时事
明明就有很多重要事情要干,但眼皮和脑袋却不听使唤!这时,你无论如何,都得让自己打起精神来,不然什么事都做不了! 1. 喝咖啡 大家都知道咖啡因有提神的作用,所以喝咖啡自然是提神最好的方法啦~ 虽然如此,并不是所有人都能够喝咖啡,而且每人一天最好不要喝超过一杯黑咖啡! 照片来源:WeHeartIt 2. 听音乐 想睡时开点轻快的音乐,或是直接“炸”那种High到爆的Clubbing歌!这样一来,整个人就会直接兴奋起来,变得精神奕奕! 3. 吃口香糖 你也许不知道吃口香糖是能提神的哦!医生证实吃口香糖能提神,关键就在于「咀嚼」,因为它可以让咀嚼肌活动,增加脑部血流量、刺激大脑前额叶,进而提升注意力~ 4. 喝Red Bull能量饮料 熬夜做Assignment,但你又是一个不爱喝咖啡的人,那就只能买罐Red Bull来提神咯~ 喝了它,体力马上变得像一头牛一样强! 照片来源:Gigazine ...