Hi, what are you looking for?
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
【跑步🏃+音乐🎵=燃炸全场🔥】『The Music Run 10周年』盛大来袭❗更好玩更有趣，不能错过这场Party~🎉
潮鞋、潮牌、跑车、玩具、电竞、演唱会、美食统统有，史上最强、最全面的潮流文化盛事——「LahLahLand 2025」强势来袭！ 🎪LahLahLand 2025🎪 🗓️日期：2025年11月1日至2025年11月2日 ⏰时间：12PM—10PM（VIP票持有者可于10AM提早入场） 📍地点：Mines International Exhibition & Convention Centre, MIECC 🎟️门票： 👉GA预售票：RM30 👉GA现场票：RM50 👉VIP票：RM100（附赠LahLahLand挂绳 + 环保袋） 🎫购票：👉请点我！👈 【十周年打造最强展览💯】 2025年，SneakerLAH正式迈入第十年，这次不只是“搞大一点”，而是全新升级为潮流主题乐园...
过去我们有烦恼，会跟朋友或家人讲心事。 如今，不少人把问题交给AI，让科技给出建议，甚至因为AI的一句话，就决定婚姻的未来。 最近，有位大马网友匿名投稿只Facebook专页「XUAN」，分享了他婚姻里的心酸经历。 事情说来有点不可思议，原本夫妻之间的问题，竟然因为AI算命的结果，变成了“离婚理由”。 这名网友透露，他和老婆的婚姻最近问题不断，两人已经分居3个月。 某天，老婆突然拿着自己的八字去问ChatGPT，想知道他们的婚姻会怎样。 AI给出的答案是：“未来几年是婚姻考验期，会出现很多问题，大概要6年后才会慢慢稳定。” 没想到，老婆看完直接对他说：“我们不合适，想离婚。” 原Po非常疑惑：“老实讲，我真的很不明白，一段婚姻到底能不能继续，真的要看AI算出来的数据吗？还是说，真正重要的应该是我们一起生活的点点滴滴？” 他也坦言自己很困惑，更希望听听大家的意见。 这篇分享引起网友热议，有人提醒婚姻还是要靠两个人沟通，也有人吐槽这是老婆找的借口： —「ChatGPT：我不知道原来我还要帮月老打工……」 —「婚姻是自己的，问神问ChatGPT也是没用的……全部人的意见或看法都只是供你参考，不是叫你去迷信。」 —「离婚的理由，她肯给这借口很不错的了，而不是说你穿袜子竟然是先穿左脚。」 —「她是在找借口，你也可以跟你老婆说，ChatGPT是老外AI，叫他用Deepseek看。」 —「说真真的，如果她一直宁愿问ChatGPT都不和你沟通，就真的很大问题咯。」 —「简单！用AI对付AI，把你现在写的Copy去AI问一下怎么应付👍」 有人说科技只是工具，不能取代人与人之间的感情经营，但也有人觉得这是命运的提醒。 不管婚姻走到哪一步，最终还是要靠彼此好好沟通，才能解决问题。 如果另一半因为AI一句话就决定离婚，你能接受吗？...
世界最大型铁人两项赛「POWERMAN Malaysia」回归，运动健将们是时候争夺属于你们的荣耀~ 想突破自己的极限、证明自己的能力，那你就绝对不能错过这个极具纪念意义的20周年赛！ 💪POWERMAN Malaysia 2025 by OMODA | JAECOO💪 🗓️日期：2025年6月20日 — 2025年6月22日 📍地点：Dataran Putrajaya 🎫购票：Race Roster（👉请点我！） 本届「POWERMAN Malaysia 2025」由OMODA | JAECOO荣誉呈现，赛事重返Putrajaya，预计将吸引4,500位来自全球的运动健儿参赛，场面绝对震撼！ ...
若你已经有了另一半，最基本的尊重就是和别人保持边界感。 尤其是已婚人士，无论关系再怎么熟，用撩人的语气称呼别人，或被别人亲密称呼，终究不是那么合适。 据《8视界新闻网》报道，最近一段影片在社媒疯传，一名新加坡人妻因为老公的女同事称呼他为“Baby”（宝贝），直接在组屋二楼开嗓爆骂老公，让附近的吃瓜群众听得一清二楚。 根据tiagong_sg在Instagram分享的影片显示，当时天色已暗，暴怒的老婆站在组屋二楼，老公则站在楼下，老婆狂吼：“办公室的同事互相叫Baby？！什么？？” 老公急忙请老婆小声一点，老婆持续开喷：“嘘什么！你怕大家听到啊？我要让所有人听到，你背叛我！” 老公解释：“她（同事）叫每个人Baby的啦，她对办公室里的所有人都这么称呼。” 老婆声音提高八度回呛：“她叫所有人Baby？？？你确定？？？” 不只吵架，她还把老公的枕头、抱枕丢下楼，大呼：“我今晚不想看到你”，场面相当火爆。 最后，老公回骂老婆“肖查某”（疯婆子），拿着枕头抱枕，默默走上车。 ▼相关影片 在 Instagram 查看这篇帖子 Tiagong (@tiagong_sg) 分享的帖子 这支影片引起热议，观看数突破180万，转发也超过10万。网友看完后纷纷表示： —「可能那位女同事的名字是Baby？😂」...
新币兑马币汇率高，因此不少马来西亚大学生一毕业就选择向“钱”看，纷纷涌入新加坡工作赚钱。毕竟谁都想多赚一点，这样回国消费没有那么“肉痛”，提早退休也不再是梦。 近日，一名在新加坡工作满一年的医生Dr Akram就向《Free Malaysia Today》透露，现在越来越多大马医生倾向到新加坡医院工作，而新加坡医院也乐见其成，不断挖角大马医生，只因大马医生是更“平靓正”的选择。 Dr Akram指出，他所在的医院中有40%的医护人员都毕业于马来西亚顶尖大学，而大马完善的实习制度也让大马医学生在新加坡医院相当“吃香”，是招聘首选。 目前，新加坡已有11家公立医院、9家私人医院以及10家专科疾病中心，接下来还计划增建2家新医院。 对此，他表示，随着新加坡医疗体系持续扩张，接下来肯定会有更多的大马医学毕业生和医护人员去到新加坡医院发展。 Dr Akram坦言，虽然马来西亚的制度提供了充分的培训和实操经验，但医护人员的待遇差、福利少、工作与生活严重失衡，令一众医护人员身心疲惫，同时他们也看不到改善的迹象。 相比之下，新加坡医院的薪资高、福利好、工作与生活相当平衡，这些条件无一不在吸引大马医学毕业生。来自2家知名本地大学的许多医学毕业生也在观望中，一旦有合适的机会就会毅然到新加坡工作。 Dr Akram补充，新加坡的初级医护人员除了基本薪资和值班报酬外，每个月还可领到包含住房津贴和个人福利在内的津贴，同时还能享有绩效和奖金。 此外，他们还能享有获得相应数量的年假、病假、非医疗假、婚假、家庭护理假、培训假以及生日假，在新加坡想要请假也比在马来西亚来得更容易。 更不用说，新加坡每日接诊人数也更少，平均一天只需接待20位病患，但在马来西亚一天却需要治疗多达40位病患。 若是不再重视马来西亚医护人员的福利问题，相信未来人才外流只会愈加严重。大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【给五星好评！】住4天供5餐只要RM17，大马男子大赞『政府医院服务好又便宜』！ 照片来源:...
大马K9搜救犬团队要升级啦！ 消防局今年（2025）将从英国引进16只新搜救犬，加强K9小组的救援能力，直接砸下240万令吉，每只搜救犬身价15万令吉！ 根据Malay Mail报道，消防及拯救局总监Datuk Nor Hisham Mohammad表示，这批狗狗来自两个品种：拉布拉多和史宾格猎犬。它们聪明、耐热、嗅觉灵敏、体能佳、行动力强，适合大马湿热的天气。 目前，我国的K9小组大约有34只搜救犬，但有一半都已经10-12岁，换算成人类年龄，相等于60岁了。搜救犬最佳服役年龄是8到10岁，所以也是时候引进“新血”了。 目前，第一轮筛选已完成，挑了20只。接下来，会在6月派3名大马官员飞到英国，和当地训练师一起进行评估培训，最终会选出16只最合适的搜救犬，整个过程预计3个月内完成。 这些狗狗未来将执行四大任务： 森林或偏远地区搜救 火灾调查（比如找出起火点） 水中遗体搜索 城市灾难救援（如建筑物倒塌、地震） 期待新成员到来，为K9小队注入新能量！🐶 你还可以阅读：【Batang Kali土崩】连续4天搜救找受害者，K9“英雄犬”Blake体力不支晕倒！（内附影片） 照片来源: Malay Mail...
许多年轻人都有一颗上进的心，奈何现在市场上的工作，不是钱少事多，就是钱多事更多，让不少打工仔选择跳出舒适圈又不是，彻底躺平又做不到！ 近期，一位大马打工仔就匿名投稿到Facebook群组「Ricebowl铁饭网 ~ 职场交流站」，表示自己因为羡慕同龄人的薪水越涨越高，便辞去了一份好工作，事后他却觉得超后悔！ 这名打工仔透露，他的上一份工作做了四年半，薪水有RM5000，老板和同事都不错，而且工作不会太压力。 虽然看起来是一份不错的工作，但当他看到身边同龄人的薪水都涨得很高后，他就开始感觉自己的工作经历与他们相比太过顺利。 同时，他也察觉自己在这份工作中并没有成长很多，薪水又起得很慢，所以他决定要跳出舒适圈，最终鼓起勇气辞职。 没想到辞职后，连续换了两份工作都做不长久，同时他还察觉原来外面的公司文化和人事都不像前公司那么好。 换工后，他反而变得更不开心，还很后悔跳出舒适圈，于是投稿询问网友，自己会有这样的想法到底是不上进，还是他根本就没必要跳出舒适圈？ 许多网友看到原Po的经历都表示，其实不是每个人都适合跳出舒适圈的，有时也需要根据自己的实际情况做决定。 —「唯有跳出舒适圈，才会知道舒适圈有多舒适。😂😂」 —「跳出舒适圈本身是鸡汤的毒素，毕竟人是不可能知道自己身在舒适圈。很多情况是不知足，认为跳出本来的地方就能有明显的进步。如果真的觉得过去的不错，那就试试回旧公司吧。活在别人所谓的上进心，并没有意义。毕竟，你才是你人生的主角。」 —「是我就不会跳咯！难得找到一份我还满意的工作和环境，跳槽不见得会更好。我不介意待在舒适圈，别人要说我不上进就随他吧，日子是我过，我舒服最重要。」 —「工作不是沙发，没有舒适圈。有舒适圈也代表了你能适应和做到那份工作。」 此外，一部分的网友更直言，原Po需要看清自己想要什么，因为高薪的工作往往伴随着更大的责任。 —「RM5k说多不多说少不少，高工资的工永远都是难做一点的，觉得辛苦是因为你太安逸了，既然跳出来了就去接受而不是想回去。」 —「薪水越高承担的工作责任越多和大，你无法承担工作责任多和大，就不要说薪水低了。」 —「不同阶段的职业生涯和人生道路，必然有不一样的经历和收获。想跳出舒适圈的初心还是很棒的。不开心的话，也许可以想想是什么原因，可否改变？如果不是“有建设性”的不开心，那么就另谋出路。有时候适当的“不开心”，是成长的机会，是学习的过程。既然你已经选择了，就要让这条路走得值得。」 —「你现在到底是要什么东西？不是离开不离开舒适圈，还是回去旧公司的问题，而是你现在的工作技能和个人价值，在这段时间慢慢跟不上这时代，换个环境，薪水提起来了，圈子谈吐不一样，就发现自己格格不入，要不试试看趁这机会改变自己？学习一些现在的工作技能如AI等，（考虑）现在/未来个人就业和晋升计划，加强自己的就业竞争力，2-3（年）后就比同辈更好。」 ...
众所周知，如今大部分国家都不允许“一夫多妻制”。 然而，日本北海道一名“软饭男”却拥有4名妻子和11名孩子（包括一对未出世的双胞胎），目标是生下54名孩子！ 2023年，这名一夫多妻的“软饭男”渡部龙太（Ryuta Watanabe）接受了电视节目《ABEMA Prime》的采访后，因分享拥有4名妻子、2名女友及多名孩子的故事而爆红。 事实上，一夫多妻制在日本并不合法，因此他和妻子们的关系并不被当地法律承认。 👇点击这里或图片了解详细故事 无论如何，根据《South China Morning Post》报道，之前纯靠妻子和女友包养的Ryuta Watanabe（37岁）于2024年开始与妻子们一起经营社交平台，分享他们一夫多妻的生活日常。 在成为网络内容创作者后，他如今每月可赚取1,250,000日元（约RM36,204）。此外，他在同年5月开设了一家公司，并打算售卖服装和护发产品以扩大他的生意。 他目前和3名妻子、4名孩子（包括老婆③号肚子里的双胞胎）、3只宠物狗和2只蜥蜴同住在一个屋檐下。 除此之外，他还有一名分居中的妻子，和7名由前任们所生下的孩子。 Ryuta Watanabe曾在接受《集英社オンライン》的采访时表示，他曾经同时跟16名女生交往，而他的梦想是拥有54名孩子，以打破日本历史中“一人拥有53名孩子”的纪录，成为日本拥有最多孩子的父亲。 他透露，自己年轻时曾做过超过20种不同的工作，但每次工作都不超过1个月，因此认为自己天生适合当个“软饭男”。 他指出，他一周会行房超过28次，也称为了不浪费自己的精子，他从来都不自慰。 他如今的目标是拥有7名妻子，并生下54名孩子，为了完成他的梦想，他正在考虑给精子银行捐精。...
质疑伪娘，理解伪娘，成为伪娘！ 伪娘是日本文化中有女孩一样女性化性别表现的男性，通常会通过人为手段，如女装、化妆等来展现。 尽管伪娘文化并不少见，但不是所有人都能接受，不少男性会深怕家人反对，因此瞒着家人装扮。 日前，日本一名男性绘师Rize（りぜ）装扮成伪娘，不小心被妈妈发现了。他原本以为妈妈会大发雷霆，没想到妈妈的反应却大不相同，竟然骂儿子：“为什么以前都不这么做？”，让Rize相当傻眼。 根据《联合新闻网》和《华视新闻》报道，Rize在2024年底表示“感觉明年会开始穿女装”，并且买了一套短版的水手服，拍照分享给粉丝。 2025年1月5日，他在X发文说，只要按赞破万就会分享穿女装的图，粉丝很给力地猛按赞，在数小时内就达标。 随后，Rize分享自己穿着水手服的照片，表示这是他人生第一次穿女装。 不少网友都大赞Rize的肤质佳，骨架小，非常适合穿女装，一张照片就获得将近8万个赞、8千多次分享。 原图👉点这里看 万万没想到，Rize穿女装的事情被妈妈发现了。Rize原本以为这下完蛋了，破罐子破摔把照片给妈妈看了之后，妈妈居然骂他：“为什么以前不这样做？” 对此，Rize难以理解妈妈的脑回路，惊呼：“这个世界是不是太离谱了？？？？？？？” 母親に女装バレて終わったと思って潔く写真みせたらなんで今までやらなかったのって怒られました…… 世の中世知辛くない？？？？？？？ — りぜ🌟 (@Rize_Ilustrator) January 7, 2025...
如果自己感兴趣的工作薪水较低，自己不喜欢的工作薪水却很高，你会怎么取舍呢？ 近日，一名台湾女子在Dcard上分享，弟弟最近才刚入职，薪水却和工作了5年的自己差不多，这不禁让她心里有些不平衡。 这位女生提到，刚毕业的弟弟做的是会计事务所的工作，起薪有4万台币（大约RM5400），而自己从事的是传播媒体行业的企划编辑，她毕业后已经换了两家公司，但她的公司都不会加薪和颁年终，她只能不断通过转职来提升工资。 然而，弟弟的起薪却和工作了5年的她差不多，这让她不禁怀疑自己的选择。 “看到他产业的起薪，让我又动摇是否应该再继续待在我热爱的产业。” 尽管她一直坚信，选择喜欢的工作才是正道，但面对现实的工资差距，她开始思考是否要妥协，找个薪水更高的行业。她的妈妈也劝她别再坚持传媒行业，毕竟薪资和福利都不理想。 女子的贴文迅速引发了网友们的热议： -「每个职位、每个产业的起薪本来就不同，这样比较只会让人陷入无休止的焦虑，还是专注于自己的成长和兴趣更为重要。」 -「只想赚钱不考虑兴趣的话，不如花个三年读硕士。」 -「要这样比薪资根本比不完，人的一生几乎有60%都在工作，选有兴趣的才会做得开心。」 对你来说，究竟是兴趣比较重要还是薪水比较重要呢？欢迎在留言区讨论。 你还可以阅读：大马打工仔薪水RM4k，工作轻松还离家近！看『朋友在KL工作』羡慕到想跳槽……? 照片来源: 欧莱凯设计网 | 示意图 照片来源: 天下杂志 | 示意图...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
