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All posts tagged "麻烦"

时事

职业不分贵贱,各行各业也都存在不同的难度及风险,但有些人看不见,就对其指指点点。 根据《星洲日报》和《中国报》报道,大马一名男网友日前在网上吐槽药剂师的工作很简单,看不过眼为何药剂师只需把药物装进袋子,就能领这么高的薪水。 该言论很快就引起了网民的热议,批评他不尊重药剂师的专业。   这名网友在社交媒体X转发了一名本地女药剂师拍摄的工作日常影片,并根据该影片断定药剂师的工作简单轻松,质疑他们的专业,写道: “药剂师的工作简单到离谱。把药物装进塑料袋就有RM5000月薪。”   大批药剂师及网民看后纷纷现身留言,批评男子的无知,指药剂师的工作其实一点都不简单,且非常重要,有人也气得反讽男子:“如果那么容易,为什么你不自己来当药剂师呢?” 网民指出,要成为一名药剂师必须具备专业的医药知识,而且责任重大,风险也高。药剂师必须胜任各种重要工作,从用药方案、处方、用药安全、剂量计算等都要会,给药时也不可以出错,否则可能会闹出人命。   有人也解释,该影片只展示了药剂师的一部分工作,因为药剂师除了上述工作之外,平时还可能需要负责物流、药品信息等工作,只是这些“幕后工作”大家都看不见,更有人强调:“没有药剂师,医疗团队是不完整的!” 男子在遭到网民抨击后,感谢网民的“科普”及留言,称自己学到了新知识,已经知道药剂师的工作并不容易。   有些工作看似简单,但实则一点都不容易,因此千万不要轻易贬低其他人的专业或职业。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【最高可赚RM15万❓❗】一周5天,一天主持1小时,大马前电台DJ爆料:这样月薪就有RM5000!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: X 照片来源:...

时事

太过分了吧!到底是在处罚还是虐待孩子呢? 据《星洲日报》和《WBTV》报道,美国Arkansas一名年仅7岁的男孩因睡过头错过了巴士,竟然被妈妈惩罚独自步行近13公里路去上学!   据悉,妈妈33岁,名叫Amber Nicole Thompson。 警方透露,有民众报案声称看到一名男孩独自在路边行走。警察赶到现场时,发现男孩已经汗流浃背。男孩告诉警察,他正在步行前往学校上课。 男孩解释说,他妈妈从不叫他起床,而是让他自己设定闹钟。当天,他因为睡过头错过了上学的巴士,只好步行去学校。   此外,男孩表示,他在前一晚也因没照顾好弟弟妹妹,被妈妈罚不能吃晚餐,叫他早点上床睡觉。男孩也说妈妈让他自己设好闹钟起床上学,因为“她不打算管”。   警方载着男孩回家调查情况时,敲门却无人回应。警察便打开未上锁的大门后发现,男孩妈妈正在呼呼大睡。 后来在警方的询问下,男孩妈妈承认她让儿子自己起床搭巴士上学,前一晚儿子确实没有让儿子吃晚餐。至于儿子步行上学的事,她毫不在乎地说:“他自己错过了巴士,那不是我的问题。” 之后,警察当场逮捕了男孩妈妈,并对她提出危害儿童和家庭暴力的指控,但她以5万美元(约20万马币)的保释金保释出来,预计将于2024年5月24日出庭。   可怜这孩子!虽然他因睡迟错过了巴士,但父母也应该以理性的方式来惩罚他吧!   你还可以阅读:【以后还敢吗?】不爽儿子乱乱比中指,老爸罚他『手举高高比1小时』被吓哭讲Sorry!(内附影片) 照片来源: Learning Liftoff|示意图 照片来源: Change.org|示意图 照片来源:...

时事

继大马“真主袜子”和高跟鞋底上被发现印有类似“真主”字眼的事件闹得满城风雨后,这次连酒店都中招? 根据《东方日报》和《星洲日报》报道,有民众将玻璃市一家名为“All In”的酒店标志设计看成“真主”的罗马拼音写法,进而向宗教司做出投诉。 玻璃市州宗教司Datuk Mohd Asri Zainul Abidin针对此事发声,提醒穆斯林别再无中生有。   2024年4月8日,Datuk Mohd Asri Zainul Abidin在Facebook发了一则帖文分享此事,指有民众不满“All In”酒店的标志设计看起来像“阿拉”,加上该酒店业者是非穆斯林,因此做出了投报。 这造成了酒店业者的担忧,因为很多酒店商品都已经印上了这个标志设计。   对此,Datuk Mohd Asri Zainul Abidin反问那些反对该酒店标志设计的人:“他写了什么?”,反对者回答:“All In”。 他继续问:“所以是有什么问题呢?”,反对者再答:“看起来像‘阿拉’字眼”。...

趣闻

到底是有多好用,竟然把这么大一个情趣椅子给偷走! 根据《联合新闻网》和《三立新闻网》报道,“八爪椅”是台湾传统汽车旅馆必备的情趣设备,只是没想到一家汽车旅馆内的“八爪椅”竟然被人顺走了!   这家倒霉的汽车旅馆发现“八爪椅”不见后,在Facebook专页「欲望实境预科汽车旅馆」发了一则贴文,呼吁入住者归还该“八爪椅”: “麻烦偷我们八爪椅的赶快还我们!!!谢谢?”   从旅馆附上的两张照片可见,那是一个“捷运主题”的房间,原本“捷运”外的角落处摆放着一个“八爪椅”,没想到在第二张图片中,该“八爪椅”却已消失得无影无踪!   ▼该帖文曝光后,网民纷纷留言说: -「笑死,这个也要偷。」 -「不排……预先……带工具……拆解……带走……」 -「太扯了!」 -「回家继续玩??」 -「好用直接外带。」 -「那个黄色得顺便带走…」   ▼不少人也打趣留言: -「捷运站公共场所本来就不能放八爪椅,先没收带回去。」 -「搭乘上一班捷运带走了。」 -「南港展览馆:?」   这小偷会玩? 希望汽车旅馆能赶快把八爪椅找回来吧!  ...

时事

好心帮助家人反而害了自己,有这样的白眼狼哥哥真是“三生有幸”!? 大马一名女子在妈妈的劝说下把车子借给大哥,没想到因此害自己背负RM10,000债务,还被国家银行列入黑名单了,让她后悔不已。   根据《mStar》和《星洲日报》报道,这名女子在群组分享自己的烦恼,她说她在单身时拥有一辆车子,大哥表示自己教书需要用到车子,因此恳求妹妹把车让给他使用,还答应会负责供还每个月的车贷。 在母亲的劝说下,女子不得不把车子交给大哥,从那时候开始问题就接踵而来,因为哥哥不但没有偿还车贷,甚至瞒着她把车子卖掉!   某天女子看到哥哥有了另一辆车子,他声称是从一位“Datin妈妈”那儿买来的,并表示他卖掉了妹妹的车。 女子说:「我并没有签任何卖车协议,之后有人来我家拖车,哥哥说车子已经被卖掉了。」   不仅如此,女子还发现她的名字被银行列入黑名单,原来哥哥之前答应每月会偿还车贷,可是他根本就没还! 尽管她认为这不是她的错,但由于哥哥搞出的麻烦,搞得女子必须在国家银行偿还RM10,000债务。   女子对哥哥的行为非常不满,因此询问网友是否能对此采取法律行动:「直到今天,哥哥因为这件事不再跟我说话。我能对他做什么?我对他的行为真的很生气。」   对此,网民纷纷留言给她建议,包括促请她报警,指哥哥未经同意卖掉车子是欺诈的行为;也有人建议她请律师开一份需求信(LOD),以法律途径来维护自己的权益。 尽心尽力帮助家人却换来这样的结果,妹妹也太惨了……哥哥可以不要那么废吗?   你还可以阅读:【卖面也有出头天!】大马Programmer『瞒着家人改行卖面』,父母发现后臭骂他不孝还自毁前程! 照片来源: 搜书丨示意图 照片来源: BJAK丨示意图 照片来源: The...

时事

人生中难免会遇到令人措手不及的紧急情况,临时请假也是逼不得已的,相信大家的同事都能互相体谅。 不过,有的人却对此看不过眼,甚至说出过分的话,让人寒心啊~   大马一名女子投稿至「Dcard MY」平台,分享自己被同事怼的故事,让她非常生气。 原Po透露,公司最近接到了一个项目,目前正在筹划阶段。由于公司很辛苦才争取到这个项目,因此非常看重,同事们也都超级忙碌。若一个员工缺席,另外一名员工就要顶上,意味着多干一份活。   原Po自己不喜欢这样的情况,但天有不测之风云,她成了给别人增加工作量的人…… 某天,原Po接到妈妈的电话说外婆突然进院,情况不太乐观,叫原Po回去一趟。 于是原Po立马请假,老板没说什么就批准了她的假期。然而,一名职位并不属于领导的同事对此酸言酸语,讽刺道:“你家里大完啦,我又不用回家了,要加班咯~”   原Po听到这句话很不高兴,但想到自己的确给别人增加了工作量,因此忍了下来,还跟同事道歉:“对不起,添麻烦了,我会尽快回来继续跟进项目。” 没想到这同事不领情,还直接怼:“现在项目重要还是你的外婆重要?”   原Po非常不爽,但没有选择反击,只好有苦自己吞,默默在心里骂道:“我是真的不明白,别人都没说什么,你在这边乱三小啊?我家人当然更重要啊!没了我这世界又不是就不会转了!”   网友们都力挺原Po,认为她的同事太不近人情: —「记住工作不是人生中的目标就行。」 —「不尊重人的公司(同事)真的可以不要,也太冷漠了……」 —「骂回去,讲,他这句话你记下来,等他哪一天也出事嘲讽回他。」 —「这个人也太讨人厌了吧,你们也就同事关系,又不是你的上司,为什么他要酱不给你面子?如果他家里也发生什么事,我是肯定不会同情的?。」   虽然接手别人的工作是很烦心的事,但希望同事们能将心比心,学会考虑别人的感受吧!说不定将来你也需要别人帮你Cover工作呢?  ...

时事

相信现在的年轻人都很喜欢喝汽水,然而过度饮用可能会对身体造成负面影响!   根据《新浪新闻》在微博上发的一则贴文,一名中国22岁女子长达一年将可乐当成水喝,结果导致牙齿大面积严重腐蚀,整口牙都烂光了,彻底影响了她的日常生活,吃饭都成了问题。   当她向医院求助时,抱怨说她牙齿一碰就掉,医生并询问她,平时是不是很爱喝汽水? 得知女子的情况后,医生指出,她平时刷牙习惯比较差,加上爱喝可乐,才会导致了整口牙腐烂。 另外,医生还说,她不仅饮食受限,而且治疗起来也相当麻烦,需要花费约10万人民币(约RM65,800)进行治疗。如果需要拔牙或种牙,费用可能高达20万人民币(约RM131,600)。   不仅如此,医生还强调,像可乐等碳酸性饮料以及酸性果汁,过度饮用会引发酸蚀症,严重腐蚀牙齿。 他呼吁大家要适量饮用,尽量喝普通矿泉水就好,以保护牙齿健康。   这起事件再次提醒人们,健康饮食习惯的重要性,不能忽视。   你还可以阅读:【刚刚要放进冰箱!?】玻璃瓶装汽水突然自爆,女子眼球被炸到破裂!(内附影片) 照片来源: Champimom|示意图 照片来源: 東方日报 照片来源: 東方日报 照片来源: Pinterest|示意图

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人肉霸车位还有理了?! 一名女子推着婴儿车大大咧咧站在停车格内“人肉霸位”,被赶走后竟恼羞成怒比中指!无礼过程被车主拍下放上网,引起众怒。   根据《联合新闻网》报导,事情发生在台湾,当时车主周女子在台北市大安区光复南路找Parking,要Park路边一个停车格,结果发现格子内有有一名卷发女子推着婴儿车站在那里,还一边打电话疑似联络另一半赶快开车过来。   周女子向对方表示要Parking,岂料却遭到对方怒瞪,还比中指! 对方比了中指后,便把婴儿车推上人行步道离去,力道太大导致婴儿车内的孩子还震了一下整个人往后倒,而大女儿就站在旁边目睹,简直是给孩子做了坏榜样。   事后,周女子向当地派出所提告对方公然侮辱,警方将查看闭路电视画面追查卷发女身份,请她到案说明。 ▼相关影片 影片来源:联合新闻网   明白找Parking不容易,但大家都不容易啊!人肉霸车位就是不对,别贪图一时方便惹上更大的麻烦。   你还可以阅读:【辣椒酱是灵魂!】大马人吃McD放Sibeh多辣椒酱,台湾网红超惊讶:“是拿来喝?!” 照片来源: TVBS新闻网 照片来源: TVBS新闻网 照片来源: 中天新闻网

时事

打工仔们放假时到底可不可以进行自己的副业呢? 根据《中国报》报道,大马一名女子申诉自己在年假期间Part time做生意,遭同事爆料给老板知道,结果老板立马炒她鱿鱼,让她非常委屈。 这名女子@alwanijohan日前在社交媒体X发文,透露她拿了年假(Annual leave, AL)并在假期兼职做生意。有一名同事看到她的Instagram限时动态,就截图下来发给老板,老板打电话给原Po,马上辞退她。   原Po非常不解,质疑道:“AL不就是让员工有自由放假的权利吗?不管是度假、睡觉、还是兼职,而且老板是在没有通知的情况下直接停职。” 随后,原Po上办公室去捍卫自己的权利,指她没有被提前通知解雇,因此要索回工资,公司却回复:不知道,因为从来没有遇过那么搞事的员工。   由于原Po是被同事“打小报告”而搞得被停职,她愤愤不平,说自己从来不会在Instagram追踪同事或加他们为好友,并且会隐藏自己的限时动态,因为她知道同事们会八卦她的私事。 她猜测,或许同事是从别的社媒账号发现她去做兼职,然后报告给老板知道。   原Po说,自己在应对这件事上没什么经验也怕麻烦,因此没有去劳工局就直接跟公司谈判要求索偿,但公司指出,合约中有阐明不能索赔,只是在有新工作时才会发放相应的工资。 对此,原Po非常苦恼,因为当时她很慌张,所以就签了那份合约,只好寻求网友意见。 ▼原帖如下 aku work with this one company ni, aku...

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上课吃火锅是奢望吗?当然不是! 从小到大,校规限制学生不准在课室吃东西。不过,相信大家多多少少都打破过规则,偷偷摸摸偷吃东西。从小小包的零食,到大大碗的杯面,在课室里偷吃东西最难忘的不是味道,而是那一段快乐刺激的回忆啊~   日本大阪公立大学教授增田聪@smasuda打破传统,不按牌理出牌,竟然允许学生在课室里吃火锅! 火锅那么澎湃、那么大阵仗,教授,你确定吗?学生们不敢相信,所以,就算教授强调了不仅一次,也一直没有学生这样做。   日前,他在社交媒体X分享一则推文,说自己允许学生在课堂上吃火锅,并附上了两张照片,瞬间引起网民热议,浏览率突破1,000万次,转推超过7,000多则!   他说: “我一直强调「在我的课堂,你可以吃火锅」。终于,有一位一年级的学生带着火锅来上课了。我认为大学应该是一个让你花时间和精力去确认「自由的细节」的空间。 这些年轻人有潜力靠自己做到这一点。 祝你好运!”   照片中可见,课室的长桌子上摆着一个瓦斯炉,上面有个锅子,锅子里装着汤料,桌子上还有两盘肉类。   下一张照片显示,同学们拿着碗筷在课堂上开吃,分享着火锅也分享着快乐。   这则推文随后被转载至Facebook,网民爆笑不已,纷纷表示: —「是教授自己想吃吧?」 —「上课吃火锅特别好吃。」 —「不是不吃,是准备起来好麻烦……」 —「教授:我期待的画面终于出现啦!」 —「教授:也不晓得给劳资带个碗筷?」 —「我们公司也有人会煮火锅???还带鸳鸯锅的锅子来。」...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

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因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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