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All posts tagged "一次"

时事

生日时吃蛋糕、吹蜡烛是许多小朋友最期待的!但这位1岁半的萌宝宝,得到了机会,却用尽全力才把蜡烛吹灭! 近期,美国马萨诸塞州一名1岁半的小男童Theo Rinehart,在哥哥的生日派对上,获得可以帮忙把蜡烛吹掉的机会。不过好笑的是,无论Theo怎样使劲吹都无法把蛋糕上的蜡烛吹灭,画面萌翻众人!   影片中可以看到,Theo不断的深呼吸了好几次,再用力的往蜡烛一吹,从表情就可以看得出来他有多用力!   期间一旁家人也不断鼓励Theo再来一次、再吹一次,最后只见Theo超用力地吸了一大口长达3秒的气,在家人的帮助之下,蜡烛终于被吹灭。   影片上传后,吸引许多网友观看,可爱的是,Theo在吹灭蜡烛的过程中,除了双手紧握饼干,甚至一度吹到口水流出来,长长一条口水挂在嘴边的样子也萌翻超多人。 网友们纷纷表示可爱并说「超可爱!」、「认真的太可爱了」、「家人也好温暖哦」。   ▼相关影片: 影片来源:Youtube   Theo真的太可爱了啦!你又看过哪一个宝宝影片,让你瞬间爱上他呢?欢迎留言分享。   你还可以阅读:【红到上节目!】生日派对『宫心计Sister』被邀请上节目,吹“蜡烛”吹到爽!(内附影片) 照片来源: Youtube 照片来源: ETToday 照片来源: ETToday

时事

童年一生人只有一次,当然要好好玩啊!相信在科技还没那么发达,大家好久好久以前的小时候,都有玩过一些经典游戏。 比如说,跳格子、玩陀螺、玩Guli、抓蚱蜢。       有时候玩这些玩到腻了,我们还会在下雨天出去抓青蛙、抓蝌蚪、玩雨水或是直接玩泥巴,玩到全身脏脏,回家就被妈妈打,这些都是现代孩子无法体会的童年。       近日,在台湾就发生了一件趣事,根据《即新闻》报道,屏东有4兄妹超级爱玩,早前出去玩还玩到变身成小黑人,回到家被妈妈看到,妈妈还大吃一惊,到底是玩了什么,玩到全身乌噜噜! ▼赶快,赶快,偷偷回家,不要被妈妈发现!   ▼迅速冲澡!   ▼妹妹还跟妈妈打招呼!妈妈心想这是谁?   原来这4兄妹平常都爱到家附近的空地,挖洞灌水玩泥巴,每次都要玩到全身黑黑沾满泥巴了才肯回家,影片中可见,4兄妹玩到全身黑黑,一脸开心地跑回家,一回到家就是先在家外面用水冲干净身体,看起来很满足。 屏東4兄妹坑洞灌水「狂玩爛泥」變小黑人媽傻眼…網:這才是童年 有誰小時候也這樣玩過!!!太逗趣惹XD (#5410)【相關報導】爆笑影片曝!4兄妹玩泥巴變「小黑人」衝回家 媽飯煮一半看傻眼https://www.ettoday.net/news/20201113/1853561.htm?from=fb_gee_video☛即新聞有YouTube啦!訂閱我們看更多http://bit.ly/2H6SArA#即新聞 Posted by 即新聞 on...

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财政部长Tengku Zafrul在2020年11月6日提呈【2021年财政预算案】,一起来看看有哪些重点?? 1. 失业人士可以从Account 1领取公积金 因疫情失业的KWSP会员每月可从Account 1领取RM500应急,长达12个月 2021年1月起,公积金缴纳额将从原本的 11% 降至 9%,长达 12 个月   2. BPR(Bantuan Prihatin Rakyat)援助金 从2021年开始,之前的生活援助金(BSH)将易名为“人民关怀援助金”(Bantuan Prihatin Rakyat,BPR)。 月收入低于RM2500及有一名孩子的家庭:获得RM1200 月收入低于RM2500及有两名孩子或以上的家庭:获得RM1800 月收入介于RM2501至RM4000及有一名孩子的家庭:获得RM800...

时事

若你告白多次却都遭到对方拒绝,那你会选择放弃,还是选择继续追呢? 越南一名男子在遇到心目中的女神后,告白80次却一直被拒绝,没想到最终在2年后终于用真心打动了她,女神最终点头答应交往了!   根据诗华日报和ZingNews报导,这名来自越南的男子Nguyen Chinh是一名健身教练,他在2018年工作时,遇见了现任女友Ý Trinh。他对她一见钟情,认为她就是心目中的理想型、女神,于是开始展开强烈的攻势。 他为了找机会接近Ý Trinh,还不断向她询问喜欢的音乐、电影等。随着时间过去,他决定投直球告白,但却直接被拒绝。   第一次,女神用「两人兴趣不合」为理由拒绝,第二次还直接自称「自己已经有男友了」。 面对他的告白,女神总是有各种理由推托,就这样2年过去了,女神共拒绝了他的告白80次,但Chinh依然穷追不舍没放弃求爱。   直到有一天,Chinh在思考这2年来为何一直告白失败,熬了一夜的他决定在隔天做出最后一次的告白。 他以往为了传达自己的心意都表现得十分积极,但这一次的告白却和以往的80次不一样,他用最真诚的声音和表情来说出心理最真实的感受,气氛跟先前完全不一样。   早已动摇的Ý Trinh这一次终于点了头,接受了他的告白!她解释说,先前一直觉得对方在开玩笑,认为Chinh的态度有点浮夸,应该不是认真的,所以才会一直拒绝。 但在这2年期间,她见Chinh一点都没变,因此渐渐信任并同意交往。重点是,两人也计划在2021年结婚,升级成为一对夫妻!   追了2年,两人终于可以开花结果啦~ 祝福这对情侣可以幸福到永远哦!   你还可以阅读:校花网恋“外劳”10个月,不理父母反对坚持要嫁,婚前才发现『对方是富商』! 照片来源:...

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迈入7月,终于迎来了2020下半年!今年上半年发生了好多好多事,尤其是3月开始的行动管制令,更是让许多大马人的生活有了天翻地覆的变化。 7月开始,政府将会开放更多领域,包括旅游、娱乐、学前教育,一次迎来大解封!来Get完从7月1日开始,政府解禁的一系列活动吧~ 1. 学前教育班及幼儿园复课   2. 电影院重开   3. 主题公园和水上乐园重开   4. 允许举办婚宴、生日会、订婚礼、周年庆等聚会   5. 酒店、公共以及私人泳池开放   6. SPA&按摩中心复工   7. 允许举办旅游展及贸易展览会   8....

时事

行动管制顾名思义就是行动受到限制,不能到处趴趴走,可能在初期时,大家还不习惯,还是会有人不管限制的出门闲逛,但过了一阵子大家都适应了,开始乖乖待在家,只不过路上行人少了的同时,网络世界却突然增加了好多所谓的「正义键盘侠」!     近日,有网友分享了自己的家人的故事,就在行动管制期间,网友的阿姨因为去巴杀买菜被拍,在网上成了键盘侠针对的对象,被各种恶意谩骂说网友的阿姨「讲不听,没有耳朵」、「要死就死一边,不要出来害人」等,让这名网友实在看不下去,决定帮阿姨说话!     网友说阿姨一直都很守规则,行动管制期间都没外出,家人要出去也被她制止,只是刚好那天一个礼拜出去买菜,就那么一次被拍到,然后在网络上就被妄称是「正义键盘侠」的网友用粗俗的语言乱骂。     除了自己阿姨的故事,这名网友还分享了很多不同的,像是原本在很早以前就买好车票准备在3月中回家的朋友,也会因为刚好遇到行动管制,就被骂是把病毒带回家的坏人…… 分享那些故事并不是为了增加仇恨,网友最想要说就是大家请不要再凭一张照片或是表面去定罪别人!不要再随意贴标签,让好人变成坏人,更不要因为一根竹子打翻整船人!     身为网络使用者的你,是不是也常看到那种帮别人贴标签的恶意言论?又或者你也是发表恶意言论的其中一员?大家都讨厌被那样对待,可是为什么可以接受自己去那样对人呢? 贴文发出后,也得到很多网友的支持,大家都认同不要仅看表面,就断章取义。     在这种非常时期,请「自以为正义的键盘侠」停止双手,不要再乱评论,分享多一些正能量,会让正处于焦虑阶段的我们更好!     你还可以阅读:【别抽烟了!】大马卫生部:『吸烟者』感染新冠肺炎风险更高,后果会更加严重! 照片来源: Facebook 照片来源:...

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对于现在物价高涨的现象,不是人人都有能力买房,但也并不代表你永远都住不了心目中的梦想屋子哦~ 大马一名男教师Cikgu Farid Saadul Baharim日前在面子书Po文,和大家分享自己如何把“廉价组屋”改造成“高级组屋”! 照片来源:Facebook   Cikgu Farid在帖文写到: “这是我们夫妻俩的第一个房子,是一间组屋。 虽然我们还买不起排屋,但梦想还是有的。” 照片来源:Facebook   从照片可见,他把这间看似空间不大的组屋,打造成自己喜欢的黑白风格。 重点是,他们只花了少过RM10,000来装修整间房子(主要都只付了人工费),其他能自己做的事,他们都选择亲历亲为。 他和妻子都是亲自出动去给家具做市场调查。此外,为了省钱,他们也只花了RM250来买护墙板,然后再亲手贴上,因为请人做的话,就需要RM1,000那么贵! “只要是能自己亲手搞定的事,我就和妻子自己动手做。 这样一来,当房子做好时,我们也会拥有一起改造房子的美好回忆。” 照片来源:Facebook   另外,Cikgu Farid也表示,他们通常都会去比较廉价的地方选购家具,比如Ikea。此外,他们并不会一次过买完所有家具,都是分几个月来慢慢买。 “你也不一定要到高级家具店买家具和家居用品,可以直接到Eco、MR.DIY和Ikea。 最重要的是东西看起来高贵,做出最明智的选择。”...

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每个女生心里深处都住着一位小公主,希望被“白马王子”用心呵护与对待。如果你家男人也刚好是个爱耍浪漫,总把你当成公主,捧在手掌心里宠爱的话,那就真是幸运到~~~   昨天,大马一名美女Carissa Lim就在面子书Po文,告诉大家男友为她准备一连串的生日惊喜! 照片来源:Facebook   由于原文很长,小编就来帮大家总结一下Carissa男友为她准备的种种惊喜! 生日前一天 1. 男友偷偷约了一班朋友为她庆生,也请她的朋友们吃晚餐。 2. 一个人驾车到大老远的地方拿她最爱的Strawberry Tower蛋糕,并在晚餐时送给她。   生日当天 1. 男友一早就打电话叫醒她,叫她冲凉换衣直接出门。其实是在上演《霸道总裁》偶像剧情节,带她去化妆和Set头发。 2. 到了Sunway,从车尾箱拿出包包来给女友惊喜,说是在一起两年,第一次送包包。 3. 晚上带她去环境优美的餐厅Fine Dining。 4. 男友说他家人要为她庆祝生日,就带她回家简单吹了生日蛋糕。...

时事

没事滑一滑手机,偶尔会看见有人把亲戚躺在医院病床,或是躺在棺材里的照片发到面子书!最夸张的是,有些人还会在标题里写到:“1个赞=1个祈福”来帮病人/死者集气加油! 许多人因可怜死者/病人,都会在帖文按赞“祈福”,但好像不是所有人都认同这种做法叻!   早前,大马一名女子Anna Swp在KL吹水站Po文,告诉大家她对这种上网发照片“哀悼集气”的看法。 她在帖文里说,她以后应该会给孩子立遗嘱,吩咐他们无论她是怎么去世的,都不允许他们把自己的遗照/视频Po上网求赞集气。 此外,她也表示不知道现在的人是怎么想的,这样把死者的照片放上网,岂不是让他们死了都不能安心? 照片来源:Facebook   网民看了照片以后,就开始留言了! 有网民说,这是因为一些人没钱登报,所以才在网上发文,让远方的亲友知道。 照片来源:Facebook   不过,有网民表示接受不到把灵位、棺材和遗体都Po上网的行为! 照片来源:Facebook   有网民则说,这是因为丧礼一生只有一次,拍照是为了留恋Worr…… 照片来源:Facebook   不过,许多网民都不支持以上的2种说法! 他们都感谢Anna帮他们说出了自己的心声,还说想给她1万个赞! 照片来源:Facebook   人都断气了,还要被拍了Po在吹水站?到底是怎么一回事?...

生活

红包给太少,人家会嫌你吝啬;红包给太多,又会对不起自己的钱包。那么到底要包多少钱才合适呢?小编整理了一个“红包行情”供你参考,跟着这样做就不会错啦~   1. 孩子的朋友 – RM5 趁着年假还没结束,孩子们都会和朋友约好到各自家互相拜年,一次就有大班孩子来拜年, 这个时候每人包RM5就好啦~ 照片来源:Blogspot   2. 朋友的孩子 – RM5 新年为期15天,就算没有了年假,偶尔在餐厅吃饭碰见朋友也得给个红包才不显得失礼嘛。朋友的孩子包RM5钱就可以了。但如果是多年的好友的话,当然可以多包一点钱咯~ 照片来源:浙江新闻   3. 远亲的孩子 – RM5 我们多数和远亲(比如妈妈的表姐)没有那么熟络,一年也许只见一次,更不用提是否记得他们孩子的名字。 因此,远亲的孩子就包个RM5意思意思就好啦~  ...

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时事

一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok,在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后,从此有了家。然而,Din老师后来被调回彭亨州教书,Tompok随后交由其他人照顾。   日前,已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下,但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马,见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛,安详离世。   根据《光明日报》和《东方日报》报道,Tompok是一只雄性狗,自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后,Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前,Tompok健康急转直下,被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难,仿佛随时都有可能离世,但它并未独自走完最后一程,而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后,才在他的轻声告别中,安详地闭上眼睛。   2025年7月26日午夜1点19分,Din在Tompok床前轻声地跟它聊天,还唱了它最爱听的歌,并对它说:“如果你已经撑不住了,就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后,才终于缓缓闭上双眼,离开人间。   Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开,不少网民都感动留言说: -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗,是家人。」 -「谢谢你Tompok,用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众,别让关注只是停留在网络点赞,而是应该将对动物的爱化为实际行动,尊重与善待生命。 ▼相关影片   愿Tompok一路走好,愿天堂再无病痛。   你还可以阅读:【你要撑住啊!】狗狗掉进泳池出不来,大马男子克服恐惧设法救它!(内附影片)...

时事

又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件! 日前,彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片,显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后,被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长,通知他们到警局接他回家。   根据帖文,该男孩是于7月26日晚上10点,在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁,状况良好,但不善沟通。   根据《星洲日报》报道,Temerloh警区主任还原事发经过时指出,该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开,但最后却没上车。大约1小时半后,他的家人在抵达Kuantan,Gambang区时,才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部,并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片   虽然这种事情已发生过无数次,但类似事件依旧在发生! 希望各位家长带孩子出门时,可以更多关注家里的小孩,以免发生不幸的事。   你还可以阅读:【开夜车要注意啊!】上厕所被爸爸忘掉,5岁女童被『独留在休息站3小时』! 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报

时事

一声枪响,打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早(7月28日),深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件,4名保安和一名女性死亡,枪手本干案后自轰。   根据Reuters及新明日报报道,这起事件发生在曼谷邦苏区(Bang Sue),距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时,市场正值营业时段,现场人流密集,突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查,枪手在犯案后当场自轰身亡,至于他的行凶动机,目前还在调查中。   太可怕了!到底有什么怨什么仇?拿枪扫射无辜!   你还可以阅读:泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心!网民:干得好!(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world

时事

边境局势愈演愈烈,泰柬交火升温! 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面,展示皇家空军出动战机,对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。   根据Bangkok Post及星洲日报报道,该建筑原是一座废弃大楼,过去曾是网络诈骗基地和非法赌场,近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言: “炸掉饭碗!当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼,我们只能下重手。安排上,炸!炸!炸!” 并附上数个强硬标签: #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源:Facebook | Army Military Force – สำรอง   网友纷纷留言赞好!   泰方强调,这次空袭是因为柬军率先开火,泰方被迫自卫反击,且所有打击行动仅锁定军事设施,不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上,泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹,对泰国一处居民区发动攻击,造成局势进一步紧张。   你还可以阅读:伊党酸首相安华的好康“没什么特别”,给人民暂时爽一下罢了!...

时事

日前,大批外籍人士在吉隆坡国际机场(KLIA)等候严格入境审查,引发热议,社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件,导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道,马来西亚边境管制与保护局(AKPS)于2025年7月11日下午3点至晚上7点,在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动,检查了逾300名外籍访客,最终共有131名外籍人士遭拒入境。   AKPS指出,其中就有人声称要在大马停留1个月,却只携带了约RM500,结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。   值得一提的是,近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片,内容指控马来西亚“如同监狱”,骂“马来西亚是个坏国家”,引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道,不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到,留言说: -「原来有这么多人试图从KLIA入境,难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来,然后就在这里开店,不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来,但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」   不过,据查证,这段影片其实是2024年5月的旧片段,当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限,雇主赶在大限将至前引进外劳,每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序,因此机场才会有如此多外籍人士。 然而,该影片近日再度被广泛分享,导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。   只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月?真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【杂货店里藏鸡!】“劳板”无执照开杂货店,还偷偷把厕所当“鸡寮”!(内附影片)

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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