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有些人年纪轻轻就脱单；有些人则一生都没找到自己的真爱……而大马一名女子怎么也没料到，自己竟会在77岁这一年找到自己的“命中注定”并和对方步入婚姻！ 根据《Sinar Harian》和《BERNAMA》报道，这名77岁女子Azizah Alias是一名退休公务员。 她在侄女的牵线下，与现年81岁的Prof. Datuk Dr Md Sham Kassim重逢，并决定携手共度余生。 2025年6月29日，两人在森美兰州Rembau的Kampung Lada举办了一场简单的婚礼，正式结为夫妻。 Azizah指出，当她得知Md Sham Kassim想要与她重新联系时，她见对方是她上学时期就已相识的人，便爽快答应了。 她补充说，在决定与对方共度余生之前，他们中间失联了整整50多年。 她之所以愿意接受Md Sham为夫，是因为她相信他就是最适合她的丈夫。 “家中兄弟姐妹和侄女也鼓励我接受他。” Azizah坦言，她年轻时也有过追求者，只是当时从未对任何人动心。 她也说，虽然自己一个人生活，但她并没因此感到孤单或焦虑，相信缘分终究会在命中注定的时刻降临。...
每天早起乘船过海去上学，一名女学生凭着自己的努力，成功在2024年大马高级学校文凭（STPM）中考获4.00满分的佳绩！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，这名女学生Nurqistina Mohd Nizam来自Pulau Tuba，现年20岁。 她是Pulau Langkawi，Sekolah Menengah Kebangsaan Mahsuri（SMKM）的学生，也成为了该校2024年60名STPM考生中，唯一一名考获满分的学生。 为了求学，她2年来每天清晨5点起床，从Pulau Tuba搭乘15分钟的客船到Kuah镇码头，再转车前往学校，每天大约能在7点20分前抵达校园。 她说，尽管一开始觉得很累，但久而久之就习惯了这样的生活。 “当遇上恶劣天气，或者客船停驶时，我会透过WhatsApp联络老师，并询问功课内容。” “就算遇上恶劣天气或客船损坏的情况导致我迟到，我依然会尽量去上学。” 她透露，自己每天会花4小时来温习功课，即下午和晚上各2小时。 她也曾在中学评估考试（SPM）中考获8A的佳绩，更曾被玛拉工艺大学（UiTM）录取。不过，她当时因对被录取的科系不感兴趣而放弃了该机会。 她表示自己对教育系感兴趣，因此选择报读STPM，目前已收到马来西亚理科大学（USM）教育系的面试通知。 2年来的努力和坚持终于开花结果啦！ 恭喜Nurqistina考取佳绩，也希望她追梦成功！...
最近网上一则贴文引起热议，一名女子在社交平台发文吐槽，指每天早上看到一些妈妈穿着太过随便，甚至没穿内衣就下车送孩子，让人看了很尴尬。 根据mStar报道，这位女子表示，虽然没规定出门一定要穿正装，但身为家长，还是希望大家在送孩子上学时，稍微穿得体一些，至少不要穿太贴身或太暴露。 她补充，如果只是坐在车里，当然穿什么都行，但如果要下车把孩子送到校门口，请顾虑一下别人的眼光，穿到太贴身或没穿内衣还会引起旁人注目。 此贴文获得不少妈妈力挺，认为穿得自在没错，但至少要顾及一下场合和他人的感受。 你对女网友吐槽的点有什么看法？还是觉得只是一下下而已没关系？评论区留言说说看吧。 你还可以阅读：【同事忍不住看多几眼】女子穿『瑜伽裤』上班引人注目，被老板叫进办公室谈很久！ 照片来源: 光广 | 示意图 照片来源: mStar
单亲爸爸每日开车15小时，拖着疲惫的身体，省吃俭用为孩子撑起一整个家，却在努力中骤然离世…… 新加坡一名49岁男子梁仁杰日前突发脑中风猝逝，他生前的故事经同行Po在Facebook后引起网民热议，纷纷对他的离去表示不舍，也对他坚毅的精神肃然起敬。 根据《8视界新闻网》和《联合早报》报道，梁仁杰是一名电召车司机，育有一名17岁的儿子与一名13岁的女儿。 他的同行Bryan透露，作为家里唯一的经济支柱，梁仁杰每天平均要开车13到15小时，不抽烟、不喝酒、不买名牌，生活极度节省，连一顿饭都舍不得吃贵的，只为给孩子最好的资源。 Bryan表示，自己是在一年前在群里认识了梁仁杰，从此经常约吃宵夜。梁仁杰总是问他：“你在哪里？快点来吃饭，我等下就要继续冲了。” 他们最常吃的，是乌节路一带最便宜的鸡饭，一盘只要3.80新元（约RM12.50）。之后再来一罐红牛，梁仁杰便回到车上，继续接单，继续开工。 Bryan说，梁仁杰下午开始工作，早上匆匆赶回家送女儿上学，然后倒头就睡，每天都重复着同样的循环。 Bryan曾经问过他：“你为什么那么拼，挣那么多钱，还在食物上那么省呢？” 梁仁杰回答：“这是为了我的孩子，为了他们的未来。” 5月25日，梁仁杰突发脑中风送院，5月29日凌晨，他的生命停止在这一刻，他离世的消息在司机群组和社交媒体上引发大量关注。 大家从他身上看见了一种平凡又伟大的坚持，在工作中节衣缩食，在生活里不求回报，这就是父亲对孩子的爱。 梁仁杰的妹妹梁艾贞说，哥哥一直辛勤工作养家，两个孩子一向来都是由他独自抚养长大，哥哥离开得太突然，家人至今还无法接受这个事实。 没想到，他们收获许多网民和司机的支援，很多人不认识梁仁杰，但愿意出钱出力，甚至去佛堂为他祈福拜祭，让梁家人感受到满满温暖。 令人心疼的是，梁仁杰的女儿目前和母亲在中国，无法及时赶回新加坡奔丧，梁仁杰17岁的儿子必须独自承担父亲的后事。 家人表示，目前所收到的善款将全数用于两个孩子的教育和生活费，日后也考虑设立一个小型投资基金，希望让孩子好好生活下去。 愿逝者安息，家属坚强🙏 你还可以阅读：【热心助人却遇上死神！】Highway旁帮忙救人，大马单亲爸爸遭撞飞魂断公路，留下3名女儿…… 照片来源: 8视界新闻网...
不是每个孩子都能搭校车上学，有些孩子每天得“漂洋过海”去读书！ 根据《Harian Metro》报道，一位大马爸爸就是现实版的“Superdad”！他一连6年，每天亲自开船送孩子去上学，风雨无阻，为的就是让孩子像其他人一样接受教育。 这位爸爸Jamaluddin今年42岁，是一名潜水教练，他们一家居住在风景优美的Pulau Tioman。由于岛屿和学校距离很远，所以他每天清晨都要带着两个孩子，从岛的另一边搭快艇10分钟去彭亨的学校。 “走路要走4小时，还要翻山越岭穿过森林。所以我们每天搭船去，天气好就10分钟，天气不好就要30分钟，还得换大船。” 虽然他是专业潜水教练，但海上风浪真的不是开玩笑的。有时风大浪急、下雨打雷，还有一次整艘船的引擎掉进海里！ “幸好我带了桨，才划回岸边。” 更伟大的是，这位爸爸毫不犹豫，花了RM6,000买新引擎继续载孩子上学，还感恩说： “为了孩子的教育，这笔钱花得值得。上天之后赐予我们更多祝福。” Jamaluddin表示，其实学校有为岛上孩子提供宿舍，但妻子坚持要孩子每天回家住。 “虽然每天搭船开销不小，但我们更想自己照顾孩子，也方便监督他们的课业和日常生活。这是我们作为父母该承担的责任与牺牲。” 这个感人故事在TikTok爆红，不少网友看了都超心疼又佩服： -「 先生您真的是“无需比赛就夺冠”的爸爸奖得主🏆」 -「一位父亲的伟大……即使疲惫也从不成为阻止孩子学习、看世界的理由。🥹💪」 -「小朋友你很幸福，有个这么拼命的爸爸，希望你以后也为他争气！」 ▼相关影片 @scubanaut16 Armin...
小时候没被好好照顾，长大后连请病假都觉得是一种“软弱”？ 日前，大马一名打工仔投稿至Facebook专页「XUAN」，分享自己的亲身经历，揭开了许多成年人不敢请病假的“心结”，引起网民热议。 原Po透露，自己小时候被教“生病不能当理由”，结果被这句话影响，直到长大后生病都不敢请假，连住院都带电脑工作！ “即使发烧、咳嗽、整个人头昏脑胀，我也会照常出现在办公室、开会、打字，甚至连笑都要维持得刚刚好。我以为这是责任感。后来才发现，这可能只是伤害自己的方式之一。” 原Po提到，有一次真的撑不住住进了医院，医生诊断是因为太疲劳导致抵抗力崩盘。然而，即使人在病床上，原Po还是把电脑放在床边继续工作，一项项交差，坚强到护士都看不下去。 “护士几次看不过眼，问我到底要做到什么时候？我也只能笑着说：「做到没事为止吧。」” 原Po表示，其实自己也知道不应该这样逞强，并回忆道，自己小时候体弱多病，但妈妈工作忙，没办法请假照顾。 每当原Po生病，妈妈唯一能做的就是让原Po带病上学，叹气说：“生病就大完咩？不用读书咩？不用考试咩？” 原Po说，这句话不是恶意，却让自己从小就觉得生病是不该发生的事。 “我记得那些撑着身体去学校的早晨，路上风一吹都觉得冷，心里也冷。我姐很少生病，所以在我妈眼里，她「正常的」，我就是「麻烦的」。她没有不爱我，但她没时间心疼我。” 也因为这样的成长环境，原Po学会体谅妈妈，慢慢变得不敢喊累、不敢请假、不懂得示弱，更不懂得好好休息：“我把那句「生病就大完咩？」变成了对自己说的话。” 原Po坦言，看到身边同事因为轻微感冒请病假时，曾经无法理解，但也知道，那不是他们的问题，而是原Po把小时候那个没被照顾好的自己，硬生生塞进了一个“不能倒下”的大人身体里。 原Po感叹，如果小时候有妈妈安慰：“生病了没关系，你好好休息”，也许今天就比较懂得善待自己。 网友看完后纷纷留言： —「学会好好爱自己，生病了该休息就休息。」 —「原生家庭的伤害往往都是要用一辈子去治愈，好好爱自己。」 —「希望你善待自己，还有就是我其实很怕生病的同事去上班传染病毒然后所有人生病。你已经大了，要好好爱自己。」 —「带病还上班，简直就是自私……真的不要感觉自己很有责任心和同事老板会感激你，就算有一天公司没有你还是一样在运作，好好爱自己的身体。」 —「你公司不会感激你尽责，反而会说，干嘛带病毒回来传染其他人，你回来如果传染了几个人，办公室不用正常运作了，你带病上班只是感动了自己。」 ...
小时候，我们常听大人说再穷也不能穷教育，不过，不是每个家庭都会投资在孩子教育上…… 最近，大马一名学生匿名投稿至社交平台X账户@meinmokhtar，怒斥爸妈完全没为孩子的升学计划存钱，甚至连基本的财务规划都没有。 重点是，他们家并不穷，一个月收入高达五位数！ 这名学生直言：“我超讨厌爸妈的理财方式！就算月入五位数，但他们完全没有为孩子的升学计划存一分钱！” 据这名学生透露，父母虽然有能力，却从来没有计划他的教育支出。 更令原Po火大的是，爸妈给出理由竟是：“因为我们的父母以前也没帮我们做这些。” 这让原Po忍不住发问：“为什么要让孩子重复经历一样的辛苦？尤其是现在父母的经济状况，根本不能和以前相比！” 这篇贴文掀起了两派网友论战，有些人认为父母有责任帮孩子铺路： —「想问一下父母，你们没有帮孩子存钱吗？孩子们每年的duit raya被你们用了吗？」 —「但教育不本来就是父母的责任吗 🥲🥲 我只是问，因为留言区太多不同意见了。」 —「羡慕华人父母，华人父母在孩子还没上学时，就已经在为大学学费做打算。等孩子毕业后，甚至还会一起分担生活上的开销。」 —「其实我同意原Po，父母年老时如果没有储蓄，最后还是会拖累孩子。虽然我知道孩子应该帮父母，但当孩子也正要开始人生的时候，也需要存钱、规划未来，却因为要照顾父母反而没办法存到钱。孩子要付的不只是饭钱，还有房贷、车贷、网费等等。」 有些则觉得孩子要自己承担未来： —「就算他们有为你存，你以后一定会照顾他们吗？说不定你将来直接送他们去养老院。」 —「孩子自己去赚钱啦，一直靠爸妈干嘛？你小时候就已经够麻烦了，长大了还要人养。」 —「这个世界上还有很多小孩被虐待、被卖掉、被家暴……你爸妈给了你住的地方、给你吃饭，你应该感恩。」 —「想一想，其实十几二十千的大学学费，对没有储蓄的父母来说真的很吃力。除非他们的收入是40K-50K以上，不然真的供不起。」 ...
若没做好为人父母的准备，请务必做好避孕措施，因为在马来西亚，自行堕胎或人工流产都是不合法的行为，需负上法律责任！ 根据《东方日报》和《Sinar Harian》报道，大马一名未婚女子因涉嫌服用堕胎药，蓄意阻止胎儿出生，于2025年5月23日上庭面控时认罪后，被判处监禁9个月。 此事是于2025年5月12日约晚上10点，在Melaka Tengah一间公寓单位内发生。 事发时，21岁的女被告Norazzeti Azima Awang Long怀有5个月身孕。她在服用了从社交平台购买的堕胎药后，将流出的胎儿交给一名朋友以进行埋葬。 后来，她因为乳房肿胀前往马六甲医院求医，并谎称自己曾经流产。 不过，她随后承认自己是在服用了堕胎药后才流产，触犯了刑事法典第315（蓄意阻止胎儿出生）条文。在此条文下，一旦罪名成立，可被判坐牢10年，或罚款，或者两者兼施。 来自法律援助基金会的代表律师Muhammad Izzuddin Ab Malek代表被告向推事求情时指出，被告在13名手足中排行第10，是一名月薪RM1800的咖啡馆员工。 “被告需要负担有心脏病的76岁父亲，以及3名还在求学的弟妹。” 他也指出，被告是在男友多次逼迫下，倍感压力才会服用透过社交媒体购买的堕胎药。 推事最终宣判被告坐牢9个月，刑期从被捕日，即5月19日算起。此案由Syaza Nur Sharif副检察司主控。 如果还不想生孩子，请做好防范措施，免得后悔莫及。...
“孩子被困校车内身亡”的悲剧不是第一次发生，点名、巡车、联络家长，看起来只是基本流程，但却足以挽救一条宝贵的生命…… 大马一名5岁小男孩被遗忘在校车内将近5小时，送医后气绝身亡，让家人悲恸不已。 根据《星洲日报》、《中国报》及《Sinar Harian》报道，这件事发生在柔佛新山，警方指出，5岁的死者张禹泽是在Bukit Indah一所幼儿园上学，他本应在早上7时30分由校车载送到幼儿园，但直到中午约12时，被发现还留在校车内。 当时小禹泽已经失去意识，紧急送医后返魂乏术，遗体已经送往新山中央医院解剖。 Iskandar Puteri警区主任Kumarasan发文告表示，56岁的校车司机目前已被扣留7天协助调查，司机没有犯罪前科，尿检结果也对毒品呈阴性反应。 警方已援引儿童法令第31(1)(a)条文（疏忽照顾导致儿童处于危险中）展开调查，一旦罪成，最高可判监禁最长20年或罚款不超过RM5万或两者兼施。 张禹泽是家中的独生子，与父母和婆婆同住，一家人早已为他未来做规划，原本还打算送他到国际学校继续升学，但这个愿望再也无法实现…… 据小禹泽的姑姑张小姐透露，小禹泽在3岁就被送往同一所幼儿园，由于爸爸妈妈每天都越堤去新加坡工作，一开始是由大伯接送，直到4岁才乘坐幼儿园的校车上学。 事发当天，小禹泽在早上7点左右由婆婆送上校车，当时人还好好的，没想到中午就发生憾事，让家人无法接受。 姑姑表示，小禹泽被发现时倒在巴士门边，紧急送医经过两轮抢救，还是无法挽回他的生命。 据悉，小禹泽的右眼出现瘀青，相信曾经感觉窒息难受，想要挣扎逃出车外：“医生说没有办法，他缺氧太久……” 事发当天，小禹泽的家人接到消息立刻赶到医院，询问在场的幼儿园负责人，得到的回应是： “司机疏忽，没发现禹泽睡在车里，禹泽最大的问题是喜欢坐在巴士最后一排，我们骂过他很多次，叫他们前面有位，要坐前面了。” 家人询问负责人，为什么接送孩子后，没有检查后座是否有人还没下车，对方的回应依旧是疏忽了。 当家人再度询问，为什么学生没到学校，学校也没通知家长，负责人只是低下头不回答。 家人痛心表示，一个大人在没有冷气的车内待20分钟都很难受，何况是5岁的孩子被困将近5小时，可想而至当时小禹泽受了什么苦。 “如果在早上9点、10点就发现，或许还能挽救。这辆校车是属于小型Van，哪怕司机转头看一眼、老师上车巡一圈，都不会酿成这起惨剧。”...
2025年3月28日下午2点20分，缅甸附近（北纬22.05度，东经95.84度）发生7.7级左右地震，多个地区皆有震感！ 据《星洲日报》报道，其中中国云南、越南河内、泰国曼谷震感明显，吓到了不少正在上班上学的民众，不少人纷纷逃出大楼，在户外等待余震过去。 地震发生当下，有网民在社交平台分享震动经历，目击者指曼谷中央商务区的建筑出现晃动。 甚至有正在施工的建筑大楼坍塌，瞬间夷为平地！有网民透露该建筑是在Chatuchak市场附近，惟确切地点不详。 ▼场面骇人，民众仓皇而逃！ ▼相关影片1 มึงงง แรงจนตึกถล่มอ่ะ 😭#แผ่นดินไหว pic.twitter.com/g23mLopIJE — 🦮 จ๋องแจ๋ง ᴋᴡᴏɴɢ 🪽 (@jan11_k80892) March 28, 2025 ...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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