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狂欢双11来啦！电商平台Lazada今年将全力以赴举办年度最盛大的双11促销活动！ Lazada将在这一标志性的年度购物盛会期间派发超过10亿枚LazCoins。此次促销活动将于2023 年 11 月 11 日至 13 日期间举行，让消费者可以在这个周末尽享超长时间的钜惠折扣。 送出超过 10 亿 LazCoins 在 Lazada 双11年度最大促销期间，超过 10 亿枚 LazCoins 等着大家，可用于获享平台上数千万种产品的折扣和最低价格。 领取这些额外的 LazCoins 非常简单。 用户只需在 11...
买车不仅仅是每个月供车那么简单，维修费、车子保险等也是一笔开销，都要纳入考量。别等到头期给了，车到手了，要进厂Service时才抱怨很贵！ 根据《WORLD OF BUZZ》报导，近日一名大马网友发现有车主在Facebook群组「Honda City 2020 Malaysia」发帖，投诉Honda City的保养费很贵，进厂Service竟花了RM420。 该车主附上一张收据，上面显示他2020年的Honda City走了20,000公里，保养费高达RM420。 “走了20,000公里来Service，还有什么可以扣掉不用做的？RM420真的太贵了。” 网友将此转发在社交媒体“X”，调侃道：“大佬，驾着Honda可是要Axia的保养费？不要看太多TikTok广告，讲什么‘月入RM2500就可以买Honda’。” 要知道越贵的车，维修保养费肯定越高，尤其是进口车，买车之前要想好好啊~ 你还可以阅读：【这种朋友哪里找?】大马男子天天走路搭巴士做工，朋友们Gap钱买Honda City送他！（内附影片） 照片来源: WapCar | 示意图 照片来源:...
2023年10月27日凌晨，柔佛新山大丰花园发生一起命案，一名25岁的华裔男子在KTV外遭人刺死，警方逮捕两名新加坡男子以及一名大马女子协助调查。 根据《中国报》和《星洲日报》报导，这3名男女嫌犯在28日早上被带到新山法庭申请延扣调查，其中一名26岁的男嫌犯没有刻意回避镜头，甚至嚣张地对记者多次喊：“拍我！拍我！”，还告诉同伴：“让他们拍！” 不仅如此，该名男嫌犯无法出示护照，被揭发非法入境，目前在1959/63年移民局法令第6（1）（c）条文下遭扣留。 至于另一名29岁的男嫌犯和33岁的女嫌犯也因吸毒罪行分别延扣。 事发当天，死者步出KTV门外遭不明人士人追刺，拔腿逃跑但依然身中九刀，之后倒毙在一家商店前的五脚基。 命案发生两小时后，警方根据线索发现一辆新加坡注册的Audi轿车和3名行迹可疑的嫌犯。当警方欲截查该辆轿车时，司机立马逃离，结果在新山大王宫前失控发生车祸，因此遭到逮捕。 据《中国报》和《8视界新闻网》报导，一名网友在Facebook爆料，指女嫌犯设下“仙人跳”陷阱，跟男友闹分手后以单身身份诱骗死者，还以“被非礼”为由，让男友勒索死者，结果害死了一条无辜性命。 连2两篇爆料帖文立马引起热议，转发超过8000多次！ 据爆料，女嫌犯疑似出轨，跟嚣张男嫌犯吵架闹分手。后来女嫌犯在夜场遇到了死者，女嫌犯以自己还是单身身份诱骗死者。 两个星期后，女嫌犯跟男嫌犯复合。复合之后，女嫌犯以自己被非礼为由，煽风点火诱导男嫌犯勒索死者，要求死者赔偿5000（未知马币或新币）和被巴3巴掌。 男嫌犯打电话威胁死者出来解决问题，还说不遵守他们的规矩就要了他的手脚，并伤害他的家人，甚至坦诚自己是新加坡通缉犯，不怕再给自己增多一条罪名。 死者叫了朋友出来并想解决此事，当时男嫌犯状态不好一直想惹事，死者和朋友就要求等男嫌犯隔天清醒了之后才解决问题，男嫌犯也答应。 原Po表示，男嫌犯可能玩了毒品走火入魔，埋伏在死者车旁，等死者去取车时干案。原Po替死者感到不值，请求上天还死者和家属一个公道。 ▼相关帖文1 ▼相关帖文2 ...
虽然大马被列为全球10大汽油最便宜的国家之一，但仍有部分大马人会趁汽油价格被调涨之前，赶快到加油站添油。 尽管如此，大马还是存在不少不爱斤斤计较的慷慨人。 根据《WORLD OF BUZZ》报道，大马一名网友SI KICAP MANIS（@kicapituhitam）日前在TikTok上传了一支影片，分享一件在油站发生的趣事。 一名男子去打油，发现自己的汽车油箱已满后，没到柜台要求退款，反而是直接将剩余的汽油送给停在隔壁油泵的车主。 从影片可见，该名巫裔男子将加油枪拉到隔壁油泵，给一名华裔女子的车添油。他打完油后，女子才用自己的油枪继续添油。 SI KICAP MANIS看见这一画面后，感触写道：“这是马来西亚。” ▼相关影片 @kicapituhitam this is MALAYSIA ? #fypm #fyp #malaysia #satumalaysia...
到底是怎样敢没有牌就驾车上路？ 根据《星洲日报》报道称，10月23日傍晚7时05分，在Alor Setar发生了一起严重的车祸。肇事司机竟然是年仅14岁的少女。14岁连Motor都不能考，更何况车？ 有网民在X平台上发布了一段疑似是案发现场的视频，并配文描述案件始末。他称有一名女性，也就是女摩托骑士，在这场车祸中丧生。坐在摩托后座的女性则受重伤，送院抢救。事故发生在Jalan Kuala Kedah附近的某个加油站。 据悉，事故发生前，32岁的女骑士载着43岁的姐姐，摩托车正常行驶。谁知道，突然遭到驾着Satria轿车反方向行驶的无牌少女迎面撞上。女骑士当场丧命，姐姐则多处受重伤。 事发时正好在下雨，警方怀疑少女是因为路滑，且缺少经验导致车辆失控，酿成悲剧。少女驾驶的轿车疑似是母亲友人的车，警方已针对“允许未成年少女驾驶”这项罪名向车主开罚单。 网民对14岁少女肆无忌惮地在马路上开车一事感到震惊，也为受害者感到惋惜。网民纷纷指责少女的父母并没有好好管教自己的孩子，父母应该负责任！ ▼相关影片 所谓“马路如虎口”，不够岁没有牌就不要发Fast and furious 的梦先啦！ 你还可以阅读：大马男子遭『逆行轿车撞飞身亡』，车主：我的车怎么样了？?（内附影片） 照片来源: X | @nanmanjoi8715...
Hellooooo Bro，你又不是什么脑干缺失的霸道总裁，需要酱紫吓跑未来老婆咩？?? 据《东方日报》报导，大马雪州Ampang Mewah区的组屋内日前发生了一起离谱的掳绑案，引起关注。 案发时间为2023年10月12日的深夜11点30分，受害的38岁女子当时正准备乘搭电梯，突然被2名陌生男子邀请到楼梯间与未婚夫见面。 然而，就在她见到未婚夫后，对方却强硬要求她上车，以一同前往丹州Pasir Puteh的某间民宿。不过，未婚夫可不是在策划什么旅行惊喜，而是打算将受害女子囚禁起来！ 好在次日的凌晨12点30分，受害女子趁着未婚夫与同伙熟睡之际自救离开，并跑到当地警局报案，最终也在当地居民的帮助下成功返回了位于雪州Ampang Jaya的住家。 对此，Ampang Jaya警方表示，他们在2023年10月19日便将担任宗教学校行政人员的39岁未婚夫，及作为其同伙的30岁助理逮捕归案。 同时，他也依据初步调查结果说明了未婚夫的作案动机。他指出，受害女子即将成为对方的第三任妻子。 奈何她先后拒绝登记婚姻状况，以及不愿陪同未婚夫到吉兰丹旅游，因而惹怒对方放出“阴招”。 Ermmmm……这个未婚夫多少是有点执念在身上的，好想替受害女子说一句：这个旅行真的非去不可吗？? 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这下直接恐婚！】男子大搞“绑架式求婚”，“绑匪”『演技太好』吓到女友报警处理！ 照片来源: 看传媒新闻网 | 示意图 照片来源:...
可能人家只是单纯想记录车身受损，好向真正的车主交差馁？? 据《星洲日报》和《东方日报》报导，大马Petaling Jaya一带日前发生了一起让人有点摸不着头脑的交通小事故。 从网民在社媒X上转发的影片中，可见配有行车记录仪的黑色轿车停在了白色轿车后方，齐齐等待着交通灯转绿。 就在此时，白色轿车猝不及防地倒退，并撞上了黑色轿车！ 后来，一名华裔女子从白色轿车走出，并在作势查看车身的受损程度后再度回到车上。不多时，这名女子再次拿着手机下车，对着“受害”车尾猛拍照片，疑似想记录事故情况。然而，最让人感到困惑的是，她在黑色轿车退后期间，一度拿着手机走到对方旁边。 虽然影片中全程没有出现两方争吵理论的画面，但大多网友认为女子谜一般的操作和反应像极了她怀疑自己的轿车被他人从后方撞上。 因此，他们狠批女子撞人与被撞傻傻分不清，拿手机拍照也只是为了碰瓷或索赔在做准备，不由庆幸黑色轿车司机安装了行车记录仪，才没有让对方得逞。 不过，也有小部分网民给出女子展示了这一系列反应的其他可能性，并呼吁大众不要恶意揣测他人。 ▼相关影片 Amboi..confident nye dia. Siap keluar ambik gambar lagi? Kredit owner ? pic.twitter.com/2JZUaFD4Cf...
马路如虎口，对于个子矮小又不懂得看路的小孩来说更是危险！ 根据《中国报》报道，大马一名家长疑是因为没锁好车门，导致车子U-turn时，小孩被甩出了车外，小孩先是被一辆车擦撞，再被另一辆车撞飞！ 一名网友早前在Facebook上传了汽车记录仪录到的事发片段，随即引起网民的热议。 从影片可见，此事是于2023年10月17日的下午5点41分许发生。 当时，一辆黑色轿车在红绿灯处U-turn，后座车门却突然打开，随后一名孩童从车里掉出来，跌倒在地。 趴在地上的小孩随即被一辆白车擦撞！小孩很快就站了起来，岂料却又被一辆红车撞飞，还在地上打滚，红车发现撞到人后才紧急刹车。 连续被撞了两次的小孩较后又站起来向前跑，幸好这次被一名好心的摩托骑士抱起来，然后载着他停到路边。 根据影片，当时黑车里的女司机U-turn后察觉到小孩掉出车外，就马上在不远处停车，然后赶紧下车跑向小孩的方向。 另外两辆撞到孩子的车事后也都停在路边，但事情的后续则不得而知。 ▼相关影片 影片来源：Facebook/DashCam Owners Malaysia 网民都被这画面吓傻，纷纷留言说： -「父母一定要多多注意孩子的安全！」 -「没系安全带、没用Child Lock（汽车儿童安全锁）、没有Car Seat（儿童安全座椅）……唉。」 -「孩子还小，应该使用车门的Child...
原本想趁机乱乱来，没想到踢到了铁板！? 据《东方日报》和《南洋商报》报导，大马Highway第二中环衔接大道（Elite）的Putra Heights一带发生了警员制裁轿车司机的一幕，令人拍手叫好。 事发当时，交通拥挤非常，路面上的每辆轿车都处于缓慢行驶的状态中，大有开始塞车的趋势。 一辆走在前方的警车便穿梭于车道之间的空隙处，为身后疑是载送嫌犯的警用罗里开路。 就在此时，一辆黑色的私人轿车疑似为了避开塞车惨况，一路尾随且紧贴警用罗里。 不料该车主的举动被警用罗里上的警员发现。因此，警员将车辆暂停在大道中央后，快步下车猛拍私人轿车的牌号留证！ 在取证的前后，警员并未与车主有过任何沟通，随即潇洒上车离去，而涉事轿车也在之后乖乖驶回正常车道。 对此，大批网民直呼警员制裁违规私家车的行径实在是大快人心，更出言调侃该司机不多时便会收到来自警方的罚单。 ▼相关影片 Tindakan sebuah kereta yang mengekori trak polis akhirnya mengundang padah apabila perbuatannya...
一名大马男子在社交媒体晒出一张RM8216.60的保修单据，指他的Mercedes Benz轿车进行一次保修后，钱包就大出血！劝告网民买车时需要多方面考量。 根据《中国报》报导，名为哈德菲兹的巫裔男子近日在Facebook发文，奉劝想买Mercedes-Benz的人，务必考虑汽车保修的费用。 他透露磨损的碟煞（Disc Brake）和刹车片（Brake Pads ）不给予保修，仅仅是更换这两样零件，就要收费RM8k，买Mercedes真的要考虑清楚啊~ “这个价钱不是更换轮胎，而是更换碟煞（Disc Brake）和刹车片（Brake Pads ）而已。” 另外，他也提供了买车建议，表示要量力而为，不要买超出自身能力的车子，以免加重生活负担。 “要买车也可以，但我建议买车的价格要相当于我们一年的收入，或者每月的供款不超过收入的15%。” 买了车不仅仅是每月供车那么简单，还有打油、维修、损坏、路税及保险等等，这些都必须考虑在内。别一时爽买了豪车，然后每天要吃草才供得起！ 你还可以阅读：【它会喷水的叻！?】大马车主买新Wiper吓到喊“Walao”，一对Benz雨刷要价『RM922』！? 照片来源: 中国报 照片来源: Carsifu | 示意图
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
