跑步 Archives

时事

【部长又有惊人之举！】高教部长举办TikTok比赛，邀请网红到Office拍摄！网民铲到飞起?（内有视频）

继我国部长发表温水杀病毒、扮Doraemon撒娇的言论之后，又有部长再度展现“惊人之举”！高等教育部长Dato Dr Noraini Ahmad于4月8日在Twitter上发出“TikTok有奖竞赛”的海报，鼓励大家在行动管制令期间待在家中，发挥创意参加比赛，还有机会获得一台智能手机。不仅如此， Noraini还找来了两名网红Norreen和Iskandar Rahman合作拍摄视频，虽然3人没有同时入境，但网红在之后上载与部长的合照，引起网民炮轰！网民批评道，行动管制令期间，大家都必须乖乖待在家中。然而，网红可以出门到部长办公室拍抖音？简直是错误示范。 ▼“我真的对部长感到非常失望，跟Noreen合作是个错误，她根本不是个好榜样。你的公关团队建议你做这个TikTok活动简直是糟糕的决定。我知道你想接近年轻人但很明显这是个糟糕的行为。” 还有人说，这是全国人民正水深火热的时刻，部长在错误的时期举办活动，实在非常不妥。 ▼“我是不介意抖音部长啦，但这时候举办这活动真的好吗？” ▼大学生们忙着线上课业的事，我们的部长忙着玩TikTok，给你工资也是浪费纳税人的钱。 ▼有很多学生被困在宿舍/租屋里，没办法回乡，钱也不够了，你在这个时候搞抖音比赛？到底哪个问题比较重要？目前Noraini已经将宣传海报和视频删除，但已经被手脚很快的网民截图下来。 ▼相关视频...

吃瓜小编April 9, 2020

时事

【新冠病毒阻止不了我跑步！】疫情期间宅在家好Sien，男子在家里1天跑了100km！

自从新冠病毒爆发以后，许多中国市民都不能出门，只好宅在家里过时间，感觉度日如年！因此，来自陕西西安的一名“跑步狂人”程大度就给自己定下目标，要在1天内在家里跑完100km！照片来源：梨视频程大度平时都喜欢跑步锻炼身体，在这个非常时期却又不适合随便出门跑步。他害怕过年时吃得太好会长胖，因此就想出了这个锻炼方法。照片来源：梨视频他表示本身是个易胖体质，曾经因为减肥，在短时间内疯狂跑了1000km，也因为这样而迅速瘦了下来，有了如今健康的身材。由于曾经胖过，所以他平时有空就会到附近跑步锻炼。照片来源：梨视频为了达成这次在屋里跑100km的“小目标”，他在家里客厅反复跑了10000多圈。程大度说，自己在家跑步时只穿了袜子，因为担心穿鞋跑步会发出声音，会吵到邻居休息。照片来源：梨视频他也告诫大家： “这段时间尽量不要出门，喜欢锻炼身体的朋友们，最好等到这次病毒风波过去之后，再出去好好地锻炼个过瘾，现在这种情况，必须忍耐”。相关视频：视频来源：梨视频世上无难事，只怕有心人~ 别再给自己借口了，若真想运动，在家里也行！希望病毒风波可以快点过去吧！ ...

低调小编February 13, 2020

时事

【本来就美，瘦了更美！?】被同事嘲笑后下定决心减肥！?小胖妞3餐都吃McD，1年内成功甩掉15kg！

你是不是那个每次嘴上说要减肥，嘴里却在吃吃吃的那个人呢？减肥可不是只靠说说就能成真，而是要靠真毅力！早前，台湾一名美女就在Dcard分享自己因为一句嘲讽，而开始减肥的经历~ 结果竟从64kg的小胖妞，减成49kg的小美女！照片来源：Dcard 原文如下： ~正文~ 喂~ 你一生中有几件能值得骄傲的事情呢？我想，我最值得骄傲的就是铲了15公斤的肉吧~? 还不太会排版，见谅。? 目前155cm/49kg，去年11月，我来到我人生巅峰 155cm/64kg。照片来源：Dcard 一只腿大概15公斤吧？一直以来都很在意自己的外在，真的没想到我的腿居然能被我养到这么大只。???? 嘴上说要减肥，但控制不住嘴巴的我。就在某天突然听到同事私底下在说「为什么我的腿那么大只还敢穿裙子」的时候，其实内心是很受伤的，但也就是这句话让我减肥失败的100次，在第101次成功了！ ▼好，再看一下64公斤的模样。照片来源：Dcard 三个月后，一定要让你们这些嘲笑我的人收回那句话！经过三个月我觉得没有很辛苦的过程（？）铲了10公斤吧~（目前都还没加上运动）...

低调小编November 29, 2019

时事

【这8年我很幸福】意外带走心爱女友，大马男子遗憾终生！

意外和明天哪个先来？只是跑个步，老天爷竟然跟她开了那么大的玩笑。故事要从女友Yumi Ling跑步说起……女友向来有晨跑的习惯，有次突然想尝试夜跑，便在事发当晚练完舞后，尝试首次夜跑。照片来源：Elle 结果，一名醉酒驾驶者竟把她撞倒，导致她的脚粉碎性骨折，加上肌肉萎缩被迫截肢。屋漏偏逢连夜雨，她后来又因楼梯湿而滑倒，造成手骨折。照片来源：Facebook 女友曾在面子书上叙述，车祸当下好多人围着她，她很想起身却全身无力，脚更是毫无知觉。严重的创伤让她无法上厕所，只能使用尿袋，走路也无法屈膝，目前只能坐轮椅。最近的滑倒意外，她必须再次入院动手术。男友也在面子书上为她加油打气。照片来源：Facebook 不料，男友不久之后却发布女友去世的消息，网友们感到非常痛心。照片来源：Facebook 最难过的是，我想娶你为妻，你却离我而去…… 照片来源：Facebook 这名小姐姐在上面会过得好好的，男友家人也要好好生活下去哦~ 加油? 希望大家认真看待醉酒驾驶，做个负责人的车主，不要再有类似意外发生。你还可以阅读：大马23岁美女结婚不到24小时就不幸去世，过世真相让人超心痛！

关你Peace小编November 29, 2019

生活

【少女心大爆发！?】超梦幻の『Unicorn Fun Run Finale』?，跟着彩色独角兽奔跑?一起创造世界纪录！

跑步很累？不，其实跑步一点也不累，如果还有超梦幻+超可爱的独角兽?陪你一起跑，那肯定很好玩！！? 由JomRun举办的『Unicorn Fun Run』已经走过全马37个地点、吸引超过15万人参加！而这系列的最后一场——『Unicorn Fun Run Finale』就将在2020年3月15日（星期日），于Dataran Putrajaya隆重引爆！?? NOODOU收到风，第一天已经有超过2万5000人报名了！?而且啊~活动的参与人数很有可能打破世界记录哦！这场重头戏你又怎么能错过呢？想要见证世界纪录，就差你一个！我们知道跑步?能让身体健康，可是要坚持下来真的很不容易，所以这场活动就分了5KM、10KM、21KM，3个Category！想要跑步却有心无力的人，不如就从5KM开始慢慢跑起来吧！? ▼详细的参赛组别如下：由于反应非常热烈，主办单位还特别为5KM的组别增加了Evening Session！最重要的是，原价RM48的报名费，Super Happy Bird只需RM18！RM18！RM18而已啊！?实在有够佛心的啦~ 想参这场活动的朋友们，早鸟票已经剩不多了，想要Enjoy RM18的优惠真的要赶快行动啦！！ ▼5KM报名费 ▼报名费 ...

NOODOU 赞助内容October 18, 2019

时事

【Auntie们好Dry！】大马壮男在公园跑步，竟被一群饥渴安娣『Kacau+狂追』！（内有视频）

无论是男女老少，爱看帅哥美女都是天性，但大家一定要记得「眼看手不动」这个道理，否则你任何行动让对方觉得不舒服的话，就会演变成性骚扰！早前，大马一名壮男Hudzaifah Aziz在太平湖滨公园跑步，没想到在那里跳Zumba舞的Auntie和Kakak见小鲜肉穿着背心和紧身运动装在跑步，竟然“兽性大发”，为他疯狂！照片来源：Twitter 不料，这群热情Auntie和Kakak们的举动却让壮男觉得不舒服，在Twitter Po文写到： “我被一群跳Zumba的Auntie和Kakak们骚扰和追逐。她们甚至录下了我跑步的视频。虽然这看起来好像很好玩，但要是角色对换的话，就变成公然的性骚扰了。” 根据WORLD OF BUZZ报导，事发前，男子已经在该公园跑了2圈，一开始那群Auntie只是对他笑笑，但后来就演变成起哄呼叫。最夸张的是，从视频也可以听见这群Auntie在男子经过她们之前，就已经在大喊：“Standby~ Standby（准备好）”，然后等他已经过，就疯狂地冲了出去！照片来源：Twitter 他也附上了一支自己被那群Auntie和Kakak追的视频，并补充说这是和他一起去跑步的朋友所拍下的画面。照片来源：Twitter 他说，自己从小到大经常被同性及异性这样骚扰，但都选择不出声，只因为：他是男生。说出来也只会被人取笑，那也就算了。被人家认定为不够强大。相关视频：...

低调小编September 19, 2019

时事

【打机还可以减肥！】任天堂出新Game，你可以一边打机一边练出『马甲线』！（内有视频）

围绕着我们人类永远的话题，除了“美食”，当然就是“减肥”了！做运动很辛苦，上健身房给钱又要那么累。有什么东西可以开开心心enjoy却又可以减肥的呢？如果一边打game可以减肥的话多好呢？诶诶诶，慢着！先看看这个，最近任天堂公司推出了一款叫做《Ring Fit Adventure》的游戏。图片来源：IGN 这游戏的玩法是首先玩家必须先把这个Ring-Con和胶布固定带给装上Joy-Con，然后这些设备就可以感应到玩家的肌体动作。图片来源：gnn gamer 游戏的玩法就是玩家必须以运动的方式来通关不同的关卡。怎么做呢？必须透过各种健身和瑜伽动作来发动攻击打倒敌人！那么怎么决定攻击有没有效果呢？只要你的健身动作越标准，攻击就更buff！其中，还有一些可以锻炼有氧运动的mini games，根本就是减肥神器啊！图片来源：Mirror Media 打机后还可以顺便test一下自己心跳等的数值，够神了吧！图片来源：Line ...

淘气魔术师小编September 14, 2019

时事

【胖子都是潜力股】10个月狠甩60公斤，120KG胖妞逆袭变正妹！（内附减肥餐单）

『胖子都是潜力股』，一旦瘦下来，都会变帅哥正妹！一位来自台湾的女网友就在Dcard分享了自己在10个月狠甩60公斤，从120KG变60KG大减肥计划！减肥后，连她自己都讶异：原来我可以那么美❤~ 到底她是怎么办到的？一起看下去： ▼120KG“重量级”时的照片女网友有一天突然心跳异常跳动，让她“顿悟”到自己太胖，所以开始减肥计划。第1个月跟第2个月完全没运动，全靠饮食菜单都一样，宗旨是中午晚上不碰淀粉！早餐：一个包子中餐：一个便当盒的菜跟肉 + 一盒水果晚餐：一个便当盒的菜跟肉 + 一盒水果 ▼她在减重的第一个月，成功瘦下7KG，但外型没有太大的改变~ ▼减肥真的太苦了！女网友第一个月为了“慰劳自己”还跑去吃烧烤 ▼坚持下去！第二个月又再减掉7KG，体型也渐渐看到改变 ...

Noob小编July 30, 2019

时事

【浪子回头金不换！】事隔3个月，安仔Sammi再度秀恩爱，甜蜜夫妻晒死网民！

『安心事件』隔3个月后，许志安和Sammi终于和好如初了！在『安心事件』爆发后，许志安发誓与黃心颖断绝联系，并下定决定爱护老婆一辈子。他勇于承认过错和承诺改过自新的诚意打动了爱妻Sammi，如今两人已和好如初，还开始一起跑步健身了呢！照片来源：东方新地许志安公开表示已和黃心颖断绝联系，现在一心只有爱妻一人。他日前约了梁汉文跑步，开始与朋友一起走向健康生活，让自己的生活变得轻松简单。照片来源：东方新地为了协助Sammi面对13场演唱，许志安陪伴爱妻训练唱功和肺气，从用心准备健康餐，到陪伴Sammi跑步，样样做齐。两人一同跑步时遇见路人记者拍照，还会面对镜头微笑呢~ 照片来源：东方新地知情人士透露，『安心事件』爆发前，安仔Sammi经常一同跑步，但事发后就从未见过夫妻两在一起运动了，直到近日两人才一起出现在公园里跑步，还有说有笑，证明了他们的感情已开始修复和好了。照片来源：东方新地早期疯传的一段行车记录片，破灭了曾被称为『香港最后一个爱情童话』的许志安郑秀文夫妇，许志安与黃心颖的婚外情被发现后，被媒体和网民俗称为『安心事件』。虽然『安心事件』让Sammi非常崩溃，但她始终没有放弃这段婚姻，许志安悔改的表现也非常真诚，并在Sammi忙碌又伤心的期间成为她的精神支柱，最后两人的感情慢慢修复好了。就如Sammi说的：“今天以后，继续一步步前行❤……” 希望Sammi和安仔继续Sweet下去！你还可以阅读：【安心偷吃事件】郑秀文Sammi原谅许志安… “今天以后，继续一步步前行❤”

Timo小编July 11, 2019

时事

【经期前别做激烈运动！】女子月经前跑步大出血，失血量高达全身一半！

生理期的女人是非常脆弱的，在月经前做激烈运动可会对身体带来很大的伤害。据中国报报道，中国长沙有一名女士出门夜跑，突然肚子一阵剧痛，没过多久面色惨白，浑身冒冷汗，朋友赶紧把她送去医院急诊。照片来源：ITW01 | 示意图经急诊检查发现，女子的盆腔内有一个包块，腹腔有大量积液。医生询问得知，她正处于来月经之前，也就是医学上说的“黄体期”。在这个时期进行了剧烈运动，造成了黄体破裂出血。照片来源：搜狐 | 示意图手术中发现，女子右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿，囊肿表面有一个小破口正在出血，出血量达到2,200毫升，是她全身总血量的51%。医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术，恢复了卵巢的正常形态，才保住了性命。什么是黄体期？女性除了经期之外，还有这3个期，分别是：卵泡期、排卵期和黄体期。 1. 卵泡期：自月经第一日至卵泡发育成熟称卵泡期，需10~14日。 2. 排卵期：多发生在下次月经来潮前14日左右。 3. 黄体期：排卵日至月经来潮为黄体期，一般为14日。医生表示，女性在黄体期做激烈运动，容易导致黄体囊肿破裂大出血，严重可导致失血性休克，甚至威胁性命。...

青蛙小编June 30, 2019