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一名网友在面子书分享一只影片，短短几天内就有多达3K赞、5.3K分享！部分网民看了影片甚至觉得很好笑？到底是什么事情那么轰动叻？ 原来是一对夫妻在街上吵架~ 影片中有辆摩哆倒在地上，而一旁的夫妻正吵得不可开交。 照片来源：Facebook 咦？怎么男的一直甩自己巴掌？ 照片来源：Facebook 两人一边吵，一边绕圈圈。只见男子一直往自己脸上甩巴掌，妻子看得出非常害怕，不停往后退，才形成绕圈圈的景象。 照片来源：Facebook 网民表示这名男子非常生气，不过不能动手打老婆，只好把气发泄在自己身上。 照片来源：Facebook 这种就是好男人咯~ 再怎么生气都不打老婆。 你还可以阅读：【哎哟见鬼咯！】顽皮哥躲夹娃娃机里『恶搞』，路人被整的惊吓反应超爆笑！（内附视频）
每次一有人高调炫富，肯定免不了被酸民轰炸！ 不过，奇迹竟然发生了！大马一名富二代大小姐日前在UTAR Confessions Po“炫富文”，下面不只没有网民的谩骂，还引起了网民一片共鸣Wor~ 原文如下： 照片来源：We Heart It | 示意图 照片来源：Facebook 照片来源：Trip Advisor | 示意图 照片来源：Facebook 照片来源：太平洋汽车网 | 示意图 网民看了这篇“炫富文”，竟然没有不爽！ 照片来源：Facebook ...
各位不化妆不出门的女生，请问你们化妆都为了什么？可能多数会回答：“我化妆我爽我高兴！” 不过，一名大马女网友却Po文推翻这个说法，表示女生化妆都有目的，并且列出1女生化妆的10个心机！ 这名女网友胸有成足表示： “女生讲「化妆是为了给自己看」都是谎话！” 照片来源：Looksglam 赶紧来看看她怎么说吧~ 原文： 照片来源：Facebook 她讽刺那些嘴上说化妆是给自己看的女生，有种就卸妆出门，又不见你们礼拜天在家化妆打扮？ 照片来源：Tumblr 化妆の目的*心机*： 勾引男人（单身又渴望爱情，这种人大多数找到男友后就会懒惰打扮） 公众人物（这种人需要维持形象如网红，明星） 宣传美容产品 （卖美容或化妆的） 给ex后悔 （刚分手的） 跟姐妹比美 （久久一次的朋友聚会） 工作需要...
绿茶婊，就是那种清纯可爱，背地里却爱耍阴招的臭婊子！男生和这种女生交往，可能分分钟被戴绿帽都不知道！ 根据ETtoday报导，台湾一名女网友在社交网站发贴文，分享自己看电影时，发现前方一名“背多分”女生正在使用手机打卡。仔细一看，才发现原来事有蹊跷！ 照片来源：Facebook 她在看电影时，发现前方一名女子不断在编辑自己走路的影片，最后还在动态上打了「一个人看电影」。 照片来源：Facebook 最巧的是，女子一发出Instagram Story，竟然就直接往左一靠，疑似是与左边戴帽子的男子一起来看电影，事情留下慢慢的谜团。 相关视频： 视频来源：Facebook 帖文在短短6小时内，就引来6300多名网友按赞讨论。 网友纷纷留言「爱是一道光」、「我很肯定左边男生帽子是绿色的」、「我都是一个人的时候假装两个人」、「高手就是高手，这也太厉害了」、「你确定她旁边的是人吗？」、「你知道的太多了」。 明明不是一个人，却告诉天下她独自看电影？真相到底是什么？快从实招来！ 你还可以阅读：【好虐心呀~】男子努力打工赚钱，却只换来一顶『绿帽惊喜』！
「如果我有了自己的家，我一定会装修到美美、Deco到很有Feel」…… 相信不少人都会有酱的想法。但其实，不一定要等到买了新家才这样做哦！*因为生活一直都需要仪式感* 网友Nana就分享了她『帮男友家大改造』的照片，让大家羡慕得不要不要的，更大赞Nana太有才！ 照片来源：Facebook Nana说明，她住在男友家，而男友和节俭的爷爷奶奶同住。由于是老房子，所以地板、墙壁、家具都很陈旧，杂物也特别多。于是她就发挥自己的创意小宇宙，自己动手买材料自己装潢。 原文如下： 经过Nana的巧手之下，不得了！陈旧老屋大变身，秒变Showroom❤ 照片来源：Facebook 此外，男友的房间还有一个阳台，但之前都不开，房间经常很昏暗也会潮湿。于是Nana决定种植一些盆栽，添加一份绿意。 照片来源：Facebook 网友们看了都大赞Nana太有才，还说想把她娶回家： 小编看了也很喜欢呢！所以别懒惰也别羡慕，动动脑筋和动动手，改造自己的房间呗~ 住得舒服，生活也会快乐很多！ 你还可以阅读：大马男子把旧屋改造成『简约风淘宝家 』，用超低Budget变出舒服小屋！
踏入大学生活后，是不是很想来谈场轰轰烈烈的恋爱，不想毕业了仍是单身狗一条Lehhh？ 早前，大马一名男大生就在UTAR Confessions投稿，和大家分享把女神追到手的亲身经历！ 原文如下： 1. 异性（格）相吸：分析自己的性格，再分析怎样的对象会喜欢/适合你。 照片来源：Facebook 2. 欲擒故纵是王道：找机会接近女神，让她注意到你，但不要In your face！ 照片来源：Facebook 3. 凡事慢慢来：让她了解你，不要死缠烂打，找适当机会约见面。 照片来源：Facebook 4. 试探对方心意：一定要婉转，确认对方对你有意思后再表白。 照片来源：Facebook 由于男子太兴奋写得太Detail，网民纷纷Complain文章太长！ 照片来源：Facebook...
为了对付乱闪高灯的司机，搞怪的商家推出了『鬼贴纸』！ 一旦被高灯闪到，贴在后车镜的『鬼贴纸』就会显现，“惩罚”乱闪高灯的人。但这种恶趣味，不是人人都能Tahan，分分钟会让Driver吓到惊慌失措，发生车祸啊~ 根据星洲日报报导，新加坡知名Blogger 下雪XiaXue在Instagram怒述了母亲夜晚行车时被『鬼贴纸』惊吓的经历，还强调了使用『鬼贴纸』对其他公路司机的危险性。 她解释说，母亲夜晚行车时，前方车辆的后挡风玻璃突然出现女鬼和小孩的恐怖映像，把母亲吓得惊慌失措，差点发生车祸！ 照片来源：星洲日报 从照片可见，『鬼贴纸』看起来十分真实，加下它只会在被照射的情况下显现，若隐若现的效果加倍了『鬼贴纸』的恐怖性！ 据悉，『鬼贴纸』原先出现在外国，主要用处是防止后面车辆乱闪高灯，但却引起了很多争论，所以不多人使用。 有网民认为使用『鬼贴纸』是一个很不对的行为： 照片来源：Facebook 也有网民认为是XiaXue的母亲有错在先，怀疑她当时是否贴着前面的车闪高灯，因为『鬼贴纸』只会在被高灯闪的情况下显现： 照片来源：Facebook 你们觉得『鬼贴纸』应该被禁止使用吗？留言分享你们的想法吧~ 你还可以阅读：【为什么给我“死人钱”？！】女子拿着『冥钞换真钞』，大马兑币商老板吓坏：“活见鬼！”
资讯爆炸的年代，不少人都赖以“网络”赚钱维生，网红、Youtuber、网络主播更是层出不穷。有些为了点击率为了红，还使用了超极端的方式…… 根据中国报报导，在中国，一名身材瘦小的70岁阿公在菜市场买菜时，惨遭一位重量级的少女强吻，事后了解才发现，原来她只是一位很想红的网络主播。 相关视频： 视频来源：中国报 瘦弱的阿公直言，他在买菜的时候，突然背后迎来一阵重力吸引了他的注意，谁知他一转身就受到了少女主播的重击，阿公的嘴唇避开不了面积较大的少女唇，遭强吻下去！ 阿公不断的挣扎，最终摆脱了重量级少女，还叫了警方来支援。阿公表示自己活了70年，都没被人强吻过，真的是太丢脸了！ 照片来源：中国报 一开始，只有一名警察前来劝告少女乖乖随他进警局，但效果不太理想。过后一共有6名警员出面，一起要把少女“捉”回警局调查。 警察执行重任的过程十分专业，为避免碰触少女的敏感部位，就以“抬烧猪”的方式抬走了少女。 照片来源：诗华日报 警方调查后称，少女由于生活负担太大，因此使用直播赚钱，而为了博取知名度，她不惜做出奇怪的事。 你们觉得为了红这样做对吗？留言写写你的感想吧！ 你还可以阅读：【坚持就是成功的第一步！】痴肥男立下决心，3年内成功狠减211公斤！
想买屋子，可是不够钱？别发呆了！因为现在机会来了！ *以下内容有一点难读，但想要购买属于自己的屋子，就乖乖看完吧！* 财政部长林冠英公布《2019年财政预算案》时曾提及，会透过FundMYHome基金，帮助大马首购族完成拥有自己Dream House的梦想！而现在，有关的计划有进一步的消息啦~ 照片来源：Rice Bowl| 示意图 根据i-Money报导，有关的计划将透过FundMYHome基金来完成！只要你符合以下条件，就可以申请啦！ （1）马来西亚公民；21岁以上 （2）首购族（名下没有拥有任何的屋子） （3）所要选购的屋子必须是在国内，且已经建好；屋价必须在RM500,000以内。 （4）购买后，一定要自己居住。 一旦申请成功，你只需用仅仅屋价的20%，就可以购买一个家*！ 照片来源：utofun| 示意图 FundMYHome计划下，目前的房屋有： （1）Harmoni @ Eco Majestic ；RM61,400起 ...
宠物或许听不懂你在说什么话，甚至不会回应你，但许多铲屎官就是喜欢和它们谈天，唠叨一番后感觉心情好多了~ 不过，最近网络上流传一支视频，显示一名男子因要求猴子和自己说话不果，竟然要了它的命！ 照片来源：Twitter 早前，大马一名女艺人Mira Filzah在Twitter分享这支视频，写道： “我不知道这男子到底还是不是人，但请大家把他给找出来。 他竟然对动物开这么愚蠢的玩笑！真是可怜了这只动物。” 从视频可见，一只猴子被关在笼子里，而男子则说「如果你不说“宝贝，我爱你”，我就开枪射你。」，说完就举起一把抢，对准猴子。 照片来源：Twitter 猴子显然不明白男子在说什么，更不知道大难已临头，只是低着头做自己的事。 这时，男子开始数3声，然后毫不犹豫地对猴子的头部开一枪！ 猴子中枪后，马上吐血并哀叫，而男子则得意洋洋地学猴子叫，并说「啊~ 下次就说“宝贝，我爱你”」，然后把镜头转向自己，说「它不要说“宝贝，我爱你”」表示它活该被射。 照片来源：Twitter 显然地，这名男子本来就知道猴子并不会答复他，纯粹只是为了杀而杀！ 相关视频：（画面可能引起不适，请慎入！） 视频来源：Twitter 视频很快就引起网民的注意，而网民留言说： 「别说是猴子，连人类都不愿意叫你宝贝。太残忍了！」 照片来源：Twitter...
不少情侣在正式结婚之前，都会要求自己先有房有车，如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前，大马一名女子就指出，自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照，让她非常懊恼日后生活能怎么办。 根据《mStar》报道，女子在网上发帖文时说： “我很快就要结婚了，我的未婚夫25岁，没有摩托车和汽车，他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照，但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。” 她也补充说，她之所以这么担心，是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车，因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗？” 女子的帖文曝光后，引起网民的热议，但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫，认为对方没有上进心，日后生活肯定不好过。 -「分手吧，他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后，他的做事方式依然不变，什么都靠你。这种你可以想象吗？」 -「这种男人真没用，还说摩托车和驾照不重要。」 不过，也有部分网民为其未婚夫辩护，认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服，那又有什么不好？省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通，其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车，那就有点危险了。」 身在马来西亚，你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【为了X70，宁愿饿死？】大马夫妻敢敢买Proton X70，一家五口每月只剩RM550可花！...
倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
近日，槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗，而被网友炎上，之后更被警方扣留协助调查，直到事件隔日（2025年8月10日）才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放，甚至扬言检察署再不提控，他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过 谁知一波未平，一波又起，这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗！ 昨日（2025年8月11日），登州巫青团在脸书刊登了一张图片，彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后，有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹，抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后，悄悄修改图片，再上传修改后的正确版本，但网民不买账！ ▼错误版本 ▼修订版本 之后，雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法，怒批登州巫青团藐视国旗，认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为，促请警方把阿克马抓起来！ 邓章钦表示，以前别人犯错，阿克马要求人家道歉，就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了，他却不道歉，反而一句话不说，整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风，而是懦夫的表现。来，我们愿意原谅你，但条件很简单，你要先道歉！” 随后，阿克马迅速拍影片做出回应，表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员，他也会要求犯错者为此事负责。同时，他也要求警方展开调查，对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈 大家怎么看？留言告诉我们！ 你还可以阅读：槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈！阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』！（内附影片） 照片来源:...
太恶心了！！！ 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差，竟把尿液倒进汽水里，再放回超市货架售卖，害到一名9岁男童喝下，事件曝光后引起全港震惊。 根据《香港01》报道，2025年7月18日，一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后，他发现味道不对劲，竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适，被送往医院治疗，幸好无大碍，并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报，并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时，查获多瓶可疑的可乐，全部销毁并报警。 另一方面，警方调看超市CCTV，发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实，这些饮料里含有尿液成分。 8月9日，警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”，一气之下就做出这种行为。 警方接获报案，获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场，发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉，男子并非当场在超市内“加料”，而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后，带回商店货架，犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市，至于为什么选择可乐下手，是因为自己平时喜欢喝可乐。 被告被控“意图损害而施用毒药等”罪，于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是，他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请，将案件押后至10月21日再审，期间需还押候审。 开开心心喝汽水，结果发生这种事，小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲 你还可以阅读：CEO为买兰博基尼『取消员工花红』，员工气炸集体来个“便便报复”！（内附影片） 照片来源: 台视新闻丨示意图...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
