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All posts tagged "起步"

时事

很多人年纪轻轻的,却跟老人家似的全身上下都是病痛。 万万没想到,一名92岁的阿嫲身手却比年轻人还敏捷!她翻越一个215cm高的大门逃出养老院时,全程竟然只花了24秒,让网民看了都惊掉下巴!   根据《沭阳溶媒》和《星视频》报道,事情是于2024年7月4日,在中国山东烟台的一家养老院发生。 当时,这名患有严重阿尔兹海默症的92岁老人爬上了215cm高的大门,但从起步,翻门,到落地,只用了大约24.5秒。 养老院表示,院内有预警系统,老人已于25分钟后寻回来。   ▼相关影片 影片来源:沭阳溶媒   不少网民看了影片后,都自叹不如一个92岁的老人家。 -「老奶奶好像忘记自己92岁了。」 -「92岁的年龄,29岁的身手。」 -「92岁老人飞檐走壁,92年的我起猛了两眼一黑。」 -「92岁,正是出去闯荡的年纪。」 -「一个多余反复的动作都没有。」 -「说明老奶奶身体棒!」 -「我婆婆也是90岁了,犯病时自己家里有水不用,天天半夜里去别人家捧水,那动作比二十多岁的年青人还利索,清醒时连走路也要人扶。」 -「这充分说明,精神比身体更强大,如果她精神正常,她绝对爬不上去。」   阿嫲这动作,像极了翻墙逃学的中学生?(危险动作及行为,请勿模仿。) 希望阿嫲不会再逃出去了!   你还可以阅读:【母单了123年!】123岁仍是处女,阿嫲征另一半:找个男人给我!(内附影片)...

时事

对于职场新鲜人而言,自己辛辛苦苦读完书,自然想找到一份体面的工作。 无奈理想很丰满,现实很骨感,如今就业市场竞争非常激烈,学历再高也未必能得到理想中的工作,就算是硕士或博士毕业生,薪资待遇也不一定如预期般的高。   大马一名硕士毕业生就遇到了这样的情况,说自己毕业后第一份工作,薪水只有RM2,800,因此感到很沮丧,随后投稿至Facebook专页「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」,询问网民意见。   原Po透露自己在27岁完成硕士学业,尽管有高学历的加持,但原Po发现这并没有让找工作的过程更顺利,反而因为拖到27岁才毕业,找工作找了一段时间都没有任何消息。   经历了千辛万苦,原Po终于收到了一份招聘人员的Offer,但是薪水只有RM2800。 原Po原本不想接受,无奈又没有收到其Offer了,只好先将就做这份工作。   不过,原Po觉得自己读到硕士这个学历,最后还是要接受这样低的薪水,感觉自己白读了,而且起步还比别人慢,让原Po越想心里就越来越不平衡,质疑自己是否做错了选择:“我是不是错了?”   对此,网民纷纷给出意见,有人点出原Po没有工作经验,起薪低也是正常;有人则分享自己的经历,鼓励原Po不要放弃:   27岁还算年轻,还有无限可能,读书可以累积实力,不要太早灰心,说不定你的好运就在前方呢!   你还可以阅读:【你要知识还是要钱?】拒付Intern薪水,还说实习生应该付“学费”,公司言论引热议! 照片来源: Free Malaysia Today丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源:...

趣闻

当老板讲把你当一家人时,你就要小心了…… 近期,一名网友在「Ricebowl铁饭网」匿名投稿,透露自己是一家小公司的Admin,不仅要包办公司一切大大小小事务,甚至还要处理老板的家务事,让他倍感压力。   他说,老板嘴上说把她当一家人,结果真的“说到做到”,不仅要接老板孩子放学,还要送老板母亲去看医生!这真的是把他当一家人噢~ 没在客气的! 由于公司规模小,加上老板也才8个人,而老板时常强调公司刚起步,薪水较少但是他们就像一家人,未来就会越做越好。不过,Admin要处理这些超出工作范围的琐事,有点不可理喻? ▼原文 「我是一间小公司的admin,当我的老板说“我们是一家人”,他并没有在开玩笑,而是真真的把我当一家人? (看下去你就知道)。 公司是真的小,目前全公司包括老板才8个人。老板时常画饼说,现在公司刚起步,薪水是少了点,但是我们就像一家人。只要团结一心、不计较,迟早会越来越好,薪水也会一直boom boom涨。虽然我等了2年,薪水还是停留在RM2.3k。   为什么一开始说老板把我当家人?那是因为都是一家人,那就要顺便照顾他的家人。他的孩子放学有时没有人载,就会叫我去载,车油都没得claim;他家里下午有人要来修冷气,但是没有人在家,也叫我去他家;他老婆的弟弟卖产品,虽然不敢明目张胆叫我一定要买,但是时不时就暗示我Support一下。我买过一点,然后帮忙Like一下Page,再然后就祈祷他不要再跟我说这个。 最近更离谱的是,老板的妈妈身体不是很好,他拿工作很忙当借口,叫我载他妈妈去看医生,要照顾老人家压力真的很大!!除了要时时刻刻看着她,还有拿药什么的要记好来。最压力的是害怕老人家身体会不会突然有状况,我不会应付的叻…… 说好听是可以把工作放一边不用理,但怎么可能?忙完回来还是要做。问到几时可以加薪,又道德绑架我?我不是没有良心,但我只是你的员工啊!帮你是情分,不帮你是本分,不要搞错wor!」   你觉得原Po老板这样做合理吗?原Po是否该拒绝老板,还是继续默默承受,最终老板会看到他的辛苦,最终苦尽甘来?评论区留言说说你的想法吧!   你还可以阅读:【礼物你收,人你不要❓❗】老板送车送表送包包,大马女子要礼物不要老板怕被讲闲话! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

通稿

Taco Bell在大马开了这么久,大家吃过了吗??? 自从2021年4月,Taco Bell在大马开了第一家店后,每次看到他们的店都是大排长龙的。 由于分店还不算太多,所以很多大马人都是日盼夜盼想要Taco Bell去到自己的地区开店~ 现在就给你们盼到了!因为Taco Bell在TTDI开了第10家分店!接下来还会去到Seremban和Klang哦!?   这家位于TTDI的Taco Bell餐厅占地面积就有2400平方尺,餐厅内还充满了Taco Bell的标志性加州氛围和装饰。 餐厅内还设有彩虹色天花板,所以每个角落都很适合客人拍照打卡~?   Taco Bell的Malaysia’s Franchise Operator,Harris Beh在受访时就表示: “我们能来到这个重要的里程碑,真的令人欢欣鼓舞。自Taco Bell开了第一家餐厅以来,我们便获得了大马顾客的热烈回响。很多人纷纷前来尝试墨西哥风味的美食和感受Taco Bell的用餐氛围。” 此外,Harris也表达了对Taco Bell团队和顾客的感谢:...

时事

新的一年,新的心愿就是买到一辆好跑、省油、又帅气的新车? 随着时代的改变,所有科技都变得更加先进,当然车子也是如此! Hybrid车(新能源混合动力车,HEV)是近年来的新趋势~ 如果你现在还在考虑买传统的汽油汽车,那你就Out了咯!   ▼小编这里就列出了「必买Hybrid车的4个原因」,不仅实用,开在路上也瞬间帅爆整条街! 原因1:省油 其实,Hybrid车就是「新能源混合动力」的意思,也就是说车子将由1个传统引擎+2个电动马达来发动。 Hybrid车在低速行驶时,可靠电池驱动车辆,加上车子在起步、加速时有电动马达的辅助,所以可以降低油耗,从而省下油钱。不需经常添油,却能跑更长远的路。 此外,车子的电池也不需要充电。你每次踩刹车,就等于在帮车子充电。   原因2:环保 Hybrid车在电动马达介入后,有助于减少引擎的工作量,排放的废气也自然减少,有助于保护环境和地球。   原因3:适用于马来西亚 由于目前马来西亚的电动车辆充电站依然不常见,所以由油电混合发动的Hybrid车是最适当的选择!   原因4:前卫 除了环保、科技新颖之外,使用Hybrid车的人也能为社会付出很大的贡献! 如今全球都在提倡使用高效节能车(EEV)来减少碳排放,而使用Hybrid车就能为改善空气质量做出贡献。 开Hybrid车不仅反映出车主是个思想前卫的人,也显示车主是个有社会责任感的人,因为车主将是带领大家迈向及实现未来“零碳排放”的一份子!   那么……Hybrid车应该买哪一款好呢? 小编这里就推荐你Toyota刚刚开卖的全新Toyota...

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时事

为了给亲生女儿买Labubu玩偶,一对父母竟然错过了养女的毕业典礼,让养女失望至极选择离家,却被父母威胁要报警处理! 日前,这名18岁女生通过Reddit发了一则帖文,询问网友自己因为此事而“离家出走”是不是很坏?帖文瞬间引起网民的热议。   原Po说,自己还是婴儿时期就被父母收养。当时,父母以为自己不育,所以当她的妹妹Princess(现年10岁)出生时,他们都觉得她是个奇迹。 然而,妹妹出事后,一切都变了。父母非常宠溺妹妹,从不责骂妹妹,妹妹想要什么就给她,想做什么就做什么,明显被父母偏爱着。 尽管父母也没亏待原Po,但如果父母给她买1个玩具时,就会给妹妹买5个玩具。对此,她觉得糟透了,非常嫉妒妹妹,却也因此被骂。   妹妹6岁开始,更是意识到自己可以为所欲为,便开始无法无天。妹妹破坏原Po的东西、伤害别人、偷东西,也痛恨其他人成为焦点,而原Po就成了妹妹的“目标”。 幸运的是,原Po有朋友、学校和亲戚们的支持,因此日子还不算糟糕。她在学校表现优异,为了尽量不待在家,还参加了社团和运动队伍;暑假时,她为了避开妹妹,也会出去打工或实习。   她说,如今她有一辆车子,和一个从高二交往到现在的男友。男友的家人都很喜欢她,因此她几乎都住在男友家,每周最多回自己家24小时。 “我的父母对此也无所谓,这样的‘相处模式’成了常态,我也就逐渐不在意了。”   直到上个月,她邀请父母来参加她的高中毕业典礼,当时父母看起来非常兴奋,她也非常期待他们的到来,然而妹妹还是破坏了她的好事! 毕业典礼当天,一些亲戚都出席了,但她的父母却错过了她的毕业典礼仪式,只为了去帮妹妹买Labubu玩偶! “妹妹最近迷上了Labubu玩偶,就在当天,她发现城里在出售一个稀有款的Labubu。   与其先联系卖家购买,隔天再去取货,我的父母直接出城去买了,而且还花了350美元(约RM1,482),我的毕业礼物也才150美元(约RM635)。” “当他们出现时,我的毕业典礼仪式已经结束了。”   她事后非常伤心,不理父母,直接跟男友回家。 “从那以后,我基本上已经搬去他那里住了,回‘家’也只是为了取东西。” “父母不断打电话、给我发信息、甚至登门跟我道歉,求我原谅,但讽刺的是,他们以为我是在介意那笔钱,于是多给了我几百美元。我拒绝回应他们。” 于是,她的父母开始威胁她说,如果她再不回家,就会报案说她“离家出走”或“失踪,甚至通知她即将去就读的大学。...

趣闻

很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”,那就是别人的生日,无端端变成了你的负担,尤其是那明明不熟的同事,还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前,大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文,讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”,引起众多网民共鸣。   故事发生在2019年,当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生,刚好那位女生在一次午餐逛街时,看上一台蓝牙音响。 那名女生说:“我的新家就差这个 Marshall,可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色,对方回答喜欢白色,但碍于价格昂贵,觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期,前同事发了信息给原Po,说在计划为该女生庆祝生日,想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图,音响价格约RM2,100,原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱,因此要求每人出RM300。   对此,原Po非常无奈,告诉前同事:“Eh Bro我跟她(那名女生)都没有很熟,我生日她都没有送我礼物,也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说:“HR不是有做Birthday Poster咩?” 原Po更加无语,表示制作生日海报是人事部的责任,这时前同事说:“做人不要那么小气,人家忙忘记罢了。” 不仅如此,前同事还打电话给原Po提醒他转钱,他要去买礼物了。   原Po相当不爽,心想:“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱,然后给你Gap钱,让你追女生???” 结果六年过去了,女生最后并没有跟前同事在一起,而是和其他男生庆生、恋爱,隔年怀孕,也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身,还在原本的公司任职……...

时事

一名男子裸着身子在自家范围内活动,岂料竟被Google街景(Street View)摄像头拍到,导致他成为众人的笑柄! 他事后提告,近日终于胜诉,获赔1600万阿根廷比索(约RM52,379)。   根据《CBS News》和《Daily Mail》报道,此事是于2017年,在阿根廷一个小镇发生。 这名男子是阿根廷的一名警员,他当时在自家院子内,并站在一堵高达6.5英尺(约2米)的围墙后,岂料竟被Google Street View摄像头拍下了他的后背,还将他裸露的后背和臀部的画面曝光。 除了裸照之外,该Google Street View画面还清楚显示出其住家门牌号和街道名称。该画面事后被当地媒体报道,事情很快就在网上传开。 男子事后向法院提出求偿,指此事导致他在邻里和同事之间遭到嘲笑,严重伤害其人格尊严。   另一家法院于2024年曾驳回他的诉讼,理由是他“自己要为在自家花园以不恰当状态行走负责”。 Google则辩称,当时围墙高度不足以遮挡视线,拍摄并无问题。 不过,上诉法院最终推翻原判,认为Google“严重侵犯了他人的尊严”,裁定Google须支付1600万阿根廷比索(约RM52,379)的赔偿金,并要求Google撤下该照片。   法官在判决中指出,该画面并非在公共空间拍摄,而是一名男子在私人住宅中、一道高于一般人身高的围栏后所拍,明确侵害了隐私。 法官强调,“没有人希望以出生时的模样被公诸于世”,并指Google有责任防范此类画面曝光。 法院还批评Google未能遵守自家政策,指Google Street View一直以来都会自动模糊人脸和车牌以保护隐私,但在本案中,尽管Google没拍到男子的脸部,但男子整个裸体画面也应该被模糊。...

时事

一名诗巫女网民鼓起勇气报警,揭发一名当地男网红,多年来不断对多名女性语言性骚扰!随着受害者发声、政治人物出手介入,这起案件在网上引起热议。 根据星洲日报报道,南兰区国会议员刘强燕和程明智服务团队先后针对“诗巫网红长期性骚扰女性”事件发声,并表示高度关注。   就在7月25日,一名受害者在程明智服务团队陪同下,正式到诗巫中央警局报案。 这名女子表示,她在2022年至2024年期间,曾多次遭到该男网红言语性骚扰。她本来一直犹豫,直到看到越来越多类似受害者出现,才决定勇敢站出来,希望阻止更多女性受害。 有关当局并没有指明道姓该男网红,不过报道称,这名被指控的男网红在诗巫颇有知名度,因为工作关系,经常出现在各类公开活动场合,接触大量群众。   随着社交平台上的爆料发酵,越来越多女性也站出来表示,自己曾遭类似对待——轻浮言语、言语骚扰、让人极度不适。 有消息指,目前还有数名女性考虑报警,相信随着第一位受害者的出现,将会有更多人陆续挺身而出。 刘强燕和程明智团队也呼吁,所有曾受骚扰的女性可拨打服务中心电话(012-7609822)寻求协助,过程与身份都会保密。   你还可以阅读:女友冲凉想和男友坏坏,发现男友屁屁卡『一物』,直接Potong Stim熄火了! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Meme 梗图仓库

时事

在影视作品的渲染之下,相信大家都听说过鼎鼎大名的“少林寺”。 说到少林寺,大家第一时间想到的是什么呢?是“少林功夫好耶”、佛门清净之地,还是武林高手修炼场所呢? 然而,根据《新华网》和《东方日报》报道,少林寺方丈被曝光多宗丑闻,目前正在接受多部门联合调查。   7月27日,少林寺管理处发布情况通报称,少林寺住持释永信(俗名:刘应成)涉嫌刑事犯罪,挪用侵占项目资金寺院资产;严重违反佛教戒律,长期与多名女性保持不正当关系并育有私生子。 据悉,释永信的所作所为性质十分恶劣,严重败坏了佛教界的声誉,损害了出家人的形象,中国佛教协会同意对释永信(俗名:刘应成)的戒牒予以注销。   释永信本名刘应成,1965年出生于中国安徽,为中国佛教协会副会长、中国嵩山少林寺方丈。 根据《南洋商报》报道,释永信拥有工商管理硕士学位(MBA),曾打造庞大“少林系”产业,涵盖药品、旅游与海外演出,被称为“佛门CEO”、“最会做生意的住持”,年营收估逾人民币数亿元(约RM1.7亿)。   其实早在2015年,就有关于释永信的争议在网上流传。据《极目新闻》报道,当年曾出现一则《少林寺方丈释永信这只大老虎,谁来监督》的举报贴。 帖子中指出,释永信不仅拥有双重户籍,私生活相当混乱。他私下与多名女子有染,甚至有了孩子。 直到2025年7月27日,少林寺管理处官方通报称释永信涉嫌刑事犯罪,挪用侵占项目资金寺院资产;严重违反佛教戒律,长期与多名女性保持不正当关系并育有私生子。目前正在接受多部门联合调查,有关情况将及时向社会公布。   这件事情爆发出来后引起热议,网民纷纷讽刺: —「被抓前还不忘装一下。」 —「大师戒色是工作,好色是生活呀!」 —「这事早有风声了,现在爆雷摆在明面了。」 —「好多年前就有爆料吧,这是靠山倒了吗?」 —「酒肉穿肠过,佛祖心中留,世人皆如我,世间再无佛。」 —「只要是个人就会有塌房的可能性,任何人任何社会地位都是。」   传说中的少林寺方丈也六根不清净啊……  ...

时事

因反对21岁女儿跟男友交往及住在男友家,一对夫妻竟然找上其男友的家门,还在屋外走廊怒撒金纸,以逼迫女儿跟他们回家!   此事是于2025年7月22日,在新加坡大巴窑6巷第51座组屋发生。 54岁的杨先生(司机)通知《新明日报》,指他的女儿受困在男友家中无法离开,上门要接女儿回家时,对方却报警阻拦。 记者赶往现场时,发现杨先生和太太和5-6名警员在走廊上,涉事单位则紧闭大门。 杨先生情绪激动表示,夫妻俩原本打算接女儿回家,但女儿坚持不肯出来,让他们无计可施。   杨先生透露,女儿和男友交往数年,起初他们并未干涉,但后来发现男方不务正业,且患有严重皮肤病,坚决反对两人交往,然而夫妻俩劝说无效,亲子关系越闹越疆。 他们多次因此事吵架,女儿后来就经常住在男友家,偶尔才回家。 他说,这次女儿在男友家住了两天,原本答应星期一(7月21日))晚上回家却未现身,于是夫妻俩凌晨上门找人,期间跟女儿男友发生肢体冲突,闹得不欢而散。 他们隔天下午(7月22日,星期二)再次上门,但女儿仍拒绝回家,还惊动警方。   当时,该组屋单位门前地上有一个装有金纸的红包封,地上撒有金纸,旁边还摆着两罐啤酒和一个空酒罐,红包上写着“酒罐还你,另外再还你两罐啤酒”,似乎表达一刀两断。 杨先生坦承,自己因为气不过,才会撒金纸逼迫对方开门。   到场调解的警方苦口婆心劝夫妻俩,指女儿已经21岁了,同时也劝女儿回家,最终女儿答应当晚8点回家,夫妻俩才肯离开。 7月23日(星期三),女儿陈小姐在男友家中受访时说,她在星期二晚上如约回家,没跟父母再起冲突。 不过,她称家庭氛围不和睦,感到压力很大,因此又回到男友家寻求喘息空间。 “我明白他们是关心我,但我很压抑,需要一点喘息空间。” 她也称自己不愿意跟父母闹僵,希望父母能多谅解。目前是她理工学院的学校假期,她也表示自己会尽量多回家看父母。   “天下父母心”,但用这种极端的方式来逼迫已成年的女儿也不是办法吧? 你对此事又有什么看法呢?来说说看。  ...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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