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All posts tagged "等"

时事

日本有一部真人真事改编,讲诉人狗主仆情的电影——《忠犬八公》。内容关于一只秋田犬八公,天天都会到车站送主人上班,就算主人逝世后依然风雨无阻,在车站痴痴等,直到最后狗狗生命最后一刻。   然而,泰国也有一则狗狗与主人失散4年后终于重逢的新闻。根据中国报报道,一名网友上载一只狗狗的照片,画面显示狗狗一直在路边等候,相信是被主人遗弃。 视频来源:YouTube   画面显示狗狗的毛发因长期没修剪而变得脏乱,静静地坐在路旁,时不时探头望向大马路,乖巧模样惹人心疼。 后来,网民遇见一名喂食狗狗的女子萨瓦拉克,才知道原来狗狗已经在路旁等候主人四年。萨瓦拉克说,当时她遇见狗狗的时候,狗狗身上的毛发几乎脱落,还得了麻风病。 接受治疗后,女子尝试带狗狗回家,但没多久狗狗就会回到原地继续等候,女子只好每天到该处给狗狗喂食。 照片来源:Naewna   网民听了女子所述,便将该事Po上网,引起热议。有人联系他,表示狗狗长得很像亲戚四年前走丢的Bon Bon。 Bon Bon的主人说,他是在4年前带着狗狗去探访侄子,但没想到Bon Bon在路口失踪,找了一个星期左右都无消息。他没想到4年后Bon Bon依然活着,随后把它接回家,也向一直照顾Bon Bon的女子道谢。 照片来源:Naewna   狗狗是人类最好的朋友,你的世界可能有很多人,但它的世界只有你一个。每一只毛孩都值得真心对待,珍惜这段得来不易的缘分吧!   你还可以阅读:【逆我者,亡!】惩罚不听话,女子“手起刀落”砍断狗狗的手! 网民: 沒人性!

时事

自从大马有了召车服务,大大增加了人民的交通便利性。没车代步,叫Grab;怕塞车,叫Grab;不想驾车,叫Grab;去机场不想给贵贵Parking,叫Grab。 除了方便性极高,最重要的是不怕被“砍菜头”当“水鱼”,因为召车时价格已经清楚列明,这也是让乘客觉得最安心的一点。 照片来源:theindependent.sg   随着召车服务的盛行,也大大威胁了现有的“Taxi服务”。为了解决召车服务和Taxi司机之间的纠纷,希盟政府执政后决定落实电召车司机持公共服务交通执照(PSV)政策。 政策之下,只有获得PSV的召车服务司机,才可以载客。 而目前获得PSV的Grab司机,只有10%,导致原有的20万Grab司机,在7月12日起,只剩下2万。这或加长乘客的等车时间,因此Grab呼吁乘客提早叫车! “我们建议搭客提前预订服务,并在司机抵达前准备好,尤其是搭客若需出席重要会议及需要赶航班。若已订下电召车服务,尽管等候时间异常漫长,而请勿取消服务。” 照片来源:hype.my   对此,不少网友们留言发表意见: 有网友坚持“宁愿等Grab也不要坐Taxi”  有网友语带讽刺“谢谢”交通部 有网友解释不是PSV的问题,而是EVP导致许多Grab司机不能上路 当然也有网友为PSV政策打抱不平,叫大家给彼此一些时间去磨合: 留言截图来源:Facebook   大家看了后有什么想法呢?Grab司机目前短缺的问题,又是否影响到你呢?赶快留言分享吧!   你还可以阅读:【Jom,我带你去!】Grab司机因巫裔女子『不经意的一句话』,带她去Ramadhan Bazaar买食物!  

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现今社会,多数年轻人都不会选择早婚。不过,只要在对的时机,遇上了“对的人”,早婚其实也不是问题! 大马一名女生Charlotte日前在面子书Po文,说自己用尽了一生中最好的运气,在21岁嫁给了未婚夫,嫁给了爱情,内文里分享的「点点滴滴」更是超级无敌Sweet! 网民们见女生和未婚夫过得那么幸福,都纷纷给予祝福,而女生们看了都非常羡慕,直呼:「别人的男友永远不会让我失望」。 照片来源:Facebook   不久后,女生又在面子书Po文,把她与未婚夫在一起的「点点滴滴」都收集在一起,内容更是Sweet到让大家忍不住按Share! 原文如下:(文长慎入) 照片来源:Facebook   小编忍不住看完了这对小夫妻生活中の点点滴滴,羡慕的同时也就快被他们给闪瞎了啦!*这让其他人的男友怎么办嘛?* 无论如何,小编祝他们能够继续这样甜蜜、幸福下去,执子之手,与子偕老哟!❤   你还可以阅读:【别人家的男友就是我男友!】大马男子为女友准备『浪漫到够够力』的生日惊喜,她感动哭到淹水了啦!  

时事

2019年最具看头的超级英雄电影,非《Avengers: Endgame》莫属! 而且,大马这一次竟然比美国和英国提早两天上映,是全球第一批知道《Avengers: Endgame》结局的国家之一???! 照片来源:铁饭网   更狂的是,GSC戏院一公开售卖戏票,很多KL戏院的戏票,几乎售罄! 是不是很夸张~~~~ 今天才4月5日,4月24日的首映礼戏票,竟然Selling Fast甚至Sold Out了!   ▼ 剩下几个位 ▼已售罄! ▼已售罄! 可是还有更够够力的!有大马网民看中这一点,竟然学人家“炒演唱会黄牛票”,在网上售卖《Avengers: Endgame》的首映礼戏票!而且要价RM700!RM700!RM700!*疯了吗?* 算一张戏票平均RM20的话,RM700可以看35部电影了叻!   ▼大马网民在网上售卖《Avengers: Endgame》的首映礼戏票,喊价RM700! 照片来源:Carousell  ...

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生活的压力逼得大家喘不过气,不少人也因此怨声载道,喜欢抱怨这个埋怨那个,甚至觉得老天爷不公平… 但你是否想过,世界上还有很多比你辛苦,却依然带着希望努力生活的人呢?? 日前,一位来自新加坡的网友Shahril张贴了一篇帖文,讲述自己在Order GrabFood时,遇到了一件令他动容的故事。   故事是这样的: Shahril使用GrabFood外卖服务叫了一杯奶茶给老婆。标准程序是,送货员须到Tampines分店取奶茶,再送往Shahril的住处。这段路程,驾车需10分钟,骑脚车需15-20分钟。 结果等啊等,半个小时过去了,奶茶还没送来。 Shahril等到十分不耐烦,时刻盯着GrabFood的App,观察送货员的位置。但他发现送货员的速度实在是太慢了!心中的怒火更是不断地在酝酿… 照片来源:lipstiq.com | 示意图   时间一分一秒在流逝,根,好不容易,Shahril终于看见Apps显示送货员已经抵达他的住所位置,但是却错过了停车场的入口。 Shahril赶紧打开窗口探个究竟,却发现了让他震惊的一幕…… 照片来源:Facebook   Shahril看见一名使用轮椅代步的送货员,正在他住所前面的人行道慢慢前进。凭感觉,Shahril觉得那位轮椅送货员,就是来送奶茶给他的,Shahril马上冲下楼。 当碰到送货员时,Shahril的心不禁酸了一下…… 他跟送货员聊了一下,并询问她是不是就这样滑着轮椅,从Tampines一路把奶茶送过来?送货员点头说是。 当下的Shahril感触很深,甚至想哭,但他强忍着内心的种种情绪,保持镇定。甚至已经用GrabPay付款的他,还掏出钱想付费给送货员“奖励”一下,但送货员拒绝了。     Shahril表示,这一件事给他了一个很大的启示:不要畏惧恐惧与挑战,要把苦难一一克服,尽管很慢。...

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人生中,大家或多或少都会遇上几个臭婊子,总爱卖弄可爱,以为把自己当成公主来看,人家就会对她服服帖帖! 早前,大马一名女大学生就遇到了一个把自己当成工具人的“假姐妹”,忍无可忍在UTAR Confessions Po文抱怨她的“恶心行为”!   原文如下: “假姐妹”主动约女生出来,却说自己没交通,要她载? 照片来源:Facebook   “你搭Grab来我家,我们再一起去1 Utama比较便宜……” 照片来源:Facebook   一直让人等、等、等~ 连钱都要“骗”! 照片来源:Facebook   再继续让人等! 照片来源:Facebook   被从头到尾都被利用…… 照片来源:Facebook   没想到只是出门逛个街,也可以闹出这么多事!重点是,事主还说会有关于「还钱」的Part...

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有些女人意外怀孕,却又没办法把孩子生下养大,因而选择堕胎。事后,一些人仍然觉得良心过意不去,甚至说自己被“抛弃”的婴灵纠缠不清……   根据ETtoday报导,台湾高雄一名母亲就在面子书「爆系故事馆」Po文,告诉大家自己曾经逼不得已堕胎,结果被婴灵托梦的故事…… 这名妈妈说,21岁那年,她因为有先天性心脏与凝血功能问题,怀大女儿过程非常辛苦。好不容易熬到生产那天,却因产程太快,自然产也没办法打止痛,非常痛苦。 她好不容易生下第一胎后失血过多,躺在床上恢复许久,直呼「生产让我一脚踏进棺材里面」。 照片来源:Baby Home | 示意图   没想到在有避孕的措施下,生完4个月后的她,竟然又再度怀孕。虽然内心很开心,但因考量到大女儿才4个月大,身为新手妈妈又无能照顾2个孩子,加上身体状况和医生评估下,她只好忍痛堕胎。 没想到堕胎后的第3晚,无缘出生的孩子就为她托了个梦! 照片来源:八宝网 | 示意图   妈妈梦见自己坐在湖边的草地上,怀里还有个长得很像大女儿的孩子。不久后,女孩问她说「你为什么不要我?」,她则在梦里道歉回答「对不起,妈妈还没准备好……」。 女孩听后,还安慰妈妈说: “没关系妈妈,我不怪你,但我只能等你两年,如果两年后你还是没有准备好,我就没办法再等你了…… 因为我就进不去妈妈的肚子里面了。” 面对妈妈的的疑问,女孩再度解释说,原本应该是她先进来肚子当大女儿才对,但当时妈妈身边的人并不是爸爸,而是其他叔叔,她一进去肚子就被弹出来,后来很生气就先让妹妹先进去,没想到就生出来了。 女孩再次强调自己会再等妈妈2年,若还没准备好,她就再也不能进肚子里了。 照片来源:篱笆社区 | 示意图...

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考车时,最怕因太紧张而手忙脚乱,结果Fail掉考试,要再重考!除非你偷偷“包”了驾照,否则驾不好的话,考官绝对不会让你通过~ 1月8日的早上10点23分,大马一名18岁学院生Mohd Nor Marzukee因考车再次失败,气急败坏竟然做出了可怕的事! 照片来源:Facebook   根据新海峡时代报导,事情发生于森美兰州的Batang Benar,Mantin。据悉,这名男生已经历3次失败,第4次考车依然因不达标而没通过,其中包括没在红绿灯前停下。 照片来源:Facebook   正当34岁的陆路交通局考官要求男生让出驾驶位,让他把车驾驶回总部时,男生竟然从背包里拿出一把30cm长的菜刀!他把刀架在考官的右边肋骨上,并威胁考官让他通过考试。 考官当场被吓傻,马上逃出车外,并拨电话给同僚求助,较后制伏男生,并把他的刀放在一旁,等警方到来。 照片来源:Facebook   警方赶到现场后,把男生逮捕到Mantin的警局以协助调查,验尿后结果呈阴性。虽然如此,警方将援引刑事法典第506条文(刑事恐吓)调查此案。 照片来源:Facebook   为了要通过考试而不择手段,恐吓考官,结果却闹成这样!要是想考试过关,那就只能靠自己努力学习啦~ 使用威胁和暴力是行不通滴!   你还可以阅读:【黑油箱,Okeh!】大马女生考车『飙高音』,越喊越High差点笑破网民肚皮!(内有爆笑视频)

时事

每次看偶像剧,都认为那些超浪漫、超虐心的情节非常不真实。是骗人滴!不过,最近网络上竟然流传出一名女生的爱情故事,让人难以置信! 根据大风号报导,中国一名女生投稿和大家分享自己超感人的爱情故事。   2014年,还在上高一的女生认识了同班的他。谈了1年恋爱后被家长发现,最终被迫转校分手。虽然他们偶尔会偷偷联系,但有天不幸被男方家长发现,没收了男生的手机不准他谈恋爱! 那一次,前男友离别前赶去给女生送了最后一份礼物,从此再也没有联络。 照片来源:大风号   女生每次穿起这件牛仔衣,就会触景伤情,没穿几次就把外套“打入冷宫”。如今,已在念大二的她最近回老家。就在一次聚会重遇前男友,才发现原来他们都在同一个城市读书。 男生提起这件衣服,女生老实告诉他自己穿了几次就压箱底了。他苦笑说: “本来藏了一个小秘密,看你哪天会发现。哎,好笨。” 照片来源:大风号   她听男生这么说,回家翻了半天,终于找到他说的「秘密」!原来,男生在胸前左边口袋里,缝了一串歪七八扭的“秘密信息”。内容说着: “我在未来等你” 照片来源:Facebook   他们曾经一起看过《穿越时空的少女》,而这句话正是电影里的台词!他们曾约定好上大学后再谈恋爱,但时隔多年都无法确定彼此的心意。原来,他早就把心意表达出来了! 照片来源:Facebook   女生发现“秘密”后,就告诉男生那“5个字”。男生这么回答了…… 照片来源:Facebook   一些网民看了这个故事,都感动到哭! 照片来源:Facebook...

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夫妻之间开开玩笑并「无碍」,但若其中一方不忠,那就是「无爱」!大马一名男子给老婆发了一张自己的“偷情照”,结果被她Block掉,可是网民却觉得很搞笑?   昨天,这名大马男子Afif在Twitter发了一个贴文,和大家分享自己与老婆开的一个玩笑,没想到却被她Block了! 原来,他给老婆发的可不是什么普通的照片,而是与一名“长发美女”的亲密“偷情照”!从照片可见,神秘女子靠在男子身上,而他正在为她按摩肩膀。 照片来源:Twitter   也许是因为夜深了,老婆过了2小时才回复,而且一看就慌了! 照片来源:Twitter   男子都还来不及解释,就被老婆Block掉。男子哭笑不得,并把真相Po出来! 原来……这名“长发美女”是个堂堂正正的男人啊!!!是他的朋友啦!? 照片来源:Twitter   贴文被各大媒体转发,更是瞬间引起网民的注意! 女网民看后说,如果换成是她,就不只是Block掉那么简单了! 照片来源:Twitter   男网民都好奇男子最后有什么下场?是不是睡外面了? 照片来源:Twitter   由于Afif到现在都没任何消息,网民都担心起他的安危…… 照片来源:Twitter   竟敢把“偷情”当成玩笑?难怪老婆伤心到直接Block掉他啦~...

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趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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