Hi, what are you looking for?
「PlayMade」大马首家门店，已经在IOI City Mall隆重开业，大家已经去喝过他们家的珍珠奶茶了吗？ 自2017年成立以来，「PlayMade」便致力于制作出独特的珍珠奶茶，而每日新鲜制作的珍珠也吸引了很多珍珠爱好者前往品尝。 这次，这个充满创意的品牌将以全新的方式，让大马人获得不同的奶茶店体验。 为了拉近顾客和珍珠奶茶之间的距离，「PlayMade」的门店内还设立了开放式厨房，让顾客可以亲眼目睹珍珠的制作过程。 同时，店面设计也展现了品牌俏皮和色彩缤纷的特色，粉红色背景下的彩虹漩涡充满活力，温馨地邀请顾客进入该品牌的奇思妙想世界。 View this post on Instagram A post shared by PlayMade Malaysia (@playmade.malaysia) ...
医生，一份神圣的职业，一个令人敬佩的身份，往往是大家信任的角色。但印度一名医生却因为一个奇葩理由而中断手术直接离开，让人傻眼。 根据《NDTV》和《India Times》报道，位于Nagpur一间公立医院的医生Tejrang Bhalavi, 只因为「一杯茶」而中断手术。这起医疗疏忽事件发生在11月3日，Mauda Tehsil的当地卫生中心。 在为将进行手术的四名妇女施以麻醉后，Bhalavi医生向医院工作人员提出了要一杯茶的要求。 然而他简单的茶水请求却未被满足，Bhalavi医生气炸直接离开了手术室，留下已被施麻醉药的病患不管。 Bhalavi医生的突然离开使得其余的手术也未能完成，医院管理层赶紧联系了地区医务官。随后委派一名医生“收拾残局“，完成其余已麻醉的病患的手术。 Nagpur Zilla Parishad 的首执行官Soumya Sharma对此事件表示震惊。她组建了一个由三名成员组成的委员会，对此事展开调查。委员会的调查结果将决定对Bhalavi医生采取哪种适当的处分。 茶不能等等再喝吗！？居然直接把患者晾在手术台上，太不专业啦~ 你还可以阅读：【下班很积极Hor！】上手术台被麻醉后痴痴等，男子惊见医生『忘记开刀』跑回家！（内附影片） 照片来源: 示意图|Unsplash 照片来源: 示意图|Unsplash...
这种喝法是要把健康喝到没吗？? 据《Kosmo》和《星洲日报》报导，一名阿拉伯男子日前在TikTok上分享了自己的饮食习惯，引起热议。 只见男子以“当马来西亚人看到我这样喝炼奶时都说会锯脚”为题，拍摄了一段自己大口饮用罐装炼奶的影片。 过程中，他不忘停下动作，用流利的马来语解释自己喜爱饮用炼奶的原因，并呼吁观众不要为此感到奇怪。 “亲爱的各位（观众），当你们看见阿拉伯人猛喝炼奶时千万不要感到奇怪。这是为什么呢？” “这是因为在阿拉伯这个国家内，我们就是这样喝炼奶的，我们并没有把炼奶加进Teh O或掺到其他食物当中去。。” 另外，男子更细心科普了炼奶在阿拉伯国内的用法。他表示，阿拉伯人只会在制作水果沙拉的时候加入一点点炼奶。 因此，在大部分情况下，阿拉伯人都是干喝炼奶，不做任何添加。 不仅如此，男子更抱怨炼奶在阿拉伯国内的售价要远远高于马来西亚，以致他们只买得起较小的分装来解馋。 “在这里（马来西亚）真的很便宜，只要RM2或RM3（就可以买到）。可是如果要对比马来西亚和阿拉伯炼奶的价格，后者较大罐装的炼奶通常介于RM70到RM80之间，所以我们只能买小罐的炼奶……就是这种大小的，大约要价RM20。” 在简单介绍阿拉伯人的炼奶喝法和相关背景后，男子再次拿起炼奶罐，框框往嘴里倒入一大口炼奶。 重复了两次动作后，他甚至还意犹未尽地砸吧了嘴巴，一脸满足的神情，最后更是直接比出大拇指：“真的超赞啊！” 针对男子这种近乎不要命的喝法，各路网友倍感震惊之余，也指出其资讯存在误导性——因为阿拉伯人喝的罐装牛奶实际上是新鲜的真牛奶，而他手中的马来西亚“牛奶”实则是糖分超标的炼奶。 ▼相关影片 @ratib1230 #fyp #foryou #viral #foryoupage...
肉骨茶是大马华人最引以为傲的大马美食之一。 根据《东方日报》报导，旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信日前指出，因要把肉骨茶推广向全世界，该部将会认真研究，且努力争取将肉骨茶列为国家美食遗产之一，因此需要大家已开放思维来看待这项课题。 然而，根据《星洲日报》报导，国会上议院主席Rais Bin Yatim对此在Facebook发表意见，认为“Bak Kut Teh（肉骨茶）”中的“Bak”就是猪肉，因此要求政府在做任何决定前，需考量社会敏感度。 他写道：“看到了吗？这才是‘正确’的”，当政府在考虑是否要将肉骨茶列为美食遗产时，语言顾问出来告知“Bak Kut Teh”的意思： “Bak = 猪肉 Kut = 骨 Teh = 茶” 他也质问他在出任文化部长时，在2005年创立的遗产局“到底在做什么？为什么一句话都不说？” “为什么不劝告现任的文化部长，不要贸贸然做这事，先研究马来西亚各族间的敏感课题。”...
“上周才给你RM200，怎么那么快花完？到底买了什么东西？怎么没看到你买了什么啊？” 看到这句话，真的是火都来！ 根据《诗华日报》报道，大马Facebook专页「Daily Makan」日前分享一则夫妻的对话截图，瞬间引起网民热议。 根据截图显示，老公表示上个星期才给了RM200家用，怎么可能会不够用，并询问老婆：“不会花完了吧？你买了什么？都没看到你买什么东西啊？” 看到这则对话的老婆坐不住了，直接List出她用这笔钱买了什么： 鸡肉-RM25 蔬菜-RM10 孩子奶粉-RM30 5kg米-RM13 鸡蛋-RM12 油、面粉、饼干、茶、咖啡、糖、盐、黄姜、各种东西-将近RM50 洗衣粉-RM10 洗发精、沐浴露-RM15 老公要求的油钱 孩子学费 为了证明自己没有乱花钱，老婆表示等下就发收据给老公看。她还说，每次一起去买东西，丈夫都不会直接掏钱付款。 此外，她也从来没有为了自己跟丈夫拿过一分钱，所有的开销都是为了家庭。 看到这里，网民纷纷表示这老公很斤斤计较： —「为了家庭的需求，妻子还得像乞丐那样，真的很可怜……」...
2023年国际咖啡馆和饮料展 (ICBS 2023)，即手工美食、饮料和咖啡产品商展，将在2023年5月强势回归！? 展会中备受欢迎的「Roasters Pavilion」也会复办，为更多规模较小的咖啡烘焙商提供一种具成本效益的方式，展出他们独特的咖啡风味。 该展馆是ICBS 2023必去参观的展馆，参观者可以在该馆品尝由超过15家参展公司生产的具有创意和创新的咖啡烘焙产品。 ICBS 2023和Cafe Culture Malaysia是马来西亚最大的咖啡馆目录网站，这次他们会主办一场特别的比赛以庆贺每一杯咖啡背后的咖啡师。 参赛的咖啡师有机会价值高达RM1,900咖啡师工具，比赛现已开始，有意参赛者可以通过官网（?请点我）报名。 优胜者还会被推选名列至Cafe Culture网站和@cafeculturemy的咖啡师精选系列。 另外，主办方Montgomery Asia也再次与马来西亚精品咖啡协会(MSCA)携手举办第8届马来西亚全国咖啡锦标赛(MNCC)的半决赛和决赛，而获得全国冠军的咖啡师将更上一层楼，代表马来西亚参加2024年世界咖啡锦标赛(WCC)。 比赛分为三组： Gigi Coffee 2023年马来西亚咖啡师锦标赛 Falcon...
2022年世界杯已在Qatar拉开帷幕！不少世界杯死忠粉前往当地一睹比赛，却面临着让人头疼的住宿问题。 为此，Qatar祭出了他们所谓的住宿大招，不料却引起了不少争议！ 据英媒《THE SUN》和《Mail Online》报导，2022年10月期间，Qatar为容纳超过1,000,000人的游客或足球发烧友，开发了帐篷城、集装箱式球迷村、邮轮漂浮酒店等临时住所。 其中，最为引人注目莫过于该国在Zafaran加速扩建的30,000个集装箱式房间了。 从开箱图片来看，这集装箱式球迷村的房间内部相对简约。 每个房间只可容纳2人，配有风扇、台灯、衣柜、茶几、座椅以及2张单人床或1张双人床。（是滴，没有冷气?） 另外，它们也自带浴室、迷你冰箱以及一些茶和咖啡器具等其他生活用品。 至于周遭环境的部分，球迷村也提供了诸多设施如各种露天式的食品店，甚至还置放了一片大屏幕供球迷实时观看比赛。 然而，相较于各星级的酒店客房，这一集装箱式房间虽然减少了球迷的开销，但仍旧是要价不菲。 仅仅是住上1晚，平均花费就已经高达200英镑（约RM1,090）！ 不过，Qatar球迷村或当地设施让人诟病的地方可远远不仅于此——2022年11月世界杯开赛期间，网友们分别发图控诉酒店和当地食物的价格与质量不成正比。 只见售价175英镑（约RM950）的酒店早餐仅有1瓶矿泉水、少量水果、1盒果汁、一小盒果酱、速溶咖啡、1个甜甜圈以及三明治！ 离谱的是，当地豪华酒吧的5瓶啤酒和2个才手掌大的汉堡竟也要价80英镑（约RM435）！ 对此，部分网友觉得球迷们是在花冤枉钱。 – 他们是在花星级酒店的钱住工地！ –...
明明没有干坏事，却被污蔑后白白坐牢。这不是TVB剧情，而是真正发生在澳洲的一单冤案。 红糖姜茶对女性来说是能舒缓经期疼痛的饮品，备受广大民众喜爱。不过，澳洲当局误认一款红糖姜茶内有毒品，让一对母女白白坐了4个月冤狱！ 根据《The Sydney Morning Herald》和《Daily Mail》报导，一对居住在澳洲的马来西亚母女从大马订购红糖姜茶，准备在澳洲贩售。 没想到，澳洲当局错误鉴定，把姜茶误认为是毒品“安非他命”（amphetamine ），令母女俩在澳洲监狱内被扣留长达4个月。 这名倒霉的母亲Connie Chong Vun Pui和她女儿Melanie Lim San Yan，两人在2021年初把来自大马的25公斤姜茶入口澳洲。1月份时，她们的货物在Sydney机场被澳大利亚边防部队 (ABF）的官员扣押。 这25公斤的姜茶是装在5个长方形的盒子内，每盒装有24个独立包装。据悉，有关姜茶在对舒缓女性经痛有帮助，她们计划售出后能获得90澳元（约RM270）的利润。 然而，官员鉴定姜茶内含“苯甲吗啉” (Phenmetrazine)，是一种违禁物。当局随着发货地址，突袭了这对母女位于Sydney西南部郊区的住家。 母女俩被捕后更被控以“走私兴奋剂”罪名，一度面临终身监禁，也不获保释。这对母女就这样含冤入狱4个月，直至警方承认“搞错了”后才于5月获释。 ...
最近McDonald’s推出的BTS套餐风靡全球，在各地引起了购买热潮。但没想到，除了McDonald’s有BTS套餐，点心茶楼也有哦~~ 近日，位于柔佛新山的佳香点心茶楼在Facebook发布了自家新推出的「BTS套餐」。从照片中可以看到，该「BTS套餐」包括1粒豆沙包、1杯龙井茶及8粒烧卖。 这套「Pasar版BTS 套餐」卖价是RM15.70一套哦！有兴趣的朋友可以点击这里去看看啊~~ Pasar版BTS套餐? 原版BTS套餐? 此帖子一发出就引起网民一番热议，纷纷笑说：“这没毛病啊~” 还有网民说：“可以来一个Bilis、Telur、Sotong的Nasi Lemak套餐呢！” 有些网民还说：“这个是aunty版的BTS套餐。” BTS效应果然强大，你喜欢这个大马版BTS套餐吗？欢迎留言跟我们讨论一下啊~~ 你还可以阅读：【个个都是唱跳歌手！?】McD员工卖BTS Meal，还大跳BTS『Butter』！网民：钱难赚啊~~?（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源:...
大马是个美食天堂，就连饮料也五花八门。Milo是大马人的国民饮料，当然还有Teh、Horlicks、Kopi等等，从而衍生出许掺来掺去的饮品，例如：Neslo、虎咬狮、Cham Bla bla bla。 今天我们的主角就是咖啡啦！不管是Cafe里一杯十几块的High Class咖啡，还是Kopitiam里便宜大包的Kopi O、Kopi O Kosong、Kopi kaw等等，都是备受大家喜爱的。有些大马人更是离不开咖啡，一天不喝就浑身不自在~ 大马Facebook专页「KOPI KIAR」就Post出了一则贴文，爆笑分析“为什么喝Kopi的男人会成功？”，还顺便Shoot了一下喝Milo喝Teh的人，结果引起网民热议！ 身为男人，一定要喝Kopi！原来喝Kopi的男人有酱多优点？是没有哦~来看看他说得准不准吧！ 1. 耐得苦 所以那些喝KopiO的人，肯定是生活很苦的人，他们很有故事的！? 2. 有精神 不喝Kopi就做工的话，一整天都会很空虚的叻！ 3....
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
