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【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
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继The Knights Award 2023颁奖典礼于2023年6月结束后，大马各大企业和品牌都获得了更大的曝光率。 为了鼓励大马更多优秀的企业和领导人在行业内继续奋斗，主办方带着「The Knights Award 2.0」强势回归，要帮助更多的企业和领导人！ 就如此前的The Knights Award Season 1，这次他们也邀请了Petronas创办人 —— YBM Tan Sri Tengku Razaleigh Hamzah作为Royal Patron，而Tan Sri Dato...
如果人人都有恻隐之心，世界就会变得美好又和平！? 据《The Rakyat Post》和《星洲日报》综合报导，大马一名男子日前在TikTok上分享了68岁驼背老人艰辛送餐的影片。 后来影片爆红，该名老人坚持完成工作的努力模样被大马网红Bella尽收眼底，更让她想起了自己的公公。 在得知老人患有背脊问题，而医生也劝告其不再驾驶摩哆后，Bella便决定共享收入——在斋戒月里送老人一辆车来代步！ “这位大叔饱受背部疼痛的困扰，所以医生不建议他在继续驾驶摩哆送餐。” “我决定在这个神圣的斋戒月里共享收入，送大叔一辆新车，以便他能够更安全和舒适地在路上行驶。” 从Bella上传的Instagram影片中可见，她在准备好现金后便偕同丈夫到销售中心选购轿车。 随后，他们再将老人带到现场填写相关资料和提取新车。 Bella表示，当她看见老人获赠汽车后的开心脸庞，感动之余，也更加坚信自己共享收入的决定是正确的。 “当我们有多余的金钱时，拿来和他人分享并不是一件错事。” “我希望大叔能够因此过上一个快乐的开斋节，也祝他身体健康、工作顺利。” ▼相关影片 1 @hazwanhfiz Kesian pada masa...
师生们期待的假期它又双叒叕来了！? 据《星洲日报》报导，教育部长Fadhlina Sidek今日（2023年4月11日）出席教育部与反贪会签署零贪污宣言（IBR）仪式后，在新闻发布会上宣布了开斋节特假。 Fadhlina表示，教育部在听取各方看法后，决定全国学校于2023年4月19日享有特假。 “4月19日是假期，没有上课，我们听取各方意见，我们也祝贺教师们回乡平安，假期愉快。” 不得不感叹，上一篇新闻还是讨论开斋节特假事宜，下一篇就是宣布特假！? 教育部的效率和决定简直不要太赞！师生们真的超级幸福！ 你又怎么看待这突如其来的特假？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：大马掌玺大臣择定『2023年4月20日』观月，将于当晚公布开斋节日期！ 照片来源: 黄志汉 | 星洲日报
日前，马六甲旅游、遗产及文化事务委员会行政议员Datuk Muhammad Jailani Khamis宣布，东盟首座Disneyland预料在2027年于Jasin开建引起各方关注，有的网民兴奋期待，也有的网民非常质疑。 新加坡CNN记者Heather Chen在一条现已删除的推文中确认，迪士尼不会在马六甲建造主题公园。她说她“坚持她所说的话”，删除的推文是“迪士尼的命令”。 To clarify: My tweet has now been deleted on orders of Disney. But the original clarification I...
大马即将迎来第一座Disneyland？真的假的？ 根据《Bulletin TV3》和《星洲日报》报导，马六甲州旅游、文化及遗产事务委员会主席Datuk Muhammad Jailani Khamis透露，马六甲Jasin有望迎来迪士尼主题公园（Disneyland Theme Park）及迪士尼城（Disney City），预计将在2027年开建！ 他是在2022年11月15日出席见证数项签署合作备忘录时，在新闻发布会上透露此项消息。 这项发展计划占地约150至200英亩（60.7至80.9公顷），预计是东盟第一座迪士尼乐园。在这之前，只有美国、中国上海、香港、日本东京和法国巴黎有迪士尼乐园。 “大家来到马六甲除了去A Famosa之外，还可以有迪士尼乐园这个选择。迪士尼乐园发展在计划中，可能落于马六甲Jasin，我们还不能透露真实的地点。” “20多年了，我们将有一个新的主题公园，虽然它不是那么大，但我认为有冠上迪士尼乐园的名字就足够了。” 他说，整体计划预计将耗资高达RM20亿，其中RM9亿将用于打造长达22公里磁浮列车系统连接旅游热点。 根据《中国报》报导，如果一切进展顺利，包括征用土地程序等等，预计2027年就能够展开迪斯尼城和磁浮列车计划。 Jailani说，在欧洲、日本、韩国及中国已经有磁浮列车，是时候带入马六甲，一旦成功落实，也将是的东盟国家的首个磁浮列车。 这将加速州政府订下在3年内提升至2000万游客人次的目标，以便恢复在2019年达到1870万游客人次的目标。 ▼相关影片 距离2027年还有不到5年时间，不知道是否能够成真呢？就先期待一波吧~ ...
对面的大专生看过来！ 只要乖乖履行公民义务，就有特假等着你！ 据《马新社》报导，2022年10月22日，高教部总监Dato Husaini Omar教授确认，于2022年10月21日在社交媒体广泛流传且由他所签署的大专生享有返乡投票特假的公告属实！ 公告中可见，高教部已拟定从2022年11月17日至2022年11月21日为5天特假！这是为了让年轻的选民们配合第15届大选的节奏，有充裕的时间往返各自选区以履行选民义务。 除此之外，公告也强调，在此期间学生的所有课程和活动都必须推迟至其他日期！ Husaini在接受该报社采访时也指出，上述通函是发给所有公立和私立大专，包括工艺学院以及社区学院教育局。 Wow，人在家中坐，特假从天上来！ 各位大专生可要记得履行公民义务，好好享受且善用假期！现在就提前安排起来吧！? 你还可以阅读：【真的没位！?】近2万名STPM生和同等资格生『没收到政府大学Offer』，高教部：僧多粥少！ 照片来源: 蔡伟传 | 星洲日报 照片来源: 中国报 照片来源: mStar...
物价高涨、生活开销剧增、薪水涨幅慢，要买房确实有一定的难度。实际上，大马政府提供可负担的房屋计划和首购族政府补助计划，但要的买到政府屋也不是件容易的事。 一名25岁的女子就成功买到了，完全是按照正常程序提交申请，就这样买下一间价值RM150K的政府屋！她在小红书分享自己拿到屋子的过程和附上快问快答，有兴趣就继续往下看吧！ ▼原文 「耗费差不多半年的时间，终于等到拿锁匙这天，整个就是超兴奋的。虽然是townhouse，但毕竟是人生中属于自己的第一间房产，这个project地点在kempas，价格真的实惠150k 有1012sqft真的没得嫌了！来来来，我知道大家想问的问题是什么，我一一解答。 问：有给kopi钱吗/有undertable吗？ 答：没有通过agent，完全是自己到官网申请，自己跑政府部门。 问：还可以申请吗？ 答：答案是不可以哦，这个是必须在房屋局限定的内提交申请，错过了时间就没办法申请了。 问：怎么申请？ 答：首先要到erumah注册一个户口然后查询是否有新的project开放申请，如果有心仪的项目不要犹豫，直接提交申请，然后准备资料亲自交到房屋局。 问：申请了怎么知道有没有得到？ 答：注意查收邮件，会通知你几时公开抽签，然后准时出席抽签大会。*我的比较特别因为mco我们线上抽哦不需要出席* 问：抽中了怎么办？ 答：会拿到一张sijil，然后发展商会给你panel bank listing，自己联络banker申请贷款然后签买卖合同，然后等待拿?。 ...
就在昨天（2022年4月13日），2017年「8少年夜骑脚车遭撞毙」案件中的被告沈可婷被判监禁6年及罚款RM6,000。 ▼该判决引发众多网民的不满，事情在国内闹得沸沸扬扬，有网民也发起联署运动为沈可婷声援。 随后，大马网民发起了两个网上联署运动，替沈可婷伸张正义，要求撤销沈可婷的判决，还她自由。 截至2022年4月14日下午3点30分，其中两个联署活动各获得了超过43万多人签署，数量仍在增加当中。 另外，change.org上也陆续出现由不同人所发起的签署活动，签署数量也持续在增加当中。 ??欲参与联署活动，请点击以下链接： ?联署活动1：https://www.change.org/p/keadilan-perlu-ditegakkan-walaupun-pahit-dan-pedih-justiceforsamketing ?联署活动2：https://www.change.org/p/free-sam-ke-ting-from-charges-on-reckless-driving-bebaskan-sam-ke-ting-daripada-pertuduhan-memandu-secara-melulu-bebaskansamketing-freesamketing ?联署活动3：https://www.change.org/p/justice-for-sam-ke-ting-7f8ff23e-7376-48a2-9b42-58825fb04f37 ?联署活动4：https://www.change.org/p/free-sam-ke-ting 你觉得这是个公平公正的判决吗？不知道事情会有什么进展呢？ 你还可以阅读：【8少年夜骑脚车遇车祸案】5年后终于有结果，死者家属认为判决公平公正！“等待5年值了。” 照片来源: change.org 照片来源: change.org 照片来源: change.org
如今，许多大马人民都陆陆续续收到接种疫苗的通知，准备去打疫苗啦！ 砂拉越一名男子Kenny Sia日前也同样等到了接种疫苗的预约，被通知到Borneo Convention Centre Kuching（BCCK）接种疫苗。 不过Kenny为了做到更全面的防疫措施，于是就变身“恐龙”去到了疫苗中心现场！ Kenny Sia于7月11日，在Facebook和Instagram都上传了自己化身T-rex?去打疫苗的影片。 他露出短短的手臂，大摇大摆地“穿梭”在疫苗接种中心的人群之中，显得格外引人注目，调皮的举动也逗笑了不少人！ 他在影片中分享了他「打疫苗的流程&指南」，现在就来看看吧！ 1. 比预约时间提前30分钟抵达 2. 领取同意书 3. 签署同意书 4. 安静地排队...
有了颜值，连正义都不重要了？ 美国一名少年Cameron Herrin最近在网上声名大噪。不仅冲上Twitter热搜榜，还有许多网民成为他的粉丝，为他声援。只不过，他并不是受害者，而是撞死一对母女的罪犯。 根据The Nation和FOX News报导，这名少年在2018年和朋友分别开车前往健身房，然而他们一路上都在飙车。Herrin驾着Ford Mustang，时速超过160km/h，当年的他只有18岁。 当时有一名24岁的年轻妈妈Jessica正推着1岁女儿散步回家。绿灯亮了要过马路时，Herrin从路口窜出，直接把这对母女撞飞，妈妈和女儿不幸身亡。 事发区域限速72km/h，而他的速度是162km/h，根本严重超速。而这一场车祸，也毁了幸福的家庭。 直到2021年4月，这件案件审判有了结果。Herrin犯有二级重罪（车辆杀人罪）和一级重罪（非法赛车罪），被判24年有期徒刑。 Herrin的行车记录器还显示，他在事发前几天曾多次飙车，几乎每次时速都超过160km/h。 不仅如此，Herrin早在未成年时就因为超速而多次被警方扣押执照，并且多次给予警告。然而，他并没有吸取教训，结果酿成大祸，害死了两条无辜的生命。 由于Herrin家里不缺钱，他的家人为他找来很大阵仗的辩护团队。而他的家人朋友一直把他描绘成一个充满爱心又宽容的人。他们指出，Herrin无意伤害任何人，那场事故只是个“悲剧”。 其中一条辩护更荒谬，科学上来说18岁的人脑不如成年人发育成熟，他这次飙车、杀人、犯法，都可以因为生理发育不成熟，年纪小而被原谅。 州检察官表示，虽然事发时Herrin仅有18岁，勉强可以按照青少年的标准进行审判。几经考虑后仍然决定，最终判决是按照成年人的标准惩罚。 ...
因反对21岁女儿跟男友交往及住在男友家，一对夫妻竟然找上其男友的家门，还在屋外走廊怒撒金纸，以逼迫女儿跟他们回家！ 此事是于2025年7月22日，在新加坡大巴窑6巷第51座组屋发生。 54岁的杨先生（司机）通知《新明日报》，指他的女儿受困在男友家中无法离开，上门要接女儿回家时，对方却报警阻拦。 记者赶往现场时，发现杨先生和太太和5-6名警员在走廊上，涉事单位则紧闭大门。 杨先生情绪激动表示，夫妻俩原本打算接女儿回家，但女儿坚持不肯出来，让他们无计可施。 杨先生透露，女儿和男友交往数年，起初他们并未干涉，但后来发现男方不务正业，且患有严重皮肤病，坚决反对两人交往，然而夫妻俩劝说无效，亲子关系越闹越疆。 他们多次因此事吵架，女儿后来就经常住在男友家，偶尔才回家。 他说，这次女儿在男友家住了两天，原本答应星期一（7月21日））晚上回家却未现身，于是夫妻俩凌晨上门找人，期间跟女儿男友发生肢体冲突，闹得不欢而散。 他们隔天下午（7月22日，星期二）再次上门，但女儿仍拒绝回家，还惊动警方。 当时，该组屋单位门前地上有一个装有金纸的红包封，地上撒有金纸，旁边还摆着两罐啤酒和一个空酒罐，红包上写着“酒罐还你，另外再还你两罐啤酒”，似乎表达一刀两断。 杨先生坦承，自己因为气不过，才会撒金纸逼迫对方开门。 到场调解的警方苦口婆心劝夫妻俩，指女儿已经21岁了，同时也劝女儿回家，最终女儿答应当晚8点回家，夫妻俩才肯离开。 7月23日（星期三），女儿陈小姐在男友家中受访时说，她在星期二晚上如约回家，没跟父母再起冲突。 不过，她称家庭氛围不和睦，感到压力很大，因此又回到男友家寻求喘息空间。 “我明白他们是关心我，但我很压抑，需要一点喘息空间。” 她也称自己不愿意跟父母闹僵，希望父母能多谅解。目前是她理工学院的学校假期，她也表示自己会尽量多回家看父母。 “天下父母心”，但用这种极端的方式来逼迫已成年的女儿也不是办法吧？ 你对此事又有什么看法呢？来说说看。 ...
战火终于喊停！ 随着我国首相安华出手协调，泰国和柬埔寨终于同意无条件停火！两国领袖飞来吉隆坡见面，在首相安华主导下达成共识。 根据BERNAMA及RFI报道，安华于7月28日在吉隆坡官邸亲自主持泰柬紧急会谈。会谈中，泰柬双方同意停止敌对行动，并恢复直接沟通。 东盟轮任主席国的角色加上中美双大使在场，最后达成共识：泰柬无条件停火协议，将从7月28日午夜12点正式生效。 此前，泰国与柬埔寨互指对方挑衅，在超过800公里长的边境线上展开激烈交火、炮击，甚至动用战机空袭，让局势一度紧张。 柬埔寨首相洪马内透露，这场危机让多达 30万人流离失所，其中14万人是柬埔寨人，另有16万人来自泰国。 洪马内感性发言：“我们今天取得的成果，将为双方数十万人民带来重返正常生活的机会，终止两国之间的冲突，并开启重建信任和信心迈向未来。” 洪马内和泰国代总理普谭也特别感谢美国与中国在幕后促成和平的努力。洪马内称这场由安华主办的特别会议“紧急且及时”，也肯定大马在推动东南亚地区和平的关键角色。 此外，柬埔寨将于8月4日主办泰柬总边界委员会（GBC）会议，双方将继续协商边界与信任重建议题，期望达成更长期稳定共识。 阻止战争可以挽救很多无辜的生命，功德无量！ 你还可以阅读：泰国曼谷发生枪击案！5人毙命！枪手自轰！ 照片来源: The Sun 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...
一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok，在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后，从此有了家。然而，Din老师后来被调回彭亨州教书，Tompok随后交由其他人照顾。 日前，已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下，但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马，见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛，安详离世。 根据《光明日报》和《东方日报》报道，Tompok是一只雄性狗，自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后，Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前，Tompok健康急转直下，被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难，仿佛随时都有可能离世，但它并未独自走完最后一程，而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后，才在他的轻声告别中，安详地闭上眼睛。 2025年7月26日午夜1点19分，Din在Tompok床前轻声地跟它聊天，还唱了它最爱听的歌，并对它说：“如果你已经撑不住了，就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后，才终于缓缓闭上双眼，离开人间。 Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开，不少网民都感动留言说： -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗，是家人。」 -「谢谢你Tompok，用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众，别让关注只是停留在网络点赞，而是应该将对动物的爱化为实际行动，尊重与善待生命。 ▼相关影片 愿Tompok一路走好，愿天堂再无病痛。 你还可以阅读：【你要撑住啊！】狗狗掉进泳池出不来，大马男子克服恐惧设法救它！（内附影片）...
又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件！ 日前，彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片，显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后，被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长，通知他们到警局接他回家。 根据帖文，该男孩是于7月26日晚上10点，在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁，状况良好，但不善沟通。 根据《星洲日报》报道，Temerloh警区主任还原事发经过时指出，该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开，但最后却没上车。大约1小时半后，他的家人在抵达Kuantan，Gambang区时，才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部，并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片 虽然这种事情已发生过无数次，但类似事件依旧在发生！ 希望各位家长带孩子出门时，可以更多关注家里的小孩，以免发生不幸的事。 你还可以阅读：【开夜车要注意啊！】上厕所被爸爸忘掉，5岁女童被『独留在休息站3小时』！ 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报
一声枪响，打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早（7月28日），深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件，4名保安和一名女性死亡，枪手本干案后自轰。 根据Reuters及新明日报报道，这起事件发生在曼谷邦苏区（Bang Sue），距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时，市场正值营业时段，现场人流密集，突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查，枪手在犯案后当场自轰身亡，至于他的行凶动机，目前还在调查中。 太可怕了！到底有什么怨什么仇？拿枪扫射无辜！ 你还可以阅读：泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world
边境局势愈演愈烈，泰柬交火升温！ 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面，展示皇家空军出动战机，对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。 根据Bangkok Post及星洲日报报道，该建筑原是一座废弃大楼，过去曾是网络诈骗基地和非法赌场，近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言： “炸掉饭碗！当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼，我们只能下重手。安排上，炸！炸！炸！” 并附上数个强硬标签： #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源：Facebook | Army Military Force – สำรอง 网友纷纷留言赞好！ 泰方强调，这次空袭是因为柬军率先开火，泰方被迫自卫反击，且所有打击行动仅锁定军事设施，不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上，泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹，对泰国一处居民区发动攻击，造成局势进一步紧张。 你还可以阅读：伊党酸首相安华的好康“没什么特别”，给人民暂时爽一下罢了！...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
