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All posts tagged "祝福"

时事

行动管制令期间,前线人员奔波劳碌,包括医护人员、警察等等,刮风下雨也要坚守岗位,甚至开斋节也无法回家。   来自柔佛麻坡的33岁警察Mohamad Di-Afendi Jamaluddin,从3月18日开始就留在森美兰执勤,至今已经有2个月没回家,只能用Video call来缓解思念之情。 目前在Jempol警区总部工作的他说:“行管令开始后,我就再也没有看到妻子和孩子了,我很想念他们。”   他在接受Harian Metro采访时表示,妻子Azlinda和4名分别1岁、3岁、5岁以及7岁的孩子都在麻坡,而最后一次见他们是在3月16日。 原本他申请了一星期假期回家跟家人庆祝开斋节,然而碰上行动管制令,因此被迫取消假期,站在前线执勤。   “今年已经是我第三年没有在开斋节休假,我的妻子也非常体谅我的工作,帮助打理家中一切事务,也理解我们要分隔两地的痛苦。 “可是每当妻子告诉我,孩子都想念爸爸时,我就感到心酸。”   如今科技发达,他每晚工作结束后都会Video call家人,孩子总是不断询问父亲何时回家,让他倍感心疼,眼泪几乎都要掉下来。 有人将他Video call家人时的画面录下来,只见他笑脸盈盈地望向画面中的孩子,叮嘱他们“乖乖在家”、“不要顽皮”;妻儿也在通话中吩咐他要好好照顾自己,随后互相祝对方“开斋节快乐”。 ▼相关视频 视频来源:YouTube   他说,一旦行管令结束,将会申请假期与家人相聚。 “我想告诉所有大马人,不只是你一个人跟家人分离了几个月,还有很多人也一样。希望大家耐心等待,大家一定会和亲爱的家人团聚的。”...

时事

现如今有很多老人会因为不想成为儿孙的负担而出门工作,自己赚钱来维持生计。 根据星洲日报报导,泰国宋卡府合艾县一对老夫妇为了不成为儿女们的负担,两人决定化身为GrabFood送餐员,希望透过自己的能力赚钱维持生计。 网友Phakhanut Blackbox日前(5月15日)透过面子书曝光两人的故事,而老夫妇的想法也得到大量网民的支持。   该名网友透露,他在合艾县经营寿司店,日前使用GrabFood送餐服务时,意外遇到一对老夫妇,老爷爷负责接订单和骑摩托车,而老奶奶则背起送餐袋坐在后座上。   他出于好奇跟两人聊天了解情况,得知两位老人不愿意成为儿孙的负担,而且就现在这个年龄,不应该成为他们不工作的借口。 他非常认同两位老人的想法,所以特别请求拍照留念,并决定透过面子书分享两人的故事。   大量网友为两位老人的想法和做法点赞,并祝福他们身体健健康康,能一直陪伴儿孙。 小编也希望两位老人能好好照顾自己的身体,一直健健康康的!?   你还可以阅读:【等不到Parcel肯定很着急!】大马外卖员见『包裹掉在马路上』,自己捡起来送还到主人的家! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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每到斋戒月,穆斯林都比必须在特定的时段绝食,而这对于在疫情期间仍然需要工作的前线来说,更是个艰难的“挑战”。 不过人间处处有温情, 就在Ramadan的第一天,新加坡一名外卖员Malik接到的一份订单,竟然是顾客送他吃的晚餐!   这名下单的顾客点餐后私信外卖员,告诉对方他订的4Fingers是请他吃的开斋晚餐,叫他不必把食物送到他的家。最后更祝他Selamat berpuasa。   Malik把这个暖心的故事分享到Twitter,写道: “虽然不知道你是谁,但我在斋戒月的第一晚就收到了这位好心男子的祝福。 之前看过无数个关于顾客买食物送给外卖员吃的消息,而我今天也是其中一位(幸运儿)。”   在这个非常时期,外卖员不但冒着生命危险,也牺牲了自己的休息时间来为民送餐,所以大家记得不要亏待他们哦!   你还可以阅读:【害小贩和外卖员都亏钱!】一次狂点16碗面,外卖员送到家门『才发现是一场Prank』! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

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很多4月和5月生日的人都经历了和以往不一样的生日。有些和家人过;有些视讯和朋友们一起倒数生日。 一名大马男子也过了“不一般却充满温馨的生日”。今年20岁的郑姓男子,在新加坡任职厨房助手。由于新加坡实行阻断疫情措施,他暂时不能工作决定回国。   他从新加坡回马后,被安排在柔佛的Hotel Jen接受隔离。原以为今年生日就要独自在酒店一个人过,没想到贴心的酒店管理层竟然制造小惊喜,送上甜品和字条祝他生日快乐,让他超级感动! 字条上写着:“Wishing you a Happy Birthday!Stay safe and enjoy your day”。右下角还画了一个笑脸,整个心都暖了起来~   ▼原文   虽然今年生日和平时不一样,但却多了份温暖。想告诉所有4月和5月生日的人,你们不孤单。祝你们生日快乐!?   你还可以阅读:【管制令背后的心酸】丈夫哭着求男子帮忙家中妻子孩子,对方买奶粉还打包肉骨茶请他吃! 照片来源: 财新网 照片来源:...

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疫情当前,这个世界还是很有爱! 中国武汉一名外卖小哥在生日时接到一份最惊喜的订单:一位顾客在蛋糕店为这名小哥点了一份生日蛋糕,让小哥度过了最难忘的生日!   当时,收到订单后的外卖小哥诧异不已,赶紧跟蛋糕店店员核对。 店员跟顾客确认过后,发现顾客订的蛋糕确实是给外卖小哥的,原来当天正好是外卖小哥的生日,这名客户订了蛋糕祝他生日快乐。   外卖小哥又惊喜又感动,独自坐在路边台阶上,吹灭蜡烛,边哭边吃蛋糕,抹眼泪的模样惹人鼻酸。 ▼相关视频 视频来源:微博   短短29秒的视频在微博疯传后,引来网友热议。有人好奇顾客是怎么得知外卖小哥生日的,原来这是外卖平台的功能,外卖小哥的生日都会显示在订单上。   ▼大家都被暖哭了   每个人的生活都不容易,只要在能力所及付出一点关怀,世界会变得更有爱。谢谢暖心的陌生人,愿大家都能被温柔以待~   你还可以阅读:【没人记得我生日!?】少年飙摩托车『被抓后爆哭』,警察没Saman反而买Cake给他!(内有视频) 照片来源: 微博 照片来源: 微博

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要说最近风靡全马的人物,那肯定非卫生总监诺希山莫属!自从疫情爆发以来,他坚定不移地站在抗疫第一阵线,凭着过硬的专业能力和谦虚的性格,备受人民爱戴。   过去1个多月以来,他每天定时汇报疫情最新进展,也爆出了许多“金句”,有的引人深思;有的激励人心…一起来看看咱们阿山哥说过哪些名言吧!   面对国家和国际的赞誉时,阿山哥说? 1. 这不是给我的称赞,而是对我国抗疫工作的肯定。 2. 现在这种时刻,焦点不应该是我,而是大家一起齐心抗疫。对我来说,最重要的是我们是在为人民服务。 3. 卫生部的决策是基于事实与科学,这无关我的意见。   对于每一位为疫情付出的前线,他诚心表达谢意? 4. 每位医护人员面对疫情时的毅力和真诚,实在令人惊叹。感谢你们所有人。 5. 我们还在斗争,还没有结束;我们还没有赢,也没有输。 6. 对我们来说,我们为最糟糕的情况做准备,期望有最好的结果。   阿山哥朴实的生日愿望? 7. 明天(4月21日)是我的生日,全马人民可以给我的最特别的礼物,那就是继续留守家中及保持卫生。 8....

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今天4月21日是我国卫生总监拿督诺希山的生日,他的母校「美以美男校(MBSKL)」特地寄来了生日蛋糕祝他生日快乐。 根据中国报报导,蛋糕寄到山哥位于布城的办公室,上面还写着满满的生日祝福语呢~   母校恭喜山哥成为全球顶尖医疗专家之一,并以他为荣。忙碌的山哥也不忘抽空和蛋糕自拍,感谢母校的心意。   难得看到严肃的山哥,脸上露出一丝笑容。把这篇文章分享出去,祝山哥生日快乐!   你还可以阅读:【要解除管制令?可以】卫生总监:只要符合2项条件,就可以考虑不延长管制令! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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4月21日是大马卫生总监诺希山的生日,迈入57岁的他每天风雨不改,始终站在抗疫前线。 这么多天以来,大马人每天下午5点或5点半,都能看到阿山哥以专业的态度来汇报疫情进展。他日渐憔悴的倦容然大家心疼不已,纷纷表示:“幸好我国还有这座靠山!”   马新社在阿山哥生日前夕特别访问他,他脸上挂着笑容,透过视频说出生日愿望:“希望大家继续待在家中,照顾好卫生。” ▼相关视频 Hadiah istimewa sempena ulang tahun kelahiran Dr Noor Hisham Hai penonton setia Bernama TV…Sempena ulang tahun kelahiran Ketua Pengarah...

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最近,新冠肺炎在大马肆虐,大家都尽量少出门,也不参与大型集会。 大马一对新人要结婚却遇上这种状况,最后用了一个超“聪明”的方式来应对! 根据Lobak Merah报导,大马一名女子Dinas Bridal早前在面子书Po文,分享这对新人的超奇特「Drive-Thru婚礼」!   大马这对巫裔新人在能与来宾保持距离,又能获得祝福的情况下,完成了他们俩的人生大事,婚礼程序也简单又快速! ▼来宾只需要将车子开到新人面前~   ▼然后以手势表达祝福。   ▼再把一份心意投入捐献基金(Tabung Sumbangan)内。   ▼最后,新人就会以食物作为回赠。   整个Drive-Thru婚礼过程就是这样啦~   由于婚礼太特别,帖文很快就引起网民的关注,帖文在短短一天内就被分享超过10,000次! 真的太有创意啦!话说回来,大马从明天(3月17日)开始将落实为期14天的行动管制令,期间禁止举办婚礼!所以大家看看就好,这期间别效仿哦~   你还可以阅读:【速战速决的婚礼Mou?】为预防新冠肺炎,新人结婚直接派福袋『让宾客打包回家』! 照片来源: Facebook...

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2020年是双春兼闰月,是结婚的好日子~ 结婚时,家人都会送新人一些礼物来表示祝福。越南一名网美日前大婚,她的姐姐就大手笔送了49件金饰和25亿越南盾(约RM457,000)现金当礼物!   新娘婚礼的影片也上载到Facebook,只见21岁的新娘脖子上带着金项链、每只手指都戴上5-7只金戒指,让她捧著花束的手几乎重的举不起!   而姐姐穿著低胸礼服,站在一排红色金饰盒前,把戒指一个个戴到妹妹手上,再把现金给新人,笑得十分开心~   大家足足搞了40分钟,才把金饰戴好。新人在进行仪式时,也因为金子太过沉重,搞得满头大汗。   据悉,新娘有3名姐姐,自己是家中的小女儿,大手笔送金饰的是她的二姐。姐姐今年32岁,从事金融相关工作,还拥有一家美容水疗中心、化妆品公司、美甲沙龙中心,是真正的女强人! ▼相关视频 Chị chỉ có 49 cây vàng và 2.5 tỉ tặng quà cưới em...

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2025年7月23日,大马首相拿督斯里安华宣布,RON95汽油将在今年(2025年)9月底从每公升RM2.05调降至RM1.99,以减轻人民生活成本负担,而这项福利只限大马公民,因此添油时必须出示身份证MyKad。 岂料,这项新政策竟然引起部分新加坡网民热议,甚至有网民批评大马人不愿意分享汽油是贪心的行为!   根据《星洲日报》和《WeirdKaya》报道,一名网友在社交媒体X发了一则帖文,写道:“当新加坡司机听说需要用大马身份证来打RM1.99的汽油”,并配上一张女生在大哭的梗图。   没想到,其中一名新加坡网民竟然回复该帖文,写道: “我们新加坡人给你们大马人提供工作,但你们却贪心到连汽油都不肯跟我们分享。   这充分体现了大马人的心态,也难怪你们远远落后于我们 😆”   该言论很快就引起了大马网民的不满,纷纷留言反击: -「这肯定是在JB添油时拼命摇晃车子的那种人。」 -「不是,大马人在新加坡工作,是因为你们都做不了。」 -「笑死我了……还说我们“远远落后”。你自己买不起汽油吗?真可怜,一个“发达国家”,结果国民连自己国家的汽油都添不起 😂😂 而且,还分不清什么是工作机会,什么是政府津贴。」 -「马来西亚给了你们土地,给你们提供水源,而大马人在新加坡工作是因为你们太挑剔。你们的汇率是我国的3倍,你还想要我们的政府补贴?这充分说明了你的心态。」   大马政府给本地公民津贴,这名新加坡网民却也想要占一份?贪心的到底是谁呢?🤔   你还可以阅读:【M’sia有的,SG的更好!】外国游客称赞大马,新加坡男子反击:我们的英语和食物更好! 照片来源: Malay...

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大马饮料品牌Tealive被一名男子投诉泄露顾客的个人资料,Tealive就此事回应了,并公开道歉! 事情是这样的……日前,大马一名男子兼网红向Tealive客服投诉其中一间分店的员工服务态度散漫,工作期间不断大声聊天、玩手机等等。   万万没想到,事后其中一名被投诉的员工不知如何得到了这名男顾客的手机号码,并透过WhatsApp私信辱骂这名顾客。 该顾客随后公开此事,指控Tealive泄露顾客的个人资料,事情瞬间引起网民的关注。   对此,Tealive于2025年7月25日发声明指出,该公司注意到一宗顾客投诉旗下一家分店的服务体验事件,并将以最真诚与透明的态度处理此事。 Tealive指出,公司根据流程,将此案交给该分店所属的区域经理处理,由他联系该顾客,并对相关分店采取适当的跟进行动。   然而,在此过程中,含有顾客联络资料的反馈截图不小心被分享给了涉事分店团队,导致其中一名员工直接联系了该名顾客。 “此举已严重违反我们的标准作业程序(SOP),也不符合我们品牌一贯秉持的价值观。” Tealive强调,品牌一直非常重视顾客的意见,这对他们持续提升服务至关重要。 “虽然这是一宗个别事件,但我们对此深感遗憾,并承诺将持续加强对顾客个人资料的保护,确保全面遵守相关法律和规章制度。”   Tealive表示,他们已私下联系受影响的顾客,同时借此机会公开表达最真诚的歉意。 该品牌称将从此错误中吸取教训,并已采取行动,包括立即检讨并加强内部流程、防范类似事件重演,立即及持续为所有员工提供隐私与顾客服务训练,并对相关人员展开全面调查,依结果采取适当纪律处分。 Tealive最后也感谢顾客的耐心、理解与持续支持。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【他不是故意大声的!】服务员讲话“太大声”一直被投诉,槟城茶餐室老板揭真相:他有听力障碍! 照片来源: Instagram 照片来源:...

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大马一名青年疑因喝了未清洗的罐装饮料而染上鼠尿病,在短短4天内病情就恶化,最终多重器官衰竭不幸离世…… 根据《Kosmo》和《星洲日报》报道,死者的父亲Mohd Azizuddin Aziz事后将此事分享到Facebook,提醒大众注意卫生,并讲述了事发经过。   据了解,这名来自马六甲的23岁青年Muhammad Ikmal bin Azizuddin是家中长子。他于2025年7月13日(周日)跟朋友一起去爬山,结果隔天就出现了呕吐和腹泻等症状。 他随后到私人诊所求医,被诊断为普通感冒,医生给他开了退烧和止痛药。 然而,到了7月15日(周二),他开始觉得不适,病情加剧。 7月16日至17日(周三和周四),他情况恶化后被送入私人诊所进一步治疗,随后转介到马六甲中央医院(Hospital Besar Melaka)接受进一步治疗。父亲坦言,当时他心中就有不祥的预感。   他说,儿子在昏迷之前还能说话,并坚强地说:“我还可以撑”,不久后便失去意识。 7月17日晚上8点半,他们一家人赶往医院的途中就接到医院打来的电话,告知他们儿子已经断气。 “我们抵达那里后,进入太平间,看见儿子已经静静躺着,他的脸很安详,嘴角微微上扬,但鼻子却不断流出鲜血,整整持续了5个小时。” 根据医生的说法,儿子染病源头是登山途中买了罐装饮料,因未清洗即开罐饮用饮料,导致致命细菌入体。 “医生说这不是因为接触有毒植物,而是因为他直接饮用未洗的罐装饮料。仅仅4天时间,鼠尿病摧毁了他的肾脏、肺部、神经系统和心脏。”   死者父亲也呼吁大众从事件中吸取教训,切勿忽视生活中的小细节,应养成清洗罐装饮品等良好习惯,以保护自身健康。   太可怕了!希望大家能提高警惕,以免悲剧重演。...

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就业市场竞争越来越激烈,大学毕业生想找到一份正职,似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间,投了287份履历,才换来一份Offer!   根据《中国报》引述《Asia One》报道,25岁的Adeline(化名)于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业,然而,她花了一年多才找到一份全职工作,求职之路异常艰辛。 她透露,过去一年里,她投出多达287份履历,申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司,她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。   最终,她只获得12次人资初筛机会,其中8次进入面试阶段,仅有4次走完整个面试流程,结果不是被拒绝,就是再也没收到回复。 她无奈表示,自己投入了大量时间和精力,却几乎没有任何成果。幸好,她终于在6月成功到一家市场营销公司就职,告别“毕业即失业”的窘境。   其实,Adeline的经历并非个案,而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示,应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%,降至2024年的79.5%;理工学院毕业生的全职就业率则从约60%,下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会(IHRP)认证专家Yvonne Tan表示,经济前景不确定,使得许多企业更倾向于控制成本,优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷,但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势,预期会缓慢改善,尤其是合约职位将逐渐增加。   新加坡人力部长陈诗龙也提到,政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑,但数据显示已有一些曙光。 他表示,新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%,比2024年同期高出4个百分点。   虽然以上是新加坡的个案,但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖,毕业生持续提升技能,依然有机会在竞争中脱颖而出,别被眼前的困境打败。   你还可以阅读:毕业6年找不到稳定工作,大马男子『面试50多次』没有公司要请!理由太心酸……🥲 照片来源:...

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尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

时事

早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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