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一名大马男子在新加坡试图用“Kopi钱”贿赂当地交警，结果贿赂不成，反被控上法庭！ 根据《Mothership》报道，事情发生在10月23日，男子（Lee Keh Meng，44岁）当时被新加坡交警拦下，据说是在跑未经授权的跨境电召车服务。 眼见情况不妙，他向交警Ahmad Hafiz递上50块新币（约RM160）想私下Settle，希望警官不要举报他非法跨境载客。他以为新加坡警察像马来西亚警察那样Meh~ 警官直接拒绝，还把案件提交给新加坡贪污调查局Sia。 这次Jialat料，男子现在面对《防止贪污法》第6(b)条文指控。如果罪成，可面临最高100,000新币罚款（约RM320k），或最高5年坐牢，或两者兼施！ 新加坡CPIB也强调，新加坡对贪污采取零容忍，没有收Kopi钱的，不管金额多少，所以Don’t play play ah！ 看来新加坡跟大马不同，不是给“Kopi钱”就可以Settle的。 你还可以阅读：10年里『9.8万大马人放弃国籍』换成新加坡国籍！2024年最多！ 照片来源: Asiaone | 示意图 照片来源: 123RF |...
中国游客来马旅游，结果却碰上黑车司机，不仅被狠宰逾14倍车费，还一度被反锁在车内，甚至遭到扇耳光威胁，经历堪比恐怖片！ 根据《中国报》和《东方日报》报道，这件事发生在2025年9月15日，一名中国女游客和友人抵达KLIA2，准备搭车去市中心时，遇到一名印裔男子上前搭讪，表示只收RM60车费。 两人觉得划算，就上了车。该名男子还带上一名女子，称是他的妻子，说妻子英文较好，方便沟通。 原本以为只是普通载送，结果到了酒店门口，司机却不停车，反而把车开到偏僻角落。 随后，该名女子亮出电子票据，显示起步价RM60、里程费逾RM300、时长费逾RM200、夜间附加费逾RM200，总数高达RM836。 中国游客觉得不合理，拒绝付款，但对方放话：“在我的车上，就要守我的规矩！” 随后，对方将车门反锁，禁止游客下车，还开车边绕行，让人完全不知身在何处。 僵持许久后，司机假装要回酒店协调，把车子停在酒店门口仍不解锁。 中国游客拍打车窗呼救，幸好酒店员工及时拉开车门，才成功脱身。 没想到，女子突然反咬一口，说游客骗人、偷手机，还趁混乱扇了其中一位游客3个耳光。 甚至连一名见义勇为的路人都被司机勒喉恐吓，场面一度混乱。最终，游客在其他人协助下报警后，他们才离开。 事件引发舆论关注，涉事女司机K. Kalaivanie也在9月22日的陆路交通局特别反拉客行动中，在KLIA2抵达大厅被捕。 执法人员早前监视她的行动，目击她主动上前招揽一名菲律宾籍女游客，并带对方前往外层车道的轿车。 根据《星洲日报》和《New Straits Times》报道，42岁女司机已在法庭认罪，承认非法揽客与提供非法德士服务，被判罚款RM5,000。 她在庭上求情，表示自己是一名单亲妈妈，育有两名年幼孩子，其中一名孩子体弱多病，母亲也在接受洗肾治疗，而她没有稳定收入，身上仅有RM3,000积蓄，希望法庭从轻发落。 据悉，这并非她首次犯案，早在2023年9月，她就曾在同一地点犯下同样罪行，被罚RM4,000，如今属累犯。 主控官强调，这类非法载客行为不仅逃避税务与安全检查，也不受保险保障，一旦出事，乘客完全没有保障。...
一对越南籍夫妻早上是大马某家购物商场的清洁工，晚上竟是非法放贷的大耳窿！ 根据《The Star》报道，这对30多岁的越南籍夫妻在柔佛Batu Pahat经营非法放贷集团，目前已以高达20%的利息，给当地超过50名外劳非法贷款，多数受害者来自越南、缅甸和斯里兰卡。 警方发言人指出，警方是在几天前接获情报后逮捕这对夫妻，从而揭露两人的违法行为，同时也起获了几十张银行提款卡、护照、现金和手机。 他透露，嫌犯从事清洁工作已超过两年。他们是在扣押受害者的银行提款卡和护照为抵押后，才为受害者提供贷款。 受害者还清贷款，并缴付高利息后，才能取回被扣押的证件。每名受害者的贷款数额从RM1,000到RM5,000不等。 此外，嫌犯还有提供长达18个月的贷款，并聘请了一名“跑腿”来帮他们到银行提款。 发言人表示，警方正援引1951年借贷法令5（2）调查此案，一旦罪成，可判判处最高RM100万罚款或最高5年监禁，或两者兼施。 表面上是清洁工，背地里竟干起肮脏勾当！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【因为爱慕虚荣！】大马27岁医生为了跟朋友去旅行，欠8组大耳窿钱！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Unsplash | 示意图...
影视圈有个经典的禁忌，那就是“立Flag”。当角色说出：“这是我最后一次出手”、“等这件事结束就金盆洗手”这种带有预设结局的宣言，十有八九结局就会反转。 大马一名男子以观光名义入境台湾，但其实是帮诈骗集团当“车手”。他决定干完“最后一单”就离境返马，没想到在逃跑时紧张摔倒，被警察逮捕！ 根据《联合新闻网》报道，这名25岁的洪姓男子在半个月前在大马透过招募广告加入诈骗集团，再以观光名义来台当“车手”，一边旅游一边赚钱。 入境台湾后，男子依指示在各地ATM提领款项。日前，他在彰化北斗镇提款时左顾右盼，神态异常，被民众暗中通报警方。 警方赶抵现场还未进行盘查时，男子立刻拔腿狂奔，但不到10公尺就因紧张而摔倒，随即被制伏。 警方在他背包中起获超过12万元（约RM1.7万）现金，随后依诈欺及洗钱防制法将他移送侦办。 据警方初步调查发现，男子以观光名义入境，将个人账户交给诈骗集团使用。每当有受害者汇款到他的账户，集团就通知他到ATM提领现金，再交给不明人士。 半个月来，他一边在台湾各地游玩，一边替诈骗集团提款，原本计划在彰化北斗“完成最后一单”后搭机离境，未料在离开前落网。 彰化员林警察分局长洪再德指出，诈骗集团惯用高薪打工或旅游赚钱为幌子，诱骗境外人士来台担任“车手”，协助非法提领或交收赃款。 他提醒民众切勿轻信来路不明的投资讯息或将资金交给陌生人，否则不只财产受损，还可能助长诈骗行为。 善恶到头终有报，做坏事就预了不会有好下场啊~ 你还可以阅读：飘洋过海来马设『诈骗基地』，36名中国籍男女被逮捕！ 照片来源: 联合新闻网 照片来源: Business Today Malaysia丨示意图 照片来源: 联合新闻网
那么大胆？两名中国籍男子涉嫌在大马国防部禁区，操纵无人机在空中“取景”，结果被军警逮个正着！ 根据《Kosmo!》和《八度空间华语新闻》报道，警方于2025年8月6日逮捕两名中国籍男子。据悉，两人涉嫌擅闯位于吉隆坡Jalan Padang Tembak的国防部大厦（Wisma Pertahanan）禁区，并在上空使用无人机。 大马皇家警察（PDRM）刑事调查局（JSJ）在声明中表示，军警在该区域巡逻时，发现两名嫌犯的可疑行径。 调查发现，两人当时正在国防部大厦足球场上空操纵无人机，随后被当场逮捕。 军警起获多样设备，包括无人机及多张记忆卡。随后在他们下榻的酒店房间内，也搜出与无人机相关的器材。 警方补充，嫌犯声称无人机拍摄是根据雇主的指示进行，但他们并不清楚真正动机和目的。 两名嫌犯年龄介于20至27岁，拥有合法的旅游证件。警方已联系多家国内外机构，以调查他们的背景和出入境记录。 两名嫌犯已于8月13日被带上吉隆坡地庭，根据《官方机密法令》第3(a)条文及第4条文，被控在禁区内从事间谍及拍摄活动。 两人当庭以中文聆听控状，并否认有罪。 法官Izralizam Sanusi拒绝批准保释，并将案件展至9月11日，以便委任律师及移交相关文件。 ▼相关影片 总之，军事禁区绝对不是拍拍照的地方，一旦触法，代价可能非常沉重！ 你还可以阅读：【丢脸丢到国外🌚】抢槟城升旗山缆车“最佳打卡机位”，中国游客『情绪失控尖叫互骂』！（内附影片） 照片来源: Kosmo!...
吉隆坡（KL）一周内传出2宗枪击案，造成即将来大马旅游的中国网民人心惶惶，质疑大马还安不安全。 对此，大马网民纷纷解释，这是“黑吃黑”案件，普通人不会那么容易遇上枪击案！ 根据《光华日报》报道，2025年6月13日晚上10点50分左右，吉隆坡Brickfields，Jalan Tun Sambanthan发生了一起枪击案，导致一名男子当场身亡，两人受伤。 2025年6月17日凌晨，Cheras一家购物商场大门外发生了一起枪击案，2名男子准备取车时被一群黑衣人连开多抢，丧命现场。 这两宗枪杀案新闻很快就在社交媒体《小红书》上传开，引起不少本地网民及中国网民的热议。 不少准备来马旅游的中国网民看了更是觉得怕怕，留言表示自己即将来马旅游，但看到这么吓人的情况，质疑大马还是否安全，更有人好奇大马是否禁枪。 -「19日准备去，太吓人了！」 -「好怕误伤，但我们就待2天。」 -「回来（中国）才发现那么危险！」 -「吓人啊！8月来旅行。」 -「马来西亚不禁枪吗？」 对此，不少本地网民及旅居中国的大马网民解释说，马来西亚的枪击案99%都是黑道之间的仇杀案，游客一般都不会遭遇这种事情。 -「本地人告诉你放心吧。马来西亚杀人案都是仇杀或熟人犯案，很少有人无端端带枪出门乱杀人的。」 至于大马是否禁枪，大马网民也解答说在大马持枪是犯法的，也有人表示这种黑帮之间仇杀的事件在世界各地都可能发生，所以没什么好大惊小怪。 虽然不是随机杀人案，但一想到有人能非法拥有枪械，还是会让人心惶惶。 希望我国能加强执法和监管力度，以免再发生类似悲剧。...
你知道马来西亚政府一年内为非法入境者承担多少伙食费吗？答案是RM8,900万！ 根据《New Straits Times》和《中国报》引述《Utusan》报道，移民局总监Datuk Zakaria Shaaban表示，政府每年花费约RM8,900万，为目前关押在全国移民局拘留所的16,412名非法移民提供膳食。 每名被拘留者一天在膳食方面的费用大约为RM15，每年仅餐费一项就超过RM8,900万。 此外，这不包括电费和医疗费等额外费用，这些费用也由政府承担，实际支出取决于当时拘留的人数变化而有所不同。 截至4月30日，共有16,412名非法移民被关押在全国18个扣留营、2个临时拘留所和6个爱心之家（Baitul Mahabbah）收容所中。 Datuk Zakaria表示，大多数非法移民来自缅甸、印尼、菲律宾、孟加拉和泰国。 所有拘留所的可容纳人数为21,530人，截至目前共有16,412人被拘留。随着新来者和被遣返人数增加，这一数字会定期变化，因此不存在过度拥挤的问题。 他说：“我们定期进行遣返，平均每月遣返4,000至4,400人。” 有关当局制定了关键绩效指标（KPI）和标准操作程序（SOP），以确保被拘留者在被遣返前被关押时间不超过三个月。 他补充，尽管政府承担了遣返费用，但这一策略最终减轻了长期拘留的总体经济负担。然而，在某些情况下，由于证件问题或其他限制，一些人会被拘留更长时间。 伙食果然是一项非常大的开销！你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【再爱也要三思哦❤】移民局温馨提醒：大马人别跟外劳结婚，对象会被驱逐出境！ 照片来源:...
InDrive和Maxim电召车平台因违法运作，7月24日起将被禁止于我国运营！ 根据《星洲日报》报道，2025年5月9日，交通部长陆兆福针对两家来自俄罗斯的电召车平台InDrive以及Maxim未要求司机考取公共交通执照（PSV）一事作出了回应。 陆兆福表示，这两家电召车公司将从2025年7月24日起被禁止在大马运营，在此日期前可照常运作。虽然两家公司还能提出上诉，不过该上诉将由他本人亲自做出最终决定。 早前，马来西亚电子召车协会（Penghantar Malaysia）就曾在声明中指出，InDrive和Maxim未遵守马来西亚现有的法令规定，因此呼吁有关当局采取行动，禁止他们在我国运营。 该协会表示，两家公司无视我国法律，未要求平台的司机持有PSV执照，同时更有司机做出不购买电召车保险以及未按照规定进行车辆检查的违规行为。 随着陆兆福公开宣布InDrive和Maxim将被禁止运营，马来西亚电子召车协会也再次发布声明。 声明中除了感谢陆兆福禁止InDrive和Maxim运营的决定，更加码爆料其中一家平台的一些合法注册司机，竟公然将电召车服务外包给外劳，让外劳非法驾驶电召车，且这类事件在沙巴州尤其严重。 这种被名为“阿里巴巴”（Ali Baba）的操作，不仅影响了本地司机的收入，更导致乘客需要面临极高的安全风险。 为此，马来西亚电子召车协会要求当局尽快采取执法行动，同时促请政府加强零工经济（Industri GiG）的相关法律。 这么猖狂把车子交给外劳驾？！希望涉事平台尽快被禁！ 你还可以阅读：【中了大家分？】3马来青年与电召车Uncle『全程以华语聊天』，Uncle一举动让人笑翻！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: Malaysia Gazette |...
原本是悼念亲人离世的场合，竟然被用来搞非法赌博！太夸张了吧！ 吉打警方揭发一起“借丧礼之名，行赌博之实”的案件，37名赌客当场被捕！ 根据《光明日报》报道，这起事件于2025年4月30日在吉打Padang Terap的Kampung Tanjung发生。警方接获情报后展开突击行动，当场捉到37人（年龄介于17至37岁），还起获高达RM176,981赌金！ 武吉安曼刑事调查总监Datuk Seri Mohd Shuhaily召开新闻发布会指出，对于有心之人利用传统丧礼做掩护，秘密开赌局，警方对此“零容忍”，并呼吁民众不要把场地出租给图谋不轨之人！ 他也补充，截至目前，吉打警方已经展开409次打击非法赌博的突击行动，拘捕640人，起获赌金高达RM310,443！ 警方强调会持续加强执法，严打非法赌博活动！ 传统文化应被尊重，不应被滥用来牟利！也请大家别以身试法，小心一念之差，换来牢狱之灾啊！ 你还可以阅读：【走火入魔！】赌徒妈妈为了骗保险金，2年内用2个孩子的命来换！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报
扫黄扫着扫着，执法照片竟意外爆红？ 最近，吉隆坡市政局（DBKL）在面子书发布了他们展开扫黄行动的现场照片，原本是一则正经严肃的执法新闻，没想到网民们的焦点却意外歪楼，一片狂赞DBKL摄影师技术爆表，氛围感堪比电影画面！ 根据DBKL官方文告，这次扫黄行动是在Petaling, Parlimen Bukit Bintang展开的，执法人员经过数日的情报监控与调查，最终锁定了4间涉嫌非法提供性服务的场所。 在行动当天，DBKL迅速出动，扫荡了这些场所，拆除了场所内部非法搭建、疑似专门用于提供不法交易的小型房间，同时依据《1976年地方政府法令》，即刻勒令关闭4间非法场所。 从从DBKL发布的照片来看，现场光影反射、氛围感和人物构图都拿捏得恰到好处，美感直逼Netflix纪录片或电影水平。 网友在留言区一片盛赞： ▼摄影师是AAA++等级，每一张照片都超棒，故事感完整，取景角度到位，还巧妙运用了反射，视角超强。 DBKL请给这位摄影师加薪吧！以市场价格来说，每次出勤至少也要RM800-RM1000。这种水准，拿来拍婚礼也完全没问题，眼光太厉害了。 ▼摄影师很会构图🫡🫵🏻 ▼作为一名摄影师，只想说一句，DBKL的行动摄影师几乎从不让人失望。干得好！ 👍 ▼除了帮DBKL拍照，兼可以职拍婚礼吗？ ▼摄影师很敬业！ ...
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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