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All posts tagged "英国"

生活

还有比这更让人意外的暧昧对象吗?英国一名人妻因为在感情上得不到满足,但又不想背叛丈夫的她,竟然上网和AI聊天机器人调情,结果却意外聊出感情!   据英媒《镜报》报道,一位名叫Sonia的已婚女性面临着夫妻关系逐渐疏远的问题,因为她和丈夫每天都忙于工作,导致生活缺乏激情。尽管如此,她不想背叛丈夫,于是便尝试借助人工智能来解决问题。   Sonia把AI情人命名为自己喜欢的英国男星Idris Elba,并且输入相关指令,长期下来成功把AI调教成她理想中的梦幻情人。Sonia坦言,刚开始聊天时确实会感到尴尬,但长期互动后非常自然,完全不会觉得自己是在和「机器人」聊天。 Sonia除了和AI情人分享生活琐事以外,还会互传性爱话语调情。她指出,虽然只是以文字对谈,但却让她感受到比和丈夫真枪实弹还要激情的高潮!Sonia认为与AI聊天不仅没有对不起丈夫,反而还帮助她改善婚姻关系。   没想到如今的科技已经发达到连婚姻问题都可以解决,真的好神奇!你们有尝试在寂寞时找AI机器人聊天吗?欢迎在留言区和小编分享~   你还可以阅读:【假假试探,真真外遇?】女子见同事婚变开玩笑试探老公,结果老公不打自招! 照片来源: Oxford Economics | 示意图 照片来源: Independent | 示意图 照片来源: 新浪 | 示意图

趣闻

这种报复行径真的帅“封”了!? 据《WalesOnline》和《Mail Online》报导,英国一名曾是婚礼策划师的女主持人Georgie在TikTok上分享了网路节目The Unfiltered Bride的片段,其中她向搭档Beth吐露的惊人婚礼故事,引起热议。 Georgie表示,当时有名新郎在婚前得知了新娘和伴郎的奸情。 尽管如此,新郎还是不动声色地与新娘举行了证婚仪式、酒会等,随后两家人便坐下吃东西聊天,惬意如常。   不过,就在这看似风平浪静的宴客前夕,新郎却突然站起身让宾客打开自己酝酿了许久的“惊喜”。 “就在我正式开始(宴客之前),请大家打开你们眼前的信封。对,你们没看错,那些是我的新娘和伴郎的亲密照,所以我现在要离场了。”   最后,新郎扔下麦克风,并在向家人解释了一切后便带着他们帅气离场,只留下惶恐的新娘及其家属。 对于新娘和家属被迫单方面承担婚宴一切开销的结局,Georgie不禁笑说:“活该,这简直就是现世报啊!” 网友们则纷纷表示自己被这则故事惊掉了下巴,同时也大赞新郎超狂的复仇行径。 -「如果要我给这复仇行动打分的话,我给10/10,赞啦Bro!」 -「简直就是复仇界的传奇!」 -「我懂了,明知对方出轨还结婚,这兄弟是想上演一场离婚夺财的复仇剧啊!」 -「Ermm……只有我好奇后来伴郎敢不敢上台致辞吗?」 -「所以现在宾客人手一张出轨“证据”就是了?」 -「最可怜还是新娘的爸妈,明明什么都不知道,却要为女儿的出轨买单!」   ▼相关影片 @the.unfiltered.bride Karma...

生活

想要好好睡觉都不能!   据每日邮报报道,英国一名女子Ali在网上抱怨,因为隔壁邻居的性行为太大声,导致她晚上睡不下,早上又被吵醒。   忍无可忍之下,Ali写了一张纸条放到邻居家门口: 「嗨,邻居们! 只是友好地提醒一下,我们房子之间的墙比你们想象的要薄得多哦! 祝贺你们,你们的性生活显然非常健康!然而,我不想参与这其中的一部分,我相信你们俩也希望如此。 我真心为你们俩持久的耐力鼓掌,然而,你们的行为已经严重影响到了我的睡眠时间,所以我想是时候该说点什么了。 请接受这些啤酒作为和平谈判的筹码。我希望它们足以说服你们把床移到房间的另一边。 与你们共用一面卧室墙的83号邻居敬上。」   之后,Ali表示她看到纸条和啤酒都不在了,认为邻居应该有听进她的建议。   然而,一切只是一场空,几个小时后,Ali又在早上6点听到他们的声音。 “这个女孩在早上6点整大声呻吟了两次,现在床正在撞墙。”   看完女子的遭遇,网友纷纷同情表示Ali可能比邻居更需要那两支啤酒。 好同情这位姐妹,想睡觉却被吵到不能睡,可想而知到底是叫到多大声!   你还可以阅读:【想爱爱,硬硬来❗】66岁阿公“嘿咻”太用力猝死,阿嫲目睹全过程吓坏!?   照片来源: 中时新闻网...

趣闻

交往两年的未婚夫竟然是女人?! 根据Daily Mail和ETtoday报道,英国一名女子控告40岁的Blade Silvano策划一场骗局“女扮男装”,甚至在性交时使用异物,当作是生殖器插入,让女子气愤不已。   女子在2016年透过约会网站认识了Silvano,Silvano自称是陆军。两人迅速坠入爱河,交往期间也有发生性行为。后来Silvano主动求婚,但又以患癌为由推迟婚礼。 2018年9月,女子通过脸书意外发现Silvano的真实姓名和性别,让她吃惊不已,遂把Silvano控上庭。   检察官指出,Silvano总是穿着T恤和短裤,从未在女友面前裸体,也不允许对方碰触私处,甚至在性交时使用“未知物品”插入。 女子表示,对方2年来的对话及约会网站个人简介中,都把自己描述为男性,包括曾经传送自己“刮胡子”的照片。 “她没有任何不自然的地方,举止不害羞也不胆小,不像是个女人,而她的胸部看起来很平坦,常穿着T恤和四角内裤走来走去,我们的谈话时,她总是说他是男性。”   女子说,Silvano剥夺了她知的权利,每个人都有权知道自己与怎样的人发生性关系: “我同意与男性发生性关系,而不是与女性发生性关系,我也不同意被异物入侵身体。” “我想要的只是一个忠诚、诚实的人,很明显她玩弄我的感情长达2年。”   然而,被告辩护律师称,双方大部分时间靠WhatsApp沟通,根本没有见面过。Silvano坚称“谈话中从未提到过自己的性别”,而通讯软体上的对话只是一种幻想与角色扮演的交流,这不是一段真实关系。 目前该案件仍在审理中。这也太Drama了吧……   你还可以阅读:【76岁还可以生baby?!?】76岁阿嬷恋上19岁小鲜肉,男友甜蜜宣布怀孕成功还晒BB性别! 照片来源: 123rf丨示意图 照片来源: Daily...

时事

这种程度的溢价根本是抢劫! 英国摇滚天团Coldplay即将来马开唱,目前门票已全数售罄,但还有许多粉丝没抢到票,黄牛党更是漫天开价,一张原价RM1,288的票,竟然炒至RM43,200,令人咋舌。   根据《星洲日报》报道,Twitter账号「Coldplay Asia World Tour Update」分享一张二手平台上售卖的Coldplay演唱会门票,CAT 1 的黄牛票价竟高达RM43,200! CAT 1 原本价格只有RM1,288,现在被炒至33倍高,根本是天价,让网民们傻眼,直言黄牛党很坏。该账号也呼吁大家: “如果你们没有意向要去演唱会,请不要购买,把机会让给别人,Coldplay的歌迷们多年来一直在等待他们来大马开演唱会。”   NOODOU小编查看该二手平台,发现此笔交易已被撤下,不知是官方还是卖家所为。另外,只要在该平台搜索,依然看到不少黄牛党溢价出售门票。   主办单位Live Nation Malaysia呼吁粉丝别透过不法网站购买门票,并表示对于通过未经授权的渠道进行的任何购买,他们概不负责。 If you guys don’t...

时事

英国摇滚乐团Coldplay即将在11月来马开唱,演唱会票也在5月16日和17日开卖。 大马一名19岁的少年Syafiq非常喜欢Coldplay,甚至在Instagram有一个Coldplay粉丝专页,收获将近12万的Followers。   随着Coldplay即将来大马开演唱会,面对这个千载难逢的机会,让Syafiq非常兴奋,但也为此困扰。 根据《中国报》报道,日前他在该IG分享一则帖文,希望有心人可以帮助他实现梦想,让他亲眼观赏偶像的演唱会。 “观看Coldplay演出是我的绝对梦想。他们要来我的国家,这超出了我的想象,而且就只有一场演出。”   这名少年解释说,由于售票在即,他没有时间凑到足够的钱,加上他几周后就要期末考试、交作业,没时间去打工,而且很多人要抢票,他担心门票很快就会售罄。 后来,有人就提出“众筹”这个方式,最初他也怀疑,觉得不应该自私地寻求帮助,但最后还是把希望放在众筹上。 从他的众筹页面看到,他把目标定为800美元(约RM3598),而这个价格就足以购买最贵的Ultimate Experience门票,价值RM3088。   这名少年说,他没有强迫任何人帮助他:“如果你们愿意提供帮助,这对我来说意义重大,我非常感谢你们所有人。如果不能,没关系。把钱省下来,以便更好地使用。” 目前为止,他的众筹页面已经筹获了58美元(约RM260.85),距离众筹结束还有168天。   当然,Syafiq的帖文立马引起网民热议,有不少粉丝支持他,希望他能买到心目中的位置,但也有人对他实现梦想的方式嗤之以鼻,认为他大可靠自己来赚钱买票: —「朋友,祝你好运!」 —「我会帮你分享出去的。」 —「希望你买到门票!」 —「你想要VIP座位和RM500零用钱?你还有170天的时间啊,实际上你可以在任何地方兼职工作170天。这真荒唐。」   目前他的帖文已经关闭留言。 或许这演唱会对他而言真的非常重要,但总感觉有更好的方式可以赚取资金,而不是这样打伸手牌。无论如何,那些捐钱的人也不是被逼的就行,还是希望他能去观赏Coldplay演唱会咯~  ...

时事

一些父母因给予孩子过多的溺爱,导致孩子从小就被宠坏。 早前,英国一对父母为了不要从小宠坏孩子,近日搭飞机时自己坐头等舱,却安排孩子坐在经济舱,引起网民的争议。 根据《Independent》和《Daily Mail》报导,伦敦这名32岁的房地产经纪人Samuel Leeds日前在TikTok分享此事,并呼吁其他有钱人别宠坏自己的孩子。   他认为,孩子还没有赚钱的能力,所以只能坐经济舱,而他则可以靠自己努力赚的钱享受头等舱的待遇。 此外,他也建议其他富人家庭搭飞机时,为孩子购买经济舱的座位,这样不仅不会被孩子打扰,还能避免宠坏小孩。   从他上传的影片可见,他跟坐在经济舱的2个孩子挥手道别后,便走向头等舱。 当时他的妻子Amanda已经在那里等他,他也向观众展示头等舱的豪华晚餐,以及在一旁享用红酒和豪华晚餐的妻子。   他补充,当时2名年幼的孩子不是独自坐在经济舱,他有聘请保姆在一旁照顾他们。   ▼相关影片 @samuel_leeds Don’t worry, they were sat with their nanny...

趣闻

英国日前公布一分14万人参与的最大型便便研究,结果显示人们最大困扰就是便便拉不干净,更有9.2%的人坦言会用手指挖出便便!   根据英媒《每日邮报》报道,这个「大型便便研究The Big Poo Review 」是由Zoe Health Study与第4频道(Channel 4)的节目合作调查。每位参与者只需要在线上回答20个便便相关的问题。   据研究调查显示,英国人平均每天便便1.66次,大约1%的人每天大便4次以上,少部分人群每周大便一次;而女性比男性更容易便秘。此外,研究调查也指出,英国人每次大解的时间平均为4分钟,而Westminster一带的人则需要更多时间,平均6分钟。 另外,有60.7%的人会固定在早餐后嗯嗯,而32.9%的人表示一醒来就要嗯嗯,也就是说有90%以上的参与者习惯在早上大解。至于排便时遇到的最大的挑战,有36%受访者称是「拉不干净」,更有9.2%的人坦承会用手指帮忙清干净。不过报导指出,专家并不建议这种「手动」模式。   Zoe Heath Study创办人Tim Spector说,从一个人的排便习惯,最能看出肠胃的健康。在临床看来,如果一个人养成了自己独特的排便习惯,每周排便次数大于3次以上,且大便容易排出、成形,这就是健康的状态。 没想到便便也有如此大的学问值得调查!对于这样调查,你有什么看法?欢迎在留言区分享~   你还可以阅读:【有钱就是任性!】路人捡到RM45K现金好心送回,女子却称是因为心情不好故意丢掉!(内附视频) 照片来源: 中时新闻网 |...

时事

护照没带,就要给钱私了??   据《星洲日报》报导,Twitter日前流传一部中国女子控诉自己来马旅游却遭警方持枪勒索的影片。 女子在影片中指出,事发时自己刚吃完晚餐,正准备从KL米其林餐厅搭出租车回酒店。 不料出租车司机行驶了一段路后便将车子停在路旁,她询问司机后才得知两人被警察盯上了。 警察随后过来敲车窗,并向女子索取身份证件,以及询问其国籍。   女子表示,警察在得知她是中国人后便要求她出示护照,然而她却将护照落在酒店。 于是,她向对方提议自己可以展示身份证、港澳通行证以及护照等证件的照片,却反被“威吓”。 “警察看了说不行,必须要看到有入境马来西亚的盖章,否则就要跟他去警察局。”   对此,女子称自己当时上网搜索并拨打了中国大使馆的电话号码,奈何并没有人接听她的求助电话。 过程中,出租车司机则提醒女子,警方要的是钱,甚至还将身上的RM200借给女子行贿。 “司机提醒我警察要的是钱,但我身上没有现金,司机说他可以先借给我,然后司机拿出RM100,警察说不行。司机又拿出RM200,但警察却说要再加RM100。”   随行的大马友人见状,便向警察求情,并央求女子不要再说话。 女子表示,该名警察在看到三人实在是拿不出更多的钱后,才在只取走RM200的情况下放他们离开。 同时,女子称大马友人也告诉了她一些“黑幕”,如没有现金将被警方带到ATM去提款,反之,不愿意给钱将被带往警局羁押一晚。 “如果你的皮肤像我们这样白白的,长得又还可以的话,你就会遭到警察的言语或身体上的一些调戏。”   在影片的尾声中,女子则声称自己去过全世界20多个国家,也曾在英国留过学。 这次在马来西亚发生了“意外”,才让她意识到护照是需要随身携带的。另外,女子也提出了对中国大使馆、大马警方甚至是大马治安的怀疑。 “如果在国外遇到了危险,我可以向谁求助呢?当地的警方无法信任,大使馆也不接电话。如果当时我是自己一个人,我没有马来西亚朋友的陪同,警察会把我带去哪里呢?我的人身安全可以得到保障吗?而且这些人,他们真的是警察吗?”  ...

时事

要是喜欢的人已经明确地拒绝你,那就应该自动放弃,不然这份“爱”不仅得不到回应,反而会让人感到恐惧。 早前,一名男子喜欢上一名穆斯林女子,遭到拒绝后竟然继续骚扰,还送对方猪肉,结果搞到要入狱!   根据《Daily Mail》报导,这名在英国留学的21岁中国学生马凯辰(音译自Kaichen Ma)于2022年9月30,在一间夜店认识了一名土耳其裔穆斯林女子。 他们当时交换了联络号码,几天后相约去吃饭和看电影。约会结束后,男子送女子回家途中,试图亲吻女子和抚摸她的手臂,遭到女子拒绝。女子表明她对他没兴趣,也认为他太“超过”,没想到这却开启了她的噩梦!   男子开始不断发信息骚扰她,他被女子拉黑后,前后换了44个不同的手机号码来联络她,她还跟踪女子到讲堂上课。 11月27日,他得知女子会参加一场舞会后,特地买了门票去找她。尽管女子已表明要对方保持距离,他还是不断过来接近她。 此外,他也自作主张送了她很多礼物,其中包括Pandora戒指和卡片。 更过分的是,他明知女子是土耳其裔穆斯林,竟然向她谈论关于穆斯林、伊斯兰教的偏见言论,以及“亚美尼亚大屠杀事件”,甚至把1kg的猪肉送到她家门!   男子于12月1日首次被捕,保释后仍不放弃,继续信息女子,希望他撤回起诉。 他尝试跟女子“谈判”,提议他们可以成为炮友。他还帮女子订了一张飞往北京的飞机票,叫她过去找他。 他知道自己违反保释规定中“不可接触受害者”条规,于是恐吓女子不可通报,还以自杀来威胁女子撤告。   2023年1月30日,男子在街上尝试接近女子时被警方逮捕。法院判处男子28个月有期徒刑,期满即驱逐出境,15年内不得再接近这位女子。 此事造成女子的精神创伤,她吓得不敢独自踏出宿舍的门去上课,还因此缺席2周,影响了学业,还造成了睡眠问题。   遭到人家拒绝,竟然还猛踩别人的底线?希望这名女子能早日走出阴影。   你还可以阅读:【从线上Stalk到线下,从国外Stalk到国内!?】2年来饱受女子骚扰和跟踪,大马男子怕到要躲厕所! 照片来源:...

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时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

时事

美国一名48岁大妈不爽19岁少女的穿着太性感,当众与该名少女和其朋友发生争执,过程中大妈竟然扯下少女的裙子,还要报警抓她,结果反而把自己送进监狱!   根据《New York Post》和《香港01》报道,这件事于4月20日,在一家牛排餐厅发生。 48岁的大妈Ida Ann Lorenzo自称是公务员,她认为该名少女穿着暴露,说少女的裙子短到露出屁股蛋和毛毛,要求少女改正,否则她会打电话给儿童保护机构和警局,投诉少女穿着暴露。   不仅如此,Lorenzo还不爽少女穿着露脐短上衣,对她说:“你还未成年,不可以这样穿”,但其实少女已经19岁了。   Lorenzo声称,当时餐厅还有其他小孩,眼看少女没有理会,她竟然动手拉扯对方的裙子,这行为引发少女和朋友不满,大声呵斥大妈,现场一片混乱。   少女在隔天报警称她被侵犯,她告诉调查人员,指Lorenzo毫无预警地走到她身后,摸了她的臀部,并拉下她的裙子,让她震惊不已。 对于Lorenzo指控她露出屁股和毛毛,少女解释,她当时有穿内裤,不可能像大妈说的那样露出阴毛。   另一方面,Lorenzo表示自己只是摸了女孩的裙子,并没有碰到她身体,也没有性骚扰她。 尽管双方各执一词,但警方判定,Lorenzo拉扯少女裙子的行为已达到性骚扰,将其关押至看守所。Lorenzo于4月24日短暂入狱,目前已经出狱。   人人都有穿衣自由,没影响到旁人就不要当“正义魔人”。若真心认为不妥,应该好好沟通,而不是随意触摸别人!   你还可以阅读:【小姐姐吓到眼睛睁大大!】韩国美女到新加坡旅游,Aunty劝她别穿太少『小心被Bangla人强X』! 照片来源: 香港01...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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