fbpx
Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "组屋"

时事

有时候物质上的享受并不是决定孩子成长的关键,拓展精神世界在这快节奏的社会显得更为重要! 据《TODAY》和《8world新闻网》报导,一对夫妇立志带着儿子环游世界的事迹,引起了社会关注。 这对夫妇Rakcent Wong和Carol Tan皆来自新加坡,育有一名4岁儿子Atlas Wong。 作为公务员的两人,选择停下了工作,更让孩子也跟着暂停学前教育直到6岁——一家三口遂在2024年1月17日踏上了环游世界的旅程!   接受采访之际,Rakcent一家早已游历了多达22个国家,更抵达了中东国家Cyprus。 当被问及旅费从何而来,Rakcent和妻子都大方分享了存钱秘诀。两人表示,在儿子出生前,他们早就省吃俭用存下目标金额,以作为旅费。 至于具体方法就包括了:平时使用公共交通上下班、没有购买汽车、居住在四房式组屋,以及只在小贩中心用餐。 除了事前规划,两人在旅程中途同样慎之又慎、省之又省——夫妻二人会先行限制最大花销,一天只可使用约150新币(约RM520),选择乘搭廉价航空。   不过,Rakcent一家三口环游世界的决定也并非一帆风顺。 撇去支持他们的父母,周遭如朋友和同事都只投来了反对的声浪。好在两人都没有被这些言论所干扰,坚持完成计划。 只因为儿子在旅途中看见缆车的反应,以及不断发问的好奇心和探索精神,都让夫妇二人颇感欣慰,坚信儿子得以透过旅程成为更好的学习者。 除却在儿子身上收获的美好,夫妇二人中的Carol也借旅程中找不到新加坡食物的困境,进一步精进了自己的厨艺,为丈夫和儿子一解乡愁。   俗话说,“读万卷书,不如行万里路”!相信Atlas在见识了世界的每一面后,必定能成长为眼界广阔的小大人~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【坐Motor也可以去旅行!】大马夫妻『骑摩托环游世界』,4年内已经去了超过20个国家!(内有视频) 照片来源: TODAY...

时事

为了迎接开斋节(Hari Raya),大马一栋组屋竟然挂上了彩灯,把原本平平无奇的组屋制造成一道美景,网民看了都说好看!   据了解,这一栋组屋位于槟城Air Itam的Kampung Melayu。 根据《东方日报》报道,为了欢庆国庆日,Kampung Melayu组屋的居民每逢国庆日都会在组屋四周挂满国旗,而今年(2024年),当地居民为了迎接开斋节,在走廊挂上了彩灯,再次展现邻居之间的团结精神。   一名网友@firdauseusope日前在TikTok分享了该组屋在晚上点亮这些彩灯的影片。 从影片可见,这栋组屋的居民在每一层楼的走廊和阳台,依次序挂上红色、蓝色、黄色和绿色的灯,让整栋楼看起来五彩缤纷,非常漂亮。 ▼相关影片 @firdauseusope Kg melayu raya 2k24 #ready #memoriesbringback #onthisday #bahagiakusederhana #thankyou #allah #kgmelayupenang...

时事

普通装修见多了,这种把Flat楼变成Bungalow的装修还真不常见呢! 马来西亚穆斯林消费人协会(PPIM)在TikTok发布几张照片,画面显示有一间违建的组屋角落单位,竟然Extend了三层楼和露台,摇身一变成豪华洋房,令网民咋舌。   根据《Lobak Merah》和《中国报》报道,这单位是位于吉隆坡Keramat Wangsa Kelumpuk Kemunting A座组屋,该组屋原本有五层楼。 从照片可见,角落单位的一楼至三楼侧边的空地被霸占进行扩建,甚至还加盖了一个阳台,看上去就像一栋三层楼的豪华单位。   这件事引起网民热议,惊叹这栋房子有够壮观,并质疑说有关单位就在路旁,执法当局怎么会不知道这是违建的建筑物呢? 另外,网友透露,若没人举报,当局就不会采取行动。可是有网民说曾投诉过,但市政局没有采取行动。 更令人傻眼的是,网民爆料称其实该单位已经扩建到建筑物后面,相当猖狂啊!   本来是平平无奇的组屋,摇身一变成山顶豪华洋房,看来赚了不少哦~   你还可以阅读:【把Flat改装成排屋!】大马屋主非法扩建组屋前空地,还自己建私人停车位和花园! 照片来源: PPIM丨TiKTok 照片来源: PPIM丨TiKTok 照片来源: PPIM丨TiKTok...

时事

若有一天你变得无家可归,你会怎么办呢? 大马一对华裔中年男女因拖欠租金而被赶出来后,竟然直接住在组屋楼下的废车里,还把组屋走廊和楼梯口当“储物室”,一住就是2个月!   根据《中国报》报道,这对男女目前寄居在雪州Kajang,Taman Bukit Kenangan某座组屋楼下。两人原本住在该组屋的4楼,疑是因为欠租8个月而被赶走。 然而,当事女子拒绝接受采访,也拒绝居民的帮忙,当事男子则疑是因为吸毒,于1月17日晚上被警察逮捕。 ▼两人曾经租的单位已被上锁。   负责管理组屋卫生的居民妮莎向《中国报》记者透露,该女子住在组屋约2年,男子则住了1年,但居民不清楚两人之间是什么关系。 她透露,女子在餐馆工作,男子则有时在,有时不在。 她说,两人住进楼下的废弃车之后,就把杂物都放在组屋楼下的公共空间,还经常从外面带回杂物,东西越堆越多,不仅造成卫生问题,也引起居民的不满。   《中国报》记者到访时看见,该组屋走廊和楼梯口堆满了两人的杂物,他们居住的废弃车也占用了组屋的道路。 居民已向Kajang市议会和福利局投报,市议会限定两人必须在1月22日前清空那些杂物。   “福利局可以安排两人住处,但不能长期负担他们的租金,他们必须自己付租金,但事主不要搬。” 此外,两人也拒绝了州议员的帮助。   另一方面,当地居民吉华则表示,据他所知男子有健康问题,因此他希望能透过媒体协助这对男女。 ▼相关影片   希望这对男女能接受帮助,早日解决居住问题,别继续给居民带来不便。  ...

时事

大马一名患有自闭症的6岁男孩Zayn Rayyan于12月5日传出失踪,家人心急如焚,在社交媒体上发文求助,引起广大民众关注。 警方接获投报后积极展开搜寻行动,然而奇迹没有发生,12月6日晚上10点左右,男孩的尸体在住家附近的河流被寻获……   男孩是在5日中午12时左右,放学被妈妈带回家途中,不知何故突然失踪。根据《中国报》报导,当时男孩妈妈拿着装有物品的纸袋走路,而男孩跟在后面。随后妈妈转头一看,孩子就这样不见了。 妈妈心急如焚,一直找也找不到孩子的踪影,于是在网上发文寻求大家帮助。孩子最后一次现身时,身穿件有校徽的有领T恤、黑色裤子和黑色校鞋。   根据《The Star》和《Astro Awani》报导,Petaling Jaya警区主任Mohd Fakhrudin Abd Hamid透露,为了寻找男孩,当局出动40名警察和获得60名当地居民帮助,参与搜索18个公寓楼的2,484个住房单位。 此外,消防和救援部门(JBPM)、民防部队(APM)和侦查犬部队(K9)也协助了搜寻工作。   遗憾的是,小男孩在失踪一天后不幸丧命,遗体在雪州Damansara Damai的一条河流被发现,距离小死者的家仅约100m-200m左右。 目前警方仍在展开调查,包括小死者的死是否涉及刑事成分。   更新: 根据《Harian Metro》报导,警方在尸检完成之前把这件案被归类为猝死案进行调查。随后,雪兰莪总警长Datuk Hussein...

时事

所谓“远亲不如近邻”,有一个好邻居非常重要,万一在家出事了还有人可以互相照应。偏偏好邻居可遇不可求,有些邻居甚至会刻意妨碍你的日常生活! 早前,社交媒体X专页「AbudiAlsagoff」上传了一支闭路电视录下的画面,写道: “一名男子被指控故意将一瓶尿液倒在邻居家门前和鞋子里。”   从影片可见,这名男子带着一大瓶尿液走到邻居家门前,然后把瓶子倒着放在地上,让尿液自己缓缓地流出来。   重点是,这名男子不止一次这么做!   根据影片,他再次被拍到身穿不同的衣服,拿着装满尿液的瓶子走到邻居家门,然后将尿液倒在邻居家的鞋子和家门前,再把瓶子倒着放在地上,搞得走廊上都是尿液。   ▼相关影片 Seorang individu lelaki didakwa sengaja menuangkan sebotol air kencing dalam kasut dan depan...

时事

众所周知,我国人民组屋并无提供个人的专属停车位,想要泊车都是先到先得。   根据《星洲日报》及《mStar》报道,一名居住在人民祖屋的居民,日前在“B40 Buat Perangai Apa Harini”的面子书群组上传一张涉嫌违建遮阳棚的照片。 疑似住户的Po主还沾沾自喜表示:“终于完成了…以后车子不用日晒雨淋…”,引起网民不满,斥责他这是属于自私的行为。   照片可见,该名住户不止霸占了两个停车位,还在停车位周围建起了围栏,并加上锁头以免车子被偷窃或破坏。   根据我国的宪法,任何人霸占违建可在1987年陆路交通法令下被对付,最高刑罚会被罚款RM12,000,或监禁6个月;若故技重施,会被罚款RM4000,或监禁不超过12个月。   网民见状该住户如此胆大妄为,纷纷猜测他是当地有权有势的人物,其他看不过眼的人更揶揄停车位被建得像鸡笼一样难看。 ▼相关留言: “好像鸡笼一样,希望它的主人也被关进去。”   “住在洋房的人也只是把车停在太阳底下,这个B40阶层的大哥真的是…”   “这是给电车充电的地方。”   “通常跟土地局有关系的人才敢这么做。”   希望有关当局可以对这类事情做出行动,要是每个人都建造属于自己的停车空间,那停车位永远都供不应给。?...

时事

近日Facebook群组上疯传一支影片,有两名男子发生纠纷,在走廊大打出手,引起网民哗然。 根据《星洲日报》和《中国报》报道,柔佛Tampoi某组屋有一名华裔Uncle疑似不满印裔邻居噪音问题,于是拿着木棍上门去理论,殊不知从骂战升级为斗殴。   影片画面可见,这名华裔男子拿着木棍敲打邻居的铁门,还把木棍伸过铁门,大声斥责印裔邻居。 对方不不甘示弱,屋里的男女隔着铁门互骂。华裔Uncle丢邻居门外的鞋架,而屋里的男女拿了粉末撒出去。   双方隔着一道铁门互相叫嚣,互不相让,吵架声传遍走廊,当时也有其他邻居前来劝架。 吵着吵着,原本在屋里的印裔男子拿起钥匙开门,冲出门外想要拿鞋架丢向华裔Uncle,幸好被其他邻居阻止。   后来,印裔男子人忍不住对华裔Uncle挥拳相向,双方扭打起来,场面一度非常火爆,影片也在这里嘎然而止……   ▼相关影片1   ▼相关影片2   目前尚不清楚是否有人针对此事报警。不过,这影片在网上掀起网民议论,纷纷表示: —「看那个叔叔的样子,他的怒火已经憋不住了,也许他骂了我很多次。」 —「好好Settle不行吗?为什么一定要以拳相向?」 —「为自己是马来西亚人而自豪,即使是吵架也要讲国语,这种精神就是我们想要的。」 —「录制的人也真是的,竟然在最高潮的时候停止录影……」 —「后续呢?」   大家冷静点,凡事好商量啊……  ...

时事

家是我们的“避风港”,所以家里该有的都必须有,住得舒服也很重要。尽管如此,屋子可不能随心所欲地进行改装或装修! 根据《mStar》和《星洲日报》报导,大马一名网友@_AmranFans日前在Twitter发了一则推文,揭发某组屋底楼1个单位涉及非法扩建,整个屋身往建筑物外墙扩建,还多了一个“私人停车场”和“私人花园”。   该网友在帖文调侃说: “可以买到楼下的角落间,是这位兄弟的福气。   可以试试看在旁边的空地种猫山王,说不定以后还可以申请地契。”   该帖文在网上引起网民的关注,网民纷纷留言批评及调侃屋主扩建和霸占政府地的举动。 -「这不是强盗行为吗?连政府地都占用。」 -「迟一点他就会围篱笆,再加个自动门。」 -「这其实是个5层楼的半独立式阳台。」   违规扩建还把政府地占为己有了?你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【不能自己在店前做Ramp!?】私自在店前设置坡道属于犯法,会被铲平+罚款! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

时事

竟敢对一只猫下手! 根据《Mothership》报导,一名年轻男生在新加坡Bukit Panjang一个政府组屋的走廊上,脱裤后对一只猫做出猥亵行为,恶行被闭路电视拍了下来,瞬间在网上引发关注。   据悉,此事是于2023年4月8日的半夜1点51分发生。 当事猫的主人Ismul于4月10日将影片发上Instagram Story,希望能为猫咪讨回公道。 影片中可见,这名男生脱下了裤子,然后一手拉起猫的尾巴,尝试将自己的下体放到猫的下体进行“摩擦”。   猫咪逃走走,男生竟直接将猫咪抱起来,继续对其进行摩擦。   该男生当时也不忘时不时观察四周。   Ismul告诉《Mothership》,他的邻居将这段闭路电视所拍下的画面转发给他。 他指出,他已经向警察报案,但目前“什么都做不了”。他也说,此事对猫咪造成了创伤。 “(我们)报警了,但现在也做不了什么。把影片Po出来,希望事情传开后会被有关当局看见。” Ismul也在影片中Tag了新加坡SPCA(防止虐待动物协会)、新加坡警察部队及猫福利协会,促请当局对该男生采取行动。 有网友则在Instagram Story发文爆料男生的身份,指他今年19岁。   猫咪也太可怜!希望男生会受到严惩!   你还可以阅读:【兽性大发!】强X邻居宠物猫致死,大马63岁男子认罪!或被判最高20年监禁! 照片来源:...

More Posts
Advertisement

最新

时事

乖,别闹,人家对你的男朋友没有兴趣,也没有“性”趣~🫣   台湾一名女网友在Dcard发文分享,她是和两位女生一起合租的,放假期间两位室友就带了男朋友回来一起住,原Po则因为父母不在台湾没有回家。 由于平常家里只有女生在,所以她们在家都习惯只穿内衣裤或是T恤和内裤走来走去,冲完凉也是披个大浴巾就走出去。直到最近室友都把男朋友带回家了,她们才会在家里的公共空间穿戴整齐,没想到近几日原Po却因穿着问题和室友发生争执。   原Po表示,当天她半夜睡到迷迷糊糊,忘记了家里还有陌生人,便穿了一件衣长到膝盖上方的T恤和内裤就出去上厕所,却意外撞见室友和男友刚回到家在玄关换鞋子,而原Po也在打了招呼后直接回房间。 谁知隔天室友就来找原Po问罪,问她当时有没有穿裤子,在原Po回应没有又看不到什么后,室友就转而指责原Po没有穿内衣,表示她不想男友看到这些,令原Po有点一头雾水但仍答应会注意自己的穿着。   某天,由于家里的客厅冷气坏掉,原Po穿着带胸垫的吊带背心和短裤在客厅吃饭时,又被同个室友看到,结果室友就很生气质问原Po穿成这样到底要勾引谁,让原Po感到超无语。 原Po认为,房子她也有付钱,那里是她的家,难道不是她想怎么穿就怎么穿吗?况且,另一名室友也不觉得她的穿着有问题,再加上她本身就有一位超漂亮女朋友,只是她和女友都是较为女性化的同性恋,而室友貌似也一直以为原Po是双性恋才会闹出这次的误会罢了。 虽然原Po已经决定要等室友回来后,跟她好好说清楚,但原Po还是感到十分无奈,表示自己这辈子都没有喜欢过男的啊!   大部分网友看完帖文都觉得原Po的室友有点问题,因为房子原本就是原Po和室友们合租的,如果要带男朋友回来,也不能让别人改变自己的生活习惯迁就她男朋友吧? —「问题在你室友,是她们带人到你居住的地方,是她们需要去配合,考虑带男友来会发生的情况,而不是你还要为了两个来暂居的人改变自己的日常习惯。而且,真的太脑了……穿个吊带跟下半身失踪就是勾引,到底哪里有问题?」 —「我觉得可以规定带男生或朋友回来前要在群组告知一声。我大学的时候家里没人我就穿着内衣内裤在厨房煮饭,想说很快就煮好了,结果室友临时带男生回来没事先说,一开门就看见我就被看光光,到现在想到还是觉得很惊恐。」 —「是我会觉得有够烦,在家还不能轻松自在……如果室友真的介意,叫她去男朋友家好了,大家都开心~🥳」 —「这样穿还好吧?路上一堆女生都穿这样啊!如果会被勾引代表他男朋友也不是什么好东西啦……」 —「带男生回来女生宿舍是对方理亏在先,怎么会是你要无条件配合他们。看来这个室友不及格不适合同住,不够互相尊重。」 —「她自己要带男友回来的, 居然因为自己没安全感对你指手画脚,那么怕男友被勾引不要带回来不就好了,还要原本就住在那里的人配合他。🙄」   大家看完后觉得是谁的错?🤔欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【眼红人家认真读书?】女子一直找帅哥Lecturer请教学业,竟被同学『造谣勾引讲师』!😐...

时事

凡出轨,必留下一些蛛丝马迹。没想到,一名大马女子竟是透过未婚夫吃饭的方式,发现自己被劈腿了! 这名女子日前通过社交平台X账号@pelisahh匿名发帖文,分享自己是如何察觉到未婚夫出轨的故事,直呼:“这是最搞笑的一件事!”   女子指出,他和未婚夫在同一家公司的不同部门上班,但同事们经常都会聚在一起吃午餐或晚餐。 近期,她发现原本喜欢用手来抓饭的未婚夫,突然喜欢上使用汤匙和叉子来吃饭,但她不以为意,直到有一天,她看见未婚夫一名女同事的WhatsApp信息,才觉得事有蹊跷…… “不过有一天,我看见未婚夫收到一封来自与他同部门的女生的WhatsApp信息,但这也无法说明什么,对吧?”   “但就在看到那一封WhatsApp信息之后,我突然发现我们聚餐的时候,这名女同事总是挨着我的未婚夫坐。   然后我又发现,只有在这名女同事在场时,我的未婚夫才会用汤匙和叉子吃饭。这之中有什么关联呢?” “这也是从此时开始意识到,他跟这名女同事有一腿!🙂”   女子事后去翻查未婚夫跟该女同事的WhatsApp对话,才惊讶发现未婚夫突然“改变吃饭习惯”的原因! 原来,这名女同事曾经对他说过: “如果你爱我,那我们一起吃饭的时候,请你用汤匙和叉,那样我就知道你爱我。” 女子发现这个恶心的真相之后,当下直接就跟未婚夫分手了! “呵呵,拜拜,我要继续哭了,再假装自己很快乐、很坚强。”   女的够茶,男的也够渣!心疼女事主🥺 无论如何,这也算是一件好事吧,至少女事主是在婚前就揭发了这个真相!   你还可以阅读:【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』,老婆现场抓奸!(内附影片) 照片来源: 123RF...

时事

随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等,不少人也在不自觉间受到影响,认为月入过万是常态,却忘了其实网络上的人设都是自己给的,真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日,大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文,指这个「人人都在炫富,让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语,而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。   Yoon Seck Hoe在帖文中分享道,他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会,结果朋友抵达目的地后,却把车停得特别远,令他百思不得其解,甚至有点不爽为什么要他走这么远,所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后,朋友就说出了自己的真心话: “Aiyar,你们这些老板全部驾美美的车,我整30岁人了还驾Proton罢了,不要“下衰”自己咯!”   这时,Yoon Seck Hoe才惊觉,原来朋友是觉得自己的车不够体面,才会宁愿把车停这么远,让他事后不禁感慨,到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲? 原Po表示,之前他曾参与一个营销交流会,期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众,而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”,令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体(大马家庭收入最高的20%)中的T20,认为这个受众群体太小。   这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现,貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万,而且因为大家认识的奢侈品变多了,现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露,他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等,令他直指大家真的是拿着发展国的收入,却觉得自己配得上先进国的物质。   最后,Yoon Seck...

时事

摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”,岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报,被老婆当场抓奸,还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。   根据《网易》和《搜狐》报道,上述事件发生在中国广东东莞。 据了解,男子当时开着妻子名下的Tesla出门,喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后,两人竟然在车内车震,但因为动作太大,摇得太够力,导致车上的哨兵模式(Sentry Mode)触发警报,传到妻子的手机里。   妻子收到消息后,发现车子就停在社区附近,于是马上骑着电动车赶到现场,惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵! 妻子气得将小三拉出车里,当街跟小三扭打起来,还撕破了小三的衣服,被路人拍下来发上网。   从影片可见,小三的衣服被撕破后,露出黑色内衣,她不断尖叫要正宫放开她,但正宫紧抓着不放,还不断甩巴掌怒骂小三:“我把他让给你”、“让你搞,来我家里搞,去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱,你是不是就要这个男人?”。 两人从车前一路拉扯到马路上,再到住家小区的门口……期间,小三狠狠地踹了正宫一脚,最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。   不过两人拉扯期间,男主疑似喝醉后精神恍惚,只是站在一旁不知所措,并未出手调解,后来便不知所踪。   影片曝光后,有网民认出正宫是一名抖音网红,与男子育有一女,经常在抖音分享家庭生活,看起来相当幸福。 不过,根据正宫的爆料,这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后,她曾打了小三一顿,但丈夫依旧跟小三纠缠不清。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   看来Tesla不仅防盗,还能防小三啊~🌚...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

时事

好做不做,做偷窥狂?!😡 2024年6月13日下午12点30分左右,Batu Pahat Jalan Flora Utama的某商场发生一起偷窥案,涉案的华裔男子被当场逮捕。   据报导指出,案发当时29岁的受害女子正在商场内使用厕所,谁知却突然发现有一名男子通过厕所隔板下的空隙偷窥,于是立刻使用水管向他喷水并大声呼叫。 女子的呼喊声随即引来了民众和保安人员的注意,而偷窥男随后也被保安人员抓住,并被警方逮捕以助调查案件。 ▼相关影片 影片来源:Facebook   根据《东方日报》和《中国报》报导,24岁的嫌犯谢亚来(音译)于2024年6月16日被控上法庭,并在通译员以华语宣读控状后,在推事官面前承认有罪。 据了解,这次已不是谢亚来首次犯罪,他过去曾犯下8项罪行,其中包括盗窃、破门行窃等,他最终被判5个月有期徒刑,刑期从2024年6月13日被捕时算起。   谢亚来的行径除了受到网友诟病,他犯案时身穿的“超人衣服”也意外引起热议,让网友展开热烈讨论。   希望他出狱后会改过自新,不要再行差踏错啦!   你还可以阅读:【不是第一次干案!】大马16岁“偷窥狂”带刀躲女厕突袭女子, 幸好男友及时赶到! 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

通稿

早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

通稿

泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

通稿

提到日本主题乐园,大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过,其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园,十分适合在飞到日本时顺便去观光,了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头,不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点,再安排行程吧~   1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园(Hirakata Park)建立于1910年,是日本最古老的游乐园之一,位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名,深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园,游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史,但园区内还是备有各种各样的游乐设施,其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等,为游客提供了丰富的娱乐选择,是游乐园爱好者的不二选择。   2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来,由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高,楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后,便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。   这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代(江户是东京的旧称),附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets,因此游客可在参观完丰州千客万来后,前往这两个景点游玩,一次过探索三个著名景点。   3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车,那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一,曾举办过多个国际赛事,包括备受瞩目的F1日本锦标赛。   除了举办过各类赛事的赛道外,铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园,准备了各种儿童也能游玩的游乐设施,所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣,以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验,还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车,在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛,互相切磋车技。   4.Hello Kitty探险乐园  在走访兵库县淡路岛的Hello...

视频

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

视频

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

视频

每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

Advertisement