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All posts tagged "脚步"

时事

在马来西亚的餐厅或路边,往往会有很多小贩,提着各种各样的商品,走到我们面前推销和售卖。我们也大多都会毫不犹豫的摇摇头拒绝了。 日前,网友Zachry Goh就在Facebook分享了自己没有拒绝小贩的温暖小举动。帖子包含的暖意也让高达1万个网友转发了哦~   帖主在买Nasi Lemak的时候,忽然来了一个小贩问他要不要购买水果。在还没有看清小贩的脸之前,帖主自然的拒绝了她。这才发现,原来小贩是个年迈的阿嫲!   看着阿嫲推着脚车失望离开的样子,帖主立刻后悔拒绝了她。于是,帖主跟上阿嫲的脚步,并询问水果的价格。阿嫲的水果一包只卖RM1.50。帖主也爽快的买下了6包,并且给了RM10让阿嫲不需要找钱。   后来才得知,阿嫲今年已经70多岁了,却还需要在烈日当空下做工赚钱。帖主的也希望在马口的人能多多光顾阿嫲,毕竟对我们而言小小的RM1.50,却可以帮阿嫲填补一些的生活费了。   阿嫲的动作有些慢,希望光顾的顾客多点耐心,不要催她老人家哦~帖主小小的举动,但却温暖了阿嫲的一天。希望大家下次在果断拒绝小贩之前,可以选择出小小的钱,给个大大的温暖哦!   *感谢帖主Zachary Goh授权分享*   你还可以阅读: 大马男子第一次“跟踪人”,竟是为了给Lalamove送餐员送上温暖! 照片来源: FACEBOOK 照片来源: FACEBOOK 照片来源: FACEBOOK 照片来源:...

时事

来到21世纪,不要以为每个人都会跟着时代的脚步,什么东西都是换新的。其实,有很多公司还在用上个世纪的东西! 有网民在讨论区发问:“做过最落后的公司是怎样的?”,甚至说出自己曾做过一间公司超落后。其他网民也纷纷说出自己的经验,真的令人大开眼界!整合了网民的意见,得出TOP 10最落后公司的情况,仿佛时光倒流30年…… 1. Payslip还用纸张 “每月出粮的时候,HR都会拿着厚厚一叠的Payslip,一层一层楼去派、一个一个给。”   2. 14寸电脑荧幕 “公司电脑萤幕依旧是14寸正方形那一款。”   3. 20年历史的办公桌 “还用着铁制的书桌,有20几年历史,桌上还有一块玻璃那种。”   4. 用Windows XP “公司Windows用XP,内部system用ie,电脑台还有手写板。”   5. 手写打卡 “全公司用同一张纸,每天要自己写上班和放工时间。”  ...

美食

喜欢吃美滋锅的盆友看过来~ 美滋锅将在The Gardens Mall开设全马第2间分店! 而且即将于来临的11月8日试营运(Soft Opening)哦~   照片来源:Facebook   照片来源:Milerpin     每次去云顶,美滋锅(Beauty in The Pot)都大排长龙啊!但现在想吃的话,不用再特地“上山”啦,因为The Gardens也吃得到! 据悉,在Soft Opening期间,它们的营业时间是11am- 12.30am。而店面位置就在3楼~        ...

时事

喜欢吃美滋锅的盆友看过来~ 对,说的就是你!小编现在要告诉你一个惊天动地,泣鬼神的绝顶好消息,那就是美滋锅将在The Gardens Mall开设全马第2间分店! 照片来源:Milerpin   近期的“火锅风”吹得那么凶,美滋锅(Beauty in The Pot)当然也不落人后,跟着潮流的脚步,悄悄“杀进”The Gardens Mall! 照片来源:The Gardens Mall   店面目前还在装修的阶段,开张日期还有待公布。不过,可以确定的是,店面位置是在3楼。你就耐心等待最新消息吧~ 想到以后想吃就能吃,不用大老远跑到云顶就好鸡冻~~~   你还可以于阅读:大马美女对Pavilion海底捞赞不绝口??-列出服务员『9大惊人语录』!

生活

现在,大家都会往大城市奔去,在那里工作,追求理想。这些离家背景的游子们,也只有在农历新年会回家。不过,当你忙着过节时,是否忘了和好久不见的爸爸妈妈,来个私人的“团聚”时间呢? 不过,人长大了,想为父母做些温馨的事都会觉得好别扭~ 小编这就整理了18件小事,让你可以和父母一起做,不用担心“爱在心口难开”这个问题~   1. 带小礼物 礼物不需要特别贵重,但只要有心就好。大家可以买一些新衣、补品、或爸妈爱吃的食物,他们肯定很高兴! 照片来源:凤凰   2. 一起逛菜市场 如果过年早点回家,那就陪他们一起去菜市场买菜,帮他们提袋子,再一起准备团圆饭呗~ 新年回家本来就是为了陪家人嘛~ 3. 为爸妈做饭 难得回家,就亲手为他们煮一餐丰富的好菜,让他们尝尝你的手艺。要是厨艺刚好不比妈妈好,还能逗妈妈骄傲,让她“得意”一下~ 4. 帮他们夹菜 从小,爸妈都把盘子里最好吃的都夹给你‘;现在你长大了,当然就轮到你为他们夹菜了! 照片来源:搜狐   5. 听爸妈唠叨 无论是亲戚的琐事,邻居里的变迁,还是父母之间的小抱怨,请你别嫌他们烦,别打断他们,认真地听他们说完。...

时事

成长是每个人的必经之路。在那些年少无知的年龄,大家肯定都做过不少傻事。 不过,这都是成长的过程,就算以前做过再怎么蠢,再怎么不堪的事,最重要的是,你经历了教训,并从中学习,正在慢慢成为一个更好的『你』。 照片来源:知乎   当你终于理解了以下这些道理,那恭喜你,这就证明了你已经真正地长大了! 1. 你不再逃避现实,而是懂得如何勇敢地面对问题。 2. 你不再忙着崇拜网红们的生活,而是忙于活出自己的精彩人生。 3. 你不再为自己的过去与过错,而感到自怜。 4. 你不再因为缺乏安全感,而投回“烂情人”的怀抱。 照片来源:OPE世界杯   5. 你不再因为一些陌生人的批评而感到闷闷不乐,甚至拼命反击。 6. 你不再是个被动攻击型(Passive Agressive)的人,而是学会了善用沟通来表达自己。 7. 你明白自己给自己的快乐,才是最真实可靠的。 8. 你已经懂得如何谦虚待人,也勇于承认自己的错误。...

时事

泰国恐怖电影看得多,那亲身在泰国经历恐怖撞鬼事件呢?想都不敢想啊~ 你懂的啦,泰国电影都超级恐怖的说~ 不过,大马一名男子万万没想到,去到泰国游玩竟然会发生这种,电影里头才会有的撞鬼事件……这件事让他在人生中第一次半夜醒来要求换酒店房间! 照片来源:Facebook   我们都听说过不少酒店禁忌和传闻,比如不要入住最后一间房、进房前要先敲门或按门铃、进门后要马上到厕所拉一拉冲水马桶等等。 这名“撞鬼哥”就真的那么“衰”,让他遇上第一项禁忌:不要入住最后一间房…… 照片来源:快报   当天,他一进房间就感觉不对劲,总觉得哪里怪怪。不只WiFi弱,手机信号也很差。就在当晚,他才入睡不久怪事就发生了…… 他隐约听见外头有脚步拖着走的声音和一个奇怪的钟铃声。当时,他心想这个人应该是要到隔壁房间。不对Wor~ 声音好像朝着他的房间而来,而且越来越清楚,越来越大声…… 照片来源:Facebook   就这样,他在半睡半醒的状态中听见“那个人”走到他房门外停下,轻轻敲了几下门,甚至还传来尝试打开门的声音…… 他心想死定了,到底是什么东西啊?没想到下一秒就发生让他想大骂三字经的事情。他听到门被打开的声音,那个脚步声正朝他走来! 照片来源:Ibaotu   这时,他已经完全清醒,用了九牛二虎之力才把双眼打开,但身体却没办法动。而脚步声完全没停过,还越来越清晰…… 他眼前什么都没有,但却感觉到“那个人”的脚重重地踩在他身旁。他很想开口大骂“Siam啦!”(走开),但喊出来的却是如猫叫那样的“Siam啦~~~” 照片来源:奇闻网   接着,他的身体就能动了。他愣在床上一下子,还是觉得不对劲,于是马上跑到Lobby要求换房。所幸最后还是成功换了新房间,但不知怎么,门外总是传来酒瓶翻滚的声音…… 这是两年前所发生的事,突然又被网民搜出再度引起关注。大家还不停猜测到底是哪一间酒店。...

时事

当鱼疗(Fish Spa)刚刚进入市场时,曾经风靡了好一段时间。虽然Fish Spa已不再那么流行,但悠闲地坐在水池旁,让小鱼儿咬掉脚上的死皮,把脚“修”得软软滑滑滴,好像是个不错的Idea Horrr~   不过,这种鱼疗并没有你想象中的美好!根据CNN报导,美国纽约一名20多岁的女生在做完鱼疗后,脚指甲竟然开始脱落!*为什么啊?!* 根据美国医学会皮肤科JAMA Dermatology发表的一则报告显示,其实这种案例比大家想象中来得正常,在医学上被称为脱甲征(Onychomadesis)。这个病症导致她的脚指甲与脚趾分离,才会造成指甲脱落的现象。 照片来源:CNN   原来,这名女生在六个月前曾将脚浸到一个充满“温泉医生鱼”(Garra rufa)的水池中,让它们吃掉皮肤上的死皮。 在那之前,她并没有任何导致指甲脱落的伤口、没被细菌感染、没接受药物治理、更没有遗传性疾病。唯一做过的就只是Fish Spa而已。 照片来源:Prevention   该报告的作者Dr Shari R. Lipner说,虽然没有准确的实验证明鱼的咬食造成指甲脱落,但他们却推断说,病症是由鱼疗造成滴!庆幸的是,女生目前已经没事,但仍需要等待指甲重新长回来。 照片来源:CNN   虽然如此,迈阿密大学医学院皮肤科医生Antonella Tosti却不认为鱼疗是造成女生指甲脱落的原因。她认为病症与日常生活有关,例如经常长时间穿高跟鞋。...

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时事

首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党(PAS)狂吐槽! 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽,表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担,但其实是用来安抚民怨罢了。   他表示,这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布,指安华现在这样搞直播,只是为了在来临的“Turun Anwar”(安华下台)集会前,试图转移焦点。 针对RM100援助金,Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为,短期内可能让人民爽一下,但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价,他吐槽说,“这种程度的降幅,需要搞一场全国直播吗?”,还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片,结果只不过是低成本烂片。”   Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺,说好会逐步取消收费站,但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨,现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息,是不是有点离谱?” 他总结说,这些措施缺乏实质长远影响力,也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此,他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会,用行动让首相知道,区区RM100赢不到人民的心。   虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处,比如援助金、油价小幅降价,但不少人还是希望看到更具长远性的改革,特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法?   你还可以阅读:林英成晋升成为“三星中将”,被伊党酸“以后大马会有华人首相”! 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...

时事

诈骗集团太大胆,竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心! 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套,专门欺骗印度用户,让他们假看片,真诈财!   根据《中国报》报道,Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出,警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦(Menara KPJ)的呼叫中心,并逮捕了57人,包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女,年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人,并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比(约RM3,000),短短3个月内就骗走了3,672,000卢比(约RM180,000)。   该诈骗集团以合法注册公司为掩护,设立色情网站,并以“点赞和分享”方式引流,吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务,或想在1天内观看超过10部色情影片,甚至解锁更“高级”的内容,就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级: 基础配套:每月50至100卢比(约RM2.45至RM5) 高级配套:每月200至500卢比(约RM10至RM25) 贵宾配套:每月1,000至2,000卢比(约RM49至RM98) 此外,他们提供积分和回扣机制,引诱用户越花越多,让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中,该集团便以“违规”为由封锁账号,卷款潜逃。   他说,其中6名嫌犯,(包括公司负责人、看守员和4名宣传员)已于7月4日,在刑事法典120B(2)条文下面控,但6人皆否认有罪,并以RM1,500和RM2,000保释;其余51人将成为控方证人。   竟敢在警方眼皮底下犯法,简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩,也奉劝各位小心被诈骗。...

时事

7月17日晚上7点左右,柔佛新山发生了一起围殴事件,一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢,还被迫脱衣拍照,直到受害者答应加入私会党后,他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,当时受害者跟3位朋友打羽球后,准备取车回家时,有4辆车突然挡住去路,6名男子强行将他们拖上车。   受害者透露,他们4人都被分开押上不同的车带走,但只有受害者和另一个朋友被打,朋友伤得更重。 “下车后,他们继续打我,还用木棍狠揍,直到我答应加入私会党才肯放人。”   他透露,这些人还威胁他不得报警,否则就上门砍人,还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示,3年前就有人要他加入私会党,这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学,也有陌生人。 警方接获投报后,于7月18日早上5点左右,在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年,他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣,以及黑色短裤上庭。   该名青年抵触刑事法典第323条文(蓄意致伤),罪成可被判处最高一年监禁,或最高RM2000罚款,或两者兼施。 被告认罪,法庭义务律师求情时表示被告未婚,任职餐饮服务员,月薪RM2500,还需承担家庭开销。 律师指出,被告已认罪悔过,并承诺不再重犯,为协助节省司法资源,恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后,判处被告罚款RM1300,或以3个月监禁取代。   目前仅得知一名青年被提控的消息,至于其他加害者则不明。 随意伤害别人,要付出的代价可不小。拒绝暴力,从你我做起!   你还可以阅读:【打到送院!】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』,爸爸愤怒报警! 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...

趣闻

你的“顺便”,变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水,讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次,结果对方“take it for granted”,从此把她当成长期的免费司机!   根据mStar报道,女子说,一开始只是因为对方临时有事,她就顺手帮载一下,结果邻居三不五时就一直要她载,一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响,邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音,就匆匆走来我家,但我自己也要照顾孩子啊,车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说,她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上,她实际是要绕路载送的。   不仅如此,邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下,直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视,直接被吓到。 丈夫当场怼邻居,连在自己家都没有隐私了吗?怎么可以随便打开别人家的大门? 这件事引起不少网友共鸣,纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过,一两次还能笑着帮忙,但第三次我就说我有重要事情,不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说,我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子,她还对我们生气”、“我正在经历这件事,我真的很不喜欢,也开始变得不情不愿。她让我去接孩子,但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺,脸皮厚到~~~   你还可以阅读:【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』,夫妻俩的床事被看光光! 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图

时事

首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”,其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一,加上周末以及原有的马来西亚日(9月16日)假期,大马人可享4天连假,让不少打工仔高兴不已。 不过,有人欢喜就有人愁,根据《中国报》和《星洲日报》报道,大马厂商联合会(FMM)会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会(MEF)主席Datuk Syed Hussain透露,每增加一天假期,初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。   苏添来指出,许多制造业实行轮班或连续生产制度,假期若安排不当,将造成整个生产线中断。 一旦中断运作,将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示,9月15日的假期安排正值周一,等同于周六至周二连续4天中断生产,不仅拉低效率,更影响出口履约。 他透露,过往经验显示,制造业每新增一天临时的额外公假,生产力与产值损失可能高达RM10亿,特别是以出口为导向的产业,如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充,中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力,供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调,支持马来西亚日庆祝精神没问题,但若能提前宣布、提供清晰法律指引,将有助企业有效安排,减少营运风险。   Datuk Syed Hussain则表示,临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性,尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加,包括加班费、津贴与补假,雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统,增加行政负担,对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外,他强调,突发宣布公假若频繁发生,恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象,进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁,政府应在宣布额外公共假期前,充分谘询利益相关者,并进行经济影响评估。 他也强调,雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动,但相关安排应在考量国家经济状况的同时,确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。   915额外公假对员工来说是礼物,但对老板来说可能是负担。 不管怎样,可以确定的是,这次连假,槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了!   你还可以阅读:2025年1月1日元旦『5州属没放假』,照常上班!...

趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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