心！ 照片来源：Facebook 网民说，我连小狗小猫的头都不舍得打，你竟然有胆打别人的头？！ 照片来源：Facebook ...
自从敦马上任首相以来，他似乎没有一天有充足的休息时间。除了要调查我国贪污问题，出席上百个记者会，还要解决时下的社会问题以稳定民心。 如今，敦马已经93高龄，这样的年纪还要日夜颠倒地工作，让妻子Tun Siti Hasmah也开始担心起他的身体状况，着急地说： “我担心敦马不够睡，他一直用睡觉时间来阅读政府文件。有一晚，他甚至读了200份文件至凌晨4/5时。之后，7时正就已经在办公室了。” Berita Harian也在昨天上载一张敦马的照片。照片里的敦马面容憔悴，看起来非常累。让人看了好心疼…… 照片来源：Instagram 昨晚，有网民在面子书分享Tun Siti Hasmah的担忧，贴文瞬间引起网友们的关注，纷纷留言表示关心。 大家都很关心敦马的健康状况，担心他的身体支撑不住繁重的事务。 照片来源：Facebook 网民甚至说若敦马不肯好好休息，他们就要罢工抗议！ 照片来源：Facebook 网民也批评那些只想着什么时候废除GST的民众。 照片来源：Facebook 敦马之前也有在记者会上表示，接管首相一职就是对他体能的考验。不过，既然人民委任他为首相，他就不能投诉！ 他很坦白地向大家说，这是件很困难的事，耗时又耗力，毕竟他也93高龄了。...
拍拖交往一段时间后，下一步就是见家长啦~ 男子第一次见女朋友的父母是最伤脑筋的事，因为他们都害怕会遇到保护欲特强又凶巴巴的老爸！而这位老爸就完美地诠释了男友最害怕的爸爸类型！ 大马一名老爸Firdaus Francis于3月21日在面子书上载一系列照片来向女儿的男友“示好”。如果这位男友知道女友的老爸干的是什么行业，肯定不敢惹他！因为他可是沙巴Tenom区的一名高级警官，DSP Mohd Firdaus Francis Abdullah（副警监）！ 照片来源：Facebook *对，是警官，还是高职位的那个！* 当Firdaus上载他的一系列“恐吓照”时，还在帖文里写： “哪一张适合让我女儿的男友看？” 大家帮帮忙，在留言里投选出这位老爸最Gaya，最凶狠的照片！ 恐吓照#1 照片来源：Facebook 恐吓照#2 照片来源：Facebook 恐吓照#3 照片来源：Facebook ...
如今，不少家长都会允许小孩玩他们的手机，岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播，还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物，成为多个直播间的“榜一大姐”！ 根据《东方日报》引述《法治日报》报道，中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩，而父母平时使用手机付款，输入密码时也不避讳，因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月，女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引，看到别人刷礼物后，竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏，从此一发不可收拾，2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。 6月30日，父母急需用钱给雇工结账时，才发现存款只剩下50元人民币（约RM29），其余7万多人民币（约RM4.2万）不翼而飞，才终于揭发此事，随后赶紧报警求助。 警方第一时间联系平台客服，详细说明事件性质，指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整，警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录，对消费事实和时间节点进行确认。 经过警方努力协调，平台方积极配合，该高消费被证实是未成年人所为，且未经监护人同意，因此最终成功挽回那笔钱，全额退款回家长的账户。 对此，警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来，并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。 ▼相关影片 影片来源：抖音/沙雅公安 幸好警方和直播平台都愿意配合，才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩，时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款，并加强孩子的消费观念和网络安全教育。 你还可以阅读：11岁男孩大方打赏女主播，3天内花光爷爷的RM24,000退休金！ 照片来源: Unsplash | 示意图...
大马网红兼歌手朱浩仁，在唱国歌时嬉闹拍视频，如今警方正式出手开档调查！ 根据星洲日报报道，Gombak警方证实，已援引两大法令开档调查此事： 1968年国歌法令第8(2)条文（390法令） 1998年通讯及多媒体法令第233条文（不当使用网络） 根据国歌法令，最高只罚100令吉或监禁不超过1个月，但第二条可没那么轻，最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年，或两者兼施！ 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露，他报案后，Gombak警区在当天下午约4时45分通知，案件已立案调查。 他也直言，虽然国歌法令的刑罚轻，但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。 与此同时，朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意，已积极配合大马通讯及多媒体委员会（MCMC）展开调查，并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。 唱国歌就立正站好，这是基本常识基本尊重。 你还可以阅读：【不是化妆问题，你还不明白？】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉，许多大马网红跑来留言批评！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened
不少情侣在正式结婚之前，都会要求自己先有房有车，如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前，大马一名女子就指出，自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照，让她非常懊恼日后生活能怎么办。 根据《mStar》报道，女子在网上发帖文时说： “我很快就要结婚了，我的未婚夫25岁，没有摩托车和汽车，他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照，但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。” 她也补充说，她之所以这么担心，是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车，因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗？” 女子的帖文曝光后，引起网民的热议，但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫，认为对方没有上进心，日后生活肯定不好过。 -「分手吧，他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后，他的做事方式依然不变，什么都靠你。这种你可以想象吗？」 -「这种男人真没用，还说摩托车和驾照不重要。」 不过，也有部分网民为其未婚夫辩护，认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服，那又有什么不好？省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通，其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车，那就有点危险了。」 身在马来西亚，你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【为了X70，宁愿饿死？】大马夫妻敢敢买Proton X70，一家五口每月只剩RM550可花！...
倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
