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All posts tagged "一次"

时事

生日时吃蛋糕、吹蜡烛是许多小朋友最期待的!但这位1岁半的萌宝宝,得到了机会,却用尽全力才把蜡烛吹灭! 近期,美国马萨诸塞州一名1岁半的小男童Theo Rinehart,在哥哥的生日派对上,获得可以帮忙把蜡烛吹掉的机会。不过好笑的是,无论Theo怎样使劲吹都无法把蛋糕上的蜡烛吹灭,画面萌翻众人!   影片中可以看到,Theo不断的深呼吸了好几次,再用力的往蜡烛一吹,从表情就可以看得出来他有多用力!   期间一旁家人也不断鼓励Theo再来一次、再吹一次,最后只见Theo超用力地吸了一大口长达3秒的气,在家人的帮助之下,蜡烛终于被吹灭。   影片上传后,吸引许多网友观看,可爱的是,Theo在吹灭蜡烛的过程中,除了双手紧握饼干,甚至一度吹到口水流出来,长长一条口水挂在嘴边的样子也萌翻超多人。 网友们纷纷表示可爱并说「超可爱!」、「认真的太可爱了」、「家人也好温暖哦」。   ▼相关影片: 影片来源:Youtube   Theo真的太可爱了啦!你又看过哪一个宝宝影片,让你瞬间爱上他呢?欢迎留言分享。   你还可以阅读:【红到上节目!】生日派对『宫心计Sister』被邀请上节目,吹“蜡烛”吹到爽!(内附影片) 照片来源: Youtube 照片来源: ETToday 照片来源: ETToday

时事

童年一生人只有一次,当然要好好玩啊!相信在科技还没那么发达,大家好久好久以前的小时候,都有玩过一些经典游戏。 比如说,跳格子、玩陀螺、玩Guli、抓蚱蜢。       有时候玩这些玩到腻了,我们还会在下雨天出去抓青蛙、抓蝌蚪、玩雨水或是直接玩泥巴,玩到全身脏脏,回家就被妈妈打,这些都是现代孩子无法体会的童年。       近日,在台湾就发生了一件趣事,根据《即新闻》报道,屏东有4兄妹超级爱玩,早前出去玩还玩到变身成小黑人,回到家被妈妈看到,妈妈还大吃一惊,到底是玩了什么,玩到全身乌噜噜! ▼赶快,赶快,偷偷回家,不要被妈妈发现!   ▼迅速冲澡!   ▼妹妹还跟妈妈打招呼!妈妈心想这是谁?   原来这4兄妹平常都爱到家附近的空地,挖洞灌水玩泥巴,每次都要玩到全身黑黑沾满泥巴了才肯回家,影片中可见,4兄妹玩到全身黑黑,一脸开心地跑回家,一回到家就是先在家外面用水冲干净身体,看起来很满足。 屏東4兄妹坑洞灌水「狂玩爛泥」變小黑人媽傻眼…網:這才是童年 有誰小時候也這樣玩過!!!太逗趣惹XD (#5410)【相關報導】爆笑影片曝!4兄妹玩泥巴變「小黑人」衝回家 媽飯煮一半看傻眼https://www.ettoday.net/news/20201113/1853561.htm?from=fb_gee_video☛即新聞有YouTube啦!訂閱我們看更多http://bit.ly/2H6SArA#即新聞 Posted by 即新聞 on...

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财政部长Tengku Zafrul在2020年11月6日提呈【2021年财政预算案】,一起来看看有哪些重点?? 1. 失业人士可以从Account 1领取公积金 因疫情失业的KWSP会员每月可从Account 1领取RM500应急,长达12个月 2021年1月起,公积金缴纳额将从原本的 11% 降至 9%,长达 12 个月   2. BPR(Bantuan Prihatin Rakyat)援助金 从2021年开始,之前的生活援助金(BSH)将易名为“人民关怀援助金”(Bantuan Prihatin Rakyat,BPR)。 月收入低于RM2500及有一名孩子的家庭:获得RM1200 月收入低于RM2500及有两名孩子或以上的家庭:获得RM1800 月收入介于RM2501至RM4000及有一名孩子的家庭:获得RM800...

时事

若你告白多次却都遭到对方拒绝,那你会选择放弃,还是选择继续追呢? 越南一名男子在遇到心目中的女神后,告白80次却一直被拒绝,没想到最终在2年后终于用真心打动了她,女神最终点头答应交往了!   根据诗华日报和ZingNews报导,这名来自越南的男子Nguyen Chinh是一名健身教练,他在2018年工作时,遇见了现任女友Ý Trinh。他对她一见钟情,认为她就是心目中的理想型、女神,于是开始展开强烈的攻势。 他为了找机会接近Ý Trinh,还不断向她询问喜欢的音乐、电影等。随着时间过去,他决定投直球告白,但却直接被拒绝。   第一次,女神用「两人兴趣不合」为理由拒绝,第二次还直接自称「自己已经有男友了」。 面对他的告白,女神总是有各种理由推托,就这样2年过去了,女神共拒绝了他的告白80次,但Chinh依然穷追不舍没放弃求爱。   直到有一天,Chinh在思考这2年来为何一直告白失败,熬了一夜的他决定在隔天做出最后一次的告白。 他以往为了传达自己的心意都表现得十分积极,但这一次的告白却和以往的80次不一样,他用最真诚的声音和表情来说出心理最真实的感受,气氛跟先前完全不一样。   早已动摇的Ý Trinh这一次终于点了头,接受了他的告白!她解释说,先前一直觉得对方在开玩笑,认为Chinh的态度有点浮夸,应该不是认真的,所以才会一直拒绝。 但在这2年期间,她见Chinh一点都没变,因此渐渐信任并同意交往。重点是,两人也计划在2021年结婚,升级成为一对夫妻!   追了2年,两人终于可以开花结果啦~ 祝福这对情侣可以幸福到永远哦!   你还可以阅读:校花网恋“外劳”10个月,不理父母反对坚持要嫁,婚前才发现『对方是富商』! 照片来源:...

时事

迈入7月,终于迎来了2020下半年!今年上半年发生了好多好多事,尤其是3月开始的行动管制令,更是让许多大马人的生活有了天翻地覆的变化。 7月开始,政府将会开放更多领域,包括旅游、娱乐、学前教育,一次迎来大解封!来Get完从7月1日开始,政府解禁的一系列活动吧~ 1. 学前教育班及幼儿园复课   2. 电影院重开   3. 主题公园和水上乐园重开   4. 允许举办婚宴、生日会、订婚礼、周年庆等聚会   5. 酒店、公共以及私人泳池开放   6. SPA&按摩中心复工   7. 允许举办旅游展及贸易展览会   8....

时事

行动管制顾名思义就是行动受到限制,不能到处趴趴走,可能在初期时,大家还不习惯,还是会有人不管限制的出门闲逛,但过了一阵子大家都适应了,开始乖乖待在家,只不过路上行人少了的同时,网络世界却突然增加了好多所谓的「正义键盘侠」!     近日,有网友分享了自己的家人的故事,就在行动管制期间,网友的阿姨因为去巴杀买菜被拍,在网上成了键盘侠针对的对象,被各种恶意谩骂说网友的阿姨「讲不听,没有耳朵」、「要死就死一边,不要出来害人」等,让这名网友实在看不下去,决定帮阿姨说话!     网友说阿姨一直都很守规则,行动管制期间都没外出,家人要出去也被她制止,只是刚好那天一个礼拜出去买菜,就那么一次被拍到,然后在网络上就被妄称是「正义键盘侠」的网友用粗俗的语言乱骂。     除了自己阿姨的故事,这名网友还分享了很多不同的,像是原本在很早以前就买好车票准备在3月中回家的朋友,也会因为刚好遇到行动管制,就被骂是把病毒带回家的坏人…… 分享那些故事并不是为了增加仇恨,网友最想要说就是大家请不要再凭一张照片或是表面去定罪别人!不要再随意贴标签,让好人变成坏人,更不要因为一根竹子打翻整船人!     身为网络使用者的你,是不是也常看到那种帮别人贴标签的恶意言论?又或者你也是发表恶意言论的其中一员?大家都讨厌被那样对待,可是为什么可以接受自己去那样对人呢? 贴文发出后,也得到很多网友的支持,大家都认同不要仅看表面,就断章取义。     在这种非常时期,请「自以为正义的键盘侠」停止双手,不要再乱评论,分享多一些正能量,会让正处于焦虑阶段的我们更好!     你还可以阅读:【别抽烟了!】大马卫生部:『吸烟者』感染新冠肺炎风险更高,后果会更加严重! 照片来源: Facebook 照片来源:...

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对于现在物价高涨的现象,不是人人都有能力买房,但也并不代表你永远都住不了心目中的梦想屋子哦~ 大马一名男教师Cikgu Farid Saadul Baharim日前在面子书Po文,和大家分享自己如何把“廉价组屋”改造成“高级组屋”! 照片来源:Facebook   Cikgu Farid在帖文写到: “这是我们夫妻俩的第一个房子,是一间组屋。 虽然我们还买不起排屋,但梦想还是有的。” 照片来源:Facebook   从照片可见,他把这间看似空间不大的组屋,打造成自己喜欢的黑白风格。 重点是,他们只花了少过RM10,000来装修整间房子(主要都只付了人工费),其他能自己做的事,他们都选择亲历亲为。 他和妻子都是亲自出动去给家具做市场调查。此外,为了省钱,他们也只花了RM250来买护墙板,然后再亲手贴上,因为请人做的话,就需要RM1,000那么贵! “只要是能自己亲手搞定的事,我就和妻子自己动手做。 这样一来,当房子做好时,我们也会拥有一起改造房子的美好回忆。” 照片来源:Facebook   另外,Cikgu Farid也表示,他们通常都会去比较廉价的地方选购家具,比如Ikea。此外,他们并不会一次过买完所有家具,都是分几个月来慢慢买。 “你也不一定要到高级家具店买家具和家居用品,可以直接到Eco、MR.DIY和Ikea。 最重要的是东西看起来高贵,做出最明智的选择。”...

时事

每个女生心里深处都住着一位小公主,希望被“白马王子”用心呵护与对待。如果你家男人也刚好是个爱耍浪漫,总把你当成公主,捧在手掌心里宠爱的话,那就真是幸运到~~~   昨天,大马一名美女Carissa Lim就在面子书Po文,告诉大家男友为她准备一连串的生日惊喜! 照片来源:Facebook   由于原文很长,小编就来帮大家总结一下Carissa男友为她准备的种种惊喜! 生日前一天 1. 男友偷偷约了一班朋友为她庆生,也请她的朋友们吃晚餐。 2. 一个人驾车到大老远的地方拿她最爱的Strawberry Tower蛋糕,并在晚餐时送给她。   生日当天 1. 男友一早就打电话叫醒她,叫她冲凉换衣直接出门。其实是在上演《霸道总裁》偶像剧情节,带她去化妆和Set头发。 2. 到了Sunway,从车尾箱拿出包包来给女友惊喜,说是在一起两年,第一次送包包。 3. 晚上带她去环境优美的餐厅Fine Dining。 4. 男友说他家人要为她庆祝生日,就带她回家简单吹了生日蛋糕。...

时事

没事滑一滑手机,偶尔会看见有人把亲戚躺在医院病床,或是躺在棺材里的照片发到面子书!最夸张的是,有些人还会在标题里写到:“1个赞=1个祈福”来帮病人/死者集气加油! 许多人因可怜死者/病人,都会在帖文按赞“祈福”,但好像不是所有人都认同这种做法叻!   早前,大马一名女子Anna Swp在KL吹水站Po文,告诉大家她对这种上网发照片“哀悼集气”的看法。 她在帖文里说,她以后应该会给孩子立遗嘱,吩咐他们无论她是怎么去世的,都不允许他们把自己的遗照/视频Po上网求赞集气。 此外,她也表示不知道现在的人是怎么想的,这样把死者的照片放上网,岂不是让他们死了都不能安心? 照片来源:Facebook   网民看了照片以后,就开始留言了! 有网民说,这是因为一些人没钱登报,所以才在网上发文,让远方的亲友知道。 照片来源:Facebook   不过,有网民表示接受不到把灵位、棺材和遗体都Po上网的行为! 照片来源:Facebook   有网民则说,这是因为丧礼一生只有一次,拍照是为了留恋Worr…… 照片来源:Facebook   不过,许多网民都不支持以上的2种说法! 他们都感谢Anna帮他们说出了自己的心声,还说想给她1万个赞! 照片来源:Facebook   人都断气了,还要被拍了Po在吹水站?到底是怎么一回事?...

生活

红包给太少,人家会嫌你吝啬;红包给太多,又会对不起自己的钱包。那么到底要包多少钱才合适呢?小编整理了一个“红包行情”供你参考,跟着这样做就不会错啦~   1. 孩子的朋友 – RM5 趁着年假还没结束,孩子们都会和朋友约好到各自家互相拜年,一次就有大班孩子来拜年, 这个时候每人包RM5就好啦~ 照片来源:Blogspot   2. 朋友的孩子 – RM5 新年为期15天,就算没有了年假,偶尔在餐厅吃饭碰见朋友也得给个红包才不显得失礼嘛。朋友的孩子包RM5钱就可以了。但如果是多年的好友的话,当然可以多包一点钱咯~ 照片来源:浙江新闻   3. 远亲的孩子 – RM5 我们多数和远亲(比如妈妈的表姐)没有那么熟络,一年也许只见一次,更不用提是否记得他们孩子的名字。 因此,远亲的孩子就包个RM5意思意思就好啦~  ...

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趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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