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All posts tagged "马来人"

时事

开斋节刚结束不久,许多马来同胞都为自己的Instagram增加不少美照。有OOTD啦,和家人合照啦,不然就是和朋友出游的照片。 一名大马马来女星也不例外,她早前在Instagram分享了一张开斋节期间拍的照片后,就遭到网友们炮轰。到底是什么照片引起大家的高度关注?   根据Roti Kaya报导,这名女星是Izara Aishah,Instagram追踪人数多达160万,也算不错“红”一下~ 她在开斋节期间曾跟随家人,到首相敦马的家探望他老人家,并和敦马夫妇拍了不少照片。她之后也将这些照片Po上Instagram。 照片来源:Rotikaya 照片来源:Instagram   不过,其中一张照片却引来网民们轰炸,大家都在照片下方写下负面又尖酸刻薄的留言。而引起网友高度关注的就是这张她与敦马的合照。照片中的她像个小情人一样紧紧地抱着敦马。*你觉得照片有什么问题吗?* 照片来源:Rotikaya   她随后取下照片,并上传一则道歉文,表示自己不应该把过于私隐的照片公开在网上,没想到会让部分人感到不舒服。她也因此向大家道歉。 照片来源:Instagram   对于照片有点“Over”的说法,其实见仁见智。从另一个角度想,这名女星很热情,敦马也非常亲民。你对这张照片又有什么看法呢?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:国防部长Mat Sabu:“如果以后我致词不好听了不要生气,我职责在身要小心说话!”

时事

大家都知道,穆斯林得在开斋节的前一个月Puasa,意思是他们从日出到日落期间都得禁食。不过,要是他们生病或来月事的话,是可以豁免Puasa的哦! 你在某种情况下,看见马来人在用餐,一些人肯定会用那“杀死人”的目光来盯着他看!但是,你真的确定你所谓的“马来人”真的就是大马穆斯林吗?   大马一名男子Chris Foo于6月11日在面子书Po文,告诉大家他于斋月期间在公共场合用餐的困扰。 他在帖文里这么写: “我讨厌斋戒月,但不讨厌这个文化或宗教。” “我的皮肤天生长得黝黑,外表看起来真的很像马来人。每到斋月,我就必须为在公众场合吃饭这件事而感到担心。” 照片来源:Facebook   “我会在吃午餐时,感到焦虑。不过这只是其中一部分,最怕的就是那种被人盯着看的感觉……” “在马来人面前用餐时,我就已经感到很内疚(因为我知道他们在禁食中)。虽然我是个正统华人,但我知道他们内心深处一定觉得我是个‘没Puasa的小屁孩’。” “然后,那些大胆的马来人就会直接向前来‘告诫’我。” 照片来源:Facebook   “当他们知道我是华人后,一些人会向我道歉,但还是有部份的人以不礼貌的方式‘打招呼’,对我大喊大叫,试图在公众场合羞辱我。” “我还记得曾经有个人对我大喊‘Tak puasa ke, babi?!’(没斋戒吗,猪!)后就走掉了,留下我一个人,傻傻地被人盯着看。” “这种问题到底什么时候才能解决?我几时才能有自己的隐私,吃饭时才不会被人当成罪犯来看?” “难道每年的斋戒月,要我在衣服上挂着‘我是华人,别打扰我’的名牌吗?” “难道身为华人的我,天生长得像马来人真的是种罪吗?我不讨厌伊斯兰教,但如果每年斋月期间都会促使人们讨厌我,那这就是个问题。” 这个帖文在短短的3天内就被分享了超过6,700次。大家纷纷留言了!...

美食

一年一度的斋戒月又来咯!馋嘴猫们是不是等这个时候等到颈项都长了呢?每逢Ramadan期间,斋戒月市集处处可见! 除了马来人之外,还吸引不少华人和印度人前来选购玲琅满目的马来美食。今天,小编就来为大家搜索位于吉隆玻一些不容错过的Ramadan市集吧! 照片来源:Traveloka Blog   1. Seksyen 13, Shah Alam (Stadium Shah Alam 停车位) 外地人可能不知道,这可是全马最大和最棒的Ramadan市集哦!其中著名的食物莫过于Kepak Ayam Madu Sabah了!烧烤的外皮被甜甜的蜜糖包裹着,搭配鲜嫩多汁的鸡肉一口咬下去……两个字~完美! 照片来源:vkeong Blog 除此之外,Ayam Golek 也是这里十分推荐的食物哦!身为美食专家的你,怎么能不前来探个究竟呢? 照片来源:Malaysia...

时事

现今社会上,没有说谁不能没有谁,因为女人也可以当自强!难道不是吗?花木兰的故事就是一个很好的教材。今年让小编带你们看看,现实生活中的巾帼领导吧!   1) Dr.Wan Azizah Wan Ismail 不说你不知,大马历史上第一位女副首相 Dato Seri Wan Azizah曾经是一名医生,在政府医院工作了14年! 自从她的丈夫Anwar Ibrahim在1998年被判入狱以后,旺姐为了拯救丈夫而发动了一系列称为“烈火莫熄运动”的示威活动。此活动也促成了“国民公正党”的成立,而旺姐也顺理成章地被推选为党主席。就这样,旺姐开始了她的政治生涯。 从2003年一路走来,她所担任过的职位包括;人民公正党主席、加影州议员、班丹区国会议员和国会反对党领袖。如今,她更成了历史上前所未有的大马女副首相! 照片来源:The Star Online   2) Nurul Izzah Anwar 她是Anwar和Wan...

时事

马来西亚第14届大选的结果为全民带来了新希望和大改变。 大家迎来了新政府,不再害怕恶势力,更勇敢反击前任政府的肮脏内幕。早前最让人跌破眼镜的事件莫过于首相纳吉的继女大胆爆出了他们家的丑事。在短短时间内,又有一名Parti Keadilan Rakyat(PKR)的摄影师爆料期间所面对的肮脏事! 摄影师Keow Wee Loong在面子书上和大家分享自己工作时所面对过的事!他说: “我用自己的作品记载历史!我用自己的拍照技术来做改变!我曾经私下替Pakatan Harapan的候选人拍过不少照片。照片可以说故事,我希望大家可以靠照片来理解其中的含义。” 照片来源:Facebook   Keow Wee Loong曾替Nurul Izzah Anwar拍照,而这也开启了他的摄影生涯。当时,他之所以决定要为反对党领导人拍照完全是认为那些故事更精彩。他也知道这样做可以用摄影写出历史!毕竟不会有太多媒体来报导反对党的事件。最终他也做到了! “在过去几个月里,我一直在参与希盟候选人的宣传活动,全程都是一个人工作,路程是从关丹出发到槟城,再去吉隆坡,最后再回到槟城!” 照片来源:Facebook   Keow Wee Loong也透露,在出席希盟活动期间,他和家人更受到巫统网民的恐怖威胁。他还补充: “曾经有10名警察到我家进行突袭!” 在2017年,据The...

时事

早前大马的Crispy Rendang话题闹得满城风雨,才结束不久。现在又来Char Kuey Teow的时候了! 话说回来,你一定吃过家喻户晓的槟城炒粿条,也知道Char Kuey Teow就是炒粿条的福建名称咯~ 不过,其他种族似乎误会了“Char”的意思,还把它煮成湿的!   早前,大马一名男子Nik Munawwar在TwitterPo文,投诉马来人的Char Kuey Teow很奇怪! 他说: “亲爱的马来同胞们,Char Kuey Teow不应该是湿的!它从来都没有汤汁!我不知道是谁开始这么做,但真的很烦!每次在马来餐厅点Char Kuey Teow,他们都会给我湿粿条。” 照片来源:Twitter   过后,他也补充说: “如果你告诉我,槟城马来餐厅的Char Kuey...

时事

大家身体不舒服可以向公司请病假,但要是纯粹不想做工,又要怎样请假呢?大马一名女子就上演了“最具代表性”的戏码,完美地诠释了怎么请“懒人假”!   大马一名女子Ryia Xuan在KL吹水站Po文,告诉大家她公司聘请新员工遇到的“超神奇”事件。Ryia Xuan说,公司有个女孩来应征,老板决定雇佣她,两人也谈好几时开工。就在开工那天,Ryia就收到对方的WhatsApp信息。 女子和Ryia说她吃错东西导致肠胃发炎,又吐又泄又发烧,想延迟至明天开工。到了第二天,她又要求延迟一天,说病还没好要去打针,保证第二天一定来上班。 照片来源:Facebook   隔天,女子的“早安”信息又来咯~ 这一次,她说婆婆半夜不幸跌倒过世了,又要求延迟至下星期一开工。老板答应女子的要求,并通知她需要呈上婆婆的死亡证书为证。女子也回答说:“Ok,谢谢”~ 照片来源:Facebook   星期一到了,女子的“早安”信息果然又再次报到!这一次,她因为太累头很痛,想在家休息。不过,这名超好心,超有耐心的老板又再批准女子的要求。 照片来源:Facebook   终于到了女子开工的那一天啦~ But,But!女子的外公竟然在今天意外过世!女子又再次向老板提出延迟至下星期一开工的要求。和上次一样,Ryia Xuan告诉女子老板需要死亡证书为证据才行。 照片来源:Facebook   女子说到做到,真的有把婆婆和外公的死亡证书发给Ryia Xuan看,还附上一个和显示名称为“三表哥”的谈话记录为证。 外婆的死亡证书: 照片来源:Facebook...

美食

早前,有很多大马网友拍视频挑战RM10吃三餐,但他们用的都是些吃不饱或是不健康的食物。而最近,大马出现一家芽菜鸡饭店,让大家用RM5就可以三餐温饱,而且还有钱找哦!*真是个奇迹!*   可想而知,大家来到怡保一定会吃出名的芽菜鸡饭。原以为这只是华人的传统美食,殊不知怡保竟出现了一家巫裔经营的芽菜鸡饭店,重点是他卖的鸡饭一碟才RM1.30! 37岁的Shahrizan Azmed告诉大家,他经营这家餐馆主要目的是要打破芽菜鸡是华人食物的刻板印象,开拓马来市场,让穆斯林也有机会品尝这道美食。 照片来源:Facebook   虽然老板是马来人,但餐馆的招牌上也写着中文字~ 因此许多穆斯林食客刚开始会存疑,以为那是家华人餐馆,后来才发现原来老板是个马来人~ 虽然是RM1.30,但鸡饭的份量并不小哦!旁边搭配的芽菜和鸡肉足以填饱你的肚子。除此之外,每碟鸡饭还会附上一碗热腾腾的汤,整体来说就是满足的一餐! 照片来源:Facebook   一名网民Shue Thelabucci在面子书透露,芽菜鸡饭的价格非常合理。在餐馆内用价钱为一碟RM1.30,打包价钱则是RM1.60。他也为鸡饭打好评,满分10分打了8分~ 他还告诉大家,在餐馆里用餐的人不可以直接点餐打包,所以若想打包最好早一点到,直接在那里排队。 照片来源:Facebook   RM1.30芽菜鸡饭很快就被网民疯传,大家纷纷慕名而来。排队时间当然也不短咯~ Shue也说,他下午1点就到餐馆,并在2点40分离开餐馆。所以说,想品尝RM1.30芽菜鸡饭的人可要耐心等待哦~ 照片来源:Facebook   Shue还发了收据,证明4碟芽菜鸡饭只需RM5.20,真的没有骗人~ 照片来源:Facebook  ...

生活

传统年饼并不是时常吃得到,因此大家定会趁新年期间拼命的吃~ 但你知道这些美味的年饼都藏着大量油脂和糖份吗?看似小小的年饼,其实是身材大大的敌人,快来看看它们到底藏着多少卡路里!   1. 虾米卷(10条=228卡路里) 虾米卷是用薄饼皮包扎辣辣的虾米内陷,再下锅油炸至金黄酥脆而成。它是多数人的最爱~但是虾米卷的热量可不低,再加上是油炸的,千万别吃太多哦~ 照片来源:Discover JB   2. 炸年糕(1片=220卡路里) 年糕当然是新年的必备品!妈妈都会把年糕沾上面粉浆和鸡蛋再拿去油炸,吃1片就等于吃了一碗225卡路里的白饭!那吃了不是不能吃饭了吗? 照片来源:CookPad   3. 巧克力Cornflakes (3片=276卡路里) 巧克力是大人小孩的最爱!脆脆的Cornflakes被苦甜的巧克力酱裹着,简直就是完美的组合!但区区吃3个就已经超过一碗白饭的热量了!*天啊!* 照片来源:Samantha’s Kitchen   4. Kuih Kapit...

时事

大家还记得和朋友出游最难忘的经历是什么吗?这里就要告诉大家一名大马男子和两位朋友出游,让他毕生难忘的小插曲!   有三名朋友在1月22日当天共车出游。途中他们决定停在霹雳Simpang Pulai休息站。其中两名朋友下车买东西后就继续上路。没想到,他们竟然把另外一位朋友遗弃在油站! 一名男子Khairul Amali在面子书分享了他们这次超爆笑的经验,帖文已被网友疯传了高达11.8K次! Khairul在帖文上说到: “这是大马最罕见的案件!我们把朋友Mohd Shaheed遗忘在Simpang Pulai的休息站,而且没为他留下任何食物、钱和手机。哇咔咔咔咔!我们还是驾了100KM后才发现他不见!” *额……老兄,好像不是你们自己发现的Hor,明明就是有人通知你们,你们才发现的Lehhhh!* Shaheed发现自己被朋友遗忘后,向陌生人借电话联络老婆。事后,老婆再通过面子书通知这些在车上逍遥快活的“损友”。 以下就是朋友们留下的“作案”证据!原来他们以为这名男子在车后座沉睡没醒来,大家都不知道他下车了!更没有发现把他留在休息站啦! 照片来源:Facebook   他们花了45分钟才返回“作案现场”去接Shaheed。不只这样,他们在抵达休息站之际还录下视频,想拍下男子的反应。果然不出所料,男子又气又好笑地向他的朋友们比中指。 这就是他们的“寻Shaheed探险之旅”的视频啦~ 视频来源:Facebook   事后,他们当然也没忘记为Shaheed帮老婆报平安啦~ 照片来源:Facebook   网民看了帖文,分享自己曾经也被抛弃的经验。 照片来源:Facebook...

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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