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All posts tagged "线上"

时事

经历了疫情那段居家办公的时期,求职面试的方式也悄悄改变了。 从以前必须到公司面对面应征,到现在很多人更习惯线上面试,方便、省时又不用出门。 最近,一名求职者因为拒绝面对面Interview,还骂老板“你该感到羞耻”,引发全网热议。   根据《南洋商报》报道,大马一名老板@junlow96在Threads平台分享自己遇到的经历,他在招聘行政助理(Admin)时,遇上一位想要线上面试的求职者,他拒绝对方后,竟被对方骂“不专业”。 该老板透露,公司收到超过400份申请,其中一名求职者要求线上面试,当老板婉拒并让出名额后,对方竟私讯怒骂: “为什么你就不能进行线上面试呢?又不是很难!线下面试也并不代表我会得到这份工作。你应该感到羞耻!”   老板随后反击: “兄弟,你应该为你感到骄傲,是我的错,不是你的。另外,继续保持这种态度去找工作,你一定会成功的。也许我知道你为什么难找工作,你实在太优秀了。” 他补充,这名求职者其实住在距离公司仅12公里的地方,他也有询问过对方可不可以来面试,对方却坚持要线上面试。他认为,没有义务为了一个人的要求而破例。 “还在抱怨为什么找工作这么难。市场竞争啊兄弟,我要请 admin,不是要请老板叻。”   这则贴文引起热议,网民意见也大不相同,有人批评求职者连见面都懒,也有人觉得老板的回覆太酸: —「疫情三年养成的习惯,现在连面试都懒得出门了。」 —「我不明白为什么现在的人不想去参加线下面试。你难道不想看看办公室环境、老板的样子、还有未来同事吗?这些都很重要,因为现实和网上写的往往不一样。」 —「我曾经面试过一位来自登嘉楼的女生。她坐巴士来到这里,可惜最后没有被录取。不过我的经理后来要了她的车费和银行账号,让我们把交通费用还给她,以感谢她愿意亲自前来面试。」 —「虽然求职者没礼貌,但你作为雇主,也不必降格回应。」 —「我不明白为什么有些公司现在还坚持要线下面试。我在一家跨国公司工作,我们都会安排线上面试,更方便、省时间、也能节省成本。像“出席面试表示有诚意”这种说法真的太老了。打扮整齐、准备线上面试也是一种努力啊!我们应该善用科技,现在可不是90年代了。」   NOODOU小编已询问原Po更多资讯,惟目前仍未获得回复。 你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!  ...

通稿

大马备受信赖的电商平台TikTok Shop在2025年国庆日前夕秉持“Rakyat Disantuni”(关怀人民)的精神,透过其长期开展的#JomLokal计划,以数百万令吉的资金支持,实现了本土产品及本地中小微企业(MSMEs)销售额同比(YoY)增长超过130%的里程碑!   TikTok Shop马来西亚战略合作总监Nur Azre Abdul Aziz表示:“TikTok Shop推出的#JomLokal计划不仅仅是一项销售活动,更体现了我们对赋能大马小型企业、推广本地制造产品的坚定承诺。自2023年推出该计划以来,我们每年投入了数百万令吉资源,为数以千计家#JomLokal计划企业提供额外的曝光机会、折扣券及营销支持,助力他们在TikTok Shop平台实现可持续发展与规模化成长。令人振奋的是,该计划不仅为本地中小微企业带来了切实的影响,也进一步巩固了本土品牌在数字经济中的影响力。” 购物者可透过TikTok Shop应用首页上方显著的#JomLokal计划图标,轻松找到各类本地品牌与产品。凭借TikTok Shop独特且完善的Shoppertainment(购物娱乐)全流程生态体系,#JomLokal商家能够与全国消费者无缝衔接,从商品发现到下单购买,打造完整顺畅的购物体验。   TikTok Shop承诺将在国庆庆典及未来数月中加大对#JomLokal计划的支持力度。同时,平台所有订单均享有免费退货和退款政策,让消费者尽享安心无忧的线上购物体验。 本地家族企业Frisha Classic Desserts and Bakery的联合经理Frisha Fazara Binti...

趣闻

近年来频传有人因“高薪打工”被骗到东南亚电诈园区,惨沦为“猪仔”,不仅护照手机被没收、有家不能归,甚至可能丢掉小命! “猪仔”们的故事被拍成电影《孤注一掷》,在全球收获不少关注。如今,中国游戏公司「ZIGE游戏」把这个沉重议题搬进了游戏世界,推出了一款超写实解谜合作新作:《逃离电诈园区:反诈突围》(Escape the Fraud Factory)。   根据《am730》和《今日悉尼》报道,这款游戏是以东南亚的电诈园区为背景的解谜游戏,故事内容从“猪仔”视角出发,可支持1至4名玩家联机。 玩家被月薪3万+包吃包住的高薪工作一通忽悠,被骗到东南亚。落地第一件事就是护照、手机被收走,套上黑头套被送到电诈园区,成了最新的“猪仔”。   这里进来容易,逃出去难,不仅有“金链大哥”拎着电棍四处巡逻,被抓到或不听话的猪仔就要被“嘎腰子”! 于是,玩家需要与一起被骗的同伴合力潜逃,搜集诈骗证据,破解门禁与机关,避开各种看守Boss如保安、美女荷官、黑诊所医生等,想尽办法逃出生天。   除了逃跑,玩家还可以选择收集诈骗证据、解救其他“猪仔”,甚至发动一场大型突围行动,把整个园区连根拔起。 根据官网信息,《逃离电诈园区:反诈突围》预计将在2026年第二季度发行,有兴趣的玩家已经可以在Steam加入愿望清单。   虚拟世界固然可以逃出生天,但现实中的诈骗陷阱可是真刀真枪啊~ 你想不想尝试这款游戏呢?   你还可以阅读:【被“挚爱”卖掉!】17岁女子把19岁男友卖到缅甸诈骗园区,收钱转身在泰国爽玩10天! 照片来源: Steam 照片来源: Steam 照片来源:...

时事

马六甲一名学生带“假枪”到学校,理由居然是要射壁虎!(壁虎:我得罪你了?🙂) 根据中国报报道,警方日前接获老师投报,指一名学生带了一把看起来非常逼真的假枪到学校。当老师质问学生时,对方给出的理由是要「射壁虎」。   事态迅速升级,警方展开调查,顺藤摸瓜找出售卖假枪的商店,当场充公351把软气枪,价值高达10万5300令吉,并扣留店员助查。 马六甲总警长祖凯里慕达副总监透露,该批假枪疑似从邻国引入,每把成本仅约20至30令吉,却高价卖出,最高达300令吉!   警方指出,这些软气枪外形与真枪相似,若落入不法分子手中,可能被用于犯罪,后果不堪设想。 据悉,涉案商店根本没有合法进口与储存假枪的执照。他们不仅在线上出售,顾客还能直接到店里选购。 目前案件正援引1960年军火法令第36条文调查,若罪成,涉案者最高可面临1年监禁或罚款5000令吉,或两者兼施。   首先,不要乱乱射伤害小动物;再来,不要买像真枪的假枪来玩!   你还可以阅读:男子开枪“Biu”同事,原因是不爽同事『一直迟到』!现场监控曝光骇人一幕!(内附影片) 照片来源: 快科技 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

时事

买iPhone本来是一件开心的事,结果收到包裹一打开里面竟是一包砂糖?!你没看错,这是印尼一名女子Riana在TikTok上分享的真实经历,也瞬间在网络上引发热议!   根据印尼媒体《Redaksiku》报道,事情发生在2025年5月初,Riana从一个看似正规的官网下单买iPhone。由于她想买的型号在线下店都快断货了,于是决定线上下单。 她盼了4天,终于等到心心念念的包裹送上门。她满怀期待地录制开箱视频,没想到打开包裹后,眼前出现的竟然是一包1公斤的砂糖!   她当场傻眼,在影片中也无奈喊出:“大哥你认真的吗?怎么会这样?” 收到“砂糖包裹”后,Riana立刻前往快递公司询问,但对方一开始说不清楚情况,只回应会“调查”。 她和家人等了3天都没有下文,最后她决定直接报警! 后续过程并不轻松,虽然对方答应退款,但整个退款流程拖了整整三个星期,Riana才终于把钱拿回来。 ▼相关影片 @rianadwia_ Di video sebelumnya aku dah cerita yaaa ,, yg punya pengalaman atau baru...

通稿

在马来西亚零售市场,本地中小微企业(MSME)和本土品牌早已不再纠结于数码化是否必要的问题。 从夜市摊贩、路边小档口,到家庭经营的小型商店,甚至商场租户,大家的关注点,已从“选择电商还是实体店”转向“如何通过线上线下融合,实现双线增长”。 这股转型趋势的兴起,得益于公私领域在数码转型方面的广泛支持,以及政府精心打造的全国性互联网基础设施。这些有利条件降低了企业参与数码经济的门槛,使各类企业,无论规模大小,都能顺利融入其中。 如今,遍布全国、具创新精神的中小企业,正借助TikTok Shop所提供的全方位生态系统,透过线上内容与电商工具,成功开拓全新收入渠道、带动实体客流、建立忠实顾客群,并丰富整体客户体验。 穆斯林祈祷服饰及朝圣用品品牌Al-Cataly自2014年创立以来稳步发展。其联合创办人Nik Nur Adzuan表示,品牌初期仅在雪兰莪哥打白沙罗设有一间实体店,业务拓展曾面临不小的挑战。   她说:“当我们只经营线下门市时,品牌发展受限于地点。如果要拓展规模,就必须投入大笔资金设立新据点,包括租金押金、装修、库存、人手、水电等前期开销。” 据Nik所说,如果不进行业务扩展,公司在长期内可能无法保持竞争力。这是因为他们目前的业务性质属于季节性高峰型——例如在学校假期和朝圣季节期间会有销售高峰,淡季时销售便会下滑。毕竟他们的产品不同于日常用品,并非每天都有人购买。 她进一步补充:“为了支付日常运营成本,我们需要扩大客户基础,以建立更稳定的收入来源,同时避免承担高昂的额外开支。因此,我们决定通过TikTok Shop拓展线上业务。” Nik表示,TikTok Shop与TEKUN Nasional在吉隆坡设立的LIVE Hub为他们提供了便利的培训和专业级的设备,使他们得以制作高质量的内容和直播。 Nik总结道:“在短短两个月内,我们的品牌就在网络上吸引近一万名粉丝,销售额更成长了12倍。我们在建立线上品牌形象后,不仅吸引了全国各地的顾客,甚至还有来自新加坡的顾客专程前来雪兰莪的实体店探访。” 另一位本地企业家、榴莲品牌Pak Ali的创办人兼负责人Kamarul Zaman也分享了同样的看法,认为整合线上与线下零售是建立可持续品牌的关键。   “我们在2017年开始创业,最初是在路边摊卖榴莲,仅以小规模经营维持生计。” Kamarul分享道,有些日子顾客络绎不绝时,一天能清空货品;但下雨天或人流减少时,榴莲就会腐坏且浪费。这就是实体摊位售卖生鲜产品所面临的不确定性。维持生意本就不易,更别说扩大规模。...

时事

诈骗集团的行骗方式层出不穷,民众在WhatsApp收到骗子的来信,或是在网上看见诈骗集团的广告都已经是“家常便饭”。 根据《WORLD OF BUZZ》报道,大马一名企业家为了对付这些诈骗集团,创造了一个名为“Scammers On Hold AI”,简称“SOHAI”的Chatbot(聊天机器人),让大家都能轻松对付这些骗子!   大马男子Dylan Tan是SOHAI的创造者,也是新加坡公司Replyr.ai的创办人兼首席执行官。他创造SOHAI的宗旨就是为了反击这些线上诈骗分子。 Dylan Tan于2025年2月14日,在Facebook群组「Entrepreneurs and Startups in Malaysia」发帖文,与大众分享关于SOHAI的用处及使用方法。 他指出,民众只需要将SOHAI的手机号码交给骗子,让骗子去联络该手机号码,SOHAI就会自动与骗子聊天了!   综合上述帖文及他在Instagram(@replyr.ai)上传的影片的资讯,SOHAI会假装成一名老年人,透过装傻、找借口、或者说题外话的方式来浪费骗子的时间。 如果骗子停止回复,SOHAI事后还会主动去跟骗子跟进情况,对骗子死缠烂打,以此来骚扰他们。 事后,该聊天机器会将所有的对话详情,包括花费的时长、对话内容大纲和诈骗手段记录到Google Sheets中。 ▼以下是被记录到Google Sheets的总结记录。...

时事

现代社会,“情绪价值” 成了生活中的刚需,有人甚至为了它不惜一掷千金,最终酿成大祸。 根据《案件聚焦》报道,中国上海一名43岁周姓女子原本是一名公司财务,每月有6000元(约RM3600)的稳定收入,生活还算无忧。 可自从母亲去世后,她的人生开始急转直下。原本就与和公婆不和的她,在家里几乎感受不到温暖,2名儿子不跟她住在一起,丈夫更是长期在外地。   孤独的她希望有人关心,逐渐沉迷于短视频和直播。 一开始,无聊的她刷到一名长相俊俏的00后小哥哥,对方喊了声:“姐姐,你怎么这么晚还不睡?”,两人就这么聊起来了。 之后,她沉醉在年轻男主播一声声“姐姐长、姐姐短”的甜言蜜语里,甚至一掷千金,疯狂打赏主播。 周女不仅花光积蓄,还让父亲抵押房子替她还债。丈夫得知后,毅然决然地提出离婚,让她彻底崩溃。   离婚后的她遭受打击,对这些男主播越陷越深。一位网友告诉她:“与其线上打赏主播,不如线下见真人。” 于是,她抱着试一试的心态踏入了酒吧,结果第一天就豪掷1.6万元(约RM9700)。 在那里,年轻帅气的00后男模个个非常嘴甜,一口一个“老婆”,情绪价值拉满,甚至还承诺:“等你老了,我会给你送终。” 虽然她心里明白,这些男模与她儿子差不多大,是不可能看上她的,而他们的情话,不过是建立在金钱之上的虚假关系。 但她实在太孤独了,最终还是沦陷其中:“暧昧的拉扯,就是说什么事情都做过,就是没到最后一步。”   为了满足自己的“情绪价值”,她铤而走险,利用职务之便盗用公司公款,用金钱换取短暂的陪伴。 “很难过的时候,我就想办法从公司的账上转点钱出来,晚上再去找两个男的消费。” 酒吧的消费极高,最低套餐1万多(约RM6000),最高10万多(约RM6万),短短3个月,周女竟花掉了450万元公款(约RM274万)。   她坦言,从第一次动用公款时,就知道自己迟早会被发现,也知道自己是在“偷钱”,可是她控制不住自己,还是选择了这条不归路。 最终,她因涉嫌盗窃罪被警方刑事拘留,而她最悔恨的,是自己辜负了儿子的期待。 ▼相关影片 影片来源:微博...

通稿

Martell Noblige Swift Festival即将重磅回归,再度点燃吉隆坡夜生活的新巅峰!2024年11月23日,Sentul Depot将摇身一变,化身成一场顶级视听盛宴的舞台。届时,韩国超人气DJ Soda、中国流行音乐先锋Lizzy Wang以及多位本地DJ新星将轮番登场,为观众带来一场难忘的音乐之夜。今年音乐节的重头戏——Swift Talent Quest决赛,将成为本地新锐DJ展现才华的最佳舞台,完美诠释“人生是场飞翔”(Soar Beyond the Expected)的品牌精神。   本届音乐节主题为“Gen-Z Asian Pop”,融合了跨界合作和创新音乐风格,打破传统边界。本地歌手蔡恩雨(Priscilla Abby)将为夜晚注入流行活力,她的迷人歌声必将点亮全场。此外,DJs Playground联合创始人DJ Reeve、DJ Julian和DJ Nexto这几位本地电音领军人物也将带来震撼表演;而Kuan Sisters和DJ Perry K的联合亮相,势必掀起观众的热情高潮。Swift...

通稿

领先的内容驱动型电子商务平台TikTok Shop宣布,为2024年11月7日至11日的11.11大促销投入价值1100万令吉的优惠券。TikTok Shop全力推出一系列特别优惠来支持卖家发展,这包括现场直播赠送汽车为独家奖品,还有TikTok Shop首个11.11全平台免运费优惠券,可与其他折扣券叠加使用*。这一切的优惠力度,相信今年的线上销售盛会将可让本地中小微企业和马来西亚数字经济受惠良多。 马来西亚TikTok Shop行销传播主管Nur Aisya Rosly表示:“我们的平台上有超过90%的卖家是中小微型企业,此次TikTok Shop为11.11大促销投入1100万令吉优惠券,彰显了我们支持本地中小微企业成长的坚定承诺。通过为客户提供独家优惠和引人入胜的娱乐活动,势必能让企业有更高的曝光度。我们的可叠加和全平台免运费优惠券旨在帮助马来西亚消费者最大限度地省钱,而11.11 Mega LIVE Showdown现场直播大对决则可释放社交商务的独特潜力,这一切皆为了支持数字经济的发展。”   TikTok Shop 11.11 Mega LIVE Showdown现场直播大对决 从2024年11月10日晚间7点起到11点,在TikTok应用程式的@tiktokshop_my将进行长达4个小事的现场直播,让马来西亚人感受TikTok Shop 11.11大型促销的购物娱乐巅峰体验。观众可以在这场现场直播中与他们最喜爱的联盟内容创作者(affiliate creators)互动,包括@khairulaming、@yang、@neelofa、@sallywhoo、@dearcarynn、@tulippetals等,完成任务并解锁激动人心的奖励。现场直播还有多项独家奖品等着幸运儿,如Myvi、Honda Wave、Honda ADV...

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最新

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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