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面对众多顽皮的学生，原本温柔的女老师也会变成「母老虎」！由于疫情的关系，近期在学校上课的学生都不能到食堂用餐，老师在教室内派饭给三十多位学生，少点耐心都不能，一不小心可能会被气到吐血。 根据《东方日报》报道，近日就有名马来女老师，把自己派饭时的场景录了下来，上传到Tik Tok，结果一星期内就有高达1,840万的点阅率。 从影片可见，原本这位女老师温柔而有力地叫着学生的名字前来领饭盒，结果过程中就有学生太饿忍不住先自己开饭，女老师看到后，竟立刻秒变声，化身成「铁公鸡」喊「Jangan Makan Dulu」（不准先开饭）来警告偷吃的学生。 @dianjaunahcantikkaya Buang habuk sikit. Fuhh fuhh ♬ original sound – DianJaunahCantikKaya – DianJaunahCantikKaya 女老师展示的「反差萌」，意外成了影片的亮点，引起了很多大马人的关注，女老师还搞笑备注「Nasib baik tak...
新年最希望谁到你家？当然是财神啦～根据新加坡媒体《8视界》报道，近日在新加坡就有名GrabFood送餐员特地在新年期间，打扮成财神爷送餐！ 据说，这名GrabFood Rider叫做Aufa，他早前在大年初一时，透过Instagram上载一则影片，他将《财神到》的歌曲改编，拍成了属于他自己的《财神到》MV。Aufa还表示，虽然他不会庆祝农历新年，但他其实有很多华人亲戚，他们家每年都会举办化妆比赛，只是今年因为疫情关系而没办法这么做。 View this post on Instagram A post shared by AufaLaLa (@aufalala) 于是，为了增添喜气，他决定打扮成财神爷，拍Video，想要把这份欢乐传播出去给自己的亲友们。他在MV中还把《财神到》歌词改成「财神到，我要汉堡包，财神到，I want海底捞」，非常有押韵还很逗趣。不过他再三强调，这只MV并没有得到任何商家的赞助，所以大家不要误会哦～ 相信看到这里，大家都以为Aufa是送餐员，但其实不是的，他的主业并非GrabFood Rider。他在新年打扮成财神爷送餐，只是想要以财神爷装扮上门为顾客们报喜、送欢乐，真的非常用心！不分种族齐庆佳节，相信这也是多元种族国家所拥有的特色之一。 ...
曾经在网络上看过一些洗“臭臭”的报导，那洗出来的水真的是浓郁过茶室Uncle冲的Kopi Kaw啊！ ? 但你们知道这看似恐怖的水，其实它大有用途吗？ 根据三立新闻网报导，一名台湾YouTuber —嘴哥Eddy决定在影片里，把自己多年没洗过的小被被，忍痛清洗干净，还把洗小被被的水拿来写春联！ 影片的一开始，他先向大家介绍他多年没洗、已呈黑黄色的小被被，并说明由于几年前已经没有和家人住在一起，所以再也没有人强迫他洗小被被。 他忍痛地把小被被放进水里后，加入浓缩洗衣纸，就把它放在里面浸泡。这是浸泡了几分钟后的样子，而水的颜色已经开始变黄、变浑浊了。真的不敢想象浸泡很久后，这水的颜色是不是已经变成Milo了？? 浸泡许久之后，他看了看盆里水的颜色说：“这个水，不要浪费，还可以用。” 说完，他就拿起手中的毛笔点了点洗小被被的水，开始写起春联来了！写完后，他还逗趣地让粉丝在底下留言，会把这对春联抽奖送出去? 这真的有人会要吗？ 影片的最后，他向大家展示已经洗白白的小被被。那条小被被竟然是米白色的！这也跟影片一开头的小被被差太多了，确定是同一条被子吗？? 他甚至在影片的最后表达对小被被的不舍，因为洗了之后上面没了味道，感情也要重新培养了。 没有 “臭臭” 的人应该非常不能理解，怎么可以用到那么黑都不清洗，但对于有 “臭臭” 的人来说，洗了才是灾难啊！你的 “臭臭” 多久没洗了呢？...
记得在学校里，常听到老师责备字体潦草的同学：“我看不懂你的医生字！”，难道医生的字真的乱得那么夸张吗？ 根据星洲日报报导，一名大马男子拿着老婆给的购物清单到商场，才发现整个清单里只看懂了第5项，便硬着头皮讯息求助老婆大人。 看到这购物清单后，顿时才明白了男子的困难。? 这上面的字体真的是一笔画着过，大概的字体结构也很难看清楚，就连一旁的数字也一样。最后，只看得懂第5项的他无从下手，只好鼓起勇气讯息求助老婆。 谈话内容中看到，男子告诉妻子自己只看懂第5项后，妻子马上写出了所有清单上的物品。男子顿时恍然大悟，说道：“好，以后我们用WhatsApp写好了，这样比较简单！” 随后，男子在Twitter上发文让众人猜测妻子的真实职业。其中有一名网友猜想他的妻子可能是军人，男子也逗趣回复他说，若他的妻子是军人，那他肯定不敢询问她清单上的物品了? 但其实答案就在这名男子的Twitter简介里 — Husband of Dr. Hamizah（Hamizah医生的老公）。没错，他的妻子是一名医生，怪不得她的字体那么“艺术”，这字体应该只有从事医疗行业的人看得懂吧！? 一直以为大家口中的 “医生字” ，只有一般人看医生拿到药或MC的时候看不明白，原来甚至连亲近的家人都看不懂哦！你又看懂了几项呢？ 你还可以阅读：13岁女孩靠『代写作业』月入RM6000！被妈妈责备，反呛：我一个月赚得比你多！ ...
大马有恐龙出没！而且是在沙巴神山？ 近日，一张可爱逗趣的『恐龙与神山』合照在Facebook疯传！从照片可见，3名登山客套上了3件不同颜色的充气暴龙装，与神山合照。 Grup sa. Buat lain dr yg lain???.. tp durang minta izin sblm pkai.. syukur cuaca ok pagi td……Jaga ada dinasor d gunung???..3...
随着泰国疫情逐渐好转后，政府决定让学校于7月1日正式开学。 根据K@pook! 报导，最近泰国一名母亲在面子书上载了儿子穿上校服的逗趣模样，逗笑了许多网民。 由于学校就快开学了，妈妈就让儿子试穿校服。小男孩开心地穿上校服，却只成功扣上了一颗扣子，把圆圆的小肚肚露在了外面！ ▼就连裤子拉链也拉不上来了啦！ 孩子的妈妈在面子书帖文写道： “要开学了，我来试穿一下校服，但为什么穿上之后，觉得有点紧呢？ 知道的人快告诉我一下。妈妈需要买新校服了，我现在2岁10个月大哦！” 小男孩的照片很快被网友传开，大家见他的萌样后纷纷留言说：「应该是隔离时间太久长肉了」、「可能是衣服布料不好，太久没穿就缩小了」。 小男孩胖嘟嘟的模样太可爱了！? 谁家的小孩也出现了同样的情况呢？欢迎留言和我们分享哦！ 你还可以阅读：【累到变King Kong！】胖小子卡在『学步车』内，爸爸费力拔出后喘到捶胸！（内有视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
现如今，有很多「晒娃狂魔」喜欢把自己孩子的日常发布到网络上，甚至有父母会为自己的孩子设立一个社交账号或粉丝团，分享孩子的成长点滴！ 根据中国报报导，在韩国，有一名名叫金律（音译）的小妹妹，Instagram账号拥有14万人追踪。她圆滚滚的小肚子加上不时厌世的小表情超吸睛。 可爱的金律顶着像篮球般的大肚腩、圆圆的小脸，还有笑起来眼睛就会眯成一条线的笑眼，令人一见到就想捏一捏。 不过最可爱的是，其娇小的身体里如藏着大叔的灵魂一样，一脸厌世地翘脚躺在沙发上看电视，就像一位辛勤工作回家的大叔，吃饱饭后终于可以躺下休息的样子，令人看得十分治愈。 她和哥哥一起的成长点滴，被她爸爸妈妈记录成一张张照片以及多段影片上传至Instagram，超级逗趣的相处氛围，每张照片几乎都有破万赞。 经由媒体报导后，金律的追踪人数竟然爆速成长，短短几天从12万人冲破14万，看来大家都被妹妹萌萌的样子给吸引住了。 ▼相关视频 视频来源：Instagram 视频来源：Instagram 视频来源：Instagram 视频来源：Instagram 她好可爱啊~ 小编觉得她的影片完全就是「骗人生小孩系列」！ 你还可以阅读：【收件人是Kucing？！】大马网友回家发现快递包裹，帮忙签收竟是猫！ 照片来源: Instagram...
许多大马和新加坡人平日都会用英文沟通，但就算嘴里说着的是英文，这2国人的口音却非常特别，经常会在句子中混入其他的当地语言~ 最近，一名住在新加坡的美国男生Tyler Creasman说“Singlish”（新加坡式英文）的视频就引起了众多网民的注意！ 其实，这支由Clicknetwork制作的视频早在2011就被上传至YouTube，但最近又被一名男子Dominic Teng重新剪接并Po在面子书，让Tyler再次“爆红”~ Tyler当年只有16岁。从视频可见，当Tyler被问及在新加坡住了多久后，他竟然以一个100%标准的新加坡英文口音回答说： “Singapore ah…9 years already（新加坡啊…9年料）” 他也说，自己曾经在中国待过2年，也曾在美国居住超过5年。因此，他经常是当地学校里唯一的“金发”，所以必须“入乡随俗”，转换说话的方式。 “At local schools ah, (I’m the) only blonde person, hard to...
每一年的2月4日立春，大家都会把鸡蛋立起来！ 但只是立鸡蛋，就弱爆了！因为昨天（2020年2月11日），全球网民都在疯狂玩『立扫把』！不信？一起往下看： 照片来源：浙江在线 ▼网民纷纷展现他们真正的技术，立扫把、立Mop，连老外也一起玩！ 照片来源：Facebook ▼当然也不是人人都成功。还有网民搞怪的立钱、立畚斗??? 照片来源：Facebook 为什么会『立扫把』？ 网传美国太空总署（NASA）宣布，2月11日是地球呈现了一个极为完美的重力角度，甚至可以让扫把站起来！ 相关讯息迅速蔓延全球，不过事实上NASA官网、Twitter并未看到相关讯息。但Twitter、IG到处充满用户立扫把的照片或者是影片，瞬间刷爆Twitter、IG… 什么原因让扫把（扫帚）直立？ 其实这个问题很简单，因为扫帚的重心比扫帚柄的高点更靠近底部扫帚毛。所以当你把扫帚毛劈开，重心自然就在距离底部很近的地方，并不难找到一个稳定的点。 如果扫帚是新的，扫帚毛又直又硬，想要支撑这个重心就更简单了。 所以，所谓的扫帚挑战，其实只是考验你寻找重心的能力和耐心，和NASA可没有一丁点儿的关系。 ▼小编还亲自录制了『立扫把』的视频： 还真的可以立扫把起来！ 还真的可以立扫把起来！ Posted by...
当你有个吃货女友，吵架的时候就非常省事。打包她最爱的食物，放在她面前，再苦苦哀求她原谅，搞定！看在食物的份上也会放你一马啦~ 不过，并不是买食物收买对方就可以了哦！如果依然重蹈覆辙，那买再多食物都没有用！ 一名美丽人妻就在网上抱怨老公，对方每次说到做不到不遵守承诺，已经让她忍无可忍。大吵一架之后她提出离婚，而且非常赶，隔天一早就去签字离婚！ 隔天一早，老公却说他没空，她就说：“那明天吧，不要拖着，浪费时间”。结果，老公出门回来后，竟然带来了一个杀手锏 — 薯条！ 照片来源：Facebook 她很爱吃薯条，况且这还要是大盒的薯条！老公这招厉害啊~ 想用薯条留住老婆。结果，她还是很没骨气地吃了薯条…… 尽管如此，她表示她还是不想和好。喜欢薯条是一回事，一而再再而三不遵守承诺，又是另一回事呀~ 原文： 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 有心道歉最好，但请别重复错误，不然买几千包薯条也没用！你又用过那些方法哄回另一半呢？欢迎留言分享哦~ 你还可以阅读：【处女情结惹的祸！】大马女子和丈夫爱爱时没有“流血”，老公怀疑他不是处女直接和她离婚！
上学时期能遇到好老师，绝对是学生的一大福气！ 早前，一名在马来西亚大学（Universiti Malaya）留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文，分享关于一名好老师的暖心故事。 她说，该讲师因担心学生上课会饿到，特地准备了零食带到课室请学生吃，让她直呼：太温暖了！ 女事主称，她日前上课时，讲师挎着一个大包走进教室，说知道他们上课容易饿，给他们带了零食，其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食，但其实所有学生都有份！ “开始还以为只有回答问题了才有机会吃，然而不是，同学们纷纷上去每样品尝，都是很好吃的小点心！ 老师看着我们吃，笑得很慈祥，太温暖了😭” 除了讲师，她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食，让学生自取，其中包括饼干、咖啡、巧克力等等，且每次的品类都不同。 她还提到，学校会在讲座结束后，给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样，结果教育学院的朋友说，羡慕商学院怎么总是有免费的零食。” 看得出老师和校方都好贴心！能在这种温暖的环境中学习，真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢？来说说看吧！ **感谢「头等舱UU」授权分享** 你还可以阅读：【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』，全班没人考100分！（内附影片） 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...
早前，泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼，但却意外引起大马政府及民众的关注，最终来不成。 万万没想到，泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼，搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境，被迫返回泰国。 根据《8视界新闻网》报道，泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日，4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼，岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国，无法参与新店开幕。 据了解，该新店原定于5月3日开始，举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow（Sarawut Siriphet）原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片，写道：“新加坡在呼叫我”，网民看后纷纷留言表示期待他的到来。 没想到，他于5月3日下午3点再度发帖文，显示他正准备登机，并写道：“曼谷在呼叫我，再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到，纷纷留言问原因，但他并未回复。 餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称，他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件，但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶，因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划，泰国猛男会参加这3天的开幕礼，但由于计划突然有变化，只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过，萧细轮乐观看待此事，并立即为后续的事做出相应安排，给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客，开幕礼时将提供无限免费的酒水招待，直到我们忘记这件伤心事。” 真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧！ 你还可以阅读：【泰Hot了，不可以！😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击， 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去！（内附影片）...
台湾一对兄妹失散将近30年，妹妹自幼因家庭因素被送养，由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时，养父临终前告诉她身世，让她决定踏上寻亲之路，没想到这一找就找了10年，终于才与哥哥重逢。 更巧的是，哥哥竟然就在隔壁乡镇工作，真是远在天边，近在眼前啊~ 根据《TVBS》和《镜周刊》报道，今年30岁的林小姐住在高雄，1岁多因家庭经济不好，被送到林姓人家收养。20年后，养父在临终前告诉她其实是被领养的，并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。 当年20岁的林小姐开始寻找亲人，也在高雄三度透过户政事务所协寻，但都得不到结果。10年后，林小姐依然没有放弃，最后透过各方善心人士牵线，找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲，但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作，接到消息后就放下工作，与妹妹相认，两人顺利团圆。 廖先生表示，自己也有尝试寻找妹妹下落，甚至三度跑到高雄，只不过没有结果。 后来廖先生接到消息，终于能够与妹妹相认。巧合的是，廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦，结果一醒来就接到户政事务所通知，与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆，虽然一开始见面时有些尴尬，但两人已经交换联络方式，林小姐说之后会找时间与妈妈相认。 南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook，随后在网上引起热议，网民对于大团圆结局感到欣慰，不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上，直言妹妹真的很漂亮！ —「血浓于水，恭喜重逢！」 —「恭喜，缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看！」 —「哥，妹妹交给我们。」 ▼相关影片 ...
你是不是被忙碌的生活压得喘不过气，想休息一下再继续打拼？ 如果你也在寻找城市里的世外桃源，不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」，享受悠闲的假日，夺回属于自己的生活。 从吉隆坡出发开车约30至45分钟，你就能来到这个能让你吸收森林芬多精，重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”，两个“箱子”都准备了各式各样的设施，要让住户彻底放松身心，充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境 🤍The White Box 白箱虽然客厅较小，但房间更多，一共有1间四人房，2间双人房以及1张沙发床，大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所，其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所，所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。 ▼客厅...
偷公司财物是大忌，若使用公司废弃的纸张，算偷窃财物吗？ 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」，指老板不满他使用废弃纸张，控诉他“偷公司财物”，甚至出了一封警告信，让原Po好傻眼。 原Po说自己在一家超级小的公司上班，平时自己午餐都是自带饭盒，事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨，谁知被老板看见，挨了一顿骂，无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头，我就拿了一张我印过不重要的东西，已经没有用的纸张来垫骨头，没想到老板经过看到很生气，他说我拿公司财物、滥用公司财物，还说这是偷窃行为，出了一张Warning（警告信）给我。」 这件事引起网民热议，纷纷力挺原Po，认为是老板大惊小怪、斤斤计较！ ▼在垃圾桶Zap回给老板啦！ ▼叫老板报警啦，上法庭等法官下判。 ▼他告你偷窃，那你就去劳工署告他，说他在你午餐时间骚扰你，阻碍你吃饭。 ▼在公司上厕所后，记得不要冲掉厕纸，拿起来放在老板的桌子，跟他说：“呐，我借用罢了，用完有借有还啊！” ▼去文具店买一整叠纸还给他，然后辞职，叫他自己做完啦那么刻薄，祝他这世人请不到人帮他，请到每个星期换一个新人。 ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你？铺路要炒你鱿鱼，是不是你的表现不好？公司没有生意要裁员？自己主意啊~ ▼如果连小小方便都给不了员工，要斤斤计较，这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算，而且是印过东西的废纸，这公司真的很癫。找好下一份工作，辞职啦…… 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【老板搞偏心？】老板请大部分员工去Open...
你们有看过这个男子吗？他骗走了很多老人家的血汗钱，警察现在在找他！ 根据《The Star》和《光华日报》报道，这名28岁年轻男子Lau Kah Wing（译音刘家荣）专门欺骗乐龄人士的钱，过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗，迄今已骗走31名老人家的银行存款，造成受害者损失接近RM400,000。 最近，嫌犯在雪州Petaling Jaya，SS2地区，以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明，说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出，嫌犯自称提供政府援助，受害者听信对方的话后，坐上嫌犯开的青色Lamborghini，从Seapark的住所前往银行，提出RM25,000后交给嫌犯。 随后，嫌犯以处理政府援助金为由，将受害者遗弃在Kepong一间银行外，然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间，向受害者提出州政府有投资活动，让受害者心动，然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案，迄今涉及31宗案件，所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya，嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示，警方要寻找这名嫌犯助查，其嫌犯的资料如下： 姓名：Lau Kah Wing（译音刘家荣） 年龄：28岁...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
